Classement des meilleures vitamines pour l'énergie et la vitalité pour 2022

Une alimentation saine et les bons suppléments nutritionnels vous aident à mener une vie active et à vous remettre rapidement d'une maladie. En étudiant le classement des meilleures vitamines pour l'énergie et la vigueur pour 2022, vous pourrez choisir un complexe de qualité.

Classement, caractéristiques

Vitamines (du latin "vita" - vie) - substances organiques impliquées dans la formation d'enzymes, d'hormones, affectent tous les processus corporels.

La science qui étudie la structure, les fonctions, l'application s'appelle la vitaminologie.

Au total, 13 vitamines sont enregistrées (fin 2019). La plupart des nutriments se trouvent dans les aliments. Si vous élargissez votre menu avec des légumes frais, des fruits de saison, mangez des viandes maigres, du poisson, menez une vie active à l'air frais, l'hypovitaminose (manque) se produira rarement.

S'il y a des maladies du système digestif, un mode de vie sédentaire, une immunité réduite, la prise de complexes multivitaminés (après les recommandations obligatoires du médecin) deviendront nécessaires.

Toutes les vitamines sont divisées en groupes selon les critères:

1. Solubilité dans les liquides - hydrosoluble, liposoluble.
2. Apport - venir avec de la nourriture, peut être synthétisé par le corps.

Vitamine A (rétinol)

Liposoluble, formé dans le corps (oxydation du bêta-carotène). Participe aux processus :

• formation, os, tissu dentaire;
• ralentit le vieillissement;
• prévient les maladies du cœur, des vaisseaux sanguins;
• améliore l'immunité;
• travaille avec les maladies de la peau (coup de soleil, acné, psoriasis).

Le rétinol se trouve dans les légumes verts et jaunes (citrouille, carottes, brocolis, légumes verts), les fruits (raisins, abricots, pommes), les légumineuses, les herbes aromatiques, le jaune d'œuf, le foie, l'huile de poisson, les produits laitiers.

Manifestation de carence :

• une forte diminution de la vision ("cécité nocturne");
• augmentation des caries dentaires;
• rides, pellicules;
• yeux larmoyants, rougeur des paupières;
• sensibilité aux changements de température.

Vitamine C (acide ascorbique)

Soluble dans l'eau, détruit par traitement thermique, stockage à long terme à la lumière. Situé:

• abats - foie, reins;
• fruits - agrumes, fraises, pêches, argousier;
• légumes - toutes les variétés de choux, poivrons, tomates;
• églantier, graines de fenouil.

Affecte la coagulation sanguine, participe à la formation d'hormones, améliore l'absorption du fer, du calcium. L'acide ascorbique protège contre les allergènes, le stress, réduit les réactions inflammatoires.

Une carence en acide ascorbique se manifeste :

• cicatrisation prolongée des plaies, ecchymoses;
• saignement des gencives, perte de dents;
• douleur articulaire;
• léthargie, dépression, irritabilité;
• peau sèche, perte de cheveux.

Vitamine D (calciférols)

Liposoluble, s'accumule, synthétisé sous l'influence de la lumière du soleil. 40% de la population fait face à une pénurie. De plus - pour tous ceux qui sont dans la rue moins de 15 minutes par jour, les enfants, les personnes âgées. La valeur moyenne est de 400 à 800 UI.

Produits populaires:

• jaune d'œuf;
• viande rouge (veau, boeuf);
• foie;
• poissons gras (esturgeon, quinnat, maquereau);
• plantes - ortie, persil.

Les calciférols assurent la croissance, le développement du tissu osseux, préviennent les maladies (ostéoporose, rachitisme). Augmente l'absorption des micro-, macroéléments - calcium, magnésium, phosphates.

La carence en calciférol se manifeste :

• perte d'appétit, perte de poids;
• diminution de l'acuité visuelle;
• trouble du sommeil;
• gorge brûlante;
• forme sévère - rachitisme, ramollissement des os (ostéomalacie).

Vitamines B

Il existe 8 espèces qui peuvent être synthétisées par l'organisme - la microflore intestinale (B3, B5, B7, B9), viennent avec de la nourriture, des formes galéniques (B1, B2, B6, B12).

Aliments riches en groupe B :

• fruits de mer (poissons de mer, crevettes);
• foie, œufs;
• produits laitiers;
• bœuf;
• légumes - betteraves, choux, asperges, légumineuses;
• agrumes (citrons, oranges).

Renforce le système nerveux, la mémoire, améliore la digestion, les cheveux et les ongles. Stimuler la croissance, participer aux processus d'hématopoïèse.

Signes de carence :

• anxiété, apathie, dépression;
• le phénomène de "langue rouge" ;
• déficience de mémoire;
• indigestion;
• l'apparition de cheveux gris;
• les troubles du sommeil;
• engourdissement des membres.

Comment choisir

Avant de choisir, d'acheter un médicament ou un complément alimentaire (compléments alimentaires), vous devez vous familiariser avec les informations sur tous les composants constitutifs, consulter un spécialiste (médecin de district, thérapeute, entraîneur sportif). Cela vaut la peine de décider des critères:

1. Le but de l'accueil est la prévention, un moyen complémentaire de traitement.
2. Âge gendre.
3. Choix de la forme de libération, fabricant.

• Pour la beauté des cheveux, de la peau, des ongles

Le manque de nutriments peut entraîner un teint terne, des cheveux cassants, des chutes de cheveux, des ongles cassants, des lèvres gercées. Un ajustement nutritionnel est nécessaire, apport en vitamines B (B1, B2, B6), bêta-carotène, E, D3, C. De plus, utilisez du zinc, du fer.

• Aux personnes âgées

Après 50 ans, il est recommandé de prendre en plus Vit. B12, qui est mal absorbé chez les personnes âgées en raison de l'acidité réduite du suc gastrique.

Vit.A - soutien de l'immunité, de la vision, du tractus gastro-intestinal.

Les personnes de plus de 70 ans doivent consommer 600 UI de vit. D (norme - 400 UI).

• Enceinte

L'acide folique (B9), les folates sont importants dans la formation du fœtus au cours du premier trimestre de la grossesse.

• enfants

Renforcement de l'immunité - vit. C, Fer (anémie), Fluorure (santé dentaire).

• Avec la ménopause

Il est important de prendre de la vitamine D, du magnésium, du calcium (solidité des os), du sélénium, de l'huile de poisson (santé des articulations).

• Femmes

Les préparations de fer - la période des menstruations, la vitamine C (agrumes) - sont lavées avec du thé fort, du café. De la fatigue, après les régimes - complexes avec du calcium, du zinc, du sélénium, du magnésium.

• Végétariens

Un régime végétarien (avec interdiction des produits laitiers, des œufs) entraîne une carence en vit. B12, D, calcium, fer, zinc.

Conseils pour choisir

Les principaux critères pour choisir le meilleur médicament:

1. Consultation obligatoire du médecin traitant, entraîneur (athlètes).
2. Achetez dans des pharmacies fixes de confiance, sur des sites Internet (pharmacies en ligne, magasins de nutrition sportive).
3. Un fabricant bien connu, la disponibilité de certificats de qualité (médicaments - enregistrement du ministère de la Santé, compléments alimentaires - Rospotrebnadzor).
4. Forme de libération - pour enfants (bonbons à la gélatine, sirop sucré), adultes (comprimés, gélules, injections).
5. Mode d'emploi, description de la composition, présence d'allergènes.

Le cours minimum est de 1 mois. Il est possible de réutiliser après 30 à 60 jours, une utilisation à long terme (athlètes, efforts physiques intenses) - 3 à 5 mois selon la prescription d'un médecin.

Heure de réception - matin, après-midi, pendant les repas, immédiatement après le petit déjeuner, le déjeuner.

Classement des meilleures vitamines pour l'énergie et la vitalité pour 2022

La liste des complexes bien connus a été compilée sur la base des avis des clients sur les pharmacies en ligne, les services Yandex Market.

De fatigue

Onglet Complivit Magnésium. #60

Produit par la société russe Pharmstandard-UfaVITA. complément alimentaire. Composé:

• magnésium - une forme facilement digestible (lactate de magnésium);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dose quotidienne ;
• vit. A, C, PP, B1 ;
• minéraux cuivre, zinc, calcium (pantothénate de calcium).

Réception - 1 pièce par jour avec repas, durée - 30 jours. Durée de conservation - 2 ans, endroit sec et sombre, à des températures allant jusqu'à 25⁰С. Emballage - boîte en carton, bidon en polymère.

• le magnésium est facilement absorbé;
• dose quotidienne du groupe B ;
• technologie spéciale de compatibilité des composants ;
• bas prix.

• la présence de lactose, sucre, colorants;
• la période de grossesse, d'allaitement - après avoir consulté un médecin;
• réactions allergiques.

Doppelgerz complexe vitamino-minéral actif 50+ tab. #30

Fabriqué par Queisser Pharma (Allemagne). complément alimentaire. Recommandé pour les hommes et les femmes de plus de 50 ans. Contient:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3 ;
• acide folique (B9), biotine (B7) ;
• minéraux - calcium, magnésium, zinc, sélénium.

Réception - 1 fois pendant le petit déjeuner, durée - 30 jours (cours répété - après 30-60 jours).

• composé;
• horaire de rendez-vous pratique;
• c'est possible pour les patients atteints de diabète sucré (pas d'unités de pain);
• le prix.

• grossesse, allaitement;
• intolérance individuelle.

Complexe de minéraux et de vitamines Maxler VitaMen (90 comprimés)

Fabricant - Maxler (Allemagne). complément alimentaire. Recommandé pour les hommes pour améliorer l'activité physique et mentale. Composé:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4 ;
• minéraux - calcium, iode, magnésium, zinc, sélénium, cuivre, manganèse, chrome, sodium;
• acides aminés;
• enzymes, composants qui améliorent la digestion;
• suppléments à base de plantes.

Accueil - de ½ à 3 pièces par jour avec repas (consultation d'un entraîneur, médecin). Emballage - pot, couvercle avec protection. Durée de conservation - 24 mois.

• une large gamme de composants;
• zinc facilement absorbé (citrate de zinc);
• bon rapport qualité prix;
• Efficacité;
• adapté aux sportifs.

• mauvaise odeur;
• grande taille;
• âge - jusqu'à 18 ans;
• ne peut pas être enceinte, allaiter.

Doppelherz onglet complexe vitamino-minéral actif. épine. pour les femmes №15

Fabricant - Queisser Pharma (Allemagne). complément alimentaire. Couleur beige effervescente au goût de citron. Contenu:

• minéraux - calcium, magnésium, iode, fer, zinc;
• vit. C, D3, V2, V9 ;
• en plus - sel de sodium de l'acide cyclamique (édulcorant E 952), arôme (citron).

Le taux journalier couvre de 18-33% à 100%.

Prendre 1 fois par jour : dissoudre avec un verre d'eau incomplet au petit déjeuner. Durée - 2 mois, cours répété - après 30 jours.

Emballage - un tuba en plastique de forme cylindrique, une couverture dense.

box type="tick" style="arrondi"]Avantages :[/box]

• composition équilibrée;
• réception pratique;
• se dissout rapidement dans l'eau;
• goût agréable;
• le prix.

• ne doit pas être pris par les femmes enceintes ou allaitantes sans l'avis d'un médecin ;
• dans les maladies du système endocrinien - consultation d'un endocrinologue.

Pour augmenter l'activité physique

Optimum Nutrition Opti-Men Complexe minéralo-vitaminé (90 comprimés)

Fabriqué par le fabricant américain Optimum Nutrition. complément alimentaire. Recommandé pour les hommes qui sont activement impliqués dans le sport, la musculation. Contient 5 groupes de substances utiles, composées de 75 ingrédients :

1. Vitamines, minéraux - 25 composants.
2. Huit acides aminés (BCAA).
3. Phytocomplex (20 concentrés de fruits, légumes).
4. Enzymes digestives.
5. Concentrés stimulants de plantes, produits marins (complexe viri).

Réception - de ½ à 3 pièces / jour après les repas (la quantité dépend de l'intensité des activités sportives).

• fabricant bien connu de nutrition sportive;
• large composition;
• emballage pratique;
• Efficacité;
• le prix.

• convient uniquement aux athlètes;
• réaction allergique;
• coloration des urines.

Complexe de minéraux et de vitamines Maxler Daily Max (100 comprimés)

Producteur - Maxler (États-Unis). complément alimentaire. Forme de libération - comprimés de forme oblongue de couleur claire. Contenu:

• 13vit. (un grand nombre de groupe B);
• 9 minéraux;
• complexe enzymatique (amylase fongique, lipase, protéase);
• acide para-aminobenzoïque PABA (vitamine B10).

Recommandé pour les hommes, les femmes, les sportifs.

La posologie maximale recommandée est de 1 morceau au petit-déjeuner, par jour. Emballage - pot, couvercle de protection scellé, film.

• 12 composants couvrent 100% des besoins quotidiens ;
• rapport qualité-prix" ;
• composition équilibrée;
• teneur élevée en zinc;
• ne contient pas de caféine.

• athlètes - augmentez la dose recommandée après avoir consulté un médecin, un entraîneur;
• coloration d'urine;
• ne pas être pris par des personnes de moins de 18 ans.

Complexe de minéraux et de vitamines Universal Nutrition Daily Formula (100 comprimés)

Fabriqué par un fabricant bien connu de nutrition sportive Universal Nutrition (USA). Comprimés oblongs, beiges. Le complément alimentaire a une composition naturelle. Indications pour l'utilisation:

1. Soutien du tissu osseux, des articulations, des ligaments.
2. Renforcement de l'immunité.
3. Améliorer les processus de digestion.
4. Protection cellulaire.
5. Assimilation des protéines, lipides, glucides.
6. Amélioration des performances physiques, mentales.

L'indemnité journalière contient :

• 10 minéraux;
• 13 vitamines;
• enzymes digestives.

Prendre 1 morceau / jour, changer la dose - comme recommandé par le médecin. Emballage - pot, housse de protection étanche.

• reconstituer 100% des besoins quotidiens;
• addition - enzymes digestives (enzymes);
• application universelle (hommes, femmes, sportifs) ;
• marque célèbre;
• le prix.

• utiliser uniquement à partir de 18 ans;
• grande taille;
• Une allergie aux composants est possible.

Pour la performance mentale

Now Foods Vitamines de soutien du système nerveux et de l'humeur, 90 capsules végétariennes

Producteur - Now Foods (États-Unis). Gélules transparentes, poudre gris-brun. Composé:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• minéraux (magnésium, zinc, manganèse);
• extraits de plantes (valériane, millepertuis, basilic).

Utilisation - 2 gélules/jour, aux repas. Conditionnement - pot, protection sur le couvercle, film.

• composition équilibrée pour le système nerveux, bonne humeur;
• ingrédients à base de plantes;
• convient aux végétariens, végétaliens;
• conformité avec la qualité des produits GMP.

• ne doit pas être pris par les femmes enceintes et allaitantes;
• la manifestation d'une allergie est possible;
• ne doit pas être pris simultanément avec des médicaments, des boissons alcoolisées;
• prix élevé.

Bonjour magnésium v6, onglet. 600mg #60

Fabricant russe Vneshtorg Pharma. Il est recommandé d'augmenter la résistance au stress, d'améliorer le sommeil, de réduire l'excitation nerveuse. Contient:

• vit. B6 - 5 mg ;
• magnésium (citrate) - 50 mg;
• en outre - cellulose, talc, colorant.

Le magnésium et le B6 ont un effet synergique - ils améliorent la disponibilité, l'absorption l'un de l'autre. Application - une pièce / jour, pendant le petit déjeuner. Durée - 1 mois.

• composition facilement digestible;
• facilité d'utilisation;
• le prix.

• réactions allergiques.

Onglet Complivit Antistress. N ° 30 (BAA)

Produit par la société russe Pharmstandard-UfaVITA. Attribuer pour le stress, les troubles de l'humeur, le sommeil. Contient:

• extraits de plantes (gingo biloba, agripaume) ;
• minéraux (magnésium, cuivre, zinc, sélénium);
• vit. (A, C, E, groupe B);
• lactose, amidon, colorant (E 110).

Prendre 1 fois / jour, cours - 1 mois. Forme de libération - comprimés orange sous blisters, boîte en carton. Durée de conservation - 2 ans.

• bonne composition;
• ingrédients à base de plantes;
• efficacité 1 à 2 semaines après le début de l'administration ;
• prix abordable.

• ne doit pas être pris pendant la grossesse, l'allaitement;
• coloration à court terme de l'urine;
• réactions allergiques individuelles.

Onglet Vitamir multi complexe B. p/o №30

Fabricant russe - Kvadrat-S (Vitamir). Utilisé pour normaliser les systèmes nerveux et immunitaire, améliorer le métabolisme.

Contient 11 vit. groupe B (B1-B10, B12). Les adultes prennent 30 jours, 1 fois par jour, pas à jeun.

Stockage - 3 ans.

• Efficacité;
• composé;
• affecte en outre l'état de la peau, des cheveux, des ongles;
• bas prix.

• vous ne pouvez pas lactation, grossesse;
• des manifestations allergiques sont possibles.

Pour les femmes enceintes

Sont appliqués : la planification de la grossesse, pendant la grossesse (différentes étapes), l'allaitement. Un complexe approprié doit être acheté après la recommandation d'un gynécologue. Assurez-vous de prendre en compte la durée, les caractéristiques et la commodité de la prise du médicament.

Onglet Complivit Mama pour femmes enceintes et allaitantes. p / o captivité. #60

Fabriqué par Pharmstandard-UfaVITA (Russie). Forme de libération - comprimés pelliculés. Composé:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• minéraux (calcium, phosphore, fer, manganèse, cuivre, zinc, magnésium, calcium);
• acide folique;
• excipients (dioxyde de silicium, talc, amidon, acide citrique, saccharose).

Application - préparation à la grossesse, périodes de grossesse, alimentation.

Mode d'administration - 1 pièce / jour, pendant (immédiatement après) le petit-déjeuner, avec un grand verre d'eau. La durée est déterminée par le médecin traitant. Contre-indications :

• surdosage (hypervitaminose) vit. MAIS;
• maladie de la lithiase urinaire;
• une grande quantité de fer, de calcium;
• carence en vitamine B12 ;
• sensibilité.

Durée de conservation - 2 ans à des températures allant jusqu'à 25⁰С.

• une large gamme de substances;
• emballage pratique;
• réception - 1 fois / jour;
• prix abordable.

• ne peut pas être utilisé en dessous de 18 ans;
• réaction allergique.

DOPPELHERZ V.I.P. Complexe vitamino-minéral pour gélules enceintes et allaitantes. N ° 30 (BAA)

Fabriqué par Queisser Pharma (Allemagne). Forme de libération - capsules brunes. Contenu:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• minéraux (fer, calcium, zinc, magnésium, iode);
• acides pantothénique et folique, biotine;
• oméga 3.

Conditionnement - boîte en carton de 3 blisters de 10 gélules brunes. Prendre 1 capsule 1 fois/jour avec les repas. Avalez les gélules entières avec beaucoup d'eau.

Durée de conservation - 3 ans.

• bien absorbé;
• la présence d'oméga-3;
• application pratique;
• au dos de la boîte - un tableau compréhensible des éléments avec% de contenu;
• pas d'effets secondaires.

• grande taille de capsule;
• prix élevé;
• difficile à trouver.

Planification d'Elevit et onglet du premier trimestre. #30

Fabricant : Delpharm Gaillard (France). complément alimentaire. Forme de libération - comprimés blancs de forme ronde, pelliculés. Contient:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 oligo-éléments (calcium, magnésium, fer, iode, cuivre, zinc, manganèse, sélénium) ;
• métafoline (forme moderne de l'acide folique).

Prendre - 1 morceau / jour avec les repas. Durée - le premier trimestre de la grossesse.

Durée de conservation - 24 mois. Stockage - endroit sombre et sec, inaccessible aux enfants, température jusqu'à 25⁰С.

• teneur en métafoline ;
• teneur quotidienne en iode, cuivre, manganèse;
• la présence de sélénium ;
• format pratique;
• sans colorants.

• intolérance individuelle.

Complexe vitamino-minéral Akvion de A à Zn pour plan. onglet femmes enceintes / enceintes et allaitantes. #30

Fabricant : Vneshtorg Pharma (Russie). complément alimentaire. Comprimés blancs. Composé:

• 12 vitamines;
• 11 minéraux;
• choline, bêta-carotène.

Minéraux dont la dose quotidienne couvre 100% des besoins - fer, zinc, sélénium, chrome, molybdène.

Vitamines dont le contenu couvre 94 à 100% des besoins - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Candidature pour les femmes :

• planification de la grossesse - 1-2 pièces 1 fois / jour, avec repas;
• enceinte, allaitante - 2 pièces 1 fois par jour.

Stockage - 24 mois, température jusqu'à 25⁰С, endroit sec et sombre.

• composition équilibrée;
• la présence d'oligo-éléments - chrome, sélénium, iode, molybdène;
• sans colorants;
• bas prix.

• grande taille - difficile à avaler;
• réactions allergiques.

Onglet Femibion ​​Natalker II. p.o. n° 30 + bouchons n° 30

Fabricant Merck KGaA (Allemagne). complément alimentaire. Deux formes de libération - comprimés enrobés, capsules molles.

Contenu de la tablette :

• folates (métafoline, acide folique);
• iode (150 mcg);
• 9 Vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Une gélule contient 12 mg de Vit. E (100 % de la valeur quotidienne), 200 mg d'oméga-3 (DHA).

Indication : grossesse - après la 13e semaine, jusqu'à la fin du processus d'alimentation. Prendre 1 comprimé et une gélule en même temps avec les repas, 1 fois par jour. Buvez beaucoup de liquide.

Stockage - 2 ans. Conditionnement - boîte carton, 5 blisters (1 blister - 6 comprimés, 6 gélules).

• utilisation séparée de vitamines (comprimés), acides gras avec vit.E (capsules);
• formes facilement digestibles de folate;
• la présence d'iode;
• pratique à prendre.

• prix élevé.

A la ménopause

Des médicaments, des compléments alimentaires sont prescrits par les médecins pour normaliser l'état hormonal, éliminer les symptômes désagréables et prévenir l'ostéoporose.

Complexe de vitamines 911 climafit pour les femmes avec des bouchons de périménopause et de ménopause. #30

Fabricant : Twins Tek (Russie). Complément alimentaire, préparation à base de plantes. Forme de libération - gélules. Il est prescrit pour les troubles psycho-émotionnels, améliorant la qualité de vie. Composé:

• extraits de plantes (prêle, aubépine, valériane, actée à grappes noires, dioscorea, damiana);
• isoflavones naturelles (6 mg - soja);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• micro-, macroéléments (calcium, magnésium, zinc, silicium, bore);
• acides aminés (phénylapanine, tryptophane).

Application : 1 capsule 2 fois par jour après les repas, durée - 30 jours.

Conditionnement carton, 3 blisters de 10 gélules.

• bien absorbé, toléré;
• phytoestrogènes végétaux;
• la présence d'acides aminés;
• le prix.

• réactions allergiques;
• ne doit pas être pris pendant la grossesse, l'allaitement;
• ne pas utiliser en présence de tumeurs dépendantes des œstrogènes.

Vitamines Qi-clim pour femme 45+ №60

Fabricant russe Evalar. complément alimentaire.

Attribuez lorsque les symptômes apparaissent :

1. Irritabilité, anxiété.
2. Trouble du sommeil.
3. fatigue.
4. Mauvaise absorption du calcium.

Composé:

• vitamines - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-carnitine;
• extraits de plantes - remplacement hormonal (agripaume, cimicifuga);
• minéraux - magnésium, sélénium.

Appliquer 1 pièce / jour, au petit déjeuner. Le cours est de 2-3 mois. Durée de conservation - 3 ans. Emballage - boîte en carton, blisters.

• sans hormones synthétiques;
• Efficacité;
• le prix.

• cours long;
• pas pendant la grossesse, l'allaitement;
• allergie.

DOPPELHERZ Active Ménopause Forte comprimés 30 pcs.

Fabriqué par la société allemande Queisser Pharma. complément alimentaire. Le médicament se compose de :

• extraits de plantes - isoflavones (soja), cônes de houblon ;
• iode, fer, calcium;
• vit. groupes B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

La plupart des composants couvrent 70 à 100 % des besoins quotidiens.

Application - 30 jours, 1 pièce / jour, avec les repas. Cours répété - après 1 mois. Emballage - boîte en carton, blisters.

• la présence de phytohormones;
• une large gamme de substances;
• peut être pris par les patients diabétiques (ne contient pas d'unités de pain).

• grande taille;
• manifestations allergiques.

Lady-s formule ménopause formule améliorée onglet №30

Producteur : Pharmamed/West Coast Labs (Canada/États-Unis). complément alimentaire.

Contient un complexe :

• 7 vitamines, 4 oligo-éléments ;
• phytoestrogènes (vitex, trèfle, cimicifuga);
• Racine de maca (punaise de lit péruvienne), champignons Maitake.

Réception - 1 pièce par jour, durée - 3-6 mois (consultation médicale). Durée de conservation - 3 ans.

• composition équilibrée;
• effet en 1-2 semaines;
• la présence de phytohormones;
• arrête la prise de poids.

• intolérance individuelle.

Conclusion

Les substances biologiques actives associées aux extraits de plantes aident à surmonter les maladies plus rapidement et plus facilement, à prévenir les maladies (prévention), à soulager les symptômes désagréables, à se remplir d'énergie. Le choix correct du meilleur complexe peut être fait après avoir analysé les informations sur la composition chimique, la présence de substances supplémentaires et consulté un spécialiste.