Classement des meilleurs poids pour 2022

Pour rendre les entraînements à domicile plus efficaces, une variété d'articles ménagers sont souvent utilisés comme agents de pondération. Une large gamme d'équipements sportifs et d'accessoires de fitness est remplie d'une variété de poids spéciaux qui sont attachés aux jambes, aux bras, à la ceinture (pour la colonne lombaire) et aux gilets de poids (pour la poitrine). Ces appareils sportifs compliquent les exercices habituels, augmentant la charge sur les groupes musculaires. Cette approche vous permet d'augmenter votre endurance, de vous débarrasser des calories supplémentaires lorsque vous faites de l'exercice pour perdre du poids et d'améliorer la puissance d'impact.

Les agents alourdissants sont des appareils liés aux charges cardiostimulantes qui renforcent le système cardiovasculaire et maintiennent le tonus des principaux groupes musculaires. À l'intérieur, ils sont remplis de matériaux en vrac, les côtés extérieurs sont en tissus écologiques. Les poids sont attachés simplement, fixés avec du velcro ordinaire, et le degré de leur ajustement au corps est facile à régler.

Les meilleurs poids de jambe

Ce type d'appareil sportif est attaché à la zone de la cheville et fixé avec du velcro. La masse de tels alourdissants varie de 1 à 25 kg. Ils conviennent pour soulever et balancer les jambes, ainsi que pour courir. De plus, des modèles pour la mise en forme et l'aérobic de step sont produits.

Bradex

C'est un sac rempli de matériaux en vrac, des billes de métal. Le poids de ce modèle est de 1,5 kg, la partie centrale des poids est équipée de bandes velcro. Le matériau extérieur (nylon et PVC) est résistant, les coutures et coutures sont fiables et soignées. Convient pour créer une charge supplémentaire lors d'exercices tels que les squats, les virages, les balançoires, les ascenseurs et les fentes. De plus, les appareils Bradex sont efficaces pour le jogging. Le modèle plaira aux athlètes débutants et avancés qui souhaitent échauffer leurs muscles avant l'entraînement principal.Ces poids sont également recommandés pour les exercices aérobiques, la force, l'entraînement cyclique. Bien renforcer l'intérieur des cuisses. Le coût moyen est de - 590 roubles.

• bien attaché aux jambes, ne glisse pas;
• l'efficacité de l'exercice ;
• pratique pour un usage domestique ;
• matériaux de bonne qualité.

• petit poids des poignets;
• fermoir inconfortable.

FitTools d'origine FT-AW02

Un produit d'un jeune fabricant qui a rapidement gagné en popularité auprès des amateurs de sport et des athlètes professionnels. Le matériau de pondération est fabriqué dans un matériau de haute qualité : la face extérieure est en tissu néoprène qui peut résister à des charges extrêmes. Les bords des poignets sont gainés de bandes réfléchissantes en tissu pour assurer la sécurité la nuit. L'intérieur du produit est rempli de sable. La masse de chaque agent alourdissant est de 2 kg. Vous pouvez ajuster l'ajustement à l'aide de sangles - les poignets sont bien ajustés et ne se détachent pas même pendant les actions actives. Le prix moyen est de - 1 690 roubles.

• matériel de qualité;
• le tissu n'irrite ni ne frotte la peau;
• résistance à l'usure;
• les réflecteurs offrent une sécurité supplémentaire ;
• longue durée de vie.

• non-détecté.

GERMES

Un ensemble de poids de fabrication russe adaptés aux débutants et aux athlètes professionnels. La masse de chaque appareil est de 0,5 kg, vous pouvez augmenter la charge par paliers de 500 g jusqu'à un maximum de 2 kg. Les cargaisons (billes métalliques) sont placées dans des compartiments équipés d'attaches. Les attaches velcro fixent fermement les poignets, sans glisser ni se tordre lors des mouvements actifs. L'appareil est recommandé pour la course à pied, les exercices tels que les squats.Les matériaux à partir desquels le poids est fabriqué sont entièrement conformes aux exigences d'hygiène et de sécurité en vigueur. Les produits Sprots ont les certificats appropriés. La face extérieure des poignets est en néoprène résistant. Le kit comprend une mallette pour le stockage et le transport du produit. Le coût moyen est de - 1 791 roubles.

• la résistance à l'usure est élevée;
• 4 étapes de réglage du poids ;
• attaches solides-élingues;
• étui inclus.

• non-détecté.

banzaï

Cet appareil convient aux sports à domicile, ainsi qu'à l'entraînement physique en salle de sport. Des poids métalliques spéciaux permettent un réglage précis. Le côté extérieur du brassard est fait de synthétiques denses et durables. Un sceau est cousu à l'intérieur. "Banzai" est attaché au bas de la jambe, les sangles de lestage sont serrées avec une sangle. Les modèles dont le poids ne dépasse pas 2 kg conviennent à la course, aux activités de jeu, à l'entraînement à la vitesse. Les brassards pesant plus de 2 kg sont recommandés pour le fitness en salle de sport, le balancement, le pompage des muscles des jambes. Quant à l'entraînement dans l'eau, les modèles équipés de poids leur conviennent le mieux. Le coût moyen est de - 9 640 roubles.

• s'adapte bien aux jambes;
• tous les modèles ont des certificats ;
• fixation pratique;
• matière agréable au toucher.

• le tissu s'use avec le temps.

Les meilleurs haltères

De tels dispositifs sont généralement attachés aux poignets, leur fabrication prend en compte la forme de la main et offre un ajustement serré et confortable. Ces brassards conviennent à la musculation ainsi qu'à l'aérobic, aux arts martiaux et à la natation.

Torres PL607605

Poignets attachés aux poignets. Renforce les muscles des mains, augmentant leur endurance.Adaptés à l'aérobic, ils peuvent être combinés avec d'autres équipements sportifs. "Torres PL607605" vous permet d'augmenter l'intensité de l'entraînement, de vous débarrasser des calories en excès et de renforcer les muscles des mains. Les poignets extérieurs sont en nylon, à l'intérieur il y a des copeaux de métal. Ils sont fixés sur les mains avec du velcro. La conception simple et le poids modéré permettent d'utiliser le modèle à la maison. Le coût moyen est de - 308 roubles.

• confortable et compact;
• matière élastique agréable au toucher;
• fixation fiable;
• prix attractif.

• non-détecté.

Poids légers 5235WC

Un ensemble de poids en matériaux de haute qualité, grâce auquel l'appareil dure longtemps et ne s'use pas même après un entraînement intensif. La partie extérieure des produits est en néoprène, ce qui procure un confort pendant l'entraînement. Le tissu n'absorbe pas l'humidité, ne provoque pas d'irritation sur la peau, repousse la pollution. Les copeaux de métal sont utilisés comme charge interne. La masse d'un appareil est de 0,5 kg. Les gants sont fixés avec du velcro, ne glissant pas pendant les actions actives.

Un tel équipement sportif convient aux débutants, aux sportifs avancés, aux devoirs. Les "Lite Weights 5235WC" sont bien adaptés au poinçonnage - la forme des gants protège la peau des mains, ne se tord pas et ne provoque pas d'inconfort lors d'un entraînement intense. Le modèle est présenté dans un design de couleur bleu et rouge. Le coût moyen est de - 580 roubles.

• couture de qualité;
• confort pendant l'exercice;
• forte fixation;
• matériau extérieur solide et résistant à l'usure;
• conception attrayante.

• non-détecté.

Starfit WT-101

Modèle de pondération recommandé pour différents types d'entraînement. L'extérieur est recouvert d'un tissu en néoprène doux, équipé d'inserts spéciaux qui ne frottent pas la peau et ne provoquent pas d'irritation même avec un ajustement solide. Le remplissage est une miette de métal, qui est uniformément répartie, offrant une charge uniforme sur les poignets. Le poids de la charge est de 3 kg, le Starfit WT-101 est donc recommandé pour les athlètes professionnels et ceux qui sont en bonne forme physique. Le coût moyen est de - 645 roubles.

• performance de qualité;
• port confortable;
• ajustement serré;
• l'efficacité de la formation.

• parfois détaché des mouvements actifs.

BANZAI 3

L'appareil provient d'un fabricant russe qui produit des équipements sportifs pour les athlètes amateurs et professionnels depuis plus de 15 ans, des équipements sportifs pour adultes et enfants, ainsi que des produits pour les sports extrêmes. Les poignets permettent d'ajuster le poids, à partir de 1 kg. Vous pouvez augmenter la charge à l'aide de plaques métalliques. En conséquence, la masse maximale d'un agent alourdissant sera de 3 kg. Une charge élevée affecte les muscles pectoraux et vous permet également de renforcer les muscles de la poitrine. Les manchettes BANZAI 3 sont en cuir artificiel de haute qualité. Les poignets sont solides, conçus pour une utilisation active. La protection du métal contre la corrosion est assurée par une peinture en poudre, qui est utilisée pour recouvrir la cargaison. Le coût moyen est de - 4 000 roubles.

• la possibilité d'ajuster la charge;
• le produit est conforme aux normes de qualité russes ;
• matériaux de haute qualité.

• non-détecté.

Les meilleurs gilets lestés

En fermant le boîtier, ces dispositifs ressemblent extérieurement à des gilets de sauvetage. Lors de l'achat d'un gilet de poids, vous devez tenir compte des caractéristiques de votre corps. Le poids des produits varie de 3 à 30 kg, se réfère aux charges cardio.

Adidas

Le poids de l'appareil est de 10 kg, la charge est située dans la partie supérieure du gilet, en suivant les contours du corps, elle est uniformément répartie sur le corps, créant une résistance au mouvement. Le gilet est fait de tissu doux, équipé d'une fermeture éclair, offre un ajustement parfait au corps. Pour un ajustement plus sûr, il existe une ceinture en tissu élastique qui ne contraint pas les mouvements. Des charges peuvent être supprimées ou ajoutées, selon le degré de charge souhaité. Le gilet de lestage peut être ajusté à une certaine taille et à certains paramètres corporels. Ce type d'appareil de sport convient à l'entraînement et au jogging à grande vitesse. Le coût moyen est de - 5 500 roubles.

• facile à garder le produit propre;
• ne nécessite pas de conditions de stockage particulières ;
• toutes les attaches sont réglables ;
• répartition ergonomique de la charge ;
• ceinture supplémentaire incluse ;
• utilisation confortable.

• pas trouvé.

KETTLER 7373-450

Un produit d'un fabricant allemand, populaire en raison de la haute qualité et de la fiabilité de ses produits. "KETTLER 7373-450" fournit une charge maximale de 6 kg, il convient donc aux athlètes professionnels et avancés qui sont en bonne forme physique. L'appareil est facile à régler en hauteur et en taille, cela se fait à l'aide de sangles. Un velcro fiable aidera à fixer la position sélectionnée.La partie supérieure du produit est en polyester, qui est durable, résistant à la déformation et aux dommages mécaniques. Le matériau ne se décolore pas au soleil et repousse bien la saleté. Les copeaux de métal sont utilisés comme charge. Les charges sont placées dans des poches séparées, fournissant une charge uniforme. En ce qui concerne le design, le gilet est fabriqué en noir avec des accents jaune vif sur les bords et le logo de la marque est situé sur la poitrine.

"KETTLER 7373-450" est recommandé pour la musculation, la course à pied, ainsi que le cyclisme, le ski. Le gilet s'adapte parfaitement au corps, en suivant les contours du corps, de sorte que les mouvements sont libres et non contraints. Le modèle convient aux hommes et aux femmes. Le coût moyen est de 6 999 roubles.

• le modèle a été développé par des experts sportifs ;
• confort pendant l'entraînement;
• réglage pratique de la taille;
• durabilité, résistance à l'usure.

• non-détecté.

IRON STAR S4 professionnel

Un modèle populaire de gilet lesté adapté aux sportifs amateurs et professionnels, hommes et femmes. Il a une taille universelle (du 42 au 60). La position sélectionnée des ceintures est fixée avec des attaches. Le niveau de charge peut être ajusté avec des poids de 1 kg jusqu'à un maximum de 18 kg. Des sacs remplis de billes d'acier sont utilisés comme cargaison. Les pochettes sont fixées avec du velcro sécurisé. Lors de la production du modèle, une attention particulière a été portée au confort et à l'ergonomie. Le tissu du produit ne frotte pas la peau, le gilet ne se tord pas pendant l'entraînement actif.

Le matériau de l'appareil est très résistant ; l'inventaire et l'équipement utilisés pour les expéditions sont fabriqués à partir de ce tissu. Le design discret du "IRON STAR S4 professional" est disponible en noir, également disponible en orange et bleu. Le coût moyen est de - 9 900 roubles.

• conception fiable;
• haute efficacité;
• fixation fiable des sacs avec des charges;
• réglage simple ;
• adhère fermement au corps, ne se tord pas;
• tissu doux et agréable au toucher.

• non-détecté.

FitTools d'origine FT-SWAT-14

Un gilet lesté sans col, composé de deux parties attachées avec des câbles. Quatre plaques métalliques pesant de 3,5 à 14 kg servent ici de fret. Des poids sont fixés des deux côtés de l'appareil, de sorte que la charge soit répartie uniformément. L'appareil peut être réglé en hauteur. Fabriqué en acier et nylon, le gilet est équipé d'une poche poitrine pratique. De plus, le gilet est particulièrement résistant, a un design ergonomique. Le coût moyen de l'appareil est de 11 490 roubles.

• port confortable;
• matériaux durables;
• réglage de la taille et du poids.

• pas trouvé.

Les meilleures ceintures de musculation

Ce sont des courroies spéciales équipées d'une charge pesant de 3 à 10 kg. Cette ceinture se fixe à la taille avec des sangles. Le volume de la ceinture varie de 50 à 110 cm.Les poids de ce type sont généralement en cuir, nylon et néoprène, ils sont pratiques pour les exercices sur la barre horizontale, ainsi que pour la course.

bax

Il est fait de tissu à haute résistance qui peut supporter des charges et des frottements intenses. Le réglage s'effectue au moyen de poids de 250 g.A l'aide d'une sangle, la ceinture est fixée à la taille, en adhérant fermement au corps avec le côté en tissu de coton. L'appareil est recommandé pour l'entraînement en force, la course, la gymnastique, la marche, ainsi que l'entraînement d'endurance. La ceinture est facile à utiliser, convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Le prix moyen d'un produit est de 549 roubles.

• matériaux de haute qualité;
• ajustement du poids ;
• pour une large gamme d'exercices;
• prix attractif;
• Efficacité.

• les poids ne sont pas inclus.

ONEST 5 kg

Le poids de ce modèle de pondération est fixe, il ne peut pas être augmenté ou diminué, l'appareil convient donc aux athlètes avancés. La ceinture est utilisée pour la course, les charges de puissance, le renforcement des muscles du dos. "ONEST" est solidement fixé à la taille avec un long velcro, adapté à toutes les tailles. Le remplissage interne est constitué de sable de quartz, réparti dans des poches spéciales, ce qui assure une charge uniforme sur le corps. A l'extérieur la ceinture est en nylon souple, elle n'est pas visible sous les vêtements de sport. Le tissu est très fiable, ne se décolore pas au soleil et résiste à la déformation. Les poches cargo sont solidement cousues avec des fils solides. Le coût moyen est de - 1 074 roubles.

• le tissu est agréable, ne frotte pas ;
• conception fiable;
• port confortable;
• tient bien et ne glisse pas.

• non-détecté.

Banzai 5 kg "Nageur"

Un appareil recommandé pour la natation, ainsi que pour les sports tels que le water-polo, le hockey, le football, le handball, le basket-ball et l'athlétisme. La ceinture est en synthétique durable ("Ballistic Nylon 1680 D"), un tissu en coton doux est cousu à l'intérieur. La charge est régulée au moyen de poids métalliques de 150 g chacun.Grâce à un système de fixation fiable, le Banzai Swimmer s'adapte parfaitement à la taille, ne se tord pas et ne tombe pas pendant les actions actives. Le coût moyen est de 4 370 roubles.

• matière agréable;
• charge uniformément répartie;
• design ergonomique;
• adapté aux sports nautiques et aux activités nautiques;
• réglage pratique.

• non-détecté.

ENTRAÎNEMENT Q12

L'indicateur de poids maximum de ce modèle est de 12 kg, le pas de réglage est de 500 g, il convient aussi bien aux classes initiales qu'à une approche professionnelle. La cargaison est constituée de cylindres métalliques, placés dans des poches, où ils sont solidement fixés. La ceinture convient à toutes les morphologies, à l'aide de deux sangles, vous pouvez ajuster la taille. Le velcro est suffisamment long pour que la ceinture s'adapte aussi bien aux vêtements fins qu'aux vêtements de sport d'hiver.

Le produit comprend deux types de tissu - Oxford 900 et Baltex 260. "Oxford 900" est composé de fibres de nylon dont le tissage confère une résistance à la déformation. La couleur du tissu ne se détériore pas à cause de l'exposition à l'eau et ne se décolore pas non plus au soleil. "Baltex 260" est un matériau durable et hygroscopique composé de fils de polyester. Le design du modèle est contrasté, dynamique, associant les couleurs noir et rouge. Le coût moyen est de 5 800 roubles.

• matériaux modernes;
• taille de pas pratique pour la régulation de la charge ;
• confortable pour s'asseoir sur des vêtements de sport d'été et d'hiver;
• les poids ont une coque souple en PVC.

• non-détecté.

Les meilleurs poids universels

Nous considérons ici les appareils sportifs à usage universel - ils peuvent être utilisés pour développer les muscles des bras et des jambes. En règle générale, ces poids sont disponibles en ensembles et ont une large gamme d'applications, couvrant plusieurs sports à la fois.

Indigo SM-259 0,4 kg

Un ensemble d'appareils universels avec une petite masse, recommandé pour les débutants et les débutants. "Indigo SM-259" convient à l'aérobic, aux arts martiaux, à l'athlétisme. La face extérieure des accessoires de fitness est en néoprène souple rempli de sable. Le kit comprend deux appareils qui peuvent être fixés sur les jambes ou sur les poignets. Le coût moyen est de 400 roubles.

• le produit est fait de matériaux de haute qualité;
• polyvalence d'application;
• le tissu est agréable au corps, ne provoque pas d'irritations;
• une légère pondération convient aux débutants;
• prix attractif;
• résistance à l'usure, longue durée de vie.

• non-détecté.

DÉMARRAGE NT18041 0,5 kg

Un ensemble de produits universels adaptés aux enfants et aux adultes. La face extérieure est en tissu néoprène, l'intérieur est enduit (copeaux métalliques). L'appareil résiste à la déformation, ne se déforme pas avec le temps et conserve ses propriétés d'origine.La fermeture velcro offre un ajustement parfait au corps, de sorte que les poids ne tombent pas ou ne se tordent pas pendant un entraînement intense. "START UP NT18041" est produit en noir et bleu. L'ensemble comprend deux accessoires de fitness pesant chacun 500 g. Le coût moyen du modèle est de 400 roubles.

• adapté aux enfants;
• appareil multifonctionnel;
• joli design;
• poids confortable;
• adapté à diverses activités sportives.

• non-détecté.

TORRES PL110182 1 kg

Un ensemble de poids en tissu néoprène. Les produits conviennent à l'aérobic, à la course, à la marche, à l'athlétisme. La charge interne est constituée de copeaux de métal, qui ne roulent pas en grumeaux même après une utilisation prolongée et active de l'appareil. L'accessoire de fitness conserve longtemps sa forme et son efficacité d'origine. Côté design, les produits sont disponibles en noir et en rouge. L'ensemble comprend deux poids de 1 kg. Le coût moyen est de - 520 roubles.

• matériau doux et agréable;
• application universelle;
• longue durée de vie;
• charge optimale.

• sangle trop étroite.

Pro Run 1 kg

Appareil de fitness avec un poids léger, adapté aux exercices d'endurance, ainsi qu'aux cours visant à réduire le poids. "ProRun" est en néoprène, il peut être utilisé pour les bras et les jambes. Le matériau doux assure un ajustement confortable et sûr, tandis que les attaches Velcro sécurisées offrent un ajustement parfait sur le corps. La charge est faite de copeaux de métal. Le produit est disponible en design noir et vert.L'ensemble comprend deux appareils de 1 kg chacun. Le coût moyen du modèle est de 1 000 roubles.

• polyvalence, adaptée pour mettre les jambes et les bras;
• le poids de l'appareil crée une charge optimale ;
• idéal pour l'entraînement d'endurance ;
• élimination efficace des kilos en trop;
• durabilité d'utilisation;
• coût adéquat ;
• matière confortable et agréable.

• non-détecté.

Comment choisir un agent de pondération : les principaux critères de sélection

Lors du choix de cet accessoire de sport, vous devez porter une attention particulière aux paramètres suivants :

Matériaux. Plus précisément, la qualité du tissu et des matériaux à partir desquels l'appareil est fabriqué. En règle générale, les poids sont fabriqués à partir de tissu fin (nylon, néoprène), ainsi que de bâche dense. Le tissu fin est doux, élastique, n'irrite pas la peau, s'adapte parfaitement au corps.

Concevoir. Les produits sont livrés avec une charge lamellaire ou en vrac. Lamellaire a un coût moindre, le poids d'un tel appareil peut être ajusté pas à pas en ajoutant des poids (plaques métalliques) à des poches ou fentes spéciales. Des plaques supplémentaires peuvent être achetées séparément. La masse de charge en vrac (à partir de matériaux en vrac) ne peut pas être modifiée. Parfois, en cas d'essuyage du tissu, le mastic peut déborder.

Le poids. Il est recommandé de choisir vous-même la valeur optimale de ce paramètre, avec laquelle il sera confortable de s'entraîner. Si la masse de l'appareil est trop importante, cela peut entraîner une surcharge musculaire et une faible efficacité de l'entraînement. Si les muscles ont réussi à s'habituer à une certaine charge, le poids de l'agent alourdissant peut être progressivement augmenté ou réduit afin que les muscles ne s'y habituent pas.Ainsi, l'endurance augmente.

Les ensembles de pondération vous permettent de modifier périodiquement le poids dans le sens de l'augmentation ou de la diminution (en compensant cela par des entraînements plus intenses). De telles actions conviennent au fitness, aux arts martiaux, ainsi qu'à la pratique des frappes. La charge optimale est donnée par des produits pesant 5 kg. Les accessoires avec beaucoup de poids sont destinés à augmenter l'endurance, pas à développer la masse musculaire.