Le classement actuel des meilleures ceintures d'haltérophilie pour 2022 comprend un grand nombre de modèles de différents fabricants. Vous pouvez choisir celui qu'il vaut mieux acheter en étudiant attentivement la description et les caractéristiques des modèles présentés.
Contenu
Cet élément d'équipement sportif est nécessaire lors de l'exécution d'exercices de force avec des poids lourds.Un tel appareil est destiné aux culturistes et aux haltérophiles. La liste principale des exercices traumatiques pour lesquels il est nécessaire comprend:
À la suite des exercices ci-dessus, il y a un fort effet sur la colonne vertébrale, en particulier sur la région lombaire. La ceinture resserrée, mise sur l'athlète, assure la fixation de la colonne vertébrale et des lombaires. Ainsi, les muscles sont stabilisés et le risque de blessure est considérablement réduit.
Si vous portez trop souvent une ceinture d'haltérophilie, vos propres muscles ne peuvent plus fonctionner pleinement et perdent leur tonicité. Dans ce cas, la formation sans cet attribut ne peut plus être complète. L'accoutumance augmente le risque de déchirure musculaire même lorsque l'on travaille avec des charges mineures. L'utilisation de ce type d'équipement doit être modérée, de préférence uniquement lors du levage de poids lourds. Il est conseillé de soulever la charge requise sans crainte de blessure en entraînant les muscles de la colonne vertébrale et la presse.
Comme alternative, vous pouvez utiliser un programme d'entraînement visant un sevrage progressif. L'objectif principal de ce programme est de renforcer les muscles et de minimiser le temps d'usure à chaque entraînement ultérieur. L'équipement est utilisé exclusivement lors des exercices les plus difficiles.
De nombreux athlètes ont noté une caractéristique : si vous ne portez pas cet attribut lorsque vous soulevez des poids, les muscles abdominaux tendus sont attirés. Lors de l'utilisation d'équipements avec les mêmes muscles, l'estomac commence à "gonfler".Le résultat d'un entraînement régulier avec un tel appareil est l'affaiblissement des muscles et leur restructuration. Le refus de la ceinture oblige l'athlète à réapprendre la technique habituelle.
Il existe deux types de ceinture :
Il existe des critères de sélection par lesquels vous pouvez choisir un modèle pour le sport et décider quelle entreprise est la meilleure.
Les ceintures de sport se déclinent en plusieurs variétés :
Les ceintures d'haltérophilie peuvent être fabriquées à partir des matériaux suivants :
Un indicateur important dans la sélection est le degré de résistance à la traction. De ce point de vue, les modèles en cuir populaires sont considérés comme les plus durables. Cependant, les meilleures ceintures en cuir sont beaucoup plus chères. Les ceintures en similicuir sont plus budgétaires. Vous pouvez soulever une petite charge à l'aide d'une ceinture synthétique avec velcro.
Le matériau de fabrication doit être hygroscopique, durable, modérément élastique.
Avant de choisir un produit adapté, il est recommandé de se concentrer sur l'examen du montage. Une fois attachée, la boucle doit être au milieu de toute la zone de fixation. Étant donné que les dimensions du corps peuvent changer, il peut être nécessaire de desserrer ou de serrer la ceinture de quelques crans. En règle générale, les tailles sont déterminées conformément aux normes généralement acceptées. Cependant, certains fabricants sont guidés par leur propre grille dimensionnelle.
La taille | Taille (cm) |
---|---|
S | 62-80 |
M | 72-90 |
L | 82-100 |
XL | 92-110 |
XXL | 102-120 |
Ce type d'équipement peut être réparé manuellement ou automatiquement. Les athlètes professionnels recommandent de privilégier la première option. La condition principale est la résistance de l'élément de fixation.
Pour ces produits, les types de fixations suivants sont utilisés:
Les ceintures velcro sont relativement peu coûteuses, conçues pour soulever des poids légers. Pour les autres cas, une ceinture avec une boucle standard ou un mousqueton est sélectionnée. De nombreux athlètes préfèrent les attaches automatiques, les considérant comme les plus pratiques et les plus fiables.
La chaîne de poids est un attribut supplémentaire. Il existe un grand nombre de modèles avec une telle chaîne sur le marché.
La présence de plusieurs couches de cuir et de surpiqûres avec une couture en zigzag indiquent la bonne qualité du produit. Ce sont ces ceintures qui sont les plus durables et capables de prendre idéalement la forme du corps.
Les ceintures en cuir véritable sont très chères par rapport à leurs homologues artificiels. Cependant, vous ne devriez pas en prendre un bon marché en raison de la fragilité du tissu tissé.Les économies sur la qualité peuvent entraîner la nécessité d'acheter un nouveau produit.
Comme alternative à une ceinture en cuir, vous pouvez regarder un produit en matériau combiné. Pour la fabrication de telles ceintures, des tissus naturels et synthétiques sont utilisés.
La tenue en cuir artificiel est la plus attractive en termes de coût. Cependant, ces équipements sportifs ne sont pas durables.
Il convient également de noter que toutes les ceintures d'haltérophilie sont divisées en hommes et femmes.
Pour rendre l'entraînement avec ce type d'équipement plus sûr et plus efficace, il existe des recommandations professionnelles que vous devez suivre :
Ce modèle est conçu pour effectuer des exercices de force. Il est fabriqué par les meilleurs fabricants de ce type de produit dans notre pays. Protège de manière fiable la colonne vertébrale des blessures, stabilise la charge musculaire du bas du dos. C'est un détail important dans les équipements sportifs pour l'haltérophilie. Empêche l'étirement des muscles abdominaux.Le matériau utilisé est du cuir véritable à deux couches. Le produit est durable et durable. L'épaisseur approximative d'une couche de cuir est de 3 millimètres. En général, la ceinture de marque a une épaisseur de 6 millimètres. La largeur est de 100 millimètres. En plus d'excellentes performances et polyvalence, cet équipement sportif a un design magnifique. Au centre du produit, à côté de la fermeture, se trouve une image tridimensionnelle du logo de l'entreprise. L'intérieur est doublé d'un matériau antidérapant. Ne perd pas pendant le lavage. La ceinture est facile d'entretien. Fermoir mousqueton solide. Capacité à se retirer rapidement. Le produit est cousu avec un fil dense sur tout le périmètre. Vous pouvez ajuster la taille. Respect de toutes les normes de sécurité. L'équipement a passé avec succès de nombreux tests lors de compétitions sportives et lors d'entraînements quotidiens. Avec une ceinture athlétique, des approches lourdes, des soulevés de terre, des squats et d'autres types de charges de puissance sont effectués. Ce modèle est inclus dans la note de qualité, son coût est de 3 300 roubles.
En solde, ce modèle de ceinture athlétique est vendu en noir. Le produit est fermé par un double fermoir. La largeur est de 152 mm. La présence d'une doublure adoucissante.Matériel de production - cuir véritable. Il y a quatre tailles disponibles au choix. Le coût moyen est d'un peu plus de 1 500 roubles.
Cette ceinture pour sportifs utilise un tissu tissé avec un insert rigide comme matériau de fabrication. Fermeture par un large velcro. Un élément d'équipement sportif peut être mis et enlevé rapidement. Fort soutien du dos. Disponible en trois options de couleur. Dans un tel équipement, vous pouvez vous engager à plier les bras avec une barre ou effectuer un développé couché. Le modèle de ceinture coûte environ 1 000 roubles.
La ceinture d'haltérophilie pour débutants est en polyester et flanelle. La possibilité de réglage est prévue. La largeur du produit est de 154 mm. Vendu en version coloris noir. Fabriqué en Chine. Réduit le risque de blessure à la colonne vertébrale. Objectif universel. Le produit pèse 400 grammes. Le prix moyen d'un modèle en 2022 est d'environ 800 roubles.
L'attribut de protection pour le sport est 100% en cuir véritable. Dans la zone arrière, la largeur de la ceinture est augmentée. Fermeture à boucle avec deux broches. Vendu en noir. Réduit les risques de blessures. Fixe fermement les régions lombaires et abdominales. Le prix d'un produit pour les athlètes pour 2022 est d'environ 1 800 roubles.
Ceinture de sport d'haltérophilie en nylon avec but et inserts souples. Très pratique à utiliser. Le firmware est réalisé à l'aide de fils renforcés. Le principal matériau de fabrication est un tissu dense. Le produit, selon les acheteurs, peut durer plusieurs années. Vendu en noir. Fermeture mousqueton. La présence d'une doublure adoucissante. Pèse 500 grammes. Le prix moyen est de 1 300 roubles.
La ceinture est en cuir véritable à trois couches. Fixe le dos pendant l'haltérophilie. Capable de supporter de lourdes charges. Le produit a une bonne durabilité. Une autre chose à laquelle il faut faire attention est que l'utilisation de cet élément d'équipement sportif réduit la charge sur les articulations et les disques intervertébraux.L'épaisseur de l'attribut de protection est de 9 millimètres, la largeur est de 15 centimètres. Large gamme de taille. Dans les magasins, le prix moyen d'une ceinture de sport est de 3 300 roubles.
Produit pour athlètes professionnels en cuir pressé. Fermoir réglable en acier inoxydable. Fabrication russe. Pèse 200 grammes. Popularité assez élevée des modèles - le prix d'un tel équipement est d'environ 1 000 roubles.
De nombreux haltérophiles débutants essaient de décider s'ils doivent utiliser une ceinture d'haltérophilie. De l'utilisation du type d'équipement en question, il y a des avantages et des inconvénients. Dans les magasins d'articles de sport, vous pouvez acheter n'importe quel équipement de protection pour l'haltérophilie que vous aimez. Lors du choix, vous devez faire attention aux avantages et aux inconvénients d'un produit particulier, faire une comparaison avec d'autres modèles de 2022. De plus, il est préférable de lire les conseils sur les endroits où acheter et les avis sur les forums. En suivant les recommandations présentées, vous pouvez éviter de faire des erreurs lors du choix et ne pas nuire à votre propre santé.