La barre horizontale est l'un des composants essentiels d'une salle de sport à domicile. Ce petit simulateur nous est familier depuis l'enfance. Il prend peu de place, mais ses avantages sont inestimables - avec un entraînement régulier, il aidera à pomper les muscles de tout le corps. L'essentiel est de ne pas s'écarter de l'objectif visé. Un examen des meilleures barres horizontales vous aidera à décider du choix de l'équipement de la maison.
Contenu
Avant de diversifier les équipements sportifs à domicile à l'aide d'un tel bar, vous devez vous familiariser avec ses avantages et ses inconvénients.
Maintenant, dans les magasins, il existe un vaste choix de lattes. Par conséquent, avant d'acheter, vous devez décider de plusieurs paramètres importants :
Avant d'acheter une barre, vous devez tout d'abord décider de l'emplacement d'installation. Cela facilitera le choix du type d'inventaire, par exemple, pour une petite pièce, une option amovible dans la porte est idéale, ce qui ne prend pas beaucoup de place.
Avant d'acheter, assurez-vous de faire attention à la fonctionnalité. Selon le type d'utilisation, les coques sont classées :
La taille de la barre transversale est importante non seulement pour qu'elle s'adapte à un certain endroit, mais aussi pour le confort pendant les sports.
Avant d'acheter une barre transversale, il est impératif de faire attention à l'épaisseur de paroi et au diamètre des tuyaux. Dans la plupart des cas, ces paramètres conviennent à la taille moyenne et à la taille de la poitrine. Ainsi, selon les normes, la largeur confortable d'une prise large pour les personnes mesurant de 155 à 195 cm est de 105 à 110 cm et la largeur optimale des barres est de 45 à 60 cm.
Si l'athlète dépasse autant que possible les limites standard, il est préférable de fabriquer l'équipement individuellement.
Avant d'acheter, vous devez faire attention au matériau de la coque et à la qualité de fabrication.
Dans la plupart des cas, les équipements sportifs sont constitués d'un profilé métallique - rond ou carré. L'épaisseur minimale du métal doit être de 2 mm. Vous pouvez déterminer ce paramètre en poids - le plus lourd, le plus fiable.
Il convient également de prêter attention au matériau des poignées, le confort de l'entraînement en dépend.
Les poignées en néoprène caoutchouté et les poignées en PVC augmentent la force de préhension, tout en déchargeant les brosses. De plus, ces matériaux protègent les mains des callosités et des frottements.
Lors de l'achat, il est également recommandé de faire attention à la période de garantie du fabricant. Si sa période est de six mois ou moins, ces équipements sportifs ne doivent pas être achetés. Les fabricants fiables offrent dans la plupart des cas une garantie à vie.
Vous devez être extrêmement prudent lors de l'installation de la barre transversale. Le kit est généralement livré avec des fixations régulières : ancre ou cheville. Si le projectile n'est pas installé correctement, il peut être retiré du mur sous une charge importante.
Les barres horizontales sont très appréciées des amateurs de sport.À l'heure actuelle, une large gamme de barres transversales est présentée dans les magasins. Les coques les plus populaires proviennent de marques telles que Rusich et Plastep, Vertical et Green Hill, ainsi que Pro-Sport, Kettler et Pioneer.
Considéré comme le plus populaire pour la salle de gym à domicile en raison de sa facilité d'installation et de son efficacité. "ENERGIE" La norme est réalisée selon le principe d'une structure en acier, qui repose sur un profilé de 30x30 mm d'une épaisseur de 1,5 mm. En combinaison avec des fixations de haute qualité, il peut supporter une charge allant jusqu'à 150 kg. L'ensemble est livré avec des poignées et des poignées antidérapantes.
Le prix moyen est de 1000 roubles.
Il se distingue de son homologue "standard" par une conception plus renforcée, grâce à laquelle il peut supporter jusqu'à 250 kg. Fabriqué en matériaux à haute résistance, basé sur un profilé métallique de 40x40 mm et de 1,5 mm d'épaisseur.
Le prix moyen est de 1200 roubles.
Fait référence aux modèles classiques de coques de maison. Il est constitué d'un tube en acier d'un diamètre de 34 mm et d'une épaisseur de 3,2 mm. Des écrous renforcés sont soudés sur les côtés de la barre transversale, où des boulons d'un diamètre de 20 mm sont vissés. Il est installé à l'aide de plaques de montage en métal de 4 mm d'épaisseur. Toutes les attaches sont incluses. La charge maximale est de 200 kg.
Le prix moyen est de 1880 roubles.
Excellent équipement de gym à domicile. Les poignées des équipements sportifs sont en caoutchouc. L'ensemble comprend des attaches en métal d'une épaisseur de 6 mm. La charge maximale du projectile est de 150 kg.
Le prix moyen est de 1524 roubles.
Un modèle de rail aérien pratique et polyvalent. Occupe un minimum d'espace en raison du type de fixation. L'installation s'effectue à l'aide de 4 boulons d'ancrage inclus dans le kit. Sur un tel équipement, vous pouvez effectuer divers exercices visant à développer, renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires, ainsi qu'à maintenir la santé de la colonne vertébrale. Le poids maximum que le projectile peut supporter est de 200 kg.
Le prix moyen est de 1570 roubles.
Pour ceux qui recherchent une barre à trois mains maison, de petite taille et à petit prix, ENERGY Reinforced sera la solution idéale. Sur celui-ci, vous pouvez élargir considérablement la gamme d'exercices, jusqu'au plus lourd - une prise large. Le projectile a été réalisé selon le principe d'une structure métallique préfabriquée à partir d'un profilé 40x40 mm de 1,5 mm d'épaisseur. La charge maximale est de 250 kg.
Le prix moyen est de 1600 roubles.
L'équipement sportif multifonctionnel Absolute Champion 3 en 1 est parfait pour les sports d'intérieur et d'extérieur. Fabriqué à partir de matériaux à haute résistance. Base - profil 30x30 mm. Les poignées sont en caoutchouc. L'ensemble comprend des attaches en métal de 6 mm d'épaisseur. La charge maximale que le projectile peut supporter est de 200 kg.
Le prix moyen est de 2979 roubles.
Idéal pour l'entraînement à la maison, convient également aux activités de plein air. Fabriqué en métal à haute résistance, largeur de base - 30x30 mm. Les poignées de la barre transversale sont en caoutchouc et le dos en éco-cuir. Les supports pour équipements sportifs sont en métal de 6 mm d'épaisseur et sont inclus. La charge maximale est de 200 kg. Des éléments supplémentaires peuvent être placés sur le projectile - une bande élastique (expandeur), des anneaux, des boucles TRX, du matériel de boxe, etc.
Le prix moyen est de 3032 roubles.
Les cours sur une telle barre transversale sont une excellente occasion de diversifier les exercices et de pomper tous les muscles. Le kit, en plus des fixations, comprend 3 anneaux pour coques. Fabriqué à partir de matériaux à haute résistance. La charge maximale que le simulateur peut supporter est de 150 kg.
Le prix moyen est de 3990 roubles.
Le projectile multifonctionnel convient à divers exercices pour tous les types de tractions. De petite taille, peut être plié et appuyé contre le mur si désiré. Il est fait de matériaux à haute résistance, l'épaisseur des éléments en acier est de 2 mm et 3 mm, toutes les connexions sont réalisées par soudage intensif. Les poignées sont en néoprène, ce qui renforce la prise en main et protège les paumes des callosités. La charge maximale sur le projectile est de 150 kg. Les attaches sont incluses.
Le prix moyen est de 2590 roubles.
La meilleure option budgétaire. Multifonctionnel, vous pouvez effectuer des tractions avec une prise parallèle large et moyenne et même étroite. Réglable en hauteur, ainsi même les plus petits membres de la famille pourront s'entraîner dessus. La longueur de la barre transversale est de 105 cm, la distance du mur est de 42 cm.
Le prix moyen est de 2390 roubles.
Une telle barre transversale pour les espaliers diversifie facilement les sports. Fabriqué à partir d'un matériau imperméable. Il est basé sur un profilé en acier 40×40 mm, les poignées sont faites d'un matériau spécial antidérapant. Anneaux renforcés inclus. Réglable en hauteur, donc adapté à tous les membres de la famille.
Le prix moyen est de 2890 roubles.
Le projectile vous permet de vous relever avec une prise parallèle large, moyenne et étroite. Grâce au grand nombre d'équipements sportifs à emporter, vous pouvez diversifier votre entraînement avec des éléments supplémentaires. Il est en métal à haute résistance, la base est un profil de 60x40 mm, les poignées sont en matériau antidérapant. L'ensemble comprend 3 barres transversales et 6 anneaux. Adapté à tous les membres de la famille, et pour la sécurité des plus petits, un limiteur est installé pour ne pas retourner le projectile.
Le prix moyen est de 3990 roubles.
Les cours sur une telle barre multi-horizontale sur le mur suédois permettent de pomper tous les types de muscles. Vous pouvez effectuer des exercices avec une prise normale et étroite, parallèle, large et inversée. Le changement de position vous permettra d'utiliser le projectile pour des pompes sur les barres asymétriques ou pour des exercices abdominaux. Conception durable et confortable en matériau à haute résistance.La base est en profilé 40x40 mm. Largeur de la barre transversale - 105 cm, diamètre de la barre transversale - 27 mm. Retrait du projectile du mur - 55 cm Le kit comprend également une poignée supplémentaire à 45 degrés.
Le prix moyen est de 5390 roubles.
Un projectile compact est un ensemble : barre - barres - presse. La barre est en acier inoxydable durable. Sur le simulateur, vous pouvez effectuer des exercices avec différents types de prises, ainsi que sur la presse avec les jambes droites ou pliées. Le kit comprend les fixations nécessaires.
Le prix moyen est de 4499 roubles.
Vous pouvez acheter une barre transversale pour les entraînements à domicile dans n'importe quel magasin spécialisé dans la vente d'équipements sportifs. En outre, une large gamme est présentée dans des hypermarchés tels que Sportmaster, Sportlandia, etc. Et le moyen le plus simple est de passer une commande sur l'un des marchés, par exemple Yandex. Marché, Wildberry, Ozone ou Aliexpress.