Classement des meilleurs bancs pour l'entraînement en 2022

Actuellement, les bancs pour les exercices de force sont devenus très populaires. Cet équipement sportif peut remplacer une pièce entière par des équipements d'exercice. Le banc a un dossier réglable. Cette fonctionnalité vous permet de faire tous les exercices nécessaires pour renforcer les principaux groupes musculaires du corps. Sans quitter votre appartement, vous pouvez vous maintenir en pleine forme physique. Cependant, un bon modèle de banc doit être choisi.

A quoi sert le formateur ?

Un banc universel est l'un des principaux composants de toute salle de sport. Le produit a un design très simple. Cependant, cela ne vous empêche pas de faire des entraînements à part entière dessus. Dans le même temps, vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent pour l'achat de simulateurs coûteux qui peuvent prendre beaucoup de place dans l'appartement.

La plupart des fabricants accordent une grande attention à la fonctionnalité de leurs produits. Le dernier mais non le moindre est la facilité d'utilisation et la praticité. Pour ce faire, le simulateur de sport peut être équipé d'options supplémentaires. Cela peut inclure le réglage de l'angle du dossier et du siège, un bureau pour les biceps, des supports et des barres supplémentaires. Tout cela aidera à travailler les principaux groupes musculaires à l'entraînement. Une large gamme de produits présentés permettra à chacun de choisir un produit adapté à ses besoins.

Types de luminaires

Les bancs de sport, comme la plupart des autres simulateurs, ont une conception différente. Le projectile est représenté par quatre conceptions principales: configuration horizontale, verticale, inclinée et un dispositif à angle négatif. Des produits universels sont produits qui contiennent tous les types ci-dessus.

Horizontal

Le produit est fabriqué sous forme stationnaire et pliable. Le banc est équipé de pieds métalliques puissants. C'est l'option la plus courante. On le trouve le plus souvent dans les salles de sport. Le produit se distingue par sa conception simple et sa fiabilité. Ce tapis de course est adapté pour une utilisation à domicile. Le plus souvent, des haltères et des haltères avec une petite masse sont également utilisés ici. Le banc peut avoir différentes largeurs.Cela affecte le confort lors de la pratique d'un sport.

Vertical

Un tel projectile ressemble plus à une chaise avec un dossier. Le banc est principalement utilisé pour serrer les haltères des épaules. L'appareil soutient la colonne vertébrale de manière fiable, ce qui évite une sollicitation excessive des muscles de la région lombaire.

incliné, montant

Un tel produit a sa propre particularité. Son volet arrière peut monter. Cela permet de s'asseoir droit sur le banc ou de s'allonger en position horizontale. Le dos peut être tenu à n'importe quel angle. La charge pour un certain groupe musculaire dépend de cette position. Avec un changement d'angle d'inclinaison, le travail de tous les muscles du corps va changer.

Banc incliné

Ce projectile d'un côté tombe au sol. Grâce au réglage, la tête peut être positionnée plus bas et les jambes plus hautes. Cette position renforce bien les muscles de la poitrine. L'entraînement des muscles abdominaux convient également. Cependant, dans ce cas, le projectile doit être équipé de rouleaux spéciaux qui fixent les pieds.

Concevoir

L'ensemble de l'installation se compose de plusieurs éléments. Des racks et des barres spéciaux sont connectés au banc. Des équipements supplémentaires peuvent être fournis avec le simulateur. Il comprend un réglage télescopique de la longueur des crémaillères, un dispositif pour monter et descendre le projectile, des dispositifs de sécurité. Tous les équipements ci-dessus améliorent la qualité de l'entraînement et garantissent la sécurité pendant les sports.

Certains athlètes novices n'aiment pas utiliser un tel appareil. Ils trouvent inconfortable de s'allonger et de se lever. Lors du levage de la barre, il est nécessaire que quelqu'un le sécurise.

Exigences de base pour le projectile

Pendant le sport, il y a beaucoup de pression sur le banc. Toute la structure est soumise à de fortes contraintes.Par conséquent, un banc de sport doit avoir les paramètres suivants :

1. Il est essentiel que le montage de l'installation soit réalisé de manière fiable.
2. La conception doit supporter le poids d'une personne avec une barre.
3. La présence de lacunes et de jeux est inacceptable.
4. Le métal doit avoir une certaine rigidité.
5. Le support doit être résistant à une forte humidité.
6. Si le banc a une conception inclinée, la fiabilité des loquets de réglage devrait être la plus élevée.
7. Il faut faire attention à ce que la peinture ne provoque pas d'allergies.

En plus de ce qui précède, il convient de prêter attention au matériau de rembourrage. Il doit être de bonne qualité.

Guide de sélection

L'achat d'un projectile doit être pris très au sérieux. Vous ne pouvez pas acheter une chose qui a d'abord attiré votre attention. Il est nécessaire d'étudier en détail toutes les caractéristiques du modèle présenté, de les comparer à vos besoins. Pour sélectionner correctement l'installation, vous devez écouter les recommandations suivantes:

1. La première étape consiste à déterminer le poids maximal que le simulateur peut supporter. Plus cet indicateur est élevé, plus le projectile peut être utilisé sur le banc. Cependant, un tel produit coûtera plus cher. Pour les sportifs débutants, une installation à partir de 150 kg convient.
2. Il faut étudier le dispositif du banc. Tous les éléments structuraux doivent être en métal. L'exception est le rembourrage. Assurez-vous d'inspecter toutes les fixations. Les soudures doivent être continues, les boulons et les écrous doivent être bien serrés. La construction fragile peut s'effondrer sous l'athlète pendant le sport.
3. Il est nécessaire de se familiariser avec les réglages de l'appareil. Vous devez vérifier manuellement le fonctionnement du mécanisme d'inclinaison du dossier. Si le réglage est très difficile, mieux vaut se tourner vers d'autres types d'installations. Le choix est assez large.Si vous n'aimez pas la conception globale, vous devriez rechercher un produit similaire avec des paramètres similaires.
4. Le matériau de rembourrage doit être fait d'un matériau durable. Un article de qualité durera beaucoup plus longtemps. Le pouf doit avoir une certaine rigidité et douceur. Vous pouvez vous allonger sur un banc et ainsi vérifier la commodité du projectile. Il faudra s'occuper du montage de l'installation. Après tout, la plupart des modèles sont livrés au destinataire sous forme démontée. Une personne devra évaluer sa force, car elle devra assembler la structure par elle-même.
5. Vous devez lire les instructions de montage. S'il y a beaucoup de pièces, il vaut mieux considérer les modèles que le fabricant apporte assemblés.

Ces recommandations simples permettront à chacun de naviguer et de choisir le produit adapté à ses besoins. Avec leur aide, vous pouvez acheter un produit qui durera longtemps.

Tour d'horizon des meilleurs bancs

Les experts ont créé une cote de popularité des meilleurs bancs et fait des recommandations qui vous aideront à choisir un produit aux caractéristiques optimales.

Pour le groupe musculaire de la poitrine

Sport Élite SE-510

Les appareils de cette marque ont une particularité sous la forme d'une forme convexe, grâce à laquelle l'étude de la presse et des muscles pectoraux est beaucoup plus efficace.

L'appareil peut être réglé en hauteur et ainsi définir un angle d'inclinaison approprié. Tous ceux qui s'entraînent sur l'appareil peuvent l'adapter entièrement aux paramètres individuels.

Pendant l'entraînement, les jambes reposent contre des rouleaux souples, ce qui évite les blessures et les désagréments. De plus, grâce aux rouleaux, l'étude des muscles abdominaux est grandement facilitée.

Un autre avantage est qu'il peut être plié. En raison des petits paramètres, l'appareil convient même aux propriétaires de petits appartements.

• petits paramètres ;
• réglable en hauteur ;
• peut être plié.

• pas trouvé.

Pour la musculation des jambes

DFC-D008

Ce banc de puissance possède un dossier dont la position peut être modifiée. Il convient aux exercices visant à développer les muscles de la presse et des jambes, ainsi qu'aux exercices avec des haltères.

Le dossier peut prendre 5 positions fixes, dont un angle d'inclinaison négatif, ce qui augmente l'efficacité de l'entraînement.

La plate-forme est dotée d'un rembourrage souple et d'un rembourrage en cuir artificiel, ce qui vous permet de prendre une position confortable. Dans le même temps, une surface suffisamment rigide est utile pour la colonne vertébrale.

Le simulateur a des rouleaux de fixation et poplités avec des buses en mousse qui vous permettent de faire de l'exercice confortablement. Les extenseurs inclus dans l'ensemble aident à diversifier vos entraînements.

• 5 positions fixes ;
• commodité;
• confort.

• pas trouvé.

Multifonctionnel

remise en forme originale

En troisième place se trouvait un modèle brillant et polyvalent, doté d'un grand nombre de fonctions. Il est idéal pour les débutants et les athlètes professionnels. Il a un cadre en acier solide qui est solidement soudé. Les oreillers sont doux, confortables et pratiques, résistants à la saleté. Le modèle est léger et de petite taille. Sa longueur n'est que de 142 cm, poids - environ 20 kg. Il est facile à installer même dans un appartement avec une petite zone d'espace libre, et après l'entraînement, il est facile à cacher. Dans le même temps, l'appareil peut supporter une personne pesant jusqu'à 200 kg. Mieux encore, le simulateur convient aux débutants et aux amateurs.

Sur cet appareil, vous pouvez effectuer jusqu'à 30 exercices différents. Le dossier a 6 positions. Malheureusement, il est impossible de régler les roulettes pour les jambes et les bras, le banc ne convient donc qu'à une certaine hauteur. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres fonctions à l'ensemble standard. Les roues amovibles facilitent le transport du banc si vous devez vous déplacer.

• commodité;
• compacité;
• roues amovibles;
• Vous pouvez faire jusqu'à 30 exercices différents.

• incapacité à régler les rouleaux;
• inaccessibilité pour les personnes de plus de 200 kg ;
• la structure ne convient pas.

WEIDER 150TC

Ce modèle se caractérise par une apparence élégante et une polyvalence, malgré son coût budgétaire. Le cadre en acier solide sert de manière fiable. Les dimensions du simulateur sont compactes - 137x46x102 cm.Le banc se caractérise par sa stabilité et sa longue durée de vie, à condition qu'il ne soit pas surchargé. Le siège et les coussins doux et confortables vous permettent de faire du sport confortablement. La couverture en vinyle gris-rouge est solidement cousue, elle durera donc longtemps.

La charge maximale est de 186 kg, ce qui est suffisant pour les débutants. Ils peuvent s'entraîner avec des haltères et des haltères légers. Le modèle est simple et peu fonctionnel. Le dossier a 4 angles. Malheureusement, il est difficile d'attacher des détails supplémentaires à ce banc en raison de son caractère non standard. Mais sur ce modèle, les exercices de base sont effectués avec succès avec un confort suffisant.

• faible coût;
• simplicité et commodité du banc.

• le poids maintenu ne fait que 186 kg.;
• de ce qui peut être ajusté - seulement le dos;
• nombre limité de positions arrière.

Kettler Axos 7629-800

Bien que ce banc semble assez simple, il est confortable et multifonctionnel. De plus, elle est l'un des meilleurs modèles. L'appareil est en acier. L'oreiller et les rouleaux sont très confortables et solides, de sorte qu'ils ne se déchirent pas et ne frottent pas pendant longtemps. Le simulateur a l'air simple, mais vous pouvez y effectuer un grand nombre d'exercices différents. Mais il y a un inconvénient important - la charge sur le banc ne doit pas dépasser 130 kg. Par conséquent, seuls ceux qui commencent tout juste à faire de la musculation ou qui préfèrent travailler avec un poids léger peuvent l'utiliser.

Le modèle a un grand nombre de positions variables. Si le siège peut avoir quatre positions, le dossier peut avoir neuf angles. Le simulateur s'incline complètement, pour cela il existe 4 options d'angles d'inclinaison. Si le banc est assemblé, son poids ne sera que de 18 kg. Une fois assemblé, il prend peu de place, ses dimensions sont de 115x45x18 cm.

• se plie de manière compacte, prend très peu de place ;
• un large éventail de changements dans les positions du dossier, du siège et de l'ensemble du simulateur.

• le petit poids autorisé du stagiaire n'est que de 130 kg.

DFC DZ003

Ce modèle dispose de larges butées au sol renforcées de patins antidérapants. De ce fait, il ne bouge pas et il est possible d'y effectuer des exercices pour différents groupes musculaires.

La plateforme se compose de deux parties, indépendantes l'une de l'autre. Chacun d'eux est incliné à son propre angle, tout en étant solidement fixé, ce qui élimine la création de situations traumatisantes.

Le cadre est basé sur un profil carré en acier, il peut donc être utilisé par des athlètes professionnels travaillant avec des poids lourds. Ce modèle convient également pour une utilisation dans les salles de sport.

Sur le banc, vous pouvez bien travailler les biceps et les triceps des bras et des muscles pectoraux, pomper la presse et effectuer des développé couchés avec un poids total allant jusqu'à 130 kg.

Une couche de mastic douce et épaisse associée à un rembourrage en similicuir de haute qualité garantit une longue durée de vie. L'appareil présente un degré de rigidité optimal, quel que soit le poids de l'apprenant.

• longue durée de vie;
• degré de rigidité optimal, quel que soit le poids du stagiaire.

• pas trouvé.

Corps solide GFID31

Considéré comme l'un des meilleurs entraîneurs professionnels, l'appareil de musculation peut facilement supporter des charges allant jusqu'à 450 kg. Le cadre est en acier de la plus haute qualité et durabilité. La conception est équipée d'un dispositif de fixation des jambes, ce qui est important lors de l'élaboration d'exercices individuels. Les parties souples de l'entraîneur sont en matériau DuraFirm, durable et agréable.

Le dossier peut être fixé dans six positions différentes, de sorte que le simulateur convient à tous les exercices. Il est possible d'ajuster le siège à vos propres paramètres pour un maximum de confort pendant l'entraînement. Au cas où vous auriez besoin de vous déplacer, le banc est équipé de roues de support, il est donc facile de le déplacer sur le côté jusqu'à la prochaine séance.

• réglage pratique : il est possible de régler à la fois le dossier et l'assise ;
• durable, peut supporter jusqu'à 450 kg de poids;
• multifonctionnel et mobile : facile à déplacer, équipé de toutes sortes d'appareils.

• ne s'additionne pas.

DFC SUB018

Le luminaire Powertec n'est pas conçu pour les professionnels lourds car il ne peut supporter que 150 kg. La conception du simulateur est stable et plutôt compacte, les dimensions assemblées sont de 155x60x140 cm, le banc est donc parfait pour être placé dans un appartement. Le cadre est en acier durable, les coussins moelleux confortables sont recouverts de cuir durable. Le simulateur a un poids de 31 kg et n'est pas équipé de roues, donc changer son emplacement sera assez problématique.

Le dossier peut être réglé dans six positions différentes, le siège dans trois. Il existe quatre options pour régler la position du pied. Tout cela permet aux athlètes de choisir le meilleur type d'entraînement pour eux-mêmes, ainsi que d'effectuer des exercices. Pour ce type de banc, il existe de nombreuses options supplémentaires.

• dossier, assise et roulettes réglables ;
• L'entraîneur a une grande stabilité.

• résiste à une petite charge - jusqu'à 150 kg;
• le simulateur ne s'additionne pas ;
• pour les entraînements à domicile.

DFC SJ300

La conception est conçue pour des charges allant jusqu'à 120 kg. Il est possible de pomper la presse dessus, ainsi que d'effectuer des exercices de force avec une barre ou des haltères. L'ossature est constituée de profilés en acier.

Le siège du simulateur est long, il est donc parfait pour les utilisateurs de différentes tailles et constructions. Pour assurer un ajustement confortable sur le banc, les verrous de jambe peuvent être réglés en hauteur.

Les rouleaux pour les jambes et l'accent poplité recouvert de mousse lors des exercices de force ne provoquent pas d'inconfort.
Grâce à sa conception pliable, le trainer est destiné à un usage domestique. Une fois déplié, il prend peu de place, et une fois plié, il se retire facilement dans des niches ou un garde-manger.

• les ischio-jambiers pendant les exercices de musculation ne causent pas d'inconfort;
• Convient aux utilisateurs de différentes tailles et constructions.

• pas trouvé.

LIGNE MAISON EVO FITNESS DB2

La conception universelle fabriquée en Allemagne en noir et rouge a un faible coût, mais est capable de parfaitement développer ses capacités. Le simulateur est compact - 148x57x46 cm.Le banc ne se plie pas, mais les dimensions permettent de l'installer n'importe où, même dans un petit appartement. Son poids n'est que de 17 kg, donc le simulateur se déplace sans problème même en l'absence de roues. Le cadre est soudé à partir d'un profilé en acier carré de 2 mm afin que la structure reste stable pendant tout exercice.

Le grand avantage du simulateur est que le dossier et le siège ont un rembourrage spécial en cuir combiné, ventilé et antidérapant. La banquette est très confortable puisque l'assise et les repose-jambes sont réglables sur quatre positions et le dossier sur six. La charge que le banc peut supporter est de 250 kg bien qu'il soit léger et bon marché.

• charge maximale autorisée jusqu'à 250 kg;
• prix bas par rapport aux autres simulateurs.

• la conception ne s'additionne pas;
• il n'y a pas de roues pour un déplacement facile du banc.

Kettler Tergo 7820-550

Le design de ce banc pliant est extrêmement confortable et léger. Résiste à la charge la plus élevée de 130 kg.A un soutien doux pour une taille et un ajustement d'un départ. 9 niveaux de hauteur offrent une facilité d'utilisation.

• fournit une étude de haute qualité de la colonne lombo-sacrée;
• des exercices réguliers maintiennent le corset musculaire en bonne forme et aident également à renforcer le dos;
• garantit un risque minimal de blessure à la colonne vertébrale ou aux tendons.

• pas trouvé.

Bodysolid PCH

Résiste à la plus grande charge jusqu'à 150 kg. Le siège large du simulateur offre une stabilité et un confort élevés pendant l'entraînement. Ce type de banc est adapté à la réalisation d'une hyperextension classique en décubitus ventral.

• utilisé pour l'entraînement à la prévention de la congestion du dos, en particulier dans la région lombaire;
• si tout est fait correctement, il est possible de pomper la presse, les hanches et les fesses sur le simulateur.

• pas trouvé.

InterAtletika GYM ST/BT-319

Résiste à la plus grande charge jusqu'à 300 kg. La conception du simulateur est durable, le cadre est en acier inoxydable, pour plus de commodité, il est équipé de rouleaux multicouches. Le simulateur est adapté à l'hyperextension classique en décubitus ventral.

• les exercices sur simulateur sont autorisés pour les personnes présentant des lésions peu importantes de la colonne vertébrale;
• pendant l'entraînement en force, la charge physique est répartie exclusivement sur les muscles actuellement impliqués;
• le système musculo-squelettique s'habitue progressivement à des exercices plus complexes.

• la formation est contre-indiquée en présence de maladies graves du système musculo-squelettique, une attention particulière à la région lombaire.Dans le cas de telles maladies, l'autorisation du médecin est requise, ce qui détermine la volonté du patient d'effectuer des exercices de force sur le simulateur.

Le choix d'un simulateur doit être fait en tenant compte de la charge requise et des dimensions de l'appareil.