Les meilleurs chapeaux de course pour l'hiver 2022

La course à pied est un excellent moyen de garder votre corps en bonne forme. Un tel entraînement cardio, soumis à toutes les règles, apportera de nombreux bienfaits à l'organisme. Souvent, les athlètes professionnels et les amateurs préfèrent faire de l'exercice à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur. Mais avec l'arrivée du froid, de nombreuses personnes ralentissent le rythme de l'entraînement ou l'abandonnent complètement. Mais faire du sport à un tel moment peut être très productif et efficace.

Avantages de courir en hiver

Si vous vous préparez à vous entraîner dans un espace ouvert, en respectant toutes les conditions nécessaires, une telle activité fera plus de bien que de mal:

• En hiver, l'air contient plus d'oxygène (d'environ 30 %), il sera donc plus facile pour l'athlète de respirer et les poumons seront plus saturés en oxygène.
• Il est impossible de ne pas mentionner l'élément de durcissement, qui est présent dans l'entraînement hivernal. L'activité par temps froid augmente la résistance du corps aux conditions défavorables et à diverses maladies.
• Les conditions météorologiques obligent le corps à travailler dans un mode amélioré, à entraîner l'équilibre. Les muscles des cuisses, des fesses, des muscles du mollet, de l'articulation de la cheville sont renforcés.
• Le jogging d'hiver est plus efficace pour perdre du poids. Les calories sont brûlées beaucoup plus intensément que pendant la saison chaude.
• L'exercice à l'extérieur aide à obtenir une charge de vivacité et l'apparition d'une énergie supplémentaire.

Comment se préparer au jogging pendant la saison froide?

La préparation à l'activité physique par temps chaud ou froid diffère considérablement. Si une personne commence tout juste à courir, l'hiver n'est pas le bon moment pour les premiers entraînements. Il est préférable de commencer le jogging à l'automne, au printemps ou en été. Et puis le corps sera correctement préparé et plus calme pour supporter des conditions météorologiques plus sévères. N'oubliez pas de vous rappeler les mesures de sécurité en hiver :

• Il est nécessaire de surveiller la température de l'air extérieur.Les experts avertissent qu'il vaut mieux éviter de faire du jogging si le thermomètre descend en dessous de -15 ^°C
• Avant de sortir, cela vaut la peine de faire un échauffement à la maison pour échauffer tous les muscles et préparer le corps au stress. Après l'entraînement, vous devez prendre une douche chaude et mettre des vêtements secs.
• Pour éviter les blessures, il est préférable de s'entraîner le matin ou l'après-midi. Si le jogging ne peut pas être transféré aux heures de clarté, des endroits bien éclairés pour le jogging doivent être choisis et les vêtements doivent être équipés d'éléments réfléchissants.
• Pour que le sport soit productif, il est nécessaire d'augmenter progressivement la charge et de faire du jogging à intervalles réguliers.
• Un aspect très important de la préparation est le bon vêtement et les bonnes chaussures. Le confort et la protection pendant le sport en dépendent. Les fabricants modernes de vêtements de sport produisent des lignes complètes pour les amateurs d'activité physique. Les chaussures doivent être imperméables, antidérapantes et protéger vos pieds du froid. Découvrez les meilleures chaussures de course d'hiver ici.

Quels vêtements choisir pour courir en hiver ?

Le mauvais équipement pour courir peut gâcher tout le plaisir du processus et entraîner des conséquences désagréables.

Le principe de base de la sélection de vêtements est la superposition. Les choses doivent être légères, confortables et ne pas restreindre les mouvements.

La première couche est un sous-vêtement thermique, elle aidera à éliminer l'humidité et à garder la peau sèche. Les sous-vêtements ordinaires pendant l'effort physique accumuleront de l'humidité, ce qui conduira au fait qu'une personne gèlera et se sentira mal à l'aise.

La deuxième couche protégera contre la perte de chaleur, des vêtements fabriqués à partir de tissus naturels ou de matériaux spécialement conçus sont adaptés à cet effet.

La troisième couche - remplit une fonction de protection contre le froid et le vent. La veste et le pantalon doivent être confortables, bien ajustés et ne pas gêner les mouvements.

Une attention particulière doit être portée aux accessoires de course. Il est très important de protéger la tête, le cou et les mains.

Pourquoi avez-vous besoin d'un chapeau de course?

Pendant la saison froide, une attention particulière doit être portée au réchauffement de la tête, car elle a un transfert de chaleur accru, pendant l'activité physique jusqu'à 10% de la chaleur la traverse. Les chapeaux ordinaires peuvent laisser entrer l'air froid et les matériaux naturels à partir desquels ils sont fabriqués peuvent provoquer des réactions allergiques lors de sports prolongés. Un chapeau bien choisi protégera parfaitement contre le vent et les précipitations, et les changements brusques de température ne provoqueront pas de vasospasme ni de maux de tête.

Le port du chapeau est déjà recommandé à +5 ^°C, mais dans des conditions météorologiques normales, il peut être remplacé par un pansement. Sa différence avec le capuchon est que la couronne reste ouverte. Mais si la température descend en dessous de zéro, le chapeau reste la seule option acceptable.

Critères pour choisir un bon chapeau

Les chapeaux de course doivent protéger vos oreilles et votre tête du vent et du froid, et également évacuer l'humidité. Dans la fabrication des accessoires de course, les fabricants de vêtements utilisent des matériaux spécialement conçus qui font parfaitement leur travail et n'irritent pas le cuir chevelu. Pour obtenir un maximum de confort et de bons résultats, vous devez respecter les règles de sélection suivantes :

• Le bonnet doit être élastique et bien ajusté à la tête. Il ne doit pas glisser, écraser, causer de l'inconfort ou gêner la course.
• Le couvre-chef doit être fait de matériaux de qualité.
• Le chapeau doit protéger la tête de diverses conditions météorologiques défavorables et ne pas être soufflé. De nombreux fabricants utilisent la technologie Windstopper, qui offre d'excellentes propriétés coupe-vent.
• Le chapeau doit couvrir le front et la zone au-dessus des sourcils, et également bien cacher les oreilles. Mais en même temps, le couvre-chef ne doit pas étouffer les sons.
• Il est nécessaire de sélectionner un chapeau en tenant compte de la météo et de l'intensité de l'entraînement. Idéalement, vous devriez avoir plusieurs modèles pour différentes conditions de température ;
• Il est souhaitable que les accessoires de course soient équipés d'éléments réfléchissants, cela réduira les risques de blessures dans l'obscurité.

Les bonus agréables peuvent être des trous pour les écouteurs, les lunettes ou les cheveux.

Où pourrais-je acheter ?

Vous pouvez acheter des chapeaux dans les magasins de sport spécialisés. L'avantage d'un tel achat est que vous pouvez évaluer la qualité du matériau, choisir la taille. Vous pouvez également obtenir une recommandation qualifiée d'un spécialiste, découvrir quelles sont les propriétés de certains modèles, quelles technologies sont utilisées dans la production de biens et quelles conditions météorologiques sont conçues pour les chapeaux de course.

Il est possible de commander ces produits en ligne dans les boutiques en ligne. Mais avant cela, vous devez étudier attentivement les informations sur le fabricant, consulter les avis, lire les avis des clients afin d'éviter les erreurs.

Les meilleurs chapeaux de course pour l'hiver 2022

Options budgétaires jusqu'à 1000 roubles

Mandhus

Prix ​​moyen : 499 roubles.

L'équipement de Mandhus est un bon choix pour le sport. Les produits fabriqués sous cette marque allient fonctionnalité, commodité et design élégant. Le chapeau convient à la course et au ski.En raison de la composition, le modèle n'est pas soufflé, garde au chaud, évacue parfaitement l'humidité, offre un maximum de confort lorsqu'il est porté.

• Bonnet confortable et léger;
• Prix ​​avantageux ;

• Disponible en taille unique.

Nordski Warm noir

Prix ​​moyen : 650 roubles.

Nordski Warm est un vêtement de fabrication russe pour le sport, les promenades actives et les loisirs. L'objectif principal de la marque est de fabriquer des produits d'excellente qualité à partir de matériaux modernes dans un segment de prix abordable. Une excellente option pour l'activité physique par temps froid. Convient pour la course, l'entraînement au ski et d'autres sports. Le chapeau est fait d'un matériau dense, a des coutures plates et une couche intérieure isolée. A un bon ajustement anatomique. Plage de température recommandée de +5 à -15 ^°C. Le matériau à partir duquel le produit est fabriqué a des propriétés de contrôle thermique. Disponible en trois tailles :

S - Pour tour de tête 52-54 cm;

M - Pour tour de tête 54-56 cm;

L - Pour un tour de tête de 56-58 cm.

Composition : 100 % polyester.

• Matériau "respirant" ;
• Réchauffement avec micropeluche;
• Coutures plates ;

• Pas trouvé

Bonnet d'hiver Asics

Prix ​​moyen : 950 roubles.

Asics est l'un des plus grands fabricants de vêtements de sport et de chaussures. Les produits fabriqués par l'entreprise sont de haute qualité. Le bonnet d'hiver Asics est idéal pour skier et courir par temps froid. Fabriqué à partir de 98% polyester et 2% élasthanne. Le matériau du produit n'est pas soufflé et élimine parfaitement l'humidité. A un bon ajustement ergonomique. Disponible en deux tailles : S(54-56), M(56-58). La casquette a un logo réfléchissant.

• Ajustement serré;
• A des fentes latérales

• Pas trouvé.

Catégorie de prix de 1000 roubles à 2000

Björn Daehlie

Prix ​​moyen : 1790 roubles.

La marque a été fondée par le skieur norvégien Bjorn Delhi (huit fois champion olympique et neuf fois champion du monde). L'équipement produit par l'entreprise convient à la course à pied, à l'entraînement en plein air, au ski, au snowboard, ainsi qu'à une utilisation quotidienne par temps froid. Les vêtements combinent une technologie de pointe, des matériaux de qualité et un design laconique. La commodité et le confort ont été très appréciés par les athlètes professionnels et les amateurs. Le bonnet Bjorn Daehlie a une coupe anatomique et est fabriqué dans un matériau extensible et respirant. Disponible en taille unique, pour un tour de tête de 56-58 cm.La plage de température recommandée est de +7 à -12 ^°C. Style unisexe, adapté aux hommes et aux femmes.

• A des coutures plates
• Ajustement anatomique;

• Taille unique.

CASQUETTE NIKE PRO COMBAT HYPERWARM SKULL

Prix ​​moyen : 1790 roubles.

Nike produit des vêtements de sport, des chaussures de course et des accessoires de sport de haute qualité. Les collections sont conçues pour les sportifs professionnels et les amateurs.
Le chapeau de la célèbre marque convient aux sports de plein air actifs, y compris la course à pied. Il a une coupe confortable et ajustée. Fabriqué à partir de tissu polaire de haute qualité. Le produit possède d'excellentes propriétés d'isolation thermique qui offrent un maximum de confort même lors d'entraînements intenses. Ce modèle n'a pas de plis. Composition : 88 % polyester, 12 % élasthanne.

• Le matériau n'irrite ni ne frotte le cuir chevelu;
• Ajustement serré;

• Pas trouvé.

Bonnet Saukony Fortify

Prix ​​moyen : 1990 roubles.

Le produit est en jersey lisse à séchage rapide. Le bonnet a des coutures plates qui ne frottent pas et ne causent pas d'inconfort pendant le sport. Le couvre-chef s'adapte parfaitement à la tête, ce qui offrira une bonne protection contre le froid et le vent. La matière "respirante" évacue parfaitement l'humidité et permet de maintenir une température optimale. Le modèle est complété par un logo qui reflète la lumière la nuit.

• Ajustement anatomique;
• Éléments réfléchissants ;

• Disponible en taille unique.

Segment de prix supérieur à 2000 roubles

Brubeck Actif

Prix ​​moyen : 2100 roubles.

La marque Brubeck est spécialisée dans la production de sous-vêtements et de vêtements de sport sans couture de haute technologie pour les activités de plein air et l'entraînement. Le chapeau est conçu pour le jogging en hiver, le ski de fond, le ski alpin et le snowboard, et d'autres sports. Fabriqué en matériau à deux couches, utilisant une technologie spéciale sans couture. La couche extérieure est en laine, a un haut degré d'isolation thermique. Et l'intérieur est en polyamide, qui élimine l'humidité de la surface de la peau. Le matériau ne provoque pas d'allergies et d'irritations. L'accessoire est disponible en deux tailles S-M (52-54 cm), L-XL (56-58 cm). Composition : 48% laine mérinos, 49% polyamide, 3% élasthanne.

• La technologie transparente est utilisée;
• Le matériau ne provoque pas de réactions allergiques et n'absorbe pas les odeurs.

• Pas trouvé.

CraftAdv Lumen

Prix ​​moyen : 2199 roubles.

La société suédoise est engagée dans la fabrication de sous-vêtements thermiques fonctionnels, de vêtements et d'accessoires pour le sport.Initialement, sous la marque Craft, l'équipement n'était produit que pour les skieurs, mais au fil du temps, la gamme s'est élargie et des produits pour les coureurs et les cyclistes ont commencé à apparaître. Dans le même temps, le constructeur prend en compte les caractéristiques et les spécificités de chaque sport. Des développements innovants, des produits de haute qualité permettent à l'entreprise d'être un leader parmi les fabricants d'équipements professionnels.

Chapeau ligne Lumen, conçu pour la course d'hiver, le ski de fond, le biathlon, la course d'orientation. La sécurité est assurée par un grand nombre de détails réfléchissants. Il y a un insert en tissu perforé sur le devant pour une ventilation supplémentaire. Le modèle est disponible en plusieurs tailles.

• Excellente évacuation de l'humidité et sèche rapidement.
• A une perforation supplémentaire;
• Les éléments de conception brillent dans le noir.

• Pas trouvé.

VENTILATEUR ODLO POLYKNIT CHAUD

Prix ​​moyen : 2490 roubles.

La société ODLO produit des vêtements et des accessoires pour le sport. Un tel équipement protège de manière fiable du froid et du vent et permet de mener une vie active par tous les temps. Dans la fabrication des technologies modernes sont utilisées. Le tissu tricoté est composé de fibres fonctionnelles. Le tissage spécial de la face intérieure offre des propriétés d'isolation thermique et la surface hydrophile permet au matériau de "respirer" et de sécher très rapidement. Le bonnet a une bande tricotée autour des oreilles pour un bon ajustement. Le matériau en mesh de la couche supérieure évacue bien l'humidité. Cela permet de garder la tête au sec, même pendant les entraînements intenses. Un tel accessoire est une excellente solution pour la course à pied, le ski, le patinage et même le biathlon. Composition : 87% polyester, 13% élasthanne.

• Coutures et coutures douces ;
• Tissu extensible;
• Protection contre les intempéries fiable ;

• Pas trouvé.

Conclusion

Pour que les sports d'hiver apportent plaisir et bénéfice, certaines règles doivent être respectées. Vous devez choisir avec soin les itinéraires pour courir, si possible, éviter les zones couvertes de glace afin d'exclure les situations traumatisantes. Avec un soin particulier, vous devez vous approcher de l'équipement pour vous entraîner à l'air frais. C'est le cas lorsqu'il ne faut pas économiser d'argent, car des vêtements et des chaussures bien choisis sont la clé de la santé et de la sécurité.