Classement des meilleurs prolongateurs de grip pour 2022

Les extenseurs de poignée aident à obtenir rapidement les résultats souhaités dans l'entraînement musculaire, non seulement pour les athlètes professionnels, mais aussi pour les amateurs. Convient pour un usage domestique. L'achat doit être abordé de manière responsable, en acquérant un produit de qualité insuffisante ou inadapté dans divers paramètres, vous pouvez nuire à votre corps. Dans l'article, nous examinerons les recommandations sur la façon de choisir le bon modèle pour le prix et les principales caractéristiques, ainsi que les erreurs que vous pouvez commettre lors du choix.

La description

Un extenseur de poignée est un inventaire qui est en outre placé sur le cou ou la barre d'un équipement sportif, augmentant ainsi la charge sur divers groupes musculaires. En raison de l'épaississement des poignées, l'exercice devient plus difficile à réaliser, la charge sur les muscles est plus importante.

De tels outils transforment un entraînement de routine en un processus de réflexion auquel participent non seulement les muscles, mais aussi la tête. Ils aident les athlètes à atteindre un nouveau niveau dans le sport et les débutants à rester en forme.

En plus d'augmenter la charge sur les muscles des mains et des avant-bras, les extenseurs de préhension ont plusieurs autres fonctions :

• Favorise le développement de l'interconnexion neuromusculaire. Avec une utilisation prolongée, il y a une capacité à mieux sentir les muscles et à les contrôler.
• Améliorez le résultat de l'arrachage. Le nombre d'approches diminuera sensiblement (avec les extenseurs, il est beaucoup plus difficile d'effectuer des exercices), mais en même temps, la qualité s'améliorera considérablement.
• Augmenter les performances des exercices de force. Plus la prise est forte, plus vous maintenez le projectile longtemps et tous les indicateurs d'entraînement augmenteront en conséquence.

Sortes :

• Cylindre. Convient pour barres, barres horizontales, extenseurs.
• Balle. Convient pour les kettlebells et les boucles d'entraînement.

Caractéristiques positives :

• mettre et enlever rapidement;
• universel;
• pratique;
• ne nécessitent pas de conditions de stockage obligatoires ;
• résistant à l'usure;
• donner d'excellents résultats avec une utilisation continue.

Caractéristiques techniques

Considérez les principales caractéristiques techniques:

• Matériel de fabrication. La plupart des modèles sont fabriqués en silicone de haute qualité et durable. Il s'agit d'un matériau respectueux de l'environnement qui, même avec une utilisation constante pendant longtemps, conserve ses propriétés. N'affecte pas négativement la santé humaine (lorsqu'il est utilisé correctement).
• Surface intérieure. Il est spécialement conçu pour garantir une adhérence maximale avec le projectile.
• Bordures sur les bords. Ils assurent la fiabilité du réglage des aiguilles pendant l'exercice. Élimine la possibilité de glissement du bras d'entraînement. Cela réduit le risque de blessure et augmente les performances de l'athlète.
• Forme projectile. Il existe des formes cylindriques et sphériques. L'utilisation de chaque type doit être sélectionnée individuellement. Il est pratique pour quelqu'un d'utiliser une coque ronde, quelqu'un de cylindrique. Le choix dépend également du type d'équipement d'entraînement.
• Jeu de couleurs et design. Certains fabricants proposent une gamme étendue de couleurs pour leurs produits, cela permet à chacun de choisir ce qui lui plaît le plus. Le design peut également être différent, certains dessinent le logo de l'entreprise, d'autres assomment divers symboles et motifs sur le projectile. Cela n'affecte en rien la fonctionnalité, mais donne un aspect plus lumineux.

Comment faire une rallonge de poignée maison

L'expandeur n'est pas l'élément principal de l'entraînement, vous pouvez donc facilement le faire vous-même. Pour ce faire, vous devez acheter un isolant pour tuyaux dans une quincaillerie, il est en polyéthylène expansé.Il existe plusieurs types d'isolants, certains sans coque, d'autres avec coque. Il est préférable d'acheter la deuxième option. Le diamètre intérieur doit être de 25 mm, c'est le diamètre standard de tous les équipements sportifs.

Ensuite, coupez simplement 2 morceaux sur la largeur de la paume. Si l'isolant se présente sous la forme d'un manchon, il est nécessaire de faire une incision d'un côté afin de mettre le tube résultant sur le cou.

Si le diamètre vous parait insuffisant, vous pouvez prendre un joint d'un diamètre plus grand, ou plier 2 chauffes d'un diamètre de 2,5 et 5 cm, les mettre l'un sur l'autre, alors la circonférence sera plus grande.

Cependant, n'oubliez pas que le travail nécessite non seulement des dimensions, mais également la fiabilité de la fixation à la barre, le matériau de fabrication et la surface de travail. Les dilatateurs faits maison peuvent être nocifs pour la santé, il est donc toujours recommandé de les acheter dans des magasins spécialisés ou de les commander en ligne dans une boutique en ligne.

Meilleurs producteurs

1. XGRIP. La particularité de cette entreprise est que, pour un coût relativement faible, elle vend des produits de haute qualité, durables et fiables. Vendez toujours 2 extensions. Il y a une ligne pour différents niveaux d'entraînement des athlètes.
2. OKPRO. Fabricant de Chine, ils produisent divers équipements sportifs du segment de prix moyen. Tous les produits sont conformes aux normes de qualité internationales.
3. OriginalFitTools. Malgré le fait que l'entreprise soit jeune, elle est rapidement devenue l'un des leaders des fournisseurs de produits dans divers pays du monde. Ils fabriquent des équipements sportifs pour le yoga, le fitness, le Pilates, le cross-training. L'entreprise est orientée client, fournit un service de garantie pour toute la période d'utilisation de leurs produits.
4. Proxima.Fabricant haut de gamme, fabrique des produits pour les athlètes professionnels. La haute qualité et la durabilité font de l'entreprise un leader dans la fourniture d'équipements sportifs en Russie et au-delà.

Critères de choix

Conseils sur ce qu'il faut rechercher lors de l'achat :

1. Type de projectiles. Pour certains obus, certains extenseurs sont nécessaires, par exemple, il est pratique pour quelqu'un de s'occuper de cylindres, quelqu'un de balles. De plus, les luminaires en forme de boule ne fonctionneront pas pour certains projectiles.
2. Prix. Si vous envisagez de faire du sport sérieusement, il est préférable d'acheter immédiatement des produits haut de gamme utilisés par des athlètes professionnels. Si vous envisagez de vous entraîner à la maison pour entretenir votre corps, vous pouvez acheter une qualité standard comprise entre 5 600 et 700 roubles.
3. Fabricant. Les produits fabriqués en Russie ne sont pas de qualité inférieure aux produits étrangers, mais en même temps, il est assez difficile de les trouver sur le marché. Quelle entreprise est préférable d'acheter, choisissez parmi vos besoins et capacités, assurez-vous de faire attention à la qualité du produit et à sa conformité aux normes de qualité internationales.
4. Où pourrais-je acheter. Le plus souvent, les produits des fabricants chinois sont achetés dans la boutique en ligne Aliexpress. Le coût des produits y est légèrement inférieur à celui du réseau de distribution. Faites attention au prix du même produit sur différentes ressources et achetez-en un rentable.
5. Facilité d'utilisation. Il est important que l'utilisation ne provoque pas d'inconfort. Il doit être confortable pour les mains, le matériau ne doit pas frotter, glisser et bouger le long du cou. Les mains pendant l'exercice ne doivent pas transpirer, ce sont des conditions importantes qui doivent être prises en compte lors de l'achat.

Évaluation des extenseurs de poignée de qualité pour 2022

La note comprend les meilleurs modèles, selon les acheteurs. La popularité des modèles, des avis et des avis des consommateurs a été prise comme base. La note a été divisée en 2 grandes catégories selon le segment de prix.

Les meilleurs modèles bon marché (budget) d'une valeur allant jusqu'à 1 000 roubles

FitTools d'origine FT-GRIP-127 rouge

Dilatateurs en silicone fabriqués en Chine. Convient pour la salle de gym à domicile, augmente la charge globale sur le muscle. Forme : cylindre. Emballé dans un sac transparent régulier. Comprend 1 rallonge et des instructions d'utilisation étape par étape. Prix ​​moyen : 570 roubles.

• pratique à utiliser à la maison;
• peut être commandé auprès d'Ali Express;
• Convient pour augmenter la force de la main.

• non identifié.

La description	Les caractéristiques
Type de	cou pour haltère
Dimensions (cm)	12.7x5x5
Poids (g)	210
Marque	FitTools d'origine

Rallonge de poignée ronde OKPRO OK5050B

La structure spéciale de la surface vous permet de tenir confortablement le projectile sans pousser vos mains. Convient à tous les projectiles d'épaisseur standard. Convient aussi bien aux sportifs professionnels qu'aux amateurs. Garantie constructeur 1 an. Prix ​​moyen : 850 roubles.

• facilité d'utilisation;
• facilité d'utilisation;
• durabilité.

• Comprend seulement 1 poignée.

La description	Les caractéristiques
Matériel	silicone
Pays du fabricant	Chine
Poids (g)	120
Marque	OKPRO

FitRule 13 cm (Vert)

Adhérence efficace, peut être utilisé pour les boucles en caoutchouc et autres projectiles standards. Convient à l'entraînement d'athlètes dans des sports tels que: décathlon, haltérophilie, arts martiaux mixtes, dynamophilie, etc. Prix: 970 roubles.

• conception lumineuse;
• résistant à l'usure;
• universel.

• vendu par 1 pc.

La description	Les caractéristiques
Longueur (cm)	10
Largeur (cm)	5
Hauteur (cm)	10
Matériel	caoutchouc résistant à l'usure

Original FitTools FT-BALLGRIP bleu

Le ballon aide à augmenter la charge sur les avant-bras de l'athlète. Le modèle est fabriqué en caoutchouc de silicone antidérapant de haute qualité avec des rainures transversales, adapté à tous les kettlebells, barres horizontales, extenseurs standard. Il est pratique à enlever et à mettre, cela prend littéralement 5 à 7 secondes. Prix ​​: 570 roubles.

• adapté pour augmenter la force des avant-bras;
• fabricant vérifié ;
• universel.

• non identifié.

La description	Les caractéristiques
Type de	lester
Dimensions (cm)	7x7x7
Poids (g)	175
Matériel	silicone

Prolongateur de poignée 9,8 cm, Original FitTools

Le dilatateur est fabriqué en caoutchouc élastique de haute qualité (silicone). Ne glisse pas et ne frotte pas les mains. Augmente considérablement le confort d'entraînement avec un extenseur. Vendu par 1 pièce, en différentes couleurs. Prix ​​moyen : 540 roubles.

• matériel de qualité;
• efficacité de la formation;
• facilité d'utilisation.

• au paquet 1 pc.

La description	Les caractéristiques
Type de composant	un stylo
Dimensions (cm)	9.8x5x5
Poids (g)	146
Matériel	silicone

Les meilleurs modèles haut de gamme à partir de 1 000 roubles

Set BB-110, d=25 mm, cylindre, gris, 2 pcs

Un tel kit convient aux coquilles et aux haltères d'un diamètre allant jusqu'à 3 cm et convient à tous les ensembles d'exercices standard. Ils donnent une charge plus efficace sur les muscles, adaptée au développement des muscles des avant-bras, de la ceinture scapulaire supérieure, de la force de préhension. Coût moyen : 1200 roubles.

• inclus 2 pièces;
• boîte avec une poignée confortable;
• facile à attacher.

• non identifié.

Indicateurs	Valeurs
Type de	cylindre
Dimensions (cm)	12.5x5.0x11.5
Poids (g)	250
Matériel	gel de silice

Larsen. Harper Gym" (couple)

Le kit renforce la préhension de la main et de l'avant-bras. Convient à tous les projectiles standards. Ils aident à augmenter qualitativement la charge pendant l'entraînement, même seuls, à la maison. Modèle fabriqué en Chine. Coût : 1070 roubles.

• rapport qualité-prix optimal;
• inclus 2 pièces;
• belle apparence.

• non identifié.

Indicateurs	Valeurs
Type de	cylindre
Diamètre extérieur (mm)	50
Diamètre intérieur (mm)	25
Longueur (mm)	125
Matériel	PVC

Rallonge de poignée 2 pièces. Starfit BB-111

Ces extenseurs sont faciles à mettre et à enlever du projectile, ils adhèrent bien au métal ou au plastique, ne glissent pas. La ligne courbe contribue à une prise en main plus efficace du projectile. Convient pour un haltère, pour une barre horizontale, des simulateurs de bloc, des barres horizontales, etc. Coût : 1125 roubles.

• Facile à attacher et enlever;
• ne se frotte pas les mains;
• universel.

• non identifié.

Indicateurs	Valeurs
Type de	Balle
Dimensions (cm)	6.3x6.3x7.8
Diamètre intérieur (mm)	26
Kit (pièces)	2
Matériel	silicone

poignée de main

L'ensemble est fait de caoutchouc de haute qualité, qui offre une adhérence maximale avec le projectile, sans glisser ni se frotter les mains. Vous permet de mener des entraînements plus productifs, d'obtenir le résultat souhaité plusieurs fois plus rapidement. Coût : 2190 roubles.

• universel;
• durable;
• les dernières technologies sont utilisées dans la production.

• difficile à trouver dans le commerce de détail.

Indicateurs	Valeurs
Marque Pays	Corée
Dimensions (cm)	12.5
Diamètre extérieur (mm)	56
Kit (pièces)	2
Matériel	caoutchouc

Extension de cou et de barre ZSO (paire)

L'expandeur permet d'augmenter l'efficacité de l'entraînement sur l'ensemble du haut du corps. Il est utilisé avec divers équipements sportifs. Le caoutchouc résistant à l'usure vous permet de l'utiliser pendant une longue période. Coût moyen : 1979 roubles.

• conserve une belle apparence pendant longtemps;
• mis en paires;
• efficace.

• ne convient pas aux haltères.

Indicateurs	Valeurs
Dimensions (cm)	30x4x4
Diamètre du col (cm)	2,5-3
Kit (pièces)	2
Matériel	caoutchouc

Extensions de cou WorkOut blanc

Un ensemble de 2 extenseurs de haute qualité de cette société améliorera considérablement les résultats de l'entraînement à la maison et au gymnase. Le caoutchouc résistant à l'usure prolongera la durée de vie de l'accessoire pendant une longue période, même en cas d'utilisation constante. Coût moyen : 1800 roubles.

• facile à attacher;
• durable;
• fonctionnalité étendue.

• couleur de la marque.

Indicateurs	Valeurs
Longueur (cm)	13
Diamètre extérieur (cm)	5
Diamètre intérieur (cm)	2.7
Matériel	caoutchouc caoutchouc
Poids (g)	500

Proxima WB02A prolongateurs de cou (paire)

Une paire d'extenseurs sphériques s'adaptera à n'importe quel cou standard, ne glisse pas ou ne défile pas pendant le fonctionnement. Ils sont faciles à mettre et à enlever, durables et respectueux de l'environnement. Le fabricant accorde une garantie à long terme pour son produit et assure le maintien de la garantie pendant toute la durée de conservation du produit. Coût : 1708 roubles.

• ne glisse pas;
• longue durée de vie;
• structure de surface confortable.

• difficile à trouver dans le commerce de détail.

Indicateurs	Valeurs
Fabricant	Proxima
Diamètre (cm)	6.5
Diamètre maximal du col (cm)	2,5-3
Matériel	latex résistant à l'usure

Vous pouvez acheter un extenseur peu coûteux mais de haute qualité, il suffira d'augmenter le niveau de forme physique de divers groupes musculaires à la maison et dans les gymnases. De nombreux athlètes de diverses orientations sportives utilisent de telles coques pour un entraînement efficace.

Les prolongateurs de préhension sont des équipements modernes qui augmentent la charge sur les muscles, il est important de choisir celui qui vous convient en fonction du niveau d'entraînement, ainsi que de la facilité d'utilisation. La note ci-dessus vous aidera à déterminer quel type vous convient le mieux.

L'article a également examiné quels modèles populaires et nouveautés d'expandeurs sont sur le marché, pourquoi ces appareils sont nécessaires et lequel est préférable d'acheter sous certaines conditions.