Classement des meilleurs livres sur l'art de vivre en harmonie avec soi et le monde

L'harmonie n'a rien à voir avec le succès ou l'idéalisme. L'harmonie ne devrait pas se profiler légèrement en avant dans une série d'objectifs multiples, à l'image du reflet d'une lanterne sur la jetée dans la vie de Gatsby. Elle doit marcher à côté d'une personne, côte à côte dans la vie. L'harmonie est intimement liée à l'essence de l'amour : l'amour de soi, du monde, des autres. Et l'acceptation : acceptation de soi, des gens, des circonstances.

A quoi sert l'harmonie ? Les gens vivent pour eux-mêmes, sans même y penser, et ne se plaignent pas. Chaque jour, ils vont au travail (peut-être pas leur préféré), rencontrent, discutent avec des gens (qui peuvent être vraiment désagréables), créent des familles (qui s'effondrent comme des dominos). Peuvent-ils répondre oui à la question : sont-ils heureux ? Sans ruse, sans tentatives d'auto-persuasion. Il existe sûrement des dizaines de "mais" différents qui violent l'intégrité de l'image heureuse rendue.L'harmonie spirituelle n'aide pas à gravir les échelons de carrière ou à remporter un championnat, mais elle rend une personne heureuse et autonome avec ce qu'elle a aujourd'hui, pour regarder la vie avec optimisme, et cela, à son tour, ne fait que soutenir une personne dans atteindre ses objectifs. .

Atteindre cet état d'esprit est tout à fait réaliste: pour cela, vous pouvez assister à des conférences spéciales, des formations, travailler avec un psychologue, lire de la littérature pertinente. L'article ci-dessous contient un classement des meilleurs livres sur l'art subtil de vivre en harmonie avec soi et le monde.

Quelle personnalité peut être qualifiée d'harmonieuse ?

Lorsque les actions ne s'écartent pas des valeurs intérieures, des croyances, lorsque vous savez ce que vous voulez et comment y parvenir, lorsqu'il y a un amour sain pour vous-même, lorsque le cœur et l'esprit sont sur la même longueur d'onde - ce sont les signes d'une personnalité harmonieuse. Une telle personne n'a pas à choisir entre les arguments de la raison et les sentiments. L'équilibre interne permet de révéler le potentiel, d'utiliser au mieux ses capacités, capacités et talents. Ces personnes reçoivent le cadeau le plus précieux - le bonheur.

Comment atteindre et maintenir l'harmonie en soi ?

L'état d'harmonie spirituelle aide l'individu à profiter de la vie : pas une partie de celle-ci, quand même aux meilleurs moments des questions délicates de doute se glissent dans le subconscient, mais à ressentir les moments à 100 %. La réalisation de cet état est associée à certains changements nécessaires dans la vie et la personnalité. C'est tout un complexe qui préparera les changements dans la pensée de l'individu.

• La toute première étape qu'une personne doit franchir pour trouver la paix d'esprit est la réconciliation. Réconciliation avec votre moi intérieur A ce stade, l'aide d'un spécialiste compétent, un psychologue, qui suscitera les réflexions nécessaires, vous aidera à faire face aux blessures cardiaques non cicatrisées, à abandonner les vieux griefs, à vous débarrasser de la colère refoulée, de la colère , irritation, reconnaissez vos peurs, comprenez les motifs de leurs actions, indiquez la direction des activités futures;
• Apprenez à pardonner. Tout d'abord, vous-même. Chaque personne fait de mauvaises choses. C'est aussi une expérience. Vous devez comprendre que les actions ne sont pas la personnalité elle-même. Ils se produisent sous l'influence de nombreux facteurs. Et puisque c'est déjà un fait accompli, ne vous y enfermez pas. Acceptez, comprenez et pardonnez-vous ou pardonnez aux autres;
• Acceptation de vos défauts : apparence, comportement ou caractère. Ne vous évaluez pas, ne comparez pas, ne divisez pas en bon et mauvais, blanc et noir. La petite taille n'est pas mauvaise, c'est vous, c'est une partie de vous et de votre personnalité, tout comme un nez crochu ou des lèvres fines. Pourquoi certains individus, après avoir corrigé leur apparence qui ne leur convient pas à l'aide des réalisations de la médecine moderne, reviennent-ils après un certain temps au point de départ ? Car la question n'est pas dans l'apparence en tant que telle, mais dans la perception qu'en a l'individu. Avant de changer quelque chose, il faut accepter, aimer ce que la nature a accordé ;
• Normalisation du niveau d'estime de soi. Trop d'estime de soi est aussi mauvaise que trop peu. Une personne, croyant qu'elle est sous-estimée, commence à s'offusquer des autres sans raison, à s'énerver et à être émotive. Une perception réaliste de vous-même est une étape importante pour vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure ;
• Relations avec l'environnement. Filtrez votre environnement. Décidez de ce qui est inacceptable pour vous dans une relation, quel type de communication vous fatigue, aspire de l'énergie. Limitez ou arrêtez complètement de communiquer avec ces personnes. Le monde est plein de gens - et parmi eux se trouvent "vos" gens, alors arrêtez de vous accrocher à ceux qui vous gênent;
• Apprenez à donner et à recevoir, à faire le bien. Cela ne signifie pas donner la moitié de votre salaire à ceux qui en ont besoin. Vous pouvez faire de bonnes actions tous les jours : tenir la porte à un voisin avec une poussette, céder votre place dans le métro, aider à porter des sacs lourds, cuisiner votre petit-déjeuner préféré pour votre conjoint. En faisant de bonnes actions, une personne envoie une énergie positive, qui revient trois fois. De plus, il satisfait le besoin d'une personne d'être nécessaire, utile à la société ;
• Créer. La créativité aide à se détendre, à éclaircir les pensées.Il n'est pas nécessaire que ce soit la peinture: batik, sculpture sur bois et chauffage au bois, fabrication de savon, cuisine, tricot, couture, jardinage - tout cela réoriente la personnalité humaine vers un chemin créatif, aide à révéler ses talents;
• conditions de vie. C'est une question de confort et de bien-être. Vous ne devriez pas vous laisser guider par les normes sociales, les tendances populaires. Si vous n'aimez pas le minimalisme tendance, vous adorez les coussins lumineux, les tapis à franges et les papiers peints aux citrons - qu'il en soit ainsi ! La maison est votre lieu de pouvoir, elle fait partie de vous. Faites en sorte qu'il soit douillet, calme, confortable;
• Soins de santé. Le corps humain est un temple, un vase sacré qu'il faut protéger. Il est difficile de s'engager dans une harmonisation personnelle lorsque vous ressentez une gêne physique ou que vous êtes malade ;
• Développement personnel. Se développer ne signifie pas absorber des tonnes d'informations, acheter toutes les nouveautés les plus attendues de l'année dans les rayons des librairies, ce sont des aspirations, des tentatives d'être au moins un peu mieux qu'hier.

Qu'est-ce qui perturbe l'harmonie dans la vie ?

Tôt ou tard, tout le monde arrive à une certaine étape, un tournant où vous vous sentez comme un ballon : soit flottant mollement dans les airs, soit prêt à éclater d'irritabilité, d'apathie ou de colère. Dans de telles périodes de la vie, l'harmonie est perdue.

1. Perte d'un être cher ou d'un proche. Rien n'est plus "perturbant" que ce genre d'incident. Malheureusement, il faut parfois des années pour surmonter de telles blessures.
2. crises d'âge. Il ne s'agit pas du nombre sur le gâteau et du nombre d'années vécues. Une crise est avant tout une collision de deux étapes, des périodes de la vie : pour passer au niveau suivant, il faut sortir avec compétence du précédent.De sérieuses réorientations de valeurs ont lieu, les principes moraux et les croyances, les priorités de vie changent ;
3. Changements dans la santé, l'apparence. Surtout en ce qui concerne les blessures, les maladies prolongées, les maladies chroniques. Quand tu sens que tu es prêt à embrasser l'immensité, et que ton corps en fauteuil roulant proteste. Quand un cœur fort est enfermé dans le corps d'une âme faible. Pour acquérir l'équilibre et l'harmonie intérieure dans de telles circonstances, il faut de la volonté, du désir et de la persévérance ;
4. Détérioration des relations interpersonnelles. Une personne vit sur une « île habitée », parfois habitée par des millions de personnes. Les relations avec les autres individus font partie intégrante de sa vie ;
5. Traumatisme psychologique, griefs cachés, peurs, phobies, estime de soi insuffisante. Certains d'entre eux viennent de l'enfance, et on ne s'en doute même pas, continuant à vivre encore et encore le même scénario ;
6. "Boule de neige" dans la résolution de petits problèmes de la vie. Les petits problèmes quotidiens sont comme des grains de sable dans un sablier : ils doivent être résolus progressivement, en toute confiance les uns après les autres. Dès qu'on commence à s'agiter, à jeter des choses sur le sol de la route, le chronomètre s'arrête ;
7. Circonstances de vie difficiles qui ne dépendent pas d'une personne. Dans de tels cas, il suffit de choisir une manière moins traumatisante de se réconcilier avec eux ;
8. Changements dans les conditions de vie, bien-être matériel. La balle dans le monde moderne est régie par la stabilité financière et la prospérité. Mais malheureusement, parfois, à sa poursuite, vous perdez quelque chose de très important, sans même vous en rendre compte. Trouver un équilibre raisonnable, ne pas foncer tête baissée dans l'argent pour ne plus se rappeler à quoi il sert, c'est tout un art.

Classement des meilleurs livres sur l'art de vivre en harmonie avec soi et le monde

Chetan Parkin Livre des changements et de la conception humaine .Découvrez le secret de votre nature"

L'histoire de l'apparition de ce livre sur le marché intérieur est assez extraordinaire. Marina Marshenkulova, traductrice de formation, est fascinée par le système de conception humaine depuis de nombreuses années. Une fois, lors d'un voyage, ce livre lui tomba entre les mains, ce qui bouleversa définitivement ses idées. Elle a contacté l'auteur, une maison d'édition russe, et le livre a également été mis à la disposition du contingent russophone. Les fans étrangers du travail de l'écrivain affirment que les cartes élaborées selon les recommandations ont aidé plus d'une fois à prendre des décisions, ont aidé à mieux se connaître, à commencer à vivre conformément à qui vous êtes vraiment, à commencer à vivre votre vie.

• Le livre est écrit par un expert international reconnu dans le domaine de la recherche sur le système de conception humaine;
• Inclus dans le top des livres qu'il faut lire pour mieux se connaître ;
• La connaissance est présentée clairement, accessible à une personne ordinaire;
• Aide à mieux comprendre le sens des actions des autres et de soi-même.

• Non.

Jen Sincero "Ne fais pas Noé. Sagesse séculaire qui dit : arrêtez de vous plaindre, il est temps de devenir riche.

Pendant de nombreuses années, Jen n'a pas vécu dans les meilleures conditions, interrompue d'un travail à l'autre, économisant constamment de l'argent, et maintenant elle vit dans les meilleurs hôtels, voyage à grande échelle et se refuse peu. Comment ces changements drastiques se sont-ils produits ? Elle partage ces secrets dans son livre. Tous les conseils, les méthodes qu'elle propose sont tous le résultat d'essais et d'erreurs qu'elle a vécus elle-même. Le livre ne porte pas tant sur les composantes financières de la vie, mais sur le changement de la façon de penser. Pour apprendre à être heureux, vous devez commencer à penser différemment.

• Se lit facilement, d'un seul souffle ;
• Écrit dans une langue fascinante, avec un peu d'humour;
• Il sera utile pour les débutants dans ce genre.

• Beaucoup d'idées ne sont pas nouvelles, pour les fans de ce genre ce sera ennuyeux.

Sadhguru, Sheryl Simone s'entretient directement avec Sadhguru. À propos de l'amour, du but et du destin

Cheryl Simone, auteur du livre populaire, partage son expérience pour trouver la tranquillité d'esprit. Pourquoi, semble-t-il, une personne qui n'est pas accablée par un fardeau de problèmes, vivant dans l'abondance, avec une famille merveilleuse, ne se sent pas heureuse? Pourquoi il n'y a pas de sentiment d'harmonie, de sérénité et de spiritualité. Éprouvant de tels sentiments, posant de nombreuses questions auxquelles elle n'a pas trouvé de réponses par elle-même, Cheryl s'est tournée vers Sadhguru pour obtenir de l'aide, afin qu'il partage sa sagesse et ses connaissances avec elle. Le livre est écrit dans un format intéressant sous forme de conversations et de réflexions, révélant non seulement les secrets de la recherche de l'harmonie, mais la personnalité du gourou lui-même.

• Le travail est facile à lire;
• Une lecture incontournable pour tous ceux qui "manquent quelque chose" pour le bonheur ;
• Faible coût.

• Non.

Brett Blumenthal "Une habitude par semaine"

Est-il possible de changer radicalement de vie, d'attitudes, d'habitudes ? Combien de temps faut-il pour cela ? Combien de fois avez-vous commencé une nouvelle vie "à partir de lundi" et n'avez-vous pas réussi ? Ce best-seller révèle l'importance, l'importance d'introduire dans votre vie quotidienne des habitudes utiles et correctes, qui contribuent à apporter stabilité, harmonie à la vie d'un individu. Le guide d'étude est un excellent cours d'amélioration de la qualité de vie de 52 semaines.Le livre se compose de plusieurs parties consacrées à certains domaines de l'activité humaine. Les voies, les méthodes de travail sur soi préconisées représentent une avancée progressive vers son but par petits pas mais sûrs.

• Le contenu du manuel est défini spécifiquement, les pensées sont clairement formulées, pas d'eau;
• Beaucoup de choses pratiques.

• Le format de la publication implique une année entière de travail acharné sur vous-même. Lisez et oubliez - il ne s'agit pas de ce livre.

Beth Campton "Wabi sabi. Les secrets japonais du vrai bonheur dans un monde imparfait

La conscience des Japonais est basée sur la contemplation. Cette propriété unique a déterminé non seulement les caractéristiques de l'art, des arts et de l'artisanat, mais aussi le mode de vie, la vie quotidienne de la nation. En dépit d'être une nation ouvrière (plusieurs jours de congé par an, de longues heures), ils ont l'un des taux de suicide les plus bas du pays au monde. Quel est le secret ? Quelle est cette clé du bonheur dont personne ne parle à voix haute, mais que tout le monde connaît.

Dans une course, une ruée, une compétition sans fin, les gens commettent d'énormes erreurs dans le choix des priorités, dans lesquelles tout le chemin tracé à la fin s'avère dénué de sens. Une personne se sent insatisfaite, malheureuse, bien qu'elle puisse avoir une carrière construite, une famille solide. Le concept présenté par l'auteur permet de porter un regard différent sur la vie moderne. La popularité du livre est due à son mot atmosphérique et agréable, ses conseils qui affirment la vie.

• Un livre sur l'art de voir la beauté dans l'instant;
• Avec les illustrations les plus tendres ;
• Le livre est écrit dans un style agréable et raffiné;
• Informatif;
• Le prix moyen est tout à fait abordable pour la personne moyenne.

• Non.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain « Aimez-vous. Secrets de prendre soin de l'âme et du corps "

Seule une personnalité heureuse et harmonieuse peut rendre une autre personne heureuse. Lorsque vous êtes satisfait de vous-même, satisfait, alors vous ne voyez que des choses positives chez les autres, vous êtes prêt à partager la bonté avec les autres. Et lorsque vous plongez tête baissée dans l'abîme des problèmes, vous vous raccrochez à vous-même, devenant un égoïste stéréotypé. Par conséquent, dans leur livre, les sœurs Narain partagent les secrets d'un égoïsme sain, du soin de soi et de l'amour de soi. Combien coûte cette superbe robe que vous avez vue dans le grand magasin ? Ne soyez pas désolé - achetez-le! Vous remarquerez vous-même à quel point vous voulez plaire à un proche.

• Ce livre est une lecture incontournable pour toute personne novice dans le genre;
• Lit rapidement;
• Convient pour la lecture dans les transports.

• De nombreuses idées du livre sont répétées dans différents chapitres;
• Pour les débutants dans le domaine de la connaissance de soi, du développement personnel.

Thomas Chamorro-Premusik "Confiance en soi : comment augmenter l'estime de soi, surmonter les peurs et les doutes"

La publication est incluse dans le classement des livres sur l'estime de soi de la plus haute qualité. Ce livre ne parle pas de phrases motivantes, d'histoires passionnantes qui affirment la vie, mais d'une expérience scientifique, d'une base de preuves. Il est recommandé par l'Association de Psychologie. La description explique pourquoi ce monde illusoire est si dangereux, dans lequel une personne qui augmente son estime de soi, sans avoir suffisamment de compétence dans ce domaine, peut entrer. Explique pourquoi les théories de nombreux entraîneurs et blogueurs modernes sont dangereuses.

• Beaucoup de recherches scientifiques;
• Rédigé par un expert;
• Avec des conseils pratiques.

• Non.

Ilse Sand "Près du coeur : comment vivre si l'on est trop sensible"

L'attitude et la vision du monde de certains individus sont trop sensibles. Ils supportent difficilement les chocs, les intrigues au travail déstabilisent facilement, et parfois on a même envie d'être sur une île déserte ou d'arrêter le temps. Il est beaucoup plus difficile pour ces personnes de faire face aux soucis quotidiens dans le rythme moderne de notre vie. Il leur est difficile d'être eux-mêmes, car la société moderne respecte, chérit une personnalité forte et volontaire qui ne disperse pas les infirmières. La psychothérapeute professionnelle Ilse Sand explique comment ces personnes sont acceptées et se sentent à l'aise, harmonieuses dans la société moderne, à quoi faire attention dans leur mode de vie et quoi changer.

• Le livre a été écrit par un psychothérapeute professionnel;
• Des exemples tirés de la pratique sont donnés.

• Selon les lecteurs, beaucoup d'eau.

Chacun des livres proposés dans la sélection est unique à sa manière. Ils trouveront certainement leur lecteur. La note compilée vous aidera à déterminer quel livre est préférable d'acheter, il existe des options économiques et peu coûteuses qui ne sont en aucun cas inférieures aux succès populaires. L'intuition vous dira également comment choisir le bon livre. Parfois, notre subconscient nous fait des allusions, nous montre ce dont nous avons le plus besoin en ce moment.