La révolution technologique, l'habitude du confort, le rythme rapide de la vie ont conduit l'humanité à un résultat étonnant - la croissance des maladies et un vaste choix de moyens pour les combattre.
Les sports professionnels utilisent beaucoup de technologies de pointe dans leur arsenal. La plupart des développements sont disponibles pour l'entraînement amateur, le maintien en forme et le traitement de certaines maladies. L'un des exemples les plus brillants de vulgarisation a été les bottes à gravité. Le nom cosmique de la chaussure d'inversion confirme son succès sans précédent dans le domaine du développement physique du corps et de la restauration de la colonne vertébrale.
Les équipements sportifs sous forme de chaussures anti-gravité étaient très répandus aux États-Unis chez les professionnels du XXe siècle. Sorti en 2006, le roman The Da Vinci Code, qui a dépassé toutes les frontières et atteint le sommet de la popularité, a donné un nouvel élan à la popularité des bottes d'inversion.
Le monde moderne, à la fois les athlètes et les défenseurs d'un mode de vie sain, a choisi une place spéciale pour les chaussures de gravité - une place d'honneur.
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L'équipement se compose de poignets spéciaux pour les jambes, couvrant les chevilles et les crochets, avec lesquels une personne s'accroche fermement à la barre transversale ou à la barre horizontale, la tête en bas.
Avec l'aide de l'appareil est effectué:
Une façon inhabituelle de s'entraîner donne des résultats étonnants.
Sa particularité réside dans les processus suivants :
L'exercice avec des menottes aux jambes comporte un danger potentiel en raison de l'impossibilité de contrôler complètement la situation. Le paramètre principal lors du choix est la fiabilité, qui est réalisée dans les détails individuels suivants.
Selon le type de fixation sur la jambe, les chaussures sont divisées en:
Si la première option vous permet de fixer rapidement les chaussures avec un mousqueton à encliquetage, ajusté pour un seul utilisateur, le type universel prévoit une fixation avec 2 sangles avec des bouffées le long de la jambe.
Les deux paramètres sont indiqués en kilogrammes et indiquent le maximum autorisé.
Les technologies modernes permettent d'utiliser les derniers matériaux avec une grande résistance et résistance à l'usure dans la production de chaussures de sport.
En plus de garantir la fiabilité lorsque la charge est augmentée, il est important de faire attention au nombre de rivets de fixation, ils doivent être de 5 ou plus. Le crochet est en acier nickelé. Les modèles innovants ont des crochets en nylon de verre extra résistant.
Les exigences sont dans les paramètres :
La ligne doit être uniforme et serrée, sans boucles saillantes ni ruptures de fil.
Pour assurer un ajustement doux et confortable, la pièce est fabriquée à partir de divers matériaux avec une indication de l'épaisseur en millimètres.
Sur le pied de la chaussure, il offre un ajustement et une fixation ajustés, sans provoquer de compression ni d'inconfort. Avec le micro-mouvement, le frottement n'est pas autorisé. Les dispositifs d'inversion doivent être souples et flexibles.
Selon le lieu des cours à venir et la barre horizontale ou la barre transversale, vous devez connaître le diamètre pour lequel le crochet est conçu. La valeur est indiquée en millimètres.
En règle générale, tous les fabricants apposent une étiquette faite à la main sur les emballages.
Il existe un certain nombre de chaussures d'inversion coûteuses de marques mondiales et de marques populaires de classe économique. Le marché russe utilise largement les crochets à gravité nationaux. Une marque populaire est la société Onhillsport, située dans la ville de Taganrog.
Vous pouvez également acheter un accessoire sur AliExpress, Ozon et d'autres services en ligne.
Les principaux fabricants améliorent constamment les modèles et les technologies, fournissant au marché de nouveaux produits aux qualités améliorées.
Les athlètes et les entraîneurs connaissent bien les modèles non alignés. Sur les réseaux, vous pouvez voir des vidéos de tels crochets. Les accessoires individuels méritent une attention particulière, mais dans ce cas, il n'y a aucune garantie de qualité avec responsabilité. Vous pouvez faire l'inventaire de vos propres mains, vous devez alors avoir une grande confiance dans la fiabilité du résultat.
Un contrôle approfondi de toutes les pièces et pièces pour un assemblage et une fixation de haute qualité est nécessaire, sinon la procédure peut entraîner des blessures.
Un ajustement confortable sur la jambe et près de la cheville garantit l'absence de frottements et de dommages au bas de la jambe.
Le réglage individuel des poignées est effectué par des boucles et des sangles, après quoi une utilisation ultérieure sera réduite à une simple fixation du mousqueton à crochet. Cependant, si une autre personne souhaite utiliser l'accessoire, il est nécessaire de le reconfigurer soigneusement pour sa jambe.La différence de poids doit également être prise en compte lors de la remise des crochets pour utilisation.
Si le crochet n'est pas correctement positionné ou si la fixation sur la jambe est faible, une compression du tibia peut se produire, ce qui est très défavorable et traumatisant.
Il convient de rappeler que lorsqu'il passe une commande dans une boutique en ligne, l'acheteur perd la possibilité d'essayer des chaussures et d'évaluer leur confort.
Pour les charges de puissance, le degré d'augmentation de la pression due au mouvement est certainement pris en compte; dans les caractéristiques, il convient de prêter attention à l'indicateur de la charge maximale admissible sur le crochet.
Si vous êtes en surpoids, enceinte ou avez des pathologies oculaires, ce type d'entraînement est interdit. Une attention particulière doit être portée à la consultation du médecin en cas de violation de la pression artérielle, des lésions vertébrales passées, du dysfonctionnement du système cardiovasculaire. Les processus inflammatoires dans les régions articulaires peuvent également constituer un motif sérieux d'interdiction d'exercice.
Vous ne devriez pas être frivole au sujet du processus final de la procédure - descendre de la barre horizontale. Parfois, une bande de traction peut ne pas suffire s'il y a une force musculaire insuffisante ou une forte détérioration de l'état. Ce n'est qu'après vous être assuré que vous êtes complètement en sécurité et que vous contrôlez parfaitement la situation que vous pouvez commencer l'exercice. La durée des séances de traitement est très courte et commence à partir de fractions de minute avec une augmentation de 2 minutes ou plus. De plus, vous pouvez augmenter le nombre d'approches.
La grande majorité des ventes russes de chaussures à gravité se situent dans une fourchette de prix allant de 1 500 à 5 000 roubles. Vous pouvez passer une commande en ligne à un prix plus élevé ; sur les marchés en ligne, cette catégorie de production étrangère est représentée avec parcimonie.
Les manchettes du fabricant national de la marque Onhill Sport sont disponibles en plusieurs couleurs.
Le modèle de la célèbre marque russe Onhill Sport appartient à une classe individuelle.
La marque Onhill Sport est très appréciée des utilisateurs pour la qualité et la fiabilité des produits, dans le modèle NEW AGE présenté, toutes les normes sont préservées et les paramètres universels sont sélectionnés.
Les chaussures d'inversion d'une marque russe sont recommandées pour les entraînements légers.
Les équipements sportifs de la marque nationale Fitness Gym sont bien connus des athlètes et des amateurs exclusivement du bon côté.
Les menottes russes à suspendre ont une conception à deux sangles.
La marque nationale d'équipements sportifs est bien représentée sur les marchés en ligne.
Le modèle est entré dans le TOP 100 des best-sellers sportifs.
Les crochets de jambe élégants et brutaux de la marque russe ont un design ergonomique.
Catégorie jusqu'à 5000 roubles | ||||
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Modèle | options | |||
Utilisateur, poids, kg, max | Tour de jambe, cm | Doublure, épaisseur, mm | Crochet, diamètre, mm | |
Confort ordinaire | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
Junior | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
Confort NOUVEL AGE | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
Rekoy F102 | 150 | - | 15 | 40 |
Gala Sport | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
Vainqueur Oxygen G-Shoes | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
La particularité de l'entraînement avec des crochets d'inversion est de travailler sous le poids de votre propre poids. L'aspect positif est que les exercices ne se produisent pas avec de gros poids, des poids.
Le paradoxe de l'hypodynamie est qu'avec une position assise prolongée devant le moniteur, par exemple, une tension et une compression des vertèbres se produisent. La solution optimale, tant pour l'entraînement en force que pour l'effet thérapeutique et prophylactique, est suspendue à la barre transversale, barre horizontale. Non seulement les tensions musculaires sont supprimées, mais la mobilité et la flexibilité sont également acquises.
Les supports d'inversion de la marque américaine sont fabriqués en Thaïlande et bénéficient d'une garantie prolongée.
Le modèle haut de gamme de fabrication russe est en cuir de haute qualité et possède des crochets en acier.
Les chaussures de sport à gravité sont utilisées par les professionnels et les médecins dans les établissements médicaux et de loisirs.
Les crochets d'inversion de qualité professionnelle d'une marque mondiale ont un design élégant et une qualité exceptionnelle.
Catégorie plus de 5000 roubles | ||||
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Modèle | options | |||
Utilisateur, poids, kg, max | Tour de jambe, cm | Doublure, épaisseur, mm | Crochet, diamètre, mm | |
Bascule Raccroché B1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
WORKOUT X4 Confort | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
Corps solide | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
Le côté sportif de l'utilisation des bottes "lune" est saturé et garantit une étude approfondie des muscles avec des degrés de charge variables.
L'histoire médicale, malgré sa jeunesse relative, compte de nombreux exemples de guérisons miraculeuses de maladies. Nous parlons non seulement de maladies et de modifications anatomiques de la colonne vertébrale elle-même et de ses départements, mais également de diverses maladies des membres, de troubles circulatoires et de dysfonctionnements articulaires associés à la colonne vertébrale.
Les débutants doivent absolument consulter un médecin. Pour un régime doux avec une préparation physique faible, les crochets à gravité sont utilisés dans un ensemble avec une table d'inversion, ce qui permet d'augmenter progressivement l'angle d'inclinaison en fonction de la correction individuelle.