Classement des meilleurs anneaux de gymnastique pour 2022

La particularité des anneaux de gymnastique est qu'il s'agit presque du seul équipement sportif qui n'a pas de fixation dans l'espace. Il appartient à la catégorie des montés et est considéré comme assez difficile à maîtriser. Les mouvements y sont aiguisés, beaux, forts. De nombreux fans de gymnastique artistique sont heureux de regarder des tractions, des flips, des racks d'athlètes professionnels. Cependant, tout le monde n'est pas prêt à répondre correctement à la question de savoir pourquoi un tel simulateur est nécessaire et quel équipement sportif il peut remplacer en termes de forme physique.

Histoire de l'événement

Les historiens ont tendance à croire que la gymnastique est née dans la Grèce antique. C'est là qu'ils accordaient une grande attention à l'éducation physique des futurs soldats. Mais il convient de noter que des éléments individuels de gymnastique, ainsi que des complexes spéciaux, sont apparus bien avant notre ère. Les Chinois portaient une attention particulière aux étirements, à l'équilibre et à la manifestation de la force. Les anciens Grecs ont investi dans le mot "gymnastique" de nombreux concepts liés au développement physique d'une personne. Il comprenait :

• exercices sportifs;
• Monter à cheval;
• natation;
• Cours;
• concours de kettlebells;
• lutter.

On pense que le mot "gymnastique" vient de la racine grecque "gymnazo", qui signifie "train" en traduction. Il existe une autre version, selon laquelle le terme "gumnos" signifie "nu". Par conséquent, les athlètes grecs ont toujours concouru complètement nus.

Toutes les cultures n'ont pas accepté la gymnastique comme une aubaine. Par exemple, dans le christianisme, l'exercice physique était considéré comme un acte satanique. Cette foi a essayé d'accorder plus d'attention au développement spirituel de l'individu, et non à sa perfection physique, de sorte que l'entraînement de gymnastique à cette époque était sous l'interdiction la plus stricte.

Les projectiles dans leur conception moderne, y compris les appareils de gymnastique, sont apparus au tournant des XVIe et XVIIe siècles, lorsque de nombreuses personnes sont devenues accros à la "tension" - exercices acrobatiques, cordes d'escalade, sauts complexes, exécutant les éléments les plus complexes pour la coordination.

La gymnastique artistique moderne doit sa naissance à l'éminent professeur allemand Friedrich Ludwig Jahn, qui à la fin du XVIIIe siècle a créé un système pour le développement physique de la société et a fondé la première société de gymnastique en Europe. Après l'expérience a été adoptée par la Suède, la République tchèque, la France et d'autres États. Mais les exigences en matière d'équipements sportifs et les règles d'utilisation changent constamment. Ce n'est qu'au milieu du XIXe siècle que la première salle de sport couverte est équipée, où commencent à se dérouler des compétitions sportives.

Norme internationale de la Fédération de gymnastique

Ce que c'est? Analysons ce problème plus en détail. Les appareils de gymnastique peuvent être trouvés non seulement dans les complexes sportifs prestigieux ou les gymnases scolaires, où ils sont suspendus au plafond avec des cordes solides. Ils fréquentent fréquemment les aires de jeux extérieures, où ils sont suspendus à de hautes barres horizontales. Mais cette dernière option n'appartient pas à la catégorie des équipements sportifs à part entière et s'adresse exclusivement aux sportifs qui mènent une vie active et prennent soin de leur santé. Selon les gymnastes, il n'est pas recommandé de s'entraîner professionnellement sur un tel simulateur, car il ne répond pas aux exigences établies.

Il existe des normes établies au niveau législatif pour ce type de projectile :

1. Diamètre intérieur - 18 cm.
2. La hauteur de la traverse de suspension (mesurée à partir du niveau du sol) est de 5,75 m.
3. La distance entre deux cordes pour les trous est de 0,5 m.

A quoi sert cet inventaire ? Pour développer la statique et la dynamique, et dans les performances les plus difficiles, puisque les exercices impliquent un évanouissement à court terme du corps, ce qui contribue à une augmentation de l'activité physique sur tous les groupes musculaires.

Sortes

Dans la fabrication de structures, les types de matériaux suivants sont utilisés: plastique, métal et bois. De plus, les coques en bois sont apparues bien avant l'invention du plastique. Considérez chaque option plus en détail et déterminez les caractéristiques positives et négatives de chaque produit.

En bois

Ils sont apparus tout d'abord et étaient très populaires parmi les athlètes.

Avantages	Défauts
Il a une excellente adhérence pour une prise directe, car le matériau est capable d'absorber l'humidité des paumes.	Étant constamment à l'air libre, ils deviennent rapidement inutilisables.
Étant poncé, il se sent bien avec vos mains.	Petite période opérationnelle.
Esthétique.	Le prix moyen est assez conséquent.
Ils sont plus épais que leurs homologues.

Plastique

Aucun matériau ne convient à la fabrication, mais un matériau spécial - l'ABS.

avantages	Les moins
Peu coûteux.	La prise avec les paumes est mauvaise, surtout lorsque les mains sont moites.
Leur durée de vie est assez longue.	Ils peuvent glisser, il vaut donc la peine de pré-traiter les paumes avec de la craie.
Résistant aux impacts.	Il est difficile de maintenir longtemps une prise en main inversée.
	Un exercice prolongé peut endommager les mains.

métal

Il est considéré comme un inventaire assez solide et résistant à l'usure. La partie supérieure est un revêtement en caoutchouc appliqué en couche épaisse. Cela permet d'éviter de glisser, de se débarrasser de la sensation de froid qui vient de tout produit métallique.

Des qualités positives	Qualités négatives
Durabilité.	Gros poids.
Utilisé par les athlètes dont le poids dépasse 100 kg.	Ils ne sont pas budgétaires.

L'ensemble comprend également une corde. Plus il est élastique, moins les muscles sont sollicités lors d'exercices dynamiques. Dans les sports professionnels, des câbles en acier à élasticité nulle sont utilisés. Les options amateurs sont généralement suspendues à des cordes épaisses.

Quel est le diamètre des anneaux ? Il existe certaines normes. Ainsi, les simulateurs pour adultes peuvent avoir une épaisseur de 28 mm, 30 mm et 32 ​​mm. Tout dépend de la constitution de la personne. Il convient de noter que la plupart des hommes sont engagés dans un tel projectile et atteignent des hauteurs importantes, dont le poids est d'environ 55 kg et leur taille d'environ 165 cm, mais tous les hommes ne sont pas «compacts». Plus la personne est grande, plus l'outil dont elle aura besoin sera épais.

Une catégorie distincte comprend les simulateurs pour enfants. Leur diamètre intérieur est beaucoup plus petit que dans la version adulte. S'il y a un désir de se consacrer à ce sport particulier, alors il est nécessaire de commencer à pratiquer dès la petite enfance. Cela aide à développer l'endurance, à augmenter la force, la mobilité, à faire de l'entraînement un jeu incroyable qui apportera du plaisir à l'enfant.

Conseils de développement physique

Si une personne mène une vie correcte, surveille sa santé et son développement physique, elle doit utiliser un équipement sportif spécial pour un entraînement régulier, par exemple pour le fitness ou la gymnastique. Il convient de garder à l'esprit que les appareils de gymnastique aident à développer la flexibilité, l'endurance et la force. Les exercices en anneau aident à renforcer les articulations de l'épaule. Par rapport aux autres simulateurs, ils présentent un certain nombre d'avantages indéniables :

1. Sécurité. Les haltères et les haltères sont beaucoup plus dangereux.
2. Un projectile aide à développer la force, l'endurance et la flexibilité en même temps.
3. Les débutants et les professionnels non préparés peuvent le faire.
4. Ils sont confortables et simples.
5. Il n'est pas nécessaire d'installer un équipement supplémentaire coûteux.
6. Peut être utilisé à la fois au gymnase et à la maison.
7. Les cours sont dispensés aussi bien aux adultes qu'aux enfants.

Recommandations de formation fonctionnelle

Pourquoi les anneaux de gymnastique sont-ils importants pour le sport ? Avec eux, vous pouvez faire des exercices importants pour le développement physique d'une personne:

• diverses pompes dans le hang;
• divers pull-ups;
• exercices spécifiques de descentes et remontées verticales ;
• exercices pour boxeurs et culturistes : écarter les bras en position couchée, debout, inclinée.

Comment créer soi-même un mini-complexe sportif pour un enfant

Tous les parents rêvent de voir leur enfant en bonne santé et heureux, et pour cela ils n'épargnent ni leurs efforts ni leurs moyens. Vous pouvez, bien sûr, choisir les produits des meilleurs fabricants, après avoir étudié au préalable la notation des simulateurs de haute qualité. Mais ils sont généralement trop chers pour le prix et équipés de fonctionnalités supplémentaires inacceptables pour vous.

Il est à noter que les meilleures choses sont faites à la main. S'il y a un désir de faire du bien à votre enfant et suffisamment de temps libre, vous pouvez équiper une petite salle de sport chez vous. Il ne faudra que 2 à 3 m². espace libre et apportera beaucoup de plaisir au bébé, et lui apportera également de grands avantages.

Moments positifs en présence d'un tel coin de sport à domicile:

1. Développement actif de l'enfant à tout moment qui lui convient.
2. Passe-temps amusant.
3. Préparer le corps à une future activité physique à l'école.
4. Cours avec des proches.
5. Développement de l'appareil vestibulaire.
6. Améliorer le travail du système cardiovasculaire.
7. Développement de la coordination correcte des mouvements.

Pour éviter de blesser votre fille ou votre fils pendant l'entraînement, vous devez prendre soin d'un tapis de haute qualité. Les principaux éléments du mini-complexe :

• mur suédois;
• anneaux de gymnastique;
• barre ou barres horizontales basses ;
• échelle de corde à charnières;
• sol souple.

Arrêtons-nous sur la fabrication d'anneaux de gymnastique de nos propres mains.

Instruction étape par étape

Outils et matériaux nécessaires :

• boussole de construction;
• feuille de contreplaqué mesurant 75 sur 75 cm en quantité de deux pièces;
• boulons ou presse;
• colle de menuisier;
• fraiseuse;
• chevrons;
• scie sauteuse;
• Tournevis

Procédure:

1. Nous dessinons les deux feuilles de contreplaqué en 6 carrés identiques, les découpons avec une scie sauteuse.
2. Nous prenons deux carrés et les collons ensemble avec de la colle à bois. Il s'avère que deux sandwichs en contreplaqué.
3. Pour que la structure sèche qualitativement, elle doit être placée sous presse pendant plusieurs jours ou assemblée au centre et dans les coins avec des boulons.
4. Afin de serrer au maximum les ébauches de contreplaqué, il est nécessaire d'utiliser à cet effet des vis autotaraudeuses ou des boulons.
5. Après séchage complet, des cercles d'un diamètre intérieur de 180 mm doivent être dessinés sur des flans de contreplaqué. Le bord extérieur sera de 205 mm.
6. Coupez soigneusement les produits avec une scie sauteuse.
7. La conception doit avoir une section circulaire. Cela peut être fait à l'aide d'une fraiseuse.
8. Ils sont ensuite poncés et vernis.
9. Nous prenons un côté de la barre horizontale et utilisons une perceuse pour y faire des trous à une distance de 40 cm.
10. À travers eux, nous passons les chevrons et les fixons à la hauteur souhaitée. Les chevrons sont mieux achetés dans un magasin spécialisé.Ils doivent être fiables et durables, car c'est sur eux que repose toute la charge. Si la situation financière ne vous permet pas d'acheter un produit coûteux, vous pouvez prendre une corde solide.

Classement des meilleurs anneaux de gymnastique pour 2022

Plastique

Vivez

Produit universel du fabricant ukrainien. La popularité des modèles réside dans la possibilité de les utiliser à la fois sur les sites de rue et dans les salles fermées. Matériau d'exécution - ABS résistant aux chocs - plastique, résistant aux changements de température importants, ainsi qu'aux intempéries. Convient pour l'entraînement d'athlètes professionnels et pour le fitness.

Caractéristiques principales:

• diamètre intérieur - 180 mm;
• section - 28 mm;
• conformité totale avec les normes olympiques.

Le projectile est vendu avec des serrures à ressort et des cintres en nylon.

Le prix moyen est de 1790 roubles.

• tailles standard ;
• plastique à haute résistance;
• Jolie couleur;
• serrures et ceintures solides;
• peu coûteux.

• inconfortable pour les personnes ayant une paume large.

BARRE MURALE

Le simulateur universel est très adapté à l'entraînement sur le mur suédois, les diversifiant favorablement. Il peut être utilisé par des personnes dont le poids n'excède pas 100 kg. Le produit ne pèse que 1,5 kg, a une longueur de 160 cm et des anneaux en plastique sont attachés à un cordon en coton.

Prix ​​- 1399 roubles.

• fiabilité;
• force;
• qualité de fabrication.

• courte durée de vie.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Les produits de haute qualité d'un fabricant russe sont fabriqués en pleine conformité avec les exigences du Comité olympique.Il est utilisé à la fois par les athlètes professionnels et par ceux qui souhaitent simplement maintenir régulièrement leur forme physique au bon niveau. Résiste à des charges jusqu'à 90 kg. L'ensemble comprend des suspensions en nylon, des serrures à ressort.

Le coût moyen est de 2600 roubles.

• fabriqué en matériau durable de haute qualité ;
• avec des lignes renforcées de 6 mètres;
• adapté aux espaces extérieurs;
• avec des serrures de qualité.

• significatif introuvable.

ENTRAÎNEMENT K1 (28 mm)

Parfait pour les salles de sport et à la maison. Dans la production de l'inventaire, on utilise de l'ABS résistant aux chocs - un plastique qui n'a pas peur de la pluie, de la neige, des fortes gelées et du soleil brûlant. Il est demandé aussi bien par les professionnels que par les amateurs. Il permet d'effectuer une variété d'exercices de force qui contribuent au développement des muscles de la presse, des bras, du dos, de la poitrine. Surpasse les autres projectiles en efficacité. La mobilité constante oblige le stagiaire à utiliser des ressources supplémentaires pour maintenir l'équilibre du corps, alors que presque tous les muscles du corps sont inclus dans le travail.

Caractéristiques principales:

• charge (max.) - 350 kg;
• diamètre intérieur - 182 mm;
• diamètre extérieur - 238 mm;
• couleur noire;
• poids - 900 g.

Prix ​​- 3000 roubles.

• en matériau durable;
• utilisé par les professionnels et les amateurs ;
• les tailles correspondent aux normes olympiques ;
• coût acceptable.

• pas de sangles de suspension incluses.

Entraînement ultime UFC

Le propriétaire des meilleures critiques selon de nombreux acheteurs.Le meilleur fabricant américain d'un tel plan de produits informe constamment ses admirateurs de nouveaux produits. Produit de taille standard : diamètre intérieur 180 mm, diamètre extérieur 22,5 mm. Matériau de production - ABS - plastique. L'emballage comprend des sangles en nylon renforcées d'une longueur de 5000 mm et d'une largeur de 30,8 mm.

Prix ​​- 3390 roubles.

• fiabilité;
• qualité;
• confort;
• Efficacité.

• la poignée n'est pas assez grande.

MIDZUMI (2 en 1)

Le modèle en plastique vous permet d'étendre considérablement les capacités du complexe. Vous pouvez vous y accrocher aux bras et aux jambes. Il peut être utilisé comme support supplémentaire pour grimper au sommet du complexe sportif. Il fait partie intégrante de nombreux complexes sportifs modernes. Descriptif de l'ensemble :

• cordon - 2 pièces;
• anneau - 2 pièces;
• retenue - 2 pièces;
• bobine - 2 pièces

Le prix moyen est de 420 roubles.

• matériel de haute qualité;
• dessin original;
• charge maximale autorisée - 100 kg;
• longue durée de vie - 5 ans;
• coût acceptable.

• petit diamètre intérieur (106 mm).

En bois

ZSO, PROF

Très bon produit pour la gymnastique. Fabriqué à partir de contreplaqué de haute qualité. L'épaisseur des anneaux est de 35 mm, le diamètre extérieur est de 235 mm, la longueur de suspension est de 3000 mm, les élingues sont en nylon, le câble est en acier avec tresse PVC. Le poids total est d'un kilo et demi.

Prix ​​- 3192 roubles.

• à l'aise;
• pratique;
• qualité;
• fiable.

• aucun significatif n'a été trouvé.

ENTRAÎNEMENT K3 (30 mm) TRENER

Si les amateurs d'activité physique se demandent quelle entreprise est préférable de choisir un produit, vous devez porter une attention particulière à cette marque. Le projectile a des épaississements spéciaux qui vous permettent d'avoir une prise en main profonde, augmentant la zone d'appui pour les mains, facilitant ainsi l'exécution des exercices. Le simulateur permet d'augmenter progressivement la charge, de compliquer les tâches. Fabriqué en matériau de haute qualité, équipé d'un système spécial pour la fixation des mousquetons. Peut être accroché à l'intérieur ou à la maison.

Prix ​​- 3000 roubles.

• fiable;
• durable;
• à l'aise;
• charge maximale - 350 kg;
• multifonctionnel.

• il en manque d'importants.

Proxima PGR-2403WD

Anneaux en bois d'un diamètre intérieur de 240 mm, fixés à des élingues en acier de cinq mètres. Le produit est à juste titre populaire parmi les gymnastes professionnels et les amateurs. Pompe bien les muscles du dos, des bras, de la poitrine. Répond à tous les critères de sélection. Où pouvez-vous l'acheter? Dans un point spécialisé pour la vente d'équipements sportifs ou commandez en ligne dans une boutique en ligne, après avoir étudié au préalable l'avis des produits adaptés et lu les avis des clients.

Combien ça coûte - 1490 roubles.

• durabilité;
• Fonctionnalité;
• fiabilité;
• longue période opérationnelle.

• significatifs n'ont pas été trouvés.

ENTRAÎNEMENT K3 (32 mm) SKALOLAZ

Comment choisir un modèle pour les fans d'escalade et d'alpinisme ? Faites attention aux produits de ce fabricant. Il est produit avec une fonction supplémentaire - des évidements spéciaux de différents types, qui vous permettent de développer la ténacité de vos doigts.Les anneaux peuvent être utilisés à la fois pour accrocher et pour renforcer le bout des doigts, vous permettant de simuler un entraînement d'alpinisme dans le confort de votre maison.

Le coût est de 4100 roubles.

• supporter une charge maximale de 350 kg ;
• fiable;
• durable;
• multifonctionnel;
• à l'aise;
• du son.

• significatifs n'ont pas été identifiés.

PROTRAIN RS1002

Les produits en bois d'un fabricant chinois sont très demandés par ceux qui pratiquent le crossfit, effectuent des exercices de musculation, tentent de renforcer tous les groupes musculaires, sans faire confiance à la barre et aux haltères. Peut être utilisé aussi bien à la maison qu'au gymnase. Si nous nous attardons sur ce modèle, les erreurs de choix peuvent être évitées.

Prix ​​- 6650 roubles.

• durable;
• à l'aise;
• fonctionnel;
• qualité;
• durable.

• coût important.

ENTRAÎNEMENT K2 (PRO 28mm)

Si la question se pose, quel est le meilleur projectile à acheter, alors vous devriez envisager ce modèle. Une particularité est la présence d'élingues renforcées équipées de verrous à ressort. Largement utilisé à la fois dans le hall et à la maison. Fabriqué à partir de contreplaqué laqué de haute qualité. Le produit est entièrement conforme aux exigences établies pour la gymnastique. Peut être utilisé aussi bien par les professionnels que par les débutants.

Prix ​​- 3300 roubles.

• la possibilité de régler la hauteur des élingues;
• presque tous les muscles sont inclus dans le travail;
• une charge maximale de 350 kg est autorisée ;
• durable;
• efficace.

• disparu.

Bébé

Alpiniste

Ensemble complet supplémentaire aux terrains de sport pour enfants. Développe parfaitement les compétences physiques du bébé, l'aidant à devenir fort et résistant. Conçu pour un poids jusqu'à 35 kg. Produit par une société russe, a une excellente qualité et fiabilité.

Prix ​​- 499 roubles.

• fait de matériaux de haute qualité;
• fiable;
• durable;
• pratique.

• disparu.

BARRE MURALE

Les enfants adorent s'entraîner sur un tel projectile. Il améliore non seulement l'humeur, mais augmente également l'endurance, renforce les muscles et l'appareil vestibulaire, gonfle la presse, les bras et le dos. Il y a des encoches et des bosses sur les anneaux en plastique, permettant aux plus petits de s'y accrocher fermement. Ils sont suspendus à un cordon de 10 mm. Le produit est entièrement conforme aux normes nationales établies. La charge maximale autorisée est de 50 kg. Recommandé pour les enfants de plus de trois ans.

Le coût est de 599 roubles.

• sûr;
• à l'aise;
• durable;
• efficace.

• non identifié.

PERFETTO SPORT Mickey PS-311

Le projectile rouge vif est parfait pour les enfants qui aiment la gymnastique depuis l'enfance et qui veulent être forts et en bonne santé. C'est un équipement complémentaire au complexe sportif. Il est utilisé par les garçons et les filles qui ont atteint l'âge de trois ans et ne pèsent pas plus de 50 kg. Peut être accroché aussi bien à l'extérieur qu'à la maison.

Prix ​​- 615 roubles.

• coloré;
• à l'aise;
• pratique;
• multifonctionnel;
• excellente combinaison de prix et de qualité.

• non défini.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Une machine d'exercice amusante et très utile pour les enfants. Vous pouvez y tirer, vous balancer, faire des pompes, vous accrocher à la fois aux bras et aux jambes. Il entraîne les muscles, renforce l'appareil vestibulaire, gonfle la presse. Les anneaux sont fabriqués en plastique de haute qualité, respectueux de l'environnement, non allergique. La présence d'encoches et d'irrégularités permet d'éviter les situations traumatisantes. Lors de la fabrication, le fabricant respecte toutes les exigences de GOST, notamment en ce qui concerne les fixations et la résistance des câbles, ainsi que les pinces.

Le prix moyen est de 470 roubles.

• fiabilité;
• durabilité;
• praticité;
• poids maximum autorisé - 50 kg;
• matériel de fabrication de haute qualité.

• disparu.

BM ENFANTS

Le produit est fabriqué en Russie pour les enfants de 2 à 9 ans. Il est conçu pour les jeux et les exercices, développe les muscles grâce à la présence de charges statiques et dynamiques. Il peut être monté à la fois dans les salles de sport et à l'extérieur (sur les arbres), ainsi qu'à la maison.

Le coût est de 2175 roubles.

• non traumatique;
• Facile;
• fiable;
• belle;
• durable.

• sont complètement absents.

KAMPFER F0000014377

Un excellent entraîneur pour la jeune génération. Il est conçu pour les adolescents pesant jusqu'à 100 kg. Fabriqué à partir de plastique de haute qualité. Le forfait comprend une bobine, un cordon et une pince. Le poids de la marchandise est de 1 kg. Peut être utilisé aussi bien à la maison qu'à l'extérieur.

Prix ​​- 420 roubles.

• très pratique;
• suffisamment fiable ;
• effectué conformément à toutes les exigences légales établies ;
• excellent rapport qualité prix.

• il en manque d'importants.

Conclusion

En règle générale, les anneaux de gymnastique sont vendus dans une configuration partielle, qui comprend les anneaux eux-mêmes (en bois ou en plastique, selon le choix de l'acheteur) et les câbles qui leur sont attachés, dont la longueur est de 3 mètres. Des mousquetons sont attachés aux extrémités de la corde. Les anneaux sont principalement suspendus au plafond du gymnase ou aux barres transversales situées en hauteur. Mais pour les enfants, une branche solide d'un arbre tentaculaire poussant dans la cour d'une maison ou dans un terrain personnel convient.

Il faut garder à l'esprit que plus la corde est longue, plus vous devez dépenser de force et d'énergie pour effectuer les mêmes exercices. Par conséquent, les gymnastes professionnels s'entraînent uniquement sur les appareils fabriqués conformément aux normes établies.

Pour s'entraîner professionnellement sur des anneaux de gymnastique, il est nécessaire d'avoir des gants spéciaux comme équipement supplémentaire, grâce auxquels l'athlète peut assurer une prise sûre et éviter d'endommager la peau des paumes en raison du frottement à la surface des anneaux . Pour les débutants, la présence de gants n'est pas une condition préalable, car le projectile n'est utilisé que pour l'entraînement physique général, visant à augmenter la masse musculaire, à gonfler la presse, à améliorer la flexibilité et l'endurance du corps.

Les exercices acrobatiques difficiles des gymnastes professionnels sont effectués exclusivement avec des gants pour éviter d'endommager la peau des paumes.