Meilleures chaussettes de course pour 2022

Dans l'équipement des sportifs, chaque détail a son importance, les leggings ne font pas exception. Des chaussettes de course correctement sélectionnées améliorent la microcirculation sanguine, protègent contre les entorses et les gonflements lors d'un entraînement intensif. Dans l'article, nous examinerons en quoi les mi-bas et les leggings diffèrent, pourquoi ils sont nécessaires et comment ils affectent la récupération après l'entraînement, ainsi que les contre-indications lors du port. Voyons quelles erreurs vous pouvez commettre lors du choix.

La description

Les guêtres et les bas pour la course à pied sont conçus pour fixer correctement les muscles des jambes lors de longs entraînements, ils assurent la bonne position et protègent contre les entorses et les éventuels gonflements. La principale différence entre les mi-bas et les leggings est la présence ou l'absence d'une chaussette. Les chaussettes ont une chaussette, pas les leggings.

Types de leggings de sport :

• Pour les produits de marche. Ils sont légers, avec une membrane respirante, mais en même temps ils protègent bien du sable, de la boue, de la pluie. Convient aussi bien aux trajets courts qu'aux excursions d'une journée.
• Pour l'alpinisme. Diffère dans la protection supplémentaire de certains endroits, en matériau imperméable. Ils peuvent également être utilisés pour le ski et d'autres sports d'hiver ;
• Cross-country. Options légères et compactes, la tâche principale est de protéger les muscles des jambes contre d'éventuelles entorses et autres blessures.

Types en fonction de la hauteur des leggings :

• Bas. Ces modèles sont conçus pour la saison estivale, adaptés à la course sur une piste de sport et à d'autres surfaces. Protège contre les petits cailloux, le sable, etc.
• Longueur moyenne. Taille - de 8 à 12 pouces, adaptée aux conditions d'entraînement les plus extrêmes. Ils sont confortables pour s'entraîner par mauvais temps (pluie, vent).
• Longueur genou. Hauteur de 12 à 18 pouces, protégera des chutes de neige et des conditions météorologiques diverses toute la partie de la jambe jusqu'au genou. C'est la même longueur que la plupart des produits de course à compression.

Effet de compression pendant la course

Grâce à la compression, le flux sanguin dans la zone de la jambe et des mollets s'améliore, ce qui vous permet de récupérer plus rapidement après des entraînements intenses et soulage la fatigue musculaire. Cet équipement est très bien adapté aux débutants, pour qui les longs entraînements sont difficiles. Lors du choix, l'essentiel est de déterminer correctement le degré de compression requis pour votre jambe.

Comment mettre

Il n'y a pas de consigne particulière pour bien enfiler un legging, mais pour un maximum de confort, plusieurs conditions sont à respecter :

1. Emplacement correct. Si les modèles ont des boucles et des crochets, ils doivent être situés à l'avant. Il est nécessaire de s'enfiler de manière à ce que le tissu soit bien ajusté autour des jambes. Le plus souvent, les modèles en cours d'exécution n'ont pas de telles boucles.
2. Ajustement serré. Il est nécessaire que les fixateurs supérieur et inférieur s'adaptent correctement à la peau, s'il y a des coutures, elles doivent être redressées.
3. Par temps de pluie, les guêtres doivent être portées par-dessus des baskets pour créer un effet enveloppant et empêcher l'humidité de pénétrer.

Force de préhension requise

Le taux de compression est déterminé par le fabricant lors du processus de fabrication. Les modèles de course au niveau de la cheville doivent fournir une pression d'au moins 21 mm Hg. Art., atteignant ainsi le niveau maximum pour l'activité de la masse musculaire.

Si la taille est plus grande que la vôtre, l'effet ne sera pas atteint. Il est préférable de sélectionner individuellement, pour chaque athlète. Si le modèle est à la bonne taille pour vous, mais qu'il ressent beaucoup de pression, essayez d'acheter un autre modèle, dans un tissu moins dense, de la même taille.

Intervalle d'usure

L'intervalle de port temporaire est indiqué par le fabricant, indiqué sur l'étiquette du produit.Le plus souvent, les chaussettes de course conviennent à un usage quotidien, cependant, il y a aussi celles qui doivent être enfilées pour l'entraînement, puis retirées. Pour ressentir l'effet réparateur, il faut passer au moins 4 heures en legging. Avec des blessures graves, les athlètes dorment même dedans pour que la récupération soit plus rapide.

S'il existe une maladie des veines, telle que des varices, avant de porter un tel équipement, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Il vous dira quelle option vous convient le mieux et pendant quelle période ils doivent être portés.

Critères de choix

1. Type de produit. Cet indicateur est assez important, il est pratique pour quelqu'un de porter des mi-bas, pour quelqu'un - des leggings. Le choix dépend des préférences individuelles. Chaque type a ses propres caractéristiques anatomiques.
2. Hauteur de l'arbre. La hauteur peut être différente de la cheville (modèles raccourcis) au genou. Plus la longueur est élevée, plus l'équipement protège l'athlète.
3. Comment choisir la taille. La taille ne doit être ni plus ni moins. Si le modèle est grand, il ne fournira pas une protection adéquate. La petite taille exercera beaucoup de pression, peut endommager les muscles lors d'exercices intenses. Le plus souvent, différentes tailles des mêmes modèles ont le même prix, mais le prix doit être vérifié auprès du vendeur.
4. Fonctionnel. Il existe différents inserts, membranes et options supplémentaires. Il est nécessaire de sélectionner un modèle en fonction des charges futures. La présence d'une membrane ne laisse pas passer l'humidité, tout en permettant à la peau de respirer, évacue la transpiration. La présence de zones renforcées offre une protection supplémentaire pour les zones les plus exposées au stress et aux risques de blessures. Les matériaux antibactériens empêchent les bactéries de se multiplier. La compression affecte le gonflement, le réduit, améliore la microcirculation sanguine.
5. Confort de port. L'équipement doit être bien ajusté et soulager la lourdeur des mouvements pendant l'entraînement. S'il est inconfortable de porter des leggings, vous devez changer de modèle ou prendre la taille appropriée. La durée de port des leggings est indiquée sur l'emballage, certains conviennent à un port quotidien, d'autres ne sont portés que pendant l'entraînement.
6. Prix. Les modèles peu coûteux ne sont pas compressifs, mais offrent en même temps une protection contre les blessures et l'enflure. Les meilleurs fabricants essaient de produire des modèles utilisant des technologies modernes. Ces options sont plus chères, mais elles ont une grande fonctionnalité. Certaines marques surestiment le coût de leurs produits, mais garantissent la durabilité d'usage et la résistance à l'usure du matériau.
7. Matériel. Le matériau doit être résistant à l'usure afin qu'il soit suffisant pour plusieurs saisons d'entraînement. C'est bien si la composition contient une membrane spéciale qui assure la circulation de l'air, qui a un effet antibactérien. De tels produits ne nécessitent pas de soins particuliers, les points principaux sont indiqués sur l'emballage.

Classement des meilleures chaussettes et mi-bas de running pour 2022

Les meilleures guêtres de course

Guêtres Cep

Guêtres de compression pour les athlètes et les amateurs de sports actifs. Ils réduisent la charge, augmentent les performances de l'athlète, permettent de récupérer plus rapidement après les compétitions et les longs entraînements. Prix ​​moyen : 4540 roubles.

• marque célèbre;
• compression 20-30 mmHg ;
• réduit le risque de dommages pendant l'entraînement.

• non identifié.

Atlanta AT-CSL-02

Le modèle crée une pression uniforme, améliore la microcirculation sanguine, réduit le stress. Des technologies spéciales vous permettent d'obtenir des guêtres qui évacuent bien l'eau, gardant la peau sèche. Les coutures sont plates, ne frottent pas et ne gênent pas la course. Prix ​​: 455 roubles.

• conception lumineuse;
• fabricant vérifié ;
• matériau antibactérien.

• non identifié.

Décathlon

Le modèle est axé uniquement sur les sports, ils n'aideront pas à restaurer les tissus. Bien prévenir l'apparition d'entorses et de gonflements. Les guêtres sont spécialement conçues pour le pied gauche et droit, il est donc recommandé de les porter de cette façon. Prix ​​: 999 roubles.

• matériaux de qualité;
• confortable à porter;
• améliore les paramètres biomécaniques du jogging.

• ne convient pas à la réparation tissulaire.

Legging sans chaussettes adulte F500 noir KIPSTA Noir M X Decathlon

Une bande élastique confortable et résistante sous le pied offre un confort supplémentaire au porté, ne permet pas à la guêtre de glisser. Il y a 2 inserts supplémentaires à l'arrière et à l'avant. Convient à toutes les saisons. Motif : géométrique. Composition : polyester 12%, élasthanne 1%, polyamide 88%. Prix ​​: 499 roubles.

• bande élastique durable sous le pied;
• protège contre l'étirement;
• rapport qualité-prix optimal.

• non.

MEDI C30NM - III - 53 CEP NIGHTTECH guêtres de compression sport avec réflecteurs (III / Homme / Noir/Bleu)

Les leggings conviennent à un usage quotidien, ils peuvent être entraînés à la fois dans la salle et dans des espaces ouverts. Convient à tous les sports.Il y a des éléments réfléchissants. Le fabricant garantit la durabilité de ses produits. Prix ​​: 2974 roubles.

• il y a des réflecteurs;
• avoir un effet de compression ;
• matière épaisse et douce.

• le prix.

C3UM Sports Compression CEP Ultra Slim Homme (V-5G-noir-vert)

Modèle homme, le tissu respirant est assez fin, mais en même temps s'adapte parfaitement aux jambes. La composition contient de la fibre de carbone, qui a un effet rafraîchissant. Les fils élastiques offrent une résistance durable à l'usure des produits. Pays de fabrication : Allemagne. Couleur bleue. Prix ​​: 2700 roubles.

• très mince;
• conception lumineuse;
• Fabrication allemande.

• Il n'est pas recommandé de laver dans la machine à laver.

Mico 12387670

Le modèle sans couture vous permet de vous entraîner activement pendant une longue période à la fois dans le gymnase et à l'air frais. Ils ont un effet de compression, massent les muscles du mollet, améliorent la circulation sanguine. Cette option convient non seulement aux athlètes, mais également aux débutants en jogging. Prix ​​moyen : 3696 roubles.

• favorise une récupération rapide après la compétition ;
• qualité italienne;
• large gamme de couleurs.

• non identifié.

Larsen 28990553

Fabriqué à partir de 100% polyester, il permet à la peau de respirer pendant les entraînements. Des sangles caoutchoutées sur le dessus empêchent la guêtre de rouler sur la jambe. Le modèle est raccourci spécifiquement pour les coureurs, afin d'assurer un confort de port maximal. Prix ​​: 640 roubles.

• facile d'entretien;
• assurance qualité du fabricant;
• il y a une petite poche.

• Il est recommandé de ne le porter que pendant l'entraînement.

Les meilleures chaussettes hautes pour courir

Atlanterra AT-LCS-03

Le modèle de compression soulage la fatigue, l'enflure, la douleur dans les jambes lors de la course ou lors de la pratique de tout sport. L'air circule librement, ne resserre pas la zone des orteils, mais fixe en même temps les mollets, aidant les articulations. Fabriqué à partir de 100% nylon. Classe d'expressivité : prophylactique. Convient pour un usage quotidien. Hauteur : 28 cm Coût : 351 roubles.

• soulage la douleur, donne de la légèreté aux jambes;
• Convient aux coureurs en surpoids
• peut être porté toute la journée.

• non identifié.

C123M - V - N - Bas de compression de course CEP, homme, bleu foncé

Les golfs soutiennent les veines et les muscles des jambes lors d'exercices intenses. Minimise le risque d'entorses et de spasmes. La couture du haut est super plate, n'appuie pas sur les doigts, ne frotte pas. Possède un système de thermorégulation : HEIQ SMART TEMP. Pays d'origine : Allemagne. Coût : 7226 roubles.

• orteil renforcé;
• thermorégulation élevée;
• évite les odeurs désagréables.

• le prix.

mi-bas medi

medi est l'une des entreprises leaders en Allemagne pour la production de bas de contention médicaux. Les golfs pour la course aideront à éviter les entorses et les gonflements lors de charges importantes et prolongées. Grâce à de nouvelles technologies innovantes, les produits sont extrêmement confortables à porter. Dans la fabrication, des méthodes de traction et de poussée sont utilisées, et des fils avec des éléments en argent sont également utilisés. Coût : 4504 roubles.

• large gamme de couleurs;
• grande gamme de taille;
• dessin original.

• Il n'est pas recommandé de laver dans une machine à laver.

Jögel

Le modèle a une chaussette en coton, offre une bonne adhérence avec la semelle.Le matériau est de haute qualité, des fibres spéciales de différentes épaisseurs assurent l'absorption et l'élimination de la transpiration. Cette option convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Ils reposent bien sur la jambe, ne roulent pas, ne glissent pas pendant la course intensive. Coût : 369 roubles.

• universel;
• rembourrage supplémentaire dans les zones clés ;
• dense.

• ne pas atteindre les genoux.

Chaussettes Mizuno Trad Vert L P2EX7B401-38

Une large bande élastique fixe solidement les bas sur la jambe, les coutures plates ne frottent pas, ne causent pas d'inconfort lors de la course. Couleur verte. Réduit les risques de spasmes et d'entorses.Ce modèle est adapté à la pratique du football, du basket et de l'athlétisme. Prix ​​moyen : 330 roubles.

• ne pas se frotter les doigts;
• élastique;
• conception lumineuse.

• non identifié.

Pataugeoire DexShell

Les mi-bas sont dotés d'une membrane imperméable Porelle®, fabriquée en Angleterre. Il est recommandé de les porter par-dessus des chaussettes ordinaires afin d'obtenir un effet thermique maximal. Une couche de nylon assez dense résiste aux dommages et assure la durabilité des chaussettes. Prix ​​moyen : 3295 roubles.

• imperméable;
• chaleureuse;
• universel.

• le prix.

SOLIDEA 7305391

Modèle femme, composé d'élasthanne et de polyamide. Le fabricant utilise des fibres tridimensionnelles qui permettent à la peau de respirer, tout en adhérant fermement à la jambe, ne glissent pas lors des mouvements. La fibre bactériostatique ne permet pas aux micro-organismes de se propager. Coût : 4725 roubles.

• il n'y a pas de conditions particulières pour les soins;
• tissu respirant;
• garantie du fabricant.

• non identifié.

Baie Royale 2825451

Les bas pour hommes sont faits de textiles naturels denses. Convient pour un usage quotidien. La bande élastique située sur le dessus offre un confort au niveau d'une chaussette, protège des glissades. Le matériau peut être lavé à la machine à laver selon un cycle normal. Coût moyen : 4050 roubles.

• Il ne nécessite pas de soins particuliers;
• large gamme de couleurs;
• transparent.

• non identifié.

ASICS 3684458

Ils permettent de stabiliser la microcirculation sanguine au niveau des muscles du mollet et du bas de la jambe. Il y a des éléments réfléchissants qui vous permettent de courir dans l'obscurité. Inserts supplémentaires sur la pointe et le talon pour un maximum de confort et de facilité d'utilisation. Hypoallergénique, non irritant, 200 deniers. Coût : 2890 roubles.

• compression;
• fabricant populaire;
• Fabrication italienne.

• non identifié.

Cet article explique pourquoi vous avez besoin de guêtres de course, à quel point elles sont faciles à enfiler et comment en prendre soin pour qu'elles durent plus longtemps. La note présente les modèles les plus populaires, selon les acheteurs, on considère combien coûte chaque option, quels indicateurs doivent être pris en compte lors du choix, comment tel ou tel type affecte l'endurance. Faites du sport avec le bon équipement !