Tout le monde rêve d'une belle silhouette pour la saison estivale, mais tout le monde ne réussit pas à travailler sur soi régulièrement, et s'étant rendu compte au dernier moment, le résultat n'est pas à la hauteur des attentes. Les clubs de fitness sont devenus une solution à ce problème. Chaque institution travaille selon un plan individuel, ce qui vous permet de réussir efficacement et rapidement à corriger le chiffre. La question se pose, comment choisir un club de fitness ? L'attention est attirée sur la liste des meilleures institutions de Voronej pour 2022, dans laquelle, selon les visiteurs, vous pouvez mettre votre corps en ordre dans les plus brefs délais.
Contenu
Tous les clubs de fitness diffèrent par le nombre de programmes d'entraînement, les opportunités et les services, l'équipe de travail, le coût des services. Sur cette base, un club de fitness peut appartenir à l'une des catégories : premium, middle class ou economy.
Les critères de sélection dépendent de nombreux facteurs :
Grande aide dans le choix des avis clients. D'eux, vous pouvez également apprendre des conseils utiles tirés de votre expérience personnelle sur le choix d'un entraîneur, d'un programme, etc.
La liste des meilleures installations sportives comprend:
Spécialisé dans : le fitness léger, la mise en forme du corps.
Adresse : rue. Étudiant, décédé 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Horaires de travail : tous les jours de 07h30 à 22h00
Site Web : tonusclub.likengo.ru
La particularité du club est un résultat efficace sans trop de fatigue physique, tandis que vous pouvez vous détendre mentalement. La correction de la figure se déroule en trois étapes: thérapie thermique et de presse, cours sur simulateurs de rouleaux. Le bâtiment est équipé d'équipements modernes pour la thérapie par l'exercice et les gymnases.Pour soulager l'enflure, améliorer la microcirculation et rétablir la coagulation sanguine, une thérapie magnétique est prescrite. Elle est considérée comme l'un des domaines de la kinésithérapie, basée sur l'effet d'un champ magnétique sur une partie ou l'ensemble du corps. Chaque client a son propre programme de nutrition et son propre plan d'entraînement.
En bref sur le club :
À : femmes de 18 ans et plus ;
Régime d'entraînement optimal : 2 à 3 fois par semaine ;
Itinéraire : 8 ;
Qu'est-ce que c'est : massage, entraîneur personnel ;
Formation horaire : 47 roubles ;
Au prix d'un abonnement : à partir de 11 000 roubles.
Orientation : prévention d'une hygiène de vie saine, maintien d'une forme sportive
Adresse : rue. Bakounine, 43 ans, District central
☎: +7-(473)-292-69-60
Heures de travail : 09h00-22h00, sept jours sur sept
Site Web : pride-clubvrn.ru
Le club de remise en forme est réservé aux adultes. Chaque visiteur a son propre plan de cours. La tâche de tout entraîneur de cette institution est d'atteindre le résultat souhaité en peu de temps et d'améliorer le mode de vie de l'étudiant en général. Le club dispose d'un service "Cours collectifs", d'une salle de sport, d'un salon de beauté et d'un complexe thermal.L'intérieur du bâtiment est réalisé dans des couleurs chaudes, qui créent une atmosphère chaleureuse et un confort pour les clients.
En bref sur le club :
Type de club : classe économique ;
Visite unique : 300 roubles ;
Durée par carte club : 8 leçons ; 1, 3, 6 ou 12 mois ;
Le prix moyen d'un abonnement annuel : 12 000 roubles.
Spécialisé dans la promotion d'un mode de vie sain.
Adresse: rue Donbasskaya, 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
Heures de travail : 09h00-21h00 - du lundi au samedi, jour de congé - le dimanche
Site Web : www.olga-fit.ru
L'institution aux équipements modernes travaille avec les femmes et les enfants afin de prévenir ou de prendre au sérieux leur santé. Pour les adultes, il existe trois domaines d'entraînement : la danse, les programmes aérobiques et SOFT. Toutes les salles pour les cours sont spacieuses, lumineuses et équipées d'un ensemble d'équipements nécessaires. Les organisateurs organisent des promotions qui changent régulièrement et proposent de visiter un cours d'essai gratuit de Zumba.
En bref sur le club :
Pour qui : adultes et enfants ;
Types de programmes : 14 pièces ;
Limite d'âge : 0+ ;
Coût d'une leçon d'une heure : 350 roubles ;
Prix de l'abonnement annuel : 10 000 roubles.
Spécialisé dans : livraison et distribution de nutrition sportive, musculation
Adresse : rue. Studencheskaya, 17 ans, stade "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Horaires de travail : en semaine de 08h00 à 21h00, samedi, dimanche de 09h00 à 20h00
Site Web : www.favoritvrn.ru
Immense salle de gym avec des équipements de qualité pour la musculation. Il est destiné aux adultes, en particulier aux hommes. Le club possède son propre magasin de nutrition sportive, où vous pouvez acheter des médicaments pour gagner de la masse musculaire, réguler le métabolisme des glucides et des graisses, des produits amaigrissants, des stimulants de testostérone et bien plus encore. Les services supplémentaires comprennent un baril de cèdre mini-vapeur, une douche Charcot et des massages.
En bref sur le club :
Superficie du hall : 450 mètres carrés ;
Durée maximale de blocage des cartes : 10 jours ;
Les cours par semaine sont recommandés : 3 pcs. ;
Vous pouvez payer pour des leçons : 1, 3, 8, 12 ou 16 ;
1 visite - 600 roubles;
Abonnement (roubles): 6 mois - 5000, un an - 8000.
Direction : pluridisciplinaire
Adresse : rue Koltsovskaya, 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Heures de travail : 07h00-00h00 - en semaine, 08h00-23h00 - week-ends et jours fériés.
Site Web : worldclass-vrn.ru
Club de fitness haut de gamme, connu dans toute la Fédération de Russie. Conçu pour les enfants et les adultes.Parmi les possibilités de l'institution, il y a: une piscine avec vue panoramique sur la ville, une salle de sport, un entraînement personnel et des tests de condition physique. Vous pouvez visiter le sauna. Il y a un ring professionnel pour le sparring et le combat. Les différentes zones ont une grande superficie, sont équipées d'un bon éclairage et d'un inventaire de haute qualité. Des programmes pour enfants, de l'eau et des programmes de groupe pour adultes sont proposés.
Pour une sélection de cours individuels, un diagnostic est d'abord effectué, qui montre le niveau physique de la forme physique d'une personne et vous permet d'établir correctement un programme d'entraînement pour lui.
En bref sur le club :
Cartes de club : 6 pièces ;
Congélation : jusqu'à 2 mois ;
Taille de la piscine : 27 mètres ;
Zones totales : 10.
Spécialisé dans la mise en forme du corps
Adresse : av. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Heures de travail : 08h00-22h00 - en semaine, 09h00-20h00 - samedi, 09h00-18h00 - dimanche
Site Web : www.reflex-vrn.ru
Le club de fitness pour adultes propose des cours individuels ou collectifs. Il y a une salle de gym et d'aérobic, ainsi qu'une salle d'arts martiaux. Il existe un magasin de nutrition sportive, en achetant les produits dont vous pouvez augmenter les chances d'obtenir rapidement le résultat souhaité. Une caractéristique du club est le développement d'une application mobile qui est disponible en téléchargement pour absolument tout le monde.Même sans visiter le gymnase, vous pouvez vous entraîner seul dans la rue ou à la maison, suivre les mises à jour des programmes et vous tenir au courant de tous les événements du club.
En bref sur le club :
Nombre total de salles : 3 pièces ;
Encadrement : 4 personnes ;
Visite unique : 125-600 roubles ;
Abonnement annuel : à partir de 15600 roubles.
La catégorie des meilleurs centres sportifs regroupe les établissements :
Spécialisation : soins du visage et du corps
Adresse : rue. Karl Marx, décédé en 68 ans
☎: +7 473 255‑50-77
Horaires de travail : 07h30-23h00 - en semaine, 08h30-18h00 - samedi, dimanche
Site Web : sports-art.ru
Centre pour toute la famille : pour les enfants - fitness, pour les femmes il y a une salle séparée pour le yoga, les étirements ; pour les hommes, les arts martiaux, le combat au corps à corps, le judo et bien plus encore sont proposés. Il y a une salle de massage où ils offrent des services aux enfants, font des massages sportifs et anti-cellulite, ainsi que du drainage lymphatique. Le bâtiment abrite un salon de beauté, un solarium et un sauna.
En bref sur le centre :
Règlement : espèces, virement bancaire ;
Sports : 13 ;
Mode d'emploi : 9 pièces ;
Abonnement (en roubles): 18250 - par an, 2500 - par mois.
Spécialisé dans : aider le client à augmenter et à renforcer la structure musculaire, à améliorer les étirements, à se débarrasser de l'excès de poids ou simplement à profiter du processus d'entraînement
Adresse : rue. Bakounine, 45 ans, Quartier central
☎: +7 (473) 256-90-94
Heures de travail : 08h00-22h00 - du lundi au vendredi, 09h00-18h00 - le samedi, 10h00-16h00 - le dimanche
Site Web : tri-bogatyrya.obiz.ru
Le centre dispose d'une salle de sport avec des équipements neufs et modernes, d'un solarium vertical professionnel, d'installations de fitness, de yoga, de danse, de Pilates, etc.. L'installation sportive comprend un salon de beauté et un bar de fitness où vous pourrez vous détendre après des entraînements épuisants. Des programmes de remise en forme pour enfants sont proposés. Pour chaque client, un plan d'entraînement individuel est établi, de sorte que le résultat est perceptible après plusieurs visites au centre de remise en forme.
L'entreprise propose de visiter un coiffeur, de s'inscrire à des procédures de perte de poids, de fabriquer des masques cosmétiques, des gommages, des soins du visage et du corps.
En bref sur le centre :
Une visite : 490 roubles ;
Solarium pendant un mois : 2990 roubles ;
Services pour le visage et le corps : 15 pièces ;
Prix d'abonnement (roubles): annuel - 30 000, semestriel - 14 900.
Spécialisé dans : les entraînements de groupe pour les femmes et les entraînements de renforcement musculaire intenses pour les hommes
Adresse : rue. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Heures de travail : 08:00-22:00 - Lun-Ven, 09:00-18:00 - Sam, 10:00-16:00 - Dim.
Site Web : masterfitvrn.ru
Si vous voulez avoir un beau corps, privilégiez ce centre. Qu'y a-t-il : un espace détente avec un phyto-bar, une salle de sport avec des équipements cardio (expédiés du Royaume-Uni), une salle d'aérobic, une salle de boxe, un solarium, une salle de massage et un sauna phyto-vapeur. Vous pouvez utiliser les services d'un entraîneur personnel, faire des groupes de yoga ou faire des exercices que vous aimez par vous-même. Les halls sont équipés de systèmes de climatisation, d'une ventilation d'alimentation et d'extraction, et les sols sont recouverts d'un revêtement en caoutchouc-caoutchouc, qui empêche les pieds de glisser et ne recueille pas la poussière.
En bref sur le centre :
Type de centre : haut de gamme ;
Pour qui : hommes et femmes ;
Zones totales : 6 pièces ;
Paiement : par carte ;
Services : location de la salle de sport ;
Une visite : 350 roubles ;
Abonnement annuel : 16 000 roubles.
Spécialisation : mener des entraînements de complexité variable pour renforcer les muscles, améliorer la santé et mettre en œuvre des mesures préventives
Adresse : rue. Kholzunova, décédée en 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Heures de travail : 09h00-22h00 - en semaine, 09h00-18h00 - samedi, 10h00-17h00 - dimanche
Site Web : slfit.ru
Ce centre de remise en forme est conçu pour les personnes de différents groupes d'âge et niveaux de forme physique. Il y a une salle de sport, des zones d'aérobic, de Pilates, de stretching et de yoga, un solarium, une grotte de sel, un espace spa et une table de ping-pong. Pour les enfants, il y a un fitness pour enfants et adolescents, pour les filles, un groupe de danse pop est recruté. Pour les personnes de plus de 50 ans, ils organisent des cours d'éducation physique qui renforcent la colonne vertébrale et rendent les articulations mobiles. Pour les hommes, il existe un pouvoir extrême - crossfit; les femmes, en plus du fitness, peuvent s'inscrire aux danses orientales.
Les organisateurs du club organisent des spectacles de démonstration avec la participation des membres du centre, le programme peut être trouvé sur le site Web. Il y a aussi un terrain de football à louer.
En bref sur le centre :
Cartes Club : 5 types ;
Une visite : 300 roubles ;
Moniteurs : 10 personnes ;
Programmes totaux : 13 pièces ;
Abonnement annuel : à partir de 10 000 roubles.
Le choix d'un club de fitness dépend des paramètres suivants :
Lors du choix d'un club de sport, il serait bon d'étudier les commentaires des clients et d'écouter les conseils d'un entraîneur sur le programme qui vous convient personnellement. Ensuite, le résultat de la formation ne vous fera pas attendre.
Le tableau présente une liste des clubs de fitness populaires dans la ville de Voronej pour 2022, selon les clients. De brèves informations sont données sur le type d'activité des institutions, le coût des services et leurs capacités.
Tableau - "Classement des clubs sportifs populaires à Voronej, 2022":
Nom: | Pour qui: | Spécialisation: | Mode travail: | Coût de la 1ère visite (roubles): | Abonnement annuel (roubles): |
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"Tonus Club" | 18+, femme | remise en forme légère, mise en forme du corps | de 07h30 à 22h00 | 47 par heure | 11000 |
"Fierté" | adultes | prévention d'une hygiène de vie saine, maintien d'une forme sportive | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Olga Fitness | enfants, femmes | promouvoir un mode de vie sain | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favori" | Hommes | livraison et distribution de nutrition sportive, conduite d'entraînement de force | 08h00-21h00 - en semaine, 09h00-20h00 - le week-end | 600 | 8000 |
Classe mondiale | enfants et adultes | multidisciplinaire | 07h00-00h00 - en semaine, 08h00-23h00 - jours fériés, week-ends | - | - |
Réflexe | adultes | modelage du corps | 08h00-22h00 - en semaine, 09h00-20h00 - samedi, 09h00-18h00 - dimanche | 125-600 | 15600 |
Art du sport | adultes, enfants | soins visage et corps | 07h30-23h00 en semaine, 08h30-18h00 le week-end | 2500 par mois | 18250 |
"Trois héros" | tout le monde | révéler le potentiel sportif du client | 08:00-22:00 - Lun-Ven, 09:00-18:00 - Samedi, 10:00-16:00 - Dimanche | 490 | 30000 |
"MasterFit" | adultes | des entraînements de groupe pour les femmes et des entraînements de renforcement musculaire intenses pour les hommes | 08:00-22:00 - Lun-Ven, 09:00-18:00 - Sam, 10:00-16:00 - Dim. | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | tout le monde | effectuer des entraînements de divers degrés de complexité pour renforcer les muscles | 09h00-22h00 - en semaine, 09h00-18h00 - samedi, 10h00-17h00 - dimanche | 300 | 10000 |