Classement des meilleurs clubs de fitness à Oufa en 2022

Le sport c'est le pouvoir. Bien sûr, c'est une affirmation vraie, car le passe-temps actif améliore le bien-être, la forme physique et prolonge également l'espérance de vie. Aujourd'hui, il existe un grand choix d'espaces sportifs variés qui peuvent être pratiqués à la fois individuellement et en utilisant les services de professionnels. Bien sûr, il serait plus prudent de privilégier les cours avec un entraîneur afin d'éviter les conséquences négatives dues à l'ignorance.

Cet article présente les meilleurs clubs de fitness, où travaillent des professionnels dans leur domaine, avec l'aide desquels vous pouvez obtenir le résultat souhaité.

Les meilleurs clubs de fitness premium

Classe mondiale

Où est	Rue révolutionnaire, 39/2
Numéro de téléphone	☎ 7 347 225 10 25
Programme	en semaine : de 6h00 à 00h00
	jours fériés : de 9h00 à 00h00
Site officiel	http://worldclass-ufa.ru/

Un excellent club de fitness haut de gamme qui propose de nombreux espaces sportifs pour garder la forme, façonner un beau corps et se détendre après des charges efficaces complexes. Avant les cours, des tests de condition physique sont effectués, sur la base desquels un programme d'entraînement individuel est établi, en tenant compte de toutes les caractéristiques.

Le "World Class" dispose de salles de sport dotées d'équipements informatiques et mécaniques modernes et de haute qualité. Pour ceux qui ont visité le club de fitness pour la première fois, il y a une leçon d'introduction avec un instructeur. À l'avenir, le client pourra choisir à la fois la poursuite indépendante des cours et la formation personnelle.

Dans la zone aquatique, pour laquelle un étage entier a été attribué, vous pouvez visiter un bain turc, un hammam russe et un jacuzzi. Et, bien sûr, une piscine de 25 mètres est installée dans la zone aquatique, dans laquelle se déroulent plus de 10 types d'activités. Il y a aussi un bain à remous séparé.

Pour les amateurs de jeux actifs, au dernier étage, il y a trois terrains de volley-ball, de tennis, de football et de basket-ball, ainsi qu'un court de tennis. De plus, les clients peuvent jouer au badminton et au tennis de table.

Les programmes de groupe comprennent l'aérobic, le cyclisme, la musculation, le Pilates et le yoga. Il y a aussi une zone pour les arts martiaux sous forme de boxe thaïlandaise et d'aïkido ; et des styles de danse tels que la danse orientale, latino et les styles mixtes de la danse moderne.

Un programme spécial de fitness pour enfants a été développé pour les enfants.Et les adultes après les cours peuvent visiter le bar de remise en forme, le solarium ou le massothérapeute.

• conception chic;
• équipement moderne et de haute qualité;
• Equipe professionelle;
• bon service;
• aires de jeux pour jeux sportifs;
• complexe de bain;
• la présence d'une piscine.

• pas trouvé.

"A-Fitness"

Adresse	Rue Bayazit Bikbay, 15, district d'Oktyabrsky
Téléphone	☎ 7 347 229 46 66
Horaires d'ouvertures	en semaine : de 7h00 à 00h00
	week-end : de 9h00 à 22h00
Espace club	10 000 m2

A-Fitness est un réseau de clubs premium qui opèrent dans les 4 plus grandes villes de Russie. "A-Fitness" à Ufa est situé sur 3 étages, dont la superficie totale est de 10 000 m2. Il s'agit du plus grand centre de remise en forme présenté dans ce classement.

Le premier étage est réservé aux sports nautiques. Il y a 3 piscines : un bassin sportif de 25 mètres avec 8 couloirs, un bassin pour enfants et un bassin de détente avec jacuzzi. Au rez-de-chaussée, divers aqua-entraînements collectifs et individuels d'aquagym et de natation sont organisés, parmi lesquels nous soulignons les suivants :

• AQUA ABS est un programme de musculation intensif conçu pour renforcer les muscles abdominaux.
• AQUA MIX - formation en circuit électrique, utilisant un équipement supplémentaire.
• DEEP AQUA - l'entraînement développe le système respiratoire et cardiovasculaire et la coordination. Pour les cours, un équipement spécial est utilisé.
• NOODLES - l'entraînement à l'aide d'un bâton aquatique élastique vise à renforcer tous les groupes musculaires, ainsi qu'à développer l'endurance et à améliorer la coordination.

Le club de fitness accorde une grande attention aux petits clients. C'est pourquoi la majeure partie du deuxième étage a été réservée aux cours de fitness pour enfants.Il y a aussi des salles pour l'entraînement de groupe et personnel, le yoga aérien.

Au troisième étage, il y a une grande salle de sport d'une superficie d'environ 2 000 mètres carrés. Des équipements fiables et de haute qualité de la société italienne "TechnoGym" sont installés dans la salle. Également au 3ème étage, il y a deux salles pour l'entraînement en force et en groupe, les styles de danse, des zones pour le cardio et les arts martiaux, et un studio CYCLE de catégorie Pro.

Après une activité physique, les clients peuvent visiter le sauna finlandais, le hammam turc, le solarium, le salon de beauté et le café de remise en forme. Il y a aussi un magasin d'articles de sport.

• beau design du club;
• un club de fitness avec une grande piscine et une salle spacieuse crée des conditions confortables pour votre séjour;
• grand programme avec de nombreuses séances d'entraînement à choisir;
• l'aide au choix des formations est assurée par des salariés qualifiés ;
• la présence d'un magasin de nutrition et d'articles sportifs.

• pas toujours un administrateur poli.

"Orange Fitness"

Emplacement	Rue Sofia Perovskoï, 13/3
Numéro de téléphone	☎ 347 256 05 61
Programme	du lundi au vendredi : de 6h00 à 00h00
	Samedi et dimanche : de 9h00 à 23h00
Site Internet	http://www.orangefit-ufa.ru/

La société Orange Fitness comprend 34 clubs de fitness dans toute la Russie, dont la spécialisation est la création d'un haut niveau de confort, d'un service de qualité et d'un personnel d'entraîneurs qualifié.

Les résidents d'Oufa bénéficient d'un large éventail de services dans différentes directions.

Gym

Pour un séjour confortable, la salle de sport est divisée en plusieurs zones :

• entraînement cardiaque;
• l'entraînement en force;
• échauffement et étirements;
• poids libres;
• barre de remise en forme.

La salle est équipée d'équipements de haute qualité de la société italienne Technogym. La formation peut se dérouler de façon autonome ou avec la participation d'un formateur professionnel.

Cours collectifs

Le club propose un grand nombre d'entraînements collectifs au choix : combat au couteau, entraînement d'autodéfense, thérapie par l'exercice, yoga, yoga et gymnastique pour les femmes enceintes, étirements, Pilates, gymnastique, musculation, entraînement cardio et fonctionnel, aérobic.

cours de danse

Les visiteurs pourront maîtriser le latin, la danse du ventre, le strip plastic, la chorégraphie moderne, la zumba, un mélange de chorégraphies modernes. Pour ceux qui ne savent pas comment choisir le bon style, il existe une école de danse pour débutants, où chacun peut apprendre les mouvements de base et les appliquer en danse, puis décider du style.

Cours pour les futures mamans

"Orange Fitness" aidera les femmes à se préparer mentalement et physiquement à la naissance d'un bébé. Le club de remise en forme propose les services suivants :

• obstétriciens-gynécologues professionnels;
• programmes spéciaux de gymnastique, de yoga et d'aquagym;
• conférences, qui dévoileront des questions sur la période prénatale, l'accouchement et la période post-partum.

Kinésithérapie

Le club effectue des exercices de physiothérapie pour restaurer le système musculo-squelettique de complexité variable.

Piscine

Le club de remise en forme dispose de trois piscines : pour les enfants, pour les adultes à 25 mètres et une piscine séparée pour l'aquagym. Pour les enfants, il y a des sections éducatives, des leçons individuelles, et il est également possible d'organiser des fêtes d'anniversaire dans la piscine. Les adultes peuvent suivre des cours collectifs et individuels d'aquagym, s'initier à différents styles de nage ou simplement nager en mode libre.

prestations hydrothermales

Vous pourrez vous détendre et améliorer votre santé en visitant le jacuzzi, le hammam turc ou le sauna finlandais. Il y a aussi un solarium et une salle de massage.

club enfants

Pour les enfants, il y a un camp pour enfants, un programme parascolaire, un jardin d'enfants, des sections sportives et d'autres services utiles.

• personnel d'entraîneurs hautement qualifié;
• beau design discret;
• équipement de qualité;
• conduite d'exercices de physiothérapie, kinésithérapie;
• cours pour femmes enceintes;
• club enfants;
• disponibilité des piscines.

• problème de climatisation
• peu d'entraîneurs.

Les meilleurs clubs de fitness milieu de gamme

"Maréchal Arts"

Emplacement	Rue Novozhenova, 9
Téléphone	☎ 7 347 246 27 22
Programme	tous les jours : de 9h00 à 00h00
Site Internet du club	http://martial-arts.ru/
Prix ​​de l'abonnement annuel	de 15 000 à 38 000 roubles

Le centre de remise en forme propose un large éventail de programmes de remise en forme différents, ainsi que des sports actifs et des loisirs.

Il offre aux visiteurs une grande salle avec des aires de jeux pour des jeux actifs sous forme de volley-ball, football, badminton, tennis et ping-pong.

La grande différence entre Marshal Arts et les centres de fitness populaires déjà présentés dans ce classement est la présence d'un mur d'escalade.

Il y a des salles équipées pour les arts martiaux, le combat au corps à corps, la boxe, le kickboxing, l'aïkido, le sambo, le judo, le jiu-jitsu et le kung fu. Des tatamis sont installés dans la salle de lutte.

La musculation, le cardio et l'entraînement personnel se déroulent dans une salle de sport dotée d'équipements modernes. Des cours collectifs sont possibles dans les domaines suivants : yoga, Pilates, stretching, aquagym, fitness pour enfants, musculation, danses orientales et plus encore. Il y a aussi une piscine où sont organisés des cours d'aquagym pour adultes et enfants.

Vous pourrez vous détendre après l'entraînement dans le sauna finlandais, le SPA ou le bar de remise en forme.

• un grand nombre de directions sportives ;
• ambiance cosy et conviviale;
• la présence d'une piscine et d'un mur d'escalade ;
• remise en forme des enfants.

• Aucun. Ce club de fitness à la réputation irréprochable n'a que des avis clients positifs.

remise en forme barbara

Emplacement	Rue Babouchkina, 25/1
Téléphone	☎ 7 347 292 72 27
Horaires d'ouvertures	du lundi au vendredi : de 7h00 à 23h00
	Samedi, dimanche : de 9h00 à 21h00
Site officiel	http://barbara-fitness.ru/
Prix ​​de l'abonnement par an	de 7 000 à 15 000 roubles

Barbara Fitness est un établissement cosy et confortable qui donne envie de revenir. Avant les cours, les visiteurs peuvent subir des tests de condition physique et des diagnostics fonctionnels.

Le club de remise en forme dispose d'une salle de sport avec des zones séparées pour la musculation et les poids libres. Deux salles d'entraînement de groupe proposent des activités telles que le cyclisme, le fitness, le yoga, le Pilates, la musculation et l'aérobic. La direction de la danse représente des styles tels que la bande plastique, les danses orientales et latines. Il y a aussi un ring de boxe où se déroulent des entraînements d'arts martiaux mixtes.

Après une séance d'entraînement efficace, vous pourrez vous détendre dans le hammam turc ou le sauna finlandais. Et dans le salon de beauté, vous pouvez visiter le solarium, la salle de massage, les soins spa ou un salon de beauté.

• ambiance cosy;
• personnel poli;
• personnel d'entraîneurs hautement qualifié;
• des formateurs de qualité ;
• prix moyen de l'abonnement.

• non-détecté.

COROLEF FITNESS

Adresse	Rue Akademika Koroleva, 14, dans le centre commercial Zvezdny
Téléphone	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Programme	24 heures sur 24, sans pause ni week-end
Site officiel	http://korolef.ru/
Carré	plus de 2 300 m2
Le prix d'un abonnement annuel sera publié	18 000 roubles

Le complexe sportif et récréatif est situé au 3ème étage du centre commercial Zvezdny. Un grand nombre d'espaces sportifs sont situés sur 2 300 mètres carrés : une salle de sport, des salles d'entraînement et de danse en groupe, une zone d'arts martiaux, un complexe thermal, un salon de beauté, un centre pour enfants et un bar de fitness pour les clients.

"KOROLEF FITNESS" apprécie la confiance des clients, par conséquent, il ne travaille qu'avec des équipements de haute qualité provenant d'entreprises : Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS et d'autres marques mondiales. Et les clients sont aidés à révéler leur potentiel par des professionnels qui sélectionneront une formation individuelle en fonction des objectifs, des préférences et de la santé des clients.

Le centre de remise en forme propose un large éventail d'activités sportives dans différentes directions.

Arts martiaux

Cette direction vous donne l'opportunité de vous essayer à la boxe, à la capoeira, au combat au corps à corps, au taekwondo et au combat. L'entraînement se déroule sur le ring avec des équipements modernes nécessaires aux différents types d'arts martiaux.

Dansant

Les clients sont invités à se familiariser et à apprendre ces styles de danse: danse du ventre, funk, mix de danse, dancehall, pole dance, jazz, strip dance, body ballet, zumba, ainsi que des danses latino-américaines, de club et de rue.

Gym

La salle de sport propose des entraînements de musculation et de cardio, de la dynamophilie, du crossfit, des poids libres. Il est possible de travailler individuellement avec un formateur.

Cours collectifs

Les cours collectifs incluent : aérobic, cyclisme, yoga, Pilates, musculation, TRX, ABS, fitball, fitness pieds nus, aquagym, exercices thérapeutiques, ainsi que divers programmes de fitness.

Entraînement spécial

En plus des offres standards qui conviennent à tous, KOROLF FITNESS propose des entraînements :

• Pour les futures mamans.Conçu pour maintenir la forme, améliorer la santé et se préparer à l'accouchement ;
• Pour la récupération après l'accouchement;
  Entraînement au développement précoce pour les bébés à partir de 8 mois ;
• Pour les personnes âgées;
• Formation familiale et corporative;
• Pour les jeunes athlètes avec des programmes intéressants pour les enfants.

Services de repos et de détente

Vous pouvez soulager le stress après une dure journée ou des séances d'entraînement difficiles en visitant le complexe de bains avec un jacuzzi, un hammam turc et un sauna finlandais. Vous pouvez également visiter le salon de beauté, qui propose un solarium, des soins spa, des massages, de l'hydromassage.

Il y a un bar de fitness et un coin pour enfants.

• travailleurs hautement qualifiés;
• une grande liste de différents domaines sportifs;
• des programmes spéciaux pour les bébés à partir de 8 mois, pour les femmes enceintes et les personnes âgées ;
• la présence d'un coin enfants;
• travail 24 heures sur 24;
• la possibilité d'acheter un abonnement à moindre coût, grâce aux promotions en cours ;
• grand espace pour l'entraînement avec un excellent équipement.

• problèmes de parking.

"Léo Fit Bravoo"

Emplacement	Rue Zentsova, 73
Téléphone	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonnement pour un an	12 500 roubles
Site officiel	https://leofitclub.ru/
Espace club	3 500 m2

"Leo Fit Bravoo" occupe 3 500 mètres carrés. Au rez-de-chaussée se trouvent une piscine de 25 mètres, une piste Kneipp, un bassin d'aquagym et un jacuzzi. Les cours sont organisés pour les enfants et les adultes. Il y a aussi un hammam turc ici.

Au rez-de-chaussée, il y a une grande salle de sport avec des zones séparées pour l'entraînement cardio, le crossfit et les arts martiaux tels que le sambo, le combat au corps à corps et la boxe pour les filles. Ici, vous pouvez également acheter de la nutrition sportive dans un magasin spécialisé.

Au deuxième étage, il y a une grande et une petite salle pour les entraînements de groupe, une salle de cyclisme, des vestiaires et des douches pour femmes et hommes, des saunas finlandais et un bar de fitness.

Les cours de groupe comprennent des domaines tels que le tai-bo, le yoga, le Pilates, le cyclisme, les étirements, le BOSU, le fonctionnel, le bas du corps, le corps total et les styles de danse - Belly Dance et Zumba. Pour les enfants, il y a une salle pour enfants et des cours de fitness pour enfants sont organisés.

• conception lumineuse;
• bon rapport qualité prix;
• formateurs qualifiés;
• très bon service;
• une bonne sélection de directions différentes;
• la présence d'une piscine et d'un chemin de descente ;
• salle d'enfants et fitness pour enfants.

• Il y a souvent des problèmes de place de parking.

George Fitness

Adresse	Rue Richard Sorge
Téléphone	☎ 7 347 226 99 99
Mode travail	autour de l'horloge
Site officiel	http://zorgefitness.ru/
Prix ​​de l'abonnement annuel	à partir de 45 000 roubles

Le centre de remise en forme est situé dans un lieu coloré - le parc nommé d'après M. Gafuri, dans une zone boisée, ce qui crée une atmosphère incroyable. Chaque client peut visiter le cabinet du médecin avant les cours. Et pour les parents qui n'ont personne avec qui laisser leurs enfants, il y a une chambre d'enfants.

Dans "Zorge Fitness", vous pouvez faire de l'aquagym ou simplement nager dans la piscine pour adultes ou pour enfants de 25 mètres. Pour les amateurs d'arts martiaux, un ring octogonal et professionnel est installé dans la salle des arts martiaux, où se déroulent des cours de boxe, de kickboxing et de Mix Fight. La salle de sport est ouverte pour le cardio et la musculation.

Il y a aussi des entraînements collectifs : Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom+, bodyball, stretching et bien d'autres domaines. De plus, vous pouvez vous mettre à la danse, comme le latin, la danse du ventre, la zumba, la Dirty Dance, le Ragga et la Bachata.Pour les enfants, il y a un fitness pour enfants.

Détendez-vous et détendez-vous, vous pouvez essayer l'hydromassage et le jacuzzi, ou visiter le sauna finlandais et le hammam turc. Le club dispose également d'une salle de massage, ainsi que d'un solarium horizontal et vertical.

• ambiance cosy;
• conditions confortables;
• un grand choix d'espaces sportifs;
• la présence de piscines et d'un complexe thermal;
• la Chambre des enfants.

• coût élevé de l'abonnement ;
• problèmes de stationnement.

Les meilleurs clubs de fitness en classe économique

"Salle de remise en forme"

Emplacement	Avenue d'Octobre, 4/1
Numéro de téléphone	☎ 7 347 224 23 23
Mode travail	tous les jours : de 06h00 à 02h00
Site Internet	https://www.fitnesshallufa.ru/
Combien coûte un abonnement :
Un an	9 900 roubles.
mensuel	2 500 roubles.

"Fitness Hall" convient à ceux qui ne recherchent pas un intérieur coûteux, le plus haut niveau de service et divers services supplémentaires agréables. Ce club de fitness allie à la perfection une ambiance cosy, un intérieur discret, la disponibilité de services et d'équipements standards, ainsi que l'approche professionnelle des entraîneurs. Un autre ajout positif important est le parking gratuit sur trois niveaux.

Sur une petite zone du club de fitness se trouvent :

• Gym. Une petite quantité d'équipements de qualité supérieure est installée dans la salle.
• Espace cardio. Une solution très pratique consiste à séparer la zone cardio du gymnase principal.
• Espace arts martiaux. Voici le ring et tout le matériel nécessaire pour les arts martiaux.
• Il y a aussi 2 salles pour les cours collectifs et un studio pour les cours individuels. Le club enseigne plus de 30 types de directions différentes, dont : yoga, stretching, step, Pilates, musculation, aérobic avec musique, zumba, hip-hop, strip plastic et danses orientales.
• Aire de repos.Les clients peuvent visiter la salle de massage, aller au sauna finlandais ou au hammam turc.

Toujours dans le "Fitness Hall", vous pouvez obtenir des conseils d'un nutritionniste et subir des tests de condition physique.

• prix bon marché;
• personnel d'entraîneurs certifié;
• ambiance cosy;
• équipement de haute qualité;
• grand parking gratuit.

• un petit nombre de formateurs.

"MétroFitness"

Adresses des clubs	Numéro de téléphone
Rue Mendeleïev, 137	☎ 7 347 257 77 78
Rue Gagarine, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Rue Kosmonavtov, 12	☎ 7 347 257 78 79
Programme	autour de l'horloge
Tarifs des abonnements annuels	9 000 roubles

La première chose à laquelle vous devez faire attention est une carte unique valable dans tous les clubs du réseau MetroFitness. Par conséquent, où que vous soyez, le centre de remise en forme sera toujours à proximité.

Chaque club dispose d'une petite salle de sport avec des équipements pour tous les groupes musculaires, y compris des équipements cardio. Vous pouvez vous entraîner seul ou avec un entraîneur personnel. Dans la salle des cours collectifs, des entraînements sont organisés dans des domaines tels que le tai-bo, le hatha yoga, les étirements, le fitball, le step aérobic, le tabata, la musculation, le Pilates, le kundalini yoga, le Step Interval, le strip plastic, la latina et autres.

Pour vous détendre, vous pouvez vous pencher sur le sauna infrarouge ou le bar de remise en forme.

• prix budgétaires ;
• un grand choix d'activités de groupe;
• employés qualifiés et polis;
• sauna infrarouge.

• salle de sport exiguë.

Conclusion

Grâce au professionnalisme d'entraîneurs spécialisés dans divers domaines sportifs, ainsi qu'à des simulateurs de haute qualité et fiables, vous pouvez rapidement mettre votre corps en ordre pour l'été, améliorer votre santé ou simplement garder votre beau corps en forme sans aucune problèmes.Et la notation des meilleurs clubs de fitness vous aidera à choisir l'établissement qui correspond le mieux à vos critères de sélection.