Classement des meilleurs clubs de fitness à Nizhny Novgorod en 2022

Les clubs de fitness sont invariablement populaires parmi ceux qui se soucient de leur santé et s'efforcent d'avoir une belle silhouette tonique. L'avantage du club de fitness est la plus large gamme de services qu'il offre, relatifs à une variété de domaines différents. Les clubs combinent non seulement des gymnases pour l'entraînement, mais aussi des piscines, des saunas, des salles de danse et d'aérobic, et offrent également les services de masseurs, cosmétologues, psychologues et autres spécialistes. Grâce aux domaines connexes réunis dans une seule institution, dont le but est de maintenir la santé et la beauté, les clubs sont très populaires.

Les meilleurs endroits pour faire du fitness à Nizhny Novgorod

Parmi la variété de clubs de fitness à Nizhny Novgorod, les centres avec le plus grand nombre de services différents offerts, les commentaires positifs des visiteurs réguliers et la meilleure qualité de service se distinguent.

Classe mondiale

Adresse : quartier Sovetsky, rue Timiriazeva, 31 a

☎Téléphone : +7 (831) 220-03-05

Horaires d'ouverture : en semaine de 7h00 à 0h00, Sam-Dim : de 9h00 à 0h00

Le plus grand réseau de clubs de fitness haut de gamme World Class est entièrement conforme aux normes mondiales modernes de l'industrie du fitness. Plus de 80 clubs opèrent sous la marque World Class, couvrant un total de 32 villes dans quatre pays - la Russie, le Kazakhstan, le Kirghizistan et Monaco. De plus, grâce à World Class, un institut d'entraîneurs personnels a été organisé en Russie. Quant au personnel d'entraîneurs des clubs eux-mêmes, ils comprennent des maîtres du sport de classe mondiale, des champions olympiques, ainsi que des champions du monde et d'Europe.

Le club a organisé un complexe de programmes de formation, de formation individuelle et de groupe au plus haut niveau. World Class est équipé d'une salle de sport moderne, les locaux du club comprennent également :

• piscine;
• bain, russe et turc;
• SPA-salon ;
• solarium;
• barre de remise en forme;
• club enfants.

Le World Class Club opère à Nizhny Novgorod depuis 2004 et c'est aujourd'hui un grand centre sportif et de santé avec une large gamme de services.

Prestations de service

Gym. Il est équipé d'un matériel high-tech ultra-moderne : bloc et cardio-trainers "Precor", complexe "Hoist". Ici, vous pouvez vous entraîner efficacement, en ayant n'importe quel niveau de forme physique et n'importe quel objectif de charges, y compris celles visant à vous débarrasser de l'excès de poids, en développant la flexibilité du corps.Le format des cours aidera à déterminer l'entraîneur, de plus, vous pouvez choisir indépendamment des leçons individuelles, en groupe ou une formation en mini-groupes.

Aquacomplex. Comprend une grande piscine (25 mètres), un bassin pour enfants, un jacuzzi, un hammam turc et un sauna finlandais. Les types d'activités nautiques suivants y sont organisés :

• aquagym;
• augmentation de la force et de l'endurance;
• programmes de réadaptation;
• intervalle, circuit, entraînement fonctionnel;
• classes d'âge;
• natation sportive.

Club de combat. Le club possède son propre studio d'arts martiaux de différents types et directions.

Club enfants. Permet d'habituer un enfant aux sports dès la petite enfance, et propose également des cours dans les domaines suivants :

• dansant;
• gymnastique;
• acrobaties;
• Roller;
• entraînement aux arts martiaux;
• natation.

Jeux. Les clients sont fournis avec volley-ball, basket-ball, tennis, golf, mini-football.

Café. Sur le territoire du club, il y a aussi un café avec une cuisine, des desserts et des boissons de haute qualité et variée. Ici, vous pouvez commander des plats spéciaux du menu de remise en forme, un cocktail sportif et même organiser un banquet.

Voyage de classe mondiale. Il s'agit d'une agence de voyages de remise en forme qui vous permet de planifier des vacances actives dans différentes parties du monde. Il est également possible de passer une excursion de remise en forme avec des enfants.

• des formateurs compréhensifs et compétents ;
• salles spacieuses;
• de nombreux simulateurs différents ;
• complexe de services demandés ;
• excellent sauna et piscine;
• Bonne atmosphère;
• programmes exclusifs;
• belle décoration intérieure.

• prix élevés.

"X-Fit Sormovski"

Adresse: quartier Sormovsky, voie Motalny, 8; Rue Dmitri Pavlov, 13

☎Tél : 8 (831) 266-3295 ; 8 (831) 420-6678

Horaires d'ouverture : en semaine - de 6h30 à 23h00, le week-end - de 9h00 à 21h00

La grande entreprise X-Fit a ouvert plus de quarante clubs de fitness équipés de façon moderne dans différentes villes du pays. Les centres sportifs ont non seulement des gymnases, mais aussi des salles pour les cours collectifs, des zones cardio, des salles séparées pour les arts martiaux. De plus, les clubs disposent de salons de beauté, de hammams et de saunas, ainsi que d'un café de remise en forme. Une équipe d'instructeurs et d'entraîneurs hautement professionnels, de consultants en conditionnement physique, de massothérapeutes qualifiés et d'esthéticiennes travaillent avec les clients. Une salle spéciale est équipée pour les enfants et des programmes de formation ont été élaborés.

X-Fit Sormovsky est un club de fitness haut de gamme situé dans un bâtiment de trois étages avec une salle de sport spacieuse. Les fenêtres panoramiques et la deuxième lumière offrent une bonne lumière naturelle. Il y a cinq salles pour les cours collectifs, ainsi qu'un bassin d'aqua-formation, un bassin pour enfants, un jacuzzi et des saunas (cinq hammams et une salle de relaxation).

Prestations de service

• Gym. Il est divisé en plusieurs zones distinctes, selon le sens de l'emploi.
• Espace cardio. Il existe des séances d'entraînement pour réduire le poids et augmenter l'endurance du corps.
• Zone de poids libre. Il est équipé d'équipements d'exercice qui vous permettent de renforcer le corps, de former un beau corps, d'améliorer la flexibilité ou de corriger la posture.
• Zone d'entraînement fonctionnel. Des cours sont dispensés ici dans de nombreux domaines, pour lesquels des programmes de formation spéciaux ont été développés, qui impliquent l'utilisation complexe de simulateurs.
• Programmes de groupe. Une direction préférée de beaucoup, y compris non seulement l'entraînement sportif, mais aussi la danse, les arts martiaux et l'art de la relaxation. Cela comprend également des programmes de musculation et de cardio, Mind & Body, aérobic, yoga.
• formation fonctionnelle.Une autre direction en plein essor, très appréciée des clients du club.
• Piscine. Le club de fitness X-Fit dispose de deux piscines - pour adultes et pour enfants. Adulte, 25 mètres de long avec trois couloirs, une zone d'hydromassage et une purification de l'eau en trois étapes. Piscine pour enfants d'une profondeur de 0,8 mètre. Des cours d'aquagym et de natation y sont organisés.

• Formation personnelle. Le formateur sélectionne personnellement le programme d'entraînement le plus approprié pour obtenir le résultat le plus efficace.
• Café de remise en forme. Le menu comprend des salades et des apéritifs, des plats de viande et de légumes, des cocktails et des suppléments sportifs.
• Remise en forme des enfants.
• Espace SPA.

• club moderne;
• chambres spacieuses;
• confort et propreté;
• haut niveau d'organisation;
• eau chaude dans la piscine;
• formateurs qualifiés;
• nouvel équipement.

• fermer le sauna;
• beaucoup de visiteurs aux heures de pointe.

FizKult (Démarrer)

Adresse : quartier Sovetsky, rue Belinsky, 61

☎Téléphone : +7 (831) 220-03-50

Horaires d'ouverture : en semaine - de 7h00 à 23h00, le week-end de 9h00 à 22h00

FizKult est une grande entreprise qui a ouvert plusieurs clubs sportifs à Nizhny Novgorod qui répondent aux normes internationales. Les clubs de fitness sont situés dans différents quartiers de la ville, vous pouvez donc choisir celui qui est le plus proche de chez vous ou de votre lieu de travail.

Le club de fitness "PhysKult" (Start) situé dans le centre-ville attire tous ceux qui s'intéressent non seulement à une vie sportive active, mais également à la communication avec les fans de fitness et d'événements de club. Un endroit idéal pour ceux qui ont la santé et des impressions vives en premier lieu.

Prestations de service

Espace cardio. Équipé de plus de 50 unités d'équipements modernes.Les cours dans la zone cardio visent à améliorer les systèmes respiratoire et cardiovasculaire, c'est ici que le corps est préparé pour les entraînements et charges ultérieurs, ainsi que pour se débarrasser de l'excès de poids.

Gym. La salle spacieuse et lumineuse est située sur deux étages du bâtiment du club et est équipée de simulateurs modernes de haute technologie pour différents types de charges.

Programmes de formation en groupe. Le calendrier du club ne s'arrête pas et est constamment mis à jour et mis à jour avec de nouveaux programmes. Les principales orientations sont :

• formation en puissance;
• formation fonctionnelle;
• dansant;
• Esprit&Corps ;
• Les Moulins.

Arts martiaux orientaux. Le club est équipé d'une salle spéciale pour la pratique de divers types d'arts martiaux. Des programmes individuels sont en cours d'élaboration, ainsi que des cours pour enfants (jiu-jitsu).

Atelier vélo. Effectue une formation sur des vélos d'exercice, qui se déroule sous la direction d'un instructeur expérimenté. La musique dynamique vous permet de passer du temps non seulement utile, mais aussi agréable.

Massage. Un bon massage vous permet de restaurer les muscles après une charge intense, vous pouvez choisir le moment de consulter un spécialiste individuellement.

Sauna. Le club de remise en forme dispose d'un véritable hammam turc, qui réchauffe les articulations et les muscles, améliore la circulation sanguine et procure une bonne hydratation à la peau. Une visite au hammam après une séance d'entraînement est particulièrement utile - le sauna soulage les douleurs musculaires et vous permet de vous détendre et de vous détendre.

Solarium vertical. Le club de fitness est ouvert aux visiteurs à tout moment pendant les heures d'ouverture.

Salon de beauté. Fournit les services d'un coiffeur, cosmétologue, ainsi qu'un spécialiste en service d'ongles.

Café de remise en forme. Une bonne nutrition est un élément important d'un entraînement efficace. Le menu de remise en forme propose des collations et des boissons, et le café offre une atmosphère agréable pour des réunions amicales.

Ring de boxe.

Tennis de table.

Prix

1. Carte annuelle illimitée - 9 900 roubles. (7h00-17h00); 13 500 roubles. (7h00-23h00)
2. Abonnement pour le premier mois - 1 450 roubles. (7h00-23h00)
3. Abonnement pour le deuxième mois et suivants - 1 450 roubles. (7h00-23h00)

• belle décoration intérieure;
• conception de carte pratique;
• un grand choix de simulateurs ;
• Grand espace pour CrossFit.

• services hors de prix ;
• il n'y a pas de médecin dans le staff du club ;
• odeur d'humidité dans les douches.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Adresse : région de Nizhny Novgorod/Verkhnie Pechery, Kazanskoe shosse, 11, centre commercial Indigo Life

☎Téléphone : +7 (831) 230-74-74 ; +7 (831) 432-65-12

Heures d'ouverture: en semaine - de 7h00 à 0h00, le week-end - de 8h00 à 0h00

Le club de fitness Gold's Fitness, situé au quatrième étage du centre commercial et de divertissement Indigo Life, fonctionne depuis 2013 et est aujourd'hui le club de sport le plus populaire de Nizhny Novgorod, avec un haut niveau de service, l'équipement le plus puissant et le plus moderne . Le club est équipé de gymnases pour l'entraînement dans divers domaines, d'un espace aquatique spacieux, de salles de relaxation, de bars de fitness. Les spécialistes avec le plus haut niveau de formation professionnelle travaillent ici. "Gold's Fitness" se concentre sur le confort et le service du plus haut niveau.

Prestations de service

• Le club est divisé en plusieurs zones - une zone aquatique, une zone sèche, une salle de sport, une zone d'arts martiaux, une zone pour les enfants et une zone multifonctionnelle pour les activités de plein air.
• Aquazone. Comprend plusieurs piscines. Adulte (a quatre couloirs, sa longueur est de 25 mètres et sa largeur de 4,20 mètres), une piscine pour enfants et une piscine avec hydromassage.Dans le même espace, il y a cinq hammams (saunas finlandais à différentes températures), un hammam turc, deux jacuzzis avec hydromassage et un espace détente séparé.
• Zone sèche. Conçu pour l'entraînement en groupe, il dispose donc de cinq salles pour les cours, ainsi que d'une salle pour les amateurs de tennis de table.
• Gym. Sa superficie est de plus de 700 mètres carrés et comprend une zone de dynamophilie, une zone cardio, des appareils de musculation et une zone de musculation.
• Zone de combat. Équipé de différents types de sacs de frappe (sacs de frappe au sol, montés, muraux) et de son propre ring de boxe.
• La Chambre des enfants. En plus de la zone sportive, il y a une salle de jeux.
• Espace multifonctionnel. Ici, vous pouvez organiser des cours individuels et collectifs en plein air, ainsi que vous reposer après le travail.

• moniteurs professionnels et attentifs;
• bon équipement technique;
• joli design;
• entraînements efficaces.

• manque de discipline dans la piscine;
• propreté et rangement insuffisants des locaux;
• réclamations contre le personnel de la réception.

"Zèbre"

Adresse : Autoroute du Sud, 16g (Centre commercial "Tetris")

☎Téléphone +7 (831) 215-15-06

Horaires d'ouverture : en semaine - de 8h00 à 22h00, le week-end - de 10h00 à 18h00

Le club de fitness moderne et populaire "Zebra" propose à ses clients une variété de programmes et d'instructions d'entraînement pour la formation d'un beau corps, le maintien et l'amélioration de la santé du corps. Les cours se déroulent dans des conditions confortables, sous la direction de formateurs professionnels expérimentés et à l'aide de simulateurs modernes de haute qualité.

Une grande attention est portée au maintien d'un haut niveau de qualité de service, des locaux bien équipés, notamment des vestiaires et des espaces de loisirs.Le club de remise en forme propose une variété de programmes sportifs adaptés à tous les niveaux de forme physique.

Prestations de service

Le club de remise en forme "Zebra" propose les services suivants :

• dressing spacieux et confortable;
• grand gymnase;
• salle de fitness pour enfants;
• divers types de simulateurs ;
• formations personnelles;
• services d'un cosmétologue spécialisé;
• services de masseurs;
• solarium.

Le club de fitness propose des cours dans les domaines suivants :

Tabata. Le programme a été développé par le professeur japonais Izumi Tabata et est un système d'entraînement par petits intervalles, caractérisé par un degré élevé d'activité physique.

"Corps élastique". Un programme spécialement conçu pour tous les niveaux de forme physique. Il s'agit d'un entraînement de force visant à travailler activement les principaux groupes musculaires. Dans ce cas, un équipement spécial est utilisé. À la suite de l'entraînement, le corps devient plus tonique, élastique et sans excès de poids.

Jambes/Presse. Ce programme vise à travailler les muscles des jambes et des abdominaux, ainsi que les muscles fessiers avec la plus grande efficacité possible. Cela implique l'utilisation d'équipements spéciaux, ce sont des bandes élastiques, des haltères, des barres de corps, une plate-forme de marche et bien plus encore. Le résultat de l'entraînement sera des jambes fines, des abdominaux toniques et des fesses élastiques.

Corps Mince. Permet de résoudre les problèmes. Le programme prend en compte les caractéristiques du corps féminin, vise à renforcer les muscles de la poitrine, des fesses, ainsi que la formation d'une taille fine. À la suite d'un exercice régulier, l'excès de graisse est brûlé, les muscles sont renforcés et la posture est corrigée.

Prix

Abonnement pour un mois - 1 350 roubles.

• nouveaux simulateurs ;
• excellent travail des instructeurs;
• chambres propres et lumineuses;
• administrateurs polis;
• conditions confortables;
• prix abordables;
• l'efficacité de la formation.

• pas trouvé.

"Du Coca."

Adresse : quartier Sormovsky, rue Geroev Kosmos, 2

☎Téléphone : +7 (831) 288-95-52 ; +7 (831) 283-51-69

Heures de travail: en semaine - de 7h00 à 0h00, le week-end - de 8h00 à 22h00

Club de remise en forme avec le nom d'origine "K.o.K.s." ("C.O.C.S." en anglais - "Allez, attrapez votre chance") vise à garantir que les clients tirent le meilleur parti d'un mode de vie sain et de l'exercice. Voici un service de qualité, de nouveaux équipements et simulateurs, des instructeurs et formateurs professionnels et une grande variété de programmes couvrant de nombreux domaines différents.

En plus d'un équipement de haute qualité, les avantages du club de fitness incluent des prix attractifs et le design intérieur du club est fait dans un style militaire atmosphérique.

Prestations de service

• Gym. La salle spacieuse et lumineuse est équipée d'équipements d'exercice des principaux fabricants. Un système de ventilation et de climatisation est prévu pour assurer un entraînement des plus confortables.
• Cours collectifs. Il y a deux salles pour donner des cours dans une grande variété de domaines.
• Entraînement cardio. Le club de remise en forme propose une large gamme d'équipements spéciaux et de programmes cardio adaptés à tous les niveaux de forme physique.
• Arts martiaux. Propre anneau pour les programmes de combat avec un large éventail de directions.
• Barre de remise en forme. Le menu est élaboré en détail et vise à reconstituer l'eau, les protéines, les graisses et les glucides, ainsi que les vitamines et les minéraux essentiels.
• Sauna finlandais. La visite est comprise dans l'abonnement.Le sauna finlandais vous permet de retrouver vitalité et détente, de vous débarrasser de l'excès de poids, d'augmenter l'immunité et d'améliorer l'état de la peau.
• Massage. Un massothérapeute professionnel effectue différents types de massage.

Gamme de programmes

Aérobique:

• aérobic classique;
• aeromix - aérobic avec des éléments de danse;
• aérofit - aérobic avec l'utilisation de balles;
• marche - utilisation d'une plate-forme spéciale, marches de base, charge moyenne;
• étape II - mouvements complexes, intensité de charge élevée;
• step-interval - alterne la puissance et les charges aérobies;
• cross-training - aérobic croisé pour tous les groupes musculaires.

Du pouvoir:

• "super jambes" - entraînement des muscles des jambes et des fesses avec une forte intensité de charge;
• presse - étude des muscles abdominaux;
• "super body" - le développement de tous les grands groupes musculaires, intensité moyenne et élevée de la charge;
• appuyez sur l'étirement - entraînez les muscles abdominaux avec des exercices d'étirement et de relaxation;
• haut du corps - le développement des muscles pectoraux, des muscles du dos et des abdominaux.

Danse:

• reggaeton;
• ballet corporel;
• aller danser ;
• zumba;
• Danse de l'Est ;
• jazz funky ;
• cours de danse;
• juzz moderne.

Programmes spéciaux :

• remise en forme intime;
• formation fonctionnelle.

Programmes Mind&Body :

• Pilates;
• pilates chauds;
• yoga chaud;
• hatha-yoga;
• yoga du bonheur;
• yoga aérien.

Arts martiaux:

• boxe;
• Boxe thai;
• capoeira.

Prix

Adhésion illimitée (gymnase et programmes de groupe) :

1. Pendant 1 mois - 1 500 roubles (07h00-18h00); 2 050 roubles. (07:00-00:00).
2. Pendant 3 mois - 3 900 roubles; 4 900 roubles.
3. Pendant 6 mois - 7 200 roubles; 9 800 roubles.
4. Pendant un an - 13 200 roubles; 15 950 roubles

Adhésion illimitée (salle de sport):

1. Visite unique - 300 roubles.
2. Pendant 1 mois - 1 700 roubles.
3. Pendant 3 mois - 3 950 roubles.
4. Pendant 6 mois - 7 800 roubles.
5. Pendant un an - 14 500 roubles.

• formateurs attentifs;
• programmes de formation efficaces;
• atmosphère positive;
• personnel de la réception sympathique
• chambres spacieuses et propres;
• une grande variété de formateurs.

• non.

"Dame Fitness"

Adresse : quartier Nizhegorodsky, rue Rodionova, 189/24

☎Téléphone : +7 (831) 218-00-69 ; +7 (920) 259-48-32

Horaires de travail : en semaine - de 9h00 à 21h00, le week-end - de 9h00 à 17h00

C'est un véritable club de femmes heureuses, où chacune peut retrouver un corps élancé et tonique. Le club propose une large gamme de services divers visant à façonner un beau corps, à se débarrasser des kilos en trop et à renforcer globalement le corps. Le club de remise en forme propose des cours sur des appareils de bien-être, des tables de tonification, des masseurs à rouleaux - ces entraînements conviennent à tout âge et à tout niveau de forme physique. Une équipe de formateurs professionnels, spécialistes en nutrition saine travaille avec les clients. Les employés hautement qualifiés du club de fitness ont des réalisations et des victoires sportives.

En plus des salles de sport, "Lady Fitness" dispose d'espaces de détente et propose également un certain nombre de services supplémentaires: services de massage, d'esthéticienne, de psychologue et de nutritionniste.

En outre, des cours d'aérobic sont organisés ici, pour lesquels une salle spacieuse spéciale équipée de tout l'équipement nécessaire est équipée. Pour les cours d'aérobie en groupe, 15 programmes ont été élaborés, incluant des formations pour les débutants et les clients expérimentés. De plus, le club de remise en forme propose des activités sportives et éducatives pour les enfants de 3 ans et plus.

Prestations de service

• Gym;
• tous types de tables de tons;
• plate-forme vibrante ;
• zone de poids libre;
• masseur à rouleaux;
• simulateur de vide ;
• tapis roulant;
• vestiaires;
• douches.

Des services supplémentaires:

Yoga. L'entraînement vise à renforcer, à donner de la souplesse aux articulations, aux ligaments, aux muscles et aux tendons, à corriger la posture et à développer la souplesse du corps. De plus, le yoga améliore le bien-être physique et psychologique.

Zumba. Programme de danse basé sur les rythmes des danses latino-américaines. Le programme est facile à apprendre, il convient donc aux débutants.

marcher. Exercices aérobies avec une plate-forme de marche, l'intensité de la charge est alternée, moyenne et élevée.

Élongation. Cours pour renforcer les muscles profonds et le corps dans son ensemble.

Danses (de salon, orientales). Développer la grâce naturelle, améliorer l'humeur et augmenter la confiance en soi.

"Intensif". Entraînement musculaire pour la formation d'un beau corps et le renforcement de la structure musculaire. Au cours de la leçon, des haltères, des plates-formes de marche, des amortisseurs en caoutchouc, des fitballs et d'autres équipements spéciaux sont utilisés.

Révolution du corps. Un autre type de musculation pour tous les groupes musculaires. Renforce les muscles des jambes, du dos, de la ceinture scapulaire et des abdominaux.

Neuroplastie. Exercices physiques visant à harmoniser le travail des deux hémisphères, ainsi que la restauration et le développement des cellules cérébrales.

Bodyflex. Un ensemble d'exercices respiratoires et d'exercices statiques qui vous permettent de perdre du poids et de vous étirer.

Massage. Efficace dans le traitement des maladies et des blessures. Dans le club "Lady Fitness", les types de massage suivants sont effectués:

• massage classique - pour le traitement et la prévention des douleurs dans le cou, le dos, le bas du dos, ainsi que l'ostéochondrose et l'arthrite. Utile dans le traitement de diverses blessures et blessures, soulage les tensions musculaires.
• massage sportif - pour la récupération après un effort physique, réchauffe les muscles et les articulations, améliore la circulation sanguine.
• massage anti-cellulite et drainage lymphatique - pour le traitement de la cellulite et la restauration de la microcirculation.
• massage aux pierres - pour la détente et la guérison du corps (massage aux pierres chaudes).
• Massage facial tibétain - pour une peau du visage uniforme, éliminant les cernes sous les yeux, améliorant l'élasticité de la peau et à d'autres fins cosmétiques.

Prix

1. Visite unique - 500 roubles.
2. Illimité tous les jours - à partir de 2 200 roubles. jusqu'à 17 1650 roubles.
3. Général illimité - à partir de 3 300 roubles. jusqu'à 28 080 roubles.

• ambiance chaleureuse à la maison;
• administration amicale du club;
• un grand choix de programmes de formation;
• de nombreux types de massages;
• une large gamme de services supplémentaires;
• propreté et confort;
• chambres spacieuses.

• pas trouvé.

Comment choisir un club de fitness ?

Lors du choix d'un établissement de formation, vous devez faire attention à plusieurs critères principaux:

1. Coût des services. L'abonnement comprend généralement la plupart des services - une salle de sport, des piscines, un sauna et autres. Les services de cosmétologie, ainsi que les cours avec un instructeur personnel sont payés séparément.
2. Emplacement. Il est préférable que le club soit proche du domicile ou du travail - l'entraînement ne doit pas rompre le rythme de vie habituel.
3. Heures d'ouverture. La meilleure option serait un club de fitness ouvert 24 heures sur 24, ainsi que des cartes journalières ou des abonnements de week-end.
4. Confort. Commodité, propreté, climatisation, bonne ventilation, vestiaires fiables sont des conditions essentielles pour un entraînement confortable. Vous pouvez vous familiariser avec la disponibilité des commodités énumérées par les critiques des visiteurs du club.
5. Équipement.Plus l'équipement et les programmes du club sont diversifiés, mieux c'est - cela offre un large éventail d'activités.
6. Professionnalisme de l'équipe. L'une des conditions préalables est qu'un entraîneur doit être constamment en service dans le gymnase et la piscine. L'abonnement doit inclure un briefing avec un entraîneur personnel pour chacune des zones du club.

Des cours réguliers dans le club de fitness sont la clé du succès garanti dans la réalisation de votre objectif. Travailler sur vous-même, des visites constantes, suivre les instructions de l'entraîneur vous permettront d'obtenir rapidement des résultats efficaces, de renforcer le corps, de développer la flexibilité et de devenir propriétaire d'un corps beau et sain.