Classement des meilleurs bains et saunas de Novossibirsk en 2022

"Wow, comme c'est bon!", "Lavé - comme il est né de nouveau" - des phrases telles ou similaires, des exclamations peuvent être entendues par une personne qui vient de quitter le hammam. Il n'est pas étonnant qu'après avoir visité un bain russe, un sauna finlandais ou un hammam turc, une personne éprouve de la gaieté, de la légèreté dans le corps, une poussée de force : leur effet curatif et tonique est depuis longtemps scientifiquement prouvé et étayé. Et nos ancêtres, même avant le baptême de Rus', croyaient sincèrement et associaient les croyances païennes aux propriétés curatives du bain.

L'histoire de ces structures remonte à l'Antiquité. Par exemple, les premières mentions de bains dans les sources chroniques remontent au 5ème siècle après JC. Ils l'appelaient à l'époque Lazna ou Savon. Lorsque Rus' a commencé à mener une politique étrangère active, la rumeur sur le Lazne russe s'est propagée bien au-delà des frontières des terres slaves. Dans d'autres pays, différents peuples du monde avaient également des prototypes de telles structures.Ils différaient non seulement par leur conception extérieure, mais aussi par les modes de chauffage, les modes d'utilisation : air humide ou sec, pour les ablutions ou l'envolée. C'est l'une des traditions anciennes et utiles qui ont survécu à ce jour. Examinons plus en détail en quoi un bain public diffère d'un sauna, quelle est leur utilisation, si tout le monde peut les visiter, et considérons également les meilleurs bains et saunas de Novossibirsk en 2022.

Quelle est la différence entre un bain et un sauna ?

Le moment est venu où vous avez décidé d'aller vous échauffer pour la première fois : seul, ou peut-être en famille ou en compagnie amicale. Sur le marché des services modernes, vous pouvez trouver de nombreuses offres différentes, mais où arrêter les yeux et comment une personne non initiée peut comprendre quelle est la différence entre un bain public et un sauna.

Tout comme nos peuples ont un ancêtre commun dans le sang, ces deux constructions proviennent d'un bain à bois russe, qui était chauffé "au noir". C'était une structure en bois sans cheminée. Une fois fondue, la fumée sortait par de petites fissures, se répandant dans toute la pièce - d'où le nom correspondant.

La baignoire moderne est différente. Il peut être construit à partir de bois, de briques, de blocs de mousse.Il dispose de plusieurs pièces (vestiaire, hammam, salle de repos), bon système de ventilation. Le sauna, en règle générale, est adjacent à une pièce dans laquelle vous pouvez vous rincer (dans le sauna lui-même, contrairement au bain, personne ne se lave): une douche, une mini piscine, un espace détente.

Principales différences

• L'humidité de l'air. Dans le sauna, l'humidité de l'air est maintenue de 5 à 25%, dans le hammam - jusqu'à 90%;
• Température de l'air. Dans un Finlandais, la température de l'air varie de 100 à 130 degrés, dans un bain russe, la température est deux fois inférieure - 50 à 60 degrés. À faible humidité, la conductivité thermique est plus faible, l'air se réchauffe progressivement, uniformément, la sueur qui est sortie sur le corps s'évapore immédiatement. Par conséquent, il est strictement interdit de verser de l'eau sur des pierres dans le sauna - cela peut entraîner de graves brûlures;
• méthode de chauffage. Dans Finca, l'élément chauffant est un appareil électrique avec des pierres naturelles. Vous pouvez régler indépendamment une température favorable et confortable. Les pierres elles-mêmes ne sont recouvertes de rien. Dans le bain, les pierres sont à l'intérieur du four, derrière la porte fermée. Pour ajouter de la chaleur, vous devez ouvrir la porte et asperger d'eau dessus. La chaleur reste ainsi beaucoup plus longtemps.
• Dans le bain, il est de coutume non seulement de se réchauffer, mais aussi de se baigner à l'aide de balais, de se laver, dans le sauna, on ne peut que s'asseoir ou s'allonger. Toute autre activité peut avoir un effet néfaste sur la santé.

Quels sont les bienfaits pour le corps ?

Le pouvoir de guérison du bain et du sauna est apprécié depuis l'Antiquité. Autrefois, les gens croyaient au pouvoir de guérison de l'eau, du feu, des pierres, de sorte que les bains publics n'étaient pas seulement un lieu de lavage, mais aussi un lieu de purification spirituelle. Aujourd'hui, les bienfaits de la visite sont un fait scientifiquement prouvé.

• La fréquentation régulière est un bon entraînement pour le système cardiovasculaire humain.En s'échauffant, la fréquence cardiaque du corps augmente considérablement: d'environ 50%. Améliore la circulation sanguine dans tout le corps. Si l'on ajoute à cela une douche de contraste, le rinçage en piscine, dans lequel les contractions cardiaques diminuent fortement, sera doublement efficace ;
• En améliorant la circulation sanguine dans le corps, la ventilation s'améliore. La respiration devient plus profonde et plus fréquente. L'effet sur les poumons est similaire à l'inhalation. Dans de telles conditions, il est utile d'utiliser l'aromathérapie, les infusions d'herbes médicinales, les décoctions;
• Élimination des tensions émotionnelles et musculaires. Une augmentation du flux sanguin vers les organes internes le réduit dans le cerveau, ce qui entraîne une relaxation. Mais précisément pour cette raison, vous pouvez y rester pendant un temps strictement imparti.
• La thermothérapie réduit le stress, a un effet positif sur la sortie des états dépressifs, aide à soulager la fatigue physique;
• Dans les maladies des articulations, l'arthrose, certains types de rhumatismes (selon les indications du médecin), les procédures de bain auront un effet positif;
• Avec la sueur, l'excès de cuivre, d'acide urique et d'acide lactique est excrété par le corps;
• Stimule la régénération cellulaire dans le corps. Il soulage les démangeaisons dans la dermatite, a un effet thérapeutique dans l'acné, le psoriasis;
• L'équilibre eau-sel est normalisé. Le métabolisme est régulé;
• Améliore le sommeil, l'appétit;
• Pendant l'allaitement - augmente la lactation;
• Une bonne aide dans la lutte contre la cystite chronique, avec néphrite.

À qui les bains et les saunas sont-ils contre-indiqués ?

"Tout ce qui est utile doit être avec modération": les vitamines artificielles sont un assistant indispensable pour une personne, mais en grande quantité, elles sont nocives, même les baies et les fruits naturels, s'ils sont consommés de manière excessive, peuvent provoquer une indigestion et une dermatite.Cet appel peut également être attribué en toute sécurité aux procédures de bain. L'abus peut causer de graves dommages à la santé, il est donc important de connaître votre corps, de ne pas risquer votre santé.

1. Toutes les maladies inflammatoires avec abcès purulents, abcès, sinusite. Un environnement chaud favorable à la division cellulaire transformera un petit abcès en un énorme abcès nécessitant une intervention chirurgicale ;
2. Grossesse avec pathologies. Avec un déroulement normal et sain de la grossesse à partir de la fin du premier trimestre, vous pouvez visiter de telles institutions, mais sans fanatisme. Avec de telles pathologies de la grossesse et de l'accouchement, par exemple la thrombocytopénie, il s'agit d'un risque pour la vie de la mère et de l'enfant;
3. A haute température. N'écoutez pas les camarades qui donnent des conseils sur l'utilité de se réchauffer dans des bains ou des saunas en cas de maladies virales respiratoires aiguës. Cela n'est possible qu'au stade de la récupération, lorsque la température a diminué avec des symptômes résiduels;
4. Après des interventions chirurgicales ou autres interventions chirurgicales, car il existe un risque de saignement, de divergence de suture, de formation d'abcès, de fièvre ;
5. Lors d'une exacerbation de maladies du tractus gastro-intestinal, de la vésicule biliaire, de certains types de maladies des voies urinaires;
6. Avec certaines maladies pulmonaires. Si vous craignez une toux d'origine inconnue, ne vous précipitez pas pour les procédures de bain - consultez votre médecin. Pour de nombreux types de maladies, la visite d'une institution est strictement contre-indiquée;
7. Maladies cardiovasculaires chroniques ;
8. Avec épilepsie, maladie de Parkinson, myasthénie grave, troubles graves du système nerveux.

Comment aller au bain et au sauna ?

Pour visiter un bain public ou un sauna, vous devez vous préparer à l'avance.Il devrait y avoir un bonnet spécial en présence, si vous êtes en maillot de bain, il ne devrait y avoir aucun élément métallique. Pour visiter le bain ou le sauna, vous aurez également besoin d'ardoises, de serviettes ou de draps, de balais. Cela vaut la peine d'enlever les bijoux à l'avance, de préparer une boisson chaude dans un thermos si un tel service n'est pas fourni par le service. Il peut s'agir de thés, de décoctions d'herbes de camomille, d'églantier, de menthe. Pour un bain, vous pouvez acheter des huiles aromatiques d'eucalyptus, de pin, de lavande ou d'agrumes.

Comment choisir un bain à visiter ?

Vous trouverez ci-dessous les principaux critères auxquels vous devez prêter attention lors du choix :

1. Le but de la visite : le type d'établissement que vous devez choisir en dépend. Il existe des saunas et des bains publics ou privés qui sont plus adaptés aux fins de visites régulières indépendantes pour la récupération. Autonome ou au sein du club : si vous ne souhaitez pas rencontrer d'autres clients du club, mieux vaut privilégier la première option. Composé d'une pièce ou d'un complexe entier (avec une piscine ancienne ou extérieure, une salle de cheminée, avec une salle turque - un hammam, une serre et d'autres commodités et services supplémentaires), et en conséquence - pour un portefeuille différent;
2. La chose la plus sûre à faire est de se fier aux avis des clients, mais vous ne pouvez pas non plus nier le fait que certaines opinions peuvent être subjectives et biaisées. L'information la plus fiable est le bouche à oreille. C'est ainsi, en règle générale, que l'endroit à la réputation la plus irréprochable est déterminé. Dans le monde moderne, où la concurrence est forte, chaque institution essaie de justifier la confiance du client ;
3. Mode de fonctionnement. Il existe des complexes avec une variété de modes de fonctionnement: 24 heures sur 24 ou jusqu'au soir, sans jour de congé, avec jours de congé, jours de prévention;
4. Adresse de l'emplacement.Certains clubs et complexes sont situés dans des quartiers populaires de la ville, il existe des options de banlieue. Si vous n'envisagez pas de vous déplacer en dehors du centre-ville, la première option sera beaucoup plus confortable, puisqu'il n'y a pas besoin de s'occuper des transports ;
5. Le prix moyen d'une visite individuelle unique dans un bain ou un sauna varie de 600 à 1 000 roubles, complexes - à partir de 1 700 roubles;
6. Installations pour les enfants. Dans le cas où des vacances en famille avec des enfants sont prévues, il est préférable de savoir à l'avance s'il existe une salle de jeux pour enfants, un coin pour enfants ou une aire de jeux, s'il existe des équipements nécessaires pour que le repos des parents ne se transforme pas en animation pour les enfants;
7. La présence ou l'absence de stationnement. De nombreux clubs offrent un parking gratuit pour les clients. Mais il y a des endroits où le stationnement est payant. Pour éviter les mauvaises surprises, mieux vaut se renseigner à l'avance ;
8. Qualité du service. À quelle fréquence et comment les locaux sont nettoyés, la piscine est nettoyée, la rapidité et le professionnalisme des employés;
9. La présence ou non de services annexes pour les loisirs (billard, salle de jeux, jeux de société, karaoké, etc.).

Classement des meilleurs bains et saunas de Novossibirsk

Bain public "caractère sibérien"

Adresse : Novossibirsk, st. Korchagina, 8-1

Téléphone : ☎ +7 383 383-50-30

A 10 km du centre-ville, au sein de la nature, se trouve un complexe thermal au style authentique "Caractère sibérien". La zone du complexe est assez vaste. La location de maisons séparées est prévue, où vous pourrez cuisiner votre propre grill ou barbecue. Le complexe offre des vues inspirantes sur la rivière et le paysage naturel. Places de parking gratuites.Il existe différents types de hammams : deux bains (un en cèdre, plus compact, pour les petites entreprises, le second est de grande superficie avec un grand bassin), un sauna, un bain-bain japonais - ofuro.

Les bains sont chauffés au bois de chauffage. Si vous le souhaitez, vous pouvez commander les services d'un masseur, baigneur professionnel. Tout le nécessaire pour un hammam peut être acheté sur place : des cosmétiques aux vêtements. Lors de la location, internet sans fil gratuit, karaoké, salle vidéo, sèche-cheveux, jeux de société, piscine sont fournis. Des promotions à rabais sont organisées régulièrement en l'honneur des fêtes. Pour le prix : le montant minimum de location est de 1800 R/h.

• Large gamme de services;
• Le stationnement est gratuit;
• Il existe un service de réservation en ligne;
• Propre cuisine;
• Avec baril de cèdre parfumé;
• Super endroit.

• Il n'y a pas d'espace pour les enfants.

Maison slave "Zhykharka"

Adresse : Novossibirsk, st. Moscou, d.252, bâtiment 1

Téléphone : ☎ +8 383 213-54-35

Le complexe thermal familial unique "Zhykharka" est célèbre pour son originalité: tout est fait conformément aux anciennes traditions russes. Meubles artisanaux, jouets d'enfants artisanaux, les locaux sont décorés de nombreux éléments d'artisanat d'art ayant une longue histoire. Le club propose un choix de plusieurs programmes prêts à l'emploi : "Family Bath", "For Beauty" et autres. En plus du hammam, vous pouvez louer des salons. Il y a un café, une salle vidéo, Internet, un téléphone, des jeux de société, un coin pour enfants, une fontaine. Vous pouvez acheter les accessoires de bain nécessaires sur place. Le bain lui-même est équipé d'un poêle à bois d'origine, chauffé au bois de chauffage. Ici, vous pouvez essayer une variété d'infusions et de thés à base de plantes, de confiture de pommes de pin.Les services de masseurs avec un grand choix de massages, de baigneurs sont proposés. Il y a des classes de maître pour les enfants. Les prix varient de 2000 R/h.

• Atmosphère originale unique, design;
• programmes pour enfants;
• Propre cuisine;
• Large gamme de prestations.

• Le complexe est petit;
• Il y a plus d'options budgétaires.

Centre de loisirs actifs "Kuzminsky Bani"

Adresse : Novossibirsk, st. Gare, 28-2

Téléphone : ☎ +7 913 375-27-03

Il s'agit d'un immense club de sport et de santé avec un sauna, un bain, une grande piscine de 25 mètres, une salle de sport et une salle de sport. Option économique : à partir de 700 r/h par personne. En présence de trois saunas de tailles différentes d'une capacité de 8 à 4 personnes. Le club compte des ouvriers professionnels, des professionnels dans leur domaine : maîtres nageurs, entraîneurs. Il y a un solarium, une douche sharko.

• Une excellente option pour les traitements de bien-être réguliers pour la santé ;
• Bon rapport qualité prix;
• Intérieur moderne;
• Meilleure option de valeur pour des vacances économiques.

• Il n'y a pas de possibilité d'hébergement pour la nuit ;
• Pas de cuisine;
• Il n'y a pas d'installations ou de services pour les enfants.

Cottage de week-end "Zolotaya Podkova"

Adresse : Novossibirsk, st. Nemirovitch-Danchenko, 11 ans

Téléphone : ☎ +7 383 286-62-54

Une option classique pour les loisirs de plein air en famille, entre amis, pour célébrer de petites fêtes, car il y a une belle terrasse extérieure. En plus du sauna, il y a une cuisine où l'on peut cuisiner, une salle cheminée, un billard, plusieurs chambres, une salle de banquet, une terrasse, un jacuzzi, une petite piscine, un barbecue, des places de parking gratuites.

• Une excellente option pour des vacances isolées;
• Il est possible de passer la nuit;
• Il est avantageux de se reposer avec une grande entreprise.

• Pas d'installations pour les enfants;
• Il n'y a pas de services supplémentaires : un cuisinier, un massothérapeute, un baigneur.

Complexe de santé "Tous les bains du monde"

Adresse : Novossibirsk, st. Vatutine, 44 ans

Téléphone : ☎ +7 383 207-87-17

Une gamme diversifiée de services de santé est offerte par le complexe Tous les bains du monde. Il y a plusieurs salles : salle grecque, bain russe, sauna finlandais, hammam turc, salle égyptienne. Des programmes de spa prêts à l'emploi ont été développés à diverses fins, il existe des services d'un cosmétologue, d'un masseur, d'un préposé au bain. Le complexe dispose d'une boutique avec les accessoires nécessaires, d'un bar, de douches à jets puissants, de bains de perles et d'hydromassage.

• Large gamme de services supplémentaires;
• Sur place, vous pouvez acheter l'attirail nécessaire.

• Ce ne sont pas tant les bains du monde eux-mêmes qui sont présentés, mais les abords correspondants sont simplement réalisés ;
• Il n'y a pas d'espace pour enfants;
• Il n'y a pas de cuisine, seulement un bar.

Bains publics "Parovozov"

Adresse : Novossibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Téléphone : ☎ +7 383 246-00-46

Le complexe de bains spacieux "Parovozov" se distingue par son intérieur réfléchi unique dans un style rétro. Ce sont des bains publics, divisés en deux zones : masculine et féminine. Chacun d'eux possède son propre grand hammam, salle de relaxation. Des services de massage et d'esthéticienne sont proposés aux clients moyennant des frais supplémentaires. Pour les amateurs de sensations insolites, il existe une roulotte sauna. Le complexe est fini avec des matériaux de haute qualité

• Il y a un parking;
• Une large gamme de services supplémentaires;
• Il y a une terrasse, une piscine extérieure ;
• Intérieur unique.

• Prix ​​assez élevés pour des services supplémentaires.

Passer votre temps libre dans le complexe de sauna ou diversifier vos procédures hebdomadaires de santé et de bien-être à l'aide d'un sauna ou d'un bain est une excellente solution pour toute la famille.Il suffit de ressentir cette atmosphère sur soi, comment la chaleur pénètre dans tout le corps, combien de plaisir une personne reçoit, mais il n'y a rien à dire sur les bienfaits pour la santé.