Slimme armbanden voor ouderen in 2022

De populariteit van een gezonde levensstijl strekt zich niet alleen uit tot jongeren. Tegenwoordig lopen gepensioneerden in parken, op de paden van stadions in de "stijl van nordic walking". Op de binnenplaatsen passen grootmoeders primitieve fitnessapparatuur, grootvaders doen alsof ze joggen. Dit raakt en behaagt - vrolijkheid op elke leeftijd heeft een gunstig effect op het lichaam, verbetert de kwaliteit van leven en is een uitstekend voorbeeld voor kinderen en kleinkinderen.

En zodat het fysieke cultuurproces geen problemen toevoegt, voordelen en plezier oplevert, zijn er slimme armbanden. De pionier was het Chinese bedrijf Jawbone. Tegenwoordig zijn slimme trackers geen proefproducten, maar apparaten die door miljoenen consumenten zijn getest. Ze legden ascetisch nauwkeurig de noodzakelijke functies vast.

Wie zei dat bejaarde ouders niet constant hun gezondheid in de gaten hoeven te houden, zoals atleten, bezoekers van fitnesscentra? Ze hebben ook hulp nodig bij het regelen van voedsel, rust en activiteit.En een mooi-elegante slimme gadget (apparaat) is erg handig. Bij het kiezen van deze leeftijdsgroep nemen we begrijpelijke termen en transcripties op in de tekst.

Wat is een fitnesstracker

Eerst moet u het verschil begrijpen tussen een smartphone, een smartwatch en een fitnesstracker. Elk van hen heeft een stappenteller, het tellen van calorieën, een hartslagmeter, maar alleen een fitnesstracker is elke seconde een controle van uw toestand. Noch het horloge, noch de telefoon luistert naar uw zenuwuiteinden tijdens rust of activiteit zoals een slimme armband doet. Het tweede verschil is autonomie: de telefoon en het horloge werken van één tot drie dagen, de tracker zonder opladen - van zeven dagen tot zes maanden. Ten derde leg ik het op mijn hand en heb ik geen handtassen, zakken nodig. Daarom groeit de populariteit van de gadget (apparaat) van jaar tot jaar.

Een kleine rubberen armband of een soort polshorloge, volgestopt met elektronica, bestuurd via de telefoon, telt stappen, afgelegde kilometers, calorieën, controleert de kwaliteit van de slaap, wordt op het juiste moment wakker. Als je het voedsel dat je gedurende de dag hebt gegeten registreert, houdt de fitnesstracker rekening met het dieet en het gewicht. De functies van een hartslagmeter zijn essentieel voor ouderen.Tegelijkertijd zijn eenvoud en betrouwbaarheid belangrijk voor ouderen.

Hoe werkt het

Het apparaat (gadget) wordt ingeschakeld door op één knop te drukken. Het registreert en controleert alle indicatoren nadat een draadloze verbinding met de telefoon (apparaat) tot stand is gebracht. Op de smartphone is een speciale applicatie geïnstalleerd, die helpt om rapporten over de doorgegeven, gegeten, uitgegeven op het scherm (display) te bekijken. Er wordt een pictogram met één knop toegevoegd aan het telefoonscherm om met uw fitnessassistent te communiceren.

Om de tracker te laten werken, wordt een applicatie gedownload: voor iPhones - uit de App Store voor smartphones - Google Play helpen jonge familieleden hierbij. Verder, zoals in sociale netwerken (Odnoklassniki), registreren we, maken we een account aan, schrijven we de geboortedatum, gewicht, lengte (zodat de "trainer" correct werkt).

Functionaliteit

Droom

• Het apparaat onthoudt hoe lang je in slaap bent gevallen, hoe vaak je wakker bent geworden, legt bewegingen vast en bepaalt de kwaliteit van de rust, de fasen van diepe en lichte slaap.
• Een handige functie is een slimme wekker. Het gaat niet op een bepaald moment aan, maar in de fase van lichte slaap. De geneeskunde beweert dat ontwaken in deze fase de aanpassing aan de actieve periode vergemakkelijkt. Iemand die in een lichte fase wakker wordt, zal opgewekt en opgewekt zijn. Door de wekker op 07:00 uur te zetten, wordt een speling van 10-30 minuten aangegeven. Om 06:30 zal de tracker de status controleren, met een lichte fase wordt je door trillingen eerder wakker, maar op de optimale wektijd. Deze wekker laat je nooit verslapen! Geen zielverscheurende trillers voor het hele appartement, een zwaar hoofd.
• Dagrust functie. Met mentale of fysieke overbelasting - slaap 20-30 minuten. Door van tevoren "akkoord te gaan" met het apparaat, kunt u onder de tv indommelen, maar de terugkeer van familieleden van het werk niet missen.
• Voor degenen die graag laat opblijven in sociale netwerken, is de herinneringsfunctie handig: de assistent informeert je over de noodzaak om je voor te bereiden op het in slaap vallen.

Het belangrijkste om te onthouden is dat om de functionaliteit van slaap te implementeren, je een gadget op je arm moet dragen, erin moet slapen.

Werkzaamheid

• Informatie over de afgelegde kilometers, stappen, bewegingstijd, statische elektriciteit (fysieke luiheid), het aantal verbrande calorieën, zowel achter de computer zitten als nordic walking. De grafiek laat zien wanneer de activiteit overdag hoger was. U kunt de app zo instellen dat u wordt gewaarschuwd wanneer een stapsgewijze norm is voltooid.
• De actie van de "trainer" is indrukwekkend, wanneer hij na enige inactiviteit van een persoon met trillingen eraan herinnert - het is tijd om te bewegen!
• Er is een "stopwatch" die verschillende soorten activiteiten kan onderscheiden en registreren: wandelen, skiën, dansen, voetbal, wandelen, hardlopen, Pilates, basketbal, fietsen, cardiotraining, yoga.
• Stel na de training, volgens uw gevoel, de intensiteit in, krijg het resultaat van verbrande calorieën.

Voedsel

• De tracker kan het gegeten voedsel bijhouden. Toon een broodje in een pakket of kefir aan de smartphonecamera (barcode), de applicatie schrijft het product naar de lijst. Zelfgemaakte schnitzels moeten handmatig worden geregistreerd. Als je eerlijk en zorgvuldig opschrijft wat je gedurende de dag eet, verschijnt er een aanbeveling over bijvoorbeeld het beperken van suiker, gebrek aan water.
• Als u het aantal verbruikte en verbrande calorieën kent, kunt u een beslissing nemen: u moet minder eten of meer bewegen, het dieet veranderen in de richting van vocht of eiwitten toevoegen.

hartritmemonitor

Geen erg interessante functie voor jongeren als ze niet in een sportcentrum zijn, maar erg handig voor ouderen: met een snelle pols moet je fysieke activiteiten stoppen, rusten, ontspannen. Als de functie niet wordt gebruikt, wordt deze uitgeschakeld om de batterij te sparen.

Meldingen

Fitnessapparaten die een display hebben (zoals een horloge) geven door middel van trillingen op het scherm aan dat er een bericht of oproep is binnengekomen op de smartphone. Het is niet nodig om elk bericht onmiddellijk te beantwoorden of te lezen, vooral niet als u op dit moment aan het ontspannen bent. En je hoeft de telefoon niet te pakken: de tekst van het bericht verschijnt op de tracker.

Horloge

Fitness trackers met een scherm functioneren als een gewoon elektronisch horloge.

Dit is het belangrijkste kenmerk van de meeste sportarmbanden. Maar elke individuele modellenreeks heeft zijn eigen kenmerken: iets wordt vereenvoudigd, sommige functies worden gewijzigd, andere worden verwijderd. U moet de handleiding zeer zorgvuldig bestuderen en de essentie van de processen begrijpen.

Bedrijven die goedkope fitnessarmbanden produceren

De markt voor polsapparaten (elektronische apparaten) is tegenwoordig erg breed. Iedereen probeert iets coolers uit te vinden. Qua prijs ziet de rating van bedrijven er als volgt uit:

1. Budgetlijn: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
2. Gemiddelde prijslijn: Fitbit, MiO, ONETRAK.
3. Premiumklasse: Samsung, Garmin.

Bedrijven die begrijpen dat een fitnesstracker een massaproduct moet worden, hebben iedereen nodig - van kinderen tot honderdjarigen, werken aan budgetlijnproducten, Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu letten hier op. Ze zijn allemaal Chinees, hebben uitgebreide ervaring in de ontwikkeling en promotie van elektronische producten. Wat betreft kwaliteit: de tijd van particuliere Chinese "sharashka's" is voorbij, Chinese elektronicafabrikanten staan ​​in alle opzichten in de top drie van wereldleiders. Bekijk de bedrijfsbios om te zien of ze betrouwbaar zijn.

functioneel en budget

Na de fitnesstracker als apparaat grondig te hebben bestudeerd en besloten de eigenaar te worden, is het tijd om een ​​specifiek model te kiezen. Dit is geen gemakkelijke taak, de ogen lopen wijd open van de verscheidenheid aan modellen.Daarom wenden we ons tot specialisten die niet alleen de vulling van de gadget begrijpen, maar ook rekening houden met de vraag van de consument en feedback van eigenaren van tracker-trainers.

De beste trackers zonder scherm

Xiaomi Mi Band 1S Puls

Beoordeling 9.7. Prijs - 1.290-1.500 roebel.

Van de eenvoudige en voordelige polsapparaten wordt Xiaomi Mi Band 1S Pulse erkend als de beste in 2022. Uiterlijk - een ovale plastic capsule, bevestigd met een siliconen band. Het meest eenvoudige ontwerp en de vulling. Een paneel met drie LED's aan de buitenkant, een pulsmeterlens aan de binnenkant (in contact met de huid van de hand). De batterij met lange levensduur zit erin. Beschermingsklasse IP-67: absolute stofdichtheid, vochtbestendigheid (spatten, wassen, regen, kortstondige blootstelling aan water).

Functioneel:

• stappenteller, afstand;
• calorieverbruik;
• slaap, alarm;
• berichten bellen.

Hoe het werkt - lees aan het begin van het artikel.

• Zonder opladen - 30 dagen;
• Compatibel via Bluetooth (bluetooth) met IOS, Android (een soort software);
• Optische hartslagmeter (versnellingsmeter met drie assen);
• Comfortabele temperatuur van -20° tot +70°;
• Gewicht - 5,5 gram.

• Er is een kleine meetfout;
• Geen weergave (niet voor iedereen is dit een minpuntje).

Meer over het model hier!

Kaakbeen omhoog bewegen

Beoordeling 9.5. Prijs 2 550-3 847 roebel.

De trainer-tracker Jeepon (Jawbone) is al meer dan vijf jaar op de markt, maar is populair en gewild, omdat hij eenvoudig, handig en gemakkelijk te gebruiken is. Geschikt voor een beginner in lichaamsbeweging, weinig verstand van elektronica en een ervaren sporter. Uiterlijk - een tablet met een gegolfde coating. Het kan aan kleding worden gedragen, of met een siliconen band aan de hand.

Functioneel:

• • elektronische tijd;
  • pedometer;
  • slaap controle.

• Zonder opladen - tot 6 maanden;
• Bluetooth-synchronisatie;
• UP APP breidt functionaliteit uit, compatibel met IOS, Android;
• Houdt een eetdagboek bij (rekening houdend met leeftijd, gewicht), suggereert een variant van lichamelijke activiteit;
• Verscheidene kleuren.

• Geen hartslagmeter
• Geen slimme wekker;
• Geen trilling;
• Waterbescherming is zwak.

Meer over het model hier!

De leukste armbanden met scherm

Onder budget-fitnesstrackers met displays worden twee modellen vaker gekocht dan andere.

Xiaomi Mi-Band 2

Beoordeling 9.8. Prijs van 1.480 tot 1.955 roebel.

Deze fitnesstracker heeft een maximum aan positieve reviews. Waarom heeft de consument een product onderscheiden van vele anderen? Uitstekend uiterlijk, kwaliteit en ontwerp, functionaliteit is beter dan andere analogen, terwijl het een zeer betaalbare prijs is. Geen nieuwigheid op de markt, maar een zeer populair product.

De slimme tracker heeft een wijzerplaat van 0,42 inch, geen OLED-kleur (pixels zenden zelf licht uit). Gevoelige knop en verbeterde hartslagmeter. Laadt op vanaf een USB-apparaat. Betrouwbare band. Compatibel met Android, iOS, Windows Phone.

Beschikbare functies:

• trillende waarschuwing;
• versnellingsmeter;
• hartritmemonitor;
• wekker, slaapcontrole;
• calorie controle;
• horloge;
• laadniveau op de monitor.

• informatie is zelfs in fel zonlicht zichtbaar;
• 20 dagen opladen, Li-Pol-batterij voor 70 mAh;
• Bluetooth 4.2 BLE ingebouwd;
• bescherming IP-67;
• de beste balans tussen prijs en kwaliteit.

• mogelijke krassen op het scherm;
• stappenteller fout.

Meer over het model hier!

IWOWN i5 Plus

Beoordeling 9.5. Prijs van 1.190 tot 1.400 roebel.

Handige fitnesstracker, zonder onnodige toeters en bellen. Geschikt als de eerste slimme armband, omdat hij gemakkelijk te beheren is. Andere gebruikers zullen de functionaliteit waarderen. Display zelflichtende OLED, 0,19 inch.Voor een redelijke prijs blijkt het een horloge en een elektronische fitnesstrainer te kopen. Van daaruit kun je de camera bedienen, meldingen ontvangen en oproepen weigeren op je smartphone. Natuurlijk telt hij stappen en calorieën.

Met de oplaadbare batterij 75mA Li-batterij kan het apparaat tot 7 dagen werken. Als u een andere firmware installeert, kunt u de oplaadtijd tot 12 dagen verlengen.

• Bluetooth 4.0;
• nauwkeurige stappenteller;
• compatibel met Android, IOS;
• betaalbare prijs.

• minimale reeks functies;
• Vochtbescherming IP 65 (niet in contact komen met water).

Meer over het model hier!

Gemiddelde trackers

Amazfit Core

Beoordeling 9.8. Prijs van 3.690 tot 4.990 roebel.

Twee bedrijven werkten tegelijkertijd aan deze armband - Xiaomi en Huami. Het resultaat is interessant. Stijlvol ontwerp zonder franjes. IPS-display - kleur, touch, 1,23 pixels. Het scherm wordt beschermd door duurzaam glas, er is een oleofobe coating (vingerafdrukken blijven niet achter). Dit model past de helderheid van het beeld aan. De bescherming is zeer goed doordacht: de kast is van staal, absoluut hermetisch. Hij kan tot 50 meter diep in het water zwemmen en duiken. De band is gemaakt van hypoallergeen siliconen. Batterijvermogen is genoeg voor 12 dagen.

Functioneel:

• compatibel met Android, IOS-platforms;
• pedometer;
• hartritmemonitor;
• calorieverbruik;
• definitie van slaapfasen;
• stopwatch en wekker;
• Brengt u op de hoogte van inkomende oproepen op uw telefoon.

• magnetisch opladen gedurende 1 uur. 50 minuten;
• fixatie van vier soorten fysieke activiteit: hardlopen in de buitenlucht, loopband, wandelen, fietsen;
• waarschuwt voor een te hoge hartslag;
• handig horloge met een keuze aan onderwerpen (foto's van de wijzerplaat kunnen worden gekozen);
• weersvoorspelling voor 4 dagen vooruit.

• geen GPS-navigator.

Meer over het model hier!

Huawei Honor Band 3

Beoordeling 9.6. Prijs van 2779 tot 4030 roebel.

Huawei is de leider van populaire Chinese merken en concurreert met succes met de toonaangevende Amerikaanse en Zuid-Koreaanse leiders in de verkoop van elektronische apparaten. In de budgetversie heeft de armband een 0,91 inch monochroom display. De Pmoled-matrix gaat uit van de gedeeltelijke opname van lichtgevende pixels op het scherm. Om de wijzerplaat volledig te verlichten, moet je er snel met je vinger overheen gaan. Siliconen band, verkrijgbaar in drie kleuren.

Communicatie met de telefoon via Bluetooth met Android, IOS-besturingssystemen.

Functies:

• bericht over inkomend en sms.
• sportparameters: hartslag, stappenteller, gyroscoop;
• constante hartslagmeter (verhoogt het batterijverbruik met drie keer, kan worden uitgeschakeld);
• slaapmonitoring met behulp van de exclusieve technologie van het bedrijf;
• maakt onderscheid tussen soorten activiteiten: zwemmen, hardlopen, wandelen, fietsen;
• de maximale vochtbestendigheid van de behuizing stelt u in staat om tot een diepte van 50 meter te duiken.

• uitstekende functionaliteit voor een bescheiden prijs;
• de batterij gaat 30 dagen mee, met een constante hartslagmeter - 10;
• niet verwijderd in de douche, zwembad, in de regen;
• vibratie signaal.

• alleen compatibel met nieuwe versies van besturingssystemen IOS 8, Android 4.4 en nieuwer;
• geen GPS-navigator;
• fout stappenteller.

Meer over het model hier!

ONETRAK C317 Puls

Beoordeling 9.5. Prijs van 3.600 tot 4.999 roebel.

Het model heeft een modern extern design, een zwart-wit OLED-scherm van 0,91 pixels. Het heeft streepjescodes van producten (houdt een voedingsdagboek bij), bewaakt het hartslagritme de klok rond. Weegt slechts 25 g Opladen - 30 dagen (stand-by), actief - 7 dagen, met een werkende hartslagmeter (24 uur per dag) - 12 uur.

Functioneel:

• telt stappen, kilometers;
• telt calorieën;
• maakt onderscheid tussen hardlopen en wandelen;
• slimme wekker;
• herkent de fasen van de slaap.

• Gerussificeerde toepassingen en weergave;
• Bluetooth 4.0, hoogwaardige verbinding;
• 3D versnellingsmeter.

• bang voor vocht;
• compatibel met Android 4.3, IOS 9 en hoger;
• de slaapmodus instellen - alleen vanaf de telefoon.

Meer over het model hier!

Beoordelingen variëren

Omdat er tegenwoordig veel slimme armbanden zijn en bedrijven ze produceren, lopen de beoordelingen sterk uiteen. Posities veranderen maandelijks. Hier is bijvoorbeeld nog een TOP 10 polsgadgets:

1. Samsung Gear Fit2;
2. Fitbit Flex 2;
3. Huawei Honor Band 3;
4. Garmin Vivosport;
5. ONETRAK C317 Puls;
6. Polaire A370;
7. Amazfit-kern;
8. Garmin Vivofit 3;
9. Fitbit Charge 2;
10. Xiaomi Mi-Band 3.

Misschien zijn hier andere parameters overwogen dan de budgetprijs, zoals in onze versie. Wanneer u besluit een fitnesstracker te kopen, moet u zich daarom niet beperken tot één beoordeling. Nadat u het bedrijf heeft gekozen, is het de moeite waard om naar de line-up te kijken. Of, als u precies de benodigde functies heeft gekozen, is het de moeite waard om te zoeken naar een beoordeling van alleen dergelijke apparaten (bijvoorbeeld puls, stappen, slaap), waarbij de prijs niet de belangrijkste indicator zal zijn.

Eind augustus verscheen een fitnessarmband te koop in Rusland Xiaomi Mi-Band 3 (10e plaats op de ranglijst). Het heeft niet veel zin om het meteen in de beoordelingen in te voegen, je moet studeren, controleren, vergelijken, niet volgens de instructies, maar in het echte leven. Op het eerste gezicht is de tracker de aandacht waard.

Xiaomi Mi-Band 3

Prijs van 2390 tot 2990 roebel.

Een fris model van het budgetbereik van Xiaomi. In de kern herhaalt het de Xiaomi Mi Band 2-armband. De fabrikant beschouwt het vergrote display (0,78 inch) en de beeldkwaliteit (128 x 80 pixels) als de belangrijkste verbetering. Meer volledige informatie verschijnt op zo'n scherm, de hele sms-teksten, het scherm hoeft niet te worden gedraaid.Wanneer u een smartphone belt, past het trackerscherm niet alleen op het telefoonnummer, maar ook op de gegevens van de abonnee. U kunt maximaal drie informatieschermen tegelijkertijd zien, bijvoorbeeld klok, stappenteller, inkomend.

In de praktijk is het vergrote bolle lichaam van de gadget misschien niet erg handig tijdens de lessen, maar de tijd zal het leren. De batterij gaat 20 dagen mee. Maximale bescherming tegen vocht: je kunt zwemmen in het zwembad (niet in zout water). Werkt bij temperaturen van -10° tot +50°.

Functioneel:

• klok, timer, alarm;
• pols meting;
• berichten over inkomende oproepen op slimme oproepen, sms, instant messenger, sociale netwerken, oproepbeheer op het display;
• calorieën verbrand;
• genomen stappen, afstand;
• slaap controle;
• weervoorspelling;
• een herinnering aan de behoefte aan rust, belangrijke gebeurtenissen, prestaties;
• de mogelijkheid om informatie alleen weer te geven wanneer de hand wordt opgestoken;
• zoek en ontgrendel smartphone.

• goede uitrusting en functionaliteit;
• hoge meetnauwkeurigheid;
• hoogwaardige communicatie met mobiel - bluetooth 4.2 le;
• gewicht -20 gram met riem.

• lage batterijduur;
• alleen compatibiliteit met nieuwe versies van het besturingssysteem: Android 4.4, ios 9.0 en hoger;
• er is geen indicatie van de totale calorie-inname.

Meer over het model hier!

Geef je ouders een fitnesstrainer

Tegenwoordig is het belangrijk om je te vestigen in de mening dat oudere familieleden, ouders, grootouders een fitnesstracker nodig hebben. Deze individuele monitor van hun gezondheid zal de indicatoren bestuderen, adviseren wanneer te rusten, wanneer te gaan wandelen. Het zal gemakkelijker zijn om met zo'n assistent te leven, vooral als de ouders gescheiden wonen.

Over de functionaliteit van slimme trackers gesproken, we kunnen de typische voordelen benadrukken voor alles wat belangrijk is voor ouderen:

1. Het belangrijkste voordeel is de motivatie voor een gezonde levensstijl. Nadat u de lat heeft gelegd, verhoogt u deze geleidelijk of houdt u deze vast, wat leidt tot een betere stemming en gezondheid.
2. Het sportaccessoire is geladen met alleen de noodzakelijke functies, geen extra wijzerplaten, speelgoed, erg handig voor de oudere generatie, die bang is voor trucs.
3. Een leuke bonus is het opslaan en verwerken van gegevens voor de week, maand, jaar. Grafieken en diagrammen zullen duidelijk de beweging naar een lang leven laten zien. De armbandtrainer moedigt voortdurend aan, prijst, beloont met tekens, dit is een aangenaam genoegen. Als niet aan de indicatoren wordt voldaan, verschijnen aanbevelingen en hints.
4. Comfortabel om te dragen, stoort niet, leidt niet af.
5. Een zeer zuinig apparaat. In de normale modus slaapt hij, de indicatoren lichten niet op, maar alles is opgelost. Door op de knop te drukken gaan alle gegevens naar het display. Voor een telefoon is een slimme gadget geen last.
6. Eenvoudig te beheren.
7. De slimme wekker weet echt de juiste wektijd.

Samenvattend, laten we opletten - de fitnesstracker is uitgevonden door mensen voorgoed te denken. Een slimme vriend en helper zal zeer nuttig zijn voor de oudere generatie, die jarenlang actief wil leven, gezondheid en een goed humeur wil behouden. Wanneer de vraag rijst - wat geef je oudere familieleden voor een verjaardag of een nieuw jaar, koop een fitnesstracker, volg samen de prestaties, beweeg en rust volgens de staat van het lichaam en wees gezond!