Beoordeling van de beste vitamines voor haar, nagels en huid in 2022

Absoluut elke vrouw wil weelderig haar, een gladde, vlekkeloze huid en sterke gezonde nagels. Maar het moderne levensritme en niet de meest gunstige ecologische situatie in grote steden laten veel vrouwen geen enkele kans. Moderne vitaminecomplexen helpen dames. Daarom zal het voor elke vrouw nuttig zijn om de beoordeling van de beste vitamines voor haar, nagels en huid te weten te komen.

Welke vitamines zijn nodig voor vrouwelijke schoonheid?

Een van de fundamentele elementen van schoonheid is een voldoende toevoer van nuttige componenten aan het lichaam. Met een tekort in het lichaam van een of andere stof, lijdt de gezondheid van de huid, het haar of de nagelplaten onvermijdelijk.

Vitamine A

Een andere naam voor deze stof is retinol. De belangrijkste functie van deze component is om de jeugdigheid van cellen te behouden vanwege de grote hoeveelheid antioxidanten en de immuunafweer te verbeteren. Onder invloed van retinol neemt de kwetsbaarheid van haren en nagelplaten af. Retinol kan de vettigheid van de klieren verminderen. Als gevolg van de impact behoudt het haar langer een aantrekkelijk, verzorgd uiterlijk.

Voor nagels is blootstelling aan retinol bijzonder gunstig. Deze vitamine remt de activiteit van schimmels en vermindert de delaminatie van de nagelplaten. Maar maak geen misbruik van retinol. Het overschrijden van de aanbevolen dosis zal onvermijdelijk leiden tot het tegenovergestelde effect.

Vitamine E

Een andere stof die nodig is voor het langdurig behoud van de jeugd is vitamine E of tocoferol. Het directe doel van deze stof is om de reproductieve gezondheid van een vrouw in goede conditie te houden. Onder invloed van tocoferol wordt de bloedstroom geactiveerd en wordt de groei van nagels en haar gestimuleerd. Vitamine E is nuttig voor het versterken van de haarzakjes en het voorkomen van haaruitval.

Een speciale vorm van tocoferol, alfa-tocoferol genaamd, is noodzakelijk voor de schoonheid en jeugdigheid van de huid. Door een gebrek aan alfa-tocoferol begint de epidermis af te pellen en ontstaat er een gevoel van beklemming. In dit opzicht wordt alfa-tocoferol toegevoegd aan veel producten die worden gebruikt voor de opperhuid van het droge type.

Vitamine C

Deze stof is een van de noodzakelijke stoffen om een ​​sterke immuniteit te creëren. Ook is ascorbinezuur nuttig voor de normale conditie van het haar en de nagels. Het maakt de nagels sterk en laat ze niet vervormen. Vitamine C is nuttig voor het versnellen van celregeneratieprocessen en het activeren van de bloedstroom. Door de impact vertraagt ​​de natuurlijke veroudering van het lichaam en blijven de huid, het haar en de nagels langer jong.

Vitamine D

Deze stof wordt in het menselijk lichaam aangemaakt onder invloed van zonlicht. Daarom is het tekort vooral acuut in het laagseizoen en in de winter. Vitamine D-tekort beïnvloedt broze nagels, gespleten haarpunten.

B-vitamines

Stoffen die tot deze groep vitamines behoren, zijn verantwoordelijk voor de uitvoering van veel processen die in het menselijk lichaam plaatsvinden. Zo zijn vitamine B2 en B5 verantwoordelijk voor de gezondheid en het mooie uiterlijk van de dermis. Met een voldoende hoeveelheid van deze stoffen in het lichaam worden celstructuren sneller bijgewerkt, het haar splijt niet. De beste vitamine van deze groep voor haar is vitamine B7 of biotine. Het versterkt de haren perfect, waardoor het kan worden gebruikt bij de behandeling van kaalheid.

Criteria voor het kiezen van een vitaminecomplex

Wanneer u een vitaminecomplex koopt dat u leuk vindt, moet u eenvoudige aanbevelingen volgen. Zorg ervoor dat u de samenstelling van de geselecteerde multivitaminen bestudeert. Naast vitamines moet het product andere nuttige stoffen bevatten.Deze omvatten sporenelementen zoals calcium, magnesium, zink, silicium en andere. Koop geen product als het veel hulpstoffen, smaakstoffen en kleurstoffen bevat. Bij het nemen van een dergelijk middel is de kans groot dat er een allergie ontstaat.

Zorg ervoor dat u het recept van de arts volgt. Alleen een specialist kan beoordelen welke stoffen en in welke vorm u nodig heeft. Kies bij het kopen niet welk bedrijf het beste medicijn voor de prijs heeft, niet altijd geeft een hoge prijs hetzelfde kwaliteitsniveau aan.

Hoe vitaminecomplexen correct in te nemen?

Om ervoor te zorgen dat het effect van het innemen van het gekochte medicijn het meest compleet is, moet het correct worden gebruikt. De beste tijd om complexe medicijnen in te nemen is de eerste helft van de dag, samen met voedsel. Als u vitamines uit de B-groep apart slikt, kunt u dit beter 's avonds doen, omdat deze stoffen een kalmerend effect hebben. Zorg ervoor dat u water drinkt, geen thee, sap of andere dranken, om de capsules of tabletten weg te spoelen.

Neem complexe medicijnen onmiddellijk in een kuur. De heilzame stoffen die ze bevatten hopen zich op in het lichaam. Bij een kortdurende inname van een vitaminecomplex is het onwaarschijnlijk dat het verwachte resultaat zal komen, zelfs als u het juiste medicijn hebt gekozen. De vereiste duur van het innemen van het vitaminecomplex moet door de arts worden bepaald, maar als u het complex zelf kiest, volg dan de bijgevoegde instructies.

Leer meer over vitamines in haarverzorging - in het video-advies van een specialist:

Beoordeling van hoogwaardige vitaminecomplexen

Het is onmogelijk om ondubbelzinnig te zeggen welk complex medicijn beter is en welke niet waard is om te kopen. Het hangt allemaal af van de specifieke behoeften van de persoon.Voor sommigen is de sterkte van haar en nagels belangrijk, anderen hebben meer groei nodig en anderen hebben een gladde huid nodig. Bij het kiezen van een vitaminecomplex raden we u aan te vertrouwen op uw behoeften, de samenstelling van het product en de beoordelingen van mensen die het medicijn al hebben gebruikt.

Vitaminen voor een complex effect op het haar Femikod

Dit product wordt geproduceerd door een bekend Deens bedrijf, maar ook de huisgeneeskunde waardeert het. Het medicijn Femikod onderscheidt zich van de totale massa door het feit dat de samenstelling een extract van de paardestaart van het veld bevat, evenals veel vitamines die tot groep B behoren.

Dit complexe medicijn kan zowel voor medicinale doeleinden als als tijdige preventie worden gebruikt. Het elimineert perfect haaruitval, droogheid en andere problemen. Vanwege de aanwezigheid van biotine onder de ingrediënten, kan dit medicijn een van de beste haargroeistimulanten worden genoemd.

• evenwichtige samenstelling;
• elimineert haaruitval;
• reinigt de huid van acne;
• versterkt de nagels.

• hoge prijs.

De gemiddelde prijs is 1063 roebel.

Inneov Haardichtheid

Dit complexe medicijn wordt geproduceerd in Frankrijk. Ondanks de hoge prijs is het erg populair. Dit product steekt gunstig af bij andere in de aanwezigheid van taurine, dat een krachtige antioxidant is en nuttig is bij het beschermen van de haarzakjes tegen beschadiging.

Daarnaast bevat dit complex extracten van groene thee en druivenpitten. Door de nuttige samenstelling van Inneov verhogen ze de bloedcirculatie, voeden ze de haren kwalitatief. Zink, dat deel uitmaakt van het vitaminepreparaat, neemt deel aan de aanmaak van keratine.

• effectief;
• uitgegeven in een handige vorm.

• duur;
• het effect duurt niet lang;
• moeilijk te kopen.

De gemiddelde prijs is 1244 roebel.

Herbevestigen

Dit vitaminecomplex wordt geproduceerd door het Hongaarse bedrijf TEVA. Onder de componenten van dit medicijn zijn er veel nuttige stoffen, waardoor het product de structuur van het haar effectief herstelt en het probleem van haaruitval oplost. Deze capsules mogen niet worden gebruikt in geval van schade aan de nagelplaten door de schimmel en in gevallen waar problemen worden veroorzaakt door hormonale insufficiëntie.

Het wordt aanbevolen om Revalid minimaal 3 maanden te gebruiken. Als het haar erg uitvalt, wordt het aanbevolen om het medicijn in de eerste maand in een dubbele dosering te gebruiken.

• snel en effectief het probleem van haaruitval oplossen;
• zelden allergieën veroorzaken;
• geeft het haar glans.

• de kosten van een volledige behandelingskuur zijn vrij hoog;
• misselijkheid kan veroorzaken.

De gemiddelde prijs is 750 roebel.

Pantovigar

Dit product is vervaardigd in Zwitserland. Onder de actieve componenten van het vitaminecomplex bevinden zich thiamine, calcium, gist, keratine en cystine. Deze stoffen herstellen actief de celstructuur van de haren, helpen de haarzakjes te versterken. De loop van het gebruik van Pantovigar kan van drie maanden tot zes maanden zijn.

Dit medicijn mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen. Anderen kunnen allergische reacties krijgen.

• het probleem van haaruitval effectief oplossen;
• activeert de groei van krullen en nagels;
• goede compositie.

• duur;
• er kan misselijkheid en obstipatie zijn;
• voor een goed resultaat moet je het lang gebruiken.

De gemiddelde prijs is 1700 roebel.

Priorin

Dit vitaminecomplex wordt geproduceerd door het Finse bedrijf Bayer. Tot de actieve componenten van het preparaat behoren een olie-extract van tarwekiemen en gierstextract.Het medicijn kan worden ingenomen om zelfs een ernstige vorm van strengverlies te elimineren. In de eerste maanden met een sterk verlies is het aan te raden om de dosering te verdubbelen. Tegelijkertijd mogen zwangere vrouwen en mensen met een hoge gevoeligheid voor Priorin-componenten niet drinken.

• uitstekend resultaat;
• versterking van haarzakjes;
• stopzetting van delaminatie van de nagelplaten.

• hoge prijs;
• langdurig gebruik;
• moeilijk te vinden te koop.

De gemiddelde prijs is 4000 roebel.

Alerana

Het vitaminecomplex is ontwikkeld door het binnenlandse bedrijf Vertex. In de verpakking zijn de tabletten verdeeld over dag- en nachtopname. Het complex bevat veel nuttige stoffen, selenium, bètacaroteen, tocoferol, ascorbinezuur.

Dit vitaminecomplex wordt aanbevolen voor gebruik bij een sterk verlies van strengen. Om een ​​goed resultaat te krijgen, moet Aleran minstens een maand worden geconsumeerd.

• handelt snel;
• voor een goed resultaat is het voldoende om een ​​maand te gebruiken;
• werkt alleen op het haar.

• kleurstoffen in de samenstelling van de schaal;
• je moet de cursus twee keer per jaar herhalen;
• er kunnen allergische reacties optreden.

De gemiddelde prijs is 425 roebel.

Vichy

Vitaminen van Franse makelij zijn een vloeibare oplossing die op de haarwortel moet worden aangebracht. Tot de werkzame stoffen van dit vitaminecomplex behoren thermaal water van Vichy, arginine, aminexil en andere nuttige stoffen voor het haar.

Dit vitaminecomplex is nuttig bij ernstig haarverlies. In het beginstadium is het noodzakelijk om één capsule per dag te gebruiken en vervolgens, om het effect te behouden, is het voldoende om 3 ampullen per week te gebruiken.

• de oplossing wordt goed opgenomen;
• hoog resultaat;
• draagt ​​niet bij aan een vette huid.

• voor een goed resultaat heb je meerdere verpakkingen nodig;
• hoge prijs.

De gemiddelde prijs is 2100 roebel.

fyto

Dit vitaminecomplex wordt geproduceerd in Frankrijk. De samenstelling bevat verschillende nuttige vitamines, evenals vetzuren die een gunstig effect hebben op de gezondheid van nagels, haar en huid. Phyto-capsules worden aanbevolen om de conditie van het haar te verbeteren, wanneer de haren erg uitvallen.

U moet dit medicijn 4 maanden gebruiken. In dit geval zijn zwangerschap en borstvoeding contra-indicaties.

• haar wordt sterker;
• nagels groeien snel.

• duur medicijn;
• broze nagels.

De gemiddelde prijs is 2000 roebel.

perfectie

Dit complex bevat veel vitamines, waaronder B-vitamines, evenals vitamine C, D en E. Het bevat ook plantenextracten en heilzame minerale componenten. Dit vitaminecomplex wordt aanbevolen bij actief haarverlies en een slechte conditie van nagels en huid.

• versterkt effectief de nagels;
• haar groeit sneller;
• heeft een handig vrijgaveformulier.

• mogelijke pijn in de maag;
• braaksel;
• misselijkheid.

De gemiddelde prijs is 500 roebel.

formule voor dames

Dit vitaminecomplex wordt geproduceerd in Canada en is ontwikkeld om de conditie van huid, nagels en haar te verbeteren. Het vitaminecomplex omvat nuttig zink en jodium. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken bij verhoogde haaruitval, evenals tijdens de herstelperiode na ernstige hongersnood met een sterk verlies van lichaamsgewicht. Als gevolg van het gebruik is er een aanzienlijke versterking van de haarzakjes, de huid wordt dichter en elastischer.

• complex effect op de huid, het haar en de nagels;
• hoge efficiëntie;
• betaalbare prijs.

• Niet gedetecteerd.

De gemiddelde prijs is 643 roebel.

Vitasharm

Het belangrijkste verschil van dit mineraalcomplex van vitamines is dat het, ondanks de armoede van de samenstelling, best goed werkt. De lijst met Vitasharma-ingrediënten bevat verschillende vitamines, calciumoctrooiaat, nicotinamide. Als gevolg van de opname wordt de huid dichter, elastischer en strakker. Bovendien valt het haar niet meer uit en exfoliëren de nagelplaten.

• betaalbare prijs;
• haargroei wordt geactiveerd;
• de conditie van de huid verbetert;
• stop met het breken van nagels.

• slechte compositie.

De gemiddelde prijs is 170 roebel.

Merz Schoonheid

De samenstelling van dit vitaminecomplex omvat een klassieke combinatie van nuttige stoffen, die zeer succesvol wordt aangevuld door ijzer. In dit opzicht wordt Merz Beauty aanbevolen voor zwangere vrouwen om bloedarmoede te voorkomen. Dit medicijn heeft een gunstig effect op het haar, de opperhuid en de nagelplaten. Als gevolg hiervan is het gebruik van aanvullende medicijnen niet nodig.

• versterkt de haarzakjes;
• zorgt voor een goed resultaat;
• kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt;
• werkt op een complexe manier.

• niet gevonden.

De gemiddelde prijs is 880 roebel.

Fitoval

De samenstelling van dit vitaminecomplex is zeer matig te noemen, maar onder de componenten zit gist, waardoor het haar in een versneld tempo groeit. Bovendien gaat dit vitaminepreparaat perfect om met de taak om het haar te herstellen. Een extra pluspunt is een adequate prijs.

• lage prijs;
• doet goed werk bij het herstellen van het haar.

• slechte samenstelling;
• mogelijke misselijkheid bij consumptie en andere bijwerkingen;
• lang wachten op het resultaat.

De gemiddelde prijs is 310 roebel.

Beoordeling van budgetvitamines voor haar, nagels en huid voor 2022

Over de budgetreeks vitamines gesproken, er bestaat twijfel over hun effectiviteit. Een groot aantal gebruikers identificeert echter een aantal merken die hen hebben geholpen bij het versterken van het lichaam. Sommige medicijnen geven snel resultaat en sommige vereisen meerdere kuren achter elkaar voor een zichtbaar effect. De hele recensie bestond uit modellen die niet meer dan 250 roebel kostten.

Multi B-complex Vitamir

Tabblad Multi B-complex Vitamir. p / o nr. 30 is ontworpen om de conditie van de huid, het haar en de nagels te verbeteren, evenals het zenuwstelsel. Het is bedoeld voor personen van 18 jaar en ouder. Het wordt gebruikt als biologisch voedingssupplement, als aanvullende bron van B-vitamines, inositol, para-aminobenzoëzuur dat choline bevat.

Het volledige complex duurt 1 maand. Neem eenmaal daags één tablet bij de maaltijd.

• gemakkelijk in te nemen, slechts één tablet per dag;
• betaalbare prijs;
• lang genoeg;
• universeel.

• niet geïdentificeerd.

Gemiddelde prijs: 122 roebel.

VIS Blagomin

Blagomin vitamine h (biotine) caps. 150 mcg #90 voor adolescenten van 14 jaar en ouder en volwassenen. Het verbetert de conditie van huid en haar. Elke capsule bevat het actieve ingrediënt - vitamine H - 150+15%, microkristallijne cellulose. Dankzij biotine normaliseert de darmflora, stabiliseert de bloedsuikerspiegel, valt het haar niet meer uit, worden kwalen geëlimineerd - neurologische aandoeningen, depressie.

• universele remedie;
• handige houder;
• voor volwassenen en kinderen;
• zuinig verbruik - 1 capsule per dag.

• herhaalbezoeken zijn het hele jaar mogelijk.

Gemiddelde prijs: 167 roebel.

Biotine forte met bamboe-extract Letopharm

Biotine forte met extract van bamboedoppen. Nr. 60 - een complex dat biotine, natuurlijk silicium en andere stoffen bevat die de toestand van het zenuwstelsel versterken, het metabolisme normaliseren. Het product is ontworpen om haar, nagels en huid te versterken en te verbeteren. Dankzij het "slimme" complex van sporenelementen en vitamines wordt zwavel opgenomen, wat de jeugd van het lichaam verlengt en het immuunsysteem versterkt.

Er zitten twee soorten capsules in de verpakking - zacht en hard. Je moet ze één voor één innemen, als voedingssupplement, 1 st. 1 keer per dag, d.w.z. totaal 2 stuks. per dag.

• handige vorm;
• merkbaar effect;
• snel resultaat (na een week zijn veranderingen merkbaar);
• handige ontvangst;
• goedkoop;
• in vrije toegang;
• twee soorten capsules.

• niet geïdentificeerd.

Gemiddelde prijs: 224 roebel.

Zink + Vitamine C Evalar

Zink + Vitamine C tab. Nr. 50 kan worden ingenomen door kinderen vanaf 14 jaar en volwassenen. Het medicijn verbetert de conditie van de nagelplaat, versterkt en bevordert de haargroei, heeft een gunstig effect op de huid. Het verloop van de behandeling duurt 1 maand, indien nodig kan deze worden verlengd.

Het is heel gemakkelijk om pillen te nemen - 1 st. volwassenen en kinderen eenmaal per dag als voedingssupplement. Ze zijn een extra bron van vitamine C en zink.

Aanbevelingen! Het is raadzaam om een ​​cursus te drinken tijdens seizoensepidemieën van griep en verkoudheid.

• bruikbaar;
• effectief;
• helpen om het lichaam te versterken tijdens verkoudheid;
• grote hoeveelheden verpakkingen;
• universeel;
• langzaam verbruik.

• niet geïdentificeerd.

Gemiddelde prijs: 150 roebel.

Nagipol-1 huid haar nagels tab 500mg №100

Tabletten voor kinderen vanaf 12 jaar en volwassenen voorkomen dermatitis, eczeem en roos, normaliseren de functie van de talgklieren en voorkomen seborroe en haaruitval. Ze zullen de gebruiker redden van huiduitslag, droge peeling, ruwheid van de huid en vroege rimpels gladstrijken.

Vitamine B1, E en selenium, als onderdeel van het preparaat, bieden krachtige antioxidantbescherming, verminderen de mate van blootstelling aan ultraviolette stralen, dragen bij aan het verdwijnen van ouderdomsvlekken en voorkomen het risico op kwaadaardige neoplasmata op de huid.

Het complex is in de eerste plaats gericht op het elimineren van de kwetsbaarheid van de nagelplaat en het optimaliseren van de groei van huid- en haarcellen. Het actieve ingrediënt is biergist autolysaat, verschillende vitamines, enzymen, eiwitten, koolhydraten en andere sporenelementen.

Je moet de cursus een maand volgen. 3 keer per dag, 3-5 tabletten bij de maaltijd.

• handige houder;
• prijs;
• kwalitatief;
• geschikt voor kinderen en volwassenen;
• merkbaar resultaat.

• snelle consumptie: voor 1 gang zijn meerdere potten nodig;
• een allergische reactie is mogelijk.

Gemiddelde prijs: 132 roebel.

Zoals u kunt zien, is de keuze aan effectieve vitaminecomplexen voor het oplossen van huid-, nagel- en haarproblemen vrij breed. Bij het gebruik van een van hen moet er rekening mee worden gehouden dat het resultaat zich pas na enkele maanden zal manifesteren. Daarom moet u geduld hebben en het resultaat pas waarderen na een paar maanden regelmatig gebruik van het vitaminecomplex.

En tot slot enkele tips over wat u moet eten om uw haar gezond te houden: