Ranglijst van de beste dansscholen in Oefa in 2022

Wat zijn de voordelen van dansen? Dans zelf is een alternatief voor fitness, het helpt niet alleen om af te vallen en je lichaam flexibiliteit te leren, maar ook om jezelf uit te drukken, je open te stellen. Dansen is ongetwijfeld gunstig voor de lichamelijke gezondheid - uniforme belasting versterkt het hart en de bloedvaten, verhoogt het uithoudingsvermogen van het lichaam. Bovendien heeft choreografie een gunstig effect op de psychische gezondheid en helpt het om te gaan met neurose, angst en zelfs depressie.

Voordelen van dansen

1. Door de plasticiteit van het lichaam te ontwikkelen, ontwikkelt een persoon de flexibiliteit van zijn denken, wordt sterk en stressbestendig.
2. Dansen heeft praktisch geen contra-indicaties, in vergelijking met elke vorm van sport, inclusief fitness.
3. Dansen maakt endorfines vrij, de gelukshormonen.
4. Paardansen verbeteren het begrip van de vrouwelijke en mannelijke rollen in relaties, zo leert de man verantwoordelijkheid en het vermogen om zijn partner te "leiden", en de vrouw leert op zijn beurt geleid te worden.

De meest populaire dansscholen in Oefa

Misschien voelde iedereen die voor het eerst begon te dansen zich eerst onzeker, bang om slechter te zijn dan anderen, angst om mogelijk te falen, of een gevoel van stijfheid en verlegenheid. Velen maakten zich zorgen over de lasten, velen waren bang dat ze hun lichaam niet onder de knie zouden kunnen krijgen, maar dankzij de professionaliteit en aandacht van de leraren, evenals de warme en vriendelijke sfeer, interessante communicatie met nieuwe mensen, krijgen beginners snel verlost van angst en onzekerheid. Zeker als de eerste kleine successen verschijnen.

Deze ranglijst geeft beoordelingen van de beste dansscholen, waar vooraanstaande docenten werken, met wie kleine successen zeer snel zullen veranderen in verbluffende resultaten.

CHILI

Adres: Gogolstraat, huis 60, 7e verdieping, kantoor 720;

Telefoon: 8 (917) 375-75-33.

Chili's paaldansstudio, gelegen in het geografische centrum van de stad, biedt choreografietraining voor beginners van alle leeftijden, evenals training voor degenen die al danservaring hebben. De hoofdactiviteit van de school is paaldansen, wat niet alleen helpt om een ​​mooi figuur te vormen, spieren te versterken, maar ook om je lichaam te beheersen, het genade te leren.Na tastbare resultaten te hebben bereikt in dit soort dans, kan de danseres een spectaculaire uitvoering creëren die elke man kan veroveren met haar heldere schoonheid. Dit type choreografie verhoogt het zelfrespect aanzienlijk, geeft vertrouwen in jezelf en je vrouwelijke kracht.

Naast de paaldans helpt CHILI bij het ensceneren van de huwelijksdans van het bruidspaar en verzorgt daarnaast fitnesslessen, pilates, krachttraining, karate en stretching trainingen.

De kosten van de diensten van de CHILI studio:

• Paaldans - 350 roebel;
• Dans op doeken - 350 roebel;
• Rekklassen - 250 roebel;
• Individuele training - 1.000 roebel;
• Eenmalige les - 250-350 roebel;
• Abonnement voor acht klassen - 2.200 roebel.

• professionaliteit van trainers en docenten;
• de aanwezigheid van een massageruimte;
• handig bezoekschema;
• aangename, warme sfeer;
• begrip en reactievermogen van trainers.

• een kleine kamer, ontworpen voor niet meer dan drie of vier personen.

E-DANCE STUDIO

Adressen en telefoons:

• Revolutionaire straat, 98/1, blok B, 4e verdieping; telefoon: 8 (347) 266-555-6;
• Maarschalk Zhukov straat, 29, 4e verdieping; telefoon: 8 (347) 266-555-6;
• Maarschalk Zhukov straat, 5/2; telefoon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge-straat, 75; telefoon: 8 (347) 266-555-6.

Misschien wel het grootste centrum van danskunst en moderne dans, met meerdere vestigingen in de stad Oefa. De studio draait al tien jaar met succes en onderscheidt zich door de aanwezigheid van negen ruime zalen met moderne apparatuur, dertig richtingen van de meest populaire danssoorten en een verscheidenheid aan fitnessprogramma's.

Meer dan dertig professionele choreografen zijn bezig met training, waarbij ze de meest geavanceerde methoden en unieke programma's in hun werk gebruiken. De studio vormt groepen voor zowel volwassenen als kinderen. Vandaag zijn er meer dan vijftienduizend studenten van de E-DANCE STUDIO-school, die regelmatig deelnemen aan verschillende evenementen op stadsniveau.

Hier zal iedereen voor zichzelf de richting en stijl van choreografie vinden die hij het leukst vindt, aangezien de studio training en lessen biedt in de volgende hoofdsoorten dans:

• clubdansen;
• hiphop;
• gaan;
• remdans;
• tektonist;
• strook kunststof;
• danszaal;
• buik dans;
• Indiase dansen;
• reggaeton;
• Jazz-funk;
• ragga-jam;
• vergrendeling;
• huis;
• R&B;
• ontwaken;
• hedendaags;
• knallen;
• Latijns-Amerikaanse dansen;
• dansen voor kinderen.

Elk programma heeft 55 docenten, 33 dansstijlen, 4 centra, 11 zalen.

De kosten van E-DANCE STUDIO diensten:

• "Standaard 8" is een abonnementskaart voor acht lessen, ter waarde van 2500 roebel. (per maand);
• "Standaard 12" - Een abonnement voor twaalf lessen, waarvan de kosten 3000 roebel zijn. per maand;
• "Standaard 16" - een abonnementskaart voor een maand, inclusief zestien lessen, ter waarde van 3.600 roebel.

• handige en ruime parkeergelegenheid;
• betaalbare kosten van lessen;
• Ervaren leraren die een opleiding hebben die past bij hun activiteit, voortdurend hun vaardigheden aanscherpen;
• een breed scala aan dansrichtingen;
• modern ingerichte zalen, goed onderhouden en veel spiegels;
• aangenaam interieur, de wachtkamer is uitgerust met een comfortabele bank, en is ook uitgerust met automaten met water, chocolade;
• studenten, samen met docenten, nemen deel aan evenementen, wedstrijden.

• jonge bestuurders gedragen zich soms onjuist;
• de kleedkamer is niet ruim genoeg, zonder lockers;
• onvoldoende krachtige ventilatie in de hallen.

juiste dans

Adres: wijk Kirovsky, Karl Marx straat, huis 2.

Telefoon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

De studio voor moderne dans, tien jaar geleden opgericht, maakt deel uit van de All-Russian Dance Organization en is een van de leiders onder de choreografische scholen van de stad. Right Dance houdt zich bezig met professionele training, volgens Europese normen en innovatieve methoden, waardoor de studenten van deze school niet alleen in staat zullen zijn om hun creatieve ontwikkeling te realiseren en zelfvertrouwen te krijgen, maar ook om dans te kiezen als de richting van hun carrière.

Er zijn lessen in de volgende soorten dans:

• hiphop;
• remdans;
• ragga-jam;
• huis;
• vergrendeling;
• ontwaken;
• LA-stijl;
• C-Walk - deze richtingen zullen fans van straatdansen aanspreken.
• Go-Go, cheerleading, disco, dansshows, variétédansen, evenals acteer- en toneelvaardigheden - dit soort choreografie is geschikt voor mensen die van clubdansen houden;
• Oosterse dansen en strippen van plastic - voor wie zijn lichaam flexibiliteit, sierlijke en verleidelijke bewegingen wil leren.
• Latina-solo;
• Hedendaags;
• Zumba
• Een huwelijksdans;
• Kaukasische dansen;
• Lichaamsballet;
• Kinderen dansen.

Servicekosten:

• De kosten van een enkele les zijn 200 roebel. (voor 1,5 uur);
• Abonnement voor een maand - 1200 roebel.

Groepen van niet meer dan 10-15 deelnemers worden gevormd voor lessen, omdat de school een individuele benadering hanteert om een ​​effectief resultaat te bereiken.

Ook zijn de studenten verdeeld in vier leeftijdsgroepen:

• De jongste - kinderen van 3,5-4,5 jaar en van 5 tot 7 jaar oud;
• Medium - kinderen van 7 tot 12 jaar oud;
• Junioren - van 13 tot 16 jaar;
• Volwassen groep - vanaf 18 jaar.

The Right Dance studio heeft professionele docenten in dienst die hun vaardigheden verbeteren in choreografische centra in steden als St. Petersburg en Moskou.

Het is ook vermeldenswaard dat het Right Live-ontwikkelingscentrum zich in de studio bevindt, waarvan de belangrijkste gebieden hatha yoga, yoga nitra, yoga (ook voor zwangere vrouwen en kinderen), geluidstherapie en cyclische meditatie zijn.

• gunstige ligging in het stadscentrum;
• het pand onderscheidt zich door goede reparatie en nieuwe apparatuur;
• jong, energiek team;
• aanvaardbare kosten;
• de kamers zijn licht en ruim.

• de leeftijd waarop de school-studio is georiënteerd is scholieren en junior studenten;
• er is geen opleiding in de dansrichting van jazz-funk.

United Project Crew

Adres: Sovetsky-district, Mendelejev-straat, huis 149.

Telefoon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) is een moderne choreografieschool voor volwassenen en kinderen, met ruime, nieuwe, goed uitgeruste klassen. De kinderlessen worden gegeven in een speciale ruimte met transparant glas waardoor ouders hun kinderen kunnen zien.

De dansschool van UPC past de nieuwste methoden en trainingsprogramma's toe en getalenteerde professionele docenten benaderen elke student individueel en helpen bij het kiezen van de meest geschikte dansrichting. De proeflessen zijn gratis, waardoor iedereen deze of gene richting zelf kan uitproberen.

De UPC-school geeft vanaf het begin trainingen en werkt zelfs met succes samen met degenen die niet geloofden dat ze de kunst van het dansen onder de knie hadden en de resultaten van de lessen zouden niet lang op zich laten wachten.Deze plek is gevuld met een warme, vriendelijke sfeer en vol energie en drive. Hier is alles constant in beweging en in ontwikkeling, leraren verbeteren hun vaardigheden, scholieren nemen deel aan wedstrijden en stadsvoorstellingen.

Dansrichtingen van de school-studio United Project Crew:

• Hiphop;
• remdans;
• Huis;
• Latina baby;
• Latina strippen;
• Booty dance;
• wilde dans;
• Lichaamsfitness;
• Kunststof strippen;
• Dansen voor kinderen (vanaf 3 jaar);
• Een huwelijksdans.

Kosten van United Project Crew-diensten:

• Abonnement voor 8 klassen - 1.500 roebel;
• Zaalverhuur - 300 roebel.

• Er is handige parkeergelegenheid naast de studio;
• attente houding van de administratie;
• creatief ontwerp in de geest van Amerikaanse hiphop;
• ruime mooie zalen;
• gezellige en positieve sfeer.

• niet gedetecteerd.

Dansstudio "Magnolia"

Adres: Sovetsky district, 8 maart straat, 12/3.

Telefoon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

De dansstudio Magnolia bestaat al meer dan vijf jaar en geeft trainingen in de meest populaire, exclusieve dansstijlen en neemt zowel volwassenen als kinderen mee naar lessen. Professionele coaches en docenten helpen je bij het vinden en ontwikkelen van je dansvaardigheden. Choreografielessen geven niet alleen flexibiliteit, versterken het lichaam en vormen een strak, mooi figuur, maar zullen je ook vullen met vrolijke, positieve emoties. Iedereen kan deelnemen aan wedstrijden en verschillende evenementen, niet alleen op het niveau van de republiek, maar ook van het land.

Los daarvan is het vermeldenswaard de lessen in kinderchoreografie, waar de basisprincipes van dans op een speelse manier worden aangeleerd die begrijpelijk is voor kinderen.Kleine dansers leren op de brug staan, op het touw zitten, choreografie ontwikkelt gehoor en ritmegevoel, traint de coördinatie van bewegingen en verbetert de houding.

De belangrijkste dansrichtingen aangeboden door Magnolia Studio:

• Oosterse dans;
• Moderne dansen;
• Uitrekken.

Servicekosten:

• Buikdans (buikdans) - 300 roebel;
• Go-go - 300 roebel;
• Breakdance - 300 roebel;
• Strip plastic - 300 roebel;
• Hiphop - 300 roebel;
• Uitrekken - 300 roebel;
• Abonnement voor 8 lessen - 1.400 roebel. per maand;
• Abonnement voor 16 lessen - 2.400 roebel. voor 2 maanden;
• Dansen voor kinderen en tieners - 900 roebel. voor 8 lessen;
• Weekendabonnement - 900 roebel. voor 1 maand.

• kleine groepen;
• beroepsopleiding;
• goed uitgeruste privékamers;
• gunstige ligging van de school;
• betaalbare prijzen;
• vriendelijke en getalenteerde leraren;
• leren is interessant, ontspannen en leuk.

• niet gedetecteerd.

Dansstudio "El Ritmo"

Adres: Leninsky-district, Kommunisticheskaya-straat, 45/3, 3e verdieping;

Telefoon: +7 909 349-03-59.

De grootste studio voor paardansen in de stad Ufa, die al meer dan tien jaar bestaat. Hier wordt getraind in drie groepen van verschillende opleidingsniveaus: het niveau "beginner", "gemiddeld" en "vervolg". Ook zijn er persoonlijke lessen, geënsceneerde dansen en voor wie de ene of andere dansvorm goed onder de knie heeft, krijgt hij de kans om op verschillende evenementen op te treden. Ook in de choreografiestudio El Ritmo kun je je vaardigheden verbeteren door middel van seminars over verschillende soorten en stijlen van dans.Het is ook een plek waar er altijd een aangename sfeer is vol positieve emoties.Hier kun je niet alleen een heldere dans leren, maar ook communicatie vinden, nieuwe vriendschappen sluiten en deelnemen aan opruiende feesten.

Aanwijzingen van dans waarmee El Ritmo werkt:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindyhop;
• cha-cha-cha;
• Westkustschommel;
• Argentijnse tango;
• uitrekken;
• yoga;
• reggaeton;
• Oosterse dans;
• een huwelijksdans.

Aanwijzingen voor kinderen:

• "ABC van dans" (voor kinderen vanaf 3 jaar);
• hiphop;
• moderne en klassieke choreografie;
• gymnastiek;
• capoeira;
• yoga;
• salsa.

De kosten van de diensten van de school-studio El Ritmo:

• Lichaamsballet - van 300 tot 350 roebel;
• Buikdans - van 300 tot 350 roebel;
• Bachata - van 300 tot 350 roebel;
• Swing - van 300 tot 350 roebel;
• Salsa - van 300 tot 350 roebel;
• Tango - van 300 tot 350 roebel;
• Reggaeton - van 300 tot 350 roebel;
• Hiphop - van 300 tot 350 roebel.

Babydansen:

• Moderne dansen - van 300 tot 350 roebel;
• Uitrekken - van 300 tot 350 roebel.

Aanvullende diensten:

• Zaalverhuur - van 400 tot 1.000 roebel;
• Individuele training - van 800 tot 1.000 roebel;

abonnementen:

• Abonnement voor 4 klassen - van 1.000 tot 1.200 roebel;
• Abonnement voor 8 klassen - van 1.800 tot 2.200 roebel;
• Onbeperkt abonnement - 3.800 roebel. voor een maand;
• Eenmalige les - van 300 tot 350 roebel;
• Proefles - 150 roebel.

Ook is er aan de basis van de El Ritmo dansschool de El Ritmo Kids creatieve studio, die lessen geeft voor kinderen, voor de jongste dansers en voor hun ouders, daarnaast zijn er lessen en lessen in de muziek- en theaterstudio en kunstlaboratorium.

• drie kleine schone en opgeruimde kamers;
• beschikbaarheid van aparte kleedkamers voor dames en heren;
• het receptiepersoneel is vriendelijk, zal alle nodige informatie verstrekken;
• professionele en charismatische leraren;
• prettige communicatie, energie, onvergetelijk tijdverdrijf.

• niet gevonden.

Wat neem je mee naar de dansles?

Om gemakkelijk bij elkaar te komen voor danslessen en -trainingen, moet je een lijst voor je ogen hebben met de meest noodzakelijke dingen om mee te nemen:

1. Kleding. Zorg ervoor dat je kleding en schoenen meeneemt. Tijdens de training mag je in alle comfortabele kleding zitten. Welke? Het hangt af van de stijl en richting van de dans, en docenten zullen je helpen bij het kiezen van de juiste kleding. Zorg ervoor dat je schone kleding meeneemt om je na de les om te kleden.
2. Schoenen. De belangrijkste regel bij het kiezen van schoenen is dat ze schoon en comfortabel moeten zijn. En natuurlijk passend bij het soort dans dat wordt beheerst.
3. Hygiëneproducten. Veel studioscholen hebben douches, maar sommige niet, dus het is een goed idee om toch een pak vochtige doekjes bij je te hebben. Anti-transpirant deodorant is ook erg handig, zowel voor als na de les. Het is ook wenselijk om een ​​ademverfrisser te hebben - spray, kauwgom of pepermuntjes, die vóór de training moeten worden geconsumeerd - niets mag gênant en storend zijn tijdens de lessen, vooral bij paardansen.
4. Eten en drinken. Als de danslessen lang duren, is het handig om eten bij je te hebben voor een lichte snack. Neem ook een flesje vers drinkwater mee.

Hoe kies je een dansschool: de belangrijkste criteria

Allereerst is het de moeite waard om het doel waarvoor dansen nodig is goed te begrijpen en te formuleren: als alternatief voor sport en fitness, om je danskunsten te demonstreren in een club of op feestjes, als gezellige hobby of professional werkzaamheid. De keuze voor een geschikte studio en het niveau hiervan is hiervan afhankelijk. Het is vooral handig als de gewenste school dichtbij huis ligt of in een deel van de stad dat goed te bereiken is met het openbaar vervoer.

1. Scala aan diensten. Hoe completer de lijst met diensten en programma's die door de school worden aangeboden, hoe meer dansgebieden worden behandeld, hoe beter: deze factor stelt u in staat om de meest geschikte manier van leren te kiezen. Het is belangrijk om te weten in welke hoofdrichting choreografie de studio werkt, of er gelegenheid is voor individuele lessen, of er masterclasses worden gegeven, of scholieren deelnemen aan evenementen, enz. Een breed scala aan diensten stelt u in staat om een ​​persoonlijk trainingsprogramma samen te stellen dat in alle opzichten past.
2. Servicekosten. Het hangt allemaal af van persoonlijke financiële mogelijkheden en leerdoelen. Het is het beste om de prijzen van verschillende studioscholen die je leuk vindt te vergelijken, de prijsklasse, het maandelijkse bedrag en de prijs-klasseverhouding te bestuderen. Zorg ervoor dat u erachter komt of de studio een contract voor het leveren van diensten sluit, of er tijdens de cursus een stijging van de kosten is. Het is ook de moeite waard om te verduidelijken of er een vergoeding in rekening wordt gebracht voor aanvullende diensten die niet in de prijslijst en het contract zijn vermeld. Alles wat met financiën te maken heeft, moet transparant en begrijpelijk zijn.
3. Gemak. Voor een succesvolle training is een bepaald niveau van comfort en competente uitrusting van het schoolgebouw noodzakelijk.Er moeten comfortabele kleedkamers zijn die zijn uitgerust met alles wat nodig is (lockers, een rustplaats), het is ook noodzakelijk om douches en een aparte badkamer te hebben. Zalen, dansvloer, dienen ruim te zijn, voorzien van een modern ventilatiesysteem. Het comfort van de hal of wachtruimte is van groot belang, vooral als de school kinderen lesgeeft, omdat het handig zou moeten zijn voor hun ouders om te wachten tot het einde van de lessen. De aanwezigheid van een splitsysteem in de zomer en heaters in de winter is wenselijk. Extra gemak is de aanwezigheid van een café of automaten met eten en drinken. Het ontwerp van gebouwen en interieurs zijn ook belangrijke factoren, omdat ze de emotionele toestand beïnvloeden.
4. Beoordelingen. Zij vertellen je het beste over de dansschool, de docenten, de houding van het personeel, de hoogte van de beloning, de algemene sfeer en de houding ten opzichte van nieuwkomers. Vergelijking van beoordelingen voor verschillende scholen geeft een bepaald idee over een bepaalde studio en stelt u in staat om een ​​keuze te maken.

Verschillende soorten, ritmes, dansrichtingen zijn niet alleen nuttig voor het verbeteren van de gezondheid en het vormen van een mooi figuur, maar ook voor zelfexpressie, het krijgen van veel positieve emoties en indrukken. Choreografie ontwikkelt lichaamstaal, waardoor het mogelijk wordt om uit de staat van dwang te komen, open te staan, wat het gevoel van eigenwaarde zal verbeteren en zelfvertrouwen zal geven. Pair dance is een vorm van communicatie die helpt bij het ontwikkelen van intuïtie en het vermogen om jezelf en je partner te voelen. De verscheidenheid aan ritmes kan levendigheid, activiteit geven of juist helpen om te ontspannen. En je kunt dit bereiken door lessen en trainingen bij te wonen in de populairste studioscholen in de stad Oefa.