Boksen is een van de gevaarlijkste sporten ter wereld. De vaardigheid van de juiste slag, positie in de ruimte, beweging en andere belangrijke onderdelen van deze sport worden bereikt door vele uren training, liters zweet.
Geen wonder dat het bij het boksen belangrijk is hoe je slaat, hoe je het vasthoudt. Als in het laatste geval bijna alles afhangt van het karakter van een persoon, zijn uithoudingsvermogen, dan volgt de juistheid van het slaan rechtstreeks uit de techniek. Er zijn verschillende manieren om de juiste stoot te trainen. Het meest effectief zal zijn:
Als er geen problemen zijn met drie punten, dan is de situatie met de laatste iets gecompliceerder. Een hoogwaardige bokszak is niet zomaar een grote scharnierende stoffen zak gevuld met zand of ander vulmiddel. Gebrek aan kennis bij het kiezen van een normale tas voor bokstraining brengt veel teleurstellende gevolgen met zich mee, waaronder het verlies van het verlangen om door te gaan.
Inhoud
Het eerste punt dat het vaakst door atleten wordt geschonden, is het gewicht van de bokszak en de zak. Er is een mythe die zegt dat een zware tas altijd beter zal zijn dan een lichte. Zoals eerder vermeld, is dit een mythe. In feite mag het gewicht van de bokszak en de zak niet meer zijn dan 40% van het gewicht van de atleet die ermee gaat trainen. Dat wil zeggen, de gemiddelde sporter moet zijn eigen gewicht kennen om de juiste tas te kunnen kiezen.
Het tweede waar je op moet letten is het binnenmateriaal waarmee de tas is gevuld. Veel mensen suggereren dat het het beste is om een bokszak met zand te vullen, omdat het vanwege de broosheid tijdens de training de minste schade aan de armen en benen aanricht als een persoon kickboksen verkiest. Dit is een diepe waanvoorstelling. In feite hangt elk onderdeel af van het gemak van de zak of bokszak. In dit geval is het het beste om boksuitrusting gevuld te hebben met rubberen spaanders. Het verzacht de impactschade veel beter en verstopt tegelijkertijd de handen op de handen niet, wat erg belangrijk is.
Het derde ding om te overwegen op het moment van aankoop is het materiaal waarvan de buitenschaal is gemaakt. Om roodheid op de botten te minimaliseren, is een coating van leer of suède het beste. Anders kunnen blessures en pijn niet worden vermeden. Door de zachtheid van het projectiel en de onmiddellijke vervorming tijdens gebruik, blijft de vuist of het been praktisch onbeschadigd. Maar zulke peren of zakjes zijn wat duurder.
Een peer van relatief klein formaat, 25x28 cm, is gemonteerd op een statief waarvan de hoogte kan worden aangepast binnen 12-168 cm.De stabiliteit van de structuur wordt verzekerd door de basis, waarvan het interne volume 45 liter is. Zand of water kan worden gebruikt als vulmiddel voor de basis. Afmeting voet: 48 x 25 cm, daarnaast heeft hij 6 zuignappen voor een strakkere bevestiging aan de vloer.
De peer is gemaakt van polyurethaan, het statief is van staal, de voet is van plastic.
Kosten: 4600 roebel.
De vloer met water gevulde zak heeft een hoogte van 68 cm en een diameter van 39 cm. Als vulstof wordt geschuimd polymeer gebruikt. De tas is op een basis geïnstalleerd, waardoor je de hoogte van de structuur binnen 120-173 cm kunt aanpassen.De basis zelf is zeer stabiel, de diameter is 61 cm, je kunt hem vullen met water of zand, in de eerste in het geval dat het gewicht van de basis 130 kg is, in de tweede - 215 kg.
Projectielkosten: vanaf 15.000 roebel.
Dit is de hoofdcategorie, waarvan de schelpen worden gekozen door atleten van verschillende niveaus.
Een tas voorzien van een ketting voor plafondmontage op speciale beugels. Gemaakt van een combinatie van echt leer en PVC, terwijl de buitenste laag uitsluitend leer is, wordt aan de binnenkant PVC gebruikt. Als vulmiddel wordt een textielpleister gebruikt. Afmetingen: hoogte - 180 cm, diameter - 35 cm, het projectiel weegt 70 kg.
Kosten: vanaf 29700 roebel.
Projectieltype - peer, waarvan de hoogte 50 cm is, het gewicht van het projectiel is 15 kg. De maximale diameter is 40 cm.Net als bij de vorige versie is de buitenste laag van echt leer, terwijl de binnenkant een PVC-laag is en de fabrikant een textielpleister als vulmiddel heeft gebruikt.
Kosten: vanaf 8500 roebel.
Dit is een leren projectiel, bij de voegen is extra versteviging aangebracht waardoor de levensduur van de apparatuur toeneemt. Grootte peer: 17,5 x 25 cm Het projectiel wordt voornamelijk gebruikt voor het uitwerken van snelheid, een goede balans garandeert een perfecte ricochet.
Kosten: 4500 roebel.
Deze tas heeft een ideale, volgens experts, hoogte - 120 cm, diameter - 40 cm, gewicht - 55 kg. De zak zelf is gemaakt van PVC en bevat zaagsel en droog zand.
Het is vermeldenswaard dat het merk Borabo een lijn PVC-zakken produceert die gevuld zijn met zaagsel en zand, maar in verschillende maten, de hoogte kan variëren van 50 tot 140 cm en het gewicht van de schelpen is van 10 tot 70 kg. Zo kun je zelf de perfecte tas uitkiezen.
Ophangsysteem: kettingen en karabijnhaak van staal.
De kosten van 55 kg peer zijn 2750 roebel.
In de lijn van de fabrikant zijn er tassen van verschillende maten en als gevolg daarvan gewichten. Het exemplaar dat we overwegen heeft een optimale hoogte en diameter: 110 bij 30 cm, gewicht is 40 kg. Opgehangen met een karabijnhaak aan betrouwbare kettingen.
Het materiaal waarvan de tas is gemaakt is kunstleer. Vulmiddel - rubberen kruimel en vodden.
Kosten: vanaf 7600 roebel.
De inventaris is bedoeld voor kinderen vanaf 3 jaar. De kit bevat de tas zelf, handschoenen en een kabel om op te hangen. Die zou het op het kindersportcomplex moeten repareren.De tas is gemaakt van synthetisch leer, gevuld met kruimelrubber en zaagsel. Het gewicht van het projectiel is 5 kg, het bereikt een hoogte van 40 cm en een diameter van 20 cm.
Kosten - 750 roebel.
De set bevat een hangende tas en handschoenen. De hoogte van de tas is 45 cm, de diameter is 20 cm, voor de buitenlaag wordt synthetisch leer en textiel gebruikt. Als vulmiddel - een textielflap.
Er is een set - vanaf 750 roebel.
Dit projectiel wordt door de fabrikant als een volwassene gepositioneerd, wat deels als waar kan worden beschouwd, omdat het is ontworpen en comfortabel is voor hoogtes van 120 tot 180 cm. Het is echter ongeschikt voor volwassenen vanwege de slechte slagvastheid (de zak kan gemakkelijk op de grond liggen met een sterke impact, maar ook gemakkelijk te begrijpen dankzij de veer) en een niet te volumineuze basis.
De tas is gemaakt van PVC, er wordt gepompt. Metalen statief gemonteerd op een kunststof voet. De afmetingen van de laatste: volume - 30 l, diameter - 50 cm, gewicht - tot 40 kg. Zakdiameter - 35 kg, projectielhoogte - 166 cm.
Kosten: 5300 roebel.
Boksen en andere vormen van vechtsporten zijn een sportrichting waar geen plaats is voor zwakte, onzekerheid. En iedereen die net onderweg stopte, wordt aan de kant van de weg gegooid. Om dit te voorkomen is het belangrijk om kwaliteitsproducten aan te schaffen voor je eigen zelfontwikkeling. Zoals je weet, zijn er geen idealen in de wereld, maar het is mogelijk om er zo dicht mogelijk bij te komen. We hebben een aantal slimme bokszakopties op een rij gezet om je op weg te helpen (of verder te ontwikkelen) in je trainingssessies om je boksvaardigheden aan te scherpen.