Beoordeling van de beste vitamines voor energie en vitaliteit voor 2022

Een gezonde voeding en de juiste voedingssupplementen helpen je een actieve levensstijl te leiden en snel te herstellen van ziekte. Door de beoordeling van de beste vitamines voor energie en kracht voor 2022 te bestuderen, kunt u een kwaliteitscomplex kiezen.

Classificatie, kenmerken

Vitaminen (van het Latijnse "vita" - leven) - organische stoffen die betrokken zijn bij de vorming van enzymen, hormonen, beïnvloeden alle lichaamsprocessen.

De wetenschap die de structuur, functies en toepassing bestudeert, wordt vitamineologie genoemd.

Er zijn in totaal 13 vitamines geregistreerd (eind 2019). De meeste voedingsstoffen zitten in voedsel. Als u uw menu uitbreidt met verse groenten, seizoensfruit, mager vlees, vis eet, een actieve levensstijl leidt in de frisse lucht, zal hypovitaminose (gebrek) zelden voorkomen.

Als er ziekten van het spijsverteringsstelsel zijn, zal een zittende levensstijl, verminderde immuniteit, het nemen van multivitaminecomplexen (na de verplichte aanbevelingen van de arts) noodzakelijk worden.

Alle vitamines zijn onderverdeeld in groepen volgens de criteria:

1. Oplosbaarheid in vloeistoffen - water-, vetoplosbaar.
2. Inname - kom met voedsel, kan door het lichaam worden gesynthetiseerd.

Vitamine A (retinol)

Vetoplosbaar, gevormd in het lichaam (oxidatie van bètacaroteen). Neemt deel aan de processen:

• vorming, bot, tandweefsel;
• vertraagt ​​veroudering;
• voorkomt ziekten van het hart, bloedvaten;
• verbetert de immuniteit;
• werkt bij huidaandoeningen (zonnebrand, acne, psoriasis).

Retinol wordt aangetroffen in groene, gele groenten (pompoen, wortelen, broccoli, groenten), fruit (druiven, abrikozen, appels), peulvruchten, aromatische kruiden, eigeel, lever, visolie, zuivelproducten.

Deficiëntie manifestatie:

• een scherpe afname van het gezichtsvermogen ("nachtblindheid");
• toename van tandcariës;
• rimpels, roos;
• tranende ogen, roodheid van de oogleden;
• gevoeligheid voor temperatuurveranderingen.

Vitamine C (ascorbinezuur)

In water oplosbaar, vernietigd door warmtebehandeling, langdurige opslag in het licht. Gelegen:

• slachtafval - lever, nieren;
• fruit - citrusvruchten, aardbeien, perziken, duindoorn;
• groenten - alle soorten kool, paprika, tomaten;
• rozenbottels, venkelzaad.

Beïnvloedt de bloedstolling, neemt deel aan de vorming van hormonen, verbetert de opname van ijzer, calcium. Ascorbinezuur beschermt tegen allergenen, stress, vermindert ontstekingsreacties.

Ascorbinezuurtekort manifesteert zich:

• langdurige genezing van wonden, blauwe plekken;
• bloedend tandvlees, tandverlies;
• gewrichtspijn;
• lethargie, depressie, prikkelbaarheid;
• droge huid, haaruitval.

Vitamine D (calciferolen)

Vetoplosbaar, accumuleren, gesynthetiseerd onder invloed van zonlicht. 40% van de bevolking kampt met een tekort. Bovendien - voor iedereen die minder dan 15 minuten per dag op straat is, kinderen, ouderen. De gemiddelde waarde is 400-800 IE.

Aanbevolen producten:

• eigeel;
• rood vlees (kalfsvlees, rundvlees);
• lever;
• vette vis (steur, chinook, makreel);
• planten - brandnetel, peterselie.

Calciferolen zorgen voor groei, ontwikkeling van botweefsel, voorkomen ziekten (osteoporose, rachitis). Verhoogt de opname van micro-, macro-elementen - calcium, magnesium, fosfaten.

Een tekort aan calciferol manifesteert zich:

• verlies van eetlust, gewichtsverlies;
• verminderde gezichtsscherpte;
• slaap stoornis;
• brandende keel;
• ernstige vorm - rachitis, verweking van de botten (osteomalacie).

B-vitamines

Er zijn 8 soorten die door het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd - intestinale microflora (B3, B5, B7, B9), komen met voedsel, doseringsvormen (B1, B2, B6, B12).

Voedingsmiddelen hoog in groep B:

• zeevruchten (zeevis, garnalen);
• lever, eieren;
• melkproducten;
• rundvlees;
• groenten - bieten, kool, asperges, peulvruchten;
• citrusvruchten (citroenen, sinaasappels).

Versterk het zenuwstelsel, het geheugen, verbeter de spijsvertering, het haar en de nagels. Stimuleer de groei, neem deel aan de processen van hematopoëse.

Deficiëntie tekenen:

• angst, apathie, depressie;
• het fenomeen "rode tong";
• geheugenstoornis;
• indigestie;
• het uiterlijk van grijs haar;
• slaapproblemen;
• ledemaat gevoelloosheid.

Hoe te kiezen

Voordat u een medicijn of voedingssupplement (voedingssupplementen) kiest, koopt, moet u zich vertrouwd maken met de informatie over alle samenstellende componenten, overleggen met een specialist (districtsarts, therapeut, sporttrainer). Het is de moeite waard om te beslissen over de criteria:

1. Het doel van de opvang is preventie, een aanvullend behandelmiddel.
2. Leeftijd geslacht.
3. Keuze vrijgaveformulier, fabrikant.

• Voor de schoonheid van haar, huid, nagels

Gebrek aan voedingsstoffen kan leiden tot een doffe teint, broos, uitvallend haar, broze nagels, gesprongen lippen. Voedingsaanpassing is vereist, inname van B-vitamines (B1, B2, B6), bètacaroteen, E, D3, C. Gebruik daarnaast zink, ijzer.

• aan oude mensen

Na 50 jaar wordt aanbevolen om aanvullend Vit in te nemen. B12, dat bij oudere mensen slecht wordt opgenomen door de verminderde zuurgraad van maagsap.

Vit.A - ondersteuning voor immuniteit, gezichtsvermogen, maag-darmkanaal.

Mensen boven de 70 moeten 600 IE vit consumeren. D (norm - 400 IE).

• Zwanger

Foliumzuur (B9), folaten zijn belangrijk bij de vorming van de foetus in het eerste trimester van de zwangerschap.

• kinderen

Immuniteitsboost - vit. C, IJzer (bloedarmoede), Fluoride (tandheelkundige gezondheid).

• Met menopauze

Het is belangrijk om vitamine D, magnesium, calcium (botsterkte), selenium, visolie (gezondheid van de gewrichten) in te nemen.

• Vrouwen

IJzerpreparaten - de menstruatieperiode, vitamine C (citrusvruchten) - worden weggespoeld met sterke thee, koffie. Van vermoeidheid, na diëten - complexen met calcium, zink, selenium, magnesium.

• Vegetariërs

Een vegetarisch dieet (met een verbod op zuivelproducten, eieren) leidt tot een tekort aan vit. B12, D, calcium, ijzer, zink.

Tips voor het kiezen:

De belangrijkste criteria voor het kiezen van het beste medicijn:

1. Verplichte raadpleging van de behandelend arts, coach (atleten).
2. Koop in vertrouwde stationaire apotheken, op internetsites (online apotheken, sportvoedingswinkels).
3. Een bekende fabrikant, de beschikbaarheid van kwaliteitscertificaten (geneesmiddelen - registratie van het ministerie van Volksgezondheid, voedingssupplementen - Rospotrebnadzor).
4. Afgiftevorm - voor kinderen (gelatinesnoepjes, zoete siroop), volwassenen (tabletten, capsules, injecties).
5. Gebruiksaanwijzing, beschrijving van de samenstelling, de aanwezigheid van allergenen.

De minimale cursus is 1 maand. Hergebruik is mogelijk na 30-60 dagen, langdurig gebruik (sporters, zware lichamelijke inspanning) - 3-5 maanden zoals voorgeschreven door een arts.

Ontvangsttijd - ochtend, middag, tijdens de maaltijden, direct na het ontbijt, lunch.

Beoordeling van de beste vitamines voor energie en vitaliteit voor 2022

De lijst met bekende complexen is samengesteld op basis van klantrecensies van online apotheken, Yandex Market-services.

van vermoeidheid

Complivit Magnesium tabblad. #60

Geproduceerd door het Russische bedrijf Pharmstandard-UfaVITA. voedingssupplement. Verbinding:

• magnesium - een licht verteerbare vorm (magnesiumlactaat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dagelijkse dosis;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineralen koper, zink, calcium (calciumpantothenaat).

Ontvangst - 1 stuk per dag bij de maaltijden, duur - 30 dagen. Houdbaarheid - 2 jaar, droge, donkere plaats, bij temperaturen tot 25⁰С. Verpakking - kartonnen doos, blik van polymeer.

• magnesium wordt gemakkelijk opgenomen;
• groep B dagelijkse dosis;
• compatibiliteitstechnologie voor speciale componenten;
• lage prijs.

• de aanwezigheid van lactose, suiker, kleurstoffen;
• de periode van zwangerschap, borstvoeding - na overleg met een arts;
• allergische reacties.

Doppelgerz actief vitamine-mineraalcomplex 50+ tab. #30

Gemaakt door Queisser Pharma (Duitsland). voedingssupplement. Aanbevolen voor mannen en vrouwen boven de 50. Bevat:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• foliumzuur (B9), biotine (B7);
• mineralen - calcium, magnesium, zink, selenium.

Ontvangst - 1 keer tijdens het ontbijt, duur - 30 dagen (herhaalde kuur - na 30-60 dagen).

• verbinding;
• handig afsprakenschema;
• het is mogelijk voor patiënten met diabetes mellitus (geen broodeenheden);
• prijs.

• zwangerschap, borstvoeding;
• individuele intolerantie.

Mineralen- en vitaminecomplex Maxler VitaMen (90 tabletten)

Fabrikant - Maxler (Duitsland). voedingssupplement. Aanbevolen voor mannen om fysieke, mentale activiteit te verbeteren. Verbinding:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineralen - calcium, jodium, magnesium, zink, selenium, koper, mangaan, chroom, natrium;
• aminozuren;
• enzymen, componenten die de spijsvertering verbeteren;
• kruidensupplementen.

Receptie - van ½ tot 3 stuks per dag bij de maaltijden (raadpleging van een trainer, arts). Verpakking - pot, deksel met bescherming. Houdbaarheid - 24 maanden.

• een breed scala aan componenten;
• gemakkelijk opneembaar zink (zinkcitraat);
• waar voor je geld;
• efficiëntie;
• geschikt voor sporters.

• slechte geur;
• grote maat;
• leeftijd - tot 18 jaar;
• kan niet zwanger zijn, borstvoeding geven.

Doppelherz actieve vitamine-mineraalcomplex tab. doorn. voor vrouwen №15

Fabrikant - Queisser Pharma (Duitsland). voedingssupplement. Bruisende, beige kleur met citroensmaak. Inhoud:

• mineralen - calcium, magnesium, jodium, ijzer, zink;
• vit. C, D3, V2, V9;
• bovendien - natriumzout van cyclaminezuur (zoetstof E 952), aroma (citroen).

Het dagtarief dekt 18-33% tot 100%.

1 keer per dag innemen: oplossen met een onvolledig glas water tijdens het ontbijt. Duur - 2 maanden, herhaalde cursus - na 30 dagen.

Verpakking - een plastic tuba met een cilindrische vorm, een dichte hoes.

box type="tick" style="rounded"]Voordelen:[/box]

• evenwichtige samenstelling;
• handige ontvangst;
• lost snel op in water;
• aangename smaak;
• prijs.

• mag niet worden ingenomen door zwangere, zogende vrouwen zonder de aanbeveling van een arts;
• bij ziekten van het endocriene systeem - raadpleging van een endocrinoloog.

Om fysieke activiteit te verhogen

Optimum Nutrition Opti-Men mineraal-vitaminecomplex (90 tabletten)

Gemaakt door de Amerikaanse fabrikant Optimum Nutrition. voedingssupplement. Aanbevolen voor mannen die actief betrokken zijn bij sport, bodybuilding. Bevat 5 groepen nuttige stoffen, bestaande uit 75 ingrediënten:

1. Vitaminen, mineralen - 25 componenten.
2. Acht aminozuren (BCAA's).
3. Fytocomplex (20 concentraten van fruit, groenten).
4. Spijsverteringsenzymen.
5. Stimulerende concentraten van planten, mariene producten (viri-complex).

Ontvangst - van ½ tot 3 stuks / dag na de maaltijd (de hoeveelheid hangt af van de intensiteit van de sportactiviteiten).

• bekende fabrikant van sportvoeding;
• brede samenstelling;
• handige verpakking;
• efficiëntie;
• prijs.

• alleen geschikt voor atleten;
• allergische reactie;
• urinekleuring.

Mineralen- en vitaminecomplex Maxler Daily Max (100 tabletten)

Producent - Maxler (VS). voedingssupplement. Afgiftevorm - langwerpige tabletten van lichte kleur. Inhoud:

• 13 vit. (een groot aantal groep B);
• 9 mineralen;
• enzymcomplex (schimmelamylase, lipase, protease);
• para-aminobenzoëzuur PABA (vitamine B10).

Aanbevolen voor mannen, vrouwen, atleten.

De maximale aanbevolen dosering is 1 stuk tijdens het ontbijt, per dag. Verpakking - pot, beschermend verzegeld deksel, film.

• 12 componenten dekken 100% van de dagelijkse behoefte;
• prijs-kwaliteitverhouding";
• evenwichtige samenstelling;
• hoog zinkgehalte;
• bevat geen cafeïne.

• atleten - verhoog de aanbevolen dosis na overleg met een arts, trainer;
• urinekleuring;
• niet te nemen door personen onder de 18 jaar.

Mineralen- en vitaminecomplex Universal Nutrition Daily Formula (100 tabletten)

Vervaardigd door een bekende fabrikant van sportvoeding Universal Nutrition (VS). Tabletten langwerpig, beige. Het voedingssupplement heeft een natuurlijke samenstelling. Gebruiksaanwijzingen:

1. Ondersteuning voor botweefsel, gewrichten, ligamenten.
2. Versterking van de immuniteit.
3. Verbetering van de spijsverteringsprocessen.
4. Cel bescherming.
5. Assimilatie van eiwitten, vetten, koolhydraten.
6. Verbetering van fysieke, mentale prestaties.

De dagvergoeding bevat:

• 10 mineralen;
• 13 vitamines;
• spijsverteringsenzymen.

Neem 1 stuk / dag, verander de dosis - zoals aanbevolen door de arts. Verpakking - pot, strakke beschermhoes.

• vul 100% van de dagelijkse behoefte aan;
• toevoeging - spijsverteringsenzymen (enzymen);
• universele toepassing (mannen, vrouwen, atleten);
• bekend merk;
• prijs.

• pas gebruiken vanaf 18 jaar;
• grote maat;
• Allergie voor componenten is mogelijk.

Voor mentale prestaties

Now Foods Zenuwstelsel- en stemmingsondersteunende vitamines, 90 vegetarische capsules

Producent - Now Foods (VS). Transparante capsules, grijsbruin poeder. Verbinding:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineralen (magnesium, zink, mangaan);
• plantenextracten (valeriaan, sint-janskruid, basilicum).

Gebruik - 2 capsules/dag, bij de maaltijd. Verpakking - pot, bescherming op het deksel, folie.

• evenwichtige samenstelling voor het zenuwstelsel, goed humeur;
• kruiden ingrediënten;
• geschikt voor vegetariërs, veganisten;
• naleving van de GMP-productkwaliteit.

• mag niet worden ingenomen door zwangere vrouwen die borstvoeding geven;
• manifestatie van een allergie is mogelijk;
• mag niet gelijktijdig met drugs, alcoholische dranken worden ingenomen;
• hoge prijs.

Hallo magnesium v6, tab. 600 mg #60

Russische fabrikant Vneshtorg Pharma. Het wordt aanbevolen om de stressbestendigheid te verhogen, de slaap te verbeteren en nerveuze opwinding te verminderen. Bevat:

• vit. B6 - 5mg;
• magnesium (citraat) - 50 mg;
• bovendien - cellulose, talk, kleurstof.

Magnesium en B6 hebben een synergetisch effect - ze verbeteren de beschikbaarheid, absorptie van elkaar. Toepassing - een stuk / dag, tijdens het ontbijt. Duur - 1 maand.

• licht verteerbare samenstelling;
• makkelijk te gebruiken;
• prijs.

• allergische reacties.

Complivit Antistress-tabblad. Nr. 30 (BAA)

Geproduceerd door het Russische bedrijf Pharmstandard-UfaVITA. Toewijzen aan stress, stemmingsstoornissen, slaap. Bevat:

• plantenextracten (gingo biloba, motherwort);
• mineralen (magnesium, koper, zink, selenium);
• vit. (A, C, E, groep B);
• lactose, zetmeel, kleurstof (E 110).

Neem 1 keer / dag, cursus - 1 maand. Afgiftevorm - oranje tabletten in blisters, kartonnen doos. Houdbaarheid - 2 jaar.

• goede compositie;
• kruiden ingrediënten;
• effectiviteit 1-2 weken na het begin van de toediening;
• betaalbare prijs.

• mag niet worden ingenomen tijdens zwangerschap, borstvoeding;
• kortdurende kleuring van urine;
• individuele allergische reacties.

Tabblad Multi B-complex Vitamir. p/o №30

Russische fabrikant - Kvadrat-S (Vitamir). Gebruikt om het zenuwstelsel, het immuunsysteem te normaliseren, het metabolisme te verbeteren.

Bevat 11 vit. groep B (B1-B10, B12). Volwassenen nemen 30 dagen, 1 keer per dag, niet op een lege maag.

Opslag - 3 jaar.

• efficiëntie;
• verbinding;
• beïnvloedt bovendien de conditie van de huid, het haar, de nagels;
• lage prijs.

• je kunt geen borstvoeding geven, zwangerschap;
• allergische manifestaties zijn mogelijk.

voor zwanger

Worden toegepast: zwangerschapsplanning, tijdens de zwangerschap (verschillende stadia), borstvoeding. Een geschikt complex moet worden gekocht op aanbeveling van een gynaecoloog. Houd rekening met de duur, kenmerken en het gemak van het innemen van het medicijn.

Complivit Mama voor zwangere en zogende vrouwen tabblad. p / o gevangenschap. #60

Vervaardigd door Pharmstandard-UfaVITA (Rusland). Afgiftevorm - filmomhulde tabletten. Verbinding:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineralen (calcium, fosfor, ijzer, mangaan, koper, zink, magnesium, calcium);
• foliumzuur;
• hulpstoffen (siliciumdioxide, talk, zetmeel, citroenzuur, sucrose).

Toepassing - voorbereiding op zwangerschap, periodes van zwangerschap, voeding.

Wijze van toediening - 1 stuk / dag, tijdens (direct na) het ontbijt, met een vol glas water. De duur wordt bepaald door de behandelend arts. Contra-indicaties:

• overdosis (hypervitaminose) vit. MAAR;
• urolithiasis ziekte;
• een grote hoeveelheid ijzer, calcium;
• B12-tekort;
• gevoeligheid.

Houdbaarheid - 2 jaar bij temperaturen tot 25⁰С.

• een breed scala aan stoffen;
• handige verpakking;
• receptie - 1 keer / dag;
• betaalbare prijs.

• kan niet worden gebruikt onder de 18 jaar;
• allergische reactie.

DOPPELHERZ V.I.P. Vitamine-mineralencomplex voor zwangere en zogende capsules. Nr. 30 (BAA)

Vervaardigd door Queisser Pharma (Duitsland). Afgiftevorm - bruine capsules. Inhoud:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineralen (ijzer, calcium, zink, magnesium, jodium);
• pantotheenzuur en foliumzuur, biotine;
• omega3.

Verpakking - kartonnen doos met 3 blisters van 10 bruine capsules. 1 maal daags 1 capsule bij de maaltijd innemen. Slik de capsules heel door met veel water.

Houdbaarheid - 3 jaar.

• goed geabsorbeerd;
• de aanwezigheid van Omega-3;
• handige applicatie;
• op de achterkant van de doos - een begrijpelijke elemententabel met% inhoud;
• geen bijwerkingen.

• grote capsulegrootte;
• hoge prijs;
• moeilijk te vinden.

Tabblad Elevit planning en eerste trimester. #30

Fabrikant: Delpharm Gaillard (Frankrijk). voedingssupplement. Afgiftevorm - witte, ronde tabletten, filmomhuld. Bevat:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 sporenelementen (calcium, magnesium, ijzer, jodium, koper, zink, mangaan, selenium);
• metafolin (moderne vorm van foliumzuur).

Neem - 1 stuk / dag bij de maaltijd. Duur - het eerste trimester van de zwangerschap.

Houdbaarheid - 24 maanden. Opslag - donkere, droge plaats, ontoegankelijk voor kinderen, temperatuur tot 25⁰С.

• metafolin inhoud;
• dagelijkse inhoud van jodium, koper, mangaan;
• de aanwezigheid van selenium;
• handig formaat;
• zonder kleurstoffen.

• individuele intolerantie.

Akvion Vitamine-mineraalcomplex van A tot Zn voor plan. tabblad zwangere / zwangere en zogende vrouwen. #30

Fabrikant: Vneshtorg Pharma (Rusland). voedingssupplement. Witte tabletten. Verbinding:

• 12 vitamines;
• 11 mineralen;
• choline, bètacaroteen.

Mineralen waarvan de dagelijkse dosering 100% van de behoefte dekt - ijzer, zink, selenium, chroom, molybdeen.

Vitaminen, waarvan de inhoud 94-100% van de behoefte dekt - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Toepassing voor vrouwen:

• zwangerschapsplanning - 1-2 stuks 1 keer / dag, bij de maaltijd;
• drachtig, zogend - 2 stuks 1 keer per dag.

Opslag - 24 maanden, temperatuur tot 25⁰С, droge, donkere plaats.

• evenwichtige samenstelling;
• de aanwezigheid van sporenelementen - chroom, selenium, jodium, molybdeen;
• zonder kleurstoffen;
• lage prijs.

• groot formaat - moeilijk te slikken;
• allergische reacties.

Femibion ​​Natalker II tabblad. p.o. nr. 30 + caps. nr. 30

Fabrikant Merck KGaA (Duitsland). voedingssupplement. Twee vormen van afgifte - omhulde tabletten, zachte capsules.

Tabletinhoud:

• folaten (metafoline, foliumzuur);
• jodium (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Eén capsule bevat 12 mg Vit. E (100% dagelijkse waarde), 200 mg omega-3 (DHA).

Indicatie: dracht - na de 13e week, tot het einde van het voedingsproces. Neem 1 tablet en capsule tegelijkertijd bij de maaltijd, 1 keer per dag. Drink veel vloeistof.

Opslag - 2 jaar. Verpakking - kartonnen doos, 5 blisters (1 blister - 6 tabletten, 6 capsules).

• apart gebruik van vitamines (tabletten), vetzuren met vit.E (capsules);
• licht verteerbare vormen van foliumzuur;
• de aanwezigheid van jodium;
• handig om mee te nemen.

• hoge prijs.

in de menopauze

Medicijnen, voedingssupplementen worden door artsen voorgeschreven om de hormonale toestand te normaliseren, onaangename symptomen te elimineren en osteoporose te voorkomen.

911 climafit vitaminecomplex voor vrouwen met perimenopauze en overgangskappen. #30

Fabrikant: Twins Tek (Rusland). Voedingssupplement, kruidenpreparaat. Vorm vrijgeven - capsules. Het wordt voorgeschreven voor psycho-emotionele stoornissen en verbetert de kwaliteit van leven. Verbinding:

• plantenextracten (paardestaart, meidoorn, valeriaan, zilverkaars, dioscorea, damiana);
• natuurlijke isoflavonen (6 mg - soja);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• micro-, macro-elementen (calcium, magnesium, zink, silicium, boor);
• aminozuren (fenylapanine, tryptofaan).

Toepassing: 2 maal daags 1 capsule na de maaltijd, duur - 30 dagen.

Kartonnen verpakking, 3 blisters van 10 capsules.

• goed geabsorbeerd, getolereerd;
• plantaardige fyto-oestrogenen;
• de aanwezigheid van aminozuren;
• prijs.

• allergische reacties;
• mag niet worden ingenomen tijdens zwangerschap, borstvoeding;
• niet gebruiken in aanwezigheid van oestrogeenafhankelijke tumoren.

Qi-clim vitamines voor vrouwen 45+ №60

Russische fabrikant Evalar. voedingssupplement.

Toewijzen wanneer symptomen verschijnen:

1. Prikkelbaarheid, angst.
2. Slaap stoornis.
3. vermoeidheid.
4. Slechte opname van calcium.

Verbinding:

• vitamines - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-carnitine;
• plantenextracten - hormoonvervanging (motherwort, cimicifuga);
• mineralen - magnesium, selenium.

Breng 1 stuk / dag aan tijdens het ontbijt. De cursus duurt 2-3 maanden. Houdbaarheid - 3 jaar. Verpakking - kartonnen doos, blisters.

• zonder synthetische hormonen;
• efficiëntie;
• prijs.

• lange cursus;
• niet tijdens zwangerschap, borstvoeding;
• allergie.

DOPPELHERZ Actieve Menopauze Forte tabletten 30 st.

Vervaardigd door het Duitse bedrijf Queisser Pharma. voedingssupplement. Het medicijn bestaat uit:

• plantenextracten - isoflavonen (soja), hopbellen;
• jodium, ijzer, calcium;
• vit. groepen B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

De meeste componenten dekken 70-100% van de dagelijkse behoefte.

Toepassing - 30 dagen, 1 stuk / dag, bij de maaltijd. Herhaalde cursus - na 1 maand. Verpakking - kartonnen doos, blisters.

• de aanwezigheid van fytohormonen;
• een breed scala aan stoffen;
• kan worden ingenomen door patiënten met diabetes (bevat geen broodeenheden).

• grote maat;
• allergische manifestaties.

Lady-s formule menopauze verbeterde formule tab №30

Producent: Pharmamed/West Coast Labs (Canada/VS). voedingssupplement.

Bevat complexe:

• 7 vitamines, 4 sporenelementen;
• fyto-oestrogenen (vitex, klaver, cimicifuga);
• Maca Wortel (Peruaanse Bedwants), Maitake Paddestoelen.

Ontvangst - 1 stuk per dag, duur - 3-6 maanden (dokterconsult). Houdbaarheid - 3 jaar.

• evenwichtige samenstelling;
• effect in 1-2 weken;
• de aanwezigheid van fytohormonen;
• stopt de gewichtstoename.

• individuele intolerantie.

Conclusie

Actieve biologische stoffen samen met plantenextracten helpen ziekten sneller en gemakkelijker te overwinnen, ziekten te voorkomen (preventie), onaangename symptomen te verlichten, te vullen met energie. De juiste keuze van het beste complex kan worden gemaakt na analyse van informatie over de chemische samenstelling, de aanwezigheid van aanvullende stoffen en het raadplegen van een specialist.