De levensstijl van een persoon die gericht is op het behouden en versterken van de gezondheid omvat een heel complex van samenstellende componenten. Dit is een afwijzing van slechte gewoonten, het creëren van de juiste dagelijkse routine en voeding. Met inachtneming van een gezonde levensstijl vindt verjonging en genezing van het hele organisme plaats. Om hun gezondheid te verbeteren en er beter uit te zien, weigeren velen dierlijke eiwitten, steunend op groenten en fruit. Tegelijkertijd wordt het probleem voor de meeste vegetariërs de keuze van een winkel of plaats van openbare catering, waar het mogelijk is om de benodigde producten of gerechten voor zichzelf te kopen. We zullen het hieronder hebben over wat vegetarische etablissementen zijn in Yekaterinburg.
Inhoud
De belangrijkste gasten van dergelijke etablissementen zijn mensen die sporten en spirituele oefeningen doen. Evenals bezoekers van fitnessclubs en sport- en recreatiecentra. Bovendien zijn de klanten van vegetarische etablissementen mensen die hun levensstijl veranderen ter voorbereiding op de zomer. Zo schakelen bijvoorbeeld zelfs de meest beruchte fastfoodliefhebbers vanaf de lente in de lente-zomermaanden over op lichte en gezonde voeding. De kwestie van het bezoeken van een vegetarisch café of restaurant is ook relevant voor meisjes en degenen die om gezondheidsredenen gedwongen zijn zich aan een dieetmenu te houden.
Verschillende criteria helpen u bij het kiezen van de juiste instelling van dit type:
Elke veganistische horecagelegenheid is uniek op zijn eigen manier: er zijn kleine cafés met gezonde menu's in yogacentra. Er zijn ook kleine restaurantjes waar moeders met kinderen gezonde toetjes eten zonder zuivelproducten en eieren. En er zijn instellingen waar aanhangers van sommige goeroes in een unieke sfeer vergaderen.
Op basis van het principe van volledige of gedeeltelijke afwijzing van dierlijke eiwitten, kan vegetarisme worden onderverdeeld in:
Voordat je een plek kiest voor een vegetarische maaltijd, moet je beslissen waar de instelling meer geschikt voor is. Zo vier je bijvoorbeeld in een chique restaurant wat feest, in een klein café om met vrienden of familie te zitten, in een bistro om te relaxen na een dag hard werken.
Naast de gebruikelijke gerechten voor strikte vegetariërs, kunnen etablissementen gerechten presenteren van plantaardige producten uit alle keukens ter wereld. Tegelijkertijd kan het menu, voor het gemak van klanten, worden onderverdeeld in drie secties: veganistisch, vegetarisch en rauw voedsel.
Bij het kiezen van een instelling is het ook de moeite waard om enkele nuances in overweging te nemen:
Er staan niet zoveel vegetarische gerechten op de menukaart van verschillende etablissementen en soms zijn vegetarische pizza's gewoon onrealistisch om te vinden. Er zijn echter wel bekende merken die dit gerecht op het menu hebben staan. Waar koop je de lekkerste vegetarische pizza in Jekaterinenburg en waar kun je echt terecht voor "gezonde" pizza?
Nadat ze besloten hebben om een vegetarische maaltijd te bestellen, worden velen geconfronteerd met het keuzeprobleem. De meeste restaurants hebben slechts een paar salades of een paar vereenvoudigde gerechten op hun menu staan. Deze plek is echter compleet anders. Het biedt een breed scala aan gerechten, speciaal voor vegetariërs. Dit fastfood vestigt de aandacht op degenen die niet alleen vlees en vis hebben opgegeven, maar ook eieren en zuivelproducten. Bij Dodo Pizza kun je ook vegetarische pizza's, burgers en burrito's bestellen met alleen ingrediënten van plantaardige oorsprong.De instelling heeft wifi, een kinderkamer en bordspellen. Gemiddelde prijs voor een vegetarische pizza: vanaf 350 roebel.
Openingstijden: van 8.00 tot 00.00 uur. Locatie bij: st. Malysheva, 31. Contacttelefoon: ☎ 800-333-00-60.
Het hoogtepunt van het menu van Dario's Pizzeria is natuurlijk de pizza. Het wereldberoemde voedingsproduct wordt alleen gemaakt van verse ingrediënten. Naast pizza kun je ook andere vegetarische traditionele gerechten kopen. De koks van het etablissement koken ze heerlijk, rekening houdend met de wensen en grillen van de klant. De gerechten van de meesters combineren Europese consciëntieusheid en het idee van lekker, gezond eten. Er is een speciaal menu: seizoensgebonden, pannenkoek, grill, kinderen, dieet, fitness. Het etablissement onderscheidt zich door goede service en heerlijke vegetarische pizza's worden zeer snel bereid. Gemiddelde rekening: vanaf 300 roebel.
Werktijden: van 9.00 tot 21.00 uur. Locatie bij: st. Helden van Rusland, 2. Telefoonnummer: ☎ 343-286-50-26.
Een pizzeria-snackbar met een gezellig Chinees interieur. De "vegetarische pizzabezorgservice" van dit etablissement is populair bij zowel inwoners als gasten van Yekaterinburg, aangezien dit Italiaanse gerecht een klassieker is onder de "afhaalrestaurants". Hier werken echte vakmensen en vakbekwame pizzabakkers. De professionaliteit van de pizzeriachefs wordt al door meer dan honderd mensen gewaardeerd. Hier komen dagelijks bestellingen voor vegetarische pizza's binnen en bezorging wordt door de hele stad georganiseerd.Bovendien zal de uitgebreide menukaart zelfs de meest kieskeurige liefhebber van gerechten zonder dierlijke producten imponeren. Liefhebbers van subtiele en pittige smaken wordt geadviseerd om daarnaast één van de sauzen te bestellen. De instelling heeft wifi, er zijn kortingen ter ere van de verjaardag. Ook behaagt het personeel van de instelling vaak gasten met verschillende promoties. Gemiddelde rekening: vanaf 450 roebel.
Locatie: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. Openingstijden: van 9.00 tot 0.00. Telefoonnummer: 343-288-70-72.
In welk café in Jekaterinenburg kun je met vrienden of familie gerechten eten zonder vlees, vis, melk en eieren? De lijst met instellingen zal nu nodig zijn voor degenen die zich houden aan de Grote Vasten. Vitamines en nuttige micro-elementen zullen immers zeer noodzakelijk zijn om in de lente kracht te behouden. Hoe kunnen ze hun gebrek aan aanhangers van raw food en veganisten goedmaken? En bovendien, een café voor aanhangers van een gezonde levensstijl is de afwezigheid van alcohol en sigaretten. Hier zul je noch de agressie van een dronken persoon of tabaksrook tegenkomen. Dat betekent een prettige sfeer en een goede spijsvertering.
De sfeer van dit horeca- en recreatiebedrijf is gecreëerd in een unieke woonvorm. Hier kunt u genieten van rustige, rustige muziek. Uitstekende vers bereide gerechten en heerlijke warme dranken. Alle gerechten worden bereid volgens de beste recepten van over de hele wereld. Er worden alleen die voedingsproducten gebruikt die gemaakt zijn van natuurlijke grondstoffen en geen vreemde insluitsels bevatten. Evenals water uit de puurste natuurlijke bronnen.In geen geval zullen producten van transgene oorsprong worden gebruikt en eieren en gelatine worden niet gebruikt in zoetwaren.
Hier worden vijf soorten brood gemaakt door hooggekwalificeerde bakkers, alle gerechten worden door koks gemaakt zonder toevoeging van gluten. En elke dag van acht tot negen 's avonds kun je met 50% korting terecht voor gerechten die in de aanbieding zijn en gebak. Gemiddelde rekening: vanaf 800 roebel. Werktijden: van 10.00 tot 21.00 uur. Locatie: aan de straat. Weiner, 8. Telefoonnummer: ☎ 343-288-28-34.
Dit gezonde eetcafé biedt internationale vegetarische gerechten. Biologische producten: wilde bessen, groenten en fruit van boerderijen. En zelfs volledig natuurlijke kleurstoffen - bieten, kurkuma en tomaten. Er is hier praktisch geen vlees en vis. De instelling presenteert de verkoop van snacks, bestaande uit zowel beroemde als exotische salades; een ruime keuze aan warme gerechten, een vegetarische sushibar, een phyto-bar met etnische drankjes, een enorme keuze aan vers geperste verse sappen en suikervrije smoothies, theeceremonies en heerlijke desserts, waaronder zowel Europese als Oosterse zoetigheden. In ClearBarn kun je niet alleen gezond eten proeven, maar ook luisteren naar diverse lezingen. Ook cafés zijn vaak betrokken bij sociale projecten.
Er is een "Afhaalservice" met een uitstekende bezorgservice. Gemiddelde rekening: vanaf 750 roebel. Werktijden: van 10.00 tot 22.00 uur. Locatie: st. Malysheva, 71. Contacttelefoon: ☎ 903-086-61-11.
Goede gezondheidsrestaurants hebben een grote selectie rauwe en veganistische opties. Ze zijn specifiek aangegeven op het menu. Bovendien moeten het interieur, de service en de keuken in dergelijke etablissementen 5 plus zijn. Vegetarische gerechten zijn gevarieerd en lekker. Thuis is iedereen te lui om speciale gerechten te koken, je kunt rondkomen met een kopje thee en er is niet altijd genoeg tijd. En het vegetarische restaurant serveert Vedische gerechten, uitgebalanceerd van samenstelling. En dergelijk voedsel veroorzaakt geen zwaarte in de maag en veroorzaakt geen problemen met de darmen.
Alles wat een persoon eet, beïnvloedt zijn mentale toestand van het lichaam. Het tegenovergestelde is ook waar: de spirituele activiteit van de kok beïnvloedt de energie van het eten. Daarom worden alle medewerkers van het café "Prana Bar" streng geselecteerd op de aanwezigheid van "slechte gewoonten". Momenteel gebruikt geen van de medewerkers van deze instelling, gerelateerd aan voeding, het kookproces en kant-en-klaarmaaltijden, geen alcohol, drugs, rookt of consumeert geen dierlijke eiwitten.
De traditionele keuken van de mensen die er wonen is ondenkbaar zonder het gebruik van specerijen, kruiden en smaakmakers. Alle gezonde gerechten in dit restaurant zijn gekruid met kruiden. En voor de liefhebbers van specerijen bereidt de chef-kok van het etablissement de beroemde naga jolokia-saus. Het restaurant heeft een gezellig interieur, doordacht entertainment. Gemiddelde rekening: vanaf 850 roebel. Openingstijden: van 10.00 tot 23.00 uur. Locatie: st. Kuibyshev, 44.
Dit is een instelling met heerlijk Georgisch eten voor niet-strikte vegetariërs. De plek is perfect voor diegenen die om ideologische redenen dierlijke eiwitten weigeren. Volgens smaaksensaties zou ik echter de "ontbrekende" willen goedmaken. In het restaurant kunt u een groentekotelet proberen met de smaak van kippenvlees en echte Georgische kruiden. Overtuigde vegetariërs zullen dit gerecht niet waarderen. Beginners en liefhebbers van gezonde en exotische gerechten zullen het echter heel leuk vinden.
Het is vermeldenswaard dat het prijskaartje in Khmeli Suneli ook redelijk betaalbaar is. Voor een goede stevige lunch hoeft u niet meer dan 900 roebel uit uw portemonnee te betalen. Klanten prijzen in hun reviews de koks, obers en een uitgebreide menukaart zeer. Bezoekers kunnen echte halvah, pindakaas, pekel, cakes en nog veel meer proberen. Vegetarisch Georgisch restaurant wordt terecht beschouwd als een van de beste in Yekaterinburg. Hier kunt u niet alleen heerlijk lunchen of dineren. En ook om de verjaardag van het kind te vieren. De instelling heeft een speelkamer voor kinderen met een oppas. Gemiddelde cheque: vanaf 900 roebel. Werktijden: van 9.00 tot 23.00 uur Locatie: op Lenina Avenue, 69. Contacttelefoon: ☎ 343-301-02-06.
Vegetarisme is niet alleen een gastronomische voorkeur, maar een hele levensfilosofie. En bevestiging hiervan vindt u in het restaurant "Eigen Bedrijf". Er zijn zelfs meerdere planken met boeken erover. Daarom is "Eigen bedrijf" voor inwoners van Yekaterinburg niet alleen een plaats voor catering, maar ook een literaire kring. Hier kunt u heerlijke vegetarische gerechten proberen, bereid door koks volgens oude recepten. Hun bedrijf is gespecialiseerd in gezond eten in veganistische vorm, met hamburgers gemaakt van champignons en bonen, pizza-starter. En de persoonlijke favoriet van het etablissement is een bessenijs gemaakt van bosbessen, kokosijs en honing.
In Svoyaya Kompaniya is zelfs het interieur gemaakt van natuurlijke materialen! Zonder warmtebehandeling en conserveermiddelen - dergelijke lekkernijen worden niet in elk restaurant in Jekaterinenburg aangeboden. Een andere aantrekkelijke reden om de instelling te bezoeken, is dat de chef-kok van elk gerecht alleen volgens de recepten van de auteur kookt. Van de speciale menukaart is er: kinder, mager, fitness. Gemiddelde cheque: vanaf 1500 roebel. Openingstijden: van 10.00 tot 23.00 uur. Locatie bij: st. Moskou, 29. Telefoonnummer: ☎ 343-288-28-40.
Mensen die geen geslachte dieren eten, zijn rustiger en evenwichtiger. Psychologen zeggen dat een dergelijke toestand lijkt te wijten aan het feit dat een persoon de angst die overblijft na het doden van een levend wezen samen met voedsel niet absorbeert. In het algemeen hebben experts berekend: mensen die geen vlees eten, redden elk jaar meer dan duizend dieren! Een andere reden om geen vlees en vis te eten is dat eiwit macronutriënten slecht zijn voor het lichaam. Vegetariërs weten het zeker: stoffen dragen bij aan snellere veroudering. Het al dan niet aanhangen van een rawfood-dieet is voor iedereen een persoonlijke zaak. Wetenschappers hebben echter bewezen dat deze manier van eten het lichaam reinigt.