Beoordeling van de beste spinfietsen voor 2022

Een van de meest populaire sportsimulators die wijdverbreid zijn geworden, zijn wielrensimulators. Ondanks de ogenschijnlijke eenvoud groeit hun populariteit onder amateurs en professionals elk jaar. Dit komt grotendeels door de opkomst van een nieuw gebied van groepsfitness genaamd fietsen of spinning. Effectieve cardio-workouts met energieke muzikale begeleiding op innovatieve spinbikes trokken een groot aantal fans naar de lessen. Fans van thuistraining werden niet vergeten, die ook de mogelijkheid kregen om voor elke smaak populaire simulators te kiezen.

Er zijn veel modellen spinfietsen op de binnenlandse markt van de fitnessindustrie, die niet alleen verschillen in de rijkdom aan functionaliteit, maar ook in kosten. Voor beginnende amateuratleten is het erg moeilijk om erachter te komen welke eenheid het beste is om te oefenen vanwege hun gelijkenis.Om fouten bij het kiezen te voorkomen, biedt deze recensie basisinformatie over dergelijke simulators met beoordelingen van de beste producten die worden aangeboden door toonaangevende fabrikanten.

Wat het is

Een spinbike is een soort sportsimulator die een fiets nabootst en door mechanische wrijving tussen de remschoen en het vliegwiel een belasting veroorzaakt.

De naam kwam voor het eerst in gebruik in 1994 nadat Mad Dogg Athletics het handelsmerk "Spin" voor gefabriceerde blok-hometrainers had geregistreerd. Na de distributie van producten over de hele wereld is de term een ​​begrip geworden en worden al dergelijke trainingssystemen spinfietsen genoemd.

Het werkingsprincipe van een schoen- of schijfapparaat reproduceert goed een reis op een professionele fiets met een origineel ontwerp over ruw terrein. Tegelijkertijd is het tijdens het trainingsproces niet nodig om in het zadel te zitten, maar kunt u staand rijden, het lichaam naar de zijkanten kantelen of van houding veranderen.Met behulp van de ingebouwde computer zijn alle modi beschikbaar, inclusief het simuleren van bergopwaarts of afdalen van de top met een echt gevoel van fietsen op een echte fiets. Daarom wordt zo'n simulator voor velen een uitstekende assistent in de strijd tegen overgewicht terwijl het cardiosysteem wordt versterkt.

Spinbike is geschikt voor iedereen, ongeacht geslacht, leeftijd, lichamelijke conditie.

Wat zijn

1. Hobbyist - Voordelige apparaten met beperkte functionaliteit om thuis te trainen zonder dat er 24/7 gewerkt hoeft te worden.

2. Professioneel - apparaten met een groot aantal programma's voor intensief gebruik in sport- of fitnessclubs, maar duurder in prijs.

Welke spieren werken?

Tijdens het trainingsproces valt de hoofdbelasting op:

• benen, vooral dijen;
• zitvlak;
• onderrug;
• buikspieren;
• schoudergordel (in staande positie).

Verschillen met magnetische hometrainers

Parameter	sport fiets	spin fiets
Simulatie van fietsen	Nee	Ja
Landen	verticaal horizontaal	verticaal
Vliegwiel, kg	8-10	20-25
Soepele rotatie van het vliegwiel onder zware belasting	Nee	Ja
Laadsysteem	magnetisch	schoen, magnetisch
Laadniveaus	Ja	Nee
Verschillende spieren aanspreken	Nee	Ja
Trainingsintensiteit	gemiddeld	hoog
Lawaai	laag	is gestegen
Duurzaamheid	meer	minder
Ergonomie	-	+
compactheid	+	-
Gemakkelijk te repareren en te onderhouden	Nee	Ja
Maximaal gebruikersgewicht	minder	meer
Prijs	minder	meer

Voor-en nadelen

De belangrijkste voordelen zijn:

• versterking van de spieren van de benen, billen, myocardium;
• verbetering van de ademhalingsfunctie;
• een groot aantal calorieën verbranden, wat helpt om het lichaamsgewicht te verminderen;
• ergonomisch ontwerp, rekening houdend met de individuele kenmerken van een persoon;
• multi-positie regeling van de niveaus van het stuur en de stoel voor maximale studie van verschillende spiergroepen;
• bijna onbeperkte belastingverhoging.

Deskundigen merken echter bepaalde tekortkomingen op:

• onvoldoende belasting van de spieren van de schoudergordel;
• beperkte tijd van continu werk voor amateursimulators;
• kortere levensduur door de aanwezigheid van wrijvende delen (blok, ketting, bout met tanden);
• verhoogd geluidsniveau.

Hoe te kiezen

Om fouten te voorkomen, raden experts aan om op de volgende criteria te letten:

• de mate van balans van het vliegwiel;
• materiaal en structurele sterkte;
• pad kwaliteit;
• geluidsniveau tijdens bedrijf;
• het comfort van het stuur en de stoel, de mogelijkheid van aanpassing;
• gemak van de locatie van de rem;
• uitrusting met transportrollen;
• de aanwezigheid van een monitor met de weergave van de nodige parameters - de tijd van de lessen, de afstand van de reis, het aantal calorieën, de hartslag;
• voorzien van een houder voor een flesje of een glas water.

 

Waar kan ik kopen?

Populaire modellen en nieuwigheden kunnen worden gekocht in gespecialiseerde winkels die sportuitrusting aanbieden. De producten van de toonaangevende fabrikanten zijn daar beschikbaar voor gedetailleerde overweging en verificatie in bedrijf. Managers zullen helpen met aanbevelingen - wat voor soort simulators zijn er, welk bedrijf is beter om te kopen, hoe te gebruiken, waar op te slaan, hoeveel het kost.

Als u het juiste model in uw woonplaats niet kunt vinden, kunt u eenvoudig een geschikt apparaat online bestellen in de online winkels van fabrikantendealers of op de pagina's van marktplaatsen en aggregators, zoals Yandex.Market, E-katalog of het Chinese platform AliExpress. In een toegankelijke vorm worden daar beschrijvingen, belangrijkste kenmerken, functionaliteit, foto's en klantbeoordelingen gepresenteerd.

Aanbiedingen voor spinbikes in Moskou:

• voor thuis - vanaf 14.490 roebel. (UnixFit SB-380) tot 145.000 roebel. (Bewegingsventilator QX 1 Pro);
• voor de hal - vanaf 40.500 roebel. (VictoryFit VF-S300) tot 183.450 roebel. (Fitex Real Rider).

De beste spinfietsen

De beoordeling van hoogwaardige hometrainers is gebaseerd op de mening van klanten die dergelijke producten hebben gekocht. De populariteit van modellen is te wijten aan de prevalentie van positieve beoordelingen, vergelijking van parameters en kenmerken, levensduur, prijzen.

De beoordeling bevat beoordelingen van de beste amateurmodellen voor thuistraining en professionele spinfietsen voor training in fitnessruimtes.

TOP 5 beste spinfietsen voor thuis

Schwinn IC7

Merk - Schwinn (VS).
Het land van herkomst is China.

Een veelzijdig model voor zeer effectieve training voor gevorderde gebruikers. Een soepele loop voor meer comfort wordt verzekerd door een zwaar vliegwiel van 18 kg. De last verandert zonder schokken en soepel dankzij de traploze weerstandsinstelling. De positie van de stoel kan verticaal / horizontaal worden gewijzigd met de mogelijkheid om de simulator aan te passen aan de individuele kenmerken van de gebruiker. Door de hoek van het stuur te veranderen, kunt u de positie van het lichaam veranderen om het rijden op een professionele fiets te simuleren.Een handige LCD-monitor geeft de belangrijkste trainingsparameters weer - afstand, calorieverbruik, omwentelingen per minuut, hartslag.

Prijs - vanaf 63.900 roebel.

• schoensysteem met zwaar vliegwiel;
• soepele belastingswisseling;
• verstelling van de stoel en het stuurwiel verticaal en horizontaal;
• informatieve weergave;
• bevestigingsriemen op antislippedalen;
• ingebouwde transportrollen;
• eenvoudige montage;
• informatieve instructie;
• kwaliteitsprestaties;
• ergonomisch ontwerp;
• stijlvol ontwerp.

• overladen.

Schwinn IC7-recensie:

DFC B3314

Merk - DFC (Rusland).
Het land van herkomst is China.

Lichtgewicht model voor actieve trainingen thuis met schoenlaadsysteem en riemaandrijving. Met behulp van een handige handgreep op de carrosserie kunt u eenvoudig de lading wisselen, er is ook een noodrem. Een comfortabele pasvorm wordt bereikt door de stoel eenvoudig in het horizontale en verticale vlak te verstellen. De poten worden in de pedalen vastgezet met rubberen banden, waarvan de positie kan worden veranderd. Dankzij de ingebouwde sensoren op het stuur worden de hartslagmetingen weergegeven op de computermonitor. Onder het frame met de stoel is een schokdemper gemonteerd. Binnen beweegt het apparaat op speciale wielen.

Prijs - vanaf 24.319 roebel.

• geeft een echte fietsbelasting;
• puls controle;
• tabletstandaard en flessenhouders;
• trainingscomfort;
• compacte afmetingen;
• stijlvol ontwerp;
• goede prijs.

• harde zit.

Familie FS 40

Merk - Familie (China).
Het land van herkomst is China.

Compact model voor intensieve cardio-workouts thuis met een grote veiligheidsmarge.Hoge prestaties, functionaliteit, kenmerken zijn bijna in waarde voor professionele apparaten in fitnessruimtes. De comfortabele zitting is eenvoudig horizontaal en verticaal verstelbaar, afhankelijk van de lengte van de gebruiker. Indien nodig kunt u de positie van het stuur aanpassen. Aansluiting op het elektriciteitsnet is niet vereist.

Prijs - vanaf 34.990 roebel.

• hoge efficiëntie;
• behoorlijke belasting;
• enorm vliegwiel;
• sterk zwaar frame;
• prettig aanvoelend stuur;
• eenvoudige aanpassing aan de individuele kenmerken van de gebruiker;
• comfortabele pedalen met vergrendelingen en soepele rotatie;
• fijnafstemming van remmen;
• eenvoudig gebruik;
• kwaliteit montage;
• compacte afmetingen;
• betaalbare prijs.

• geen scherm;
• de stoel is hard.

Fietsen op de Family FS 40:

Ammity Dream DS 5000

Merk - Ammity (Taiwan).
Het land van herkomst is China.

Krachtig model voor intensieve trainingen thuis. Het heeft een goede ergonomie, een anatomisch zadel voor een comfortabele pasvorm met een aanpassing in vier standen. Zo past de spinbike zich gemakkelijk aan de lengte en bouw van elke gebruiker aan. Het bereiken van een hoge belasting wordt verzekerd door een zwaar uitgebalanceerd vliegwiel. Het gebruik van zachte pads met dynamische traploze weerstand garandeert onmiddellijke niveauveranderingen.
Rijden met hoge intensiteit tijdens training, positieveranderingen en remmen zijn mogelijk dankzij een massief frame uit één stuk. Het gebruik van bevestigingspedalen met verstelbare bevestiging voor elke maat van de voet en vrije positieverandering maakt het niet mogelijk de gewrichten in gevaar te brengen.Het grote LCD-display van de functionele trainingscomputer toont de belangrijkste parameters van het trainingsproces met goede kwaliteit.

Prijs - vanaf 65.000 roebel.

• hoge efficiëntie;
• zware stabiele constructie;
• enorm vliegwiel;
• comfortabele pasvorm;
• stuurwiel en stoelverstelling;
• eenvoudige aanpassing aan de individuele kenmerken van de gebruiker;
• hartslagmeter en polssensoren;
• kwaliteitsprestaties;
• stille werking;
• uitstekende ergonomie;
• stijlvol ontwerp;
• lange levensduur;
• de prijs komt overeen met de kwaliteit.

• niet geïdentificeerd.

Videoreview van Ammity Dream DS 5000:

BH Fitness SB2.6

Merk - BH (Spanje).
Het land van herkomst is China.

Een realistisch model van een simulator voor regelmatig thuis fietsen. Afmetingen komen overeen met de afmetingen van een racefiets. Door het gebruik van een V-riem kunt u een stille en rustige loop bereiken zonder dat er regelmatig onderhoud nodig is. Massief vliegwiel past bij professionele gymunits. Elke gebruiker kan het apparaat "aanpassen" aan zijn antropometrische gegevens dankzij de eenvoudige installatie van het stuur en de stoel, zowel horizontaal als verticaal. Omkeerbare pedalen van het gemengde type kunnen zowel speciale clips als standaardriemen hebben.

Prijs - vanaf 39.542 roebel.

• uitstekende vliegwielbalancering;
• sterk frame;
• handige locatie van de rem;
• hoogwaardige materialen;
• informatieve weergave;
• eenvoudige montage;
• duidelijke instructies;
• stille werking tijdens training;
• breed scala aan ladingen;
• aanvaardbare kosten.

• niet gedetecteerd.

BH Fitness SB2.6 uitpakken:

vergelijkingstabel

	Schwinn IC7	DFC B3314	Familie FS 40	Ammity Dream DS 5000	BH Fitness SB2.6
Maximaal gebruikersgewicht, kg	136	120	140	200	105
Gewicht vliegwiel, kg	18	13	16	22	22
Aantal laadniveaus	niet gelimiteerd	niet gelimiteerd	traploze dynamische aanpassing	traploze aanpassing	niet gelimiteerd
Aantal programma's	Nee	Nee	Nee	3	Nee
Stoelverstelling	Ja	Verticaal, horizontaal, kantelen	horizontaal, verticaal	hoogte	horizontaal, verticaal
stuurverstelling	Ja	verticaal	verticaal	Ja	horizontaal, verticaal
Weergave	LCD	LCD	Nee	LCD	LCD
Weergave	tijd, afstand, cadans, weerstandsniveau, calorieën	tijd, snelheid, afstand, calorieën	Nee	cadans, calorieën, snelheid, afstand, totale tijd	tijd, snelheid/rpm, afstand, calorieën, kilometerteller
Pulsmeting	Bluetooth-hartband (optie)	aanraaksensoren	Nee	aanraaksensoren, draadloze hartslagmeter	cardio riem (niet inbegrepen)
ergometer	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee
Voedsel	AA-batterijen	AA-batterijen	niet verplicht	niet verplicht	AA-batterijen
Transportrollen	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
Compensatoren voor ongelijke vloeren	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
Afmetingen (LxBxH), cm	214x54x127	113x50x119	118x50x110	119x62x137	104x52x119
Gewicht (kg	45.5	35	42	57	45
Garantie, maanden	12	12	12	36	24

TOP 4 beste modellen voor de hal

Inspire IC2.2 met console

Merk - Inspire (VS).
Het land van herkomst is China.

Multifunctioneel model voor groepstraining in fitnessruimtes. Combineert hoogwaardige afwerking met stijlvol design. Een soepele loop wordt bereikt door een zwaar uitgebalanceerd vliegwiel met schoensysteem te installeren. Een snelle en veilige stop wordt gegarandeerd door een noodstopknop die onder het stuur is geïnstalleerd.Het maximale comfort van de gebruiker van elke lengte wordt geboden door de positie van de stoel en het stuur horizontaal en verticaal te veranderen. Het stuur is voorzien van een antislip polyurethaancoating om het zwaartepunt van de lading te verleggen of de grip te veranderen. De bevestigingsriemen op de pedalen houden de benen stevig vast.

De gemiddelde prijs is 122.250 roebel.

• verchroomd massief vliegwiel;
• duurzame Kevlar-riem op de aandrijving;
• instelbare weerstand;
• twee flessenhouders;
• rollen voor transport;
• eenvoudige compensatie van oneffen vloeren;
• compacte monitor met weergave van de benodigde indicatoren;
• verstelbaar zadel horizontaal en verticaal;
• stuur met meerdere grepen;
• noodstop.

• overladen.

Videobeoordeling van Inspire IC2.2:

VictoryFit VF-S300

Merk - VictoryFit (China).
Het land van herkomst is China.

Een compact model om zo dicht mogelijk bij het wielrennen te trainen in drukbezochte sportscholen. Het biedt effectieve hulp in de strijd tegen overgewicht en helpt ook om het cardiosysteem te versterken. Het traagheidssysteem omvat een krachtig vliegwiel. Het kleine monochrome display toont de totale trainingstijd, afgelegde afstand, huidige snelheid. Aansluiting op het lichtnet is niet nodig, simpele vingerbatterijen zijn voldoende.

Prijs - vanaf 40.500 roebel.

• eenvoudig gebruik;
• handig beheer;
• zwaar vliegwiel;
• betrouwbaar ontwerp;
• stuurwiel en stoelverstelling;
• hoogwaardige materialen;
• betaalbare kosten.

• nee.

VictoryFit VF-S300 beoordeling:

Bronzen Gym 930M Pro

Merk - Bronze Gym (Duitsland).
Het land van herkomst is China.

Professioneel model voor intensieve trainingen met maximale belasting in de sportschool. Betrouwbaarheid van details en knopen wordt gecontroleerd tijdens langdurig gebruik in verschillende bedrijfsomstandigheden. Constante dynamische aanpassing van de belasting wordt bereikt door gebruik te maken van een schoensysteem met kettingaandrijving. Een massief vliegwiel met een aluminium rand versterkt het biomechanische effect. Stevige constructie van gelegeerd staal, gecoat met anti-corrosie poederverf en is niet onderhevig aan vervorming. Met verstelbaar stuur en zadelpen kunt u de simulator aanpassen aan elk gewicht en elke lengte van de gebruiker.

Prijs - vanaf 74.990 roebel.

• sterke stalen structuur;
• solide stabiel frame;
• corrosiebescherming;
• stuur met meerdere standen;
• eenvoudige horizontale en verticale aanpassing;
• zweetbescherming voor de stoel en het stuur;
• gel-inzetstukken in de ergonomisch gevormde zitting;
• laag geluidsniveau;
• snelle aanpassing van compensatoren voor ongelijke vloeren;
• fles houder;
• slijtvaste transportwielen van polyurethaan;
• premium pedalen JD-304MV met een systeem van banden en frames voor het vastzetten van de voeten;
• kwaliteit montage.

• niet gedetecteerd.

Videoreview van Gym S900 Pro en S1000 Pro:

Johnson P8000

Merk - Johnson (VS).
Land van afkomst: China

Universeel model met volledige imitatie van fietsen in de omstandigheden van de hal. Een enorm vliegwiel van 20 kg met een unieke ketting zorgt voor een uitstekende soepelheid. Het stabiele en betrouwbare frame garandeert een lange levensduur. Het stuur met een groot aantal instellingen is eenvoudig verticaal en horizontaal te verstellen. De ergonomisch gevormde zitting met een groot aantal extra instellingen geeft comfort bij het trainen.Anti-corrosie gecoate constructie vereist geen speciaal onderhoud.

Prijs - vanaf 99.890 roebel.

• hoge efficiëntie;
• vlotte werking;
• betrouwbaar sterk frame;
• hoogwaardige materialen;
• een grote set stuur- en stoelinstellingen;
• noodremsysteem;
• ergonomisch ontwerp;
• stijlvol ontwerp.

• niet gedetecteerd.

Johnson P8000-videobeoordeling:

vergelijkingstabel

	Inspire IC2.2 met console	VictoryFit VF-S300	Bronzen Gym S930M PRO	Johnson P8000
Maximaal gebruikersgewicht, kg	136	150	150	159
Gewicht vliegwiel, kg	24	21	20	20
Aantal niveaus	traploze instelling	niet gelimiteerd	niet gelimiteerd	niet gelimiteerd
Aantal programma's	Nee	Nee	Nee	Nee
Stoelinstelling	horizontaal, verticaal	verticaal horizontaal	horizontaal, verticaal, gekanteld	horizontaal, verticaal
stuurverstelling	horizontaal, verticaal	verticaal	verticaal	horizontaal, verticaal
Weergave	LCD	LCD zwart-wit	Nee	Nee
Weergave	tijd, afstand, snelheid, calorieën	tijd. Afstand, hartslag, calorieën, snelheid	Nee	Nee
Pulsmeting	Nee	aanraaksensoren	Nee	Nee
ergometer	Nee	Nee	Nee	Nee
Voedsel	niet verplicht	AA-batterijen	AA-batterijen	vereist geen netwerkverbinding
Transportrollen	Ja	Ja	Ja	Ja
Compensatoren voor ongelijke vloeren	Ja	Ja	Ja	Ja
Afmetingen (LxBxH), cm	123x51x118	98x56x135	133x54x115	106x54x103
Gewicht (kg	63	57	55	54
Garantie, maanden	12	12	36	60

Trainingstips

Het beste effect van een spinbike wordt bereikt door de basisregels te volgen:

1. Elke training moet beginnen met een warming-up van maximaal 10 minuten om op te warmen en de spieren voor te bereiden op verhoogde stress.
2. Het trainingsproces wordt uitgevoerd rekening houdend met de individuele fysieke vorm en de duur is maximaal 45 minuten.
3. De afname van het bewegingstempo vindt geleidelijk plaats.
4. Kleding moet comfortabel zijn en schoenen met dikke zolen die niet wegglijden.
5. Het optimale trainingsregime is drie keer per week.

De belasting kan onafhankelijk worden geselecteerd door:

• veranderingen in cadans, die de hartslag beïnvloeden en de verbranding van calorieën bevorderen;
• handmatige aanpassing van het vliegwiel voor een comfortabele training van het cardiovasculaire systeem en verhoogde impact op de spieren;
• positiekeuze tijdens beweging - zitten of staan, wat variatie in het trainingsproces brengt en ook de belasting van de spieren verandert.

We moeten niet vergeten dat om op een spinfiets te rijden het niet genoeg is om alleen te trappen!

Een verkeerde houding of techniek kan knieblessures veroorzaken. De implementatie van eenvoudige aanbevelingen voorkomt negatieve gevolgen:

• de inspanning is gericht op het maken van een rotatie door op de pedalen te drukken en ze omhoog te trekken, en niet rechtstreeks van boven naar beneden;
• voeten zijn stevig bevestigd in speciale steunen;
• de houding wordt correct gehouden - je kunt niet bukken, bukken, je hoofd achterover gooien;
• met de juiste selectie van de hoogte van het stuur, zijn de armen bij de ellebogen licht gebogen, de rug is recht en zonder onnodige spanning;
• kniebewegingen worden parallel uitgevoerd zonder zich naar de zijkanten te spreiden, het kniegewricht in het vlak van de enkel;
• pedalen draaien soepel zonder schokken met een gevoel van voldoening van soepele beweging zonder onnodige inspanning en spanning.

Veel plezier met trainen. Zorg goed voor jezelf en je dierbaren!