Ranglijst van de beste trainingsbanken in 2022

Momenteel zijn banken voor krachtoefeningen erg populair geworden. Dit sporttoestel kan een hele ruimte vervangen door fitnesstoestellen. De bank heeft een verstelbare rugleuning. Met deze functie kunt u alle noodzakelijke oefeningen doen om de belangrijkste spiergroepen van het lichaam te versterken. Zonder uw appartement te verlaten, kunt u uzelf in topconditie houden. Er moet echter een goed bankmodel worden gekozen.

Waar is de trainer voor?

Een universele bank is een van de belangrijkste onderdelen van elke sportschool. Het product heeft een zeer eenvoudig ontwerp. Dit weerhoudt je er echter niet van om er volwaardige trainingen op te doen. Tegelijkertijd hoeft u geen grote hoeveelheid geld uit te geven aan de aankoop van dure simulators die veel ruimte in het appartement in beslag kunnen nemen.

De meeste fabrikanten besteden veel aandacht aan de functionaliteit van hun producten. Last but not least is gebruiksgemak en bruikbaarheid. Hiervoor kan de sportsimulator worden uitgerust met extra opties. Denk hierbij aan het aanpassen van de hoek van de rugleuning en zitting, een bureau voor de biceps, extra rekken en stangen. Dit alles zal helpen om de belangrijkste spiergroepen tijdens de training te trainen. Een breed scala aan gepresenteerde producten stelt iedereen in staat een product te kiezen voor hun behoeften.

Soorten armaturen

Sportbanken hebben, net als de meeste andere simulatoren, een ander ontwerp. Het projectiel wordt weergegeven door vier hoofdontwerpen: horizontale, verticale, hellende configuratie en een apparaat met een negatieve hoek. Er worden universele producten geproduceerd die alle bovengenoemde soorten bevatten.

Horizontaal

Het product wordt in stationaire en opvouwbare vorm vervaardigd. De bank is voorzien van krachtige metalen poten. Dit is de meest voorkomende optie. Het komt het meest voor in sportscholen. Het product onderscheidt zich door zijn eenvoudige ontwerp en betrouwbaarheid. Deze loopband is geschikt voor thuisgebruik. Meestal worden hier ook halters en halters met een kleine massa gebruikt. De bank kan verschillende breedtes hebben.Dit heeft invloed op het comfort bij het sporten.

Verticaal

Zo'n projectiel lijkt meer op een stoel met een rugleuning. De bank wordt voornamelijk gebruikt om dumbbells van de schouders te persen. Het apparaat ondersteunt de wervelkolom betrouwbaar, waardoor overmatige belasting van de spieren van de lumbale regio wordt voorkomen.

geneigd, stijgende

Zo'n product heeft zijn eigen bijzonderheid. Het achterste onderdeel kan omhoog komen. Hierdoor is het mogelijk om recht op de bank te zitten of horizontaal te gaan liggen. De achterkant kan in elke hoek worden gehouden. De belasting voor een bepaalde spiergroep is afhankelijk van deze houding. Met een verandering in de hellingshoek zal het werk van de hele spieren van het lichaam veranderen.

Hellingbank

Dit projectiel valt aan één kant op de grond. Met behulp van verstelling kan het hoofd lager worden gepositioneerd en de benen hoger. Deze houding versterkt de borstspieren goed. Buikspiertraining is ook geschikt. In dit geval moet het projectiel echter zijn uitgerust met speciale rollen die de voeten fixeren.

Ontwerp

De hele installatie bestaat uit verschillende elementen. Speciale rekken en staven zijn verbonden met de bank. Bij de simulator kan extra apparatuur worden geleverd. Het omvat telescopische aanpassing van de lengte van de rekken, een apparaat voor het optillen en neerlaten van het projectiel, veiligheidsvoorzieningen. Alle bovengenoemde apparatuur verbetert de kwaliteit van de training en zorgt voor veiligheid tijdens het sporten.

Sommige beginnende sporters gebruiken zo'n apparaat niet graag. Ze vinden het ongemakkelijk om te gaan liggen en op te staan. Bij het optillen van de stang is het noodzakelijk dat iemand deze vastzet.

Basisvereisten voor het projectiel

Tijdens het sporten staat er veel druk op de bank. De hele constructie staat onder zware druk.Daarom moet een sportbank de volgende parameters hebben:

1. Het is essentieel dat de montage van de installatie betrouwbaar wordt uitgevoerd.
2. Het ontwerp moet het gewicht van een persoon met een halter kunnen weerstaan.
3. De aanwezigheid van hiaten en spelingen is onaanvaardbaar.
4. Het metaal moet een zekere stijfheid hebben.
5. De ondergrond moet bestand zijn tegen hoge luchtvochtigheid.
6. Als de bank een hellend ontwerp heeft, moet er de hoogste betrouwbaarheid van de verstelvergrendelingen zijn.
7. Het is noodzakelijk om erop te letten dat het lakwerk geen allergieën veroorzaakt.

Naast het bovenstaande is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het bekledingsmateriaal. Het moet van goede kwaliteit zijn.

Selectiegids

De aankoop van een projectiel moet zeer serieus worden genomen. Je kunt niet iets kopen dat voor het eerst je aandacht trok. Het is noodzakelijk om alle kenmerken van het gepresenteerde model in detail te bestuderen en te vergelijken met uw behoeften. Voor de juiste selectie van de installatie moet u naar de volgende aanbevelingen luisteren:

1. De eerste stap is om het maximale gewicht te vinden dat de simulator kan weerstaan. Hoe hoger deze indicator, hoe zwaarder het projectiel op de bank kan worden gebruikt. Een dergelijk product zal echter meer kosten. Voor beginnende sporters is een installatie vanaf 150 kg geschikt.
2. Het is noodzakelijk om het apparaat van de bank te bestuderen. Alle structurele elementen moeten van metaal zijn. De uitzondering is stoffering. Zorg ervoor dat u alle bevestigingsmiddelen inspecteert. Lasverbindingen moeten doorlopend zijn, bouten en moeren moeten goed vastgedraaid zijn. De dunne constructie kan tijdens het sporten onder de atleet afbrokkelen.
3. Het is noodzakelijk om vertrouwd te raken met de instellingen van het apparaat. U moet de werking van het kantelmechanisme van de rugleuning handmatig controleren. Als de afstelling erg moeilijk is, is het beter om naar andere soorten installaties te kijken. De keuze is vrij groot.Als u het algehele ontwerp niet leuk vindt, moet u op zoek gaan naar een vergelijkbaar product met vergelijkbare parameters.
4. Het bekledingsmateriaal moet van duurzaam materiaal zijn. Een kwaliteitsartikel gaat veel langer mee. De poef moet een zekere stijfheid en zachtheid hebben. Je kunt op een bank gaan liggen en zo het gemak van het projectiel controleren. Het zal nodig zijn om de montage van de installatie te regelen. De meeste modellen worden immers gedemonteerd bij de geadresseerde afgeleverd. Een persoon zal zijn kracht moeten evalueren, omdat hij de structuur alleen moet monteren.
5. U moet de montage-instructies lezen. Als er veel onderdelen zijn, is het beter om de modellen te overwegen die de fabrikant geassembleerd brengt.

Met deze eenvoudige aanbevelingen kan iedereen navigeren en het juiste product kiezen voor hun behoeften. Met hun hulp kunt u een product kopen dat lang meegaat.

Overzicht van de beste banken

Experts hebben een populariteitsbeoordeling van de beste banken gemaakt en aanbevelingen gedaan die u zullen helpen bij het kiezen van een product met optimale eigenschappen.

Voor de borstspiergroep

Sport Elite SE-510

De apparaten van dit merk hebben een onderscheidend kenmerk in de vorm van een convexe vorm, waardoor de studie van de pers- en borstspieren veel efficiënter is.

Het apparaat kan in hoogte worden versteld en zo een geschikte hellingshoek instellen. Iedereen die op het apparaat traint, kan het volledig aanpassen aan individuele parameters.

Tijdens de training rusten de benen tegen zachte rollers, wat blessures en ongemakken voorkomt. Bovendien wordt dankzij de rollen de studie van de buikspieren enorm vergemakkelijkt.

Een ander pluspunt is dat het kan worden opgevouwen. Vanwege de kleine parameters is het apparaat zelfs geschikt voor eigenaren van kleine appartementen.

• kleine parameters;
• in hoogte verstelbaar;
• kan worden gevouwen.

• niet gevonden.

Voor beenkrachttraining

DFC-D008

Deze powerbank heeft een rugleuning waarvan de positie kan worden veranderd. Het is geschikt voor oefeningen gericht op het ontwikkelen van de pers- en beenspieren, maar ook voor oefeningen met dumbbells.

De rugleuning kan 5 vaste standen innemen, waaronder een negatieve kantelhoek, wat de effectiviteit van de training vergroot.

Het platform is voorzien van zachte vulling en bekleding van kunstleer, zodat u comfortabel kunt zitten. Tegelijkertijd is een voldoende stijf oppervlak nuttig voor de wervelkolom.

De simulator heeft fixatie- en popliteale rollers met schuimsproeiers waarmee u comfortabel kunt oefenen. De uitbreidingen in de set helpen om uw trainingen te diversifiëren.

• 5 vaste standen;
• gemak;
• comfort.

• niet gevonden.

Multifunctioneel

originele fitness

Op de derde plaats stond een helder en veelzijdig model, voorzien van een groot aantal functies. Het is ideaal voor zowel beginners als professionele atleten. Het heeft een sterk stalen frame dat stevig is gelast. Kussens zijn zacht, comfortabel en praktisch, bestand tegen vuil. Het model is lichtgewicht en klein van formaat. De lengte is slechts 142 cm, gewicht - ongeveer 20 kg. Het is gemakkelijk te passen, zelfs in een appartement met een kleine hoeveelheid vrije ruimte, en na de training is het gemakkelijk te verbergen. Tegelijkertijd is het apparaat bestand tegen een persoon met een totaalgewicht tot 200 kg. Het beste van alles is dat de simulator geschikt is voor beginners en amateurs.

Op dit apparaat kun je tot 30 verschillende oefeningen uitvoeren. De rugleuning heeft 6 standen. Helaas is het niet mogelijk om de rollen voor de benen en armen te verstellen, dus de bank is alleen geschikt voor een bepaalde hoogte. Indien gewenst kunt u meer functies toevoegen aan de standaardset. Afneembare wielen maken het gemakkelijk om de bank te vervoeren als u moet verhuizen.

• gemak;
• compactheid;
• verwijderbare wielen;
• Je kunt tot 30 verschillende oefeningen doen.

• onvermogen om de rollen aan te passen;
• ontoegankelijkheid voor mensen die meer dan 200 kg wegen;
• de structuur past niet.

WEIDER 150TC

Dit model wordt gekenmerkt door een stijlvol uiterlijk en veelzijdigheid, ondanks de budgetkosten. Het sterke stalen frame doet betrouwbaar dienst. De afmetingen van de simulator zijn compact - 137x46x102 cm.De bank wordt gekenmerkt door stabiliteit en een lange levensduur, mits niet overbelast. Dankzij de zachte en comfortabele zitting en kussens kun je comfortabel sporten. De grijs-rode vinyl hoes is stevig gestikt en gaat dus lang mee.

De maximale belasting is 186 kg, wat voldoende is voor beginners. Ze kunnen trainen met zowel dumbbells als light barbells. Het model is eenvoudig en niet erg functioneel. De rugleuning heeft 4 hoeken. Helaas is het vanwege de niet-standaard moeilijk om extra details aan deze bank te bevestigen. Maar op dit model worden basisoefeningen met succes uitgevoerd met voldoende comfort.

• goedkoop;
• eenvoud en gemak van de bank.

• het gehandhaafde gewicht is slechts 186 kg.;
• van wat kan worden aangepast - alleen de achterkant;
• beperkt aantal rugposities.

Kettler Axos 7629-800

Hoewel deze bank er vrij eenvoudig uitziet, is hij comfortabel en multifunctioneel. Bovendien is ze een van de beste modellen. Het apparaat is gemaakt van staal. Het kussen en de rollen zijn zeer comfortabel en sterk, waardoor ze niet lang zullen scheuren of schuren. De simulator ziet er eenvoudig uit, maar je kunt er enorm veel verschillende oefeningen op uitvoeren. Maar er is een belangrijk nadeel: de belasting op de bank mag niet hoger zijn dan 130 kg. Daarom kunnen alleen degenen die net beginnen met krachttraining, of liever met een laag gewicht werken, het gebruiken.

Het model heeft een groot aantal variabele posities. Als de zitting in vier standen kan, dan kan de rugleuning in negen hoeken. De simulator kantelt volledig, hiervoor zijn er 4 opties voor kantelhoeken. Als de bank is gemonteerd, is het gewicht slechts 18 kg. Gemonteerd neemt het weinig ruimte in beslag, de afmetingen zijn 115x45x18 cm.

• compact opvouwbaar, neemt weinig ruimte in beslag;
• een breed scala aan veranderingen in de posities van de rugleuning, zitting en de gehele simulator.

• het kleine toegestane gewicht van de stagiair is slechts 130 kg.

DFC DZ003

Dit model heeft brede vloerstoppers versterkt met anti-slip pads. Hierdoor beweegt hij niet en is het mogelijk om er oefeningen voor verschillende spiergroepen op uit te voeren.

Het platform bestaat uit twee delen, onafhankelijk van elkaar. Elk van hen is in zijn eigen hoek gekanteld, terwijl ze stevig zijn bevestigd, waardoor het creëren van traumatische situaties wordt geëlimineerd.

Het frame is gebaseerd op een stalen vierkant profiel, zodat het gebruikt kan worden door professionele atleten die met zware gewichten werken. Ook is dit model geschikt voor gebruik in sportscholen.

Op de bank kunt u de biceps en triceps van de armen en borstspieren goed trainen, de press pompen en bankdrukken met een totaalgewicht tot 130 kg.

Een zachte en dikke vullaag in combinatie met hoogwaardige kunstlederen bekleding garandeert een lange levensduur. Het apparaat heeft een optimale mate van stijfheid, ongeacht het gewicht van de cursist.

• lange levensduur;
• optimale mate van stijfheid, ongeacht het gewicht van de cursist.

• niet gevonden.

Lichaam solide GFID31

Het krachttrainingsapparaat wordt beschouwd als een van de beste professionele trainers en kan met gemak lasten tot 450 kg dragen. Het frame is gemaakt van staal van de hoogste kwaliteit en duurzaamheid. Het ontwerp is uitgerust met een apparaat om de benen te fixeren, wat belangrijk is bij het uitvoeren van individuele oefeningen. De zachte delen van de trainer zijn gemaakt van DuraFirm materiaal, duurzaam en aangenaam.

De rugleuning kan in zes verschillende standen worden vastgezet, waardoor de simulator geschikt is voor elke oefening. Het is mogelijk om het zitje aan uw eigen parameters aan te passen voor maximaal comfort tijdens de training. Voor het geval je moet verplaatsen, is de bank voorzien van steunwielen, zodat je hem gemakkelijk opzij kunt zetten tot de volgende sessie.

• handige verstelling: het is mogelijk om zowel de rugleuning als de zitting te verstellen;
• duurzaam, kan tot 450 kg gewicht weerstaan;
• multifunctioneel en mobiel: makkelijk te verplaatsen, voorzien van allerlei apparaten.

• klopt niet.

DFC SUB018

Het Powertec armatuur is niet ontworpen voor zware professionals aangezien het slechts 150 kg kan dragen. Het ontwerp van de simulator is stabiel en vrij compact, de gemonteerde afmetingen zijn 155x60x140 cm, dus de bank is perfect voor plaatsing in een appartement. Het frame is gemaakt van duurzaam staal, comfortabele zachte kussens hebben een duurzame lederen bekleding. De simulator heeft een gewicht van 31 kg en is niet uitgerust met wielen, dus het veranderen van locatie zal behoorlijk problematisch zijn.

De rugleuning is in zes verschillende standen te verstellen, de zitting in drie. Er zijn vier mogelijkheden om de voetpositie in te stellen. Dit alles stelt atleten in staat om het beste type training voor zichzelf te kiezen, en om eventuele oefeningen uit te werken. Voor dit type bank zijn er veel extra opties.

• verstelbare rugleuning, zitting en rollen;
• De trainer heeft een grote stabiliteit.

• is bestand tegen een kleine belasting - tot 150 kg;
• de simulator klopt niet;
• voor thuistrainingen.

DFC SJ300

Het ontwerp is ontworpen voor lasten tot 120 kg. Het is mogelijk om de pers erop te pompen, maar ook om krachtoefeningen uit te voeren met een barbell of dumbbells. Het frame is gemaakt van stalen profielen.

De zitting van de simulator is lang, dus perfect voor gebruikers van verschillende lengtes en lichaamsbouw. Om een ​​comfortabele pasvorm op de bank te garanderen, kunnen de beenvergrendelingen in hoogte worden versteld.

Rollers voor de benen en de popliteale nadruk bedekt met schuim tijdens krachtoefeningen veroorzaken geen ongemak.
Dankzij het opvouwbare ontwerp is de trainer gericht op thuisgebruik. Uitgeklapt neemt het weinig ruimte in beslag en in opgevouwen toestand kan het gemakkelijk worden verwijderd in nissen of een voorraadkast.

• hamstrings tijdens krachtoefeningen veroorzaken geen ongemak;
• Geschikt voor gebruikers van verschillende lengtes en lichaamsbouw.

• niet gevonden.

EVO FITNESS THUISLIJN DB2

Het universele ontwerp gemaakt in Duitsland in zwart en rood heeft lage kosten, maar kan zijn mogelijkheden perfect uitwerken. De simulator is compact - 148x57x46 cm De bank vouwt niet, maar de afmetingen maken het mogelijk om hem overal te installeren, zelfs in een klein appartement. Het gewicht is slechts 17 kg, dus de simulator beweegt zonder problemen, zelfs als er geen wielen zijn. Het frame is gelast uit een 2 mm vierkant stalen profiel zodat de structuur stabiel blijft tijdens elke oefening.

Het grote voordeel van de simulator is dat de rugleuning en zitting een speciale bekleding hebben van gecombineerd leer, die geventileerd is en een antislip eigenschap heeft. De bank is zeer comfortabel, aangezien de zitting en beensteunen in vier standen kunnen worden versteld en de rugleuning in zes. De belasting die de bank kan dragen is 250 kg ondanks dat hij licht en goedkoop is.

• maximaal toelaatbare belasting tot 250 kg;
• lage prijs in vergelijking met andere simulatoren.

• het ontwerp klopt niet;
• er zijn geen wielen om de bank gemakkelijk te verplaatsen.

Kettler Tergo 7820-550

Het ontwerp van deze opklapbare bank is uiterst comfortabel en licht. Bestand tegen de hoogste belasting van 130 kg.Heeft een zachte ondersteuning voor een taille en aanpassing van een vertrek. 9 hoogteniveaus zorgen voor gebruiksgemak.

• biedt hoogwaardige studie van de lumbosacrale wervelkolom;
• regelmatige oefeningen houden het spierkorset in goede conditie en helpen ook de rug te versterken;
• garandeert een minimaal risico op letsel aan de wervelkolom of pezen.

• niet gevonden.

Bodysolid PCH

Bestand tegen de grootste belasting tot 150 kg. De brede zitting van de simulator zorgt voor een hoge stabiliteit en comfort tijdens de training. Dit type bank is geschikt voor het uitvoeren van klassieke hyperextensie in buikligging.

• gebruikt voor training ter voorkoming van congestie in de rug, vooral in de lumbale regio;
• als alles correct is gedaan, is het mogelijk om de pers, heupen en billen op de simulator te pompen.

• niet gevonden.

InterAtletika GYM ST/BT-319

Bestand tegen de grootste belasting tot 300 kg. Het ontwerp van de simulator is duurzaam, het frame is gemaakt van roestvrij staal, voor het gemak is het uitgerust met meerlaagse rollen. De simulator is geschikt voor klassieke hyperextensie in buikligging.

• oefeningen op de simulator zijn toegestaan ​​voor mensen met niet erg significante verwondingen aan de wervelkolom;
• tijdens krachttraining wordt de fysieke belasting uitsluitend verdeeld over die spieren die momenteel betrokken zijn;
• het bewegingsapparaat went geleidelijk aan meer complexe oefeningen.

• training is gecontra-indiceerd in de aanwezigheid van ernstige ziekten van het bewegingsapparaat, speciale aandacht voor de lumbale regio.In het geval van dergelijke ziekten is de toestemming van de arts vereist, die de bereidheid van de patiënt bepaalt om krachtoefeningen op de simulator uit te voeren.

Bij de keuze van een simulator moet rekening worden gehouden met de vereiste belasting en afmetingen van het apparaat.