Rangschikking van de beste gripverlengers voor 2022

Gripexpanders helpen om snel de gewenste resultaten te bereiken bij spiertraining, niet alleen voor professionele atleten, maar ook voor amateurs. Geschikt voor thuisgebruik. De aankoop moet op verantwoorde wijze worden benaderd, het verwerven van een product van onvoldoende kwaliteit of niet geschikt in verschillende parameters, u kunt uw lichaam schaden. In het artikel zullen we aanbevelingen doen voor het kiezen van het juiste model voor de prijs en de belangrijkste kenmerken, en ook voor welke fouten u kunt maken bij het kiezen.

Beschrijving

Een gripexpander is een inventaris die extra op de nek of stang van een sportuitrusting wordt geplaatst, waardoor de belasting van verschillende spiergroepen toeneemt. Door de verdikking van de handvatten wordt de oefening moeilijker uit te voeren, de belasting van de spieren is groter.

Dergelijke hulpmiddelen maken van een routinematige training een denkproces waarbij niet alleen spieren, maar ook het hoofd aan het werk is. Ze helpen atleten een nieuw niveau in de sport te bereiken en beginners helpen fit te blijven.

Naast het verhogen van de belasting van de spieren van de handen en onderarm, hebben gripexpanders verschillende andere functies:

• Bevordert de ontwikkeling van neuromusculaire interconnectie. Bij langdurig gebruik is er een mogelijkheid om de spieren beter te voelen en te controleren.
• Verbeter het resultaat van het optrekken. Het aantal benaderingen zal merkbaar afnemen (met expanders is het veel moeilijker om oefeningen uit te voeren), maar tegelijkertijd zal de kwaliteit aanzienlijk verbeteren.
• Verhoog de prestaties van krachtoefeningen. Hoe sterker de grip, hoe langer je het projectiel vasthoudt en alle trainingsindicatoren zullen dienovereenkomstig toenemen.

soorten:

• Cilinder. Geschikt voor stangen, rekstangen, expanders.
• Bal. Geschikt voor kettlebells en trainingslussen.

Positieve eigenschappen:

• snel aan- en uittrekken;
• universeel;
• praktisch;
• vereisen geen verplichte opslagvoorwaarden;
• slijtvast;
• geven uitstekende resultaten bij langdurig gebruik.

Technische kenmerken

Overweeg de belangrijkste technische kenmerken:

• Fabricage materiaal. De meeste modellen zijn gemaakt van hoogwaardig en duurzaam siliconen. Dit is een milieuvriendelijk materiaal, dat zelfs bij langdurig gebruik zijn eigenschappen behoudt. Heeft geen nadelige invloed op de menselijke gezondheid (mits correct gebruikt).
• Binnenoppervlak. Het is speciaal ruw gemaakt, dus maximale grip met het projectiel is gegarandeerd.
• Randen aan de randen. Ze zorgen voor de betrouwbaarheid van de instelling van de handen tijdens de oefening. Elimineer de mogelijkheid dat de trainingsarm wegglijdt. Dit verkleint de kans op blessures en verhoogt de prestaties van de sporter.
• Projectiel vorm. Er zijn cilindrische en bolvormige vormen. Het gebruik van elk type moet afzonderlijk worden geselecteerd. Het is handig voor iemand om een ​​ronde schaal te gebruiken, iemand cilindrisch. De keuze hangt ook af van het type trainingsmateriaal.
• Kleurenschema en ontwerp. Sommige fabrikanten bieden een uitgebreid kleurenassortiment voor hun producten, zodat iedereen kan kiezen wat hij het mooist vindt. Het ontwerp kan ook anders zijn, sommige tekenen het logo van het bedrijf, sommige verwijderen verschillende symbolen en patronen op het projectiel. Dit heeft op geen enkele manier invloed op de functionaliteit, maar geeft een helderder uiterlijk.

Hoe maak je een zelfgemaakte gripverlenger?

De expander is niet het belangrijkste onderdeel van de training, dus je kunt het gemakkelijk zelf doen. Om dit te doen, moet u buisisolatie kopen bij een ijzerhandel, deze is gemaakt van geschuimd polyethyleen.Er zijn verschillende soorten isolatie, sommige zonder schil, andere met schil. Het is beter om de tweede optie te kopen. De binnendiameter dient 25 mm te zijn, dit is de standaard diameter van alle sportartikelen.

Snijd vervolgens eenvoudig 2 stukken over de breedte van de handpalm. Als de isolatie de vorm van een huls heeft, moet aan één kant een incisie worden gemaakt om de resulterende buis op de nek te plaatsen.

Vind je de diameter onvoldoende, dan kun je een seal met een grotere diameter nemen, of 2 heaters met een diameter van 2,5 en 5 cm vouwen, ze op elkaar leggen, dan wordt de omtrek groter.

Vergeet echter niet dat het werk niet alleen afmetingen vereist, maar ook de betrouwbaarheid van de bevestiging aan de staaf, het fabricagemateriaal en het werkoppervlak. Zelfgemaakte dilatatoren kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid, daarom is het nog steeds aan te raden om ze in gespecialiseerde winkels te kopen of online in een online winkel te bestellen.

Topproducenten

1. XGRIP. De eigenaardigheid van dit bedrijf is dat ze voor relatief lage kosten hoogwaardige goederen verkopen, duurzaam en betrouwbaar. Verkoop altijd 2 extensions. Er is een lijn voor verschillende trainingsniveaus van atleten.
2. OKPRO. Fabrikant uit China, ze produceren verschillende sportartikelen van het middelste prijssegment. Alle producten voldoen aan internationale kwaliteitsnormen.
3. Originele FitTools. Ondanks het feit dat het bedrijf jong is, werd het al snel een van de leiders in productleveranciers aan verschillende landen van de wereld. Ze maken sportartikelen voor yoga, fitness, pilates, crosstraining. Het bedrijf is klantgericht en biedt garantieservice voor de gehele gebruiksperiode van hun producten.
4. nabij.Premium fabrikant, produceert producten voor professionele atleten. Hoge kwaliteit en duurzaamheid maken het bedrijf een leider in de levering van sportuitrusting in Rusland en daarbuiten.

Criteria naar keuze

Tips waar u op moet letten bij het kopen:

1. Type projectiel. Voor bepaalde schelpen zijn bepaalde expanders nodig, het is bijvoorbeeld handig voor iemand om met cilinders om te gaan, iemand met ballen. Ook zullen kogelvormige armaturen niet werken voor sommige projectielen.
2. Prijs. Als u van plan bent serieus te sporten, is het beter om meteen premium producten aan te schaffen die worden gebruikt door professionele atleten. Als u van plan bent om thuis te oefenen om het lichaam te onderhouden, kunt u standaardkwaliteit kopen in het bereik van 5600-700 roebel.
3. Fabrikant. Producten van Russische makelij zijn niet inferieur aan kwaliteit aan buitenlandse, maar tegelijkertijd is het vrij moeilijk om ze op de markt te vinden. Welk bedrijf is beter om te kopen, kies uit uw behoeften en mogelijkheden, let op de productkwaliteit en de naleving ervan met internationale kwaliteitsnormen.
4. Waar zou ik kunnen kopen. Meestal worden producten van Chinese fabrikanten gekocht in de Aliexpress online winkel. De kosten van producten zijn daar iets lager dan in het retailnetwerk. Let op hoeveel hetzelfde product kost op verschillende bronnen en koop een winstgevende.
5. Makkelijk te gebruiken. Het is belangrijk dat het gebruik geen ongemak veroorzaakt. Het moet comfortabel zijn voor de handen, het materiaal mag niet wrijven, glijden en bewegen langs de nek. Handen tijdens het sporten mogen niet zweten, dit zijn belangrijke voorwaarden waarmee rekening moet worden gehouden bij het kopen.

Beoordeling van kwaliteit greepuitbreidingen voor 2022

De beoordeling omvat volgens kopers de beste modellen. De populariteit van modellen, recensies en consumentenrecensies werden als uitgangspunt genomen. De beoordeling was verdeeld in 2 grote categorieën volgens het prijssegment.

De beste goedkope (budget) modellen ter waarde van maximaal 1.000 roebel

Originele FitTools FT-GRIP-127 rood

Siliconen dilatatoren gemaakt in China. Geschikt voor de thuisgymnastiek, verhoogt de algehele belasting van de spieren. Vorm: cilinder. Verpakt in een gewone transparante zak. Inclusief 1 extender en stapsgewijze gebruiksaanwijzing. Gemiddelde prijs: 570 roebel.

• handig om thuis te gebruiken;
• kan worden besteld bij Ali Express;
• Geschikt voor het vergroten van de handkracht.

• niet geïdentificeerd.

Beschrijving	Kenmerken
Soort van	nek voor barbell
Afmetingen (cm)	12.7x5x5
Gewicht (g)	210
Merk	Originele FitTools

Ronde handgreepverlenging OKPRO OK5050B

Door de speciale structuur van het oppervlak kunt u het projectiel comfortabel vasthouden zonder uw handen te duwen. Geschikt voor alle projectielen van standaard dikte. Geschikt voor zowel professionele atleten als amateurs. 1 jaar fabrieksgarantie. Gemiddelde prijs: 850 roebel.

• makkelijk te gebruiken;
• makkelijk te gebruiken;
• duurzaamheid.

• Bevat slechts 1 greep.

Beschrijving	Kenmerken
Materiaal	siliconen
Land van fabrikant	China
Gewicht (g)	120
Merk	OKPRO

FitRule 13 cm (Groen)

Effectieve grip, kan worden gebruikt voor rubberen lussen en andere standaard projectielen. Geschikt voor het trainen van atleten in sporten als: tienkamp, ​​armlifting, mixed martial arts, powerlifting, enz. Prijs: 970 roebel.

• helder ontwerp;
• slijtvast;
• universeel.

• verkocht per 1 st.

Beschrijving	Kenmerken
Lengte (cm)	10
Breedte (cm)	5
Hoogte (cm)	10
Materiaal	slijtvast rubber

Originele FitTools FT-BALLGRIP blauw

De bal helpt de belasting van de onderarmen van de atleet te vergroten. Het model is gemaakt van hoogwaardig antislip siliconenrubber met dwarsgroeven, geschikt voor alle standaard kettlebells, horizontale staven, expanders. Het is handig om op te stijgen en aan te trekken, het duurt letterlijk 5-7 seconden. Prijs: 570 roebel.

• geschikt voor het vergroten van de kracht van de onderarmen;
• geverifieerde fabrikant;
• universeel.

• niet geïdentificeerd.

Beschrijving	Kenmerken
Soort van	gewicht
Afmetingen (cm)	7x7x7
Gewicht (g)	175
Materiaal	siliconen

Gripverlenger 9,8 cm, Originele FitTools

De dilatator is gemaakt van hoogwaardig, elastisch rubber (siliconen). Glijdt niet en wrijft niet over de handen. Verhoogt het trainingscomfort met een expander aanzienlijk. Verkocht per 1 stuk, in verschillende kleuren. Gemiddelde prijs: 540 roebel.

• kwaliteitsmateriaal;
• effectiviteit van trainingen;
• makkelijk te gebruiken.

• naar de verpakking 1 st.

Beschrijving	Kenmerken
Componenttype:	een pen
Afmetingen (cm)	9.8x5x5
Gewicht (g)	146
Materiaal	siliconen

De beste premiummodellen vanaf 1.000 roebel

Set BB-110, d=25 mm, cilinder, grijs, 2 stuks

Zo'n kit is geschikt voor schelpen en halters met een diameter tot 3 cm Toepasbaar op alle standaard sets oefeningen. Ze geven een effectievere belasting van de spieren, geschikt voor de ontwikkeling van de spieren van de onderarmen, bovenste schoudergordel, grijpkracht. Gemiddelde kosten: 1200 roebel.

• inbegrepen 2 stuks;
• doos met een comfortabel handvat;
• gemakkelijk te bevestigen.

• niet geïdentificeerd.

Indicatoren	Waarden
Soort van	cilinder
Afmetingen (cm)	12.5x5.0x11.5
Gewicht (g)	250
Materiaal	silicagel

Larsen. Harper Gym" (paar)

De kit versterkt de grip van de hand en onderarm. Geschikt voor alle standaard projectielen. Ze helpen om de belasting kwalitatief te verhogen tijdens de training, zelfs alleen, thuis. Model gemaakt in China. Kosten: 1070 roebel.

• optimale prijs-kwaliteitverhouding;
• inbegrepen 2 stuks;
• mooie uitstraling.

• niet geïdentificeerd.

Indicatoren	Waarden
Soort van	cilinder
Buitendiameter (mm)	50
Binnendiameter (mm)	25
Lengte (mm)	125
Materiaal	PVC

Gripverlenger 2 st. Starfit BB-111

Deze expanders zijn gemakkelijk aan en uit te trekken van het projectiel, ze hechten goed aan metaal of plastic, glijden niet af. De gebogen lijn draagt ​​bij aan een effectievere grip met het projectiel. Geschikt voor een halter, voor een rekstok, bloksimulators, rekstokken, etc. Kosten: 1125 roebel.

• gemakkelijk te bevestigen en te verwijderen;
• wrijft niet over de handen;
• universeel.

• niet geïdentificeerd.

Indicatoren	Waarden
Soort van	bal
Afmetingen (cm)	6,3x6,3x7,8
Binnendiameter (mm)	26
Pakket (stuks)	2
Materiaal	siliconen

manusgreep

De set is gemaakt van hoogwaardig rubber, wat zorgt voor maximale grip met het projectiel, terwijl je niet wegglijdt of in je handen wrijft. Hiermee kunt u productievere trainingen uitvoeren, meerdere keren sneller het gewenste resultaat krijgen. Kosten: 2190 roebel.

• universeel;
• duurzaam;
• bij de productie worden de nieuwste technologieën gebruikt.

• moeilijk te vinden in de detailhandel.

Indicatoren	Waarden
Merk land	Korea
Afmetingen (cm)	12.5
Buitendiameter (mm)	56
Pakket (stuks)	2
Materiaal	rubber

Hals- en stangverlenging ZSO (paar)

De expander helpt de effectiviteit van de training op het gehele bovenlichaam te vergroten. Het wordt gebruikt met verschillende sportuitrustingen. Slijtvast rubber zorgt ervoor dat je het lang kunt gebruiken. Gemiddelde kosten: 1979 roebel.

• behoudt lange tijd een goed uiterlijk;
• in paren gezet;
• effectief.

• niet geschikt voor dumbbells.

Indicatoren	Waarden
Afmetingen (cm)	30x4x4
Halsdiameter (cm)	2,5-3
Pakket (stuks)	2
Materiaal	rubber

WorkOut nekverlengingen wit

Een hoogwaardige set van 2 expanders van dit bedrijf zal de resultaten van training zowel thuis als in de sportschool aanzienlijk verbeteren. Slijtvast, rubberen rubber verlengt de levensduur van het accessoire voor een lange tijd, zelfs bij constant gebruik. Gemiddelde kosten: 1800 roebel.

• gemakkelijk te bevestigen;
• duurzaam;
• uitgebreide functionaliteit.

• merk kleur.

Indicatoren	Waarden
Lengte (cm)	13
Buitendiameter (cm)	5
Binnendiameter (cm)	2.7
Materiaal	rubberrubber
Gewicht (g)	500

Proxima WB02A nekverlengers (paar)

Een paar bolvormige expanders passen op elke standaard nek, glijden of scrollen niet tijdens gebruik. Ze zijn gemakkelijk aan en uit te trekken, duurzaam en milieuvriendelijk. De fabrikant geeft een langdurige garantie op zijn product en zorgt voor garantieonderhoud gedurende de gehele houdbaarheid van het product. Kosten: 1708 roebel.

• niet uitglijden;
• lange levensduur;
• comfortabele oppervlaktestructuur.

• moeilijk te vinden in de detailhandel.

Indicatoren	Waarden
Fabrikant	Proxima
Doorsnede (cm)	6.5
Maximale nekdiameter (cm)	2,5-3
Materiaal	slijtvaste latex

U kunt een goedkope maar hoogwaardige expander kopen, het is voldoende om het niveau van fysieke fitheid van verschillende spiergroepen zowel thuis als in sportscholen te verhogen. Veel atleten van verschillende sportoriëntaties gebruiken dergelijke schelpen voor effectieve training.

Gripverlengers zijn moderne apparatuur die de belasting van de spieren verhoogt, het is belangrijk om degene te kiezen die bij u past, afhankelijk van het trainingsniveau en het gebruiksgemak. De bovenstaande beoordeling helpt u te bepalen welk type het beste voor u is.

In het artikel is ook gekeken welke populaire modellen en nieuwigheden van expanders er op de markt zijn, waarom deze apparaten nodig zijn en welke onder bepaalde voorwaarden beter te koop zijn.