"Ik hou van pasta, ik brand met onaardse liefde voor hen ..." - wordt gezongen in het beroemde lied van Andrei Makarevich, en velen zullen het met hen eens zijn. Pasta wordt niet alleen aanbeden in Italië, maar ook in Rusland en in bijna alle andere landen van de wereld. Dit gerecht is al sinds de oudheid bekend bij mensen. De oudste pasta werd gevonden in China, aan de oevers van de Gele Rivier. Hun lengte is 50 cm en hun leeftijd is ongeveer vierduizend jaar.
Het is niet eenvoudig om het aantal van hun soorten te tellen. Lang en kort, dik en dun, van harde tarwe en zacht (of zelfs van zetmeel, zoals funchose), draadvormig, buisvormig, gekruld ... Iedereen hoort de gebruikelijke namen - hoorns, bogen, veren, schelpen. Maar zelfs Italiaanse namen klinken als muziek en zijn al bekend bij de consument: spaghetti, pasta, ravioli...
Deze en vele andere soorten pasta zijn populair en er is constant vraag naar. Een van de redenen voor deze populariteit is de snelheid en het gemak van hun voorbereiding.Ze kunnen niet alleen apart worden gekookt, maar ook worden toegevoegd aan soepen, salades en andere culinaire gerechten. Ze passen goed bij een hele reeks producten: vlees, kruiden, kaas, enz.
Inhoud
In hetzelfde nummer dat hierboven is genoemd, zijn er ook dergelijke regels: "Ik hou van pasta, hoewel ze zeggen dat ze me zullen ruïneren ...". En ook - "En ik weet met heel mijn hart dat er geen gerecht ter wereld is dat lekkerder is dan dit wonder, schadelijker dan het." Praten over de gevaren van meelproducten in het algemeen en pasta in het bijzonder is al lang aan de gang, maar zijn ze waar? Dit kan worden beoordeeld door te kijken naar de samenstelling van dit populaire product.
Het belangrijkste waar pasta van gemaakt is, zijn koolhydraten. Ze kunnen meer dan de helft van het totale gewicht van het gerecht uitmaken, gemiddeld nemen ze ongeveer 70% in beslag. Koolhydraten voorzien het lichaam van de energie die het nodig heeft en geven een verzadigd gevoel.Het aandeel eiwitten is goed voor ongeveer 13% van het totaal en het aandeel vet is erg laag en bedraagt gemiddeld 0,6%. De gemiddelde energiewaarde is 340 kcal per 100 gram product.
Vezel, die ook rijk is aan dit gerecht, helpt de werking van het spijsverteringsstelsel te verbeteren, en daarnaast helpt het de bloedvaten van cholesterol te reinigen en verbetert het de hartactiviteit.
Als we het gehalte aan sporenelementen en vitamines analyseren, dan is spaghetti de meest heilzame van alle pasta's. Naast vezels en complexe koolhydraten bevatten ze tryptofaan, een aminozuur dat een gezonde slaap bevordert en de stemming verbetert.
Dit gerecht bevat een aantal vitamines.
B-vitamines:
Vitamine A (retinol) is een effectieve antioxidant die de schoonheid helpt behouden, het gezichtsvermogen verbetert en de immuniteit verhoogt.
Vitamine E (tocoferol) is een andere natuurlijke antioxidant die helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen, de spieractiviteit en het werk van alle lichaamssystemen stimuleert en ook het verouderingsproces vertraagt.
Naast vitamines bevat pasta een aantal nuttige en essentiële macronutriënten voor de mens: calcium, fosfor, magnesium, kalium, natrium en zwavel. Micro-elementen omvatten silicium en ijzer.
Omdat pastagerechten, hoewel ze de nodige energie opleveren, de glycemische index niet verhogen, kunnen ze door absoluut iedereen worden geconsumeerd. Ze zijn vooral nuttig voor mensen die zware lichamelijke arbeid verrichten, maar ook voor atleten, omdat hun lichaam vanwege het soort activiteit een verhoogde hoeveelheid complexe koolhydraten nodig heeft.
Na de voordelen te hebben overwogen, is het onmogelijk om de negatieve effecten van dit gerecht op het lichaam niet te bestuderen. Het ligt in het overmatige gebruik van pasta, die, net als elke andere, niet traag zal zijn om het verschijnen van overgewicht te beïnvloeden.
Dit kan vooral duidelijk zijn bij het gebruik van producten gemaakt van volkorenmeel van lagere kwaliteit, evenals producten die eiwit of zetmeel bevatten. In deze soorten is de concentratie aan voedingsstoffen veel lager dan in pasta gemaakt van durumtarwe.
Dit gerecht past goed bij een heel scala aan producten: vlees, kruiden, kaas, enz. Maar pasta zonder kruiden is moeilijk voor te stellen. Er zijn veel opties voor een breed scala aan additieven die het gerecht een rijkere en interessantere smaak kunnen geven. Maar je kunt het eindresultaat volledig bederven, dus de sauskeuze moet serieus en verantwoord worden benaderd.
Winkelrekken bieden een breed scala aan opties. Ze behoren tot verschillende keukens: Italiaans, Kaukasisch, Oosters, enz. Ze bestaan uit verschillende componenten, hebben verschillen in smaak, kleur, geur en een aantal andere parameters.
Voor pasta en spaghetti zijn sauzen zoals Alla carbonara, gemaakt van rauwe kippeneieren, Parmezaanse kaas en borst, of Alla fiorentina, gemaakt met spinazieroom en mascarpone, het meest geschikt. Naast de genoemde, gaan Bolognese, kaas, pesto, tomatensaus met zeevruchten, tonijnsaus en romige champignonsaus goed samen met pasta.
Deze producten zijn te koop in de winkel of je kunt ze zelf maken. De eerste optie bespaart veel tijd en moeite. Gezien het enorme assortiment is het voldoende om voor elke smaak hoogwaardige producten te kiezen.
In de schappen van winkels is er een grote verscheidenheid aan merken, waarvan de producten verschillen in smaak, kwaliteit en prijs. De beste omvatten het volgende:
De producten van deze, evenals een aantal andere fabrikanten, zijn gemakkelijk te vinden, zowel in grote hypermarkten als in kleine winkels. Italiaanse bedrijven zijn onder meer Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi en De Cecco. Hun producten zijn niet zo wijd verspreid, maar ze hebben uitstekende smaakkenmerken, omdat ze zijn gemaakt in overeenstemming met de beste Italiaanse tradities, met behulp van technologieën die gedurende tientallen jaren zijn aangescherpt.
De beoordeling is gebaseerd op de populariteit van goederen op het handelsplatform van Yandex Market en beoordelingen die door klanten zijn achtergelaten. Voor het gemak zijn alle producten onderverdeeld in verschillende groepen. De eerste presenteert producten op basis van tomaat. In de tweede - andere soorten sauzen die geschikt zijn voor pasta en spaghetti die geen tomaat in hun basis bevatten.
De gemiddelde prijs is 86 roebel. voor 365
Een dik, niet-pittig product van een Russische fabrikant die gespecialiseerd is in de productie van ingeblikte groenten en fruit.Geproduceerd uit hoogwaardige Russische grondstoffen volgens Italiaanse tradities. Houdbaarheid - 24 maanden.
De gemiddelde prijs is 138 roebel. voor 350 g
Het product, geproduceerd onder het Australische merk Dolmio, behoort tot een aantal heerlijke natuurlijke producten die dit bedrijf in een vrij breed assortiment aanbiedt. Gemaakt volgens traditioneel Italiaans recept en daardoor perfect voor pasta en spaghetti. Verpakt in glazen potten met een inhoud van 350 g Houdbaarheid - 540 dagen.
De gemiddelde prijs is 144 roebel. voor 400 gr.
Milde jus van een bekende Italiaanse pastafabrikant onderscheidt zich door zijn uitstekende samenstelling, delicate smaak en uitstekend aroma. Lekker bij spaghetti of farfalle. Houdbaarheid - 21 maanden.
De gemiddelde prijs is 157 roebel. voor 370
Dit product is geschikt voor wie van heet en pittig houdt. Het gaat goed met pasta en ook met vlees.Verpakking - tetra-pack, houdbaarheid - 28 maanden.
De gemiddelde prijs is 167 roebel. voor 190
Pesto van kaas en tomaten, verpakt in glazen potten, van een Italiaanse fabrikant, die een leidende positie inneemt op de markten van de VS, Canada en een aantal andere landen, is van hoge kwaliteit. Een groot aantal gebruikte componenten, waaronder Grana Padano-kaas, basilicum, walnoten en cashewnoten, knoflook, chilipepers en oregano, geven het een unieke smaak en aroma. Vervaldatum - 720 dagen.
De gemiddelde prijs is 209 roebel. voor 400 gr.
Dit product, ontwikkeld op basis van een traditioneel Italiaans recept door chef Hans Beck, een erkende autoriteit onder restauranthouders, bestaat voor 88,8% uit rijpe geselecteerde tomaten. Het is op smaak gebracht met ui, natuurlijke basilicum en een aantal andere kruiden. Houdbaarheid - 24 maanden.
De gemiddelde prijs is 293 roebel. voor 260 gr.
Een product van een bekende Israëlische fabrikant in een diepe potverpakking gemaakt van rijpe tomaten en paprika's met toevoeging van kruiden, waaronder zwarte peper, basilicum, tijm en laurier. Bij de productie wordt zeezout gebruikt. Houdbaarheid - 18 maanden.
De gemiddelde prijs is 82 roebel. voor 230
De delicate romige mosterdsmaak van dit product van de beroemde Franse fabrikant van sauzen en mayonaises is perfect voor pasta en spaghetti. Met Doypack-verpakkingen kunt u het in elke positie bewaren zonder angst voor lekkage. Vervaldatum - 365 dagen.
De gemiddelde prijs is 179 roebel. voor 190
Dit product, gemaakt op basis van kaas, basilicum en rucola, is niet alleen perfect voor pasta, maar ook voor vis-, gevogelte- en groentegerechten, en past perfect bij pizza of sandwich. Gemaakt door een gerenommeerde pastafabrikant volgens een lange traditie in Italië, met Pecorino Romano-kaas, noten en kruiden. Vervaldatum - 360 dagen.
De gemiddelde prijs is 179 roebel. voor 190
Milde jus, die perfect past bij zowel pasta als een gewoon broodje. Gemaakt op basis van twee soorten kaas - Grano Padano en Pecorino Romano, aangevuld met olijf- en zonnebloemolie, noten, knoflook en kruiden. Vervaldatum - 365 dagen.
De gemiddelde prijs is 192 roebel. voor 190
Milde saus, gemaakt volgens Italiaanse tradities, is perfect voor zowel pasta als groenten. Het hoge gehalte aan basilicum in de samenstelling geeft het een sterk aangenaam aroma en maakt het uiterlijk aantrekkelijk. Houdbaarheid - 730 dagen.
De gemiddelde prijs is 211 roebel. voor 180 gram.
Milde groene saus op basis van basilicum, gemaakt volgens Italiaans recept van de kazen Grano Padano en Pecorino Romano met toevoeging van knoflook en aardappelen, heeft een iets andere smaak en geur dan traditionele pesto. Vervaldatum - 720 dagen.
De gemiddelde prijs is 289 roebel. voor 190
Goederen van een van de toonaangevende Italiaanse fabrikanten, die eerbiedig oude tradities beschermen en producten produceren die volledig in overeenstemming zijn met deze. Deze pesto is gebaseerd op pecorino romano kaas en pijnboompitten, die hem een klassieke smaak en geur geven waar velen van houden. Verpakt in glazen potten met schroefdop. Houdbaarheid - 36 maanden.
De gemiddelde prijs is 439 roebel. voor 190
Een zeer pittig product van een van de beste Italiaanse fabrikanten, zonder tomaat, zal liefhebbers van pittig eten aanspreken. Vanwege het gehalte aan hete peper in de hoeveelheid van 30% van de totale samenstelling, heeft het geen extra conserveermiddelen nodig. Vervaldatum - 1080 dagen.
Bij het kiezen moet u zich allereerst concentreren op uw eigen smaakvoorkeuren. Daarnaast moet u op de volgende punten letten:
Zowel in echte winkels als via internet kun je een heerlijke toevoeging aan pasta en spaghetti kopen. De tweede optie bespaart tijd en budget, maar u moet de diensten van vertrouwde, betrouwbare winkels met een goede reputatie gebruiken om uzelf te beschermen tegen nagemaakte of verlopen goederen.
Een goed geselecteerde saus van hoge kwaliteit kan niet alleen pasta of spaghetti perfect aanvullen en decoreren. Dankzij zijn voortreffelijke smaak en aroma kunt u echt genieten van eten, u opvrolijken en het leven nog mooier maken.