Wat mee te nemen op de weg: ranglijst van de beste voedzame snacks voor 2022

De zomer is een traditioneel reisseizoen. Zowel tijdens de feestdagen als in hete weekenden wil iedereen de frisse lucht in, de situatie veranderen. Daarom gaan velen naar de natuur, om geen tijd binnen vier muren door te brengen.

Een lange weg lijkt eindeloos als je jezelf niet op tijd opfrist. Wanneer gedachten niet worden afgeleid door het hongergevoel, is de reis veel gemakkelijker. De beste oplossing voor voeding onderweg zijn voedzame tussendoortjes die het lichaam snel en langdurig verzadigen met energie.

De belangrijkste vereisten voor voedsel onderweg

Het is beter om bederfelijke producten (zuivelproducten, vis) niet te vervoeren waar het onmogelijk is om een ​​geschikte temperatuur voor hun opslag te bieden.

De verpakking en het voedsel zelf moeten hun oorspronkelijke vorm behouden, ook als ze worden beïnvloed door externe factoren. Bovendien moet u op gewicht en volume letten, om de meeste bagage niet aan eten te besteden.

Voedsel moet direct klaar zijn om gegeten te worden. De uitzonderingen zijn instantsoepen en granen.
De beste eigenschappen van snacks zijn natuurlijkheid, een laag caloriegehalte en vetgehalte.
Wat de oorspronkelijke smaak van reizigers ook is, er zijn verschillende categorieën die aan alle eisen voldoen.

Hier zijn enkele aanbevelingen van voedingsdeskundigen voor gezonde reissnacks:

1. Het is beter om de voorkeur te geven aan natuurlijke smaken. Sommigen zijn misschien in de war over het additief in de vorm van een smaak die identiek is aan natuurlijk. In feite zijn deze additieven van kunstmatige oorsprong.
2. De aanwezigheid van mononatriumglutamaat of E621 in de samenstelling moet worden vermeden. Met behulp van dit additief wordt de smaak van voedingsmiddelen verbeterd, zodat een persoon na korte tijd weer honger begint te krijgen. Een andere reden om af te zien van schadelijke onzuiverheden is de theorie dat mononatriumglutamaat kan leiden tot een afname van hersenactiviteit. Het werd met succes bewezen door Aleksey Dushka.
3. Degenen die van chips houden en niet dik willen worden, moeten kiezen voor een product gemaakt van aardappelschijfjes. Chips gemaakt van aardappelpuree bevatten te veel zetmeel.
4. Een ander gevaarlijk additief in chips is acrylamide. Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat het de ontwikkeling van kanker bij ratten kan veroorzaken. Bij mensen is de schade niet bewezen, maar het is beter om het gebruik van het supplement te verminderen. Groene groenten kunnen het effect ervan neutraliseren. Daarom, voor degenen die chips niet kunnen weigeren, is het beter om ze te combineren met kool en groene groenten.

Sommige mensen denken dat snacks lang kunnen worden bewaard. Dit is echter een illusie, en zelfs als de verpakking verzegeld is, zal het product bederven. Koop daarom chips die niet langer dan een maand geleden zijn gemaakt.

Top beste snacks

Hieronder vind je een lijst met de meest bruikbare snacks volgens experts. Dankzij het gebruik ervan verdwijnt het hongergevoel en krijgt de reis felle kleuren.

Droog

Zeekool uit Midori in sesamolie 80 g

Algen winnen nog steeds aan populariteit onder Russische reizigers. Dit product is echter erg handig en steeds meer liefhebbers van lekker eten genieten van zeewier in sesamolie.

Midori wordt gemaakt in Zuid-Korea. Oogstmachines oogsten en malen zeewier en bak het vervolgens in sesamolie. Vervolgens worden de planten gedroogd, geperst en bestrooid met sesamzaadjes. Het vervaardigde product is verpakt in verzegelde zakken.

Gebruikers beoordelen de smaak van kelp positief. Het is geclassificeerd als een zoet product dat naar karamel smaakt. Maar in sommige batches wordt de smaak van zeewier gevolgd. Dit doet echter niets af aan de algehele indruk van het product.

• verrukkelijk;
• gezond;
• qua voedingswaarde.

• niet gedetecteerd.

Siberische vezels "PP" Nachtsnack, drieling

Dit product wordt gekenmerkt door een absoluut natuurlijke samenstelling. Daarnaast is deze gezonde snack gemaakt van vezels en kruiden. Het bevat geen suiker, maar diabetici moeten er op letten dat het fructose bevat.
De voedingswaarde van snacks verrast velen positief, omdat de kleine hoeveelheid drieling een grote hoeveelheid koolhydraten bevat.

De smaak van snacks verschilt niet veel van gewone vezels met de toevoeging van kaneel. Lekker bij yoghurt of kefir. De balletjes hebben geen uitgesproken smaak.

Als u het product qua uiterlijk beoordeelt, dan zijn het gladde ballen met verschillende diameters van een lichte chocoladetint. Ze ruiken naar kruiden en havermoutkoekjes. Ze zijn knapperig als ze worden gegeten en behoorlijk hard op de tanden. In een open verpakking zitten is niet schadelijk voor de smaak van de balletjes.

Gebruikers omschrijven hun smaak als grove zemelen met een lichte geur van munt en kaneel, licht zoet. Tegen de achtergrond van hevige honger lijken ze lekker zonder toevoegingen in de vorm van yoghurt.

• smakelijk en bevredigend;
• bruikbaar.

• niet gedetecteerd.

Siberische vezellunch, hete Nyashki met uien en wortelen 110 g

Deze snack kan zowel droog gegeten worden als als aanvulling op de eerste of tweede gangen. Nyashki zijn aantrekkelijk met een natuurlijke samenstelling. Tijdens een wandeling, in pauzes tussen colleges, op het werk en op een lange reis is Nyashki een onmisbare snack met voordelen voor het lichaam.

De snack is gemaakt van gepeld roggemeel, dat rijk is aan vitamine B. Dankzij kalium wordt de bloeddruk weer normaal en verbetert de werking van het cardiovasculaire systeem.Het bevat ook ijzer, dat de bloedcirculatie verbetert, en calcium, dat botten versterkt.

Tarwezemelen is een even nuttig ingrediënt. Dankzij hen krijgen de maag en darmen vezels, vitamine A, B en E en veel nuttige sporenelementen.

Door tarwekiemen te eten wordt de immuniteit versterkt, de stofwisseling verbeterd, de immuniteit tegen infecties verhoogd.

Maïsgrutten bevatten ook vitamines die nodig zijn voor het lichaam, evenals sporenelementen - ijzer, kalium, magnesium, calcium en andere.

Wei bevat vitamines van de groepen B, A, E en C. Het helpt ook om de eetlust te verminderen.

• verbetering van de darmfunctie;
• gewichtsverlies en normalisatie van het metabolisme;
• uitbreiding van het dieet door plantaardige vezels;
• preventie van ziekten die verband houden met ondervoeding;
• reiniging van het spijsverteringskanaal;
• resulteren in het idee van lichtheid en een goed humeur.

• niet gedetecteerd.

Tako samurai Japanse rijstcrackers Tokyo Kurakka 120 g

Rijstcrackers van Tako Samurai trekken klanten aan met hun originele pittige smaak. Ze knarsen aangenaam op de tanden, en de smaakmaker, bestaande uit wasabi, knoflook en kaas, laat je ervan smullen in het gezelschap van bier, wijn of andere dranken, zelfs niet-alcoholische.

Ze zijn minder schadelijk dan chips omdat ze veel plantaardig eiwit bevatten. Het eten van Japanse crackers is goed voor het lichaam. Bevat geen GGO's of kunstmatige kleurstoffen. Alle ingrediënten zijn natuurlijk.

Originele Japanse snacks werden al snel populair vanwege hun unieke smaak, ongewone uiterlijk en gezondheidsvoordelen.Ze worden niet alleen meegenomen door mensen die dol zijn op reizen, maar ook door atleten die een actieve levensstijl leiden.

• unieke smaak;
• ongewone verschijning;
• ten goede komen.

• niet gedetecteerd.

Gedroogd konijn, 50 gr

Konijnenvlees wordt gedroogd volgens een speciale technologie, waardoor nuttige vitamines en micro-elementen volledig behouden blijven. Een heerlijke snack gemaakt van spierwit konijnenvlees, geteeld zonder gebruik van GGO's. De verpakking wordt geproduceerd in een gasgevulde omgeving, waardoor de snack lang vers blijft.

Volgens deze technologie wordt de lucht die de verpakking binnenkomt verdrongen door inerte gassen, waardoor de versheid en het aroma van het product behouden blijven. Er blijft een kleine hoeveelheid zuurstof over, dit is niet genoeg voor de ontwikkeling van schimmels en bacteriën. Inertgasverpakkingen worden met succes toegepast in de voedingsindustrie.

• speciale droogtechnologie;
• vlees van konijnen die zijn gekweekt zonder het gebruik van GGO's.

• niet gedetecteerd.

Droog

TM Snacker. Snacks met gedroogd vlees

Vleesproducten zijn rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen, gemaakt van natuurlijke grondstoffen. Om een ​​stevig, gezond product te bereiden, wordt vlees van hoge kwaliteit van de hele spier genomen zonder kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen, GGO's. Snacks bevatten weinig koolhydraten en vetten. Tijdens het koken worden natuurlijke kruiden en smaakstoffen gebruikt.

Afgewerkte producten zijn onderworpen aan kwaliteitscontrole. De houdbaarheid van snacks met gedroogd vlees is 12 maanden.

• producten zijn rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen;
• gemaakt van natuurlijke grondstoffen.

• niet gedetecteerd.

Gedroogd Vlees Rancho Meatsouri "Rendier Plakjes"

Voor de bereiding van gedroogde plakjes worden selectieve vleesproducten genomen. Ze worden op lage temperatuur bereid, met behoud van smaak en voordelen.

Zout en natuurlijke smaakmakers worden gebruikt om Rancho Myassouri-snacks te marineren. Vleesplakken zijn ideaal voor een lichte snack, omdat het eiwitgehalte in het product hoog is.

• geselecteerd vlees;
• tijdens het koken blijven de smaak en nuttige componenten behouden.

• niet gedetecteerd.

Gedroogde meervalrietjes

Uit smakelijk, smakelijk meervalvlees worden verschillende culinaire meesterwerken verkregen. Zelfs van de grote vertegenwoordigers van de meervalfamilie, waarvan het gewicht 10-20 kg overschrijdt, en het vlees algen en modder afgeeft, raakten ze eraan gewend een voortreffelijke snack voor bier te bereiden. Er worden verschillende methoden gebruikt om zoetwatervis te verwerken: kleine meervallen worden in hun geheel gedroogd, grote vissen worden op zalm gelegd. Ongewone kookrecepten: rietjes of gedroogde biefstuk.

6 van de 10 ondervraagde kopers merken de geweldige smaak van strogedroogde meerval op. De filet ondergaat een hoogwaardige verwerking, ondergaat een unieke kooktechnologie. Als resultaat wordt het perfecte vlees verkregen, dat geschikt is voor bijeenkomsten bij een glas bier of voor een lichte snack. Bovendien kunnen gedroogde rietjes worden geserveerd voor het diner.

Samen met andere vissnacks is meerval niet alleen rijk aan nuttige sporenelementen. Consumenten van verschillende leeftijden merken de smaak van de snack op.

Gedroogde meervalrietjes zijn een stevige, geurige snack. Fijnproevers weten dat het vlees van vis mals en bevredigend is.Tijdens het droogproces wordt de filet verzadigd met vet, wordt het product transparant en krijgt het vlees een delicate smaak.

• de aanwezigheid van eiwitten, vitamines en mineralen in het product maken de vis veel lekkerder;
• hartige, smaakvolle snack.

• niet gedetecteerd.

Gedroogde brasem, rietjes, 40 gr

Voor de productie van stro worden hoogwaardige grondstoffen gebruikt. In de eerste productiefase wordt de vis onderworpen aan strikte veterinaire en sanitaire controle. Als resultaat hebben we een snack met een delicate unieke smaak. De gedroogde filet wordt in dunne reepjes gesneden, verpakt in luchtdichte zakjes.

• hoogwaardige grondstoffen;
• zachte unieke smaak.

• niet gedetecteerd.

Gerookt

Novgorod Spek Varkensoren

Het belangrijkste voordeel van de snack is dat het product niet alleen wordt gerookt, maar ook wordt onderworpen aan een warmtebehandeling. Hierdoor smelt het snijden van varkensoren gewoon in je mond. Kopers merken een nogal delicate gerookte ongezouten smaak van de snack op, die een delicaat knoflookaroma heeft, waarin geen overdaad aan kruiden is.

Het tweede pluspunt is dat de stukken varkensvlees in een handige verpakking worden verkocht. Dit is een diepe bak waarin het handig is om het product in te bewaren.

• het product wordt niet alleen gerookt, maar ook onderworpen aan een warmtebehandeling;
• delicate smaak;
• geen overdaad aan kruiden.

• niet gedetecteerd.

Gerookte kaas "Serdtseedy" 46 g x14

Een dergelijke combinatie van nuttige eigenschappen wordt zelden in één product aangetroffen. "Serdtseedy" is een snack, een lichte snack en natuurlijke kaas. Dit is het eerste bedrijf dat kaas in de vorm van een lichte snack op de binnenlandse markt introduceert. Door de jaren heen heeft het merk zijn leidende positie in zijn segment niet verloren.Gerookte kaas "Serdtseedy" is een smakelijke en gezonde delicatesse.

• natuurlijk product;
• nuttig en bevredigend.

• niet gedetecteerd.

Krokante natuurlijke rookkaas "CRAFT SNACK", met gemberextract CHEECORN, 6x40 g

Een uniek kwaliteitsproduct, voor de productie waarvan halfharde soorten edele kazen worden gebruikt. Het voorgerecht wordt gerookt op elzenchips, waardoor het een rijke smaak en een natuurlijk rookaroma krijgt. Het natuurlijk gerookte product is geschikt voor een lichte snack tijdens de reis en wordt ook aanbevolen voor gebruik met donkere en lichte bieren die worden geproduceerd door kleine bedrijven met niet-industriële recepten.

• natuurlijk gerookt product;
• combinatie van voordelen.

• niet gedetecteerd.

Zoet

Frustiki "Banaan en peterselie" Marc & Fisa

De meeste ouders zijn ontevreden over het feit dat er suiker en een grote hoeveelheid olie worden gebruikt bij het kookproces van maïsstengels. Ja, het product is lekker, maar schadelijk. Geleid door hun wensen heeft de fabrikant een hartige, knapperige snack voor kinderen gecreëerd. Het bevat geen olie en suiker, het heeft een zuivere samenstelling: verschillende gezonde granen, vlas, groenten en fruit. Ouders zijn blij met de samenstelling en de jongere generatie houdt van de smaak van het product.

Een gezonde en knapperige snack met banaan en peterselie kan worden gegeven aan kinderen vanaf 1 jaar.

• hartige, knapperige snack voor kinderen;
• bevat geen olie en suiker.

• niet gedetecteerd.

ZABUKA Fruitsnacks: Grapefruit 250 g

Fruitsnacks "ZABUKA" is een volledig natuurlijk product dat een zachte droging heeft ondergaan. Voor de productie worden alleen verse grondstoffen gebruikt, zonder suiker, oxidatiemiddelen, zoetstoffen, emulgatoren, conserveermiddelen en andere schadelijke additieven. Eerst gaat de grapefruit door verschillende gesneden fracties, daarna worden de schijfjes gedroogd bij een temperatuur van 38-40˚C. Hierdoor houd je glucose, sporenelementen en vitamines in dezelfde staat als in vers fruit.

Snacks "ZABUKA" zijn geliefd bij zowel kinderen als volwassenen. Ze zijn niet alleen lekker, maar ook gezond. Gedroogde grapefruitschijfjes zijn een geweldig alternatief voor snoep en snoep, vooral voor mensen met een dieet.

• volledig natuurlijk product;
• er worden alleen verse grondstoffen gebruikt, zonder suiker, oxidatiemiddelen, zoetstoffen, emulgatoren, conserveermiddelen.

• niet gedetecteerd.

Sesamkoekjes Levende snacks "Gedroogde abrikozen en rozijnen" 60 gr

Koekjes worden gemaakt zonder suiker, van gekiemd vlas. Met de technologie die door de fabrikant wordt gebruikt, kunt u vitamines, sporenelementen en andere nuttige stoffen besparen. Levende snacks zijn kleine koekjes met een lichtzure smaak, rijkelijk bestrooid met sesamzaadjes. Consumenten kiezen voor het product omdat het geen suiker bevat.

• bevat geen kleurstoffen en conserveermiddelen;
• vlaskieming wordt uitgevoerd in "levend" water;
• geproduceerd uit natuurlijke grondstoffen;
• zacht drogen wordt uitgevoerd bij een temperatuur van 40˚С;
• Het product bevat geen suiker of zoetstoffen.

• niet gedetecteerd.

Pindakaas "Peanut Joe" 220 gr

Pindakaas is geliefd bij kinderen en volwassenen over de hele wereld. Als je op reis gaat, wil je hem meenemen.Het enige nadeel is dat pasta niet thuishoort in bewaarschalen voor de lange termijn, het koelt snel af. Voor een snack onderweg is koude Peanut Joe pasta geschikt.

Bereid volgens de klassieke technologie, zonder toevoeging van zout, suiker, schadelijke onzuiverheden. De pasta bevat vezels, vitamine B en E, arginine, magnesium. Het product is rijk aan eiwitten en antioxidanten, verzadigt het lichaam met calorieën, geeft kracht.

• bereid volgens klassieke technologie, zonder toevoeging van zout, suiker, schadelijke onzuiverheden;
• bevat heilzame ingrediënten.

• niet gedetecteerd.

Na bestudering van deze beoordeling kun je een uitstekende snack voor onderweg bereiden, zowel vlees als zoet als toetje.