Percussie-stimulators, die eruitzien als een percussiegeweer, zijn enorm populair geworden bij degenen die professioneel betrokken zijn bij sport, maar ook bij gewone mensen die fysieke inspanning ervaren of gewoon van overtollige stress af willen. Zo'n apparaat verlicht door trillingen de vermoeidheid van gespannen spieren.
Het apparaat is uitgevonden door de Amerikaanse arts Jason Wersland, die na een ongeluk hevige rugpijn had. Om de revalidatie te versnellen, heeft Jason een speciale stimulator voor zelftherapie ontwikkeld. Aanvankelijk zag het product eruit als een boormachine, waarin zich een bal bevindt in plaats van de boor. Als gevolg hiervan herstelde het percussiegeweer Jasons gezondheid snel en had hij geen last meer van rugpijn.En in 2016 was de massaproductie van het apparaat al vastgesteld, waardoor het voor iedereen toegankelijk werd. Nu wordt het veel gebruikt voor revalidatie na blessures, spierherstel na verstuikingen.
Inhoud
Het gebruik van een percussiepistool heeft de volgende positieve effecten:
Het product heeft echter een aantal contra-indicaties, waarvan de belangrijkste zijn:
Bovendien mag de stimulator de volgende delen van het lichaam niet aanraken:
Het belangrijkste voordeel van het apparaat is dat het zonder speciale training kan worden gebruikt. Om de procedure te starten, moet u op de startknop drukken en vervolgens voorzichtig met de punt over het deel van het lichaam rijden waarvan de spieren moeten worden ontspannen, opgewarmd of afgezwakt. Het is niet nodig om druk uit te oefenen op de huid. Het is de moeite waard om op spierzegels te blijven hangen. U hoeft zich tijdens de massage niet te haasten, want het is de taak om te ontspannen en te genieten van de geleidelijke vermindering van spanning.
Dit draagbare model is ontworpen om pijn tijdens spierherstel te verminderen en het risico op cellulitisvorming te verminderen. Het uiterlijk heeft een klassieke ergonomische pistoolvorm, waardoor het product comfortabel in de hand ligt. Het apparaat is uitgerust met 4 massagekoppen in verschillende vormen:
Mini SK-328 heeft 6 modi die verschillen in intensiteit en zijn ontworpen om de volgende taken op te lossen:
Het model is gemaakt van kunststof en rubber, voorzien van een ingebouwde batterij met een capaciteit van 1.800 mAh. Geschikt voor lichaamsdelen zoals:
USB-kabel meegeleverd. De gemiddelde kosten zijn 3.250 roebel.
Een van de beste goedkope modellen uitgerust met 4 modi. De kit bevat 4 hulpstukken:
Dankzij hen kunt u verschillende soorten massages uitvoeren, van de gebruikelijke ontspannende tot het verminderen van pijn. Met zijn vermogen van 20 W is het apparaat ontworpen om met kleine spiergroepen te werken. De body van de Fascial Gun HL-320 is gemaakt van metaal en onderscheidt zich door zijn duurzaamheid en hoge bouwkwaliteit. De gemiddelde kosten van het model zijn 3.492 roebel.
Demonstratie van de werking van het apparaat - in de video:
Een modern draagbaar apparaat met een ingebouwde batterij waarmee u diepe massage kunt uitvoeren, evenals myofasciaal - inwerkend op het weefsel rondom de spieren. De stimulator is geschikt voor lichaamsdelen zoals:
Het werkingsprincipe van het apparaat is een gerichte vibrerende pulsatie, waarvan de impact helpt om het lichaam snel te ontspannen en spieren te herstellen na een zware belasting, intensieve training en schade. Onder invloed van massage wordt de doorbloeding gestimuleerd, de spierflexibiliteit verbeterd en pijn verlicht. Het is ook vermeldenswaard dat het gebruik van een percussiepistool het risico op verschillende spierblessures in de toekomst vermindert. De kit voor CleverCare JF-GUN04 bevat 4 mondstukken en een voedingsadapter. De gemiddelde kosten zijn 4.350 roebel.
Video-instructie voor het gebruik van de stimulator:
Een van de stilste goedkope modellen van percussie-stimulators - bij de hoogste snelheid stijgt het geluidsniveau niet hoger dan 35 dB. Tegelijkertijd heeft het een vrij krachtige slagkracht. MDHL is uitgerust met 6 standen en werkt op een ingebouwde batterij van 2500 mAh. Het is effectief geweest bij het verlichten van pijn, en het ontspant ook de spieren goed en verhoogt hun flexibiliteit. Het apparaat wordt geleverd met een draagtas voor eenvoudig transport.Door het geringe gewicht van het apparaat - slechts 800 g - is het comfortabel om zelfs lange massagesessies uit te voeren, de hand wordt niet moe. De gemiddelde kosten zijn - 5 382 roebel.
Video uitpakken van het apparaat:
De GrossFit Recovery R-8 Pro draadloze percussieve percussieve stimulator is ideaal voor een uitgebreide volledige lichaamsmassage. Het massagepistool heeft een impact met behulp van schokgolfpulsaties, die de doorbloeding verbetert, helpt bij het herstellen van fysieke inspanning, spierpijn verlicht en het lichaam ontspant. Met behulp van de 8 sproeiers die in de kit zitten, kun je verschillende spiergroepen aanspreken:
Het massagepistool is uitgerust met een krachtige borstelloze motor met een laag geluidsniveau van 25-50db, waarvan het koppel van 1200 tot 3200rpm is. Dankzij de amplitude van 14-16 mm kan de percussiemassager inwerken op de diepste lagen spierweefsel. Door de gewenste snelheid op het display in te stellen, kun je de massage uitvoeren die je nodig hebt: ontspannend, knedend, herstellend, intensief.
De stimulator is uitgerust met een 4800 mAh-batterij met hoge capaciteit, waardoor hij tot 10 uur kan werken zonder extra opladen. Ook heeft de stimulator een automatische uitschakelfunctie op tijd om te beschermen tegen oververhitting.Het apparaat heeft een correcte en ergonomische vorm, wat het massageproces nog comfortabeler maakt, de hand wordt niet vermoeid of gevoelloos.
De gemiddelde kosten van het model zijn 9.490 roebel.
Een doordacht toestel van een Israëlische fabrikant. De hoge kwaliteit van dit apparaat wordt bevestigd door sanitaire en epidemiologische certificaten. Met een vermogen van 45 W heeft het apparaat 6 standen. De capaciteit van de ingebouwde batterij is 1500 mAh, het percentage van de lading wordt weergegeven door een speciale indicator op het apparaatpaneel. Bradex KZ 0561 is gemakkelijk te gebruiken, er zijn 3 bedieningsknoppen op de body, waarvan er één verantwoordelijk is voor het in- en uitschakelen en de andere twee zijn ontworpen om de intensiteit aan te passen. Dankzij de compacte afmetingen (35x25x10 cm) is het toestel handig op te bergen en mee te nemen voor onderweg. Ondanks zijn bescheiden afmetingen kan de rotatiesnelheid van de massagekop 3.500 tpm bereiken. Tegelijkertijd is het gewicht van het model behoorlijk indrukwekkend - 1,6 kg. De gemiddelde kosten zijn 7.000 roebel.
Video over deze stimulator:
Met dit multifunctionele massagepistool kunt u een diepe indringende massage uitvoeren op verschillende delen van het lichaam.Het werkingsprincipe bestaat uit afwisselend tikkende en klappende bewegingen, terwijl het ontwerp van het apparaat acupressuur en massage van grote gebieden mogelijk maakt. Door zijn veelzijdigheid is het apparaat even geschikt voor mannen als voor vrouwen. Het effect strekt zich uit tot de spieren en pezen en zorgt voor een pijnstillend, ontspannend effect. Bovendien verbetert PLANTA MHH-100 de bloedcirculatie. Het wordt gebruikt na intensieve training of lichamelijke inspanning, maar ook om spierweefsel te herstellen na blessures. Het kan ook worden gebruikt om cellulitis te voorkomen.
PLANTA MHH-100 is uitgerust met een ingebouwde batterij, heeft 6 standen en 5 opzetstukken voor verschillende soorten massage:
Het apparaat is gemakkelijk te gebruiken, zijn lichaam is ergonomisch gevormd. Het handvat is lang, waardoor u comfortabel lichaamsdelen kunt trainen zoals:
De stimulator wordt geleverd met een stoffen etui voor accessoires. De afmetingen van het apparaat zijn compact. Het gewicht is klein - minder dan 1 kg. De gemiddelde kosten zijn 7.490 roebel.
Video over dit massagepistool:
Model van een Chinese fabrikant, een compacte stimulator met basisfuncties.Hij wordt gevoed door een ingebouwde batterij met een capaciteit van 1500 mAh. Het heeft 3 standen, er worden 4 mondstukken bij het apparaat meegeleverd. Het ontwerp van het handvat van het apparaat is goed doordacht - naast het feit dat het een ergonomische vorm heeft, is het oppervlak bedekt met siliconen dat wegglijden voorkomt. Deze coating zorgt voor comfortabel werken en absorbeert trillingen tijdens de procedure. Bovendien is Phoenix A2 uitgerust met een koellichaam dat het apparaat beschermt tegen oververhitting. Het gewicht van het apparaat is 1 kg. De gemiddelde kosten zijn 8.300 roebel.
Video uitpakken van deze stimulator:
Een populair model van een bekende fabrikant die erg populair is Dit is een klein maar krachtig toestel voorzien van 3 standen. Ingebouwde batterijcapaciteit is 2600 mAh, de volledige lading duurt 80 dagen (met tien minuten dagelijkse oefening). Het ontwerp is duurzamer, bewegende delen zijn minder onderhevig aan slijtage en verbindingen zitten stevig vast. Het motorvermogen is 60 W, terwijl het apparaat bijna geruisloos werkt en zelfs in de meest intensieve modus 45 dB bereikt. Dankzij de draagbaarheid en het kleine formaat is Xiaomi Yunmai Massage Gun Pro Basic handig om mee te nemen op reis. De gemiddelde kosten zijn 8.490 roebel.
Videoreview van dit apparaat:
Het massagepistool is uitgerust met 5 standen, waarbij het snelheidsniveau kan worden ingesteld van 1.800 tot 3.200 rpm. Tegelijkertijd regelt het ingebouwde besturingssysteem onafhankelijk de intensiteit van trillingen en schokken. Een percussiepistool kan bijvoorbeeld de kracht van de impact tijdens de therapie vergroten, waardoor vermoeidheid van gespannen spieren geleidelijk wordt verwijderd. Om de spieren na een actieve training te verzorgen, is er een professionele modus voorzien.
Videoreview van de stimulator:
Meavon Dual-mode is ontworpen om te werken met de volgende delen van het lichaam:
Het apparaat kan 4 soorten blootstelling uitvoeren:
Het geluidsniveau bereikt slechts 45 dB. De pistoolgreep heeft een ergonomische vorm, glijdt niet in de handen. De kit bevat 4 mondstukken gemaakt van zachte siliconen:
Wat betreft de batterij, de capaciteit is 2.900 mAh, dus met een dagelijkse massage van 10 minuten is een volledige lading voldoende voor 84 dagen werk zonder extra opladen. Hierdoor neem je het massagepistool veilig mee op reis zonder dat je je zorgen hoeft te maken over opladen. De lader is een compleet station waarop het apparaat wordt geïnstalleerd. Het station is voorzien van een opbergvak voor accessoires, daarnaast heeft het een antislipcoating die voor extra comfort zorgt. De gemiddelde kosten zijn 8.699 roebel.
Een product dat een redelijke combinatie van prijs en kwaliteit laat zien. Speciaal ontworpen voor professionele massage, diepe impact op spierweefsel, die klemmen, knopen effectief elimineert en pijn verlicht. Uitgerust met 9 snelheden, waarvan het maximum 3.400 slagen per minuut bereikt. Een volledige lading van de batterij gaat 3 uur mee. De kit bevat 8 verwisselbare opzetstukken voor het werken met bepaalde spiergroepen, evenals een koffer voor het opbergen en vervoeren van het apparaat, gemaakt van duurzame en gladde stof. Vybe Percussion Massage Gun Pro is stil. Het gewicht van het apparaat is 2 kg. De gemiddelde kosten zijn 14.700 roebel.
Een van de meest compacte apparaten, de grootte van het massagepistool is 15x13x7 cm (lengte, breedte, hoogte) en het gewicht van het product is slechts 650 g. Tegelijkertijd is het apparaat stil, zodat u niet kunt masseren alleen thuis, maar ook op het werk of onderweg. Een volledige lading van de batterij gaat 2,5 uur mee. Theragun Mini is behoorlijk krachtig, het heeft 3 snelheidsmodi (1750, 2100 en 2400 slagen per minuut). Het apparaat wordt geleverd met een koffer voor transport en opslag. De gemiddelde kosten zijn 19.000 roebel.
Een massagepistool met een rijk pakket en een basisset aan functies. Het heeft 5 modi, waarvan de intensiteit van 2.000 tot 3.200 tpm is. De capaciteit van de ingebouwde batterij is 2500 mAh. Het apparaat is ontworpen voor diepe impact op de spieren, de trillingen van het percussiepistool kunnen 10-15 mm doordringen, de spieren trainen, de bloedcirculatie stimuleren en cellulitis elimineren. Voor elke modus is er een apart mondstuk. De behuizing van het apparaat heeft een rubberen oppervlak om te voorkomen dat het uit de handen glijdt tijdens de sessie. De gemiddelde kosten van Yamaguchi Therapy Massage Gun zijn 19.430 roebel.
Video over dit model en PRO-versie:
Een van de krachtigste percussiepistoolmodellen, die een professionele motor heeft. Deze innovatieve apparatuur zorgt voor een maximale impact van 15 kg. Het apparaat is uitgerust met een drukregelsysteem, dat onafhankelijk een van de 30 intensiteitsniveaus selecteert tijdens het wisselen van snelheidsmodi. Bovendien heeft het model een ingebouwd feedbacksysteem - als de druk tijdens de procedure toeneemt, neemt de impactkracht automatisch toe. Booster Pro 3 wordt niet alleen gebruikt voor effectieve en snelle spierontspanning, maar ook voor directe actie op triggerpoints.Het massagepistool is even geschikt voor degenen die professioneel betrokken zijn bij sport en degenen die gedwongen worden een zittend leven te leiden. Door zijn kracht elimineert het apparaat snel het fenomeen van stagnatie in verschillende spiergroepen. Het kan ook worden gebruikt om ontstekingen van spieren en weke delen te voorkomen. Geschikt voor het werken met lichaamsdelen zoals:
Booster Pro 3 heeft 4 snelheidsstanden, is uitgerust met een ingebouwde batterij met een capaciteit van 2400 mAh. De gemiddelde kosten zijn - 19.490 roebel.
Overzicht mondstukken percussie stimulator Booster Pro 3:
Een eenvoudige percussie stimulator in zijn uitvoering en functionaliteit, die is ontwikkeld in samenwerking met professionele atleten, coaches en fysiotherapeuten. Het apparaat is eenvoudig te bedienen, werkt in single speed-modus - 2500 slagen per minuut. De hoek van de massagekop is 90 graden verstelbaar (slaghoek 16 mm). Dankzij deze functie worden massageprocedures met meer comfort uitgevoerd en wordt het effect nauwkeuriger. De batterijcapaciteit is voldoende voor 40 minuten continu gebruik zonder extra opladen. De gemiddelde kosten zijn - 20.000 roebel.
Videoreview van dit apparaat:
Draagbaar apparaat van een Chinese fabrikant. Met een eenvoudig, ingetogen ontwerp is het goed doordachte ontwerp ergonomisch gevormd. Voor het gemak bevindt de bedieningsknop (inschakelen en schakelen van de modus) zich aan de achterkant van de behuizing. De hand zal het dus niet aanraken tijdens de procedure. Het percussiepistool is uitgerust met 5 standen. 60W borstelloze motor. Lithium-ion batterij met een capaciteit van 2400 mAh. Het apparaat wordt geleverd met 5 verwisselbare mondstukken:
De gemiddelde kosten van Impulse Sport zijn 24.500 roebel.
Videoreview van dit massagepistool:
Een percussiepistool met innovatieve Quiet Glide-technologie die de binnenkant van het instrument soepel en gelijkmatig laat glijden. Dit verhoogt de snelheid van percussie en de diepte van de impact op weefsels en spieren. Tegelijkertijd warmt het apparaat niet op, wat voor extra comfort zorgt. Het is ook vermeldenswaard de geruisloosheid van de stimulator.
De kit bevat 5 verwisselbare opzetstukken voor het werken met verschillende spiergroepen, evenals voor diepe impact.Hyperice Hypervolt heeft 3 vermogens- en snelheidsmodi, waarvan de maximale snelheid 3.200 slagen per minuut bereikt. Dankzij deze functies heeft de stimulator een effectief herstellend en therapeutisch effect.
Dankzij de ingebouwde lithium-ionbatterij kun je 180 minuten werken zonder extra op te laden. Dit is een van de meest autonome modellen van percussiepistolen. De gemiddelde kosten van Hyperice Hypervolt zijn 41.500 roebel.
Het stille en krachtige massagepistool is uitgerust met een borstelloze motor en heeft een breed scala aan mogelijkheden voor het uitvoeren van zelfpercussietherapie. Het model biedt vijf snelheidsmodi, van 1.750 tot 2.400 percussies per minuut, geschikt om met elk deel van het lichaam te werken. Het apparaat wordt geleverd met 6 verwisselbare massagekoppen:
Daarnaast krijgt het apparaat extra functies, werkend vanuit de Therabody mobiele applicatie wordt bijvoorbeeld de mogelijkheid om kracht te meten toegevoegd, evenals een aantal wellnessmassages. Het handvat is duurzaam, heeft een ergonomische universele vorm.De batterijduur zonder opladen is 300 minuten.
De kit bevat 2 oplaadbare Li-ion-batterijen, een oplader, 6 hulpstukken en een draagtas. De gemiddelde kosten van Theragun G4 PRO zijn 50.400 roebel.
Videotesten van alle sproeiers van de stimulator:
De belangrijkste kenmerken van het apparaat waar u op moet letten, zijn de volgende parameters en functies:
snelheid modi. De snelheid van de stimulator wordt gemeten in het aantal percussies (beats) per minuut. Meestal is het bereik van 1.000 tot 3.200 beats. De intensiteit van de impact is afhankelijk van de snelheid. Het is het beste dat het apparaat meerdere snelheidsstanden heeft.
Diepte van impact. Een andere indicator van de intensiteit van de massage, samen met de snelheid, vertegenwoordigen de algehele kracht van het apparaat. De diepte wordt gemeten in millimeters, de minimale penetratie in spierweefsel is 9 mm en het maximum is 32 mm.
Batterij capaciteit. De levensduur van de batterij van het apparaat is afhankelijk van de kwaliteit en capaciteit van de ingebouwde oplaadbare batterij. Deze indicator varieert meestal van 1 tot 6 uur, met een duur van één procedure niet meer dan 30 minuten. Als je denkt een percussiepistool nodig te hebben op reis, dan kun je het beste een apparaat aanschaffen met de krachtigste batterij. Voor thuisgebruik is een batterij met gemiddelde autonomie geschikt.
Geruisloosheid.Goedkope producten zijn vaak luidruchtiger en lijken qua geluidsvermogen op een boormachine of een keukenmixer. Apparaten die het minste geluid maken, zijn meestal duurder en hebben minder stroom.
Ergonomisch ontwerp. De indicator die verantwoordelijk is voor het comfort van fysiotherapie. Deze omvatten kenmerken zoals het gewicht van het product, de functie van het aanpassen van de hoek van de massagekop, de antislipcoating van het handvat en zijn vorm, evenals de eenvoud van het stimulatorcontrolesysteem.
Apparatuur. Bijvoorbeeld het aantal verwisselbare mondstukken voor verschillende soorten massage, of de aanwezigheid van een koffer of hoes voor het opbergen van het apparaat en accessoires. Hoe meer mondstukken in de set zitten, hoe breder de functionaliteit van het apparaat.
Prijs. Ondanks de grote subjectiviteit van deze indicator, wordt het nog steeds niet aanbevolen om de meest budgetoptie te kopen, die niet alleen aantrekkelijk lage kosten heeft, maar ook een korte levensduur. Producten van populaire merken hebben een gemiddelde en hoge prijs, terwijl de apparaten zijn gemaakt van hoogwaardige materialen en bovendien worden ze gedekt door een garantie. Zo'n apparaat gaat veel langer mee dan zijn budget-tegenhangers, en aangezien de kwestie van de aanschaf de gezondheid betreft, is het niet nodig om hier strikt op te slaan.