Ranking van de beste boeken over Ayurveda in 2022

In de afgelopen 100 jaar heeft de mensheid een grote sprong gemaakt in haar ontwikkeling, maar is tegelijkertijd afstand genomen van de natuur, innerlijke harmonie en vooral gezondheid. Door het gebrek aan dit alles proberen mensen bronnen van kennis te vinden die hen harmonie en een lang leven zouden geven. En deze gezondheidsmethoden in India zijn al meer dan 5000 jaar bekend en worden Ayurveda genoemd. Zelfs voor een gewoon persoon, verre van Ayurvedische geneeswijzen, staat de populariteit van boeken in deze richting buiten twijfel. Daarom zal dit artikel populaire boeken behandelen die nuttig zullen zijn voor zowel beginners als fans van het genre.

Ayurveda combineert alle gebieden die verband houden met de menselijke gezondheid. Dit is geneeskunde, en biologie, en voedselvoorkeuren, en hygiëne, enz. Waar je op moet letten, is dat de controle over het eigen lichaam alleen in het hoofd zit en dat iedereen de sleutel kan vinden om het te beheersen en te gebruiken. En de lijst met populaire boeken hieronder zal hierbij helpen.

De beste boeken over Ayurveda

Inleiding tot Ayurveda, Sara Lai

Auteur: Sara Lai

Jaar van uitgave: 2008

Uitgever: Grand Fair

Sarah Lai, die dit boek heeft geschreven, is een gerespecteerd journalist die Ayurveda in India studeert en een diploma in Ayurvedische geneeskunde heeft behaald.

Deze publicatie presenteert niet langer recepten en verboden, maar legt zeer nauwgezet en begrijpelijk de essentie van deze oude filosofie uit, de relevantie ervan in de moderne wereld en hoe deze elke persoon individueel kan helpen gezond te worden en harmonie te vinden met de wereld om hem heen.

Hier kan iedereen zichzelf, zijn sterke en zwakke punten beter leren kennen en wordt uitgelegd waar te beginnen met leren. De criteria voor het kiezen van het juiste bereiken van harmonie en gezondheid in dit boek zijn gebaseerd op het eerste slagen voor de test en de bepaling van iemands psychofysische type, waarmee alle verdere aanbevelingen verband houden. Langzaam, stap voor stap, gaat de lezer op weg naar innerlijke harmonie, niet onderhevig aan stress, groot welzijn en een algemene verbetering van de kwaliteit van leven.

Dit materiaal wordt aanbevolen voor beginners.Het is interessant, fascinerend en gemakkelijk te lezen, en geleidelijk aan wordt op 320 pagina's de basis van deze filosofische kennis en de praktische toepassing ervan in het leven onthuld.

Bovendien is de vertelstijl heel duidelijk en vriendelijk, en alle methoden worden volledig onthuld, zodat er geen vragen overblijven voor de lezer.

De gemiddelde prijs voor deze bestseller van het boek, die een must-read is voor alle beginners in de studie van Ayurveda, is 130 roebel.

• geschreven door een deskundige en ayurvedische arts;
• een studiegids met een volledige beschrijving van de basis en praktische adviezen;
• de behandelde onderwerpen zijn van groot belang over de hele wereld.

• niet geïdentificeerd.

Kavi Raj Ayurveda voor kinderen

Auteur: Kavi Raj

Jaar van publicatie: 2007

Uitgever: Svyatoslav

De auteur van het boek, Kavi Raj, is een grote vader van zes kinderen, zonder wie hij deze gids voor ouders niet had kunnen schrijven. Toen hij zijn patiënten en zijn familie observeerde, kwam hij tot de conclusie dat elk kind zijn eigen individuele kenmerken van de constitutie heeft, die verband houden met gezondheid, en de voeding die hij nodig heeft, en zijn gedrag in het algemeen.

De schrijver zal niet alleen vertellen over de juiste voeding van het kind, maar ook over gevaarlijke allergenen en het gehalte aan chemicaliën in huis, hoe een verkoudheid begint, over de juiste ademhaling en lichamelijke ontwikkeling. Het bespreekt ook het voeden van kinderen, afhankelijk van het seizoen, de hoeveelheid water die je overdag moet drinken en vele andere factoren die verband houden met de gezondheid van de baby en zijn persoonlijke zelfverbetering.

Volgens lezers gaat dit ingenieuze boek over het meest intieme: de gezondheid van kinderen, dus het bezet de hoogste plaatsen in de ranglijst van nuttige en hoogwaardige boeken in dit genre.Het is belangrijk om het te lezen om uw kind te leren begrijpen en in zijn voordeel te handelen.

Dit boek is interessant en nuttig. Het boek is van zeer hoge kwaliteit in het Russisch vertaald en gemakkelijk te lezen en te begrijpen.

Dit zijn 332 pagina's die je moet lezen om geen vreselijke fouten te maken bij het kiezen van de onderwijsmethoden en bovendien de behandeling en het behoud van de gezondheid van het kind.

De gemiddelde prijs voor deze publicatie over een gezonde levensstijl voor een kind is 893 roebel, maar kan gratis in elektronische vorm worden gelezen.

• onthult volledig het belang van Ayurveda in de opvoeding van kinderen;
• talrijke positieve recensies;
• snel en gemakkelijk te lezen, een geweldige metgezel tijdens het reizen met het openbaar vervoer.

• hoge prijs.

Subotyalov MA, Druzhinin V.Yu Ayurveda: bronnen en kenmerken.

Auteurs: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

Jaar van uitgave: 2015

Uitgever: Filosofisch boek

Dit werk bevat de originele Ayurvedische tekst in het Sanskriet, die de auteurs van het boek hebben vertaald en aan een diepgaande analyse hebben onderworpen. Het laat zien hoe de Ayurvedische geneeskunde zich historisch heeft ontwikkeld van haar oorsprong tot heden, haar kenmerken en verschillen met de traditionele geneeskunde.

Deze filosofische kennis over spirituele ontwikkeling is bedoeld voor een breed publiek, en de pers van de Russische editie en binnenlandse auteurs presenteerde zeer complex materiaal in een toegankelijke stijl, dus alle informatie is boeiend en in één adem te lezen.

Bovendien zijn de auteurs grote experts op dit gebied. Beide schrijvers zijn artsen en experts in Ayurveda die het aan artsen onderwijzen.

Dit werk is niet omvangrijk, slechts 272 pagina's, maar bevat een compleet overzicht van alle aspecten van deze eeuwenoude filosofie en de beste manieren om uw lichaam en geest in een gezonde conditie te houden.

Een grote hoeveelheid materiaal over dit onderwerp kan verwarrend zijn, omdat hun inhoud soms erg tegenstrijdig is, maar hier laten de auteurs zich niet leiden door redenering en gissingen, maar baseren ze hun werk alleen op traditionele Sanskrietbronnen. Als fervente voorstanders van de introductie van deze nuttige principes in de moderne geneeskunde, gaan ze niet voorbij aan dit acute probleem en geven ze duidelijke uitleg over dit onderwerp.

Gemiddelde prijs: 500 roebel.

• de boeken van deze auteurs zijn de meest verwachte;
• geschreven over de analyse van oude Sanskrietbronnen;
• informatie wordt gemakkelijk waargenomen, dankzij een goede presentatiestijl.

• niet geïdentificeerd.

Ayurveda. Gezonde recepten met duizenden jaren geschiedenis voor het moderne leven

 

Auteurs: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Rhoda

Jaar van uitgave: 2014

Uitgever: Mann, Ivanov en Ferber (MIF)

Het bijzondere van dit boek is dat het in verschillende delen is opgedeeld. Een van hen vertelt in detail welk effect het oude systeem van Ayurveda heeft op de menselijke gezondheid. Het tweede deel biedt zijn lezers gezonde recepten voor lichaam, geest en ziel.

Dit materiaal heeft alle beproefde kennis, prestaties van de geneeskunde en een recept van over de hele wereld geabsorbeerd. Schrijvers benaderen elke persoon individueel, daarom kan iedereen door dit boek te lezen zijn eigen methoden voor gezondheidsbevordering kiezen op basis van het hoofdidee van het boek: de belangrijkste bron van kracht, kracht en goed humeur is het juiste voedsel.

De auteurs onthullen het volledige spectrum van het leven in Ayurveda, beschrijven de cyclus van de dag, de dag en het leven, en alle aanbevolen adviezen zijn gekoppeld aan deze cycli. Bovendien kun je hier leren over de ontwikkelingsstadia van ziekten en dat het belangrijkste bij genezing is om naar je lichaam te luisteren en het te begrijpen en te leren.

In het tweede deel alle recepten met illustraties en levendige foto's. Voor wie niet meteen kan weigeren, worden vlees-, vlees- en visgerechten aangeboden, maar over het algemeen zijn die vooral voor vegetariërs.

Het boek is geschreven door de beste auteurs in hun vakgebied. Thomas Yarema is een huisarts en bedenker van het Ayurvedische dieet, Daniel Rhoda is een patiënt die is genezen volgens de methode van Thomas Yarema en Johnny Brannigan is een internationale chef-kok.

De tekst in dit werk is niet standaard, maar interessant en informatief. Als je het leest, krijg je veel nuttige informatie voor lichaam, ziel en geest, zowel voor vegetariërs als voor degenen die gewoon om hun gezondheid geven.

Gemiddelde kosten van 336 pagina's "Ayurveda. Gezonde recepten met een geschiedenis van duizend jaar voor het moderne leven "is 2220 roebel.

• spannende en ongewone literatuur;
• recept met foto's
• opgenomen in de topboeken die door lezers worden aanbevolen.

• hoge prijs.

Vasant Lad Ayurveda huismiddeltjes

Auteur: Vasant Lad

Jaar van uitgave: 2003

Uitgever: Sattva, Profiel

Ayurveda is het officiële medische systeem in India en met een goede reden, aangezien de meeste veelvoorkomende ziekten ermee worden genezen. De natuurlijke en geïndividualiseerde behandelingen die in dit boek worden aanbevolen, zijn ontleend aan dit Indiase medische systeem.

De 320 pagina's tellende tekst, geschreven in een toegankelijke taal en duidelijke stapsgewijze instructies met praktische aanbevelingen voor een natuurlijke, volledig veilige behandeling, zal u niet alleen vertrouwd maken met de principes van deze oude filosofie, maar deze ook toepassen in het dagelijks leven. En met de vragenlijst aan het begin van het verhaal kunt u het constitutionele type achterhalen, waardoor u individuele aanbevelingen kunt volgen. Alle behandelmethoden zijn gebaseerd op de aanpassing van het voedsel en de nuttige kruiden die worden gegeten, yoga en de impact op energiepunten.

Dit materiaal is geschreven door Vasanta Lada, een zeer beroemde arts in de Ayurvedische geneeskunde. De reeks publicaties van deze auteur zijn altijd populaire boeken, die van groot belang zijn voor fans van het genre. Niemand twijfelt aan de volledigheid van zijn kennis en grote praktijk in de geneeskunde. Een reeks werken van deze auteur is altijd opgenomen in de topboeken die verplichte lectuur zijn voor iedereen die om zijn gezondheid geeft. Daarom, als iemand nadenkt over het onderwerp: welk boek is beter om te kopen voor het genezen van het lichaam, dan is dit ongetwijfeld wat je nodig hebt. In het algemeen zou iedereen die streeft naar harmonie en een vol, gezond leven deze uitgave moeten hebben.

De gemiddelde prijs voor een publicatie met een oplage van 1500 exemplaren is 1275 roebel.

• een duidelijke beschrijving van de basisprincipes van Ayurveda;
• gezondheidsvriendelijke behandelingen voor veelvoorkomende ziekten;
• aanbevelingen voor dieetaanpassingen.

• niet geïdentificeerd.

Vasant Lad, David Frawley Kruiden en specerijen

Auteurs: Vasant Lad, David Frawley

Jaar van uitgave: 2006

Uitgever: Sattva

Nog een prachtig werk van Vasant Lad, geschreven samen met de al even beroemde schrijver, Ayurvedische arts en Vedische astroloog David Frawley. Het richt zich ook op de gezondheidseffecten van voedsel, alleen kruiden en specerijen komen hier al aan bod.

Dit materiaal beschrijft meer dan 250 planten, waarvan er meer dan 100 zeer gedetailleerd zijn geanalyseerd. Bovendien is het materiaal aangepast aan een groot publiek op alle continenten, dus de gepresenteerde planten zijn niet allemaal exotisch, veel kunnen worden gekocht op de gebruikelijke Russische markt.

Alle informatie is begrijpelijk en duidelijk geschreven, zelfs voor beginners om Ayurveda te bestuderen. Bovendien is ze erg boeiend, vooral met haar ongebruikelijke recepten, bijvoorbeeld het koken van kruiden in melk. Maar ongeacht de eenvoud van presentatie, het is verzadigd met diep wetenschappelijk en systematisch.

In 320 pagina's maakt de lezer kennis met veel nuttige kruiden en hoe ze te bereiden voor gezondheidsvoordelen. Het wordt aanbevolen om het te lezen aan iedereen die dol is op traditionele geneeskunde en alleen maar geeft om hun gezondheid.

Hoeveel kost deze editie? Eén volume kost ongeveer 500 roebel.

• duidelijke en toegankelijke presentatievorm;
• veel beschreven planten en niet alleen exotische;
• alle kruiden in de boeken zijn voorzien van afbeeldingen voor een beter begrip.

• niet geïdentificeerd.

Melanie Sash Ayurvedische schoonheidsgeheimen

Auteur: Melanie Sash

Jaar van uitgave: 2016

Uitgever: Sattva

Deze editie is vooral voor vrouwen een echte hit geworden, maar voor mannen zal het niet schadelijk of nutteloos zijn.

Elke lezer vindt hier gedetailleerde aanbevelingen voor de verzorging van de huid van gezicht en lichaam, die ongetwijfeld zullen helpen om de charme en het charisma te vermenigvuldigen die zo benadrukt worden in de moderne levensomstandigheden.

Melanie Sash gaat in detail in op het onderwerp gezichtsreiniging en dit gebeurt natuurlijk alleen met natuurlijke middelen - kruidenpoeders, de zogenaamde ubtan. Voor elk huidtype worden stap voor stap de sets van benodigde kruiden beschreven en hoe deze te verdunnen. Naast recepten voor het herstellen van de huid, haar voeding en hydratatie, worden algemene aanbevelingen gegeven over voedselinname en levensstijl. 320 pagina's van dit nuttige materiaal zijn alleen gebaseerd op de wijsheid van Ayurveda, beproefd en dit alles is erg spannend en in één adem uitgelezen.

Melanie Sash is zelf een geweldige professional op dit gebied en ze heeft een grote selectie boeken over Ayurvedische onderwerpen. De buitenlandse schrijfster en haar verschijning bewijzen dat ze een expert is op dit gebied.

De prijzen voor deze editie zijn vrij goedkoop - ongeveer 450 roebel, maar er zijn ook helemaal geen budget - meer dan 1000 roebel.

• een grote lijst van natuurlijke huidverzorgingsproducten op basis van kruiden;
• alle middelen hebben zich bewezen met een lange geschiedenis;
• makkelijk te lezen en boeiende tekst.

• niet geïdentificeerd.

David Frawley Ayurveda en de geest: Ayurvedische psychotherapie

Auteur: David Frawley

Jaar van uitgave: 2008

Uitgever: Sattva

De auteur van het boek, David Frawley, bestudeert sinds de jaren tachtig de Vedische leer en is al tientallen jaren als docent aan veel Amerikaanse universiteiten uitgenodigd.Door de geschiedenis heen is hij de enige westerling die in India wordt erkend als een leraar van Vedische wijsheid, hij wordt ook erkend als een Vedische astroloog, historicus en Ayurvedische arts. Alle nieuwigheden van zo'n gezaghebbende auteur worden altijd met groot ongeduld afgewacht. Hij heeft een grote verscheidenheid aan boeken over het onderwerp Ayurveda en gezondheid in het algemeen, maar ik wil "Ayurveda en de geest: Ayurvedische psychotherapie" onder de aandacht brengen.

Deze editie analyseert in detail alle mentale kenmerken van het lichaam, maar niet vanuit het standpunt van de traditionele geneeskunde, maar op basis van de oude filosofie van Ayurveda. De functies en reacties van de hersenen op externe prikkels worden beschouwd, een uitgebreid overzicht van Ayurvedische therapeutische methoden wordt gepresenteerd. Waaronder de hoofdrol wordt ingenomen door spirituele oefeningen, yoga en meditatie. Het materiaal geeft een compleet beeld van de Vedische en op basis daarvan therapeutische kennis. Het is perfect voor het begrijpen van de principes van Indiase oude kennis voor zowel beginners als voor het vergroten van spirituele kennis voor meer gevorderde mensen in dit onderwerp.

Naast nuttige en belangrijke kennis is het voordeel van dit werk de vlotte schrijfstijl en heldere presentatie.

Gemiddelde kosten: 650 roebel.

• niet-traditionele onderwerpen komen aan bod;
• alle informatie is gedetailleerd en in begrijpelijke taal geschreven;
• gezaghebbende auteur.

• niet geïdentificeerd.

Dolma Jangkhu Ayurvedische spirituele praktijk

Auteur: Dolma Jangkhu

Jaar van uitgave: 2013

Uitgever: liter

Dit werk is grotendeels geschreven op basis van lezingen en aanbevelingen van David Frawley, maar de basis van het boek is nog steeds het eigen concept van de auteur.

Het hoofdthema hier is de ziekte van een persoon, en het wordt beschouwd in het prisma van karma en Indiase filosofie.Veel mensen nemen de ziekte verkeerd waar en rennen onmiddellijk naar de dokter, maar de bron van de ziekte zijn de valse acties en gedachten van de persoon zelf. Daarom, nadat de symptomen zijn verwijderd en de ziekte is genezen, verdwijnt de kans op zelfverbetering en het corrigeren van fouten. Hier vertelt hij hoe je op basis van oude geneeswijzen, spirituele praktijken en meditaties niet alleen kunt herstellen van veel ziekten, maar ook je wereldbeeld volledig kunt veranderen. Het belangrijkste is om niet naar de dokter te haasten voor hulp, maar om de uitdaging van de ziekte aan te gaan en er zelf mee om te gaan, en de oude Indiase kennis geeft talloze aanbevelingen over hoe dit te doen.

Over het algemeen is Dolma Jangkhu een van de namen van onze landgenote, Maria Vladimirovna Nikolaeva. Ze is een geweldige specialist in persoonlijke psychologie, oude filosofie en onderzoekt ook esoterie en mystiek. Het hoofdthema van haar werken, waarvan er meer dan 25 zijn met een totale oplage van 110.000 exemplaren, is de oosterse cultuur. Bijna haar hele leven staat in het teken van spirituele praktijken, variërend van het christendom tot bedevaarten naar heilige plaatsen in India. Haar uitgebreide ervaring op dit gebied valt niet te ontkennen, dus de informatie in dit boek kan worden vertrouwd en de aanbevelingen die erin worden gegeven, kunnen worden opgevolgd. En aangezien een gezond lichaam en geest niemand hindert, zou iedereen deze uitgave moeten lezen. Bovendien zijn de gemiddelde kosten slechts 30 roebel.

• belangrijke gezondheidsinformatie;
• alles is in duidelijke en begrijpelijke taal geschreven;
• lage prijs.

• niet geïdentificeerd.

Deepak Chopra Grenzeloze energie. Een compleet programma om chronische vermoeidheid te overwinnen

Auteur: Deepak Chopra

Jaar van uitgave: 2006

Uitgever: Sofia

Deepak Chopra is de auteur van vele boeken over alternatieve geneeswijzen, hij wordt al lang een profeet op dit gebied genoemd. Een Amerikaanse arts van Indiase afkomst laat zich in zijn werk leiden door uitgebreide ervaring in de geneeskunde, psychologie, filosofie, evenals de nieuwste verworvenheden van natuurkunde en biochemie. Uit de titel geeft hij zijn lezers geen probleem, maar wat hij zal ontvangen na het lezen van het boek, en dit materiaal is geen uitzondering.

Na het te hebben gelezen, ontvangt een persoon een onbeperkte energiebron, die hij zowel in een harmonieuze verbinding met de natuur als in zichzelf kan vinden. Alle aanbevelingen voor de bestrijding van chronische vermoeidheid, de plaag van de moderne samenleving, zijn gebaseerd op uitgebreide kennis in verschillende wetenschappen, maar vooral op het Ayurvedische genezingssysteem.

Alles is in zeer eenvoudige taal geschreven, maar zo'n ongecompliceerde presentatiestijl smeekt helemaal niet om het belang van de informatie die erin staat. En aangezien het grootste deel van de mensheid vatbaar is voor chronische vermoeidheid, zullen deze 176 pagina's nuttig zijn voor bijna iedereen.

Gemiddelde prijs: 52 roebel.

• nuttige informatie over de strijd tegen ziekte nr. 1 in de moderne samenleving;
• zeer toegankelijk voor een breed publiek manier van presenteren;
• lage prijs.

• niet geïdentificeerd.

Jan Razdoburdin Ayurveda. Huidgezondheidsgeheimen

Auteur: Yan Razdoburdin

Jaar van publicatie: 2018

Uitgever: Tsentrpoligraf

De onlangs uitgebrachte nieuwigheid van Jan Razdoburdin kan velen aantrekken die begrijpen hoe belangrijk de functie van de menselijke huid is als beschermende barrière van de buitenwereld.

De auteur van dit werk, Yan Razdoburdin, is een arts die is afgestudeerd aan een instituut op de Krim.Maar op een gegeven moment is hij niet meer tevreden met de methoden van de traditionele geneeskunde en begint hij de oude filosofie van Ayurveda te begrijpen. Het enige is dat hij zich niet laat leiden door overzeese kruiden, maar door kruiden die onder onze voeten groeien. Zelf gaat hij naar de bergen op de Krim en verzamelt geneeskrachtige kruiden om zijn patiënten te genezen.

In dit werk van hem onthult de schrijver informatie over de conditie van de huid, over zijn reactie op de processen die plaatsvinden in lichaam en geest. Door de staat van de huid kunt u uitgebreide informatie krijgen over de menselijke gezondheid en kunnen met cosmetica geen problemen worden gemaskeerd. Het boek gaat niet alleen in op huidproblemen, maar ook op algemene kennis over schoonheid, geluk en spirituele ontwikkeling. Een groot aantal kruidenpreparaten van planten uit India, China en planten die op onze breedtegraden groeien, worden gepresenteerd.

De auteur combineerde Slavische kruidengeneeskunde en modern medisch onderzoek in zijn creatie. Deze informatie op 255 pagina's zal nuttig zijn voor artsen, maar de presentatiestijl, die gemakkelijk en toegankelijk is voor massale lectuur, zal de interesse wekken van een breed scala van lezers.

Gemiddelde kosten: 166 roebel.

• handig recept van kruiden die op onze breedtegraden groeien;
• synthese van moderne geneeskunde en oude kennis van Ayurveda;
• gemakkelijke en leesbare presentatie van het materiaal.

• niet geïdentificeerd.

Resultaat

Ayurveda, een wetenschap met een duizendjarige geschiedenis, combineert een holistisch en universeel idee van een persoon en, zich realiserend dat de hoofdoorzaak van alle ziekten ligt in levensstijl en in fysieke en spirituele voeding, biedt het op basis hiervan zijn eigen recept voor genezing.En het is niet nodig om na te denken over het kiezen van de juiste methode, de rijkste ervaring van kennis houdt rekening met de individuele kenmerken van elke persoon en helpt iedereen.