Beoordeling van de beste boeken over de kunst van het leven in harmonie met jezelf en de wereld

Harmonie heeft niets te maken met succes of idealisme. Harmonie mag niet iets naar voren opdoemen in een reeks van meerdere doelen, zoals de weerspiegeling van een lantaarn op de pier in het leven van Gatsby. Ze moet naast een persoon lopen, zij aan zij door het leven. Harmonie is nauw verweven met de essentie van liefde: liefde voor jezelf, voor de wereld, voor anderen. En acceptatie: acceptatie van jezelf, mensen, omstandigheden.

Waar dient harmonie voor? Mensen leven voor zichzelf, zonder er zelfs maar over na te denken, en klagen niet. Elke dag gaan ze naar hun werk (misschien niet hun favoriete), ontmoeten, praten met mensen (die misschien echt onaangenaam zijn), creëren gezinnen (die instorten als dominostenen). Kunnen ze ja antwoorden op de vraag: zijn ze gelukkig? Zonder sluwheid, zonder pogingen tot zelfovertuiging. Er zijn zeker tientallen verschillende "maars" die de integriteit van het weergegeven gelukkige beeld schenden.Spirituele harmonie helpt niet om de carrièreladder te beklimmen of een kampioenschap te winnen, maar het zorgt ervoor dat een persoon zich gelukkig en zelfvoorzienend voelt met wat hij vandaag heeft, om optimistisch naar het leven te kijken, en dit op zijn beurt ondersteunt iemand gewoon in zijn het bereiken van zijn doelen. .

Om deze gemoedstoestand te bereiken is vrij realistisch: hiervoor kun je speciale lezingen, trainingen volgen, samenwerken met een psycholoog, relevante literatuur lezen. Het artikel hieronder bevat een beoordeling van de beste boeken over de subtiele kunst van het leven in harmonie met jezelf en de wereld.

Welke persoonlijkheid kan harmonieus worden genoemd?

Wanneer acties niet afwijken van innerlijke waarden, overtuigingen, wanneer je weet wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken, wanneer er gezonde liefde voor jezelf is, wanneer het hart en de geest op dezelfde golflengte zitten - dit zijn tekenen van een harmonieuze persoonlijkheid. Zo iemand hoeft niet te kiezen tussen de argumenten van de rede en gevoelens. De interne balans helpt om het potentieel te onthullen, om je capaciteiten, capaciteiten en talenten zo efficiënt mogelijk te gebruiken. Zulke mensen ontvangen het meest waardevolle geschenk - geluk.

Hoe bereik en behoud je harmonie in jezelf?

De staat van spirituele harmonie helpt het individu om van het leven te genieten: er geen deel van uitmaken, zelfs op de beste momenten, delicate twijfelvragen in het onderbewustzijn, maar om de momenten voor 100 procent te voelen. Het bereiken van deze staat wordt geassocieerd met enkele noodzakelijke veranderingen in het leven en de persoonlijkheid. Dit is een heel complex dat zich zal voorbereiden op veranderingen in het denken van het individu.

• De allereerste stap die een persoon moet zetten om gemoedsrust te vinden, is verzoening. Verzoening met je innerlijke zelf In dit stadium helpt de hulp van een competente specialist, een psycholoog, die de nodige gedachten zal oproepen, je helpen om te gaan met niet-genezen hartwonden, oude grieven los te laten, opgekropte woede, woede kwijt te raken , irritatie, herken je angsten, begrijp de motieven van hun acties, geef de richting aan van verdere activiteiten;
• Leer vergeven. Allereerst jezelf. Ieder mens doet slechte dingen. Dit is ook een beleving. Je moet begrijpen dat acties niet de persoonlijkheid zelf zijn. Ze gebeuren onder invloed van vele factoren. En aangezien dit al een voldongen feit is, blijf er dan niet in hangen. Accepteer, begrijp en vergeef jezelf of anderen ervoor;
• Acceptatie van je tekortkomingen: uiterlijk, gedrag of karakter. Evalueer jezelf niet, vergelijk niet, verdeel niet in goed en slecht, wit en zwart. Een kleine gestalte is niet slecht, jij bent het, het is een deel van jou en je persoonlijkheid, net als een haakneus of dunne lippen. Waarom keren sommige individuen, nadat ze hun uiterlijk hebben gecorrigeerd dat niet bij hen past met behulp van de prestaties van de moderne geneeskunde, na een tijdje weer terug naar het startpunt? Omdat het punt niet in de schijn als zodanig zit, maar in de perceptie ervan door het individu. Voordat je iets verandert, moet je accepteren, liefhebben wat de natuur je heeft gegeven;
• Normalisatie van het niveau van eigenwaarde. Te veel eigenwaarde is net zo slecht als te weinig. Iemand die gelooft dat hij wordt onderschat, begint zonder reden aanstoot te nemen aan anderen, raakt geïrriteerd en emotioneel. Een realistisch beeld van jezelf is een belangrijke stap om in harmonie te leven met de wereld om je heen;
• Relaties met de omgeving. Filter uw omgeving. Bepaal wat voor jou onaanvaardbaar is in een relatie, wat voor soort communicatie je vermoeit, energie opzuigt. Beperk of stop de communicatie met dergelijke personen. De wereld is vol met mensen - en onder hen zijn "jouw" mensen, dus stop met het vasthouden aan degenen die ongemak veroorzaken;
• Leer te geven en te nemen, goed te doen. Dit betekent niet dat u de helft van uw salaris aan behoeftigen geeft. Je kunt elke dag goede daden verrichten: de deur openhouden voor een buurman met een kinderwagen, je plaats in de metro opgeven, zware tassen helpen dragen, je favoriete ontbijt koken voor je partner. Door goede daden te doen, stuurt een persoon positieve energie, die drie keer terugkeert. Bovendien bevredigt het de behoefte van een persoon om noodzakelijk en nuttig te zijn voor de samenleving;
• Creëren. Creativiteit helpt om te ontspannen, gedachten te verhelderen.Het hoeft geen schilderen te zijn: batik, houtsnijwerk en houtverbranding, zeep maken, koken, breien, naaien, tuinieren - dit alles heroriënteert de menselijke persoonlijkheid naar een creatief pad, helpt om iemands talenten te onthullen;
• leef omstandigheden. Het gaat om comfort en gezelligheid. Je moet je niet laten leiden door sociale normen, populaire trends. Als je niet van trendy minimalisme houdt, hou je van lichte kussens, tapijten met franjes en citroenbehang - het zij zo! Thuis is jouw plaats van kracht, het is een deel van jou. Maak het zo dat het gezellig, kalm en comfortabel is;
• Gezondheidszorg. Het menselijk lichaam is een tempel, een heilig vat dat beschermd moet worden. Het is moeilijk om aan persoonlijke harmonisatie deel te nemen als u lichamelijk ongemak voelt of ziek bent;
• Zelfontwikkeling. Zelfontwikkeling betekent niet tonnen informatie absorberen, alle nieuwigheden van het jaar waar het meest naar uitgekeken wordt uit de schappen van boekwinkels kopen, dit zijn aspiraties, pogingen om op zijn minst een beetje beter te zijn dan gisteren.

Wat verstoort de harmonie in het leven?

Vroeg of laat bereikt iedereen een bepaalde mijlpaal, een keerpunt wanneer je je als een ballon voelt: ofwel slap in de lucht zwevend, ofwel klaar om te barsten van prikkelbaarheid, apathie of woede. In dergelijke perioden van het leven gaat de harmonie verloren.

1. Verlies van een geliefde of geliefde. Niets is "verontrustender" dan dit soort incidenten. Helaas duurt het soms jaren om dergelijke verwondingen te overwinnen;
2. leeftijdscrisis. Het gaat niet om het aantal op de taart en het aantal jaren geleefd. Een crisis is in de eerste plaats een botsing van twee fasen, perioden van het leven: om naar het volgende niveau te gaan, moet je competent uit het vorige komen.Er vinden serieuze waardeheroriëntaties plaats, morele principes en overtuigingen, levensprioriteiten veranderen;
3. Veranderingen in gezondheid, uiterlijk. Zeker als het gaat om blessures, langdurige ziektes, chronische ziektes. Wanneer je voelt dat je klaar bent om de onmetelijkheid te omarmen, en je lichaam in een rolstoel protesteert. Wanneer een sterk hart opgesloten zit in het lichaam van een zwakke ziel. Om in dergelijke omstandigheden evenwicht en innerlijke harmonie te verwerven, is wilskracht, verlangen en doorzettingsvermogen nodig;
4. Verslechtering van interpersoonlijke relaties. Een persoon leeft op een "bewoond eiland", soms bewoond door miljoenen mensen. Relaties met andere individuen zijn een onmiddellijk onderdeel van zijn leven;
5. Psychologisch trauma, verborgen grieven, angsten, fobieën, onvoldoende zelfrespect. Sommigen van hen komen uit de kindertijd, en we vermoeden het niet eens, en blijven steeds hetzelfde scenario beleven;
6. "Sneeuwbal" bij het oplossen van kleine levensproblemen. Kleine alledaagse problemen zijn als zandkorrels in een zandloper: ze moeten geleidelijk en zelfverzekerd worden opgelost. Zodra je begint te rommelen, dingen op de grond te gooien, stopt de klok;
7. Moeilijke levensomstandigheden die niet afhankelijk zijn van een persoon. In dergelijke gevallen hoeft men slechts een minder traumatische manier te kiezen om zich ermee te verzoenen;
8. Veranderingen in levensomstandigheden, materieel welzijn. De bal in de moderne wereld wordt geregeerd door financiële stabiliteit en welvaart. Maar helaas, soms verlies je bij het nastreven iets heel belangrijks, zonder zelfs maar te merken hoe het gebeurde. Een redelijke balans vinden, niet halsoverkop geld verdienen, zodat je later niet meer weet waar ze voor zijn, is een hele kunst.

Beoordeling van de beste boeken over de kunst van het leven in harmonie met jezelf en de wereld

Chetan Parkin Boek van Veranderingen en Human Design.Ontdek het geheim van je natuur"

De geschiedenis van het verschijnen van dit boek op de binnenlandse markt is vrij buitengewoon. Marina Marshenkulova, vertaler van opleiding, is al vele jaren gefascineerd door het menselijke ontwerpsysteem. Eens, tijdens een reis, viel dit boek in haar handen, waardoor haar ideeën voor eens en altijd veranderden. Ze nam contact op met de auteur, een Russische uitgeverij, en het boek kwam ook beschikbaar voor het Russisch sprekende contingent. Buitenlandse fans van het werk van de schrijver beweren dat de kaarten die zijn opgesteld volgens de aanbevelingen meer dan eens hebben geholpen bij het nemen van beslissingen, hielpen om jezelf beter te leren kennen, om te gaan leven in overeenstemming met wie je werkelijk bent, om je leven te beginnen.

• Het boek is geschreven door een erkende internationale expert op het gebied van Human Design System-onderzoek;
• Opgenomen in de topboeken die je moet lezen om jezelf beter te leren kennen;
• Kennis wordt duidelijk gepresenteerd, toegankelijk voor een gewoon persoon;
• Helpt om de betekenis van de acties van andere mensen en zichzelf beter te begrijpen.

• Nee.

Jen Sincero "Niet Noah. Eeuwenoude wijsheid die zegt: stop met klagen, het is tijd om rijk te worden.

Jarenlang leefde Jen in niet de beste omstandigheden, onderbroken van de ene baan naar de andere, constant geld besparend, en nu woont ze in de beste hotels, reist op grote schaal en weigert zichzelf weinig. Hoe zijn deze ingrijpende veranderingen tot stand gekomen? Ze deelt deze geheimen in haar boek. Al het advies, de methoden die ze biedt, zijn allemaal het resultaat van vallen en opstaan ​​die ze zelf heeft ervaren. Het boek gaat niet zozeer over de financiële componenten van het leven, maar over het veranderen van de manier van denken. Om te leren hoe je gelukkig kunt zijn, moet je anders gaan denken.

• Leest gemakkelijk, in één adem;
• Geschreven in een boeiende taal, met een vleugje humor;
• Het zal handig zijn voor beginners in dit genre.

• Veel ideeën zijn niet nieuw, voor fans van dit genre wordt het saai.

Sadhguru, Sheryl Simone Straight praat met Sadhguru. Over liefde, doel en bestemming

Cheryl Simone, auteur van het populaire boek, deelt haar ervaring met het vinden van gemoedsrust. Waarom, zo lijkt het, voelt iemand die niet gebukt gaat onder een last van problemen, die in overvloed leeft, met een geweldig gezin, zich niet gelukkig? Waarom er geen gevoel van harmonie, sereniteit en spiritualiteit is. Omdat ze zulke gevoelens had en talloze vragen stelde waarop ze zelf geen antwoorden kon vinden, wendde Cheryl zich tot Sadhguru voor hulp, zodat hij zijn wijsheid en kennis met haar zou delen. Het boek is geschreven in een interessant formaat in de vorm van gesprekken en reflecties, die niet alleen de geheimen van het vinden van harmonie onthullen, maar ook de persoonlijkheid van de goeroe zelf.

• Het werk is goed leesbaar;
• Een must-read voor iedereen die "iets mist" voor geluk;
• Goedkoop.

• Nee.

Brett Blumenthal "Eén gewoonte per week"

Is het mogelijk om je leven, houding, gewoonten radicaal te veranderen? Hoeveel tijd is hiervoor nodig? Hoe vaak ben je "vanaf maandag" een nieuw leven begonnen en heb je geen succes geboekt? Deze bestseller onthult het belang, het belang van het introduceren van nuttige, correcte gewoonten in uw dagelijks leven, die helpen om stabiliteit en harmonie in het leven van een individu te brengen. De studiegids is een geweldige 52-weekse cursus om de kwaliteit van leven te verbeteren.Het boek bestaat uit verschillende delen die zijn gewijd aan bepaalde gebieden van menselijke activiteit. De aanbevolen manieren, methoden om aan jezelf te werken, vertegenwoordigen een geleidelijke vooruitgang naar je doel in kleine maar zekere stappen.

• De inhoud van de handleiding is specifiek uiteengezet, gedachten zijn duidelijk geformuleerd, geen water;
• Veel praktische dingen.

• Het formaat van de publicatie is een heel jaar hard werken aan jezelf. Lees en vergeet - dit gaat niet over dit boek.

Beth Campton "Wabi sabi. Japanse geheimen van echt geluk in een onvolmaakte wereld

Het bewustzijn van de Japanners is gebaseerd op contemplatie. Deze unieke eigenschap bepaalde niet alleen de kenmerken van kunst, kunstnijverheid, maar ook de manier van leven, het dagelijks leven van de natie. Ondanks dat het een werkende natie is (meerdere vrije dagen per jaar, lange uren), hebben ze een van de laagste zelfmoordcijfers in het land ter wereld. Wat is het geheim? Wat is deze sleutel tot geluk waar niemand het hardop over heeft, maar iedereen weet ervan.

In een eindeloze race, rush, competitie maken mensen enorme fouten bij de keuze van prioriteiten, waarbij het hele pad dat uiteindelijk wordt afgelegd, zinloos blijkt te zijn. Een persoon voelt zich ontevreden, ongelukkig, hoewel hij misschien een opgebouwde carrière heeft, een sterk gezin. Het concept van de auteur helpt om op een andere manier naar het moderne leven te kijken. De populariteit van het boek is te danken aan het sfeervolle, aangename woord, levensbevestigende adviezen.

• Een boek over de kunst van het zien van schoonheid in het moment;
• Met de meest tedere illustraties;
• Het boek is in een prettige, verfijnde stijl geschreven;
• Informatief;
• De gemiddelde prijs is redelijk betaalbaar voor de gemiddelde persoon.

• Nee.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Houd van jezelf. Geheimen van de zorg voor ziel en lichaam "

Alleen een gelukkige, harmonieuze persoonlijkheid kan een ander gelukkig maken. Als je tevreden bent met jezelf, tevreden, dan zie je ook alleen maar positieve dingen in anderen, dan ben je klaar om goedheid met anderen te delen. En als je halsoverkop in de afgrond van problemen duikt, word je aan jezelf opgehangen en verander je in een stereotiepe egoïst. Daarom delen de zusjes Narain in hun boek de geheimen van gezond egoïsme, zelfzorg en zelfliefde. Hoeveel kost die prachtige jurk die je in het warenhuis zag? Heb geen spijt - koop het! U zult zelf merken hoe u een naaste wilt plezieren.

• Dit boek is een must read voor iedereen die nieuw is in het genre;
• Leest snel;
• Geschikt om te lezen in transport.

• Veel van de ideeën in het boek worden in verschillende hoofdstukken herhaald;
• Voor beginners op het gebied van zelfkennis, zelfontplooiing.

Thomas Chamorro-Premusik "Zelfvertrouwen: zelfrespect vergroten, angsten en twijfels overwinnen"

De publicatie is opgenomen in de beoordeling van de hoogste kwaliteit zelfrespectboeken. Dit boek gaat niet over motiverende zinnen, spannende levensbevestigende verhalen, maar over wetenschappelijke ervaring, wetenschappelijke onderbouwing. Het wordt aanbevolen door de Psychologische Vereniging. De beschrijving zet uiteen waarom deze illusoire wereld zo gevaarlijk is, waarin iemand die zijn zelfrespect vergroot, kan belanden zonder daarvoor voldoende bekwaamheid te hebben. Vertelt waarom de theorieën van veel moderne coaches en bloggers gevaarlijk zijn.

• Veel wetenschappelijk onderzoek;
• Geschreven door een deskundige;
• Met praktisch advies.

• Nee.

Ilse Sand "Dicht bij het hart: hoe te leven als je te gevoelig bent"

De houding en het wereldbeeld van sommige individuen is te gevoelig. Ze kunnen nauwelijks schokken verdragen, intriges op het werk verontrusten gemakkelijk en soms wil je zelfs op een onbewoond eiland zijn of de tijd stilzetten. In het moderne tempo van ons leven is het voor zulke mensen veel moeilijker om met de dagelijkse beslommeringen om te gaan. Het is moeilijk voor hen om zichzelf te zijn, omdat de moderne samenleving respect heeft voor, een sterke wilskrachtige persoonlijkheid koestert die verpleegsters niet uiteenjaagt. Professioneel psychotherapeut Ilse Sand legt uit hoe dergelijke individuen worden geaccepteerd en zich prettig en harmonieus voelen in de moderne samenleving, waar ze op moeten letten in hun levensstijl en wat ze moeten veranderen.

• Het boek is geschreven door een professionele psychotherapeut;
• Er worden voorbeelden uit de praktijk gegeven.

• Volgens lezers best veel water.

Elk van de boeken die in de selectie worden aangeboden, is op zijn eigen manier uniek. Ze zullen zeker hun lezer vinden. De samengestelde beoordeling helpt je erachter te komen welk boek het beste is om te kopen, er zijn goedkope, budgetopties die op geen enkele manier onderdoen voor populaire hits. Intuïtie vertelt je ook hoe je het juiste boek kiest. Soms hint ons onderbewustzijn naar ons, laat ons zien wat we op dit moment meer nodig hebben.