Beoordeling van de beste isotone dranken voor 2022

Isotone dranken zijn sportdranken. Onder zware belasting zijn ze nodig voor het lichaam om verliezen goed te maken, omdat een persoon naast zweet ook een grote hoeveelheid zouten verliest.

Weinig sportschoolbezoekers zijn zich bewust van de voordelen van isotoniek, en velen zijn zich niet eens bewust van het bestaan ​​ervan. Meestal worden ze gebruikt door marathonlopers en fietsers. Bij hoge belastingen zullen ze echter nuttig zijn voor fans van andere sporten. Hieronder vindt u informatie over de soorten sportdranken en hun voordelen.

Soorten sportdranken

Sportdranken zijn onderverdeeld in 3 hoofdsoorten:

• hypotensie (voor rehydratatie);
• isotoniek (voor energie);
• hypertensie (voor herstel).

Rehydratatie is het vervangen van verloren gegane vloeistoffen. Tijdens het sporten droogt het lichaam uit, wat resulteert in een gevoel van vermoeidheid. Hypotonie is in staat om het verlies snel goed te maken en de balans van het lichaam weer normaal te maken.

Het lichaam heeft energie nodig tijdens marathons, fietstochten en lange cardio-workouts (tennis, voetbal, boksen, skiën, enz.). Onder dergelijke belastingen heeft het lichaam snelle energie nodig.
Herstel is noodzakelijk voor het lichaam na slopende trainingen om het te verzadigen met voedingsstoffen.

Waar zijn sportdranken voor?

Tijdens lange trainingen hebben spieren snelle energie nodig en isotoniek kan deze leveren. Bovendien zullen de eigen reserves aan koolhydraten (glycogeen) in dit geval praktisch niet worden opgebruikt.

Langdurige inspanning (marathon) veroorzaakt meer zweten, wat leidt tot verlies van een grote hoeveelheid zouten en vloeistoffen. Het is mogelijk om de water-zoutbalans te herstellen, zowel met behulp van isotone als hypotone medicijnen. Ze zijn uitstekend in deze taak.

Hypotonics zijn de laagst geconcentreerde sportdranken. Ze bevatten voornamelijk water en elektrolyten. Om de verloren vloeistoffen en zouten aan te vullen, is dit echter voldoende.Sommige fabrikanten vullen de samenstelling aan met koolhydraten, maar voor lang en vermoeiend sporten zijn dergelijke dranken niet meer geschikt. Ze worden alleen gebruikt als het lichaam geen snelle energie nodig heeft.

Hypertensiva, zoals isotonica, bestaan ​​uit water, elektrolyten en koolhydraten. Ze verschillen in de concentratie van nuttige stoffen - bij hypertensieve patiënten zijn er veel meer, dus het lichaam herstelt snel. Sommige fabrikanten voegen eiwit toe aan hypertensie, zodat de drank ook spiervezels verzadigt met aminozuren.

Opmerking. De meeste dranken die in de beoordeling worden gepresenteerd, zijn van de Britse fabrikant Science in Sport (SIS). Dit komt door het feit dat de producten van dit specifieke bedrijf toonaangevend zijn in professionele sporten. Het belangrijkste argument voor SIS-merkdranken is certificering en keuring volgens de eisen van het World Anti-Doping Agency. Dit certificaat geeft aan dat er geen verboden stoffen in de sportdranken van dit merk zitten.

Beoordeling van de beste isotone dranken voor 2022

Koolhydraat isotone dranken

SIS Go Isotone Energie

Ondanks dat het drankje de consistentie van een gel heeft, is het vrij vloeibaar, dus water is niet nodig. Voor sporters is dit erg handig. Na het drinken van de drank worden snelle koolhydraten direct opgenomen en komen in de spiervezels terecht.

Het volume van de drank is 60 ml, wat een enkele dosering is. Er is ook een set van dergelijke zakken beschikbaar, die 30 porties bevat.

Hoe te gebruiken: drink elk half uur een enkele dosis van de drank. Drinken is niet nodig. Gebruik niet meer dan 3 sachets per uur.

• handige dosering;
• aanwezigheid van natrium en vitamine C.

• van de tekortkomingen kan men een additief onderscheiden in de vorm van een zoetstof acesulfaam-kalium.

SIS Go Energy

Isotoon compenseert perfect het vochtverlies in het lichaam en geeft het energie. Go Energy wordt snel opgenomen, dankzij de ingrediënten in de samenstelling. Er zijn 47 gram snelle koolhydraten per 50 gram van een portie van de drank.

De drank kan niet alleen tijdens het sporten worden genuttigd, maar ook na de training.
De fabrikant biedt verschillende vormen van vrijgave aan - eenmalige zakken van 50 gr; blikken van 0,5 en 1,6 kg.

Hoe te gebruiken: 50 gram van de drank moet grondig worden gemengd met 0,5 liter water. De resulterende vloeistof moet tijdens de training om de 15 minuten worden geconsumeerd, 150 ml.

• aangename smaak;
• gemakkelijk oplosbaar in water;
• geeft het lichaam perfect energie.

• van de tekortkomingen kan alleen de afwezigheid van elektrolyten in de samenstelling worden onderscheiden.

SIS Go Energy + Cafeïne

De Go Energy sportdrank heeft een cafeïnehoudende optie. Je herkent het aan de aanvullende inscriptie +Cafeïne. Door de aanwezigheid van cafeïne neemt het uithoudingsvermogen van de atleet toe, naarmate het zenuwstelsel in tonus komt.

De gel wordt verkocht in sachets van 60 gr, de fabrikant biedt ook een set van 30 sachets aan.
Toepassing: 60 ml een half uur voor het einde van de training opdrinken. Drinkwater is niet nodig. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 4 sachets per dag te consumeren.

• de aanwezigheid van cafeïne, vitamine C en natrium;
• handige toepassing.

• zoetstof inbegrepen.

Isotone koolhydraatdranken die elektrolyten bevatten

SIS-bètabrandstof

In koolhydraatsamenstelling is de gel vergelijkbaar met de Go Energy-drank.Vanwege het feit dat de verhouding tussen fructose en melasse is veranderd (hier worden ze 1 op 2), levert Beta Fuel meer energie aan het lichaam zonder schade aan het spijsverteringskanaal.

Gebruik: meng een enkele dosis isotoon met 0,5 liter water. De resulterende vloeistof wordt elke 10 minuten gedronken in 100 ml of elke 15 minuten in 150 ml.

• de aanwezigheid van elektrolyten;
• de verhouding koolhydraten is 2:1.

• hoge prijs;
• je kunt het alleen gebruiken tijdens de langste en meest vermoeiende trainingen, waarbij het lichaam enorm veel energie verliest.

SIS Go Energie + Elektrolyt

De drank heeft de consistentie van een vloeibare gel, dus er is geen drinkwater voor nodig. Door de samenstelling kunt u het lichaam verzadigen met zowel snelle koolhydraten als elektrolyten.

De fabrikant produceert enkele porties van 60 ml, u kunt ook een set van 30 stuks kopen.
Hoe te gebruiken: elk half uur training moet een enkele dosis worden gedronken. Het is verboden meer dan drie sachets per uur te consumeren.

• handig in gebruik;
• goede compositie.

• de aanwezigheid van een zoetstof.

SIS Go-elektrolyt

De drank is ook een van de variaties van de Go Energy-gel, maar geen cafeïne, maar elektrolyt, dat wil zeggen, de zouten die nodig zijn voor het lichaam zijn opgenomen in de samenstelling. Hierdoor verzadigt isotoon niet alleen het lichaam met energie, maar normaliseert het ook de water-zoutbalans.

De fabrikant biedt verschillende vormen van afgifte aan: enkele sachets van 40 ml; set van 18 enkele sachets; potten met een inhoud van 0,5 l, 1 l en 1,6 l.

Hoe te gebruiken: Los één sachet (40 g) op in 0,5 liter water. Drink tijdens het sporten elke 10-15 minuten, 100-150 ml.

• uitstekende compositie;
• een enkele portie bevat 36 gram koolhydraten.

• zijn prijs is vrij hoog.

Maxler Max Motion met L-Carnitine

Het kenmerk van deze isotoon is de verrijking van de drank met carnitine, wat het uithoudingsvermogen van het cardiosysteem verhoogt. Een enkele portie bevat een vrij grote dosis van 1200 mg. De sportdrank bevat ook vitamines, elektrolyten en koolhydraten. Bovendien zijn de laatste vertegenwoordigers van eenvoudige suikers - melasse, sucrose, dextrose. Er zijn 26 gram koolhydraten per 30 gram drank.

Hoe te gebruiken: los een enkele dosis (30 g) op in 0,5 l water. Consumeer indien nodig tijdens slopende trainingen.

• uitstekende compositie;
• goede prijs;
• verrijking met L-carnitine.

• bij het verdunnen van een enkel deel van de gel in een kleine hoeveelheid vloeistof, wordt een drank met een suikerachtige smaak verkregen.

Iso Plus van Olimp

De Olimp sportdrank bevat alleen enkelvoudige koolhydraten. Dit zijn fructose, melasse, sucrose en glucose. Ook bevat de samenstelling van de sportdrank vitamines, carnitine en zouten die nodig zijn voor het lichaam.

Hoe te gebruiken: Los 17,5 g van de drank op in 1/4 liter water. Drink de resulterende vloeistof als dorst verschijnt.

• uitstekende compositie;
• lage prijs.

• de smaken van de drankjes zijn niet allemaal even aangenaam.

Carbo Nox van Olimp

Nog een sportdrank van Olimp. Het verschilt van Iso Plus in een meer complexe samenstelling. Naast enkelvoudige koolhydraten is hier isomaltulose aanwezig. Het verschilt van een disaccharide door een lagere glycemische en insuline-index, evenals een langdurige energietoevoer naar het lichaam.

Hoe te gebruiken: Los 50 ml van de drank op in 0,5 liter water. Drink elke 10-15 minuten voor 100-150 ml.

• 47 gram koolhydraten;
• de aanwezigheid van elektrolyten en vitamines;
• de aanwezigheid van het aminozuur arginine, dat een vaatverwijdende eigenschap heeft;
• lage prijs.

• Veel drinken kan leiden tot gewichtstoename. Dit geldt echter voor alle dranken met een hoog koolhydraatgehalte.

VP lab Fit Active + L-Carnitine

Isotoon op basis van enkelvoudige suikers wordt snel opgenomen en levert de nodige energie aan de spiervezels. Ook bevat de samenstelling van de drank elektrolyten, vitamines en carnitine, waardoor het lichaam onmiddellijk de energiereserves, vloeistoffen en zouten herstelt.

Een enkele portie isotone (25 g) bevat 20 g koolhydraten en 1 g carnitine, wat een groot effect heeft op zijn werk.

Hoe te gebruiken: Los 1 dosis van de drank op in 0,5 liter water. U hoeft alleen tijdens zware trainingen in kleine hoeveelheden te drinken.

• uitstekende compositie;
• een vrij grote hoeveelheid carnitine, waardoor het uithoudingsvermogen van de atleet aanzienlijk wordt verhoogd.

• u kunt de zeer hoge kosten van het drankje benadrukken.

Scitec Nutrition Isotec Endurance

Isotoon is gebaseerd op snelle koolhydraten. Een dosis (33 gram) bevat 30 gram. Ook is de samenstelling van de drank verrijkt met verschillende zouten en vitamine E en C, waardoor na isotoon drinken de water-zoutbalans volledig hersteld is. Vitaminen spelen hier de rol van antioxidanten.

Gebruik: los een enkele dosis op in 0,5 liter water. Drink in kleine slokjes tijdens slopende trainingen.

• een grote hoeveelheid snelle koolhydraten;
• aanvaardbare prijs.

• sommige smaken geven een chemische nasmaak af.

De allerbeste hypotone sportdranken

SIS Go Hydro

Hypotonic is verkrijgbaar in de vorm van tabletten op basis van elektrolyten. Alleen natrium bevat driehonderd milligram. De samenstelling bevat ook magnesium, calcium en kalium, waardoor het lichaam de water-zoutbalans snel herstelt, zelfs tijdens wedstrijden en uitputtende cardiotraining. Verrijkt met hypotoon en vitamine B1, B2 en B6. Bovendien is hun gehalte 25% van de aanbevolen dagelijkse dosis.

Hoe te gebruiken: 1 tablet moet goed worden opgelost in 0,5 liter water. De resulterende vloeistof wordt verbruikt tijdens intensieve sporten. Het wordt niet aanbevolen om meer dan 4 porties per dag te gebruiken.

• uitstekende samenstelling voor het verschaffen van rehydratatie;
• verrijkt met vitaminecomplex;
• bevat citroengras (adaptogeen).

• smaakkwaliteiten - niet alle smaken van de drank zijn aangenaam.

SIS Go Hydro + Cafeïne

Een van de varianten van de hypotone Go Hydro, verrijkt met cafeïne, waardoor het lichaam niet alleen de balans van zout en vocht normaliseert, maar ook het zenuwstelsel op tonus komt.

Hoe te gebruiken: De tablet wordt opgelost in 0,5 liter water. De drank wordt tijdens de training in kleine slokjes genomen. Het wordt niet aanbevolen om meer dan 4 tabletten per dag te consumeren.

• verkwikkende werking;
• geschikt voor vegetariërs.

• frequent drinken kan slapeloosheid veroorzaken;
• mensen met hoge bloeddruk moeten met voorzichtigheid worden gebruikt.

SIS Go Cafeïne Shot

Hypotonic bevat niet alleen cafeïne, maar ook het aminozuur citrulline, evenals magnesium en een enorme hoeveelheid vitamines.Dankzij zo'n rijke samenstelling verhogen atleten het uithoudingsvermogen en de oplettendheid en verminderen ze vermoeidheid. Je kunt de drank zowel tijdens de training als bij wedstrijden drinken.

Een hypotone wordt geproduceerd in injectieflacons met een enkele dosis van 60 g, u kunt ook een set van 6 of 12 stuks kopen.

Hoe te gebruiken: de drank hoeft niet te worden verdund of weggespoeld met water. Het wordt aanbevolen om het een half uur voor het gewenste resultaat te drinken, maar niet meer dan 2 enkele doses per dag.

• de aanwezigheid van cafeïne en het aminozuur citrulline in de samenstelling.

• hoge prijs van de drank;
• de noodzaak van zorgvuldig gebruik door atleten met hoge bloeddruk.

SIS-immuuntabletten

Tabletten op basis van een enorme hoeveelheid vitamine C (200 mg) bevatten ook ijzer en natrium, waardoor de immuniteit perfect wordt ondersteund tijdens de training.

Hoe te gebruiken: de tablet oplossen in 0,5 liter water en drinken tijdens het sporten als je dorst hebt. Het wordt niet aanbevolen om meer dan 4 porties per dag in te nemen.

• een kleine hoeveelheid calorieën;
• weerstand ondersteuning;
• gaat goed om met dorst.

• te suikerachtige smaak wanneer de tabletten worden opgelost in een kleine hoeveelheid vloeistof.

Hypertone dranken

SIS Rego snel herstel

Hypertone drank herstelt perfect de spieren na vermoeiende en lange trainingen. Het bevat snelle koolhydraten, soja-eiwitisolaat, elektrolyten en mineralen.

De drank is verrijkt met een enorme hoeveelheid vitamines - C, E, D en de hele groep B.
De fabrikant biedt verschillende vormen van vrijgave aan - eenmalige zakken van 50 gr; een set van 18 van dergelijke tassen; blikken van 0,5 kg, 1 kg en 1,6 kg.

Hoe te gebruiken: meng een enkele dosis met 0,5 liter water.Drink direct een drankje na een slopende training.

• snel herstel van het lichaam.

• kleine hoeveelheid aminozuren in soja-eiwit.

Isotone dranken helpen het lichaam sneller te herstellen na een slopende training. Ze bevatten een grote hoeveelheid vitamines, mineralen, zouten en suikers. Bovendien is de concentratie van voedingsstoffen vergelijkbaar met bloedplasma, waardoor de isotone drank snel wordt opgenomen en de balans in het lichaam normaliseert.