De technologische revolutie, de gewoonte van comfort, het snelle levenstempo hebben de mensheid tot een verbazingwekkend resultaat geleid - de groei van ziekten en een enorme keuze aan middelen om ze te bestrijden.
Professionele sporten gebruiken veel geavanceerde technologieën in hun arsenaal. De meeste ontwikkelingen zijn beschikbaar voor amateurtraining, fit blijven en het behandelen van bepaalde ziekten. Een van de helderste voorbeelden van popularisering waren zwaartekrachtlaarzen. De kosmische naam van de inversieschoen bevestigt het ongekende succes op het gebied van lichamelijke ontwikkeling van het lichaam en herstel van de wervelkolom.
Sportuitrusting in de vorm van anti-zwaartekrachtschoenen was in de Verenigde Staten heel gebruikelijk bij professionals van de twintigste eeuw. Uitgebracht in 2006, de roman De Da Vinci Code, die alle grenzen overschreed en het toppunt van populariteit veroverde, gaf een nieuwe impuls aan de populariteit van inversielaarzen.
De moderne wereld, zowel atleten als voorstanders van een gezonde levensstijl, heeft een speciale plaats toegewezen aan zwaartekrachtschoenen - een ereplaats.
Inhoud
De uitrusting bestaat uit speciale manchetten voor de benen, die de enkels en haken bedekken, waarmee een persoon zich stevig vastklampt aan de dwarsbalk of horizontale balk, ondersteboven hangend.
Met behulp van het apparaat wordt uitgevoerd:
Een ongebruikelijke manier van trainen heeft verbluffende resultaten.
Het unieke ervan ligt in de volgende processen:
Oefenen met beenmanchetten brengt een potentieel gevaar met zich mee omdat volledige controle over de situatie niet mogelijk is. De belangrijkste parameter bij het kiezen is betrouwbaarheid, die wordt gerealiseerd in de volgende individuele details.
Afhankelijk van het type fixatie op het been, zijn schoenen onderverdeeld in:
Als u met de eerste optie de schoenen snel kunt bevestigen met een klikkarabijnhaak, aangepast voor een enkele gebruiker, dan biedt het universele type bevestiging met 2 banden met trekjes langs het been.
Beide parameters zijn aangegeven in kilogram en geven het toegestane maximum aan.
Moderne technologieën maken het mogelijk om de nieuwste materialen met grote sterkte en slijtvastheid te gebruiken bij de productie van sportschoenen.
Naast het garanderen van betrouwbaarheid wanneer de belasting wordt verhoogd, is het belangrijk om aandacht te besteden aan het aantal bevestigingsklinknagels, deze moeten vanaf 5 of meer zijn. De haak is gemaakt van vernikkeld staal. Innovatieve modellen hebben haken van extra sterk glas-nylon.
De vereisten staan in de parameters:
De lijn moet gelijkmatig en strak zijn, zonder uitstekende lussen en draadbreuken.
Om een zachte pasvorm en comfort te garanderen, is het onderdeel gemaakt van verschillende materialen met een aanduiding van de dikte in millimeters.
Aan de voet van de schoen zorgt voor een goede pasvorm en fixatie, zonder knijpen, ongemak. Bij microbeweging is wrijven niet toegestaan. Inversie-apparaten moeten zacht en flexibel zijn.
Afhankelijk van de plaats van de komende lessen en de horizontale balk, of de dwarsbalk, moet je de diameter weten waarvoor de haak is ontworpen. De waarde wordt aangegeven in millimeters.
In de regel plakken alle fabrikanten een handgemaakt etiket op de verpakkingen.
Er zijn een aantal dure inversieschoenen van wereldmerken en populaire economy class-merken. De Russische markt maakt veel gebruik van binnenlandse zwaartekrachthaken. Een populair merk is het bedrijf Onhillsport, gevestigd in de stad Taganrog.
U kunt een accessoire ook online kopen op AliExpress, Ozon en andere diensten.
Toonaangevende fabrikanten verbeteren voortdurend modellen en technologieën en brengen nieuwe producten met verbeterde kwaliteiten op de markt.
Atleten en coaches zijn bekend met non-in-line modellen. Op de netwerken kun je video's van dergelijke hooks zien. Individuele accessoires verdienen aandacht, maar in dit geval is er geen garantie voor kwaliteit met verantwoordelijkheid. U kunt met uw eigen handen inventariseren, dan moet u veel vertrouwen hebben in de betrouwbaarheid van het resultaat.
Een grondige controle van alle onderdelen en onderdelen voor een hoogwaardige montage en bevestiging is vereist, anders kan de procedure leiden tot letsel.
Comfortabele pasvorm op het been en aansluitend op de enkel zorgt voor de afwezigheid van schuren en beschadiging van het onderbeen.
De individuele aanpassing van de grepen wordt uitgevoerd door gespen en riemen, waarna het verdere gebruik wordt beperkt tot een eenvoudige bevestiging van de haakkarabijnhaak. Als een andere persoon het accessoire echter wil gebruiken, moet het zorgvuldig opnieuw worden geconfigureerd voor zijn been.Bij het inleveren van de haken dient ook rekening gehouden te worden met het verschil in gewicht.
Als de haak niet correct is geplaatst of de bevestiging aan het been zwak is, kan er scheenbeencompressie optreden, wat zeer ongunstig en traumatisch is.
Houd er rekening mee dat de koper bij het plaatsen van een bestelling in een online winkel de kans verliest om schoenen te passen en hun comfort te evalueren.
Voor krachtbelastingen wordt zeker rekening gehouden met de mate van drukverhoging door beweging; in de kenmerken moet aandacht worden besteed aan de indicator van de maximaal toelaatbare belasting op de haak.
Als u te zwaar bent, zwanger bent of oogpathologieën heeft, is dit soort training verboden. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het consult van de arts bij overtreding van de bloeddruk, letsels aan de ruggengraat in het verleden, disfunctie van het cardiovasculaire systeem. Ontstekingsprocessen in de gewrichtsregio's kunnen ook een ernstige reden zijn voor het verbod op lichaamsbeweging.
Je moet niet frivool zijn over het laatste proces van de procedure - van de horizontale balk afstappen. Soms is een optrekband niet voldoende als er onvoldoende spierkracht is of een sterke verslechtering van de conditie. Pas als je zeker weet dat je helemaal veilig bent en de situatie volledig onder controle hebt, kun je met de oefening beginnen. De duur van de behandelsessies is erg kort en begint in fracties van een minuut met een toename tot 2 of meer minuten. Verder kunt u het aantal benaderingen vergroten.
De overgrote meerderheid van de Russische verkopen van zwaartekrachtschoenen ligt in de prijsklasse van 1500 tot 5000 roebel. U kunt een online bestelling plaatsen tegen een hogere prijs; in online markten is deze categorie buitenlandse productie spaarzaam vertegenwoordigd.
Beenboeien van de binnenlandse fabrikant van het merk Onhill Sport zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren.
Het model van het beroemde Russische merk Onhill Sport behoort tot een individuele klasse.
Het merk Onhill Sport wordt door gebruikers zeer gewaardeerd vanwege de kwaliteit en betrouwbaarheid van producten, in het gepresenteerde NEW AGE-model zijn alle normen behouden en zijn universele parameters geselecteerd.
Inversieschoenen van een Russisch merk worden aanbevolen voor lichtgewicht trainingen.
De sportuitrusting van het huismerk Fitness Gym is bij atleten en amateurs uitsluitend bekend van de goede kant.
Russische manchetten om op te hangen hebben een ontwerp met twee banden.
Het binnenlandse merk sportuitrusting is goed vertegenwoordigd op onlinemarkten.
Het model kwam binnen in de TOP 100 sportbestsellers.
Stijlvolle, brute beenhaken van het Russische merk hebben een ergonomisch design.
Categorie tot 5000 roebel | ||||
---|---|---|---|---|
Model | opties | |||
Gebruiker, gewicht, kg, max | Beenomtrek, cm | Voering, dikte, mm | Haak, diameter, mm | |
Gewoon comfort | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
Junior | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
NEW AGE Comfort | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
Rekoy F102 | 150 | - | 15 | 40 |
Gala Sport | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
Winnaar Oxygen G-schoenen | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
Het bijzondere van trainen met inversiehaken is dat je werkt onder het gewicht van je eigen gewicht. Het positieve is dat de oefeningen niet voorkomen met grote gewichten, gewichten.
De paradox van hypodynamie is dat bij langdurig zitten aan de monitor bijvoorbeeld spanning en compressie van de wervels optreden. De optimale oplossing, zowel voor krachttraining als voor de therapeutische en profylactische werking, hangt aan de dwarsbalk, rekstok. Niet alleen spierspanning wordt verwijderd, maar ook mobiliteit en flexibiliteit worden verworven.
Inversion mounts van het Amerikaanse merk worden geproduceerd in Thailand en hebben een verlengde garantie.
Het topmodel van Russische makelij is gemaakt van hoogwaardig leer en heeft stalen haken.
Sportzwaartekrachtschoenen worden gebruikt door professionals en artsen in medische en recreatieve voorzieningen.
Professionele inversiehaken van een wereldwijd merk hebben een stijlvol design en uitzonderlijke kwaliteit.
Categorie meer dan 5000 roebel | ||||
---|---|---|---|---|
Model | opties | |||
Gebruiker, gewicht, kg, max | Beenomtrek, cm | Voering, dikte, mm | Haak, diameter, mm | |
Teeter Hang Ups B1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
TRAINING X4 Comfort | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
Lichaam solide | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
De sportieve kant van het gebruik van "moon"-laarzen is verzadigd en garandeert een diepe studie van de spieren met verschillende mate van belasting.
De medische geschiedenis kent, ondanks zijn relatieve jeugd, vele voorbeelden van wonderbaarlijke genezing van ziekten. We hebben het niet alleen over ziekten en anatomische veranderingen in de wervelkolom zelf en zijn afdelingen, maar ook over verschillende ziekten van de ledematen, stoornissen in de bloedsomloop en gewrichtsstoornissen die verband houden met de wervelkolom.
Beginners moeten zeker een arts raadplegen. Voor een zacht regime met een zwakke fysieke voorbereiding, worden zwaartekrachthaken gebruikt in een set met een inversietafel, waarmee u de hellingshoek geleidelijk kunt vergroten volgens individuele correctie.