Voor liefhebbers van een actieve levensstijl, atleten en degenen die een mooi lichaam willen hebben, bieden we een lijst met populaire fitnessclubs in de stad Novosibirsk voor 2022 met hun mogelijkheden, voor- en nadelen.
Inhoud
Tegen de zomer wil je altijd een slank figuur hebben, een opgepompt lichaam, maar in een paar maanden alleen is het niet altijd mogelijk om het gewenste resultaat te bereiken. De oplossing voor dit probleem waren gespecialiseerde instellingen die diegenen helpen die hun hoogten willen bereiken. Uit een enorme lijst van verschillende fitnessclubs is een keuze maken niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Hoe kies je een sportclub? Moderne etablissementen zijn onderverdeeld in verschillende categorieën: premiumklasse, middenklasse en economy class.
In de regel worden populaire fitnessclubs gewaardeerd om hun hoge serviceniveau, veel verschillende programma's, met een individuele benadering van de klant, moderne fitnessapparatuur en apparatuur voor bezoekgebieden. Het belangrijkste doel van sportscholen is om het vertrouwen van klanten te winnen, zodat ze het niet privé bezoeken, maar regelmatig en een vaste gast worden. Om dit te doen, stelt elke club lidmaatschapskaarten ter beschikking, waarmee niet alleen het budget kan worden bespaard, maar ook een abonnement tegen gunstige voorwaarden kan worden gekocht.
Elke trainer moet niet alleen een hogere opleiding hebben genoten, niet alleen in zijn specialiteit, maar ook een benadering van de cliënt kunnen vinden om hem op moeilijke momenten te ondersteunen.
Onderscheidende kenmerken van de drie soorten fitnessclubs:
Premium klasse: | middenklasse: | Economie les: |
---|---|---|
Enorme appartementen; | Tot 25 programma's; | Smalle focus of breed; |
Roem niet alleen in de stad, maar door het hele land; | Leeftijdsbeperkingen; | Gratis eerste lessen; |
De lijst met programma's is erg groot; | Er is mogelijk geen zwembad en andere ruimtes; | Budget abonnementen; |
Voor iedereen; | Gratis of betaalde eerste lessen; | Niet voor iedereen; |
Er is alles: van sportscholen tot sauna's en zwembaden; | Kan een revalidatiefocus hebben; | Een klein aantal programma's; |
Dure abonnementen; | Beschikbaarheid van abonnementsprijzen; | Regelmatige acties en kortingen; |
Meestal wordt een introductieles betaald; | Gunstige voorwaarden tegen een hoog percentage voor het kopen van een kaart; | Ruimtes te huur, bijvoorbeeld een sporthal; |
Er is een medische begeleiding, tot consultaties van psychologen; | Mogelijke aflevering. | De openingstijden zijn korter dan bij premium en mid-range. |
Gecertificeerd; | ||
breed profiel; | ||
Betaling in de regel met kaart. |
Tips bij het kiezen: waar u op moet letten bij het kiezen van een fitnessclub. Belangrijke punten om op te letten:
Op het sportveld in de sportschool ontwikkel je je het veiligst. Hier zullen trainers adviseren over hoe de belasting te verdelen zonder de gezondheid in gevaar te brengen, het juiste dieet te maken, een individuele cursus voor klassen te ontwikkelen, rekening houdend met het sportniveau van de klant, en nog veel meer.
Elk bedrijf streeft naar een Europees serviceniveau, dus verschijnen er steeds meer prestigieuze fitnessclubs en -centra met een enorm werkpotentieel. Een succesvolle instelling is er een die zich in het hele land heeft gevestigd.
De categorie van de beste instellingen omvat sportclubs:
Specialisatie: multidisciplinair
Adres: st. Shchetinkina, 18 jaar
☎:+7 (383) 219-00-03
Werktijden: doordeweeks van 06:00 tot 23:00 uur, in het weekend vanaf 07:00
Website: worldclassnsk.ru
Dezelfde club werd gebouwd voor Moskovieten en inwoners van andere Russische steden. Dit is een keten van fitnessclubs. Er is werkelijk alles voor zowel kinderen als hun ouders: een kinderkamer, massageruimtes, een zwembad, diverse sportruimtes.
Zalen met moderne apparatuur zijn vrij ruim. Het werk wordt uitgevoerd door specialisten die verantwoordelijk zijn voor het bereiden van een dieet volgens een individueel programma. Het heeft een eigen medische afdeling, waar ze de toestand van het lichaam analyseren en fitnesstesten uitvoeren. Vechtsporten worden onderwezen - Thais boksen. Er worden lessen voor zwangere vrouwen, groeps-, kinder- en waterlessen gegeven. Het is mogelijk om deel te nemen aan een waterprogramma voor zuigelingen en tegelijkertijd een algemeen versterkend hersteltraject na de bevalling te ondergaan.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | fitnessclub |
Leeftijd bezoekers: | 0+ |
Betaling: | kaart |
Wat is: | solarium, phyto-bar, parking, sauna, massage, zwembad, kinderfitness, wifi, speelkamer voor kinderen |
Aanbevolen tijd om de kinderkamer te bezoeken: | 3 uur |
Clubkaart categorieën: | 5 |
Uitgifte van kaarten voor een periode van: | 3; 6 of 12 maanden |
Toegewezen tijd voor massage (uren): | 1; 1,5; 2 |
Voor de prijs van een jaarabonnement op de club: | de prijs is anders, max - 84000 roebel |
Richting: bodyshaping, gezonde levensstijl, professionele lessen
Adres: st. Kirova, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Werktijden: 07:00-24:00 - weekdagen, 08:00-23:00 - weekends
Website: plaza.xfit.ru
Club met veel trainingen om uit te kiezen uit de kindertijd. De eigenaardigheid van de club zit niet alleen in een enorme lijst met programma's en kansen, maar ook in een uitgebreid medisch onderzoek. Voor mensen die besluiten om van overgewicht af te komen, wordt er gewerkt met een psycholoog en voedingsdeskundige.
De kamers zijn comfortabel. Alle kamers zijn zeer ruim en licht, uitgerust met de nieuwste sportuitrusting. Hooggekwalificeerde medewerkers die zowel groeps- als individuele lessen verzorgen. Er is een zwembad met zeewater voor kinderen en apart voor volwassenen, een spa, een sporthal die gehuurd kan worden, een fitnessruimte, een Pilates-studio, een Finse sauna en een Turkse hamam, een schoonheidssalon en een phyto-bar.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | fitnessclub |
Voor wie: | iedereen |
Wat is: | parkeren, gratis internet in de hele club |
Betaling: | bankpas |
Lengte zwembad: | 25 meter |
Jaarlijkse abonnementsprijzen: | vanaf 30000 roebel |
Specialisatie: gezonde leefstijl promotie, lichaamsvorm onderhoud, activiteiten met kinderen
Adres: st. Frunze, o. 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Werktijden: doordeweeks - 07:00-23:00, in het weekend - 09:00-21:00
Website: premier-fit.ru
Club met een frisse renovatie, nieuwe en moderne apparatuur. Met elke klant wordt individueel gewerkt aan de selectie van trainingen. Er zijn groepslessen, individuele boks- en fitnesslessen, u kunt een bezoek brengen aan de zonnebank, sauna of hammam om lichaam en spieren te ontspannen na de training. Iedereen kan lid worden van de club: van kinderen tot gepensioneerden. Voor jonge bezoekers en ouderen is er een kaart met respectievelijk 25 en 10 procent korting op elk abonnement.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | fitnessclub |
Mogelijkheden: | de kaart voor een bepaalde tijd bevriezen |
belangrijkste zalen: | 5 stuks. |
Kart: | 4 soorten |
Programma's: | meer dan 20 |
Kaarten kunnen maandenlang worden gekocht: | 3; 6 of 12 |
Jaarlijkse abonnementsprijs: | vanaf 16000 roebel |
Adres: av.Karl Marx, 57 jaar
☎: +7-383-319-00-57
Werkuren: 07:00-01:00, elke dag
Website: edgepremiumfitness.ru
De hele ruimte van de club is gemaakt in hightech stijl. Het ziet er van binnen luxueus, ongebruikelijk en modern uit. De sportschool met hometrainers is uitgerust met een enorm scherm waarop videoprojecties van verschillende banen van de wereld worden aangezet. In de SPA-ruimte zijn er luchtmassagebedden, watervallen, geisers en een zwembad. Alle kaarttypen zijn inclusief training op zijden hangmatten. De hamam heeft een panoramisch glazen uitzicht op het zwembad, marmeren ligbedden, 2 stoomhaarden en 4 stoomschoksystemen. Het ontwerp van de sauna is ontwikkeld voor een club in Duitsland en is volledig gerealiseerd in deze club. Gratis toegang tot handdoeken en badjassen.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | Sportschool |
Voor wie: | volwassenen |
Clubgrootte: | 4200 vierkante meter |
Groepsprogramma's trainen: | 52 |
Saunamateriaal: | Scandinavische ceder, |
grootte van de kamer - ongeveer 16 vierkante meter. meter | |
Fitnesszones: | 10 stuks. |
Tijd om het water in het zwembad te reinigen: | 1 uur 30 minuten |
Clubkaart: | 3 stuks: platina "zwart" en "platina", goud |
Bezoekperiode: | 1 jaar |
Kosten per bezoek: | 6000 roebel |
Deze categorie omvat de volgende sportclubs:
Gespecialiseerd in: coachingsprogramma voor beginners en professionele training van volwassenen en kinderen
Adres: st. Kirova, d. 82
☎:+7-383-277-39-49
Werktijden: 7:30-22:00 op weekdagen, 10:00-18:00 in het weekend
Website: crossfitberloga.com
Club voor beginners en professionals. Het werkt in 4 richtingen, die elk passen bij een bepaalde kring van mensen.
Voor wie snel een optimale conditie wil opbouwen en behouden, is er een groepstrainingsprogramma. Onderscheidende kenmerken: werken met alle spieren; aerobe basis voor intensieve trainingen; werk met gymnastische bewegingen en gewichten om de spiertonus te behouden; bewegingstechnieken leren en oefenen.
"CrossFitPro" - voor degenen die willen slagen in fysieke ontwikkeling en de kapel van hun capaciteiten willen bereiken (er wordt ook rekening gehouden met het competitieve niveau).
De introductietraining "On-Ramp" is gericht op het beheersen van de basis: de technieken voor het uitvoeren van basisbewegingen, het verhogen van de belasting voor een daaropvolgende intensieve training en het opstellen van een voedingsplan.
Het kinderprogramma voorziet in de uitvoering van belastingen met behulp van hun lichaamsgewicht, acrobatiek en aerobe oefeningen.
Algemene informatie over de club:
Aan wie: | volwassenen en kinderen |
Voor kinderen leeftijdsgrens: | 7-12 jaar en 13-17 jaar oud |
Aantal trainers: | 10 stuks. |
Soorten klassen: | groep; kinderkleding |
Aanvullend: | parkeerplaats, phyto-bar, wifi |
Gemiddelde prijs per bezoek (roebels): | 1 les - 350-650; |
abonnement: maandelijks - 2400, jaarlijks - 1800 |
Specialisatie: multidisciplinair
Adres: st. Krasnojarskaja, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Werkuren: de klok rond
Website: grand-arena.ru
Het sportcentrum met uitstekende uitrusting verwelkomt kinderen en volwassenen 24 uur per dag. De eigenaardigheid en trots van de instelling zijn lessen volgens het programma van de auteur, samengesteld door de coaches van de club. Uit het aanbod van programma's zijn er: voor mannen, zwangere vrouwen, kinderen en training volgens een individueel programma. Het fitnesscentrum met een groot zwembad kan alleen worden bezocht om te zwemmen. Afhankelijk van het doel kiezen medewerkers een effectief programma: afvallen, gezondheid verbeteren of massa opbouwen. Naast een verscheidenheid aan diensten en mogelijkheden, zullen de specialisten van het centrum het juiste dieet voor een bepaalde persoon maken.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | Sportschool |
Aantal sportprogramma's: | 9 stuks. |
Lengte zwembad: | 25 m |
Wat is: | parkeerplaats op twee niveaus, sportscholen, bubbelbad, aquabed, sparuimte, hamam |
Groepslessen: | yoga, pilates, step, power en gewone aerobics |
Betaling: | kaart |
Hoeveel kost het (roebels): | één bezoek - 550, jaarabonnement met personal trainer - vanaf 31500 |
Specialisatie: aanpassing van de fysieke conditie van het lichaam en psychisch evenwicht
Adres: st. Narymskaja, 27
☎: +7 383 221-00-13
Werktijden: 07:00-23:00 op weekdagen, 09:00-21:00 in het weekend
Website: remixfitness.ru
De fitnessclub is bedoeld voor een klein aantal mensen. De hoofdrichting: groeps- en individuele lessen. Er is een zwembad, solarium, schoonheidssalon, fitnessbar. Er zijn lessen voor kinderen van 6-12 jaar. De coachingstaf bestaat uit gecertificeerde specialisten, professionele atleten die nuttige aanbevelingen zullen doen en helpen bij het opstellen van een programma voor individuele klassen, zodat er gedurende de week een positieve dynamiek kan worden waargenomen.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | fitnessclub |
Groepslessen: | boven de 25 |
Kantoren in de stad: | nog 3 stuks. |
Leeftijdslimiet: | 6+ |
Capaciteit zwembad: | 10 personen |
Eenmalig bezoek: | 500 roebel of gratis |
Jaarlijkse abonnementsprijs: | vanaf 22800 roebel |
De lijst met de beste fitnessclubs bevat vestigingen van de volgende categorieën:
Specialisatie: lichaamscorrectie, gezonde leefstijl, revalidatie na dwarslaesie
: +7 (383) 312‒13‒71
Werktijden: 07:00-24:00 - weekdagen, 09:00-21:00 - vrije dagen
Website: alexfitness.ru
Een instelling niet alleen voor het onderhoud van het lichaam, maar ook voor de behandeling of revalidatie van dwarslaesies. Er zijn veel programma's voor kinderen en volwassenen van verschillende fitnessniveaus en leeftijden. De club heeft een boksruimte, een hamam, groepslessen, bedrijfsfitness, een fitnessruimte en een ruimte voor aerobicstraining, kleedkamers met douches. Er is een masterclass, personal training, fitheidstesten, small group lessen en nog veel meer.
Met moderne apparatuur kunt u zich comfortabel voelen en maximaal genieten van uw trainingen. Er zijn sportafdelingen waar kinderen en volwassenen kunnen komen.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | fitnessclub |
Totaal vestigingen in de stad: | 3 stuks. |
Betalingswijze: | elk |
Clubs per land: | 61 |
Aantal steden met clubs: | 27 |
Abonnement: | voor 3, 6 of 12 maanden |
Clubgrootte: | 1900 vierkante meter |
Coachend personeel: | 20 personen |
Jaarkaart: | 12900 roebel |
Specialisatie: sectielessen geven, fitnessprogramma's, gezonde levensstijl
Adres: st. Bolsjewiek, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Werktijden: 08:00-22:30 - ma-za, 09:00-21:00 - zo.
Website: bolshesport.ru
Voor wie van sport houdt, is dit centrum speciaal voor jou. Hier voetballen ze al vanaf 3 jaar. Er is een enorme vechtsporthal waar kickboksen, thaiboksen, MMA en Vietnamese vechtsporten worden beoefend. De kamer is uitgerust met alles wat je nodig hebt, van verschillende gewichten tot grote wielen.
Het fitnesscentrum is een gebouw met twee verdiepingen, met op de eerste verdieping een fitnessruimte waar groepslessen worden gegeven. Er is ook een fitnessruimte met een breed scala aan apparatuur. En de parel van de eerste verdieping is een tennisbaan.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | sportcomplex |
Aan wie: | kinderen en volwassenen |
Diensten: | sporthal verhuur, parking |
Zalen: | 4 dingen. |
Apparatuur: | 30 soorten |
Leeftijdsbeperkingen: | 3+ |
Coachend personeel: | meer dan 15 personen |
Kosten eenmalig bezoek: | 350 roebel |
Jaarlijkse abonnementsprijs: | vanaf 800 roebel |
Specialisatie: kinderen leren dansen
Adres: st. Planovaya, o. 50, district Zaeltsovsky
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Werktijden: 09:30-20:00 - ma-za, vrije dag - zondag
Website: megapolisnsk.ru
Het centrum voor kinderen en hun moeders biedt haar diensten aan op het gebied van kinder- en vrouwenfitness. De hoofdrichting is de enscenering van verschillende dansen: pop, modern, klassieke choreografie, breakdance en meer.
Het kinderfitnessprogramma is ontworpen om de houding te corrigeren, het bewegingsapparaat en het cardiovasculaire systeem te versterken en de ontwikkeling van coördinatie te bevorderen.
Fitness voor vrouwen omvat verschillende lessen: om spieren te versterken - Pilates, Stretching, BootyDance / TWERK en Strip plastic.
Algemene informatie over de club:
Type instelling: | sport- en danscentrum |
Jaar van oprichting: | 2009 |
Totaal vestigingen in de stad: | 3 stuks. |
Berekening: | contant geld, kaarten |
Lessen per week in moderne dans: | 3 |
Leeftijdslimiet: | 3+ jaar |
Activiteiten voor vrouwen: | 8 per maand |
De kosten van een maandabonnement voor kinderen op fitness: | 2000 roebel |
De aandacht wordt gevestigd op de beoordeling van de beste fitnessclubs in Novosibirsk voor 2022 met zijn eigen voor- en nadelen. Er wordt een korte cursus gegeven hoe u de juiste sportvereniging kiest en wat het verschil is tussen de drie categorieën sportfaciliteiten. De tabel bevat een mededeling over elk bedrijf.
Tabel - "Populaire sportclubs in de stad Novosibirsk in 2022"
Clubnaam: | Klas: | Soort van: | Richting: | Leeftijdsgrens (jaren): | Prijs voor een jaarabonnement (roebel): |
---|---|---|---|---|---|
"Van het allerbeste niveau" | premie | club | multidisciplinair | 0+ | 84000 |
"X-fit" | professionele lessen, gezonde levensstijl, bodyshaping | iedereen | vanaf 30000 | ||
"Premier Fitness" | lessen met kinderen, promotie van een gezonde levensstijl, onderhoud van de lichaamsvorm | vanaf 16000 | |||
Edge Premium Fitnessclub | centrum | multidisciplinair | voor volwassenen | 6000 - één les | |
"CrossFit Berloga" | gemiddeld | club | basis- en beroepsopleiding voor kinderen en volwassenen | 7+ | 19800 |
"Grote Arena" | centrum | multidisciplinair | iedereen | 31500 | |
"Remixen" | club | aanpassing van de fysieke conditie van het lichaam en psychologisch evenwicht | 6+ | 22800 | |
"Alex Fitness" | economie | club | lichaamscorrectie, gezonde levensstijl, revalidatie na letsel aan de wervelkolom | iedereen | 12900 |
"bolsjesport" | centrum | het geven van sectionele lessen, fitnessprogramma's, een gezonde levensstijl | 3+ | vanaf 800 | |
"Megapolis" | centrum | kinderen dans leren, fitness voor vrouwen | 3+ | 2000 |