Beoordeling van de beste fitnessclubs in Nizjni Novgorod in 2022

Fitnessclubs zijn steevast populair onder degenen die om hun gezondheid geven en streven naar een mooi, strak figuur. Het voordeel van de fitnessclub is het breedste scala aan diensten die het biedt, met betrekking tot een verscheidenheid aan verschillende gebieden. Clubs combineren niet alleen sportscholen voor training, maar ook zwembaden, sauna's, dans- en aerobicsruimtes, en bieden ook de diensten aan van masseurs, schoonheidsspecialisten, psychologen en andere specialisten. Dankzij de gerelateerde gebieden die in één instelling zijn gecombineerd, met als doel het behoud van gezondheid en schoonheid, zijn clubs erg populair.

De beste plekken voor fitness in Nizjni Novgorod

Onder de verscheidenheid aan fitnessclubs in Nizjni Novgorod vallen centra met het grootste aantal verschillende aangeboden diensten, positieve feedback van vaste bezoekers en de hoogste kwaliteit van de dienstverlening op.

"Van het allerbeste niveau"

Adres: Sovetsky-district, Timiryazeva-straat, 31 a

☎Telefoon: +7 (831) 220-03-05

Openingstijden: weekdagen van 7.00 tot 0:00, za-zo: van 9.00 tot 0:00

Het grootste netwerk van premiumklasse fitnessclubs World Class voldoet volledig aan de moderne wereldstandaarden van de fitnessindustrie. Meer dan 80 clubs opereren onder het merk World Class, in totaal 32 steden in vier landen - Rusland, Kazachstan, Kirgizië en Monaco. Daarnaast is er dankzij World Class in Rusland een instituut van personal trainers georganiseerd. Wat betreft de technische staf van de clubs zelf, ze omvatten sportmeesters van wereldklasse, Olympische kampioenen, maar ook wereld- en Europese kampioenen.

De club heeft een complex van trainingsprogramma's, individuele en groepstrainingen op het hoogste niveau georganiseerd. World Class is uitgerust met een moderne fitnessruimte, het clubgebouw omvat ook:

• zwembad;
• bad, Russisch en Turks;
• SPA-salon;
• solarium;
• fitnessbar;
• kinderclub.

De World Class Club is sinds 2004 actief in Nizjni Novgorod en is tegenwoordig een groot sport- en gezondheidscentrum met een breed scala aan diensten.

Diensten

Sportschool. Het is uitgerust met ultramoderne hightech-apparatuur: blok- en cardio-trainers "Precor", complex "Hoist". Hier kunt u effectief trainen, met elk niveau van fysieke fitheid en elk doel van belastingen, inclusief die gericht op het wegwerken van overtollig gewicht, het ontwikkelen van lichaamsflexibiliteit.Het formaat van de lessen zal helpen bij het bepalen van de coach, daarnaast kun je zelfstandig individuele lessen, groepslessen of trainingen in minigroepen kiezen.

Aquacomplex. Inclusief een groot zwembad (25 meter), kinderbad, jacuzzi, Turkse hamam en Finse sauna. De volgende soorten wateractiviteiten worden hier gehouden:

• wateraerobics;
• verhoogde kracht en uithoudingsvermogen;
• revalidatieprogramma's;
• interval, circuit, functionele training;
• leeftijdsklassen;
• sport zwemmen.

Vechtclub. De club heeft een eigen studio voor vechtsporten van verschillende soorten en richtingen.

Kinderclub. Hiermee kunt u een kind vanaf de vroege kinderjaren aan sport laten wennen en biedt het ook lessen op de volgende gebieden:

• dansen;
• gymnastiek;
• acrobatiek;
• rolschaatsen;
• vechtsport opleiding;
• zwemmen.

Spellen. Klanten worden voorzien van volleybal, basketbal, tennis, golf, minivoetbal.

Cafe. Op het grondgebied van de club is er ook een café met hoogwaardige en gevarieerde gerechten, desserts en drankjes. Hier kunt u speciale gerechten van het fitnessmenu bestellen, een sportcocktail bestellen en zelfs een banket organiseren.

Wereldklasse reizen. Dit is een fitness-reisbureau waarmee je actieve vakanties kunt plannen in verschillende delen van de wereld. Het is ook mogelijk om met kinderen een fitnesstour door te brengen.

• begripvolle en competente trainers;
• ruime zalen;
• veel verschillende simulatoren;
• complex van gevraagde diensten;
• uitstekende sauna en zwembad;
• goede atmosfeer;
• exclusieve programma's;
• mooi interieur.

• hoge prijzen.

"X-Fit Sormovsky"

Adres: Sormovsky-district, Motalny-laan, 8; Dmitry Pavlov-straat, 13

Tel: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Openingstijden: op weekdagen - van 6.30 tot 23.00 uur, in het weekend - van 9.00 tot 21.00 uur

Het grote bedrijf X-Fit heeft in verschillende steden van het land meer dan veertig modern uitgeruste fitnessclubs geopend. Sportcentra hebben niet alleen sportscholen, maar ook ruimtes voor groepslessen, cardiozones, aparte ruimtes voor vechtsporten. Daarnaast hebben de clubs schoonheidssalons, stoombaden en sauna's en een fitnesscafé. Een team van zeer professionele instructeurs en trainers, fitnessconsulenten, gekwalificeerde massagetherapeuten en schoonheidsspecialisten werken met klanten. Er is een speciale ruimte ingericht voor kinderen en er zijn trainingsprogramma's ontwikkeld.

X-Fit Sormovsky is een eersteklas fitnessclub in een gebouw van drie verdiepingen met een ruime fitnessruimte. Panoramische ramen en tweede licht zorgen voor een goede natuurlijke lichtinval. Er zijn vijf zalen voor groepslessen, evenals een aquatrainingsbad, een kinderbad, een jacuzzi en sauna's (vijf stoombaden en een ontspanningsruimte).

Diensten

• Sportschool. Het is verdeeld in verschillende afzonderlijke zones, volgens de richting van de werkgelegenheid.
• Cardio-zone. Er zijn trainingen om het gewicht te verminderen en het uithoudingsvermogen van het lichaam te vergroten.
• Vrije gewichtszone. Het is uitgerust met oefenapparatuur waarmee u het lichaam kunt versterken, een mooi lichaam kunt vormen, de flexibiliteit kunt verbeteren of een juiste houding kunt aannemen.
• Functioneel oefenterrein. Hier worden op veel gebieden lessen gegeven, waarvoor speciale trainingsprogramma's zijn ontwikkeld, waarbij complex gebruik wordt gemaakt van simulatoren.
• Groepsprogramma's. Een favoriete richting van velen, waaronder niet alleen sporttraining, maar ook dansen, vechtsporten en de kunst van ontspanning. Dit omvat ook kracht- en cardioprogramma's, Mind & Body, aerobics, yoga.
• functionele training.Een andere zich snel ontwikkelende richting, die erg populair is bij de klanten van de club.
• Zwembad. De fitnessclub X-Fit heeft twee zwembaden - voor volwassenen en voor kinderen. Volwassene, 25 meter lang met drie banen, een hydromassageruimte en drietraps waterzuivering. Kinderbad met een diepte van 0,8 meter. Hier worden wateraerobics en zwemlessen gegeven.

• Persoonlijke training. De trainer selecteert persoonlijk het meest geschikte trainingsprogramma om het meest effectieve resultaat te behalen.
• Fitness café. Op het menu staan ​​onder meer salades en voorgerechten, vlees- en groentegerechten, cocktails en sportsupplementen.
• Fitness voor kinderen.
• SPA-zone.

• moderne club;
• ruime kamers;
• comfort en netheid;
• hoog organisatieniveau;
• warm water in het zwembad;
• gekwalificeerde trainers;
• nieuwe uitrusting.

• dichtbij sauna;
• veel bezoekers tijdens de spits.

FizKult (Start)

Adres: Sovetsky-district, Belinsky-straat, 61

☎Telefoon: +7 (831) 220-03-50

Openingstijden: doordeweeks - van 7.00 tot 23.00 uur, in het weekend van 9.00 tot 22.00 uur

FizKult is een groot bedrijf dat in Nizjni Novgorod verschillende sportclubs heeft geopend die voldoen aan internationale normen. Fitnessclubs bevinden zich in verschillende delen van de stad, dus u kunt degene kiezen die dichter bij huis of werk ligt.

De fitnessclub "PhysKult" (Start) in het stadscentrum trekt iedereen aan die niet alleen geïnteresseerd is in een actief sportleven, maar ook in communicatie met fans van fitness- en clubevenementen. Een geweldige plek voor diegenen die in de eerste plaats gezondheid en levendige indrukken hebben.

Diensten

Cardio-zone. Uitgerust met meer dan 50 moderne apparatuur.Klassen in de cardiozone zijn gericht op het verbeteren van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen, het is hier dat het lichaam wordt voorbereid op volgende trainingen en belastingen, en ook om overtollig gewicht kwijt te raken.

Sportschool. De ruime en lichte hal bevindt zich op twee verdiepingen van het clubgebouw en is uitgerust met moderne hightech simulatoren voor verschillende soorten belastingen.

Groepstrainingen. Het schema van de club staat niet stil en wordt voortdurend bijgewerkt en bijgewerkt met nieuwe programma's. De belangrijkste richtingen zijn:

• krachttraining;
• functionele training;
• dansen;
• Geest lichaam;
• Les Mills.

Oosterse vechtsporten. De club is uitgerust met een speciale zaal voor het beoefenen van verschillende soorten vechtsporten. Er worden individuele programma's ontwikkeld, evenals lessen voor kinderen (jiu-jitsu).

Fiets studio. Geeft trainingen op hometrainers, die worden gegeven onder begeleiding van een ervaren instructeur. Dynamische muziek stelt u in staat om tijd niet alleen nuttig, maar ook aangenaam door te brengen.

Massage. Een goede massage stelt u in staat om de spieren te herstellen na een intense belasting, u kunt het tijdstip voor een bezoek aan een specialist individueel kiezen.

Sauna. De fitnessclub heeft een echte Turkse hamam, die de gewrichten en spieren verwarmt, de bloedcirculatie verbetert en de huid goed hydrateert. Een bezoek aan de hamam na een training is bijzonder nuttig - de sauna verlicht spierpijn en laat u ontspannen en tot rust komen.

Verticale zonnebank. De fitnessclub is tijdens de openingstijden te allen tijde open voor bezoekers.

Schoonheidssalon. Biedt diensten van een kapper, schoonheidsspecialist en een specialist in nagelservice.

Fitness café. Goede voeding is een belangrijk onderdeel van effectieve training. Het fitnessmenu biedt hapjes en drankjes en het café heeft een aangename sfeer voor gezellige bijeenkomsten.

Boksring.

Tafeltennis.

Prijs

1. Onbeperkte jaarkaart - 9.900 roebel. (7:00-17:00); 13 500 roebel. (7:00-23:00)
2. Abonnement voor de eerste maand - 1.450 roebel. (7:00-23:00)
3. Abonnement voor de tweede maand en volgende - 1.450 roebel. (7:00-23:00)

• mooi interieur;
• handig kaartontwerp;
• een grote keuze aan simulatoren;
• Geweldige ruimte voor CrossFit.

• te dure diensten;
• er is geen dokter in de staf van de club;
• vochtige geur in douches.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Adres: regio Nizhny Novgorod/Verkhnie Pechery, Kazanskoe shosse, 11, winkelcentrum Indigo Life

☎Telefoon: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Openingstijden: op weekdagen - van 7:00 tot 0:00, in het weekend - van 8:00 tot 0:00

De fitnessclub Gold's Fitness, gelegen op de vierde verdieping van het winkel- en entertainmentcentrum Indigo Life, is sinds 2013 actief en is tegenwoordig de populairste sportclub in Nizhny Novgorod, met een hoog serviceniveau, de krachtigste en modernste apparatuur . De club is uitgerust met sportscholen voor het trainen op verschillende gebieden, een ruime waterruimte, ontspanningsruimtes, fitnessbars. Hier werken de specialisten met de hoogste vakopleiding. "Gold's Fitness" is gericht op het bieden van comfort en service van het hoogste niveau.

Diensten

• De club is verdeeld in verschillende zones - een aquazone, een droge zone, een gymzaal, een vechtsportzone, een zone voor kinderen en een multifunctionele zone voor buitenactiviteiten.
• Aquazone. Inclusief meerdere zwembaden. Volwassene (heeft vier banen, de lengte is 25 meter en de breedte is 4,20 meter), een kinderbad en een zwembad met hydromassage.In dezelfde ruimte bevinden zich vijf stoombaden (Finse sauna's met verschillende temperaturen), een Turkse hamam, twee jacuzzi's met hydromassage en een aparte ontspanningsruimte.
• Droge zone. Ontworpen voor groepstrainingen, heeft het daarom vijf zalen voor lessen, evenals een zaal voor tafeltennisliefhebbers.
• Sportschool. Het gebied is meer dan 700 vierkante meter en omvat een powerlifting-ruimte, een cardio-ruimte, gewichtblokmachines en een vrije gewichtenruimte.
• Gevechtszone. Voorzien van diverse soorten bokszakken (vloer-, gemonteerd, wand-bokszakken) en een eigen boksring.
• Kinderkamer. Naast het sportterrein is er een speelkamer.
• Multifunctioneel gebied. Hier kun je zowel individuele als groepslessen in de open lucht geven, maar ook lekker uitrusten na het werk.

• professionele, attente instructeurs;
• goede technische uitrusting;
• mooi design;
• effectieve trainingen.

• gebrek aan discipline in het zwembad;
• onvoldoende netheid en netheid van de lokalen;
• vorderingen tegen het receptiepersoneel.

"Zebra"

Adres: zuidelijke snelweg, 16g (winkelcentrum "Tetris")

☎Telefoon +7 (831) 215-15-06

Openingstijden: op weekdagen - van 8:00 tot 22:00 uur, in het weekend - van 10:00 tot 18:00

De moderne, populaire fitnessclub "Zebra" biedt haar klanten een verscheidenheid aan programma's en trainingsinstructies voor de vorming van een mooi lichaam, het behouden en verbeteren van de gezondheid van het lichaam. De lessen worden gegeven in comfortabele omstandigheden, onder begeleiding van ervaren professionele trainers en met behulp van moderne hoogwaardige simulatoren.

Er wordt veel aandacht besteed aan het handhaven van een hoog niveau van servicekwaliteit, goed uitgeruste gebouwen, waaronder kleedkamers en recreatiegebieden.De fitnessclub biedt een verscheidenheid aan sportprogramma's die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus.

Diensten

Fitnessclub "Zebra" biedt de volgende diensten aan:

• ruime, comfortabele kleedkamer;
• grote sportschool;
• zaal voor kinderfitness;
• verschillende soorten simulatoren;
• persoonlijke trainingen;
• diensten van een gespecialiseerde schoonheidsspecialist;
• masseur diensten;
• solarium.

De fitnessclub biedt lessen in de volgende gebieden:

Tabata. Het programma is ontwikkeld door de Japanse professor Izumi Tabata en is een systeem van kleine intervaltraining, gekenmerkt door een hoge mate van fysieke activiteit.

"Elastisch lichaam". Een speciaal ontworpen programma geschikt voor elk niveau van fysieke fitheid. Het is een krachttraining gericht op het actief trainen van de belangrijkste spiergroepen. In dit geval wordt speciale apparatuur gebruikt. Door training wordt het lichaam strakker, elastischer en zonder overgewicht.

Benen/pers. Dit programma is erop gericht de spieren van de benen en buikspieren, evenals de bilspieren met de grootst mogelijke efficiëntie te trainen. Het gaat om het gebruik van speciale apparatuur, dit zijn elastische banden, dumbbells, bodybars, een step-platform en nog veel meer. Het resultaat van de training zijn slanke benen, strakke buikspieren en elastische billen.

Lichaam slank. Hiermee kunt u probleemgebieden uitwerken. Het programma houdt rekening met de kenmerken van het vrouwelijk lichaam, is gericht op het versterken van de borstspieren, de billen en de vorming van een dunne taille. Als gevolg van regelmatige lichaamsbeweging wordt overtollig vet verbrand, spieren versterkt en houding gecorrigeerd.

Prijs

Abonnement voor een maand - 1.350 roebel.

• nieuwe simulatoren;
• uitstekend werk van instructeurs;
• schone en lichte kamers;
• beleefde beheerders;
• comfortabele omstandigheden;
• betaalbare prijzen;
• efficiëntie van de opleiding.

• niet gevonden.

"Cokes."

Adres: wijk Sormovsky, Geroev Kosmos-straat, 2

☎Telefoon: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Werktijden: op weekdagen - van 7:00 tot 0:00, in het weekend - van 8:00 tot 22:00

Fitnessclub met de oorspronkelijke naam "K.o.K.s." ("C.O.C.S." in het Engels - "Kom op, vang je geluk") heeft tot doel ervoor te zorgen dat klanten het meeste halen uit een gezonde levensstijl en lichaamsbeweging. Hier is een kwaliteitsservice, nieuwe apparatuur en simulatoren, professionele instructeurs en trainers, en een breed scala aan programma's die veel verschillende gebieden bestrijken.

Naast hoogwaardige apparatuur zijn de voordelen van de fitnessclub aantrekkelijke prijzen en is het interieur van de club gemaakt in sfeervolle militaire stijl.

Diensten

• Sportschool. De ruime en lichte hal is uitgerust met fitnessapparatuur van toonaangevende fabrikanten. Er is een ventilatie- en airconditioningsysteem voorzien om de meest comfortabele training te garanderen.
• Groepslessen. Er zijn twee zalen voor het geven van lessen in een grote verscheidenheid aan gebieden.
• Cardio workout. De fitnessclub biedt een breed scala aan speciale apparatuur en cardioprogramma's die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus.
• Vechtsporten. Eigen ring voor vechtprogramma's met een breed scala aan richtingen.
• Fitnessbar. Het menu is tot in detail uitgewerkt en is gericht op het aanvullen van water, eiwitten, vetten en koolhydraten, evenals vitamines en essentiële mineralen.
• Finse sauna. Het bezoek is inbegrepen in het abonnement.In de Finse sauna kunt u de vitaliteit herstellen en ontspannen, overtollig gewicht kwijtraken, de immuniteit verhogen en de huidconditie verbeteren.
• Massage. Een professionele massagetherapeut voert verschillende soorten massage uit.

Programma's

aëroob:

• klassieke aerobics;
• aeromix - aerobics met danselementen;
• aerofit - aerobics met behulp van ballen;
• step - gebruik van een speciaal step-platform, basisstappen, gemiddelde belasting;
• stap II - complexe bewegingen, hoge belastingsintensiteit;
• step-interval - wisselt kracht en aerobe belastingen af;
• cross-training - cross-aerobics voor alle spiergroepen.

Stroom:

• "superbenen" - het trainen van de spieren van de benen en billen met een hoge intensiteit van de belasting;
• pers - studie van de buikspieren;
• "superbody" - de ontwikkeling van alle grote spiergroepen, gemiddelde en hoge intensiteit van de belasting;
• press stretch - trainen van de buikspieren met rek- en ontspanningsoefeningen;
• up-body - de ontwikkeling van de borstspieren, rugspieren en buikspieren.

Dans:

• reggaeton;
• lichaam ballet;
• go-go-dans;
• zumba;
• Oost-dans;
• funky jus;
• dansles;
• juz modern.

Speciale programma's:

• intieme fitness;
• functionele training.

Mind&Body-programma's:

• Pilates;
• hete pilates;
• hete yoga;
• hatha-yoga;
• geluksyoga;
• lucht yoga.

Vechtsporten:

• boksen;
• Thais boxen;
• capoeira.

Prijs

Onbeperkt lidmaatschap (gym- en groepsprogramma's):

1. Voor 1 maand - 1.500 roebel (07:00-18:00); 2 050 roebel. (07:00-00:00).
2. Voor 3 maanden - 3.900 roebel; 4 900 roebel.
3. Voor 6 maanden - 7.200 roebel; 9 800 roebel.
4. Voor een jaar - 13.200 roebel; RUB 15.950

Onbeperkt lidmaatschap (sportschool):

1. Eenmalig bezoek - 300 roebel.
2. Voor 1 maand - 1.700 roebel.
3. Voor 3 maanden - 3.950 roebel.
4. Voor 6 maanden - 7.800 roebel.
5. Voor een jaar - 14.500 roebel.

• attente trainers;
• effectieve trainingsprogramma's;
• positieve sfeer;
• vriendelijk receptiepersoneel
• ruime en schone kamers;
• een grote diversiteit aan trainers.

• nee.

"Dame Fitness"

Adres: Nizhegorodsky-district, Rodionova-straat, 189/24

☎Telefoon: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Werktijden: doordeweeks - van 9.00 tot 21.00 uur, in het weekend - van 9.00 tot 17.00 uur

Dit is een echte club van gelukkige vrouwen, waar iedereen een slank gespierd lichaam kan vinden. De club biedt een breed scala aan verschillende diensten die gericht zijn op het vormgeven van een mooi lichaam, het wegwerken van overtollige kilo's en algehele versterking van het lichaam. De fitnessclub biedt lessen op wellness-apparaten, toning-tafels, massagerollers - dergelijke trainingen zijn geschikt voor elke leeftijd en elk fitnessniveau. Een team van professionele trainers, specialisten in gezonde voeding werkt samen met cliënten. Hooggekwalificeerde medewerkers van de fitnessclub hebben sportieve prestaties en overwinningen behaald.

Naast sportscholen heeft "Lady Fitness" ontspanningsruimtes en biedt het ook een aantal aanvullende diensten: massage, schoonheidsspecialist, psycholoog en voedingsdeskundige.

Ook worden hier aerobicslessen gegeven, waarvoor een speciale ruime zaal met alle benodigde apparatuur is ingericht. Voor groepsaerobicslessen zijn 15 programma's ontwikkeld, waaronder trainingen voor zowel beginners als ervaren cliënten. Daarnaast biedt de fitnessclub sportieve en educatieve activiteiten voor kinderen vanaf drie jaar.

Diensten

• Sportschool;
• alle soorten toontafels;
• trillingen platform;
• vrije gewichtszone;
• roller massager;
• vacuümsimulator;
• loopband;
• kluisjes;
• douches.

Aanvullende diensten:

Yoga. Training is gericht op het versterken, het geven van flexibiliteit aan de gewrichten, banden, spieren en pezen, het corrigeren van houding en het ontwikkelen van lichaamsflexibiliteit. Ook verbetert yoga het fysieke en psychologische welzijn.

Zumba. Dansprogramma gebaseerd op de ritmes van Latijns-Amerikaanse dansen. Het programma is gemakkelijk te leren, dus geschikt voor beginners.

stap. Aërobe oefeningen met een stepplatform, de intensiteit van de belasting is afwisselend, gemiddeld en hoog.

Uitrekken. Lessen om de diepe spieren en het lichaam als geheel te versterken.

Dansen (balzaal, oosters). Ontwikkel natuurlijke gratie, verbeter de stemming en vergroot het zelfvertrouwen.

"Intensief". Krachttraining voor de vorming van een mooi lichaam en het versterken van het gespierde frame. In de loop van de les wordt er gebruik gemaakt van dumbbells, step platforms, rubberen schokdempers, fitballs en andere speciale apparatuur.

Lichaams revolutie. Een andere vorm van krachttraining voor alle spiergroepen. Versterkt de spieren van de benen, rug, schoudergordel en buikspieren.

Neuroplastiek. Fysieke oefeningen gericht op het harmoniseren van het werk van beide hersenhelften, evenals het herstel en de ontwikkeling van hersencellen.

Bodyflex. Een reeks ademhalingsoefeningen en statische oefeningen waarmee je kunt afvallen en rekken.

Massage. Effectief bij de behandeling van ziekten en verwondingen. In de club "Lady Fitness" worden de volgende soorten massage uitgevoerd:

• klassieke massage - voor de behandeling en preventie van pijn in de nek, rug, onderrug, evenals osteochondrose en artritis. Nuttig bij de behandeling van verschillende blessures en blessures, verlicht spierspanning.
• sportmassage - voor herstel na lichamelijke inspanning, verwarmt spieren en gewrichten, verbetert de bloedcirculatie.
• anti-cellulitis en lymfedrainage massage - voor de behandeling van cellulitis en herstel van de microcirculatie.
• steenmassage - voor ontspanning en genezing van het lichaam (massage met hete stenen).
• Tibetaanse gezichtsmassage - voor een egale gezichtshuid, elimineert donkere kringen onder de ogen, verbetert de elasticiteit van de huid en andere cosmetische doeleinden.

Prijs

1. Eenmalig bezoek - 500 roebel.
2. Dagelijks onbeperkt - vanaf 2.200 roebel. tot 17 1650 wrijven.
3. Algemeen onbeperkt - vanaf 3.300 roebel. tot 28 080 wrijven.

• gezellige huiselijke sfeer;
• vriendelijke administratie van de club;
• een grote keuze aan trainingsprogramma's;
• vele soorten massage;
• een breed scala aan aanvullende diensten;
• netheid en comfort;
• ruime kamers.

• niet gevonden.

Hoe kies je een fitnessclub?

Bij het kiezen van een opleidingsinstituut moet u op verschillende hoofdcriteria letten:

1. Servicekosten. Het abonnement omvat meestal de meeste diensten - een fitnessruimte, zwembaden, sauna en andere. Cosmetologiediensten, evenals lessen met een persoonlijke instructeur worden apart betaald.
2. Plaats. Het is het beste als de club dicht bij huis of werk is - training mag het gebruikelijke ritme van het leven niet doorbreken.
3. Werkuren. De beste optie zou een 24-uursfitnessclub zijn, evenals het verstrekken van dagkaarten of weekendlidmaatschappen.
4. Comfort. Gemak, netheid, airconditioning, goede ventilatie, betrouwbare kleedkamers zijn essentiële voorwaarden voor comfortabel trainen. U kunt kennis maken met de beschikbaarheid van de genoemde voorzieningen door de beoordelingen van de bezoekers van de club.
5. Apparatuur.Hoe diverser de uitrusting en programma's van de club, hoe beter - dit zorgt voor een breed scala aan activiteiten.
6. Professionaliteit van het team. Een van de voorwaarden is dat er constant een trainer aanwezig moet zijn in de sportschool en het zwembad. Bij het abonnement hoort een briefing met een personal trainer voor elk van de zones van de club.

Regelmatige lessen in de fitnessclub zijn de sleutel tot gegarandeerd succes bij het bereiken van uw doel. Door aan jezelf te werken, constante bezoeken en de instructies van de trainer te volgen, kun je snel effectieve resultaten behalen, het lichaam versterken, flexibiliteit ontwikkelen en eigenaar worden van een mooi en gezond lichaam.