Beoordeling van de beste fitnessclubs in Kazan in 2022

Sport is een van de belangrijkste componenten van een gezonde levensstijl. Nu is er een grote keuze aan sportterreinen die voor ieder mens geschikt zijn. Maar hoe vaak hoor je niet de klacht dat een succesvolle, zelfstandige start van een sportleven is beëindigd door luiheid, gebrek aan motivatie en andere extreem zwakke excuses. In dergelijke gevallen is het de moeite waard om de beschikbaarheid van fitnessclubs te onthouden. Hier komen professionele apparatuur en gekwalificeerde trainers te hulp, die op basis van uw individuele kenmerken een programma opstellen en u altijd motiveren tot grote prestaties.

De ranglijst presenteert de beste fitnessclubs in Kazan, met hun voor- en nadelen.

Selectiecriteria: hoe kies je de juiste fitnessclub?

Eerst moet je letten op het gebied waarin de club zich bevindt. Het is wenselijk dat de instelling dicht bij huis of werk is, om grote tijdskosten uit te sluiten.

Het is bijna onmogelijk om een ​​fitnessclub te vinden met een onberispelijke reputatie, omdat mensen verschillend zijn, dus het is heel, heel moeilijk om het iedereen naar de zin te maken. Maar toch is het de moeite waard om recensies op onafhankelijke sites en forums te lezen en die etablissementen te kiezen waar de meeste beoordelingen positief zijn.

Een goede prijs-kwaliteitverhouding is de ideale keuze. Vergelijk daarom de kosten van een abonnement en de kwaliteit van de geleverde diensten.

Beoordeling van de beste fitnessclubs in Kazan

Netwerk van fitnessclubs "Planet Fitness"

Het netwerk van sport- en gezondheidsclubs "Planet Fitness" biedt zijn diensten aan in heel Rusland, waaronder 4 in Kazan.

"Planet Fitness" zijn multifunctionele sportclubs met een ontwikkelde infrastructuur, uitstekende apparatuur en ruime zalen, waar hun diensten worden geleverd door hooggekwalificeerde medewerkers die het vertrouwen van klanten verdienen. Alvorens aan het werk te gaan, ondergaat elke nieuwe medewerker een opleiding en slaagt voor een examen. Daarnaast verbeteren coaches regelmatig hun vaardigheden en worden ze jaarlijks gecertificeerd.

Fitnesscentra bieden hun bezoekers verschillende bestemmingen om hun conditie, gezondheid en welzijn te behouden of te herstellen. Voor klanten zijn er onder meer aquafitness, groepstrainingen, programma's voor zwangere vrouwen, maar ook sportdiagnostiek en een kinderclub.

Het netwerk van fitnessclubs biedt gunstige trainingsvoorwaarden en diverse mogelijkheden voor clubkaarten, waarvan de kosten te zien zijn op de officiële website.

• Aquafintes

De lessen worden gegeven in zwembaden van 25 meter met een comfortabele temperatuur van 28-29 °. Fitnessclubs bieden verschillende soorten lessen voor klanten met elk opleidingsniveau. Ook zal de coach cliënten helpen hun potentieel te bereiken, angsten kwijt te raken, te herstellen van blessures, zich voor te bereiden op wedstrijden op hoog niveau en nog veel meer.

• Groepslessen

In de sportscholen met kwaliteitsapparatuur voor groepslessen zijn er veel trainingen om uit te kiezen:

• Krachttraining gericht op verschillende spiergroepen voor beginners;
• Krachttraining voor het bewegingsapparaat, ademhalings- en cardiovasculaire systemen, coördinatie, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en verschillende spiergroepen, voor getrainden;
• Danst in richtingen als moderne, Latijns-Amerikaanse en Arabische choreografieën;
• Training voor alle lichaamssystemen;
• Er zijn ook studio's voor yoga, spinning, persoonlijke en functionele training;
• De fitnesscentra in de straten Musina en Hadi Taktash hebben vechtsportstudio's met uitgeruste ringen. De Pilates and Gravity-studio is actief in de club aan Fatykh Amirkhan Street.

• Programma's voor zwangere vrouwen

Het programma is ontworpen om een ​​goede lichamelijke conditie te behouden, de emotionele toestand te verbeteren en voor te bereiden op de geboorte van een baby. Het programma bevat 3 blokken:

1. Het eerste blok is gericht op het behouden van de fysieke vorm van de aanstaande moeder.
   Het bestaat uit matige lichaamsbeweging door middel van dans, yoga, pilates, aerobics en aquafitness.
2. Het tweede blok is gericht op de emotionele toestand, die verbetert door creativiteit.
3. Het derde blok is informatieve colleges van een seksuoloog, psycholoog, docent, neonatoloog en verloskundige-gynaecoloog.

• Sportdiagnostiek

In de sportdiagnoseruimtes kunnen klanten een eerste en herhaalde test ondergaan, die het vereiste type training en de intensiteit ervan zal bepalen; diagnostiek met behulp van caliperometrie en bio-impedantie; kinesio-taping ondergaan; advies krijgen over voeding op basis van individuele kenmerken; evenals advies inwinnen van experts op verschillende gebieden.

• kinderclub

Planet Fitness is niet alleen gespecialiseerd in verschillende fitnessgebieden voor volwassenen, maar maakt ook programma's voor kinderen van 3 maanden tot 17 jaar. Er worden programma's gemaakt die rekening houden met alle kenmerken van het lichaam in verschillende perioden van opgroeien.

Ook organiseert "Planet Fitness" verjaardagsfeestjes met interessante kinderprogramma's.

• een groot aantal fitnessruimtes, ook voor kinderen van verschillende leeftijden;
• moderne, hoogwaardige apparatuur;
• de aanwezigheid van een zwembad;
• een grote selectie clubkaarten;
• mooi interieur;
• comfortabele verblijfsomstandigheden;
• een groot aantal zones voor training in verschillende richtingen;
• professionele benadering van elke klant;
• hoge mate van professionaliteit van medewerkers;
• nuttige aanvullende diensten.

• hoge prijs.

Akimbo

Akimbo is het grootste fitnesscentrum in Kazan. Op een oppervlakte van 10.000 m2 bevinden zich grote cardio-, fitness- en functionele ruimtes, evenals een fietsstudio, een dansschool, een vechtsporthal, personal training, een ontspannings- en recreatieruimte.

Het fitnesscentrum met moderne apparatuur biedt zijn diensten aan op het gebied van onder meer kinderfitness, groepsprogramma's, teamsporten, vechtsporten, fitness- en krachtlessen, maar ook nieuwe richtingen.

Je kunt in sportscholen een mooi lichaam creëren en kracht en uithoudingsvermogen vergroten. De sportschool heeft alle benodigde apparatuur en krachtoefeningen en cardio-workouts zijn ontworpen voor klanten met verschillende niveaus van training.

• Vechtsporten

In de vechtsporthal is een boksring waar je elkaar kunt ontmoeten in sparring, en er hangen bokszakken om de slag te oefenen. Klanten kunnen kiezen uit de volgende soorten vechtsporten: boksen, kickboksen, kudo en freestyle worstelen.

• Team sporten

Je kunt behendigheid, uithoudingsvermogen, kracht, een eigenzinnig karakter trainen en leren hoe je tactieken kunt ontwikkelen met behulp van sporten zoals volleybal, voetbal, tennis en basketbal.

• Groepstraining

"Akimbo" biedt een breed scala aan groepstrainingen, waarbij elke bezoeker iets voor zichzelf kan vinden. Je kunt kiezen uit de volgende groepsprogramma's: yoga, aerobics, pump, cycle, tai-bo, ABS, stretching, crossFit, krachtoefeningen, flex, Pilates, functional training, step en antigravity yoga. Ook in de fitnessclub wordt speciale aandacht besteed aan lessen voor zwangere vrouwen.

Er zijn ook groepslessen in de danszalen. Je kunt kiezen uit de volgende richtingen: ballet, strip, buik, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk en catwalk training.

• Fitness voor kinderen

Akimbo heeft een fitnessprogramma voor kinderen ontwikkeld, rekening houdend met alle kenmerken van een zich ontwikkelend organisme. Op het speciale programma staan ​​de volgende sporten: voetbal, boksen, kudo, volleybal, aeromix, junior atlet, buikplastica, yogalastica, Grieks-Romeins worstelen en moderne dansen.

• Ontspan zone

Voor ontspanning na de training en extra herstel is er een badcomplex met een Finse sauna, een Turkse hamam en een infraroodsauna. Er is ook een solarium en een schoonheidssalon die massages en schoonheidsbehandelingen biedt.

• budgetprijzen voor clubkaarten;
• regelmatige promoties waarmee u voordelig een abonnement kunt kopen;
• mooi interieur;
• Goede service;
• enorm gebied;
• een grote selectie aan sportprogramma's;
• fitnessprogramma's voor kinderen en zwangere vrouwen;
• de aanwezigheid van een kinderspeelkamer;

• airconditioning probleem in de zomer.

MAXIMUS

Fitnessclub "MAXIMUS" is 2 fitnesscentra van Europees niveau, gelegen aan de Galimdzhan Barudi-straat (Global) en aan de Minskaya-straat (Progressief).

"MAXIMUS" Global is gevestigd in een gebouw van drie verdiepingen met een oppervlakte van 8.000 m2. "MAXIMUS" Progressive beslaat 2 verdiepingen met een oppervlakte van 6.000 m2. De clubs bieden een breed scala aan fitnessactiviteiten voor het hele gezin.

• Sportschool

Het belangrijkste hoogtepunt van "MAXIMUS" is de fitnessruimte, die 2.400 m2 beslaat. In de sportschool zijn er meer dan 300 soorten simulatoren voor verschillende spiergroepen. Voor het gemak van cliënten is de ruimte verdeeld in verschillende zones voor het uitvoeren van verschillende soorten oefeningen.

• Groepslessen

Lessen in groepen zijn altijd interessanter en leuker dan alleen. De club biedt een groot aantal groepslessen aan:

• Aërobe oefening zal u helpen gewicht te verliezen.
• Gymnastiek is gericht op de flexibiliteit en plasticiteit van het lichaam.
• Krachttraining verhoogt de kracht en verbetert het uithoudingsvermogen.
• Dansen zal plasticiteit en ritme ontwikkelen.
• Vechtsporten leren de juiste vechttechnieken, uithoudingsvermogen.MAXIMUS Global heeft een aparte trainingsruimte, een boksring en speciale simulatoren.

• Fitness voor kinderen

Voor kinderen biedt "MAXIMUS" een uitgebreid nuttig en ook vermakelijk programma. Voor sport heeft de club speciale fitnessprogramma's voor kinderen ontwikkeld, er is een dansschool, sportafdelingen. Er zijn ook privélessen met een trainer. Entertainmentprogramma's omvatten kinderfeestjes en een kinderkamp.

• Kabinet van Diëtetiek

Een gediplomeerd specialist zal problemen in eetgedrag opsporen en oplossen. Hij zal ook het juiste dieet en een gezond menu maken.

• Badcomplex

Om de spanning in het lichaam na de training te verminderen, is er een badcomplex dat een bezoek aan de Finse sauna, hamam en infraroodsauna biedt.

• Aanvullende diensten

Naast het badcomplex bieden fitnesscentra ontspanning met voordeel in een schoonheidssalon, waar ze, naast de standaarddiensten, massages, een solarium, een spa en een zonnestudio bieden. En na een training in de fitnessbar drink je gratis kruidenthee.

In de clubs zijn kinderkamers waar je de baby even kunt achterlaten.

• Spelkamer

MAXIMUS Global heeft een speelhal van 600 m2 waar u fit kunt blijven en kunt genieten van voetbal, basketbal en volleybal.

• Functionele diagnostiek, cardioruimte en zwembad

Om de juiste soorten en intensiteit van training te kiezen en deze in de toekomst te corrigeren, is het noodzakelijk om het werk van functionele systemen en organen te bestuderen en mogelijke beperkingen te identificeren. Om de functionele diagnoseruimte te bezoeken, moet u naar "MAXIMUS" Global gaan.

Ook biedt "MAXIMUS" Global klanten de mogelijkheid om de cardioruimte te bezoeken om de werking van het cardiovasculaire systeem te verbeteren.

Er zijn ook zwembaden voor volwassenen en kinderen waar bezoekers aquarobics, zwemmen en oefeningen voor kinderen kunnen doen.

• abonnement kan tegen een redelijke prijs worden gekocht;
• een grote lijst met fitnessprogramma's in verschillende richtingen;
• de aanwezigheid van een groot en klein zwembad;
• hoogwaardige apparatuur;
• de aanwezigheid van een kabinet van diëtologie en functionele diagnostiek;
• badcomplex en schoonheidssalon;
• de aanwezigheid van een kinderkamer;
• gratis kruidenthee.

• niet gevonden.

Golfstroom

Een belangrijk onderscheidend kenmerk van het sport- en recreatiecomplex is de scheiding van mannelijke en vrouwelijke bezoeken. Vrouwendagen zijn maandag, woensdag, vrijdag en de eerste en vijfde zondag van de maand. En heren - dinsdag, donderdag, zaterdag, tweede en vierde zondag van de maand.

Het fitnesscentrum is gelegen op een terrein van 1.600 m2. Voor bezoekers is er een groot zwembad met een oppervlakte van 275 m2, er is ook een SPA-zwembad, een Finse sauna, een solarium, een massageruimte en een schoonheidssalon. Voor trainingen in verschillende ruimtes zijn er 4 sportscholen met moderne apparatuur, 2 cardioruimtes, 2 trainingsruimtes (Pilates, yoga, aerobics, krachtoefeningen, dans) en een boksruimte.

• gescheiden verblijf van mannen en vrouwen;
• groot zwembad;
• ruime zalen;
• verschillende richtingen in fitness.

• hoge prijs.

ALFA GYM

"ALFA GYM" biedt bezoekers verschillende richtingen in fitness, voor herstel of het verkrijgen van een goede fysieke conditie, evenals voor het verkrijgen van positieve emoties.

• Persoonlijke training

Door te kiezen voor persoonlijke lessen krijgt de cliënt een ontwikkeld individueel trainingsprogramma en een goede, evenwichtige voeding, gebaseerd op de kenmerken van het lichaam en de doelen van de cliënt. De les duurt 1 uur.

• Vechtsporten

Hoogwaardige dekking, moderne sportuitrusting en hoge professionaliteit van trainers bieden ideale omstandigheden voor het beoefenen van verschillende soorten vechtsporten, waaronder jiu-jitsu, sambo, taekwondo, karate en muay thai. Bovendien kun je in "ALFA GYM" leren vechten volgens TNA.

• Fitness voor kinderen

Om de liefde voor sport bij te brengen, en vooral om de gezondheid van baby's te verbeteren, zal de fitness van kinderen helpen. Kindertrainingen worden op een fantastische manier uitgevoerd, met behulp van danswellness-choreografie.

• Groepslessen

Bezoekers krijgen gewoon een enorme keuze in de richting van groepstrainingen. Groepslessen omvatten de volgende programma's:

• stroom;
• cardio;
• functioneel en gemengd;
• dans;
• Lichaam geest;
• vechtsporten;
• commerciële lessen.

Sportschool

Een ruime hal met voldoende licht, airconditioners en ionisatoren zorgen voor comfortabele omstandigheden voor uw verblijf. De sportschool heeft professionele, hoogwaardige en betrouwbare apparatuur voor mensen met verschillende capaciteiten.

• Kom tot rust

Na de training kunnen klanten de Finse sauna, hammam, Turks stoombad, solarium bezoeken en genieten van een massage. Er is ook een fitnessbar waar u een hapje kunt eten of kruidenthee en gezonde drankjes kunt drinken.

• gemiddelde prijs;
• goede trainers;
• aangenaam interieur;
• fitness voor kinderen;
• betrouwbare apparatuur.

• niet gedetecteerd.

Conclusie

De ranglijst bevat de populairste fitnessclubs in Kazan. Een gedetailleerde beschrijving van de geleverde diensten, de aanwezigheid van voor- en nadelen, zullen u helpen beslissen welke fitnessclub voor u geschikt is.