In een hectisch stedelijk ritme heeft een persoon geen tijd voor actieve beweging: verplaatsen in transport, gebrek aan fysieke activiteit op het werk, slimme huishoudelijke apparaten thuis laten een indruk achter op de toestand van het lichaam. Daarom is er de laatste tijd steeds meer aandacht voor sport, die de gezondheid verbetert, de kwaliteit en de levensduur verbetert. Fitness is hier een belangrijk onderdeel van: hier kun je het bewegingsapparaat, de bloedsomloop, de luchtwegen en het cardiovasculaire systeem versterken, afvallen of de nodige spieren oppompen om een mooi lichaam te krijgen. Plus een lading van levendigheid, uitstekende gezondheid, een gevoel van lichtheid in elke cel van het lichaam.
Overal openen fitnessclubs, maar niet overal kun je professioneel advies krijgen over de conditie van je lichaam, gekwalificeerde hulp bij het werken aan verschillende spiergroepen. Hoe u een betrouwbare instelling kiest, een bezoek brengt dat echt plezier en voordeel zal brengen, hoeveel een abonnement kost, waar het het veiligst is om te gaan, de gepresenteerde beoordeling van de beste fitnessclubs in Tsjeljabinsk in 2022 zal u vertellen.
Inhoud
De belangrijkste criteria voor het kiezen van een fitnessclub:
Doelwit. Om geen spijt te hebben van de verspilde tijd en geld na een bezoek aan de fitnessclub, is het gepast om te weten waarom je daarheen gaat, wat je wilt bereiken. Na een opgelegde beslissing van buitenaf, een kortstondige mode, het advies van vrienden, het niet genieten van de oefeningen, verlies je al snel alle interesse in de lessen. Het is belangrijk om zelfstandig en bewust te besluiten om voor lichaam en gezondheid te zorgen.
Plaats. De optimale reistijd naar de sportschool is 10-20 minuten. Dit komt niet alleen door banaal gemak, maar ook door de noodzaak om het koolhydraat-eiwitvenster een half uur na de training te sluiten - om te eten. Als de weg ongeveer een uur duurt, wordt deze voorwaarde geschonden.
Schema. Een flexibel uurrooster is handiger. Het is fijn als het abonnement niet beperkt is tot één periode, maar je in staat stelt om op elk gewenst moment te trainen.
Prijzen. Zorg ervoor dat u uitrekent hoeveel u bereid bent elke maand te betalen voor lessen in een fitnessclub zonder uw portemonnee te schaden. Het voordeel is dat sportscholen van verschillende prijsklassen zijn, en in de economy class-versie is er moderne apparatuur, uitstekende apparatuur en hooggekwalificeerde werknemers.Bedenk of je bereid bent extra te betalen voor het merk en comfort in een premium fitnessclub of een goedkope sportschool die bij je past om te sporten.
Apparatuur. In dure clubs, een verscheidenheid aan simulators, wordt een groot aantal zones gepresenteerd. Het is echter mogelijk dat u hiervan niet de helft nodig heeft. De hoofdapparatuur bestaat uit drie zones: kracht, cardio, stretching. Moet zijn:
Bestellen. Rommel in de sportschool doet een fitnessclub er niet beter uitzien of het vertrouwen van de klant vergroten. In dergelijke etablissementen passeert dagelijks een grote stroom bezoekers, het personeel is verplicht om netheid en orde te handhaven:
Belangrijk ventilatiesysteem, liefst met airco. Anders zal er ongemak zijn door benauwdheid, stof en de geur van zweet, vooral in de zomer.
De professionaliteit van de trainers. Het succes van fitnessclubbezoekers hangt af van trainers, instructeurs die het trainingsproces beheren en klanten helpen hun potentieel te ontsluiten. Het is wenselijk dat de coach een speciale opleiding heeft, werkervaring, carrière- en sportprestaties, diploma's en titels zijn welkom. Zelfs met onafhankelijk werk moeten professionals correct een programma opstellen voor de selectie van training, een trainingsregime kiezen.
Aanvullende diensten. Het is goed als de fitnessclub aanvullende gerelateerde diensten aanbiedt:
Waar een zwembad is, worden bezoekers voorzien van aquazone-services: aquamassage, aqua-aerobics, zwemmen.Hoe groter de variëteit en kwaliteit van de diensten van een fitnessclub, hoe meer bereidwillige klanten ervoor zullen kiezen.
Een goede fitnessclub hoort een harmonieuze prijs-kwaliteitverhouding te hebben, uitstekende apparatuur, een groot aantal zones, professionele trainers en vriendelijk personeel bij de receptie. Dit creëert een comfortabele omgeving om te trainen. We bieden een lijst van de meest populaire sportscholen in Tsjeljabinsk in 2022, gebaseerd op klantbeoordelingen, met een beschrijving van de voor- en nadelen, een indicatie van de gemiddelde abonnementsprijs, uitrustingskenmerken.
Adres: st. Moldavskaja, 16
☎ Telefoon: +7(351)777-1930
Website: https://www.pro-sport74.ru
Werkuren: 08.00 – 00.00
Een van de grootste fitnessclubs in Chelyabinsk met een onberispelijke reputatie heeft een oppervlakte van 1200 m². en maakt mensen al 15 jaar slanker, sterker en veerkrachtiger. Bezoekers worden voorzien van:
Aanvullende diensten worden geleverd:
Er zijn lokale promoties voor bepaalde soorten trainingen, abonnementen, kaarten. De fitnessclub heeft 200 verschillende apparaten. De coachingstaf bestaat uit 30 mensen met een speciale opleiding en uitgebreide ervaring in de fitnessbranche. Hier wordt voor elke cliënt snel en vakkundig een individueel trainingsprogramma opgesteld, een personal trainer springt eruit, die de resultaten en aanwijzingen van oefeningen systematisch bewaakt en corrigeert.
De gemiddelde kosten van de kaart: 24.000 roebel.
Adres: Chicherina st., 37; Molodogvardeytsev-straat, 38a; Sverdlovsky pr-t, 35
☎ Telefoon: +7 (351)750-1050
Website: http://kolizey74.ru/
Openingstijden: 08.00 - 22.00, za zo. — 10.00 — 20.00
Een netwerk van fitnessclubs in Chelyabinsk, gunstig gelegen in verschillende delen van de stad, die helpen om gewicht te verminderen, spieren op te pompen, de gezondheid te verbeteren of spiermassa te krijgen. De etablissementen onderscheiden zich door een gezellige huiselijke sfeer, gemoedelijke sfeer. Klanten krijgen veel kortingen en geschenken:
De fitnessclub heeft een informatieve kleurrijke website met verhalen en foto's van klanten voor en na trainingsprogramma's, aankondigingen van bonusaanbiedingen; virtuele tour. Klanten worden aangeboden:
De club heeft een specialist in goede voeding in dienst, een diëtist-voedingsdeskundige, die tegen betaling een individueel voedingsprogramma voor iedereen opstelt en advies geeft over de uitvoering ervan. Comfortabele zalen met een capaciteit van maximaal 15 personen worden toegewezen voor danslessen, lessen worden gegeven door professionele choreografen, meer dan 10 gebieden met dansprogramma's worden uitgevoerd.
Klanten merken op dat de club altijd schoon is, de apparatuur in orde is, het personeel lacht en vriendelijk is, en de prijzen zijn zeer betaalbaar.
De gemiddelde kosten van de kaart: 18.000 roebel.
Adres: st. Valkenberg, 1
☎ Telefoon: +7(351)210-0600
Website: http://www.sokolfit.ru/
Werktijden: 07.00 – 23.00
Een fitnessclub met een groot zwembad bevindt zich in het metallurgische district van Chelyabinsk, in het plattelandsdorpje Sokolinaya Gora. Moderne sportschool met een volledig assortiment aan apparatuur voor verschillende trainingsgebieden. Hoogwaardige apparatuur, bekwame trainers, beleefd personeel bij de receptie maken het bezoek aangenaam. In het 25 meter lange zwembad worden regelmatig zwemwedstrijden voor kinderen gehouden en een openlucht sportveld is een uitstekende optie voor buitenactiviteiten.
Er zijn verschillende soorten clubkaarten:
De clubkaart is voorzien van een verscheidenheid aan trainingen om uit te kiezen, wat gunstig en handig is. Sinds 2022 is er voor liefhebbers van korte clubkaarten een onbeperkte kaart voor 3 maanden verschenen voor een zacht prijsje.
Het belangrijkste principe van de fitnessclub is individueel werken met elke klant. Daarom zijn de belangrijkste trainingsgebieden:
Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen kunnen deelnemen aan de club. Clubkaart met interessante kinderprogramma's:
De belangrijkste diensten die de fitnessclub aanbiedt:
De kosten van een clubkaart: tot 70.000 roebel.
Adres: st. Arbeid, 173
☎ Telefoon: +7 (351) 734-9497
Website: http://safari-fit.ru/ , https://vk.com/fitnesclubsafari
Werktijden: 08.00 - 22.00; za zo – 10.00 – 18.00
Een gezellige fitnessclub, waar klanten niet alleen worden aangetrokken door de netheid en orde van het pand, maar ook door vriendelijk en behulpzaam personeel, een warme familiale sfeer, een enorme keuze aan moderne fitnessapparatuur voor alle spiergroepen. Je kunt yoga, pilates, dansen. Bezoek na de lessen het cederbad of de Finse sauna, handdoeken en slippers die bij de ingang verkrijgbaar zijn. Er is een depositorekening voor clubkaarthouders om te betalen voor extra diensten. Kaart bevriezing gratis gedurende 14 dagen meerdere keren per jaar indien nodig. De trainer stelt voor u een compleet individueel trainingsprogramma op op de benodigde simulatoren, geeft advies over voeding en beweging.
Gemiddelde kosten van een kaart: 30.000 roebel.
Adres: Engels str., 26 a
☎ Telefoon: +7(351)727-7760
Website: https://manhattan-m.ru/
Werktijden: 08.00 - 22.00 (zondag: 10.00 - 18.00)
Deze kleine gezellige fitnessclub in het stadscentrum onderscheidt zich door zijn modieuze sfeer, comfortabele omstandigheden, gebrek aan poespas en drukte. Een klein aantal lockers in de kleedkamer, elegante glazen voor eiwitshakes, kleine zachte sofa's en poefs bij de receptie maken het plaatje van het etablissement compleet.
Ten dienste van klanten:
Voor cliënten met kinderen is er van 10.00 tot 13.00 uur een speciale kinderkamer waar de oppas voor het kind zorgt tijdens de moeders training, hem vermaakt met interessante educatieve spelletjes en tekenfilms kijkt.
De sportschool is niet ruim te noemen, de simulatoren staan te dicht op elkaar. Hun assortiment is echter geschikt voor elke klant die hier komt om op te pompen, het figuur op te ruimen voor de zomer, een paar extra kilo's af te werpen. Competente trainers hebben een brede fitnessspecialisatie:
De gemiddelde kosten van de kaart: vanaf 25.000 roebel.
Adres: st. broeder Kashirinykh, 60 a
☎ Telefoon: +7 (351)247-0555
Website: https://www.myclub74.ru/
Openingstijden: 08.00 - 22.00, za zo. — 09.00 — 21.00
Een van de meest populaire fitnesscentra in Chelyabinsk met ultramoderne fitnessapparatuur, die een breed scala aan basis- en aanvullende diensten biedt:
Hier kunt u uw tijd besteden met maximaal voordeel voor zowel volwassenen als kinderen, voor wie speciale programma's voor kinderfitness worden aangeboden. Er zijn bonusacties en seizoenskortingen. Elke cliënt krijgt een personal trainer, die zorgt voor een individuele benadering, een psychologisch comfortabele trainingsomgeving, werken volgens een persoonlijk programma met bijsturing en monitoring van resultaten. Stijlvol ontwerp van het pand met moderne apparatuur, beleefd bekwaam personeel met een onberispelijke reputatie maken een bezoek aan de fitnessclub aangenaam en productief voor iedereen die besluit voor zijn lichaam, vorm en gezondheid te zorgen. Het voordeel van de clubkaart is dat deze absoluut alle diensten van de club omvat, met eenmaal per jaar een gratis bevriezing voor 20 dagen voor een vakantie.
Gemiddelde kosten van een kaart: tot 83.000 roebel.
Adres: st. Academicus Koroleva, 10
☎ Telefoon: +7 (922) 697-1249
Website: https://vk.com/atlant74
Openingstijden: 09.00 - 23.00, za zo. — 09.00 — 21.00
De fitnessclub met ruime faciliteiten maakt een positieve indruk. Het biedt bezoekers schoenovertrekken bij de ingang, waardoor ze hun schoenen niet hoeven uit te doen, koelers met vers water, lcd-tv bij de receptie. De trainingen worden zo verdeeld dat er geen wachtrijen ontstaan voor fitnessapparatuur, gewichten en kleedkamers.
De club heeft competente trainers en instructeurs in dienst op het gebied van sportvoeding, gewichtscorrectie. Er wordt een breed scala aan trainingen aangeboden. Een fitnessruimte, aerobics, yoga, pilatesruimte is open voor klanten. Aparte kamers worden ingenomen door een kindergymnastiek, een dansstudio, een solarium en een sauna. Het sportcafé heeft altijd een ruime keuze aan sportvoeding en eiwitrepen. Voor nieuwe klanten wordt 15% korting gegeven bij de aankoop van het eerste abonnement. De eerste proefles is gratis. De club exploiteert voortdurend een collagenarium om huidveroudering te voorkomen door middel van de nieuwste technologieën op het gebied van anti-aging verzorging en cosmetische procedures in de schoonheidssalon.
Een professionele schoonheidsspecialist zal u helpen jonger en mooier te worden. Op het sociale netwerk Vkontakte wordt een open pagina van de fitnessclub bijgehouden, waar regelmatig positieve berichten met nuttige informatie en een dagelijks trainingsschema worden geplaatst. De club biedt verschillende dansstijlen, lessen voor zwangere vrouwen, stretching.
Gemiddelde kosten van een kaart: tot 84.000 roebel.
Om te beginnen met fitnessen, moet je een geschikte club kiezen en een kaart kopen. Een goed gekozen trainingsapparaat is de sleutel tot een toekomstige succesvolle transformatie, welzijn en gemoedstoestand. De gepresenteerde beoordeling toont de beste fitnessclubs in Chelyabinsk met het grootste aantal positieve klantrecensies. Hele families zijn ermee bezig, ze worden aanbevolen aan vrienden en kennissen.