De elliptische trainer, ook wel "ellipsoïde", "ellipse", "orbitrek" genoemd, is de veiligste en tegelijkertijd effectieve cardio-apparatuur. Tijdens lessen op zo'n simulator zijn alle spiergroepen betrokken, dus één thuisbaanbaan kan het grootste deel van de sportschool vervangen. Net als een loopband is hij in staat om overtollig lichaamsvet kwijt te raken. Ellipsoïde kan worden gebruikt door mensen van elk niveau van fysieke fitheid, ongeacht hun leeftijd. Orbitrek is geschikt voor thuisgebruik en apparatuur voor sportscholen en fitnessclubs.
Soorten elliptische trainers
Orbitracks verschillen in het type laadsysteem en zijn mechanisch, magnetisch, elektromagnetisch en aeromagnetisch.
- Mechanisch. Dit is een budgetoptie voor een eenvoudig ontwerp en kleine simulators. Vanwege hun afmetingen kunnen ze gemakkelijk in kleine appartementen worden geplaatst. Verschilt in volledig onafhankelijk werk, vereist geen aansluiting op het elektriciteitsnet. Dergelijke apparaten hebben echter een verhoogd geluidsniveau. Bovendien verschillen orbitreks met een mechanisch laadsysteem niet in soepelheid, ze hebben geen instelling voor de trainingsmodus en er zijn geen extra functies. Ondanks de lage kosten heeft deze versie van de simulator een lage populariteit en wordt deze bijna nooit gebruikt.
- Magnetisch. Ze werken op het lichtnet, zijn uitgerust met een mechanisch systeem voor het aanpassen van het laadniveau, dat handmatig kan worden gewijzigd met een speciale schakelaar. Apparaten van dit type zijn uitgerust met ingebouwde computers, informatie over de huidige trainingsmodus wordt weergegeven.
- Elektromagnetisch. Een populair model van ellipsoïden, gekenmerkt door nauwkeurigheid en soepele aanpassing, een breed scala aan extra functies, ingebouwde trainingsprogramma's. Gewoonlijk hebben simulatoren met een elektromagnetisch belastingsysteem 16 tot 32 trainingsmodi. Deze optie heeft hoge kosten, maar ook een hoog rendement.
- Aeromagnetisch.Dit apparaat heeft een ingebouwde krachtige generator, waarvan de energie wordt gedistribueerd naar de ingebouwde computer en elektromagneten. Aeromagnetische orbitreks zijn duur.
Bovendien verschillen ellipsoïden ook in prijs, het aantal ingebouwde functies en ook in doel:
- Huis. Ze zijn vaak opvouwbaar, hebben kleine afmetingen, zodat ze zelfs in krappe ruimtes gemakkelijk passen. Tegelijkertijd verschilt hun ontwerp niet in hoge sterkte, wat vereist is voor professionele activiteiten.
- Professioneel. Ze hebben een uitgebreide set ingebouwde functies en modi, hebben een indrukwekkend gewicht, zijn groot van formaat en hoog in kosten. Dit type fitnessapparatuur is bedoeld voor installatie in sportscholen. Het ontwerp van professionele orbitreks is gemaakt van duurzaam, hoogwaardig materiaal, ontworpen voor regelmatig gebruik.
- Semi-professioneel. Een tussenoptie tussen thuis- en professionele ellipsoïden: qua sterkte en functionaliteit doen ze niet onder voor de laatste, qua gewicht en grootte zijn ze dichtbij huis.
Review van de beste elliptische trainers met een mechanisch belastingssysteem
Sport Elite SE-8251
Specificaties:
- Vliegwiel - voor, gewicht 2 kg;
- Maximaal gebruikersgewicht - 120 kg;
- Functionaliteit - autonoom werken, polsmeting;
- Staplengte - 38 cm;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren;
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- De massa van de constructie is 26,5 kg.
Budgetmodel van een mechanische ellipsoïde met een voorste riemaandrijving. Hij heeft geen netaansluiting nodig, hij werkt op twee batterijen (AA-batterijen).Het apparaat kan worden aangepast ten opzichte van het vloeroppervlak - als de vloer ongelijk is, moet u de hoogte van de voorste stabilisator wijzigen zodat de simulator niet zwaait tijdens het sporten. Stabiliteit van een ontwerp wordt gegeven door een sterk frame van hoogwaardig staal. Bovendien heeft de simulator beweegbare en statische handgrepen die zijn uitgerust met een hartslagmeter, waarmee u de belasting correct kunt aanpassen en de juiste trainingsmodus kunt selecteren.
De Sport Elite SE-8251 is geschikt voor korte mensen die niet meer dan 120 kg wegen, aangezien de paslengte slechts 38 cm is.
De gemiddelde kosten zijn 25.000 roebel.
Sport Elite SE-8251
Voordelen:
- goedkoop model;
- waar voor je geld;
- maximale informatie op het display;
- matig gewicht van het apparaat;
- hoge bouwkwaliteit;
- geschikt voor beginners.
Gebreken:
- licht vliegwiel;
- luidruchtig werk;
- geen vlotte rit.
DFC Challenge CH A
Specificaties:
- Vliegwiel - voor, gewicht 6,5 kg;
- Laadniveaus - 8;
- Maximaal gebruikersgewicht - 120 kg;
- Functionaliteit - autonoom werken; pols meting;
- De hoek van het platform veranderen;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- De massa van de constructie is 36,5 kg.
Mechanische elliptische trainer met riemaandrijving vooraan, gekenmerkt door betrouwbaarheid en duurzaamheid. Geschikt voor thuisgebruik, hersteltraining, het in uitstekende fysieke conditie houden van het lichaam. Om het klimmen of trappen te simuleren, kunt u de hoogte en hoek van het stalen frame aanpassen. Er is ook een regelaar op het frame om het laadniveau te selecteren - er zijn in totaal 8 typen.
De platformen van de baanbaan draaien soepel, om de voet vast te houden zijn ze voorzien van een anti-slip coating en bumpers.De huidige snelheid, afgelegde kilometers en het aantal verbrande calorieën worden weergegeven op een klein display.
De DFC Challenge CH A wordt aanbevolen voor gebruikers van gemiddelde lengte en is ook geschikt voor tieners en senioren. De paslengte is 28 cm.Met betrekking tot gewichtsbeperkingen kunnen het frame van de baanbaan en het vliegwiel, waarvan de massa 6,5 kg is, een gewicht tot 120 kg weerstaan.
De gemiddelde kosten van het model zijn 14.990 roebel.
DFC Challenge CH A
Voordelen:
- thuis universele ellipsoïde;
- geschikt voor alle leeftijden en elk niveau van fysieke fitheid;
- v.v. transportrollen;
- aantrekkelijke prijs;
- verstelbare framehoogte;
- betrouwbare en duurzame platforms;
- stuur en hendels zijn voorzien van zachte kussens.
Gebreken:
- één ingebouwd programma;
- zwaar van gewicht;
- korte paslengte.
Beste magnetische elliptische trainers
UnixFit SL-350 zwart
Specificaties:
- Vliegwiel - achter, gewicht 6 kg (inertiaal - 15,5 kg);
- Laadniveaus - 8;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Boekensteun;
- Staan voor een glas;
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- De massa van de constructie is 29,8 kg.
Home achterwielaandrijving orbitrek voor thuisgebruik. Autonoom vermogen, magnetisch vliegwiel heeft een gewicht tot 6 kg. De ellipsoïde heeft een rijke set accessoires - er is een speciaal kleed meegeleverd om de vloer te beschermen tegen de poten van het apparaat, en er is ook een houder voor een fles water.
UnixFit SL-350 zwart is geschikt voor professionele gebruikers met een lengte van 150 tot 170 cm, een paslengte van 35 cm Het ontwerp is ontworpen voor gebruikers tot 120 kg. De rit verloopt soepel dankzij het gewicht van het vliegwiel (15,5 kg) en de belasting wordt gelijkmatig verdeeld.Het stuur is uitgerust met uiterst nauwkeurige aanraaksensoren die de hartslag meten. Het LCD-display toont informatie over de huidige snelheid, afgelegde afstand en energieverbruik. Het ontwerp is eenvoudig in elkaar te zetten, dankzij de meegeleverde set sleutels.
De gemiddelde kosten zijn 18.490 roebel.
UnixFit SL-350 zwart
Voordelen:
- goedkope optie;
- stelt u in staat om extra kilo's kwijt te raken;
- geschikt voor eigenaren van kleine en middelgrote lengte;
- stalmat inbegrepen;
- stil, zelfs bij hoge snelheid;
- autonomie;
- apparatuur.
Gebreken:
- niet geschikt voor lange mensen (boven 170 cm).
Noordse baan E 12.2
Specificaties:
- Vliegwiel - achter, gewicht 10 kg;
- Laadniveaus - 24;
- Maximaal gebruikersgewicht - 150 kg;
- Functionaliteit - het meten van de puls, het wijzigen van de hellingshoek van de platforms, het wijzigen van de lengte van de stap;
- Staplengte - 46-51 cm;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur, op de borst;
- Programma's - 30;
- Aansluitmogelijkheid – draadloze hartslagsensor, smartphone;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Boekensteun;
- Staan voor een glas;
- Toetsen op handgrepen;
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- De massa van de constructie is 96 kg.
Orbitrek met voorwielaandrijving, waarvan het vliegwiel 10 kg weegt, en het ontwerp is ontworpen voor een maximale belasting van maximaal 150 kg. Het apparaat is uitgerust met 30 trainingsmodi. De paslengte is verstelbaar van 46 cm tot 51 cm, zodat de Nordic Track E 12.2 comfortabel is voor gebruikers van elke lengte.
De crosstrainer is uitgerust met een LCD-display, waarop gegevens worden weergegeven over de afgelegde kilometers, verbrande calorieën, huidige snelheid en vliegwielsnelheid. De hoek van het platform kan worden aangepast om de beenspieren diep te werken.Het ontwerp van de handgrepen zorgt voor montage van extra apparaten, zoals een hartsensor, de console is ook uitgerust met een standaard voor een tablet of boek. Voor extra comfort is er een ingebouwde ventilator. De simulator is uitgerust met compensatoren voor ongelijke vloeren en er zijn rollen geïnstalleerd voor transport.
De gemiddelde prijs is 76.500 roebel.
Noordse baan E 12.2
Voordelen:
- kleine afstand tussen de pedalen;
- instelbare paslengte;
- 30 ingebouwde trainingsmodi;
- fan;
- staan voor gadgets.
Gebreken:
- grote afmetingen van de constructie;
- zwaar;
- hoge prijs.
UnixFit SL 460
Specificaties:
- Vliegwiel - achter, gewicht 11 kg (inertiaal - 25,5 kg);
- Laadniveaus - 8;
- Maximaal gebruikersgewicht - 140 kg;
- Functionaliteit - autonoom werken; pols meting;
- Staplengte - 47;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Boekensteun;
- Staan voor een glas;
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- De massa van de constructie is 49,1 kg.
Orbitrek-niveau "semi-professioneel". Dankzij het gewicht van het magnetische vliegwiel (11 kg) en de staplengte van 47 cm is de cardiomachine geschikt voor elke lichaamslengte. Het traagheidsgewicht van het vliegwiel is 25,5 kg, hierdoor kies je nauwkeurig de juiste belading zonder een soepele rit te verliezen. Robuust ontwerp, stalen frame, versterkte pedaalmontage ontworpen voor gebruikers tot 140 kg. Het stuur is ontworpen voor de installatie van extra apparaten - een smartphone of tablet. De kit voor de orbitrek bevat een beschermende mat die het vloeroppervlak beschermt tegen beschadiging en het geluid van een hardloopsimulator absorbeert.
Informatie over snelheid, hartslag, calorieverbruik, afgelegde afstand en andere trainingsparameters worden weergegeven op een groot display.UnixFit SL-460 is een veelzijdige elliptische trainer met een comfortabel laadniveau, geschikt voor gebruikers van elke leeftijd. Het combineert met succes prijs, functionaliteit en betrouwbaarheid.
De gemiddelde kosten zijn 31.890 roebel.
UnixFit SL 460
Voordelen:
- stabiele duurzame constructie;
- hoogwaardige materialen;
- antislip coating van platforms;
- makkelijk te gebruiken;
- geeft studie van alle spiergroepen;
- compacte afmetingen;
- apparatuur.
Gebreken:
- geen keuze uit modi;
- monochroom display, geen achtergrondverlichting;
- Niet alle modellen zijn voorzien van beschermmatten.
De beste elektromagnetische elliptische trainers
Cardiokracht E250
Specificaties:
- Vliegwiel - achter, traagheid 20 kg;
- Laadniveaus - 24;
- Maximaal gebruikersgewicht 130 kg;
- Functionaliteit - polsmeting;
- Staplengte - 41 cm;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Trainingsprogramma's - 20, aangepast - 4, ingebouwd - "BodyFat";
- Aanvullend:
- Staan voor een glas;
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- Kleurenscherm.
Home ellipsoïde met achterwielaandrijving, aangedreven door een netwerk. Het laadsysteem heeft 24 moeilijkheidsgraden, de paslengte is 41 cm, wat geschikt is voor eigenaren van gemiddelde lengte en een gewicht tot 130 kg. Het apparaat biedt de gebruiker de keuze uit 20 ingebouwde trainingsprogramma's, evenals 3 hartslagafhankelijke en 4 aangepaste programma's.
De elliptische trainer is uitgerust met een groot LED-kleurendisplay dat het calorieverbruik, de huidige trainingstijd, afgelegde kilometers en andere indicatoren weergeeft. Het heeft een extra lichaamsvetfunctie die is ontworpen om vetweefsel te beoordelen. De huidige toestand van de gebruiker wordt bewaakt door een zeer nauwkeurige hartsensor, die onafhankelijk de juiste belasting selecteert.
Het simulatorplatform heeft een handige vorm, zijkanten en antislip rubberen pads.
De CardioPower E250 is ook compact, waardoor hij gemakkelijk in een kleine ruimte past. Het apparaat is gemakkelijk van de ene plaats naar de andere te verplaatsen - met de rollen waarmee de simulator is uitgerust, kunt u het eenvoudig rollen zonder de vloerbedekking te beschadigen.
De gemiddelde kosten zijn 25.110 roebel.
Cardiokracht E250
Voordelen:
- handige en eenvoudige bediening;
- vlotte werking;
- trainingsprogramma's zijn ontworpen voor alle spiergroepen;
- behoorlijke functionaliteit;
- Wordt geleverd met een handige bidonhouder.
Gebreken:
- er is geen mogelijkheid tot autonome lancering;
- niet geschikt voor lange mensen.
Evo Fitness Ergo EL
Specificaties:
- Vliegwiel - achter, gewicht 8 kg (inertiaal - 17,6 kg);
- Laadniveaus - 24;
- Maximaal gebruikersgewicht - 120 kg;
- Functionaliteit - polsmeting;
- Staplengte - 36 cm;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Programma's - 24; pulsafhankelijk - 4; op maat - 4; ingebouwd - "BodyFat", een programma van constante inspanning;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- De massa van de constructie is 30,8 kg.
Orbitrek met voorwielaandrijving van een Duitse fabrikant, uitgerust met een vliegwiel van 8 kg. Het wisselen van belasting gebeurt soepel en beschermt het bewegingsapparaat tegen overbelasting. Het apparaat is voorgeïnstalleerd met de lichaamsvetfunctie en 24 trainingsprogramma's met verschillende intensiteiten. Het stevige frame is voorzien van een blauw verlicht LED-scherm en een tablethouder. De pedalen zijn bekleed met anti-slip materiaal, de handgrepen zijn zacht gepolsterd. Dit multifunctionele apparaat is geschikt voor gewichtsverlies, algemene spierversterking en het in goede conditie houden van het lichaam.
De gemiddelde kosten zijn 19.990 roebel.
Evo Fitness Ergo EL
Voordelen:
- kracht en betrouwbaarheid;
- vlotte werking;
- stille werking;
- eenvoud van het montageschema;
- eenvoudig controlesysteem;
- een breed scala aan laadniveaus;
- ergonomische vorm van het stuur;
- ingebouwde hartslagsensor;
- de aanwezigheid van een standaard voor apparaten;
- betaalbare kosten.
Gebreken:
- Houder voor bidon ontbreekt
- maximaal gebruikersgewicht - 120 kg;
- paslengte is slechts 38 cm.
Doorzichtige pasvorm CrossPower CX 400
Specificaties:
- Vliegwiel - voor;
- Laadniveaus - 24;
- Maximaal gebruikersgewicht - 135 kg;
- Functionaliteit - polsmeting;
- Staplengte - 51 cm;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Programma's - 40; pulsafhankelijk - 5; op maat - 16; ingebouwd - "CoolDown", "QuickStart", "BodyFat", op tijd, op afstand, constant inspanningsprogramma, fitnessbeoordeling;
- Aansluitmogelijkheid – draadloze hartslagsensor, smartphone;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- Boekensteun;
- De massa van de constructie is 60 kg.
Model van een professionele ellipsoïde van een Frans merk. De paslengte is 51 cm en het versterkte ontwerp met aluminium rails is ontworpen voor actief gebruik van de simulator door gebruikers met een gewicht tot 135 kg. Voor training wordt een keuze uit 40 programma's en 24 laadniveaus aangeboden. Het gewicht van het vliegwiel is 22 kg, de beweging is soepel, de verandering van modi is soepel en gelijkmatig.
Het grote display van 5,5 inch, waarmee de simulator is uitgerust, is volledig Russified. Het scherm toont informatie over de instelling, gegevens over de verbrande calorieën tijdens de lessen, de afgelegde afstand en de huidige snelheid. De hoek van het scherm kan worden aangepast aan de lengte van de gebruiker.
Het robuuste ontwerp wordt aangevuld met een standaard voor boeken, tablets of smartphones. Trainingsparameters kunnen worden geconfigureerd via het bedieningspaneel of via een speciale mobiele applicatie.
De gemiddelde kosten zijn 59.990 roebel.
Doorzichtige pasvorm CrossPower CX 400
Voordelen:
- brede functionaliteit;
- geschikt voor professionele sporten;
- sterke en stabiele constructie;
- geschikt voor lange gebruikers;
- stille werking;
- de ellipsoïde is ontworpen om alle spiergroepen te trainen;
- Het is mogelijk om extra sensoren aan te sluiten.
Gebreken:
- grote afmetingen van het apparaat.
Geest SE205
Specificaties:
- Vliegwiel - voor;
- Laadniveaus - 24;
- Maximaal gebruikersgewicht - 120 kg;
- Functionaliteit - polsmeting; signaal over overbelasting; het veranderen van de hellingshoek van platforms;
- Staplengte - 41 cm;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Programma's - 23; pulsafhankelijk - 4; op maat - 4; ingebouwd - "BodyFat", op tijd, op afstand, constant hartslagprogramma, constant inspanningsprogramma, fitnessbeoordeling;
- Aansluitmogelijkheid – draadloze cardiosensor;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- Boekensteun;
- De massa van de constructie is 47 kg.
Elliptische trainer met voorwielaandrijving voor thuis met 24 trainingsprogramma's om uit te kiezen. Bovendien zijn er 4 ingebouwde pulsafhankelijke en 4 gebruikersmodi, waarin de eigenaar van de simulator de nodige parameters voor training kan voorschrijven en hun resultaten kan evalueren.
De paslengte is 41 cm, het ontwerp is ontworpen voor een gebruiker tot 120 kg. Informatie over verbrande calorieën, afgelegde kilometers, huidige frequentie en vliegwielsnelheid wordt weergegeven op een kleurendisplay.
Het ontwerp van de simulator is uitgerust met transportrollen, compensatoren voor oneffen vloeroppervlakken. Het gewicht van het apparaat is 47 kg en door de afmetingen kun je de ellipsoïde in een klein appartement plaatsen.
De gemiddelde kosten zijn 38.990 roebel.
Geest SE205
Voordelen:
- brede platforms;
- leeg scherm;
- kleur duidelijk display;
- betaalbare kosten;
- vlotte werking;
- stille werking.
Gebreken:
- paslengte is niet geschikt voor lange gebruikers.
Hasttings Q700
Specificaties:
- Vliegwiel - voor, gewicht 12 kg;
- Belastingsniveaus - 16;
- Maximaal gebruikersgewicht - 120 kg;
- Functionaliteit - meting van de puls, een signaal over de overmaat van de belasting;
- Staplengte - 51 cm;
- Bevestiging van de cardiosensor - op het stuur;
- Programma's - 24; pulsafhankelijk - 4; op maat - 4; ingebouwd - "BodyFat", op tijd, op afstand, constant hartslagprogramma, constant inspanningsprogramma, fitnessbeoordeling;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren:
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- Boekensteun.
Ellipsoïde met voorwielaandrijving en 12 kg vliegwiel. De staplengte is universeel, 51 cm, geschikt voor gebruikers van verschillende hoogtes. De afstand tussen de pedalen is 10 cm, wat zorgt voor een comfortabele training. De simulator is ontworpen voor een maximaal gewicht van de eigenaar tot 120 kg. Vooraf ingestelde 24 trainingsmodi, 4 hartslagafhankelijk, onafhankelijk van de trainingsparameters aanpassen aan de pols. Er zijn ook aangepaste programma's beschikbaar met de mogelijkheid om trainingsresultaten bij te houden. De ingebouwde hartslagmeter regelt de belasting, bij een overmaat geeft hij een signaal af.
De gemiddelde kosten zijn 46.990 roebel.
Hasttings Q700
Voordelen:
- universeel comfortabele paslengte;
- kleine afstand tussen platforms;
- een ruime keuze aan programma's;
- klassen zijn effectief voor gewichtsverlies;
- aantrekkelijk ontwerp.
Gebreken:
Beste aeromagnetische elliptische trainers
Bowflex Max Trainer M3
Specificaties:
- Vliegwiel - voor;
- Laadniveaus - 8;
- Maximaal gebruikersgewicht - 136 kg;
- Functionaliteit - polsmeting;
- Trainingsprogramma's - 2;
- Aansluitmogelijkheid – draadloze hartslagsensor, smartphone;
- Compensatoren voor ongelijke vloeren;
- Boekensteun;
- Staan voor een glas;
- Transportrollen;
- Hefbomen voor handen;
- De massa van de constructie is 65 kg.
Het premium orbit track-model kan volwaardige trainingen in de sportschool vervangen. Geschikt voor zowel beginners als degenen die professioneel met sport bezig zijn. Robuuste en stabiele constructie is zonder problemen bestand tegen zwaar gewicht. Het heeft 8 belastingniveaus, heeft de mogelijkheid om bovendien een draadloze cardiosensor aan te sluiten. Er zijn programma's die gericht zijn op het wegwerken van extra kilo's.
De ingebouwde computer, die rekening houdt met de hartslag van de gebruiker, regelt de intensiteit van de training en selecteert het juiste type training niet slechter dan een praktiserende trainer. De resultaten worden weergegeven op een groot display, daarnaast is het mogelijk om via een speciale applicatie gegevens op het smartphonescherm weer te geven. De simulator is voorzien van een handig plankje voor je telefoon of tablet, zodat je het trainen kunt combineren met een film kijken, lezen of gewoon naar muziek luisteren.
De gemiddelde kosten zijn 99.900 roebel.
Bowflex Max Trainer M3
Voordelen:
- betrouwbaar baanspoor;
- hoge bouwkwaliteit en bouwmaterialen;
- verscheidenheid aan functies;
- de mogelijkheid om extra apparaten aan te sluiten;
- soepele beweging van platforms;
- stijlvolle prestaties;
- geschikt voor lange mensen;
- stille werking.
Gebreken:
- er is geen manier om de paslengte aan te passen;
- hoge prijs.
Waar u op moet letten bij het kiezen van een elliptische trainer
Voordat u een ellipsoïde koopt, is het raadzaam om rekening te houden met de volgende criteria en parameters:
- Locatie vliegwiel. Dit zijn orbitreks met voor- en achterwielaandrijving. Ellipsoïden met voorwielaandrijving zijn geschikt voor gebruikers van elke lengte, de paslengte van dergelijke apparaten is langer dan die van simulatoren met achterwielaandrijving. Orbitreks met achterwielaandrijving zijn compact en geschikt voor thuisgebruik. De afstand tussen de platforms in een dergelijk apparaat is 20 cm, wat niet geschikt is voor eigenaren van kleine gestalte.
- traagheid van het vliegwiel. Lange mensen, maar ook gebruikers met veel gewicht, worden aangeraden om simulators met een vliegwiel vanaf 20 kg aan te schaffen. Het zware vliegwiel zorgt voor een intense belasting en dus voor een grotere effectiviteit van de training. Vliegwielen van 8-10 kg zijn geschikt voor beginners, maar ook voor eigenaren van kleine gestalte en gewicht.
- Stap lengte. Een stap van 50 cm wordt als optimaal beschouwd, geschikt voor elke hoogte. Voor eigenaren van kleine en middelgrote lengte wordt een staplengte van 30 tot 40 cm aanbevolen.
- Afstand tussen pedalen (Q-factor). De korte afstand staat garant voor een comfortabele training. Voor ellipsoïden met voorwielaandrijving is de Q-factor maximaal 10 cm, voor orbitreks met achterwielaandrijving is dit minimaal 20 cm, maar deze afstand is niet geschikt voor gebruikers met een klein postuur.
- Maximaal gebruikersgewicht. Wanneer u een orbitrek voor thuis kiest, moet u het gewicht van elk gezinslid kennen en u concentreren op de grootste parameter, 20 kg toevoegen.Dat wil zeggen, wanneer het gewicht van de gebruiker 110 kg is, moet het apparaat zijn ontworpen voor een belasting van 130 kg.
- De hoek van het platform veranderen. Met deze functie kun je bergop klimmen simuleren, wat geschikt is voor atleten en diegenen die specifieke spiergroepen diep willen trainen. Voor mensen met gewrichtsproblemen wordt deze functie niet aanbevolen.
- Functie weergeven. Via de boordcomputer kun je een baanbaan opzetten, een trainingsprogramma instellen, de resultaten van lessen volgen. Dure modellen zijn uitgerust met extra audio- en videosystemen, evenals de mogelijkheid van een internetverbinding.
- Prijs. Elliptische trainers kosten 35.000 roebel. worden als goedkoop beschouwd, meestal zijn dit apparaten met een magnetisch of elektromagnetisch systeem. Het is wenselijk dat een goedkope orbitrek een gemiddeld aantal programma's, een display, pulsafhankelijke programma's en een keuze aan modusintensiteit heeft.
Fabrikanten bieden een grote selectie orbitreks, waarvan het moeilijk is om een universele te onderscheiden. Het wordt aanbevolen om een elliptische trainer individueel te selecteren, rekening houdend met de kenmerken van uw lichaam, het niveau van fysieke fitheid, voorkeuren en doelen voor het gebruik van de simulator.