Overzicht van de beste kinderzwembaden in Moskou in 2022

Vroeg of laat staat elke ouder voor de vraag naar welke afdeling ze hun geliefde kind moeten sturen voor de ontwikkeling en versterking van het lichaam. Voor velen is het voor de hand liggende antwoord zwemmen - een geweldige sport die het gespierde frame versterkt, bovendien wordt zwemmen in het water door bijna elk kind genoten. Om ervoor te zorgen dat extra lessen uitzonderlijke vreugde brengen, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de keuze van een zwembad met gekwalificeerd personeel en naleving van strikte SanPiN-normen. Welke club te kiezen voor de inwoners van Moskou, wat je nodig hebt voor lessen, alle voor- en nadelen van deze sport zullen worden verteld door de beoordeling van de beste kinderzwembaden in de hoofdstad.

Voordelen van zwemmen voor kinderen

Sportfiguren van zwemmers zijn het beste bewijs van de effectiviteit van zwemmen voor gewichtsverlies en het versterken van alle spieren van het lichaam. Maar kinderen hoeven niet af te vallen, voor hen zijn er hun eigen "bonussen" van deze sport.

Voordelen van zwemmen:

• Maximale training van het gehele bewegingsapparaat. Voor een groeiend organisme is het belangrijk om niet specifieke spiergroepen te ontwikkelen, maar het hele lichaam; zwemmen zal helpen om het beste resultaat te bereiken voor een toekomstig harmonieus figuur;
• Trekt aan groei - aangezien het gewicht van het lichaam in het water minder is, wordt de belasting van de wervelkolom en gewrichten verminderd. Tijdens het zwemmen worden alle ledematen en de wervelkolom snel gestrekt;
• Verbeterde coördinatie - het vermogen om je lichaam 100% te beheersen kan niet alleen choreografie en vechtsporten geven;
• De vaardigheid van een goede ademhaling - zwemmers hebben een goed ontwikkelde schoudergordel en borstkas, omdat ze van kinds af aan hebben geleerd om naar het volledige volume van hun longen te ademen, waardoor ze voor een goede ventilatie zorgen;
• Verbetering van het lichaam en versterking van de immuniteit - het zwembad is een soort verharding, een leuke manier om het lichaam te versterken, het kind beter bestand te maken tegen ziekten en daarom vreugdevoller;
• Verlichten van spanning, stress - elke fysieke activiteit helpt om negatieve emoties te elimineren, het is belangrijk voor kinderen om hun energie weg te gooien, en zwemmen helpt om dit te doen zonder fysieke overbelasting. Na een half uur actieve training zal het kind rustiger en evenwichtiger zijn;
• Versterking van het resultaat van andere activiteiten - het is niet voor niets dat veel sportscholen een zwembad hebben. Zwemmen kan een cumulatief effect hebben in combinatie met andere trainingen, omdat wateroefeningen helpen de spieren sneller te herstellen en het uithoudingsvermogen te vergroten.

Nadelen van zwemmen voor kinderen

Zwemmen, net als elke andere sport als een regelmatige extra activiteit voor een kind, heeft niet alleen veel onmiskenbare voordelen, maar ook aanzienlijke nadelen. Het eerste dat de ouders van toekomstige zwemmers afschrikt, is het hoge chloorgehalte in het water. Wetenschappers hebben bewezen dat dagelijks contact met chloor in de toekomst allergieën kan veroorzaken en ook het risico op bronchiale astma verhoogt. Belgische wetenschappers zijn van mening dat een kind dat elke dag een gechloreerd zwembad bezoekt, ook de gezondheid in gevaar brengt, net als een volwassene die rookt.

De volgende reden om het zwembad te weigeren is het risico op infectieziekten. Helaas kopen sommige gewetenloze volwassenen gezondheidscertificaten voor kinderen, dus het is onmogelijk om absolute veiligheid tegen virussen in het zwembad te garanderen. In water is dit echter praktisch onmogelijk door de hoge concentratie aan chloor. De belangrijkste "vijand" van het kind in het zwembad zijn de zijkanten, muren, banken. Om te voorkomen dat het kind ziek wordt, volstaat het om zijn directe contact met deze oppervlakken te beperken.

Het is geen geheim dat de meeste professionele zwemmers problemen hebben met hun huid en nasopharynx. De meesten van hen zijn gediagnosticeerd met chronische rhinitis, velen hebben huidaandoeningen. Maar raak niet van tevoren in paniek - 2-3 lessen per week leiden niet tot onomkeerbare gevolgen.

Zwemmen is dus niet de gevaarlijkste bezigheid voor de gezondheid van een baby, vooral niet onder constant toezicht van een kinderarts en waakzame controle van de ouders.

Regels voor een bezoek aan het zwembad

Het zwembad is een bijzondere ruimte met zijn eigen regels. Als ze voor het eerst naar de les komen, weten velen niet wat ze mee moeten nemen en hoe ze zich moeten gedragen. Het is beter om het kind vooraf te instrueren over de gedragsregels in het zwembad door ze meerdere keren te zeggen. De ideale optie is om bij de eerste les aanwezig te zijn.

Het is belangrijk om het kind uit te leggen dat het zwembad een openbare plaats is, harde geluiden en te actieve spelletjes zijn daar niet welkom. Het is belangrijk om de instructies van de coach strikt op te volgen, bots in geen geval met andere kinderen tijdens het zwemmen, grijp ze niet bij de armen en benen, het is verboden om te duiken zonder toestemming van volwassenen.

Lijst met dingen die nodig zijn voor het zwembad:

• Badpak uit één stuk voor meisjes en zwembroeken voor jongens, er is geen vaste regel over hoe je je moet kleden in het zwembad, maar aparte zwemkleding voor meisjes is niet welkom;
• Badmuts (siliconen is beter);
• Zwembril - zodat het kind geen water in de ogen krijgt;
• Rubberen schoenen;
• Handdoek;
• Washandjes en doucheproducten;
• Badjas.

Welke documenten zijn nodig om te registreren in het zwembad?

Om een ​​zwembad van welk type dan ook te bezoeken, heeft een kind zeker een certificaat nodig: het dient als een garantie voor veiligheid voor andere jonge zwemmers. Een dergelijk document kan zowel in een openbare kliniek als in een privékliniek worden verkregen.

Een medisch attest vereist een eerste beroep op een kinderarts - het is deze specialist die verwijzingen voor algemene tests zal uitschrijven. De geschatte lijst kan veranderen in verband met de nieuwe aanbevelingen van SanPiN:

1. Analyse voor helmitische eieren - een onderzoek naar uitwerpselen;
2. Schrapen voor enterobiasis.

De beste zwembaden voor kinderen

Veel coaches zijn er zeker van dat hoe eerder een kind leert zwemmen, hoe beter, veel ouders hebben de neiging om kinderen jonger dan 3 jaar in te schrijven voor lessen. Dit is niet alleen een algemene versterkingsprocedure, maar ook een buitengewoon leuke en opwindende gezamenlijke activiteit voor mama en haar kruimels.

1e plaats - Aquaclub "Ik en mijn baby"

Hier kun je onder begeleiding van professionele trainers klassiek en synchroonzwemmen, de basis van watervloeren en aqua-aerobics leren. Vanaf de geboorte van de baby kunt u deelnemen aan de aquaclub: er worden verschillende groepen gevormd afhankelijk van de leeftijd van 0 tot 3 jaar en van 3 tot 6 jaar, oudere kinderen worden hier niet meegenomen. Zwemmen en stoeien in een comfortabel verlicht water met een temperatuur van 31 tot 33 graden, de baby leert niet alleen het lichaam te beheersen, maar nog veel meer.

De lessen worden op een speelse manier gegeven, dankzij hen trainen kinderen bovendien hun geheugen, leren ze kleuren, vormen, grappige rijmpjes en grappige liedjes. Om de babyhuid gezond te houden, wordt een zacht waterzuiveringssysteem gebruikt met ultraviolette straling, hypochlorering en koolstoffilters. Lessen in groepen duren 1,5 uur, naast zwemmen is er gelegenheid om te zonnebaden in de sauna, kruidenthee te drinken en gratis een hap bagels te nuttigen.

Adres: Moskou, Malygina st., 1/2 (district Medvedkovo);

Telefoon: 8(495) 642-49-79.

Hoeveel het kost: een eenmalig bezoek - 1400 roebel, een abonnement - vanaf 3200 per maand.

Werktijden: maandag - zaterdag van 9 tot 18-00.

• Lessen in de vorm van een spel met een leercomponent;
• Sauna, kruidenthee als cadeau;
• Proefles met 50% korting;
• Zacht waterzuiveringssysteem;
• Flexibel abonnementssysteem;
• Een groot aantal cursussen in watersport;
• U kunt kinderen meenemen vanaf het moment van geboorte.

• Ze werken niet in de avond.

2e plaats - Positive Lifestyle Center Brightlight Family

Een ongewone studio biedt een hele reeks diensten voor gezinnen die gezonder, sterker en vriendelijker willen worden. De belangrijkste specificatie van het complex is yoga, dus de kinderen zullen niet alleen leren zwemmen, maar ook in een toegankelijke vorm de basisprincipes van ademhaling en ontspanning leren. De Japanse Watsu-watermassagetechnologie is vooral geliefd bij moeders en kinderen. Moeders met baby's kunnen komen zwemmen als de kinderen 1,5 maand zijn; na het zwemmen krijgen de baby's een massagesessie van hooggekwalificeerde chiropractoren. Het water in het zwembad heeft een aangename temperatuur van 32 tot 34 graden en wordt voorzichtig gereinigd.

Adres: Moskou, Staromonetny pereulok, 18 (Polyanka of Tretyakovskaya metrostation);

Telefoon: 8(495) 788-13-08;

Gemiddelde prijs: eenmalige les - 1200 roebel, abonnement - vanaf 4400 (4 lessen);

Werktijden: 7 dagen per week van 8-00 tot 21-00.

• Een unieke plek waar je zwemmen en yoga kunt combineren;
• Massage voor kinderen na de les;
• De studio is gelegen in het centrum van Moskou;
• Handige manier van werken;
• Zacht waterfiltratiesysteem;
• Vroeg zwemmen vanaf 1,5 maand.

• Er is geen sauna;
• Abonnement vermindert praktisch niet de kosten van 1 les.

3e plaats - Early Development Center "Dolphin"

Er is een heel netwerk van zwembaden in Moskou, waarvan de belangrijkste missie is betaalbaar zwemmen voor baby's en kinderen jonger dan 7 jaar. In alle vestigingen kun je je aanmelden voor groeps- of individuele lessen met een trainer, een duik nemen in de magische wereld van aromatherapie en fytosauna's, die een positief effect hebben op het lichaam.Dolphin Guide biedt massage als extra service, evenals massagecursussen voor degenen die willen leren hoe ze hun baby alleen kunnen helpen.

Adressen: st. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, sanatorium "Svetlana"); st. Skakovaya, 5 (m. Belorusskaya), st. Komintern, blz. 16 (Mytishchi).

Telefoon: 8(495) 642-49-79.

Voor de prijs: een enkel bezoek - 1200 roebel, een abonnement voor 5 lessen - 5000 roebel.

Werkuren: van maandag tot zondag van 12-00 tot 19-00.

• Alleen de beste docenten en trainers werken in het centrum;
• Mogelijkheid tot inschrijven niet alleen voor groepslessen, maar ook voor individuele lessen;
• 3-traps waterfiltratiesysteem met koolstoffilters en hypochlorering;
• Het netwerk van zwembaden zal elke Moskoviet helpen om zich dichter bij huis in te schrijven;
• Aromatherapie voor kinderen en fytosauna.

• Alle aanvullende diensten worden betaald;
• Beperkte werktijd.

De beste zwembaden voor kinderen onder de 18

Zwemmen is een geweldige activiteit voor kinderen en volwassenen, als het kind de kleuterleeftijd al is ontgroeid, moet u op grotere zwembaden letten. Publieke en private sportcomplexen bieden veelzijdige programma's voor de ontwikkeling van tieners, onder wie iedereen zeker een hobby naar zijn gading zal vinden.

1e plaats - poule "Jeugd"

Hoe kies je een zwembad zodat je er een baby en bijna een tiener kunt inschrijven? Gemakkelijk! Je kunt naar het sportcomplex "Yunost" gaan vanaf 2 maanden tot meerderjarig. Voor kinderen is er een privéruimte met een maximale diepte van 1,2, een training "moeder en kind". Tot 4 jaar worden de lessen strikt bijgewoond in aanwezigheid van de ouders. Geëerde coaches leren kinderen letterlijk vanaf het begin te zwemmen, waarbij ze groepen vormen, niet op leeftijd, maar op de mate van zwemvaardigheid en interesses.Op 6 ruime banen van het "volwassen" zwembad is er voor ieder wat wils. Na een actieve duik kunnen kinderen en hun begeleiders zich gratis opwarmen in de sauna.

Adressen: st. Academicus Bakuleva, d.5.

Telefoon: 8(495) 220-87-17.

Prijs: eenmalig bezoek - 1500 roebel, abonnement voor 4 lessen - 2800 roebel.

Werkuren: van maandag tot zaterdag van 10-00 tot 20-00.

• Hooggekwalificeerd personeel;
• Water zonder chloor, ozonzuiveringssysteem;
• Budgetabonnement;
• Alle populaire bestemmingen zijn vertegenwoordigd: aquarobics, vroeg zwemmen, lessen voor zwangere vrouwen;
• Sauna cadeau bij aankoop van een abonnement.

• Werkt niet op zondag.

2e plaats - FOK "Atlant"

Een andere plek waar kinderen van elke leeftijd heen kunnen gaan, is dat ze baby's van 1,5 maand oud en volwassenen van 17 jaar oud accepteren. De belangrijkste criteria voor het kiezen van een zwembad zijn de zuiverheid van het water en de kwaliteit van de training. Beide aspecten in Atlanta staan ​​bovenaan. Dit is het enige zwembad in Moskou met natuurlijk zeewater, dat helende eigenschappen heeft, bovendien is het veilig voor mensen met allergieën - het bevat geen chloor. Naast programma's voor beginners en gevorderde zwemmers, biedt het complex Finse saunadiensten, ingerichte kamers voor moeder en kind, massages in de zoutkamer. Werving in groepen vindt plaats op basis van de leeftijd van het kind.

Adressen: st. Talalichina, d.28.

Telefoon: 8(495) 671-73-70.

Prijs: eenmalig bezoek - vanaf 800 roebel, abonnement voor 4 lessen - vanaf 3400.

Werkuren: op weekdagen van 7-00 tot 22-00, in het weekend en op feestdagen van 8-00 tot 21-00.

• U kunt op bezoek bij kinderen van 1,5 maand tot 18 jaar;
• Natuurlijk zeewater zonder chloor;
• Er is een Finse sauna en een zoutkamer, massage;
• Betaalbare prijzen;
• Flexibel abonnementssysteem, kortingen voor gepensioneerden en gehandicapten.

• Er zijn maar weinig moderne richtlijnen voor het onderwijzen van watersporten.

3e plaats - FOK "Atlant"

Een andere plek waar kinderen van elke leeftijd heen kunnen gaan, is dat ze baby's van 1,5 maand oud en volwassenen van 17 jaar oud accepteren. De belangrijkste criteria voor het kiezen van een zwembad zijn de zuiverheid van het water en de kwaliteit van de training. Beide aspecten in Atlanta staan ​​bovenaan. Dit is het enige zwembad in Moskou met natuurlijk zeewater, dat helende eigenschappen heeft, bovendien is het veilig voor mensen met allergieën - het bevat geen chloor. Naast programma's voor beginners en gevorderde zwemmers, biedt het complex Finse saunadiensten, ingerichte kamers voor moeder en kind, massages in de zoutkamer. Werving in groepen vindt plaats op basis van de leeftijd van het kind.

Adressen: st. Pistovaja, 12.

Telefoon: 8(495) 685-06-47.

Prijs: eenmalig bezoek - vanaf 300 roebel, abonnement voor 4 lessen vanaf 1200.

Werktijden: dagelijks van 10-00 tot 20-00.

• U kunt kinderen van 4 tot 18 jaar bezoeken;
• Uniek waterzuiveringssysteem zonder toevoeging van chemicaliën;
• Er is een Finse sauna en een fitnessruimte, een speelkamer;
• Betaalbare prijzen;
• Gekwalificeerde trainers.

• Voor baby's is een vrij lage temperatuur 26-28 graden;
• Geen lessen voor baby's;
• Meerdere keren per jaar is het zwembad een maand niet beschikbaar.

Door een zwembad uit de lijst te kiezen, kan een ouder zeker zijn van het welzijn van zijn kind, zijn harmonieuze ontwikkeling en absolute veiligheid.