De beste boks- en kickboksscholen in St. Petersburg - 2022

Het vermogen van een persoon om voor zichzelf en voor zijn gezin op te komen, geeft vertrouwen en stelt je in staat om gemakkelijk uit moeilijke levenssituaties te komen. Op het eerste gezicht zijn boksen en kickboksen vergelijkbare sporten, maar ze hebben allemaal unieke eigenschappen. Je kunt met ze kennismaken in de noordelijke hoofdstad in een van de beste boks- en kickbokshallen van Sint-Petersburg.

Boksen - een klassieker van vechtsporten

In de oudheid, toen fysieke kracht en uithoudingsvermogen bepalend waren voor het overleven in de strijd tegen roofdieren en in oorlogen, ontstonden de eerste technieken van vuistslagen. In het archaïsche Egypte en het Sumerische koninkrijk trokken vuistgevechten grote aantallen toeschouwers en trokken ieders aandacht. In de moderne wereld wordt Engels boksen, dat zich meer dan 200 jaar heeft ontwikkeld, erkend als een klassiek vuistgevecht.

Boksen heeft een aantal belangrijke voordelen:

• deze sport heeft goed gedefinieerde regels;
• heeft een eeuw ontwikkelingsgeschiedenis;
• de nadruk ligt op effectieve stoten;
• wedstrijden zijn inherent aan entertainment, ze kijken nobel en aristocratisch om zich heen.

Critici van deze sporten wijzen op de tekortkomingen: strikte regels voor het stoten op bepaalde delen van het lichaam en een verbod op trappen.

Een nieuw soort vechtsporten

In 1960 werd een nieuw type worstelen geboren - kickboksen. Deze krijgskunst is gebaseerd op de technieken van Thais en klassiek boksen en taekwondo. De invloed van oosterse stijlen leidde tot de ontwikkeling van een complex systeem van trapaanvallen en verhoogde het aanvalspotentieel van de jagers.

Modern kickboksen is onderverdeeld in verschillende scholen. De bekendste bestemmingen zijn Amerikaans en Japans. In Amerikaanse vechtsporten staan ​​de regels volledig contact tussen tegenstanders toe. De regels van de Japanse school zijn beïnvloed door de Thaise traditie van het boksen. Het belangrijkste voordeel van kickboksen ten opzichte van traditioneel boksen zijn de ontwikkelde traptechnieken, die hebben geleid tot een verschuiving in de nadruk daarop en de degradatie van de kunst van het ponsen. De vaardigheid van vuistslagen in traditioneel boksen is enorm superieur aan kickbokstechnieken.

De uitrusting van atleten in het kickboksen is voor alle richtingen hetzelfde, maar het verschilt serieus van de traditionele vuistschool. Het is ontworpen met de specifieke kenmerken van vechtsporten in het achterhoofd.

Verschillen in vechttechniek

Voor kickboksen heeft een beginner uitstekende rekking van de spieren en ligamenten van de benen nodig, om verschillende trappen uit te voeren en uitstekende flexibiliteit. Voor mensen die dergelijke capaciteiten niet hebben, is boksen beter geschikt, waar geen speciale voorwaarden voor flexibiliteit zijn. Bij het houden van bokswedstrijden zijn er zelden controversiële momenten, vanwege duidelijk gedefinieerde gevechtsregels. Bij kickboksen wordt de hoofdrol gespeeld door de juryleden.

Boksgevechten zijn duidelijk gereguleerd door de regels, ze zien er serieus en aristocratisch uit. Het is moeilijk voor te stellen dat een solide man verschillende krachtige aanvallen met zijn voeten uitvoert. Een uitstekende haak in het boksen doet niet onder voor de verpletterende kracht van de schoppen of knieën van de Amerikaanse en Japanse worstelscholen.

De kickbokser heeft door het gebruik van traptechnieken met zijn voeten een veel groter aanbod aan aanvalsmiddelen. Thaiboksen heeft deze stijl van vechten met ellebogen en knieën verrijkt. Het meest voorkomende type aanval is een slag met de onderste ledematen vanaf een middellange afstand. Bij het trainen van kickboksen voelen jonge mensen met goede stretching zich het meest op hun gemak, die gemakkelijk de flexibiliteit van hun lichaam kunnen terugkrijgen.

Criteria voor het kiezen van vechtsporten

Om voor een beginnende atleet te begrijpen wat voor soort bever het dichtst bij hem staat, is het noodzakelijk om te beslissen over het doel van de training, dat wil zeggen om de vraag te beantwoorden: "Waarom?". Beide soorten vechtsporten ontwikkelen perfect het lichaam en de geest van een persoon. Om uzelf en uw dierbaren te beschermen, is het beter om een ​​mix van stijlen te gebruiken: ponsen uit traditioneel boksen van dichtbij en verraderlijke trapaanvallen van middellange afstand.

Een atleet die een doel heeft gesteld om een ​​kwalificatieriem te verdienen, is correcter om te boksen.Het systeem van specifieke regels zorgt voor een nauwkeurige berekening van punten in een duel. In de nieuwe Oosterse school zijn de regels kader, waardoor ze op verschillende manieren kunnen worden geïnterpreteerd, wat een nogal ernstig nadeel is. Een analoog van kickboksen, met duidelijke regels ontwikkeld, is thaiboksen (muay thai). Deze oude vorm van worstelen combineert de voordelen van vele stijlen en richtingen.

Trainingsruimte

In speciale vechtsportscholen zullen professionele coaches de juiste klappen uitdelen en de beginnerstechniek uitwerken. Ervaren mentoren zullen snel de nodige vaardigheden ontwikkelen en de mogelijkheid bieden om in de ring te presteren. Als een atleet de basistechniek niet beheerst en deze niet consolideert op het niveau van reflexen, zullen prestaties in de ring hem alleen maar schade toebrengen. De jager zal de verkeerde techniek gebruiken en steeds dezelfde fouten maken. Met zulke ineffectieve vechtreflexen zal het erg moeilijk zijn om wedstrijden te winnen. Alle benodigde apparatuur voor een hoogwaardig trainingsproces is aanwezig in professionele boks- en kickboksclubs en scholen.

Kenmerken van boks- en kickbokstechnieken dwingen het gebruik van verschillende trainingsmethoden af. Een bokser moet uithoudingsvermogen ontwikkelen om 12 ronden vol te houden en te winnen, een kickbokser moet dagelijks zijn spieren en pezen strekken om effectieve trappen uit te voeren. Als een atleet zijn professionele niveau wil versnellen, is het noodzakelijk om daarnaast individuele training van een mentor te volgen. Algemene fysieke training is verbeterd in de sportschool.

Kickboksen en boksen in Sint-Petersburg

Vechtsportschool "Petrograd" op het vooruitzicht van Moskovsky

Beginnende vechters en ervaren professionals zullen geïnteresseerd zijn in een jonge vechtsportclub met professionele mentoren in vele soorten worstelen: Muay Thai, MMA, boksen, Sambo-gevechten, kickboksen, grappling, hand-tot-hand gevechten.

• gunstige locatie;
• wedstrijden worden gehouden;
• er is een douche;
• secties voor meisjes en kinderen;
• opgeleid door professionals;
• alle voorwaarden en speciale aandacht voor de beginner worden gecreëerd.

• niet gedetecteerd.

Locatie van de club: Moskovsky-district, st. Moskovsky prospect, gebouw 109, gebouw 3, 2e verdieping.

De gemiddelde kosten van training per maand: 3500 roebel.

Mixed Martial Arts Club Palmyra

In de Palmyra-sportschool kunnen kinderen vanaf 3 jaar, jonge meisjes en jongens beginnen met boksen, zelfverdediging, MMA, grappling in comfortabele, uitgeruste kamers. Door de vaardigheden van kickboksen, jiujitsu, judo, muay thai en sambo te verbeteren, zullen atleten bewegingscoördinatie ontwikkelen, lichaam en geest versterken.

• een gekwalificeerd team van mentoren;
• moderne apparatuur en simulatoren;
• gratis eerste training;
• uitstekend humeur.

• niet gevonden.

Locatie van de club: wijk Frunzensky, st. Budapestskaya, huis 19, gebouw 1, begane grond.

boksacademie

Alle mensen die streven naar lichamelijke ontwikkeling zijn welkom bij de Academie voor training. Elke persoon, ongeacht fysieke fitheid, leeftijd en geslacht, kan, onder begeleiding van professionele mentoren, de basisprincipes van het boksen beginnen te begrijpen of hun zelfverdedigingsvaardigheden verbeteren. Ervaren coaches zullen zorgen voor effectieve motivatie, helpen het zelfvertrouwen te vergroten, het professionele niveau te verbeteren en zich voor te bereiden op gevechten.

• gunstige ligging van de sportclub;
• Sportschool;
• voorzien van moderne apparatuur voor lessen;
• kleine groepen;
• democratische prijzen;
• ervaren mentoren;
• kinderen worden geaccepteerd vanaf 6 jaar;
• er worden regelmatig wedstrijden gehouden op de Academie.

• niet gevonden.

Locatie van de Academie: Obukhovsky-district, Nevsky-district, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1e verdieping.

Groep "A1" 12 trainingen per maand: 3500 roebel.

Muay Thai-club "Nevsky"

In de stad St. Petersburg, naast het metrostation Gostiny Dvor en Nevsky Prospekt, is er een school voor Thais boksen en kickboksen "Nevsky". De lessen van een ervaren coach Alexei Dodonov kunnen door iedereen bezocht worden.
Thaibokstrainingen worden zowel in de ochtend als in de avond gegeven. Degenen die aan vechtsporten willen deelnemen, kunnen voor zichzelf groeps- of persoonlijke lessen kiezen op elk moment dat voor hen het beste is. De club organiseert trainingen voor kinderen, er zijn groepen voor beginners en professionals, meisjes gaan met plezier naar trainingen.

• professionele mentor;
• handige werkuren - ochtend- en avondtraining;
• lessen voor iedereen.

• niet gevonden.

Locatie: Centrale wijk, st. Sadovaya, huis 28-30, gebouw 33, 4e verdieping.

Abonnement voor groepslessen voor kinderen: 3000 roebel per maand.

Abonnement voor groepslessen voor volwassenen: 4000 roebel per maand.

Vechtsportschool "Almaz"

In Almaz kan zelfs de fysiek meest onvoorbereide persoon beginnen met oefenen. Zelfverdedigingstraining is niet alleen een fysieke cultuur die zelfverdedigingsvaardigheden ontwikkelt. Dit is een filosofie die je in staat stelt om zelfvertrouwen te krijgen.

• kinderen vanaf 5 jaar worden toegelaten tot de kindergroep;
• elite-mentoren - winnaars en prijswinnaars van de Russische kampioenschappen, meesters in sportgedragstraining met groepen van maximaal 12 personen, met aandacht voor iedereen;
• voor een diepere ontwikkeling van vaardigheden worden persoonlijke lessen georganiseerd;
• in de club kun je meer dan 10 verschillende vechtsporten leren;
• voor beginners, zonder leeftijdsgrens, zijn er trainingen van 2 maanden.

• niet gevonden.

Locatie van de school: centrale wijk, st. Ligovsky vooruitzicht, huis 50. Gebouw 2, 1e verdieping.

De gemiddelde kosten van lessen per maand: 3900 roebel.

Vechtclub "Beste"

In deze instelling wordt het oude Muay Thai zelfverdedigingssysteem onderwezen. Onder de strikte begeleiding van ervaren mentoren, zijn degenen die dat willen, graag bereid om thaiboksen en andere stijlen van mixed martial arts onder de knie te krijgen.

• verschillende leeftijdsgroepen van atleten trainen volgens geverifieerde programma's;
• kinderen kunnen vanaf 4 jaar studeren;
• Clubvechters nemen deel aan wedstrijden van verschillende niveaus.

• niet gevonden.

Locatie "Beste": Frunzensky-district, st. Alpiysky Lane, gebouw 9, gebouw 1, ingang vanaf de binnenplaats.

De gemiddelde kosten van lessen per maand: 3500 roebel.

Kickboks club spb

Nieuwe vaardigheden, een nieuwe kijk op het leven stellen je in staat om training te ontwikkelen in Kickboxing club spb. Kickbokstrainingen in deze club zullen het zelfvertrouwen herstellen en zorgen voor een goede fysieke conditie.

• een serieus systeem van het strekken van de spieren en pezen van het menselijk lichaam;
• iedereen mag trainen zonder beperkingen op leeftijd of geslacht;
• voor beginners is er een programma voor het oefenen van de basis van vechtsporten.

• niet gedetecteerd.

Locatie: st. Leninsky vooruitzicht, huis 101.

Abonnement voor 8 trainingen: 2000 roebel.
Abonnement voor 12 trainingen: 2500 roebel.

Universal Fight Club "Noord"

In een multifunctionele club aan Kultury Avenue kun je je laten trainen in verschillende soorten vechtsporten: aikido, muay thai, kickboksen en crossfit-training (extreme fitnesstraining) wordt hier ook gegeven. Groepen voor klassen worden gevormd voor kinderen, vrouwen en algemeen. De club beslaat twee verdiepingen van het gebouw, alle zalen zijn voorzien van moderne inventaris en apparatuur, er is een sauna.

• je kunt vanuit verschillende richtingen vechtsporten kiezen die je leuk vindt: sambo, kickboksen, boksen, klassiek worstelen;
• professioneel team van trainers;
• verschillende programma's - groep, individueel;
• moderne fitnessruimte;
• comfortabele sauna.

• niet gedetecteerd.

Locatie: Vyborgsky-district, st. Prospekt Kultury, huis 25, gebouw 1, 1e verdieping.

De gemiddelde kosten van lessen per maand: 2000 roebel.

Boksschool van Alexander Morozov

Iedereen, van elk geslacht en van verschillende leeftijden, kan zijn fysieke kenmerken verbeteren, sterk en veerkrachtig worden. De school heeft 2 mooie zalen, een voor training en de andere voor wedstrijden.

• er is een aparte groep opgericht voor meisjes die geïnteresseerd zijn in boksen;
• er is een kindergroep;
• elke atleet traint volgens een persoonlijk programma geselecteerd door een mentor, rekening houdend met de leeftijd en fysieke kenmerken van de bokser;
• atleten nemen deel aan verschillende competities en toernooien.

• niet gedetecteerd.

Locatie: wijk Frunzensky, st. Sofia, huis 4, gebouw 3.

De gemiddelde kosten van lessen per maand: 3000 roebel.

Door te trainen overwint een persoon zichzelf, vormt zijn lichaam en karakter zodanig dat hij zich in elke situatie zelfverzekerd en veilig voelt.