De beste vitamines voor mannen in 2022

Sommige mannen verwaarlozen vitaminecomplexen of gebruiken ze niet regelmatig. Tegelijkertijd lijden velen van hen, vaak als gevolg van constante blootstelling aan stress, aan beriberi. Bij een gebrek aan voedingsstoffen verslechtert het immuunsysteem, neemt de energie af en begint de vroege ouderdom. Daarom moeten mannen voor gezondheid en energie op elke leeftijd regelmatig vitaminepreparaten nemen.

De juiste benadering voor het kiezen van vitamines

Nadat u hebt besloten om vitamines te nemen, hoeft u niet het eerste complex te kopen dat tegenkomt. De keuze van medicijnen moet bewust worden benaderd, rekening houden met veel nuances, zodat het gekochte medicijn echt voordelen heeft. Bijzonder belangrijke parameters zijn leeftijd, bestaande ziekten, voeding en leefstijlkenmerken.

Nu heeft de farmaceutische markt een grote selectie van complexen van binnenlandse en geïmporteerde productie. Sommige zijn bedoeld om ziekten te voorkomen, andere helpen bestaande problemen op te lossen. Bij het kiezen van een specifiek complex moet u er rekening mee houden dat het land van productie en de hoge prijs niet altijd de betrouwbaarheid en kwaliteit van het medicijn aangeven. Veel Russische vitamines werken niet slechter dan hun buitenlandse tegenhangers.

Geloof ook niet onvoorwaardelijk reclame en koop een bekend product.

Voordat u het medicijn koopt, is het raadzaam om uw arts te raadplegen en voort te bouwen op zijn aanbevelingen. Als u het product zelf kiest, moet u de kenmerken zorgvuldig bestuderen voordat u koopt, zie de releasedatum en vervaldatum. Vooral zorgvuldig moet je de compositie bestuderen. Het kan zijn dat sommige elementen erin niet passen, maar er zijn geen noodzakelijke.

Voor mannen die een uitgebalanceerd dieet volgen, hoeft u geen medicijnen te kiezen die de dagelijkse norm van een bepaald element volledig dekken. Het is beter om degenen te kiezen die de helft van de vereiste dagelijkse hoeveelheid geven.

Essentiële vitamines voor mannen

Het is een vergissing om te denken dat dezelfde multivitaminen geschikt zijn voor mannen en vrouwen. Experts wijzen op verschillende vitamines en mineralen die mannen nodig hebben. De must-have lijst bevat:

• Vitamine A, dat de vorming van kwaadaardige neoplasmata voorkomt, de productie van testosteron activeert en een positief effect heeft op de potentie.
• B-vitamines verbeteren het gezichtsvermogen en de toestand van het zenuwstelsel, hebben een positief effect op de werking van de urogenitale organen.
• Ascorbinezuur reinigt het lichaam van schadelijke cholesterol, speciaal aanbevolen voor rokers.
• Tocoferol versterkt de vaatwanden, verbetert de potentie en voorziet het lichaam van energie.

De behoefte voor het mannelijk lichaam aan tocoferol is 22,5 mg. Ascorbinezuur heeft 60 mg nodig en vitamine A heeft 3 mg nodig. U mag geen medicijnen gebruiken die veel ijzer bevatten. Het teveel heeft een nadelige invloed op de werking van de hartspier en verslechtert de toestand van de bloedvaten.

Leeftijdskenmerken

Voor mannen onder de 40 zijn complexen die de eiwitproductie activeren meer geschikt. Dergelijke medicijnen helpen de spieren te versterken, de hormonale niveaus te normaliseren en de kwaliteit van het sperma te verbeteren. Dergelijke preparaten moeten vitamine A, E en B bevatten.

Na 40 jaar hebben mannen meer ascorbinezuur en tocoferol, vitamine A en B9 nodig. Ze helpen de jeugd te verlengen en vertragen de leeftijdgerelateerde vernietiging van cellen.

Bij het bereiken van de leeftijd van 50 en op oudere leeftijd hebben mannen ascorbinezuur, tocoferol, vitamine A en B12 nodig. Ze voorkomen infectieuze infecties en verlengen de jeugd van weefsels. Ze helpen ook om de normale potentie te behouden. Vitamine D is op deze leeftijd nodig om de gezondheid van het hart te behouden en de botsterkte te behouden.

Jonge mannen hebben vitamines alleen nodig voor preventie. Maar naarmate je ouder wordt, moet de kwestie van het kiezen van medicijnen bewust worden benaderd. Dan is er op oudere leeftijd minder kans op het ontwikkelen van ernstige ziekten.U moet op middelbare leeftijd regelmatig vitaminecomplexen gaan gebruiken.

Gerichte werking van vitaminecomplexen

Preparaten die vitamines, macro- en micro-elementen bevatten, hebben meestal een gerichte werking. Voor profylactische doeleinden worden meestal complexen met een hoog gehalte aan B-vitamines en ascorbinezuur ingenomen.

Voor mannen die een actieve levensstijl leiden en regelmatig sporten, zijn complexen met selenium, vitamine A, groepen B, C, E en D geschikt.

Voor mensen met problemen in de reproductieve sfeer zijn complexen met tocoferol geschikt. Ook moeten in een dergelijk preparaat selenium en zink zijn. Deze stoffen zijn nuttig voor de normalisatie van het seksuele leven.

Om problemen met huid, haaruitval en broos haar op te lossen, helpen producten met een hoog gehalte aan vitamine H. Je moet ze elke dag innemen. U hebt ook gezondheidsbevorderende medicijnen nodig die de immuunafweer verbeteren.

Lijst met de beste vitaminecomplexen voor mannen

Duovit voor mannen

Het medicijn wordt geproduceerd in Slovenië, is opgenomen in de lijn van vitaminecomplexen van het bekende farmaceutische bedrijf KRKA. Het bevat rutine, tocoferol, ascorbinezuur, B-vitamines, magnesium, jodium, zink, mangaan en ijzer. De tool elimineert het gebrek aan deze stoffen in het mannelijk lichaam. Contra-indicatie voor het gebruik van het medicijn is individuele intolerantie, kinderen jonger dan 10 jaar. Soms kan er tijdens het gebruik van het medicijn een reactie van hoge gevoeligheid voor de componenten optreden.Met de constante inname van dit complex neemt de synthese van testosteron toe, verbeteren de potentie en het algemeen welzijn en neemt de werkcapaciteit toe.

• versterkt de immuunafweer;
• het eerste resultaat is merkbaar na een week regelmatig gebruik;
• eenmaal per dag is voldoende;
• één pakket is voldoende voor de volledige cursus;
• aanvaardbare prijs.

• niet gevonden.

De kosten van het medicijn zijn vanaf 290 roebel.

Alfabet voor mannen

De samenstelling van dit vitaminecomplex omvat 13 belangrijke vitamines, waaronder rutine, tocoferol, ascorbinezuur en foliumzuur, vitamines van groep B, D, K, H. Het bevat ook 9 mineralen - zink, mangaan, ijzer, magnesium, koper, selenium, calcium, jodium, chroom. Bovendien bevat het preparaat organische zuren, carotenoïden, een extract van Eleutherococcus.

De verpakking bevat tabletten van drie kleuren, gedeeld door het tijdstip van toediening. Deze vorm helpt om voedingsstoffen beter op te nemen. Het medicijn verbetert de hersenactiviteit, fysieke activiteit, handhaaft de potentie in een normale toestand. Er zijn verschillende contra-indicaties voor het nemen van dit vitaminecomplex: intolerantie voor bepaalde stoffen, schildklierdisfunctie, hoge bloeddruk, slapeloosheid, hoge nerveuze prikkelbaarheid. Soms veroorzaakt het medicijn allergische reacties.

• kleine tabletten zijn gemakkelijk in te nemen;
• stoffen worden gescheiden voor een betere opname;
• aanvaardbare prijs.

• lage efficiëntie van het medicijn;
• onhandige opvangregeling;
• soms is er misselijkheid.

De gemiddelde prijs van een vitaminecomplex is 440 roebel.

Pariteit

De basis van het medicijn dat door Evalar wordt geproduceerd, zijn plantaardige ingrediënten: gember, yohimbe, eurycoma.Het bevat ook een extract van maral gewei, tocoferol, zink, nicotinamide. Dankzij deze samenstelling activeert het medicijn de synthese van testosteron, behoudt het de potentie en verbetert het de voortplantingsfunctie. Het wordt verkocht in de vorm van capsules en vloeibaar concentraat. Het kan alleen worden ingenomen door volwassen mannen. Het medicijn heeft de enige contra-indicatie - individuele intolerantie voor de ingrediënten. Soms kunnen er vanaf de ontvangst bijwerkingen optreden in de vorm van allergische huiduitslag. Het concentraat wordt verdund in een vloeistof voordat het wordt ingenomen. De vereiste cursus is 15 dagen.

• goed verhoogt de seksuele functie bij mannen;
• verhoogt de aanmaak van testosteron.

• veroorzaakt een verhoogde hartslag;
• er kan verwarring zijn;
• soms is er een trilling;
• verhoogt de bloeddruk;
• hoge prijs.

De prijs van het medicijn is vanaf 650 roebel.

Spectrum

Dit vitaminecomplex bevat rutine, tocoferol, ascorbinezuur, vitamine B, H, K en D. Verder bevat het de mineralen fosfor, magnesium, calcium, jodium, nikkel, selenium, molybdeen, chroom, boor, vanadium en silicium. Dit medicijn is bedoeld voor mannen ouder dan 50 jaar. Vitaminecomplex helpt om te herstellen na een lange ziekte. Het versterkt de afweer van het lichaam, voorkomt leeftijdsgebonden veranderingen en vermindert de kans op veelvoorkomende ziekten - osteoporose, diabetes, hartaanval, atherosclerose, beroerte.

• verhoogt de efficiëntie;
• verbetert het welzijn;
• geen bijwerkingen;
• handige opvangregeling.

• moeilijk te kopen
• duur medicijn.

De gemiddelde prijs van een vitaminecomplex is 650 roebel.

Wellman

Het vitaminecomplex is in de handel verkrijgbaar in de vorm van capsules.Het bevat 13 vitamines, waaronder rutine, tocoferol, ascorbinezuur en foliumzuur, vitamines van de groepen B, H en H1. Het bevat ook 9 mineralen - mangaan, koper, jodium, ijzer, chroom, selenium, zink, magnesium, silicium. Daarnaast is het product verrijkt met aminozuren, betacaroteen, bioflavonoïden, ginsengwortelextract en andere kruideningrediënten.

De tool heeft een complexe werking. Het wordt aanbevolen om het in te nemen bij hoge mentale of fysieke stress. Het verlicht vermoeidheid, verhoogt de concentratie. Het is ook nuttig om het te drinken voor een versneld herstel na ziekten, chemotherapiecursussen. Het verwijdert duizeligheid, migraine, oorsuizen en andere onaangename symptomen van een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.

• toename van de werkcapaciteit;
• vermindering van vermoeidheid en overwerk;
• het handhaven van kracht gedurende de dag;
• normaliseert druk;
• de eerste verbeteringen zijn merkbaar na een week regelmatig gebruik;
• handige opvangregeling.

• soms is er geen prestatieverbetering;
• veroorzaakt duizeligheid en drukstoten;
• er is misselijkheid en pijn in de maag;
• hoge prijs.

Gemiddeld kost een vitaminecomplex vanaf 620 roebel.

Mans Formule Potentiële Forte

Dit is niet echt een vitaminecomplex, maar eerder een biologisch supplement. Het bevat alleen natuurlijke ingrediënten die uitzonderlijke voordelen bieden aan het mannelijk lichaam. Tot de ingrediënten behoren ginsengwortel, arginine, zink, yohimbe en andere stoffen die gunstig zijn voor de gezondheid van mannen. De tool compenseert het tekort aan voedingsstoffen volledig en is geschikt om elke dag in te nemen. Mans Formula Potential Forte heeft een positief effect op de toestand van het zenuwstelsel, verbetert de bescherming van het immuunsysteem.Bij constant gebruik verlicht het middel stress, geeft het kracht, verbetert het de hersenfunctie en bevordert het lichamelijke activiteit.

• vitamines hebben geen contra-indicaties;
• verbetert de voortplantingsfunctie;
• behoudt de potentie;
• heeft een aangename smaak.

• voor een positief effect moet je lang duren;
• capsules zijn groot en oncomfortabel om door te slikken;
• hoge prijs.

De prijs van een vitaminesupplement is vanaf 790 roebel.

Optimale voeding Opti Men

Dit vitaminecomplex bestaat uit natuurlijke ingrediënten. Het is ontworpen voor mannen die dagelijks aan lichaamsbeweging en sport doen. Het wordt vooral aanbevolen voor atleten die zich bezighouden met powerlifting, bodybuilding en andere krachtsporten. Het product bevat nuttige stoffen als B-vitamines, jodium, zink, biotine, ascorbinezuur. De samenstelling van het vitaminesupplement is zo ontworpen dat het de groei van spiermassa veroorzaakt, de toestand van het zenuwstelsel verbetert en de afweer van het mannelijk lichaam activeert.

• het product is verkrijgbaar in een handige vorm;
• bevat aminozuren;
• voor een korte periode geldig.

• hoge prijs;
• zelden gevonden in apotheken.

De gemiddelde kosten van een vitaminesupplement zijn 1590 roebel

Wellman Tricologic

Zoals je meteen kunt begrijpen aan de naam van het medicijn, is het belangrijkste doel om haaruitval te bestrijden. Hoewel de tool niet goedkoop is, is de mening van kopers en trichologen erover alleen maar positief. Het voordeel van deze tool wordt het snelle begin van het effect genoemd. Vertragende haaruitval treedt op binnen 3 weken vanaf het begin van de behandeling. Maar tegelijkertijd duurt de actieve groei van nieuw haar erg lang.Het duurt minstens zes maanden voordat de dichtheid van het haar begint te herstellen.

• één pakket bevat het benodigde aantal tabletten om de volledige cursus te voltooien;
• trichologen spreken positief over de werking van de vitamineremedie;
• aangenaam van smaak;
• kleine maat;
• het minimum aantal contra-indicaties;
• resultaten komen snel.

• duur;
• zelden te koop gezien.

Gemiddeld is de prijs van vitamines vanaf 1160 roebel.

Teravit-tonic

Dit vitamine-mineraalmiddel heeft geen analogen in termen van het aantal ingrediënten dat nodig is voor het lichaam. De samenstelling van Teravit tonic bevat 13 vitamines en 17 micro- en macro-elementen, waaronder zeer zeldzaam tin, nikkel en vanadium. Ook is het product verrijkt met plantaardige adaptogenen, bijvoorbeeld citroengrasvruchten en extract van ginsengwortel.

Teravit-tonic wordt voorgeschreven om regelmatig te worden ingenomen om het tekort aan bepaalde elementen weg te werken, evenals om het lichaam van mannen te verbeteren, kracht te geven en seksuele impotentie te elimineren. Bovendien wordt aanbevolen om het in te nemen bij de behandeling van het asthenisch syndroom en tijdens de herstelperiode na ernstige ziekten. Teravit-tonic wordt gedurende twee maanden elke dag ingenomen.

• een groot aantal nuttige elementen in de compositie;
• evenwichtig medicijn.

• een grote lijst met contra-indicaties;
• je kunt 's nachts niet drinken;
• mogen niet samen met andere geneesmiddelen worden ingenomen.

De gemiddelde prijs van een vitaminecomplex is vanaf 680 roebel.

Dieren Pak

Het complex is bedoeld voor mannen die aan krachtsporten doen en regelmatig piekbelastingen ervaren.Het complex bevat 12 vitamines en 10 mineralen. Het bevat ook eiwitten, 19 aminozuren die nodig zijn voor het lichaam, antioxidanten, metabolismestimulerende middelen, adaptogenen. De remedie wordt elke dag tijdens het ontbijt ingenomen.

• het complex bevat alles wat nodig is voor het opbouwen van spiermassa en energie;
• Bevat spijsverteringsenzymen om de spijsvertering te vergemakkelijken
• het complex is geschikt voor zeer hoge belastingen.

• hoge prijs;
• mogelijke allergie voor afzonderlijke componenten.

De gemiddelde prijs van het complex is 2600 roebel.

Neuromultivitis

De samenstelling van dit vitaminecomplex bevat stoffen die nodig zijn voor de normale werking van het zenuwstelsel en het snelle herstel ervan. Het is gebaseerd op B-vitamines - thiamine, pyridoxinehydrochloride, cyanocobalamine. De tool verbetert de voeding van hersencellen, bevordert de geleiding van zenuwimpulsen. Het kan worden gebruikt tijdens de behandeling van ziekten van het zenuwstelsel en om de effecten van alcoholmisbruik te verlichten.

• vitamines werken selectief, alleen op het zenuwstelsel;
• minder dan andere medicijnen, allergische reacties;
• geen bijwerkingen.

• compenseert niet het gebrek aan andere elementen.

De gemiddelde kosten van Neuromultivit bedragen 400 roebel.

Doppelgerz actieve antistress

Vitaminesupplement geproduceerd door het beroemde Duitse bedrijf Queisser Pharma bevat een breed scala aan B-vitamines, foliumzuur en pantotheenzuur, biotine.Een competente combinatie en hoeveelheid ingrediënten werken zodanig dat het lichaam in eerste instantie de hoeveelheid van die voedingsstoffen herstelt die het eerst worden geconsumeerd tijdens de stressreactie van het lichaam. Daarom is het noodzakelijk om het te drinken voor mannen die vaak worden gedwongen om belangrijke beslissingen te nemen, zich in een moeilijke situatie bevinden.

• lage prijs;
• handig ontvangstschema;
• goed gekozen combinatie van componenten;
• ontwikkelt zelden overgevoeligheid voor de componenten.

• niet gevonden.

Gemiddeld is de prijs van een pakket vanaf 370 roebel.

Doppelgerz Active Phytocomplex voor de prostaatklier

Het fytocomplex werkt direct in op de weefsels van de prostaat. Het vermindert de kans op ontstekingsprocessen, normaliseert het plassen. De componenten bevatten pompoenpitolie, die een grote hoeveelheid tocoferol bevat. Het bevat ook brandnetelbladextract, dat ontstekingen vermindert en bloedvaten vernauwt. Dankzij de nuttige samenstelling wordt het plassen na regelmatige inname van vitamines weer normaal. Het product bevat tocoferol, dat een uitgesproken antioxiderende werking heeft. Het is nuttig om het voor mannen op volwassen leeftijd in te nemen om problemen met de prostaatklier te voorkomen of om een ​​bestaande pathologie te behandelen. Het verloop van de toelating is 60 dagen, één capsule.

• gerichte actie om ontstekingen en pathologische processen te verminderen;
• aanbeveling voor gebruik op volwassen en middelbare leeftijd voor de behandeling van ziekten en preventie.

• het medicijn alleen kan prostatitis en goedaardige prostaathyperplasie niet aan.

De gemiddelde prijs van het complex is 330 roebel.

Dr. Theiss Gerovital

De afgiftevorm van deze remedie is een vloeibaar elixer. Hierdoor wordt de remedie snel door het lichaam opgenomen en wordt het gebrek aan nuttige sporenelementen volledig gecompenseerd. Als gevolg van het innemen van het medicijn wordt de cellulaire ademhaling geactiveerd, worden metabolische processen genormaliseerd en wordt de ontwikkeling van bloedarmoede voorkomen. Elixir wordt aanbevolen voor mannen met hypertensie, depressie en angst. Het bevat 11 vitamines die nodig zijn voor de gezondheid, extracten van meidoornbladeren en bessen, moederkruidextract. Bovendien helpt de tool om de immuunafweer te versterken.

• vloeibare vorm stelt u in staat om voedingsstoffen beter op te nemen;
• aanvaardbare kosten van fondsen;
• van hoge kwaliteit.

• een grote hoeveelheid alcohol in de samenstelling;
• er zijn contra-indicaties.

De gemiddelde prijs is 350 roebel.

nr. p / p	Naam	Fabrikant	een korte beschrijving van
1	Duovit voor mannen	Krka, Slovenië	Universele compositie
2	Alfabet voor mannen	Rusfik, Rusland	Betere verteerbaarheid
3	Pariteit	Evalar, Rusland	Verhoogde seksuele functie bij mannen
4	Spectrum	WALMARK, Tsjechië	Voor mannen boven de 50
5	Wellman	Wellman, Engeland	Complexe actie voor mannen van elke leeftijd
6	Mans Formule Potentiële Forte	PharmaMed, VS	Verhoogde seksuele functie bij mannen
7	Optimale voeding Opti Men	Optimale voeding VS	Voor mannen die aan sport doen
8	Wellman Tricologic	Wellman, Engeland	Tegen haaruitval
9	Teravit-tonic	Sagmel, VS	De rijkste compositie
10	Dieren Pak	Universal Nutrition VS	Voor mannen die aan krachtsporten doen
11	Neuromultivitis	VALEANT, Rusland	Om het zenuwstelsel te normaliseren
12	Doppelgerz actieve antistress	Queisser Pharma, Duitsland	Om het zenuwstelsel te normaliseren
13	Doppelgerz Active Phytocomplex voor de prostaatklier	Queisser Pharma, Duitsland	Om de seksuele functie van mannen te normaliseren
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr.Theiss Naturwaren GmbH, Duitsland	Om de werking van het hart en het zenuwstelsel te normaliseren

De gepresenteerde lijst dekt niet alle mogelijke vitamineremedies die de toestand van een man kunnen verbeteren. Maar de preparaten die erin worden vermeld, kunnen het tekort aan de meeste nuttige stoffen compenseren, het welzijn verbeteren en bijdragen aan de behandeling van vele ziekten.