De beste bezorgdiensten voor gezond voedsel voor gewichtsverlies in Voronezh voor 2022

Talloze negatieve factoren leiden tot het verschijnen van overgewicht en, als gevolg daarvan, ziekten en een slechte gezondheid. Daarom is het probleem van afvallen nu zeer relevant voor een groot aantal mensen die een lang leven willen leiden en in topvorm willen zijn. Goede voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Om goed te eten is het helemaal niet nodig om veel tijd in supermarkten en in de keuken door te brengen. U hoeft geen vervelende boodschappen te doen, aan het fornuis te staan, af te wassen dankzij een moderne thuisbezorgservice.

In Voronezh wordt deze dienst, net als in veel andere steden, beoefend. Overweeg de beste Voronezh-bezorgdiensten voor gezond voedsel voor gewichtsverlies voor 2022 met een beschrijving van de voorgestelde diëten, kenmerken van het werk, inclusief alle voor- en nadelen.

Aanbevelingen voor gezond eten

Voor snel en effectief gewichtsverlies adviseren voedingsdeskundigen en voedingsdeskundigen:

1. Zorg ervoor dat u 's ochtends op een lege maag een glas koud water drinkt om de verteringsprocessen te starten, calorieën te verbranden en de stofwisseling te versnellen.
2. Drink minimaal twee liter vocht per dag.
3. Neem voedsel in kleine porties, maar minstens vijf keer per dag.
4. Neem gerechten bereid met een minimale hoeveelheid vet: gestoofd, gekookt, gestoomd, gegrild.
5. Vermijd bij het eten van gefrituurd voedsel de aanwezigheid van plantaardig vet samen met het dier.
6. Geef de voorkeur aan plantaardige bijgerechten.
7. Gebruik kruiden die gewichtsverlies bevorderen: kurkuma, gember, anijs, kaneel, mierikswortel, zwarte peper.
8. Overschrijd de toegestane hoeveelheid koolhydraten niet, controleer de glycemische index van producten.
9. Gebruik geen kunstmatige vetten die de ophoping van giftige stoffen veroorzaken, wat leidt tot een schending van het cellulaire metabolisme van het lichaam.
10. Vergeet de vastendagen niet (het gebruik van één product gedurende de dag - boekweit, kefir, bananen, groene appels).

Hoe kies je een bezorgservice voor gezond eten?

Overweeg waar u op moet letten bij het kiezen van een bezorgservice voor gezond eten voor gewichtsverlies. Belangrijkste selectiecriteria:

• kosten - klanten kiezen voor een bedrijf met een adequate prijs-kwaliteitverhouding, acceptabele kosten van gerechten, gratis levering aan de deur van het huis, sportschool, kantoor;
• incentive-programma's - een project dat regelmatige promoties, goede kortingen, bonusprogramma's biedt, is altijd het populairst onder de bevolking;
• handig schema voor de aankomst van de koerier - het is wenselijk dat de levering dagelijks, op de dag van de bestelling, op verschillende tijdstippen van de dag wordt uitgevoerd, zodat u een geschikt tijdstip kunt kiezen;
• efficiëntie - elke klant wil dat eten zo snel mogelijk wordt bezorgd;
• verscheidenheid aan diëten - het voordeel is altijd met de service die meer soorten voedingsprogramma's biedt (glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, enz.);
• de kwaliteit van de voedselbereiding - het is belangrijk dat de gerechten niet alleen gezond, mooi gedecoreerd, maar ook smakelijk zijn, niet bereid uit halffabrikaten en bevroren ingrediënten, maar uit de beste producten zonder toevoeging van schadelijke additieven, conserveermiddelen, chemicaliën ;
• serviceniveau - deze service behoort tot de dienstensector, daarom moeten ze zo worden aangeboden dat een persoon een vaste klant wil zijn, de instelling aanbevelen aan vrienden en familieleden;
• betaalmethoden - het is het handigst om contact op te nemen waar het mogelijk is om de bestelling op verschillende manieren te betalen (contant, per bankkaart, via een elektronische portemonnee, online bij het plaatsen van een bestelling, per bankoverschrijving).

Goede bezorgservice:

1. observeert de grammatica van elk gerecht, de balans van calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten;
2. biedt gratis voedingsadvies;
3. koopt producten van de beste fabrikanten;
4. levert vers bereide maaltijden;
5. verpakt gerechten in luchtdichte containers gemaakt van biologisch afbreekbare materialen;
6. heeft een gevarieerd menu;
7. gebruikt onschadelijke smaakmakers, zoetstoffen;
8. biedt kortingen aan vaste klanten;
9. altijd aanbevolen aan vrienden en kennissen, heeft de meest positieve feedback;
10. heeft een informatieve website met gemakkelijke navigatie.

Beoordeling van de beste bezorgdiensten voor gezond eten voor gewichtsverlies in Voronezh voor 2022

We presenteren een overzicht van de volgens kopers meest populaire bezorgdiensten voor gezond eten in de stad met de beste voedingsprogramma's voor gewichtsverlies. Hier worden alle normen voor het samenstellen van een menu met een uitgebalanceerd dieet in acht genomen, wordt de kwaliteit van de afgewerkte producten gecontroleerd en worden bestellingen snel naar de klanten gebracht.

Nuttig! Eten!

Contact details:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

De bezorgservice van het netwerk van eco-markten "Healthy Nutrition Center" in Voronezh biedt negen soorten diëten op basis van natuurlijke en boerderijproducten. Het dieet voor gewichtsverlies wordt onafhankelijk samengesteld op basis van de catalogus met biologische gerechten en producten die op de site worden gepresenteerd. Uniek aanbod omvat:

• appel kaas;
• gistvrij drogen van amarant en wortel;
• marmelade zonder suiker;
• balsamico-roomsaus en nog veel meer.

In totaal presenteert het bedrijf meer dan duizend nuttige producten die niet alleen geschikt zijn voor diegenen die willen afvallen, maar voor iedereen die geeft om gezondheid en een lang leven. Er zijn diëten voor diabetes, voor vegetariërs, glutenvrij, voor kinderen. Het glutenvrije programma omvat gerechten op basis van veilige ingrediënten:

• amarant;
• stevia;
• Artisjok van Jeruzalem.

Een bestelling kan op de website de klok rond of telefonisch worden geplaatst van 10 tot 18 uur elke dag, behalve op zondag. Levering van bestellingen tot 1500 roebel kost 300 roebel, meer - gratis. Er zijn ook geen kosten voor zelfafhaling bij een van de acht verkooppunten. De betaling gebeurt contant of met een bankkaart via de terminal. Het is mogelijk om de bestelling te retourneren, in overeenstemming met de wet op de bescherming van consumentenrechten. Geld wordt alleen teruggegeven voor eten, maar niet voor bezorging: als de bestelling met een bankkaart is betaald - naar de kaart, als de betaling contant was - contant. De meest populaire incentiveprogramma's zijn:

• cadeaubon voor 500 roebel;
• clubkaart ter waarde van 50 roebel met een cumulatieve korting van 10% op alle volgende bestellingen.

• volledig biologische producten en componenten;
• evenwichtige voeding voor gezondheid en gewichtsverlies;
• een breed scala aan menu's;
• goedkope maaltijden;
• weigering van suiker, gluten, conserveermiddelen, smaakversterkers;
• gratis levering voor bestellingen van meer dan 1500 roebel;
• verschillende betaalmethoden;
• stimuleringsprogramma's;
• teruggave van de bestelling en geld.

• dieet voor gewichtsverlies zal onafhankelijk moeten worden gemaakt.

Fitness-voedselmenu

Contact details:
Adres: st. Weg, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

De eerste service van deze soort die al meer dan tien jaar in Voronezh is geopend, biedt een gratis dagelijkse avondbezorging van vijf uitgebalanceerde maaltijden per dag om af te vallen. Gerechten op het menu worden twee weken lang niet herhaald, prachtig versierd, smakelijk, caloriearm. Het menu wordt elke twee maanden volledig vernieuwd. Er zijn vijf verschillende opties voor goedkope diëten om uit te kiezen, welke het beste is om te kopen, iedereen kiest zelf:

1. balans - voor gewichtsverlies;
2. intens - om gewichtsverlies te versnellen;
3. actief - voor gewichtstoename en gewichtsbehoud;
4. Lentemenu;
5. vegetarisch menu.

Er is ook een "Gezonde Lunch"-service, waaronder een groentesalade, een volwaardige lunchschotel, een drankje, handig voor medewerkers. Het rantsoen kan besteld worden voor een dag, een week, twee weken, een maand. Hoe meer dagen, hoe beter de prijs. Volgens de aanbevelingen van een voedingsdeskundige kunt u een individueel menu ontwikkelen. 15% korting op een proefset voor een dag. Registratie gebeurt telefonisch, op de website, via een mobiele applicatie op Android. De prijs is inclusief wegwerpbestek, kruiden, servetten. Betaling geschiedt online op de website, contant of per bankkaart aan de koerier.

De gemiddelde prijs van een dieet voor één dag is 690 roebel.

• hoogwaardige verse producten;
• het eten wordt twee tot drie uur voor de deur van de klant bereid;
• handig aankomstschema voor koeriers;
• gevarieerd menu;
• restaurantserviceniveau;
• de mogelijkheid van feedback op de site;
• gratis verzending;
• dienst "Gezonde lunch";
• proefdag met korting;
• ontwikkeling van een individueel dieet;
• gratis bestek, kruiden, servetten;
• applicatie voor de mobiele telefoon;
• betaalbare prijs.

• niet geïdentificeerd.

Olimp eten

Contact details:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Betaalbare restaurantvoeding, ontwikkeld in samenwerking met de beste voedingsdeskundigen en fitnesstrainers van de stad. Alle voedingsprogramma's worden niet alleen theoretisch samengesteld door het caloriegehalte en het balansschema van eiwitten, vetten, koolhydraten te berekenen: ze worden getest op echte mensen, thuis of tijdens verhoogde lichamelijke inspanning in de sportschool. Indien nodig worden de rantsoenen tijdig aangepast, sommige worden verwijderd en andere gerechten worden toegevoegd, producten met een ander caloriegehalte worden vervangen, terwijl de smaak en nuttige eigenschappen van kant-en-klare gerechten behouden blijven. Het bedrijf bewaakt de kwaliteit van zijn producten strikt met behulp van een drietraps controlesysteem:

1. aan de kant van grondstofleveranciers;
2. bij levering aan productie;
3. bij het koken in de keuken.

Er worden acht programma's van uitgebalanceerde gezonde voeding aangeboden (van 900 tot 3200 Kcal):

• Kantoor (goede voeding op de werkplek van 4 maaltijden);
• Slankheid (programma voor gewichtsverlies);
• Fitness (een programma om snel gewicht te verliezen zonder zware lichamelijke inspanning);
• Fitness PRO (een programma om snel gewicht te verliezen bij zware lichamelijke inspanning);
• Kracht (massawinst);
• Superkracht (snelle gewichtstoename tijdens intensieve training in de sportschool);
• Balans (behoud van fysieke fitheid);
• Post (voedsellijn voor veganisten).

Door een vragenlijst in te vullen met de belangrijkste persoonlijke kenmerken op de site, kun je voor 5,7,14 dagen per maand zelfstandig de aanbevolen voedingslijn van vijf maaltijden kiezen. Als deze optie niet bij u past, moet u gratis hulp zoeken bij een specialist: bel in twee klikken op de website terug van een voedingsdeskundige die u zal helpen een individueel menu samen te stellen op basis van persoonlijke voorkeuren, allergieën voor bepaalde producten en gezondheids condities. Voor gewichtsverlies wordt het programma "Slimness" met succes gebruikt, de kosten van het dieet per dag bedragen 800 roebel. Hoe meer dagen u bestelt, hoe lager de prijs en de mogelijkheid om aanzienlijk te besparen. Het menu bevat unieke culinaire ontwikkelingen van het bedrijf - caloriearme sandwiches van verschillende soorten:

• heet;
• kaas;
• fruit;
• rundvlees.

• uitstekende portie gerechten;
• kwaliteitsprodukten;
• vier soorten caloriearme sandwiches;
• verzegelde biologisch afbreekbare containers;
• flexibel prijssysteem;
• elk gerecht is evenwichtig qua calorieën en voedingswaarde;
• de mogelijkheid om een ​​individueel voedingsprogramma te ontwikkelen;
• een grote keuze aan diëten;
• gevarieerd menu;
• gratis bestek, kruiden;
• gratis diëtisten consulten;
• onafhankelijke keuze van een geschikt dieet op de site;
• Handig bezorgschema.

• niet geïdentificeerd.

vers dieet

Contact details:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Het bedrijf levert al jaren gezonde maaltijden aan klanten. Voor de hele tijd van zijn bestaan ​​​​heeft het zich aan de goede kant gevestigd, wat wordt bewezen door talloze positieve beoordelingen van dankbare klanten.Ondanks wat hogere prijzen en een kleinere verscheidenheid aan diëten in vergelijking met andere Voronezh-services in deze richting, kiezen steeds meer mensen voor deze specifieke service vanwege kwaliteit, efficiëntie en verantwoordelijkheid. Bestellingen worden telefonisch aanvaard, op de website, via de sociale netwerken VK, Instagram, Facebook. De kosten van een dieet voor gewichtsverlies gedurende één dag bedragen ongeveer 900 roebel.

• handige orderplaatsing;
• 24-uurs ontvangst van bestellingen;
• voedingsdeskundige aanbevelingen;
• positieve klantbeoordelingen;
• altijd grote porties, terwijl de voedingswaarde uitgebalanceerd is;
• gebalanceerd dieet;
• verse natuurlijke producten;
• gebrek aan conserveermiddelen, suiker, kruiden;
• flexibel prijssysteem.

• geen bestek;
• weinig rantsoenen.

Broccoli eten

Contact details:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Een service die gezonde voeding voor gewichtsverlies levert aan inwoners van Voronezh, met een ideale balans van calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten. Gerechten zijn niet alleen extreem gezond, maar hebben een uitstekende smaak en esthetische uitstraling. Het bedrijf werkt langdurig samen met de beste boerderijen, leveranciers van natuurlijke biologische producten. Vijf professionele en ervaren chef-koks werken in de keuken en creëren culinaire hoogstandjes op restaurantniveau. De menukaart wordt elke maand vernieuwd, er worden wekelijks nieuwe, meest gezonde gerechten ontwikkeld en aangeboden aan de klanten.

Vijf voedingsprogramma's staan ​​ten dienste van de consument:

1. slank - voor gewichtsverlies (4 maaltijden);
2. licht - voor snel gewichtsverlies (5 maaltijden);
3. toon - om op gewicht te blijven (5 maaltijden);
4. fitness - voor gewichtstoename (6 maaltijden);
5. hard - voor versnelde gewichtstoename (6 maaltijden).

De site heeft een sectie waar u zelfstandig het aanbevolen programma kunt bepalen. Hiervoor worden persoonlijke parameters, leefstijlkenmerken, de aanwezigheid van voedselallergieën ingevuld en wordt het resultaat gegeven in de vorm van één van de vijf diëten. Als je vragen hebt, kun je altijd het feedbackformulier invullen en een telefoontje krijgen van een voedingsdeskundige die je gratis advies zal geven over het kiezen van een dieet en andere problemen die zich hebben voorgedaan.

Eten wordt aan de deur gebracht in verzegelde containers in een thermische zak met een gedetailleerde beschrijving van het menu voor de gehele duur van het bestelde programma. De mogelijkheid om kant-en-klaarmaaltijden in te vriezen is niet uitgesloten, aangezien de levering drie keer per week 's avonds en meerdere dagen tegelijk plaatsvindt.

• verse natuurlijke en boerderijproducten;
• professionele koks;
• heerlijk eten;
• gratis diëtisten consulten;
• constante actualisering van het menu, nieuwe gerechten;
• samenwerking van koks, voedingsdeskundigen, atleten;
• berekening van calorieën op de site;
• afgesloten container;
• een grote selectie uitgebalanceerde voedingsprogramma's;
• perfecte balans van calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten.

• geen bestek.

De beoordeling van hoogwaardige diensten voor de levering van gezond voedsel voor gewichtsverlies zal u helpen erachter te komen hoeveel een dergelijke service in Voronezh kost, te bepalen welke beter is om te kiezen om fouten te voorkomen en tevreden te zijn met de geleverde service.