De beste bezorgdiensten voor gezond eten voor gewichtsverlies in Tsjeljabinsk voor 2022

Vroeg of laat denkt iedereen in zijn leven na over hoe hij kan overschakelen naar een goede, evenwichtige en gezonde voeding. Het is het beste als hij dit alleen doet vóór het moment dat gezondheidsproblemen beginnen te verschijnen. Het model van goede voeding is vastgelegd in de kindertijd en het is erg belangrijk dat ouders hun kind van jongs af aan leren gezond voedsel te eten. Hierdoor zullen de juiste gewoonten voor een gezonde levensstijl voor het leven worden vastgelegd. De beste bezorgdiensten voor gezond voedsel voor gewichtsverlies zullen helpen om het juiste dieet te maken voor de inwoners van Chelyabinsk.

De belangrijkste voordelen en principes van gezonde en goede voeding

Gezonde voeding is een set producten die alle noodzakelijke vitamines, mineralen en sporenelementen bevat die nodig zijn voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Allereerst is dergelijke voeding belangrijk voor degenen die willen afvallen, maar ook voor mensen die problemen hebben met immuniteit en zich constant zwak en zwak voelen.

Laten we eens kijken naar de voordelen van goede voeding:

• Verbetering van het lichaam, het reinigen van schadelijke stoffen die zich ophopen bij langdurig gebruik van "ongezond" voedsel. Enige tijd na de overgang naar een gezond dieet verbetert het welzijn, verschijnt opgewektheid, een verlangen om actief deel te nemen aan lichaamsbeweging.
• Gewichtsverlies. De meeste aanhangers van een gezond dieet merken een afname van overgewicht op, het verschijnen van een mooie, strakke lichaamsvorm.
• Vermindering van het risico op chronische ziekten. Volgens de aanbevelingen van artsen moeten mensen met een "slechte" erfelijkheid voor hart- en vaatziekten, diabetes, arteriële hypertensie een dieet volgen op basis van producten met minimale warmtebehandeling, of bereid zonder te frituren, roken en hete kruiden toe te voegen.

De principes van gezond eten zijn gebaseerd op de postulaten:

• In het dieet van een gezond persoon moeten eiwitten aanwezig zijn (ze worden gevonden in vlees, melk en zijn derivaten, eieren, peulvruchten), koolhydraten (granen, groenten en fruit), vetten (vooral aanwezig in vet vlees, groente en dierlijke oliën).De verhouding van deze stoffen is als volgt: 50-60% - koolhydraten, 20-30% eiwitten, de hoeveelheid vet mag niet hoger zijn dan 20%.
• Om de immuniteit op het juiste niveau te houden, moet het grootste deel van het dieet groenten en fruit zijn die vitamines en mineralen bevatten.
• Calorische inhoud van producten. Degenen die gewichtstoename willen vermijden, moeten het caloriegehalte van de dagelijkse voeding nauwlettend in de gaten houden. De behoefte aan calorieën voor elke persoon is individueel en wordt berekend volgens de volgende formule: het gewicht in kilogram moet worden vermenigvuldigd met 30. Vergeet niet dat deze formule het gemiddelde is, en afhankelijk van de aard van iemands fysieke activiteit, zijn algemene welzijn, het kan zowel naar een grote als naar de kleine kant gaan.
• Het aantal maaltijden per dag moet minimaal 4-5 keer zijn. Het is wenselijk dat de porties fractioneel zijn en het hongergevoel niet volledig doven, je moet van de tafel opstaan ​​​​voordat het gevoel van volheid verschijnt, omdat het met een kleine vertraging komt, wat de reden is waarom veel mensen constant te veel eten. Onregelmatige maaltijden leiden tot een toename van porties en overeten.
• De hoeveelheid en het volume van snoep en meelproducten moeten strikt worden gecontroleerd. Dit komt doordat dit "lege" producten zijn. Ze nemen even het hongergevoel weg, maar al snel wordt het nog sterker. Bovendien worden calorieën van deze producten vanwege de snelle verteerbaarheid vaak "in reserve" opgeslagen, waardoor het gewicht snel begint te groeien.
• De overgang naar goede voeding moet gepaard gaan met een gelijktijdige afwijzing van slechte gewoonten, aangezien geen enkele gezonde levensstijl gunstig is als iemand in grote hoeveelheden alcohol drinkt of rookt.

Regels voor gezond eten voor gewichtsverlies

Om snel en gemakkelijk gewicht te verliezen, moet u met gezond voedsel voorzichtig een paar basisregels volgen:

• Het eerste dat je 's ochtends moet drinken, is een glas koud water. Het zal niet alleen het spijsverteringsstelsel starten, maar ook bijdragen aan het verbranden van calorieën, omdat het een bepaalde hoeveelheid energie kost om water op menselijke lichaamstemperatuur te brengen. Als gewoon water niet lekker is, kun je er een lepel honing, een beetje citroensap of kaneel aan toevoegen - al deze stoffen helpen de stofwisseling te versnellen.
• Gedurende de dag moet een persoon minimaal 2 liter water drinken (als er geen contra-indicaties voor de gezondheid zijn). Het lichaam verwart dorst vaak met een hongergevoel, waardoor een persoon extra calorieën binnenkrijgt, wat niet bijdraagt ​​aan gewichtsverlies. Het drinken van water in de juiste hoeveelheid helpt zwelling te verwijderen en de algemene conditie van het lichaam te verbeteren.
• De algemene regel "niet eten na zes" wordt al lang door experts en voedingsdeskundigen als achterhaald erkend.
• Voedingsdeskundigen adviseren om de voorkeur te geven aan gestoomde, gestoofde en gekookte gerechten, omdat deze methode van warmtebehandeling geen of een minimale hoeveelheid vet gebruikt, wat het totale caloriegehalte van het gerecht vermindert.
• Je kunt eten frituren, maar zelden. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat dierlijk vet niet in hetzelfde gerecht zit als plantaardig vet.
• Voedingsdeskundigen raden aan om groenten als bijgerecht te koken, wat het werk van het spijsverteringsstelsel vergemakkelijkt en ook het caloriegehalte vermindert.
• Moderne huisvrouwen voegen kruiden toe aan bijna elk gerecht, maar niet veel mensen weten dat sommigen van hen bijdragen aan gewichtsverlies. Deze kruiden zijn onder andere: anijs, kurkuma, gember, kaneel, zwarte peper, mierikswortel.Ze verbeteren niet alleen de spijsvertering, maar versnellen ook de stofwisseling en verlagen ook het cholesterolgehalte in het bloed.
• In plaats van thee en koffie is het beter om een ​​gemberdrank in verschillende variaties te bereiden. Zoals al lang bewezen is, bevordert dit product gewichtsverlies en ondersteunt het ook de immuniteit tijdens het koude seizoen.
• Bij het kiezen van gerechten moet u rekening houden met de glycemische index van producten en de standaardnorm niet overschrijden, omdat overtollige suiker meestal niet wordt verwerkt, maar onmiddellijk op de zijkanten wordt afgezet.
• Het is noodzakelijk om het gebruik van kunstmatige vetten (transvetten) zoveel mogelijk te weigeren, omdat ze niet alleen bijdragen aan de ophoping van toxines, maar ook het cellulaire metabolisme aanzienlijk kunnen verstoren.
• Verwaarloos de vastendagen niet, wanneer alle maaltijden worden teruggebracht tot het gebruik van een enkel product - kefir, appels, boekweit, bananen, enz. Dergelijke dagen zijn vooral effectief aan het begin van de overgang naar een dieet voor gewichtsverlies, omdat het op dit moment werpt het lichaam gemakkelijk en snel overtollige ophopingen af.

Beoordeling van de beste bezorgdiensten voor gezond eten voor gewichtsverlies in Tsjeljabinsk voor 2022

Overweeg de beste voedselbezorgservices om thuis af te vallen. Een van de belangrijkste criteria voor het kiezen van een organisatie die gezond voedsel aan de deur levert, waren de kosten, snelheid van levering, klantbeoordelingen, beschikbaarheid van promoties, bonussen en kortingen.

NRGFOOD

Adres (legaal): Jekaterinenburg, st. Opalikhinskaja, 15.

Telefoon: ☎ +7 (965) 538 91 30.

Bezorgtijd: 's ochtends en 's avonds.

Officiële website op internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Volgens kopers is dit een van de beste bezorgdiensten voor gezond eten. De bezorging wordt voor het grootste deel dagelijks 's ochtends uitgevoerd, terwijl de koerier een volledig rantsoen voor de dag brengt, dat is ontworpen voor 5-6 maaltijden.De reeks producten is zo geselecteerd dat het het dieet vormt van mensen met overgewicht, met kleine kinderen, met verhoogde fysieke activiteit, evenals van mensen die niet genoeg tijd hebben om zelf lekker en gezond voedsel te koken.

Om een ​​bestelling te plaatsen, belt u gewoon een adviseur die u zal vertellen hoe u het juiste dieet kiest in overeenstemming met de wensen van de klant. In totaal worden er 4 soorten diëten aangeboden: comfortabel afvallen, uitgebalanceerde voeding, altijd in vorm, of je eigen setje gerechten.

Volgens de organisatie zijn alle gerechten die voor bezorging worden aangeboden niet alleen gezond, maar ook lekker. Het menu bevat de optimale set calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten. Om het voor degenen die afvallen gemakkelijker te maken om een ​​dieet te volgen, is het noodzakelijk om een ​​​​verscheidenheid aan desserts voor één dag in het dieet op te nemen - cheesecakes, muffins, stoofschotels, enz. De voedsellijn "comfortabel gewichtsverlies" bestaat uit volledig voorbereide gerechten wordt een week lang de menukaart samengesteld, waarna deze volledig wordt vernieuwd.

U kunt de bestelling op verschillende manieren betalen - met een bankkaart bij het plaatsen van een bestelling op de site, contant aan de koerier bij de eerste levering van voedsel. Eten wordt op de afgesproken tijd direct aan de deur bezorgd, dus je hoeft niet na te denken over hoe je de bestelling ophaalt. De gemiddelde prijs van een dieet voor 1 dag van de lijn "comfortabel gewichtsverlies" is 600-650 roebel.

• dagelijkse rantsoenlevering voor de dag;
• gevarieerd en uitgebalanceerd menu;
• kwaliteitsservice;
• Er is een website met gemakkelijke navigatie en functionaliteit.

• geen gerechten voor veganisten en vegetariërs;
• programma's zijn ontworpen voor langzaam gewichtsverlies, er is geen menu voor snel gewichtsverlies.

schoon voedsel

Adressen van probleempunten: Chelyabinsk, st.Molodogvardeytsev, 17; Sony-curve, 51; Universitetskaya-dijk, 92; Arbeid, 166.

Telefoon: ☎ +7 (951) 789-11-99.

Levertijd: binnen een dag.

Officiële website op internet: https://www.cleanfood74.com/.

De instelling is gespecialiseerd in het creëren van gastronomische diëten voor de dag, bestaande uit 5 maaltijden met een optimale set eiwitten, vetten, koolhydraten. Een van de voordelen van deze bezorgservice is de individuele selectie van het dieet, dat wordt berekend op basis van de lengte, het gewicht en de fysieke activiteit van een bepaalde persoon. Bij het bereiden van gerechten om te frituren, wordt geen olie gebruikt en is suiker ook volledig uitgesloten.

Het etablissement heeft verschillende voedingslijnen ontwikkeld: hoofdmenu, afslankprogramma, voor sporters, zwangere vrouwen, detox, individueel programma met recepten, Office-dieet, PP-party, desserts. Levering van producten wordt op elke plaats en tijd uitgevoerd.

Voor het koken worden de volgende producten gebruikt:

1. eiwitten (vlees - kip, kalkoen, zeevruchten - mosselen, inktvis, garnalen, eieren, verschillende soorten vis - wit, rood, zuivelproducten - kefir, kwark, natuurlijke yoghurt),
2. koolhydraten (granen - boekweit, gierst, havermout, rijst, bulgur, quinoa, pasta van harde tarwe, peulvruchten - bonen, erwten, kikkererwten, linzen),
3. vetten (plantaardige oliën, boter, noten, avocado's),
4. vezels (groenten - sla, nori, sla, kool - Peking, savooiekool, spruitjes, knoflook, uien - wit en rood, groenten - aardappelen, bieten, wortelen, paprika's, tomaten, aubergine, pompoen, komkommer, courgette, bessen en fruit ) .

In plaats van suiker worden zoetstoffen met een glycemische nul- en insuline-index gebruikt om gerechten te zoeten.

Naast het afslankmenu wordt een breed scala aan detoxprogramma's aangeboden.Onder hen zijn: eiwitsmoothie met bifidobacteriën, fruitsmoothie, roomsoep en groentesmoothie. Een beschrijving van elk van de cocktails is te vinden op de website van CleanFood.

Thuisbezorgen van gezonde voeding kunt u zowel op de website als telefonisch bestellen bij een consulent. Door de gunstige ligging van de afhaalpunten ben je er snel en kun je eventueel zelf je bestelling ophalen.

De kosten van het programma voor een dag kunnen niet budgettair worden genoemd - een standaard die tegen een prijs is ingesteld, overtreft de kosten van een vergelijkbare van een vorige concurrent met ongeveer 2 keer - 1.500 roebel. Detox kost iets minder - 1200 roebel. Het is het meest winstgevend om vegetarische gerechten te bestellen - de kosten van het dieet per dag bedragen 1.100 roebel.

• er zijn kinder- en vegetarische gerechten;
• suiker wordt niet gebruikt om te koken;
• de hoofdingrediënten worden alleen bij de beste fabrikanten gekocht;
• een grote keuze aan gerechten voor elke smaak;
• het is mogelijk om een ​​individueel dieet op te stellen op basis van de lichaamsbouw en fysieke activiteit van een persoon.

• hoge prijs.

slim eten

Adres (legaal): Chelyabinsk, st. Gebroeders Kashirin, d.86, kamer 1.

Contacten: ☎ 8(905)804-97-63.

Bezorgtijd: in de ochtend.

Officiële website op internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

De service biedt thuisbezorging van het juiste eten. Het is bedoeld voor mensen met overgewicht, met gezondheidsproblemen, met fysieke stress, tijdgebrek, kleine kinderen, enz. Eén dieet is ontworpen voor een volledige dag en 6 maaltijden.

Voedingsprogramma's zijn onderverdeeld in mannen en vrouwen. Bij vrouwen kan het volgende worden onderscheiden:

1. uitgedrukt cijfer (een geïntegreerde aanpak omvat de juiste set eiwitten, vetten, koolhydraten, gericht op het versnellen van de stofwisseling, het verbranden van calorieën en ontworpen voor een langdurig effect);
2. strandseizoen (een programma voor versneld gewichtsverlies in 21 dagen, in de eerste drie dagen wordt een verscheidenheid aan cocktails en smoothies aangeboden, in de volgende 18 - sets gerechten ontworpen voor 6 maaltijden per dag en met een verminderde hoeveelheid calorieën en verbeterend huidconditie en normalisering van de spijsvertering);
3. een gezond lichaam (er worden alleen natuurlijke ingrediënten gebruikt, het programma is gericht op het reinigen van het lichaam en het verwijderen van gifstoffen, er worden voornamelijk producten met een lage glycemische index en complexe koolhydraten gebruikt);
4. zomerse lichtheid (seizoensgebonden programma, de basis van het dieet is seizoensgroenten en fruit. Er zijn 3 calorie-opties om uit te kiezen - 1200, 1600, 2000 kcal. Een kenmerk van dit programma is de mogelijkheid van individualisering - de set producten kan variëren afhankelijk van de voorkeuren van de klant);
5. Smart-Bodybuild (het auteursprogramma van de beroemde trainer Dmitry Yashankin, is ontworpen voor atleten en degenen die regelmatig in de sportschool trainen. Het bestaat uit 4 fasen - gewichtsverlies, gewichtstoename, krachttoename, drogen. De eerste fase is gericht op bij het verbranden van vet, de tweede - om de spiermassa te vergroten, de derde - de selectie van producten op een zodanige manier dat het maximale krachtresultaat wordt verkregen, en de laatste - om een ​​mooie spierverlichting te vormen door de vetlaag nabij de spieren te verbranden) ;
6. Detox (ontworpen om het lichaam van gifstoffen te reinigen, het is gebaseerd op een verscheidenheid aan detox-smoothies, detoxwater, smart-superfood (noten, bessen, granen en gedroogd fruit));
7. Smart food light (drie maaltijden per dag om af te vallen - is een compleet dieet met de optimale set eiwitten, vetten en koolhydraten, bij het koken wordt gebruik gemaakt van apparatuur met de cook&chill en sous-vide functies, waardoor je alle voedingsstoffen kunt bewaren en eigenschappen in de producten; kookcontrole wordt uitgevoerd door professionele voedingsdeskundige)
8. Lossen (tegelijkertijd gericht op het verminderen van het gewicht en het reinigen van het lichaam, wordt voorgesteld om drie detox-cocktails per dag te consumeren en deze aan te vullen met drie maaltijden met vast voedsel, terwijl u onafhankelijk de duur van het programma kunt kiezen - van 5 tot 10 dagen).

Programma's voor mannen zijn ook behoorlijk divers en verschillen van die voor vrouwen alleen in een grotere focus op de vorming van spierontspanning.

Een gedetailleerd overzicht van elk van de programma's kan worden bestudeerd op de website van de organisatie, terwijl u het beste contact kunt opnemen met een consultant die u zal vertellen hoeveel deze of gene reeks producten kost, welke u beter kunt kopen en waar u op moet letten om geen fouten te maken bij het kiezen.

De bezorging van gerechten voor 6 maaltijden wordt dagelijks uitgevoerd en de koerier kan zich aanpassen aan een geschikt tijdstip voor de klant.

• een grote selectie aan programma's om specifieke doelen te bereiken;
• elke klant kan gratis advies krijgen van een voedingsdeskundige en fitnesstrainer;
• gevarieerd menu;
• levering op een geschikt moment voor de klant;
• alleen natuurlijke ingrediënten worden gebruikt voor de bereiding.

• complexen kunnen niet goedkoop worden genoemd - de meeste overtreffen de prijs van vergelijkbare sets van andere concurrenten.

Olimp eten

Adres (legaal): Chelyabinsk, Lenin Ave., 15.

Telefoon: ☎ 8 (800)-222-333-4.

Levertijd: de orderverwerking en levering vindt de klok rond plaats.

Officiële website op internet: https://olimpfood74.ru/.

De organisatie is gespecialiseerd in het bereiden van dieetmaaltijden van restaurantkwaliteit en het bezorgen bij de klanten thuis. Klanten krijgen de keuze uit verschillende programma's, waarvan de meest interessante:

1. Stel "Slimness" in - geschikt voor diegenen die de toestand van het figuur volgen en proberen af ​​​​te vallen. De set bestaat uit gerechten ontworpen voor 4 maaltijden, het totale caloriegehalte is 1.100 kcal.
2. De set "Fitness" is bijna hetzelfde als de vorige, het verschilt slechts in één extra maaltijd, het totale caloriegehalte is 1.300 kcal.
3. De Fitness Pro-set bestaat uit 6 maaltijden, het caloriegehalte is 1.600 kcal.
4. "Detox water" - wordt gebruikt voor milde reiniging van het lichaam, ideaal voor vastendagen. De set bevat 6 flessen voor één dag. Voor hun vervaardiging worden verse groenten en fruit, evenals noten gebruikt.

Veel kopers zullen een handige rekenmachine waarderen waarmee u de belangrijkste parameters en kenmerken van uw lichaam kunt instellen en een programma kunt kiezen dat bij een bepaalde persoon past. U kunt op de site ook een bestelling plaatsen door de gewenste set aan het winkelmandje toe te voegen. U kunt dit ook doen door de telefoniste te bellen, die u helpt bij het kiezen van het optimale complex en ook de levertijd met u afspreekt.

• sommige sets hebben een budgetprijs;
• bestelling en levering wordt de klok rond uitgevoerd;
• handige rekenmachine op de site.

• een klein aantal complexen.

verse kop

Adres: Chelyabinsk, Brothers Kashirin, 160.

Telefoon: ☎ +7 909-744-51-06.

Levertijd: zoals afgesproken met de koerier, zelfbezorging is mogelijk.

Officiële website op internet: https://freshcupfood.ru/.

De instelling is gespecialiseerd in het bereiden van snoep voor sporters, maar ook voor degenen die willen afvallen. Alle gerechten zijn gebaseerd op alleen natuurlijke ingrediënten - honing, noten, fruit. Alle sets hebben een laag caloriegehalte, terwijl u uw dieet kunt opfleuren met heerlijke en gezonde desserts.

De meest gekochte zijn frambozencrèmehoning, limoen-gembercrèmehoning, kokos-amandelcrèmehoning, sinaasappelcrèmehoning, evenals een verscheidenheid aan pindakaas ("Classic", "Date", " Coconut", "Chocolate-Hazelnut" ). Kleine zoetekauw zal geïnteresseerd zijn in sets van natuurlijke zoetigheden - "Big Mix" (truffels, kokosnoot, sesam, zonnebloem, papaver, honing) en "Mix" (kokosnoot, truffel, papaver, zonnebloem, zaad, sesam).

Bij aankoop van meerdere artikelen tegelijk kunt u korting krijgen. Een bestelling kan direct op de site worden geplaatst door de gewenste producten in het virtuele winkelmandje te "plaatsen".

• natuurlijke en nuttige samenstelling;
• bij het bestellen van een grote batch kunt u korting krijgen;
• het is mogelijk om de bestelling zelf af te halen;
• volgens klantrecensies hebben alle producten van deze fabrikant een uitstekende smaak.

• een klein assortiment producten.

vrije lijn

Adres: Chelyabinsk, Lenin Ave., 54.

Telefoon: ☎ 8 (919) 357-50-56.

Bezorgtijd: zoals afgesproken met de koerier, van 18:00 tot 22:00 uur.

Officiële website op internet: http://hf-f.ru.

De instelling is gespecialiseerd in het bereiden en bezorgen van gezonde voeding, het dieet is ontworpen voor de hele dag.Volgens het bedrijf wordt de voedselbereiding voornamelijk gemaakt van boerderijproducten (kleurstoffen, conserveermiddelen en smaakversterkers worden niet gebruikt), voedingsprogramma's worden ontwikkeld in samenwerking met voedingsdeskundigen. De 6 maaltijden per dag worden geleverd in containers, het eten is helemaal klaar om te eten, het hoeft alleen maar opgewarmd te worden. FreeLine-voedingskits kunnen niet worden toegeschreven aan een dieet, maar aan een gezond dieet, dat tegelijkertijd helpt om af te vallen. Alle sets zijn gevarieerd, één gerecht wordt niet binnen 14 dagen herhaald.

Het is onmogelijk om via de site een bestelling te plaatsen, dit wordt gedaan zodat de klant zijn wensen en voorkeuren kan aangeven bij de ondernemer.

Er worden 5 hoofdprogramma's aangeboden om te bestellen: actief gewichtsverlies voor vrouwen (1.100 kcal), soepel gewichtsverlies voor vrouwen (1.400 kcal), actief gewichtsverlies voor mannen (1.600 kcal), soepel gewichtsverlies voor mannen (1.800 kcal), vegetarisch menu .

De programma's zijn gericht op het bereiken van de volgende doelen: het ontwikkelen van een gezonde gewoonte van het eten van de juiste voedingsmiddelen en kleine porties, het verminderen van het gewicht met maximaal 15% van het lichaamsgewicht per maand, het normaliseren van de stofwisseling, het verhogen van de tonus en het verbeteren van het algehele welzijn, het verstrekken van de lichaam met alle noodzakelijke voedingsstoffen, het verkrijgen van een mooie lichaamsvorm.

Cliënten krijgen de mogelijkheid om een ​​professionele voedingsdeskundige te raadplegen die moderne diagnostische apparatuur gebruikt om de samenstelling van het menselijk lichaam te bestuderen, evenals hoe het reageert op de introductie van een dieet en de snelheid van gewichtsverlies te bestuderen. De voedingsdeskundige controleert ook de voorbereiding van een dieet met een optimaal caloriegehalte, uitgebalanceerd in alle micro- en macro-elementen.

Het vegetarische menu biedt een complete, evenwichtige en gevarieerde zes maaltijden per dag voor degenen die geen vleesproducten consumeren. Met dit menu kunt u de bloeddruk, het risico op hart- en vaatziekten, overgewicht en stofwisselingsstoornissen verlagen. Onder de extra bonussen van een dergelijk dieet, kan men de reiniging van het lichaam opmerken, het energie geven en het verzadigen met vitamines.

• gevarieerde en evenwichtige voeding;
• volgens klantrecensies verdwijnt overgewicht snel en gemakkelijk;
• alle gerechten zijn ontwikkeld op basis van de instructies van een professionele voedingsdeskundige;
• handige website.

• het is niet mogelijk om via de site een bestelling te plaatsen;
• hoge kosten van complexen.

Gezond café "Rada"

Adres: Tsjeljabinsk, st. Vrijheid, 90.

Telefoon: ☎ 8 (919) 776-33-44.

Levertijd: bestellingen worden aangenomen tot 11.30 uur, levering wordt uitgevoerd van 12.00 tot 15.00 uur.

Officiële website op internet: https://caferada.ru.

Dit etablissement zal interessant zijn voor aanhangers van de vegetarische keuken die willen afvallen. Helaas zal het niet mogelijk zijn om een ​​volwaardig dieet voor de dag te bestellen, maar de bezorging van vegetarische lunches wordt dagelijks uitgevoerd.

Volgens de makers van het café worden alle gerechten alleen bereid door werknemers die een "schone levensstijl" leiden - drink geen alcohol, drugs, rook geen sigaretten, eet geen vlees, vis, eieren en neem ook dagelijks deel aan hun spirituele ontwikkeling in verschillende technieken. Veel gerechten uit het café zullen zelfs door enthousiaste vleeseters worden gewaardeerd - volgens klanten smaakt mengelmoes van Rada niet anders dan die gekookt met vlees en worst.Hier kunt u niet alleen hoofdgerechten kopen, maar ook kruiden zonder toevoegingen, Adyghe-kaas bereid volgens GOST en gesmolten boter. Naast het vegetarische menu zijn er ook vegan en raw food menu's. Voor het koken worden alleen natuurlijke, veelal boerderijproducten gebruikt.

• lage kosten van de bestelling (de gemiddelde kosten van de lunch zijn 250 roebel) inclusief bezorging;
• gebruiksvriendelijke site met goede navigatie;
• lekker en gezond eten.

• alleen lunches worden aangeboden voor bezorging, het bestellen van een volledig rantsoen voor de dag zal niet werken.

Conclusie

Bepalen welk bedrijf de producten beter zijn, is voor velen van ons een moeilijke taak. Om het u gemakkelijker te maken, hebben we een beoordeling samengesteld van organisaties die alleen hoogwaardige afslankmaaltijden met thuisbezorging aanbieden. De meeste van de beoordeelde bedrijven bieden verschillende complexen aan die zijn ontworpen voor de hele dag. Velen van hen zijn ontworpen om zich enkele weken of zelfs maanden aan het voedingsprogramma te houden.

Voor degenen die niet klaar zijn om alleen die gerechten te eten die in het programma zijn opgenomen, kan een eenmalige lunchlevering worden geadviseerd, zoals bijvoorbeeld aangeboden door het Rada-café.

Samenvattend moet gezegd worden dat het thuisbezorgen van gezonde voeding een moderne trend is die handig is voor inwoners van grote steden die niet genoeg tijd hebben om te koken, af te wassen en boodschappen te doen. Het enige probleem dat een klant van deze dienst kan hebben, zijn de hoge kosten van de complexen, die niet iedereen zich kan veroorloven.