Sterke lichamelijke inspanning heeft een nadelige invloed op de kniegewrichten. Ze kunnen pijn ervaren waardoor u niet kunt blijven sporten. Om de normale toestand van de knieën te beschermen, te herstellen en te behouden, zijn speciale kniebeschermers en bandages nodig. Deskundig advies helpt u bij het maken van de juiste keuze.
Inhoud
Kniebeschermers voor hardlopen worden gepresenteerd in de vorm van een fixatiestrook van materie met verschillende fixatieniveaus. De kniebeschermer is vast, vastgedraaid, wat zorgt voor de nodige compressie op de knie. Hierdoor is de loper beschermd tegen blessures. Ze helpen ook de gewrichten te wennen aan nieuwe belastingen.
Profylactische apparaten zorgen voor extra stabilisatie van de laterale ligamenten. Voor vermoeide spieren is dit een grote hulp. Hierdoor zijn veel blessures die op de loer liggen tijdens het hardlopen uitgesloten.
Als kniebeschermers worden gebruikt na blessures, worden speciale apparaten gebruikt - medisch. Ze immobiliseren het gewricht en versnellen ook de verwijdering van vocht en de genezing van beschadigde weefsels van de knie.
Om ervoor te zorgen dat het kniegewricht normaal is, heeft het rust nodig. Sportuitrusting is in verschillende gevallen noodzakelijk:
Dit zijn de belangrijkste indicaties. Veel fabrikanten schrijven op hun producten voor dat ze kunnen worden gebruikt voor ziekten - myositis, spierpijn, Baket's cyste.
Alle apparaten hebben een beschermend, preventief, herstellend effect. Veel van deze producten verwarmen en verwijderen ook overtollig vocht.
Wat zijn kniebeschermers? Bevestigingsmiddelen zijn onderverdeeld in verschillende typen:
Stille producten worden ingedeeld afhankelijk van de mate van blootstelling: zacht (bij het begin van ziekten), hard (bij acute pijn), strak (bij artrose). Alle typen werken effectief als ze worden gebruikt voor het beoogde doel.
Sportkniebeschermers zijn er in verschillende soorten. Elk van hen wordt in speciale gevallen gebruikt, het hangt allemaal af van de pijn:
Alle getoonde modellen zijn geweldig om te hardlopen. Dankzij hen wordt trainen veel comfortabeler en veiliger. Het belangrijkste is dat de apparaten comfortabel zijn, geen ongemak veroorzaken.
Het verband wordt beschouwd als een extra hulpmiddel voor sport, voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen. Ze moeten worden gebruikt op advies van een orthopedist: houd een bepaalde tijd aan.
Kniebeschermers mogen niet:
Kies geen product dat niet in maat past. Sterke compressie is slecht voor de knie, net als ontspanning. In beide gevallen kun je alleen maar schade berokkenen, maar heb je hier geen baat bij.
De winkels bieden een breed scala aan producten. Bij gebrek aan ervaring is het moeilijk een keuze te maken. Maar u kunt zich wel oriënteren op de eisen die aan de klemmen worden gesteld.
Hoe een product kiezen? Het volstaat om aandacht te besteden aan de belangrijkste kenmerken. De selectiecriteria zijn als volgt:
Waar een verband kopen? Het is raadzaam om ze te kopen in gespecialiseerde winkels, apotheekafdelingen. Het is belangrijk dat de producten een kwaliteitscertificaat hebben. Consultants helpen u bij het kiezen van het juiste model.
Uiteraard kunnen goederen online besteld worden in de online winkel. In dit geval is het ook noodzakelijk om de kwestie van het kiezen van een product zorgvuldig te benaderen.
Apparaten zijn gemaakt van verschillende materialen. In de uitverkoop vindt u het volgende:
Je moet goed opletten van welk materiaal de kniebeschermers zijn gemaakt. Dit heeft invloed op de eigenschappen van het apparaat en het comfort tijdens het hardlopen.
De grootte van het armatuur is afhankelijk van de fabrikant van het gaas. Maar het is belangrijk om te bedenken dat ze elastisch zijn, zodat een set op verschillende benen kan passen. Tegelijkertijd moet je nog steeds naar de maat kijken om geen ongemak te ervaren tijdens de lessen.
Deze parameter wordt weergegeven in centimeters. Het is alleen nodig om de omtrek van de knie te meten. Sportdesigns kiezen meestal 1 maat kleiner.
Bij het kiezen van een product moet u de beschrijving en de aanbevelingen van de fabrikant lezen. Sommige producten zijn ontworpen voor specifieke doeleinden. Als ze kunnen worden gebruikt om te rennen, moet dit op de verpakking worden vermeld.
Sportuitrusting mag niet altijd worden gedragen. Ze hebben contra-indicaties, die vaak worden waargenomen bij mensen ouder dan 30 jaar:
Als er sprake is van knieblessures, kunt u het beste een arts raadplegen over het kiezen van een fixatieapparaat. Hij zal u vertellen welk product het beste bij u past.
Hoewel dit de meest betaalbare producten zijn, bieden ze nog steeds een hoogwaardige fixatie. Ze kunnen worden gekozen voor hardlopen in de sportschool of op straat. De beoordeling omvat populaire modellen.
Neopreenbrace biedt knieondersteuning bij kleine kneuzingen, verstuikingen. Het is wenselijk om het voor atleten te kiezen. Het product is gemaakt van neopreen en speciaal rubber. De kosten bedragen 1130 roebel.
Volgens kopers is dit een kwaliteitsproduct, ideaal om mee te sporten. Experts adviseren aandacht te besteden aan de keuze: de omtrek van de knie in het midden van het gewricht wordt als de belangrijkste parameter beschouwd. Het been moet recht blijven.
Dit is een compressiemanchet ontworpen voor volwassenen. Het is 20% polyester en 80% neopreen. De kosten zijn 550 roebel.
Er wordt aangenomen dat het product uitstekend is voor lage rugpijn. Het verband wordt beurtelings op de gewrichten aangebracht. Bovendien is het een budgetoptie.
Dit is een product voor een kind met gewrichtspathologieën. Met behulp van verende verstijvers wordt fixatie en compressie op de knieën en patella's aangebracht. Het product is gemaakt van polyester (70%) en elastaan (30%).Prijs - 1800 roebel.
Het product is gekozen voor sporten, met verschillende aandoeningen van de kniegewrichten. Na de operatie en het verwijderen van gips wordt een ander apparaat aanbevolen. Het kan gewassen worden op 30 graden.
In de lage prijscategorie zijn er goederen voor mannen en vrouwen. U hoeft alleen de juiste mate van fixatie te kiezen. Dan zorgt het apparaat voor comfort en veiligheid.
De populariteit van modellen van dit type wordt geassocieerd met betrouwbaarheid en hoge kwaliteit. Tijdens het hardlopen zorgen ze voor een goede fixatie. Een beoordeling van kwaliteitsgoederen zal helpen bij de keuze.
Het apparaat biedt ondersteuning voor de knie in een normale positie. Het geeft een veilige houvast. Dit product is meerlaags, samengesteld uit polyester, nylon, badstof. De kosten zijn 3200 roebel.
Het product wordt gekozen na de operatie, gips. Het kan gewassen worden op 30 graden. Bij huidaandoeningen, tromboflebitis van de aderen, is het belangrijk om een arts te raadplegen.
Het apparaat garandeert een volledige fixatie. Het is gemaakt van composietmaterialen. De verstevigingsribben zijn gemaakt van aluminium. De kosten zijn 2990 roebel.
De kniebeschermer kan gewassen worden met water op 40 graden. Hij heeft veel positieve recensies. Het product wordt gewaardeerd om zijn hoge kwaliteit en goede ondersteuning van de gewrichten tijdens het hardlopen.
Het verband zorgt voor een gemakkelijke fixatie van het gewricht. Het is gemaakt van viscose, polyamide, rubber, elastaan. In dit geval werkt het product zacht in op het gewricht. Het is gemaakt met behulp van naadloze technologie en biedt daarom ondersteuning voor de anatomische structuur van de knie. Prijs - 2300 roebel.
Het product is geschikt voor volwassenen. Het is effectief voor kneuzingen, bursitis, ligamentische verwondingen, spataderen. Het is raadzaam om eerst uw arts te raadplegen als u huidaandoeningen, tromboflebitis heeft.
De gemiddelde prijs is de beste optie voor volwassenen en kinderen. Deze categorie wordt regelmatig aangevuld met nieuwe items.
Er zijn mannelijke en vrouwelijke modellen in deze categorie. Elk product heeft zijn eigen kenmerken, voor- en nadelen. De volgende beoordeling helpt u bij het maken van uw keuze.
De kniebrace zorgt voor een betrouwbare fixatie van de knie, vermindert de belasting van de ligamenten op het bevestigingspunt. Het is gemaakt van een speciaal compressiemateriaal van polyamide, elastaan en polyester. Prijs - 5200 roebel.
Het apparaat verbetert de functie van het gewricht, versterkt de ligamenten van de patella. Elke persoon kan de riem aanpassen aan hun voetmaat. Het heeft ook een masserend effect.
Het is aan te raden het product niet te gebruiken bij huidziekten. Dit is vooral negatief voor roodheid, zwelling en een warm gevoel. Het ontwerp wordt niet gebruikt in geval van stoornissen in de bloedsomloop, diabetes, lymfe-uitstroom.
Het ontwerp is gemaakt van een innovatief materiaal gemaakt met behulp van 3D-breitechnologie, technogel. Het ondersteunt de stabilisatie van het gewricht, de patella dankzij betrouwbare bevestigingsmiddelen. De poten zijn gemakkelijk te buigen en uit te klappen. Eigenschappen blijven ook na het wassen behouden. De kosten zijn 6500 roebel.
Het product is wasbaar en herbruikbaar. Als het goed wordt onderhouden, is de levensduur behoorlijk lang.
Kniebeschermers worden gebruikt om te beschermen tegen stoten, blessures tijdens het sporten. Ze zijn heel gemakkelijk uit te rekken, sluiten nauw aan op het been. Dit zorgt voor bewegingsvrijheid. De constructie is lichtgewicht. Gemaakt van flexibel materiaal. Prijs - 5600 roebel.
De gepresenteerde optie kan worden gekozen voor winter- en zomerlopen. De bescherming zal in ieder geval maximaal zijn. Dit type product zal de lessen veel comfortabeler maken.
We kunnen zeggen dat de bandage een zachtere variant is van de kniebeschermer.Ze kunnen ook worden gebruikt om blessures te voorkomen en het kniegewricht te ontlasten, het risico op zwelling te verminderen en na blessures. Hoewel ze vanwege hun zachtere fixatie vaker juist voor preventieve doeleinden worden gebruikt. De eisen aan het materiaal van de bandage zijn over het algemeen vergelijkbaar met de keuze van een kniebeschermer. De mate van fixatie hangt af van de dichtheid van het verband.
Geweven tape gemaakt van een combinatie van latex-, katoen- en polyestervezels. Het gebruik van dit verband tijdens het trainingsproces zal de knie stabiliseren en verplaatsing van de botten ten opzichte van de as van het gewricht voorkomen. De belasting van de menisci wordt verminderd.
Kosten: vanaf 180 roebel.
De belangrijkste functie van verband is het beschermen van het kniegewricht tegen blessures. Het product ontlast een deel van de belasting van de ligamenten, waardoor de knie in een normale positie kan werken en een hoog gewicht kan weerstaan. Ze zijn geschikt voor zowel hardlopen als trainen in de sportschool, squats, bankdrukken.
Dit zijn producten van gemiddelde hardheid, lengte - 2 en 2,5 meter.
Kosten: 1490 roebel voor een optie van 2 meter.
Welk bedrijf het beter is om kniebeschermers en verbanden te kiezen, elke koper beslist voor zichzelf. In ieder geval moet u letten op de gepresenteerde tips, evenals op de beoordeling van kwaliteitsproducten.Dan blijkt het kiezen van de beste toestellen voor het sporten.