Ranking van de beste boeken over de gezondheid en schoonheid van vrouwen in 2022

Een vrouw is een van de elementen van de natuur: haar ogen glinsteren van de bliksem, tederheid stroomt als het getjilp van de lente, zorg vult zich met een bergrivier, schoonheid verlicht het leven als de zon. Het is onmogelijk om de aard ervan te ontrafelen. Als we ook rekening houden met alle onvoorstelbare middelen die de vertegenwoordiger van het zwakkere geslacht aanneemt in naam van jeugd en charme, wordt de taak een vergelijking met veel onbekenden.

De kracht van het vrouwelijke element zit in het aantal zwakheden en sluwheid. Het grootste deel van het arsenaal van de dames komt bij de geboorte uit de natuur. Het resterende deel wordt stukje bij beetje verzameld uit de omgeving en de wereldruimte, in het communicatieproces en uit informatiebronnen, met name uit boeken. Hieronder zullen we het hebben over de beste boeken over de gezondheid en schoonheid van vrouwen.

Classificatie

Er zijn heel veel boeken voor dames: van vrouwenromans tot handleidingen over knippen en naaien, borduren en sierteelt, van ouderschap tot populaire strategieën en tactieken relaties met het andere geslacht.

De sectie gezondheids- en schoonheidsboeken voor vrouwen kan als volgt worden ingedeeld:

• psychologie;
• leeftijdsproblemen;
• geneeskunde en cosmetologie;
• diëten en koken;
• verzinnen;
• stijl en mode;
• kapsels;
• sport en figuur;
• vrouwelijkheid, aantrekkelijkheid.

Welk boek kiezen? Dit is gemakkelijk te doen als u zich concentreert op het type publicatie. Bestsellers voor vrouwen maken steeds meer herrie en boeken blijven langer populair.Vanwege de emotionaliteit van het zwakkere geslacht en de verhoogde score van communicatie, vinden nieuwigheden van elk genre snel hun fans.

Top beste boeken over de gezondheid en schoonheid van vrouwen

"Geheimen van vrouwelijke schoonheid", 3 boeken over manicure, make-up en kapsels

Het boek is gedrukt door uitgeverij AST. Hoe schoonheid op het juiste niveau te houden, onweerstaanbaarheid te garanderen, alles van haar tot de subtiliteiten van make-up is te vinden in een van de drie boeken in de kit:

• "Make-up en huidverzorging";
• "Vrouwen schoonheidsgeheimen";
• Kapsels en haarverzorging.

Schoonheid wordt van nature aan een vrouw gegeven, maar hoe je je individualiteit kunt vinden, vakkundig waardigheid kunt benadrukken, zorg gemakkelijk kunt maken, thuisprocedures kunt veranderen in plezier met hoge resultaten - alle antwoorden staan ​​​​in een stijlvolle publicatie.

• harde kaft;
• set van drie boeken.

• beperking 16+.

Y. Savelyeva "Vrouwengezondheid"

Het boek van Yulia Savelieva van de uitgeverij Scientific Book werd in 2017 gepubliceerd.

Sport, voeding en wijsheid zijn de drie pijlers waarop volgens de auteur de gezondheid van vrouwen is gebaseerd.

De publicatie geeft voorbeelden van een evenwichtige voeding, de regels van lichamelijke activiteit.

• offsetdruk;
• een praktische gids voor de moderne vrouw.

• geen heruitgegeven versie.

L. Koneva “Alles over vrouwelijke schoonheid. Van A tot Z"

Het boek van de auteur Larisa Koneva werd in 2000 gepubliceerd door de uitgeverij "Modern Writer".

Een moderne vrouw is een ware tovenares met een enorme voorraad geheimen en kennis op het gebied van cosmetica van natuurlijke oorsprong.Hoe gezondheid en schoonheid te behouden, de geheimen van de eeuwige jeugd te begrijpen, zal een unieke tutorial vertellen.

• interessante inhoud;
• praktische aanbevelingen voor het behoud van vrouwelijke schoonheid en jeugd;
• acceptabel voor mannelijke lectuur.

• missend.

N. Lelyukh “Frankrijk gesprek over de gezondheid van vrouwen. Zo ongeveer het belangrijkste"

Het boek van schrijfster Natalia Lelyukh werd in 2017 uitgegeven door uitgeverij Family Leisure Club.

Voor vrouwen, fans van professioneel advies, vernietigt de publicatie verouderde stereotypen en spreekt de taal van een arts, een beroemde blogger. Natalia is afgestudeerd aan de National Medical University vernoemd naar A.A. Bogomolets, beoefent al meer dan 20 jaar op het gebied van gynaecologie. De hele waarheid over hormonen, zwangerschap, microflora, endocrinologie, hoe je niet het slachtoffer wordt van reclame, hoe je jezelf goed kunt ondersteunen in moeilijke periodes en de gezondheid van vrouwen behoudt - dokter Natalya Lelyukh zal het vertellen.

• praktisch advies over bezoeken aan een enge specialist, vroege diagnose van pathologieën;
• professioneel advies over zwangerschap en hormonale onevenwichtigheden;
• moderne geneeskunde door de ogen van een verloskundige-gynaecoloog.

• limiet 12+.

G. Paltrow “Een boek over natuurlijke schoonheid. Uw persoonlijke schoonheidscurator

De 2018-editie van "Eksmo" uit de BeautyBureau-serie van Gwyneth Paltrow. Gwyneth is de eigenaar van het wereldberoemde GOOP-portaal, dat vrouwen eenvoudige en effectieve methoden van schoonheid en een gezonde levensstijl biedt. Het boek onthult de betekenis van de harmonie van de natuur en het moderne meisje.Wat voor soort zorg is nodig voor de huid en het haar, welke sporenelementen zijn nodig voor jeugd en kracht, hoe het lichaam vakkundig te reinigen van gifstoffen en gifstoffen, evenals make-up, kapsel, dieet en lichaamsbeweging - ongebruikelijk advies voor een gewoon persoon in het boek van Paltrow.

• alle aanbevelingen om te leren jong en mooi te zijn;
• editie met prachtige foto's om vaardigheden onder de knie te krijgen;
• boek over het onderwerp 'zelfzorg, schoonheid'.

• nee.

A. Semyonova “Vrouwengeluk. Hoe gezond, mooi te zijn

Het boek van Anastasia Nikolaevna Semyonova werd gepubliceerd in 218 van de Krylov Publisher.

Op de pagina's van een boeiende en nuttige gids voor een gezond en succesvol leven maken de lezers kennis met de psychologische grondslagen van harmonie in zichzelf en met de buitenwereld. Verbetering, lichaamsvorming, verjonging - tips voor een meisje dat de gezondheid wil herstellen en schoonheid wil behouden. Wat is de code van een vrouw?

• een reeks principes van een echte vrouw;
• opgenomen in de topboeken van moderne lezers.

• niet gevonden.

N. Wolf “De mythe van schoonheid. Stereotypen tegen vrouwen"

In 2018 verscheen het boek van de schrijfster, journaliste Nauomi Wolf.

De auteur vernietigt de stereotypen van vrouwelijke aantrekkelijkheid en roept de moderne vrouw op tot vrijheid, ontsnapping aan het lijden van eigenwaarde, veegt patriarchale principes weg. Het boek werd een bestseller en is in vele talen van de wereld vertaald. Hoe je geen slachtoffer wordt van omstandigheden, modieuze clichés en dubieuze normen, individualiteit, ware schoonheid en onafhankelijkheid vindt - allemaal in de publicatie van de Amerikaanse vrouwenadvocaat.

• moderne kijk op de rol van vrouwen in de samenleving;
• een oproep tot bevrijding van dogma's en mentale slavernij;
• Het boek is geschreven door een deskundige op het gebied van sociale relaties.

• de verkondiging van het feminisme.

N. Pokatilova "Boek nummer 1 # voor vrouwen: oefeningen en praktijken van vrouwelijkheid"

De publicatie van de auteur Natalia Pokatilova werd gepubliceerd in 2017. Het boek geeft stapsgewijze aanbevelingen om aan jezelf te werken, vrouwelijkheid te krijgen, afscheid te nemen van slechte gewoonten, een gebrekkige levensstijl en gedachten. Hoe je aan stress kunt ontsnappen, je kracht kunt voelen, charmant en uniek kunt worden, evenals een excursie naar oosterse praktijken wacht de lezers op de pagina's van Natalia's boek.

• toegankelijke en levensbevestigende verhalen vertellen;
• boeiende presentatie;
• handig om te lezen in moeilijke levenssituaties.

• volgens lezers - een overdaad aan meditatie.

G. Nepokoichitsky “De complete encyclopedie. Leven en gezondheid van een vrouw»

Het boek van Gennady Nepokoichitsky werd in 2009 uitgegeven door uitgeverij AST. De editie van de sectie populaire psychologie komt uit in twee delen. De collectie bevat de kenmerken van de ontwikkeling van het vrouwelijk lichaam, de culturele tradities van volkeren in het aspect van het zwakkere geslacht, de conclusies van specialisten op het gebied van psychologie en het optreden van ziekten, evenals spreekwoorden, gezegden, samenzweringen en allerlei vrouwelijke trucs. Volgens lezers is dit een boek dat elk meisje en elke vrouw moet lezen.

• een boek over de diagnose en niet-traditionele behandeling van vrouwenkwalen;
• ideale gids voor zelfverbetering;
• de laatste trends in het behoud van jeugd en schoonheid.

• niet geschikt om snel te lezen.

I. Feoktistova "Geheimen van vrouwelijke magie"

Oude samenzweringen, rituelen en gefluister om de gezondheid te bevorderen, schoonheid te behouden, liefde aan te trekken en alledaagse problemen op te lossen.

Het boek is in 2017 uitgegeven door uitgeverij "Vivat". Liefhebbers van mysterieuze riten, magische attributen en invloeden door samenzweringen en spreuken - deze editie zal je aanspreken. De oudste manieren om het lot te corrigeren wachten op fans.

• behoort tot de serie "nuttige boeken".

• gericht op een specifieke lezerskring.

S. Kurt “Haar. De wereldgeschiedenis"

Het boek van de auteur Stenn Kurt werd in 2017 uitgegeven door het uitgeversmerk "BOMBORA".

De auteur is een erkend haarexpert en hoogleraar pathologie en dermatologie aan de Yale University in een fascinerend verhaal over de sleutelrol van het element vrouwelijke schoonheid in de geschiedenis van mode, sport, industrie, kunst, forensische wetenschap en commercie. De wetenschappelijke feiten van genetica en biologische manipulatie zijn vermakelijk verweven in een licht verhaal met een beschrijving van de structuur van het haar, de invloed van verschillende verbindingen daarop.

• boek voor een breed scala aan lezers - historici, economen, coloristen, kappers, criminelen. Ontwerpers en kunstenaars;
• publicatie - een wetenschappelijke verhandeling, gepopulariseerd en aangepast voor de gemiddelde lezer.

• missend.

Sh. Cho "Koreaanse schoonheidsgeheimen of cultuur van een onberispelijke huid"

Het boek van schrijfster Charlotte Cho, vertaald door Irina Litvinova, werd in 2018 uitgegeven door uitgeverij Sinbad.De persoonlijke ervaring van de schrijver, plus moderne trends in de schoonheidsindustrie voor een perfecte huid, geven de publicatie de status van een must-have. Charlotte heeft een online winkel en portal The Klog gecreëerd, waar ze de geheimen van een onberispelijk uiterlijk deelt. De relevantie van het boek wordt ondersteund door populariteit Koreaanse cosmetica onder Russische vrouwen.

• de auteur is een erkend expert in de wereld van schoonheid;
• het boek is interessant om te lezen voor visagisten en vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht, die ernaar streven onweerstaanbaar te worden.

• missend.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova “De wetenschap van schoonheid. Waar bestaat cosmetica eigenlijk uit?

Het boek van Tiina Orasmäe-Meder en Oksana Shatrova werd in 2016 gepubliceerd.

Het was deze editie die lange tijd ontbrak op de markt, zonder welke kuilen en afgronden constant wachtten in de caleidoscoop van allerlei cosmetica. Hoe een kwaliteitsproduct te onderscheiden van middelmatige vervalsingen. Welke ingrediënten zijn aanwezig in de samenstelling en wat bedreigt het? Wat moet worden benadrukt uit de beschrijving op de verpakking en wat moet worden betwijfeld. Het boek geeft professionele antwoorden op alle vragen.

• editie - een navigator op het gebied van cosmetologie;
• professionele benadering van de auteurs van het probleem van bijwerkingen en schade na gebruik.

• nee.

K. Diaz, S. Bark "Het boek van een lang leven"

Het boek van auteurs Cameron Diaz, Sandra Bark werd in 2017 gepubliceerd door uitgeverij Sinbad.

Hoe hard een vrouw ook probeert het proces van opgroeien en ouder worden terug te dringen, hoeveel geld ze ook uitgeeft aan cosmetica, operaties en outfits, deze periode in het leven komt onvermijdelijk.Is het de moeite waard om hierover depressief te worden, een einde te maken aan je persoonlijke leven en het verloop van je lot te vertragen - leggen de auteurs uit. Met hun eigen ervaring bevestigen ze de theorie van hoe opwindend, vol vreugde en prachtige ervaringen een volwassen leven kan zijn.

• levensbevestigende positie van de auteurs;
• moderne musthave.

• meest interessant voor vrouwen 40+.

O. Sharipova “Drie geesten van schoonheid. Bewuste meditatie en hormonale balans

Het boek van Olga Sharipova werd in 2017 uitgegeven door de Russische uitgeverij Ripol Classic.

De wijsheid en kennis van de voorouders kwamen tot ons met Ayurveda en de postulaten van de Chinese geneeskunde. Wat we van binnen zijn, is ook buiten, het basisprincipe van het behoud van jeugd, schoonheid en gezondheid. De auteur laat de lezers kennismaken met de studies van neurofysiologen, neurobiologen, psychologen en endocrinologen, volgens welke de toestand van het lichaam afhangt van de functies van het hormonale systeem en energiekanalen. Overgewicht, wallen, wallen onder de ogen en andere "charmes" van ouderdom komen naar de stilstaande omgeving van het lichaam, zoals een moeras. Hoe je een volstromende, frisse rivier in jezelf kunt redden - de auteur zal antwoorden.

• een boek over de innerlijke en uiterlijke schoonheid van een vrouw, als resultaat van haar wijsheid;
• aanbevolen voor het leren van meditatie.

• missend.

JK Callan "Oh la la! Franse geheimen van geweldige looks

Het boek van de buitenlandse auteur Jamie Cat Callan, vertaald door Tatyana Novikova, werd in 2016 uitgegeven door uitgeverij Eksmo.

De stijgende stijl van verhalen vertellen voor fans van Cosmopolitan en damesseries zal vrouwen aanspreken die vastzitten in het grijze dagelijkse leven.Hoe je een cursus onafhankelijkheid van clichés volgt, dagelijkse zelfzorg verandert in vaudeville, niet fronsen en spijt hebben, maar genieten van het leven - het is gemakkelijk als je geïnspireerd bent door de verhalen van Jamie Cat.

• een verhaal over het unieke vermogen om van je leven een vakantie te maken;
• het lezen waard voor prinsessen die zich in een dicht bos bevinden.

• niet geïdentificeerd.

J. Pento, J. Levoyer, S. Bravy, "Schoonheid voor luie mensen"

Het boek van Joy Pento, Julie Levoyer, Soledad Bravi, uitgegeven in 2016 door uitgeverij Eksmo. De auteur van bekende sprookjes, Elfiki, nodigt ongelukkige pessimisten uit om een ​​cursus kanttherapie te volgen om een ​​uitweg uit een langdurige situatie te vinden. Het patroon van Courage en andere patronen moeten worden gekleurd en er moet een draad van verandering worden gevonden, waardoor alles om je heen verandert in een nieuw gekleurd sprookje.

• 30 manieren om elke nieuwe dag te veranderen door de transformatie van jezelf;
• Actiegebieden - lichaam, gezicht, haar en make-up.

• Niet voor fans van serieuze literatuur.

E. Karkukli "Faceday-boek: het perfecte gezicht in 10 minuten per dag"

Het boek van Elena Karkukli uit de serie "The Main Secrets of Women's Beauty and Health" werd in 2017 uitgegeven door uitgeverij Eksmo.

Een nieuwe trend voor het corrigeren van het uiterlijk van een moderne vrouw - gezichtsfitness heeft een papieren formaat gekregen. Beeldhouwer worden en je gezicht opnieuw creëren, elke dag werken, is geen utopie, de auteur biedt toegankelijke en eenvoudige oefeningen. Het werk van de spieren verandert het beeld, herstelt de bloedcirculatie, maakt rimpels glad. De kunst van Faceday beheersen is gemakkelijk met de editie van Elena Karkukli.

• aantrekkelijk uiterlijk met je eigen handen - de gezichtsfitnessmethode wordt toegankelijk gemaakt;
• overeenstemming met modetrends.

• nee.

K. Silkox “Gezond, gelukkig, sexy. De wijsheid van Ayurveda voor moderne vrouwen"

Het boek van Katie Silkox werd in 2022 gepubliceerd door Mann, Ivanov & Ferber. Katie is yoga-instructeur en erkend specialist in Ayurveda.

Ayurveda is de wetenschap van het leven, een uniek genezingssysteem, spirituele kennis om jezelf en je leven te veranderen. De wijsheid die met de leringen van de ouden kwam, opent de weg voor energieën die de gezondheid herstellen, het lot veranderen in een nieuwe richting van succes, voorspoed en vreugde. De uitdrukking "geheime kennis" klinkt niet overtuigend in onze tijd van gadgets en nanotechnologie. De mensheid verwacht magische pillen: drinken en beter worden, nemen en verjongen. Wonderen worden met je eigen handen en toewijding gemaakt: een algoritme voor de verbazingwekkende transformaties van het leven in dit boek. Vorige generaties hebben oorlogen, ontberingen, hongersnood meegemaakt, maar ze hadden een benijdenswaardig optimisme, opgewektheid en efficiëntie.

Hoe komt het dat tegenwoordig, als de winkels overvol zijn, er veel genoegens is, er een overdaad is aan de nieuwste medische preparaten en apparaten, en er steeds meer klachten zijn over welzijn? Is het mogelijk om terug te keren naar de gouden tijd, waar elke dag van ontdekking, gezonde slaap, energie in volle gang, vreugde en geluk een stabiele toestand zijn? "Kan!" - zegt de auteur. Katie wordt vermeld als een van de 70 yogi's die de wereld hebben veranderd. Stress, leeftijd, ecologie, persoonlijke problemen - alles is oplosbaar. Ayurveda is kennis die al duizenden jaren wordt getest, waarin miljoenen mensen vreugde, kracht en welzijn hebben herwonnen.Het boek van Katie Silcox is een echte kans om je gezondheid, schoonheid, jeugd, voorspoed en seksualiteit terug te krijgen. Geluk is geen spook, geen lege hoop. Geluk is een geschenk waarmee een persoon in dit leven komt en het kan teruggeven als hij het onderweg kwijtraakt.

• aanbevelingen voor fysiek en emotioneel herstel;
• het boek wordt voor de vierde keer herdrukt;
• de auteur geeft trainingen in veel landen van de wereld;
• Ayurveda voor beginners is een betaalbare gids.

• missend.

Naam	uitgeverij	Verbindend	Pagina's, nummer	Circulatie
Geheimen van vrouwelijke schoonheid	AST	stevig	352
Gezondheid van vrouwen	wetenschappelijk boek		66
Alles over vrouwelijke schoonheid. Van A tot Z	moderne schrijver	stevig	592	11000
Rechtstreeks praten over de gezondheid van vrouwen. Zo ongeveer de belangrijkste	Familie recreatieclub	stevig	240
Een boek over natuurlijke schoonheid. Uw persoonlijke schoonheidscurator	Eksmo	stevig	320	3000
Het geluk van de vrouw. Hoe gezond en mooi te zijn	Uitgever Krylov	zacht	288
De schoonheidsmythe. Stereotypen tegen vrouwen	Alpine non-fictie	stevig	576
Boek nummer 1# voor vrouwen: oefeningen en oefeningen voor vrouwelijkheid	AST		393
Volledige encyclopedie Het leven en de gezondheid van een vrouw	AST	stevig	768	5100
Geheimen van vrouwelijke magie	Vivat	stevig	224	5100
Haar. De wereldgeschiedenis	BOMBOR	stevig		3000
Koreaanse schoonheidsgeheimen, of cultuur van een vlekkeloze huid	Sinbad		224
De wetenschap van schoonheid. Waar is cosmetica eigenlijk van gemaakt?	Uitgeverij Alpine	zacht	376	3500
Levensduur boek	Sinbad	zacht	296	7000
Drie geesten van schoonheid. Mindfulness-meditatie en hormonale balans	Ripol Klassiek	zacht	296
Faceday-boek: een perfect gezicht in 10 minuten per dag	Eksmo	zacht	130
Schoonheid is voor luie mensen	Eksmo	zacht	128	3000
Oh la la! Franse schoonheidsgeheimen	Eksmo	stevig	384	10000
Gezond, gelukkig, sexy.De wijsheid van Ayurveda voor moderne vrouwen	Mann, Ivanov en Ferber	zacht	336

Een vrouw leest een boek - terwijl ze in de spiegel kijkt: aandachtig, evaluerend, voelend met haar ziel. Als ze aan de andere kant van de pagina's kijkt, alsof ze iemand anders in de spiegel bekijkt, vraagt ​​ze: "Ben ik de schattigste ter wereld"? En hij hoort het antwoord.