Luchtyoga is een variatie op reguliere yoga, die ook luchtgymnastiek en stretching omvat. Als reguliere yoga al saai is, dan is aerial yoga een prima alternatief. Maar voor dergelijke yoga is ook hoogwaardige apparatuur belangrijk.
Voordelen van anti-zwaartekracht yoga
- Beginners in de eerste les kunnen al complexe asana's doen die pas na lang oefenen voor hen beschikbaar zijn;
- er zijn geen leeftijdsbeperkingen (als het lichaam en de spieren je dit toelaten, is leeftijd geen barrière);
- zorgt voor meer positieve indrukken;
- behendigheid ontwikkelt zich.
Ondanks de genoemde voordelen zijn er enkele tijdelijke en permanente beperkingen. Laten we er een paar opsommen.
Contra-indicaties
- Hoge bloeddruk;
- bloedziekte;
- Kwaadaardige neoplasma's;
- artrose van de wervelkolom;
- traumatische hersenschade;
- neuro-infecties;
- geestesziekte;
- hartziekte (bijv. aorta-aneurysma).
Permanente ziekten worden hier beschreven en in hun aanwezigheid is luchtyoga helaas verboden.
De volgende zijn tijdelijke contra-indicaties:
- verhoogde temperatuur;
- volle maag;
- zwangerschap;
- oververhitten;
- hypothermie;
- als je van plan bent de sauna te bezoeken, dan niet eerder dan 6 - 8 uur na de yogalessen of 4 uur voor de les;
- zwaar lichamelijk werk;
- verergering van chronische ziekten.
Opgemerkt moet worden dat menstruatie geen belemmering is voor aerial yoga. Onthoud gewoon: vermijd draaiende, omgekeerde houdingen en die houdingen die de kernspieren veel belasten, en buig ook niet naar achteren.
Top 2 beste polyester hangmatten voor een kleine prijs in 2022
groene bal
1 plaats
Lengte - 235, en breedte 140 cm.
kenmerk:
Het pakket bevat twee driedubbele handgrepen met zachte houders voor armen en benen, evenals een tas en een set karabijnhaken voor montage aan het plafond;
De hangmat is gemaakt in China;
Maximaal gewicht tot 100 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 2297 roebel.
yoga hangmat groene bal
Voordelen:
- dichte stof;
- heldere en mooie kleur;
- betrouwbaarheid.
Gebreken:
- geschikt voor meer petite meisjes of kinderen;
- de stof lijkt misschien niet erg prettig.
Een lichtgewicht hangmat die zowel binnen als thuis gebruikt kan worden. Bovendien kunt u het desgewenst omvormen tot een gewone hangmat voor ontspanning, wat ook handig en voordelig is - u kunt geen extra meubelstuk kopen om te ontspannen.
AeroYogaFit Original
2de plaats
Lengte - 280, breedte - 150 cm.
kenmerk:
Het pakket bevat alleen een canvas voor yoga, de houder moet apart worden gekocht;
De hangmat wordt geproduceerd in de Russische Federatie;
Gewichtslimiet - 160 kg;
De gemiddelde prijs is 3500 roebel.
yoga hangmat AeroYogaFit Original
Voordelen:
- prachtig kleurenpalet van het merk;
- de doek
- betrouwbaarheid;
- duurzaamheid;
- kwaliteit verslechtert niet na verloop van tijd;
- aan de randen zitten zachte inzetstukken voor een comfortabele yogasessie;
- waterdicht materiaal;
- neemt geen onaangename geuren op.
Gebreken:
Een ongebruikelijk canvas dat zelfs geschikt is voor buitenactiviteiten dankzij een speciale vochtbestendige coating op het oppervlak van de stof. De fabrikant garandeert ook dat de hangmat veilig in het land kan worden gebruikt.
Er zijn veel verschillende modellen op de markt voor elke smaak.Bovendien is polyester erg populair, omdat katoen op de een of andere manier in de samenstelling aanwezig is, maar er zijn helemaal geen volledig katoenen modellen op de markt. Dit is zelfs nutteloos, omdat het canvas erg zwaar zal zijn en hun sterkte niet hoog zal zijn, respectievelijk, na een bepaalde tijd zullen er alleen gaten zijn.
Top 3 beste premium polyester yogahangmatten in 2022
Vlieg yoga Zonnige dag
1 plaats
Lengte / breedte - 270/160 cm.
kenmerk:
Naast het canvas zelf, bevat de kit 6 handvatten (klein, medium en lang), bevestigingsmiddelen met een ankerring en touwen met knopen, en de fabrikant doet een kleine handleiding als cadeau met geïllustreerde instructies voor het uitvoeren van enkele oefeningen;
Model van een binnenlandse fabrikant;
Maximaal gewicht - tot 150 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 4300 roebel.
yoga hangmat fly yoga zonnige dag
Voordelen:
- de aanwezigheid van zachte inzetstukken aan de randen;
- een ruime rugzak waar je een hangmat in kunt doen;
- verzadigde kleur;
- dicht en aangenaam materiaal;
- verhoogde slijtvastheid;
- staat niet onder stroom (moet voor gebruik worden gewassen).
Gebreken:
Niet gedetecteerd.
De fabrikant heeft ook modellen met een dunne en elastische stof, die een beetje kan doorzakken onder invloed van het gewicht van een persoon. Maar het voorgestelde product is minder flexibel, net als de modellen in de volgende kleuren: blauw, beige, oranje en rood.
AGYoga
2de plaats
Lengte/breedte - 275/145 cm
kenmerk:
Inbegrepen bij de aankoop is er een rugzak, 6 handvatten en een touw;
Geproduceerd in Rusland;
De maximale belasting is 120 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 4200 roebel.
yoga hangmat AGYoga
Voordelen:
- vervaagt niet in de zon;
- kracht;
- wassen is toegestaan, zelfs in een wasmachine;
- kreukt niet tijdens transport;
- verandert niet van vorm bij langdurig gebruik;
- prijs;
- licht canvasgewicht.
Gebreken:
De goederen kunnen meegenomen worden naar de natuur en naar het land, doordat het materiaal beschermd is tegen invloeden van buitenaf en door het geringe gewicht kan de apparatuur in de hand worden gedragen.
RamaYoga Luchtfoto
3de plaats
Lengte/breedte: 270/165 cm.
kenmerk:
De kit bevat 2 karabijnhaken, een koffer en 2 touwbevestigingen voor het plafond;
Goederen van een binnenlandse fabrikant;
Het model is bestand tegen een persoon met een gewicht tot 100 kg;
De gemiddelde prijs is ongeveer 4533 roebel.
yoga hangmat RamaYoga Aerial
Voordelen:
- een enorm palet aan kleuren;
- hoge sterkte stof;
- hoogwaardige "houder" voor benen;
- klein gewicht (1,6 kg);
- het materiaal is zeer aangenaam om aan te raken;
- betrouwbaarheid;
- universaliteit;
- hoog ademend vermogen;
- handvatten van verschillende niveaus stellen je in staat om complexe poses te doen, en ze bieden ook extra ondersteuning tijdens het sporten;
- het materiaal zakt niet door onder de druk van het menselijk gewicht.
Gebreken:
Dit model helpt om het maximale uit het gebruik ervan te halen. Indien gewenst kan het trainingsdoek omgetoverd worden tot een gewone hangmat voor ontspanning.
De goederen zijn allemaal van hoge kwaliteit. Ze gaan lang mee en dankzij hun veelzijdigheid kun je yoga beoefenen in fitnessclubs, thuis, in de natuur, in het land, en vooral, het gewicht van de meeste stelt je in staat om de structuur naar de rustplaats te brengen probleemloos.
Top 2 Gabardine yogahangmatten in 2022
Cappuccino
1 plaats
Lengte/breedte: 270/160 cm.
kenmerk:
De set bevat 8 karabijnhaken en 6 handvatten;
Productie - Rusland;
Het maximale gewicht van een persoon die het canvas kan weerstaan, is 150 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 5000 roebel.
yoga hangmat Cappuccino
Voordelen:
- interessante kleur;
- mooie verpakking;
- het materiaal is aangenaam om aan te raken;
- kwaliteit.
Gebreken:
Het product is gecertificeerd en geschikt voor mensen met elk opleidingsniveau.
warm zand
2de plaats
Lengte/breedte: 270/160 cm.
kenmerk:
Complete set: 8 karabijnhaken en 6 handvatten;
Gemaakt in Rusland;
Aanbevolen maximaal gewicht - 150 kg;
De gemiddelde prijs is 5000 roebel.
yoga hangmat warm zand
Voordelen:
- kleur;
- kwaliteit;
- betrouwbaarheid;
- veelzijdigheid.
Gebreken:
De rugzak om te dragen is gemaakt in een stijlvol ontwerp en voor een comfortabeler gebruik zijn er zachte inzetstukken langs de randen van de stof.
Gabardine wordt gekenmerkt door een speciale slijtvastheid, het wordt respectievelijk gebruikt waar kwaliteit en kracht nodig zijn, wat uiterst belangrijk is voor hangmatten die worden gebruikt bij luchtyoga.
Top 3 beste nylon yogahangmatten voor een kleine prijs in 2022
Anti-zwaartekracht yoga hangmat
1 plaats
Lengte/breedte: 250/150 cm.
kenmerk:
De kit bevat 4 karabijnhaken, 6 handvatten en een tas om het canvas te dragen;
Goederen van Russische productie;
Maximaal gewicht - tot 200 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 2500 roebel.
Anti-zwaartekracht yoga hangmat
Voordelen:
- hoge sterkte nylon;
- veiligheid (geen nadelige effecten op het lichaam);
- de stof is milieuvriendelijk;
- heldere kleur blijft behouden, zelfs bij herhaald gebruik;
- licht.
Gebreken:
De hangmat is universeel, kan overal worden gebruikt en absoluut iedereen met een andere opleiding kan hem gebruiken.
Sangh 4142710
2de plaats
Lengte/breedte: 250/150 cm.
kenmerk:
De kit bevat karabijnhaken en touwbevestigingen;
Geproduceerd in China;
Maximale belasting - tot 200 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 2050 roebel.
yoga hangmat Sangh 4142710
Voordelen:
- goedkoop;
- naadloze stof;
- ademende en sneldrogende stof;
- kwaliteit;
- betrouwbaarheid;
- mooie rijke kleur;
- handvatten die zorgen voor een comfortabele yogabeoefening;
- dikte;
- duurzaamheid.
Gebreken:
- niet geschikt voor gebruik in de natuur of op het platteland (alleen studio's of thuisgebruik).
Hoogwaardige luchtyoga-apparatuur die lang meegaat. Bovendien heeft de gebruikstijd geen enkele invloed op de kwaliteit. Hangmat ziet er na vele jaren als nieuw uit.
C.YJ-KMA
3de plaats
Lengte/breedte: 240/140 cm.
kenmerk:
Complete set: canvas (karabiners voor bevestiging moeten apart worden aangeschaft;
Geproduceerd in China;
Gewichtslimiet - 100 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 3500 roebel.
yoga hangmat C.YJ-KMA
Voordelen:
- slijtvastheid;
- kracht;
- kleur;
- de coating stoot elke vervuiling af;
- gemakkelijk te verzorgen;
- dun en licht materiaal;
- buigt niet onder het gewicht van een persoon.
Gebreken:
- geen complete set, u zult extra goederen moeten kopen voor installatie.
Het in China gemaakte product is zeer betrouwbaar en het materiaal veroorzaakt geen irritatie van de huid, waardoor yogalessen in meer ontspanning en een aangename sfeer zullen plaatsvinden door de afwezigheid van irriterende factoren.
Bij de rangschikking van goederen vergemakkelijkt het materiaal voor het grootste deel de verzorging van het canvas en het gebruik ervan. Daarnaast heeft nylon zelf veel voordelen. Het behoudt bijvoorbeeld kleur, verhaart niet en er zijn geen speciale regels voor gebruik, daarom is nylon een van de meest praktische materialen.
Top 3 beste premium nylon yogahangmatten in 2022
AirSwing Grand
1 plaats
Lengte/breedte: 295/200 cm.
kenmerk:
Uitrusting: stalen karabijnhaken en het canvas zelf;
Geproduceerd in Rusland;
Het gewicht van gebruikers mag niet hoger zijn dan 180 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 6500 roebel.
yoga hangmat AirSwing Grand
Voordelen:
- levensduur meer dan 5 jaar;
- comfortabel gebruik;
- handvatten voor benen en armen zijn bedekt met een zacht platform;
- zachte inzetstukken aan de rand van de stof verminderen de druk van het materiaal op het lichaam bij het uitvoeren van verschillende poses;
- interessante kleuren;
- geschikt voor lange mensen (tot twee meter lang);
- uiterlijk;
- duurzaamheid;
- betrouwbaarheid.
Gebreken:
Het merk heeft kwaliteitsproducten die met elke nieuwe generatie beter worden, wat het gebruik veel gemakkelijker maakt en ook voor meer comfort zorgt, wat belangrijk is voor yoga. Als geschenk biedt de fabrikant ook een schijf met een reeks oefeningen aan.
TRX Sport
2de plaats
Lengte/breedte: 250/150 cm.
kenmerk:
Opties: elke houder moet extra worden gekocht om een hangmat te installeren. Er is de eerste optie, waarbij de kit bevat: metalen bouten (stukken), bevestigingslussen en karabijnhaken voor verbinding. En de tweede optie bevat een metalen XMount-bevestiging in plaats van metalen bouten;
Gemaakt in de VS;
De maximale belasting mag niet groter zijn dan 200 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 4000 roebel.
yoga hangmat TRXSport
Voordelen:
- laag gewicht (je kunt yogalessen in de buitenlucht doen);
- het materiaal heeft ademende eigenschappen;
- duurzame stof;
- zakt niet door onder het gewicht van het lichaam;
- uiterlijk;
- kleur;
- het canvas rekt praktisch niet uit, wat de anatomisch correcte positie van het lichaam handhaaft bij het uitvoeren van asana's;
- kwaliteit;
- dient voor een lange tijd.
Gebreken:
Het model voor air yoga is verbeterd zodat het zo licht mogelijk is en de stof zelf draagt bij aan het comfortabel uitvoeren van asana's.
Yoga hangmat zonder handvatten. Elastische rek. blauwe zeilen
3de plaats
Lengte/breedte: 500/280 cm.
kenmerk:
De kit bevat: touwen en ankerbevestigingen met een ring;
Het merk is gemaakt in Rusland;
Het maximale gewicht van een persoon is ongeveer 500 kg;
De gemiddelde prijs is vanaf 6300 roebel.
Yoga hangmat zonder handvatten. Elastische rek. blauwe zeilen
Voordelen:
- verzadigde kleur;
- Geschikt voor mensen met overgewicht
- de stof strekt zich uit in de breedte en het is moeilijk om het in lengte elastisch te noemen;
- Kleurenpalet;
- ongebruikelijk ontwerp;
- kwaliteit;
- als verpakking originele zak;
- het oppervlak is aangenaam om aan te raken;
- veelzijdigheid (gebruikt in een fitnesscentrum, thuis, in de natuur);
- betrouwbaarheid.
Gebreken:
Het materiaal ziet eruit en voelt aan als zijde, omdat het zo aangenaam is voor het lichaam dat je niet uit de hangmat wilt komen. Het ontwerp zelf lijkt misschien onbetrouwbaar, maar het is niet minder comfortabel dan die worden verkocht met handvatten voor benen en armen. Het belangrijkste is om de regels te volgen en te genieten van hoe het lichaam zich in elke positie ontspant en meer plastisch wordt.
Producten in deze categorie zijn betrouwbaar en sterk. Omdat nylon een duurzaam en niet grillig materiaal is, zijn producten die ervan gemaakt zijn universeel. Daarnaast zijn nylon hangmatten prettig om aan te raken en moeilijk te scheuren. Hierdoor kun je niet bang zijn om het canvas te scheuren tijdens een onbedoelde plotselinge beweging of tijdens een experiment met een nieuwe pose.
Een goede hangmat is de basis voor aerial yoga, want als er een model van slechte kwaliteit is, harde en breekbare stof, dan kun je geen ontspanning verwachten.En wat kunnen we zeggen over comfort en ontspanning? Let daarom op het materiaal en de gebruiksregels, evenals de diameter, want lange mensen hebben een groot canvas nodig (meer dan 2 meter breed en lang), en er zijn meer standaardmaten op de markt, dus let op wanneer het kiezen van een hangmat is ook noodzakelijk. Verder zijn er geen strikte selectiecriteria, wat het zoeken makkelijker maakt.