Kinesio-taping: de beste teips en toepassingsregels

Tapes zijn stevig in ons leven gekomen, als ze eerder alleen door atleten werden gebruikt, worden ze tegenwoordig gebruikt in cosmetica en medicijnen. Bij het kiezen moet je weten welke tapes onder bepaalde voorwaarden het beste zijn om te kopen, welk effect ze hebben en waar elk type van zo'n patch van is gemaakt. In het artikel zullen we bekijken welke de beste fabrikanten op de markt zijn, welke populaire modellen en nieuwigheden onder bepaalde voorwaarden beter kunnen worden gekozen.

Beschrijving en functionaliteit

Tape is een zelfklevende tape (patch) gemaakt van stof met een hoge rekbaarheid (tot 40%), die wordt gebruikt om spieren en gewrichten te fixeren bij blessures en om pijn te elimineren.

Het werkingsprincipe van een dergelijke patch hangt af van het gewenste resultaat:

• mechanisch, ondersteunt een gewricht of spier na het strekken;
• recept, werkt via een neuro-impulsreactie.

Toepassingsgebied:

Het gebruik van dergelijke pleisters is vrij uitgebreid en bestrijkt bijna alle levenssferen. Overweeg de meest elementaire van hen:

• revalidatie na blessures;
• ziekten van de wervelkolom, gewrichten;
• met zwelling van de benen;
• met verstuikingen, blessures in professionele sporten;
• in cosmetologie;
• bij dieren met verschillende verwondingen;
• bij kinderen bij de behandeling van zwelling, blauwe plekken, hernia, verstuikingen.

Vrijgaveformulier

Tapes zijn verkrijgbaar in verschillende pakketten:

• Broodjes. Ze zijn handig in gebruik door professionals (chirurgen, orthopedisten, atleten). Het is ook handig om de rollen in reepjes van verschillende lengtes te snijden, ze worden in verschillende situaties gebruikt. Meestal wordt een speciaal raster op de roltape aangebracht, waarlangs het handig is om de stroken op de gewenste lengte af te snijden.
• Pleisters. Dit formulier is eenvoudig en eenvoudig thuis toe te passen.
• Strepen. Plak ze snel en gemakkelijk op bepaalde delen van het lichaam.
• Sets van verschillende lengtes voor bepaalde lichaamsdelen. Ik koop deze sets vaker voor een specifieke situatie.

Het gebruik van tapes zorgt voor een bijna onmiddellijk effect, pijn verdwijnt, de bloedtoevoer normaliseert en het revalidatieproces gaat veel sneller. U kunt dergelijke pleisters dragen van 3 dagen tot 2 weken, afhankelijk van de situatie.

BIJ cosmetica teips gebruik tijdens gezichtsverjongingsprocedures verbeteren ze de lymfatische bloedcirculatie, verlichten ze zwelling, versoepelen ze de ouderdom en bootsen ze rimpels na. Aanvankelijk gebruikten alleen atleten teips, Europa en Amerika waren de eersten die het effect probeerden, ze kwamen relatief recent naar Rusland, maar wonnen grote populariteit.

Afhankelijk van de mate van rek, zijn teips onderverdeeld in:

• K-banden. Rek tot 140%;
• R-tapes. Rek tot 190%.

materialen

Bij de vervaardiging van verschillende materialen die worden gebruikt, overweeg dan de meest populaire:

1. Katoen. Het meest populaire materiaal, het is ademend, hypoallergeen, veroorzaakt geen huidirritatie. Meestal worden dergelijke opties gebruikt in cosmetologie.
2. Nylon. Heeft een hoge elasticiteit, gaat in twee richtingen mee. Goed herstellen gewrichten na ernstige verwondingen.
3. Viscose (kunstzijde). Het materiaal is sterk maar dun. Hecht stevig op de huid, voelt prettig aan, waterdicht. Meestal wordt deze optie gebruikt voor een bijzonder gevoelige huid.

Criteria naar keuze

1. Band maat. Voor sporters die vaak dergelijke pleisters gebruiken, is een maat van 5 meter bij 5 cm geschikter, deze optie is handig om in de gewenste lengtes te knippen. Als je voor het gezicht koopt, wordt de kit meestal geleverd met al gesneden teips van de vereiste lengte. Het is ook de moeite waard om aandacht te besteden aan welke spieren werken en de methode van tapebevestiging.Tapes met een kleine breedte zijn onhandig om op grote oppervlakken te bevestigen, bijvoorbeeld bij diastase.
2. Materiaal. Voor een gevoelige huid kun je beter kiezen voor een hypoallergeen materiaal, zoals viscose, met een zachte kleeflaag.
3. Kleur. De kleur heeft geen directe invloed op de helende eigenschappen van de pleister, maar heeft toch een bepaald psychologisch effect. Bruin en groen zijn bijvoorbeeld neutraal, blauw kalmeert, roze en geel roepen positieve emoties op, bevorderen harmonie, zwart is de kleur van individualiteit. Er zijn ook designer- en kinderkleuren. Kies naar eigen inzicht.
4. Model populariteit. U moet niet alleen worden beperkt door de populariteit van het model, het past mogelijk niet bij u op basis van individuele kenmerken. Alvorens te kopen, is het beter om een ​​specialist te raadplegen, hij zal u vertellen hoe u de teip kiest die bij u past.
5. Fabrikanten. Er zijn veel bedrijven op de markt die verschillende soorten teips produceren, Koreaanse en Japanse modellen worden als de hoogste kwaliteit beschouwd. Welk bedrijf het beste is om te kopen, u moet kiezen uit uw mogelijkheden en de redenen waarom u patches gaat gebruiken. Het is ook de moeite waard om de kosten van teip met dezelfde kenmerken, maar van verschillende bedrijven, te vergelijken en de juiste te kiezen.

Gebruikstips

U kunt teips zowel zelfstandig als met tussenkomst van een specialist gebruiken. De sticker kost niet veel tijd, hieronder staan ​​de belangrijkste aanbevelingen voor zelfgebruik:

• De huid moet worden voorbereid. Om dit te doen, moet het worden ontvet met behulp van speciale middelen (alcohol) of eenvoudig worden drooggeveegd.
• Knip de tape op de gewenste lengte, rond de uiteinden van de tape af. De pleister blijft dus langer op het lichaam zitten.
• Wrijf de strook een paar seconden van het midden naar de uiteinden om de lijm op te warmen, daarna zal hij plat liggen en lang meegaan.
• Actieve acties kunnen 30 minuten na de sticker worden gestart, de lijmlaag moet goed op de huid hechten.
• De pleister wordt eenmalig gebruikt, hergebruik is onaanvaardbaar.
• Bij het verwijderen, om pijn te verminderen, niet aan de tape trekken, maar voorzichtig in de richting van de haargroei afscheuren. Fabrikanten raden aan om speciale vloeistoffen te gebruiken die de lijmlaag verzachten en gemakkelijker te verwijderen maken.
• Als irritatie of ongemak optreedt, verwijder dan de tape onmiddellijk en stop verder gebruik. Vraag advies aan een specialist.

Tapen in cosmetologie

Tapes worden gebruikt om het ovaal van het gezicht te corrigeren, mimische rimpels glad te strijken en zwelling in het gezicht te verlichten. Het wordt niet aanbevolen om tapes voor sport te gebruiken, ze zijn vrij hard, ze kunnen de tere huid van het gezicht beschadigen. Linten van rayon en katoen, met een zachte kleeflaag, zijn het meest geschikt.

Koop roll-type kits, als u nieuw bent in dit bedrijf, zal het moeilijk voor u zijn om de lengte en breedte van grote kits met verschillende lengtes tapes te begrijpen.

Er zijn ook cross-tapes voor het gezicht, deze ontwikkeling wint alleen maar aan populariteit, maar heeft zijn effectiviteit al bewezen. Cross-tapes zijn magneetbanden met verschillende polariteiten. Ze hebben een zintuiglijk effect op de huid en de spieren van het gezicht, waardoor ze afwisselend samentrekken en ontspannen. Om het gewenste effect te garanderen, is het noodzakelijk om de acupunctuurpunten te kennen die door teips worden beïnvloed.

Er zijn transparante teips (patches) voor verschillende delen van het gezicht. Sommige modellen kunnen worden hergebruikt als collageenessentie.In ieder geval is het voor het eerste gebruik noodzakelijk om het advies van een specialist in te winnen. Hij zal u vertellen hoe u de juiste teips kiest en het schema van toepassing op probleemgebieden.

Beoordeling van kwaliteit teips

voor gezicht

BB FACE TAPE™ 2,5 cm*10 m beige

Het product van de Koreaanse fabrikant heeft gedetailleerde gebruiksaanwijzingen, evenals alle benodigde certificaten en licenties. Gemaakt van biologisch langstapelig katoen, dat het risico op irritatie vermindert, zelfs op een overgevoelige gezichtshuid. Verstevigt het ovaal van het gezicht, verzacht rimpels, verlicht wallen rond de ogen, verbetert de bloedcirculatie. Gemiddelde prijs: 650 roebel.

• milieuvriendelijk materiaal;
• hypoallergeen;
• handig en praktisch formaat;
• premium-product.

• niet geïdentificeerd.

Teana Lifting Tapes

Nachttype teips, kan thuis worden gebruikt. Het verbetert de lymfedrainage en zorgt ervoor dat de spieren kunnen ontspannen, terwijl bij langdurig gebruik de spieren de positie onthouden en het effect blijft bestaan, zelfs nadat de pleister is verwijderd. Deze set is voldoende voor een week gebruik. Gemiddelde prijs: 507 roebel.

• Geschikt voor alle huidtypes;
• zichtbaar effect;
• gedetailleerde gebruiksbeschrijving.

• te sterke lijm.

PHITEN TITANIUM TAPE X100 UITGEREKT 5cm*4.5m

Japanse tapes laten geen sporen achter op de huid door de zachte lijm. Geschikt voor zelfstandig gebruik. Verlicht effectief pijn, werkt intens dankzij aquatitan. Geschikt voor het tapen van gezichtsschoonheid. Prijs: 5190 roebel.

• unieke technologieën;
• een breed scala aan activiteiten;
• bekend merk.

• prijs.

NASARA 2,5 cm * 10 m beige

Koreaanse tapes, met lijm van Japanse makelij. Verminder zwelling en rimpels. Kan door kinderen worden gebruikt in de strijd tegen zwelling en blauwe plekken. Het materiaal is ademend, rekt goed mee en past zich aan de structuur van de huid aan. Prijs: 600 roebel.

• goedkope teips van hoge kwaliteit;
• hypoallergeen;
• Verzacht de pijn.

• niet geïdentificeerd.

Ayoume Kinesiologie Tape Rol

Het model heeft een poreus, ademend oppervlak, bestand tegen vocht, bevat geen latex. Indicaties voor gebruik: het ovaal van het gezicht optillen, mimische en ouderdomsrimpels gladstrijken, de bloedtoevoer naar het gezicht verbeteren. Contra-indicaties: virale ziekten, individuele intolerantie, oncologische ziekten, pathologie van het hart en de bloedvaten. Prijs: 240 roebel.

• prijs;
• acryl lijm;
• hypoallergeen materiaal.

• niet geïdentificeerd.

Nichban Battlewin

Het heeft een basis van 100% katoen, is elastisch en veroorzaakt geen allergieën, zelfs niet bij de meest problematische, tere huid. Aan de binnenkant zit acrylkleefstof, waarvan de eigenschappen verschijnen na verhitting. Het is voldoende om het in uw handen te wrijven, zodat het gelijkmatig en stevig op de huid ligt. Het is vrij eenvoudig om dergelijke lijm te verwijderen, deze blijft niet op het gezicht. Prijs: 1120 roebel.

• hoge efficiëntie;
• natuurlijke basis;
• handig in gebruik.

• niet geïdentificeerd.

Ultraviolet, KineXib

Dit materiaal heeft een lymfedrainage-effect, in de set zitten 2 soorten gips. Binnenin is er een gedetailleerde instructie voor gezichtsverzorging met behulp van teips. Bestaat uit 97% viscose en 23% katoen. Houdbaarheid 3 jaar Prijs: 944 roebel.

• gedetailleerde gebruiksaanwijzing;
• er zitten twee soorten tapes in het pakket;
• verjongt effectief het gezicht.

• niet geïdentificeerd.

voor lichaam

Kinexib Pro-tape, groen

De elastische tape is niet zichtbaar onder kleding, verliest zijn eigenschappen niet in water, is universeel. Kinesiotape van deze fabrikant heeft hypoallergene eigenschappen. Land van afkomst: China. Lengte 1 m. Prijs: 229 roebel.

• budget tip;
• hoge medische kenmerken;
• vochtbestendig.

• niet geïdentificeerd.

BRADEX 5 m x 5 cm

Deze versie heeft een universele maat, gepresenteerd in een breed scala aan kleuren. De elastische katoenen basis kan op elk deel van het lichaam worden gelijmd, versnelt het herstel en elimineert ook onaangenaam ongemak. Gemiddelde kosten: 485 roebel.

• niet bang voor vocht en zweet;
• betrouwbare fabrikant;
• optimale prijs.

• niet geïdentificeerd.

Kindmax, katoen, 5cm*5m

Hoge kwaliteit tape op katoenbasis, universeel, geschikt voor zowel gezicht als lichaam. Productie in China. Bevestigt een deel van het lichaam veilig, laat niet los, beperkt de beweging niet. Het heeft een helende werking, vermindert ongemak. Kosten: 650 roebel.

• hoogwaardig materiaal;
• ontspant spieren;
• fixeert het beschadigde gebied veilig.

• niet geïdentificeerd.

BB LYMPH TAPE™ 5 cm × 5 m

Koreaanse teips zijn gemaakt van eco-katoen. Gedetailleerde instructies voor zelfkleven en pijnloos verwijderen na gebruik in het Russisch. Ze hebben een uitgesproken anti-cellulitis effect. Goed voor het verlichten van spiervermoeidheid en pijn. Kosten: 790 roebel.

• een breed scala aan toepassingen;
• universele maat;
• materiaal van hoge kwaliteit.

• niet geïdentificeerd.

NASARA 5cm*5m beige

Met zachte Japanse lijm kunt u de tape stevig op de huid bevestigen, terwijl u deze vrij gemakkelijk en pijnloos kunt verwijderen, zelfs van de meest gevoelige delen van de huid. Een bekend merk staat garant voor de hoge kwaliteit van haar producten. Deze pleisters kunnen tot 8 dagen worden gedragen zonder te verwijderen. Kosten: 600 roebel.

• herkenbaar merk;
• hypoallergeen;
• optimale prijs-kwaliteitverhouding.

• niet geïdentificeerd.

PHITEN TITANIUM TAPE X30 UITGEREKT 5cm*4.5m

Verbeterd model van deze serie. Aquatitan impregnaties zijn 30 keer hoger dan in het vorige model. Geschikt voor elke sport. Geschikt voor gewrichten, voor de wervelkolom. Het heeft een vleeskleur, waardoor het onzichtbaar is op de huid en onder kleding. Kosten: 2550 roebel.

• innovatieve productietechnologieën;
• universeel;
• hoge kwaliteit en snel effect.

• prijs.

Lite Gewichtstape (5m x 5cm)

Rolmodel, alleen bestaande uit katoen. Lengte 5 m, breedte 5 cm Kan tot 5 dagen gedragen worden zonder uit te trekken. Verbetert de zuurstoftoevoer naar de spieren. Bevordert een snel herstel na verschillende blessures. Verkrijgbaar in 3 levendige kleuren. Kosten: 390 roebel.

• bevat geen latex;
• optimaal voor de prijs;
• laat geen residu achter na verwijdering.

• geen toegepast gaas voor gemakkelijk snijden.

SFM 5×500 cm

Dit type wordt gebruikt om spier- en gewrichtsblessures te voorkomen, zwelling en pijn te verlichten en het beschadigde gebied te herstellen of te repareren. Verkrijgbaar in 2 kleuren: geel en blauw. Het hecht goed op de huid en laat geen residu achter bij het verwijderen. Kosten: 242 roebel.

• felle kleuren;
• betrouwbare bevestiging;
• Makkelijk te gebruiken.

• niet geïdentificeerd.

Blumery

Universeel type, geschikt voor elk deel van het lichaam, inclusief het gezicht. Aangenaam op de huid, strak gefixeerd en gaat lang mee, onder alle omstandigheden. U kunt maximaal 7 dagen dragen. Beperkt de beweging niet, bijna onzichtbaar onder kleding. Kosten: 468 roebel.

• prijs;
• effectieve actie;
• hypoallergeen.

• niet geïdentificeerd.

Het artikel onderzocht tips en trucs over het gebruik van teips, hoe ze het beste kunnen worden geselecteerd. We presenteerden een beoordeling van hoogwaardige modellen voor het gezicht, voor het lichaam. Zorg ervoor dat u, voordat u koopt, uw arts raadpleegt welke optie voor u geschikt is.