Als er binnenkort een sneeuwwinter op je afkomt, weet dan dat over een paar dagen een algemeen groot skiseizoen begint voor snowboarders en skiërs. Freeride en regular freestyle zijn de meest…

Zoals u weet, is het voor elke atleet erg belangrijk om de juiste uitrusting te kiezen. Deze regel geldt ook voor snowboarders. Het is noodzakelijk om de kwestie van het kiezen van een snowboard en andere uitrusting op een verantwoorde manier te benaderen om je op ...

Rolschaatsen brengt niet alleen plezier, maar geeft ook een goede lichamelijke activiteit. Met behulp van rolsport kunt u uw spieren aanspannen en een mooi figuur bereiken. Zo'n hobby kan een gezin worden en ...

Niet alleen professionele atleten blijven hun training op hoge leeftijd voortzetten, de gemiddelde persoon, zelfs na 50 jaar, wil fysieke activiteit en kracht van het lichaam behouden. Lichamelijke activiteit kan het verouderingsproces vertragen en...

Om slank te worden en het resultaat tegen te houden, zijn er drie regels: motivatie, voeding en lichamelijke activiteit. Hierbij is het belangrijk om te begrijpen wat voor soort sport een fatsoenlijk resultaat zal opleveren en alles lang zal ondersteunen ....

Na 30 jaar begint een vertraging van het metabolisme en begint een persoon zijn vroegere vorm te verliezen. Er verschijnen lelijke vetophopingen, het figuur krijgt een onregelmatige vorm door extra kilo's. Maar de dertigjarige mijlpaal is niet het einde...

Voor elke persoon met de leeftijd wordt het steeds moeilijker om fysieke activiteit te weerstaan. Voor mensen na veertig jaar wordt de gebruikelijke belasting te veel. Dit geldt zowel voor getrainde sporters als voor degenen die...