Fitnesstrainers raden aan dat hun afdelingen beginnen met kracht- en cardiotraining met toevoeging van lichte gewichten van 1 tot 2 kg. Scharnierende manchetten voor handen komen een beginner te hulp ...
Het vest wordt beschouwd als een universele versie van werkkleding, die terecht populair is bij vrouwen en mannen. Het wordt gebruikt in het dagelijks leven, naar de supermarkt rennen om te winkelen of met vrienden naar de natuur gaan, sporten ...
Veel mensen ontspannen na het werk niet met een boek in de hand of tv kijken, maar geven de voorkeur aan actieve vrije tijd. Voor zulke mensen combineert wakeboarden elementen van waterskiën, snowboarden en…
Momenteel streeft elke persoon ernaar een gezonde levensstijl te leiden, zichzelf in goede fysieke conditie te houden. Je hoeft geen atleet te zijn om dit te doen. Het is voldoende om wat vrije tijd te besteden aan fysieke oefeningen ....
Tatami vertaalt zich letterlijk als 'dat wat optelt'. In Japan worden dergelijke producten op de vloer van huizen geplaatst. Ze werden oorspronkelijk gemaakt van stro. Nadat ze begonnen te weven van riet en zo met rijststro....
De elliptische trainer, ook wel "ellipsoïde", "ellipse", "orbitrek" genoemd, is de veiligste en tegelijkertijd effectieve cardio-apparatuur. Tijdens lessen op zo'n simulator worden alle spiergroepen betrokken, dus met één home orbitrek kun je ...
Elektrische fietsen zijn een comfortabel en milieuvriendelijk vervoermiddel in stedelijke gebieden. De meeste hybride fietsen zijn extreem klein en licht van gewicht, waardoor ze geschikt zijn om op te vouwen en mee te nemen. Er zijn ook…
Wil je spiermassa winnen of juist afvallen? In dit geval wordt sportvoeding uw onmisbare assistent. Om ervoor te zorgen dat het lichaam dezelfde hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt als in ...
De naam expanders komt van het Latijnse woord voor uitrekken. Tot op heden is dit een hele reeks uitrustingen die bepaalde sportuitrustingen omvat. Ze zijn allemaal verenigd door het feit dat de lessen werden uitgevoerd met hun ...
Een persoon die in goede gezondheid verkeert, mobiel, sterk en flexibel is, is altijd als succesvol beschouwd.De schoonheid van het lichaam, een goede fysieke ontwikkeling, hoge vitaliteit, het vermogen om een bepaalde krachtbelasting te overwinnen - dit zijn de eigenschappen die het wenselijk is om te hebben ...