De roeimachine bootst de voorwaartse beweging van een roeier na. Er wordt apparatuur aangeschaft voor kracht- en cardiotraining. Tijdens lessen op de installatie worden de spieren van het hele lichaam gepompt en worden vetophopingen actief verbrand ....
Houding, naast uiterlijke schoonheid en flexibiliteit, kan de gezondheid van de rug behouden. Vervorming van de wervelkolom is niet alleen een cosmetisch probleem, maar het is ook de belangrijkste oorzaak van aanhoudende rugpijn die…
Kijkend naar de atleten die het board zo beroemd bezitten, lijkt het voor beginners dat het gemakkelijker is om weerstand te bieden, het is gemakkelijk om trucs te leren. Er zit echter veel werk achter zulke briljante schaatsen en onovertroffen resultaten. De beste trainer voor...
Mensen die een zittend leven leiden, lopen het risico om na verloop van tijd chronische rugpijn te krijgen. Zittend werk leidt tot vervorming en kromming van de wervelkolom, een slechte houding en bijbehorende pijn in de onderrug. Versterk spieren...
Fietsen is voor velen een favoriete bezigheid. Bovendien kun je met de fiets het figuur slank en fit maken. Niet iedereen kan echter de nodige tijd vrijmaken om te fietsen. Dat is waarom…
De eigenaardigheid van gymnastiekringen is dat dit bijna de enige sportuitrusting is die geen fixatie in de ruimte heeft. Het behoort tot de categorie gemonteerd en wordt als vrij moeilijk te beheersen beschouwd ....
Een dobber (of "boei-pointer" - een term die wordt gebruikt door professionele vissers-atleten) is een van de oudste en meest voorkomende vistuigen. Het belangrijkste doel is om de visser op tijd op de hoogte te stellen van de beet. Dat is waarom…
Elke atleet probeert de beste prestaties te behalen, en hiervoor is het noodzakelijk om de belasting constant te verhogen. Een optie is om gewichten te gebruiken. Ze zijn anders en bedoeld voor bepaalde sporten. Hun invloed...
Zelfs degenen die helemaal niet van boksen houden, hebben de uitdrukking "schaduwboksen" gehoord en vaak in hun toespraak gebruikt. Dit is een speciale techniek waarmee de atleet uitstekende vaardigheden en ...
Bokstraining vindt in de sportschool alleen plaats in een speciaal daarvoor ingerichte ring. Net als elke andere sportuitrusting, is deze onderverdeeld in competitief en training. Voordat u een product koopt, moet u beslissen voor ...