Mensen die een zittend leven leiden, lopen het risico om na verloop van tijd chronische rugpijn te krijgen. Zittend werk leidt tot vervorming en kromming van de wervelkolom, een slechte houding en bijbehorende pijn in de onderrug. Versterk spieren...

Fietsen is voor velen een favoriete bezigheid. Bovendien kun je met de fiets het figuur slank en fit maken. Niet iedereen kan echter de nodige tijd vrijmaken om te fietsen. Dat is waarom…

De eigenaardigheid van gymnastiekringen is dat dit bijna de enige sportuitrusting is die geen fixatie in de ruimte heeft. Het behoort tot de categorie gemonteerd en wordt als vrij moeilijk te beheersen beschouwd ....

Een dobber (of "boei-pointer" - een term die wordt gebruikt door professionele vissers-atleten) is een van de oudste en meest voorkomende vistuigen. Het belangrijkste doel is om de visser op tijd op de hoogte te stellen van de beet. Dat is waarom…

Elke atleet probeert de beste prestaties te behalen, en hiervoor is het noodzakelijk om de belasting constant te verhogen. Een optie is om gewichten te gebruiken. Ze zijn anders en bedoeld voor bepaalde sporten. Hun invloed...

Zelfs degenen die helemaal niet van boksen houden, hebben de uitdrukking "schaduwboksen" gehoord en vaak in hun toespraak gebruikt. Dit is een speciale techniek waarmee de atleet uitstekende vaardigheden en ...

Bokstraining vindt in de sportschool alleen plaats in een speciaal daarvoor ingerichte ring. Net als elke andere sportuitrusting, is deze onderverdeeld in competitief en training. Voordat u een product koopt, moet u beslissen voor ...

Fitnesstrainers raden aan dat hun afdelingen beginnen met kracht- en cardiotraining met toevoeging van lichte gewichten van 1 tot 2 kg. Scharnierende manchetten voor handen komen een beginner te hulp ...

Het vest wordt beschouwd als een universele versie van werkkleding, die terecht populair is bij vrouwen en mannen. Het wordt gebruikt in het dagelijks leven, naar de supermarkt rennen om te winkelen of met vrienden naar de natuur gaan, sporten ...

Barbecue is een integraal onderdeel van een picknick en een vakantie in de natuur.Om een ​​goede, geurige kebab te bereiden, zijn 4 componenten nodig: een vuurpot, een goed marinaderecept, een vers product en spiesjes. Over dat laatste gaan we het vandaag hebben....