Aktiviti fizikal sangat penting untuk tubuh pada sebarang umur. Irama kehidupan moden tidak selalu membenarkan orang dewasa mencari masa untuk melawat pusat kecergasan atau bahagian sukan. Dengan kanak-kanak, keadaannya tidak kurang sukar - pada usia awal mereka mungkin tidak berminat dengan latihan fizikal dalam "bentuk tulen" mereka. Dalam keadaan ini, dinding rumah Sweden adalah jalan keluar.
Kanak-kanak akan gembira memanjat alang dinding, menggantung pada cincin, memanjat tali dan menikmati permainan luar betul-betul di apartmen. Ini benar terutamanya pada musim sejuk - kanak-kanak tidak perlu duduk di depan komputer atau TV, kerana mereka akan terbawa-bawa oleh aktiviti fizikal yang berguna.
Bagaimana untuk memilih alat gimnastik, berapa banyak kos pilihan yang berkualiti - kami akan mempertimbangkan lebih lanjut.
Kandungan
Dinding gimnastik sudah biasa kepada ramai orang dari kelas pendidikan jasmani di institusi pendidikan. Ia menjejaki sejarahnya dari akhir abad ke-18, apabila Johann Guts-Mutsa, seorang guru Jerman, mula-mula menerangkan beberapa latihan yang dilakukan dengan peluru ini. Tidak lama kemudian, Per Henrik Ling, seorang doktor dan guru dari Sweden, mengembangkan satu set latihan gimnastik yang lebih lengkap pada peluru, yang mana dia digelar "dinding Sweden".
Peluru itu kelihatan seperti tangga biasa dengan banyak anak tangga selari dilekatkan pada dinding. Dalam istilah yang lebih formal, ini adalah struktur pasang siap yang diperbuat daripada logam atau kayu, yang sesuai untuk gim, untuk kotej musim panas atau untuk pangsapuri. Ia bertujuan untuk orang dewasa dan kanak-kanak melakukan senaman fizikal yang bersifat perkembangan dan pengukuhan.
Konfigurasi dan ciri-ciri peluru bergantung pada model. Anda boleh membeli kedua-dua dinding gimnastik yang berasingan dan kompleks sukan kanak-kanak, di mana ia akan hadir. Yang terakhir adalah pilihan yang lebih menarik, ia akan memikat hati kanak-kanak dari mana-mana umur dengan pelbagai pilihan. Untuk pemasangan di apartmen, ketinggian siling lebih daripada 2 meter diperlukan.
Dari segi harga, model mempunyai julat yang agak luas - dari 5 ribu untuk yang bajet hingga 100 ribu rubel untuk yang profesional. Harga purata cengkerang isi rumah ialah 10 ribu rubel. Perlu diingat bahawa pilihan bajet tidak kalah kualitinya dengan yang lebih mahal.
Kompleks dinding Sweden juga boleh didapati di kedai sukan, tetapi ia sering diwakili oleh hanya beberapa model, manakala pilihan di kedai dalam talian sangat mengagumkan.
Kedai sering mengadakan jualan, promosi dan diskaun muncul, sebagai contoh, disebabkan oleh fakta bahawa model tahun keluar dan yang baru telah dikeluarkan.
Anda boleh menunggu seketika, atau pilih model dan kedai kegemaran anda di mana ia akan dipersembahkan pada harga terendah.
Tiada jawapan tunggal untuk soalan ini, kerana kriteria pemilihan untuk orang sangat berbeza.
Di mana untuk mula memilih?
Pertama sekali, adalah wajar mempertimbangkan semua butiran - umur dan minat kanak-kanak dan berat orang dewasa (disebabkan oleh had beban maksimum), memperuntukkan dan mengukur ruang untuk pemasangan kompleks sukan, memutuskan peralatan mana yang harus hadir di kompleks dan yang tidak begitu relevan untuk anda dan anak.
Pengeluar terbaik pada tahun 2022 diwakili dalam kalangan firma domestik dan asing. Oleh itu, produk syarikat mana yang lebih baik adalah keputusan individu semata-mata dan ditentukan oleh model yang sepadan dengan keperluan anda.
Model popular dan penarafan produk berkualiti yang telah membuktikan diri mereka di mata pengguna boleh menjadi garis panduan semasa memilih.
Menurut statistik Yandex.Market, kedudukan bar dinding terbaik untuk kanak-kanak dan orang dewasa adalah seperti berikut:
Kosnya adalah dari 17,000 rubel. Sesuai untuk kanak-kanak dan dewasa.
Peralatan pilihan:
Waranti - 3 tahun.
Kosnya adalah dari 17,000 rubel. Sesuai untuk seisi keluarga.
Kit termasuk:
Ciri-ciri struktur: Bar mendatar boleh laras ketinggian, membolehkan anda melaraskan sebarang ketinggian yang mudah. Saiz padat apabila dilipat. Perhentian lembut dan penggelek popliteal. Beban maksimum - sehingga 300 kg, kebolehpercayaan dipastikan dengan mengikat pada 6 mata dan bahan binaan keluli. Palang silang ditutup dengan bahan PVC yang melindungi produk daripada calar.
Waranti - 3 tahun.
Kosnya adalah dari 7,500 rubel. Sesuai untuk semua peringkat umur, rumah dan pejabat.
Set lengkap: bar mendatar dengan 2 cincin gantung.
Ciri reka bentuk: Kompleks sukan diperbuat daripada keluli, pengikat ke dinding dilakukan pada 6 mata. Palang palang dinding gimnastik ditutup dengan getah PVC. Muatkan sehingga 250 kg.
Waranti - 3 tahun.
Kosnya adalah dari 9,000 rubel.
Ciri reka bentuk: tertumpu pada kanak-kanak dari 3 tahun dan dewasa dengan berat sehingga 100 kg. Diperbuat daripada logam. Sesuai untuk siling yang agak rendah - ketinggian ialah 227 cm.
Peralatan tambahan: bar mendatar boleh laras ketinggian, tali, gelang gimnastik dan trapeze.
Kosnya adalah dari 5,000 rubel.
Komponen: bar mendatar pegun, gelang gimnastik, tali, trapezoid, pejalan tangan. Ia adalah mungkin untuk melengkapkan dengan elemen seperti papan belakang bola keranjang dengan cincin, papan selaju, tangga tali, palang dan papan penekan bangku.
Mengenai reka bentuk: diperbuat daripada logam, ketinggian meningkat kepada 355 cm. Direka untuk bayi dari 3 tahun hingga dewasa dengan berat sehingga 200 kg.
Kos kompleks adalah dari 7,000 rubel.
Unsur-unsur konstituen kompleks: bar mendatar pengatur jarak antara lantai dan siling, gelang gimnastik, tali dan tangga tali.
Rasuk silang ditutup dengan bahan PVC lembut. Warna kompleks yang cerah menjadikannya menarik untuk kanak-kanak.
Direka untuk kanak-kanak dari umur 3 tahun. Beban maksimum ialah 100 kg.
Kosnya adalah dari 12,000 rubel.
Peralatan tambahan: bar mendatar, cincin, tali, serta trapezoid dan jaring pendakian.
Kompleks sukan ini sesuai untuk kanak-kanak dari 3 tahun dan dewasa dengan berat sehingga 100 kg. Strukturnya diperbuat daripada logam, dan tangga ditutup dengan bahan khas dengan kesan urut. Sesuai untuk siling rendah - ketinggian hanya 227 cm Dibuat dalam warna terang. Bar boleh laras ketinggian. Daripada palang bawah, langkah persegi dipasang.
Kosnya adalah dari 11,500 rubel.
Komponen: Dinding Sweden dengan simulator belakang (bar dan penekanan untuk barbel), bar melintang berengsel (ketinggian boleh laras, untuk cengkaman sederhana, sempit dan lebar).
Bahan kompleks adalah keluli. Pengikat yang boleh dipercayai pada 8 bolt. Pembinaan tegar. Palang bersilang ditutup dengan sarung PVC.
Beban maksimum ialah 300 kg.
Kosnya adalah dari 16,000 rubel.
Reka bentuk: kompleks ini diperbuat daripada keluli dan dipasang dengan selamat pada dinding dengan bolt, yang menghalang lenturan. Oleh kerana dimensinya yang kecil, ia sesuai untuk sebuah apartmen kecil. Sebilangan elemen dilindungi oleh sarung PVC. Ia adalah mungkin untuk memilih warna kompleks. Muatkan sehingga 250 kg.
Set lengkap: bar mendatar dengan pemegang untuk sebarang cengkaman, yang ketinggian boleh laras.Simulator dipasang, yang terdiri daripada bar, penekanan untuk barbel dan senaman akhbar. Bangku untuk otot perut, penekan bangku dan latihan lain.
Tempoh jaminan adalah 3 tahun.
Kosnya adalah dari 5,000 rubel.
Ciri reka bentuk: dinding ringkas dengan bar mendatar. Diperbuat daripada logam tahan lama. Untuk pemasangan, ketinggian siling 2.3 meter adalah mencukupi.
Kompleks ini terdiri daripada bar mendatar, cincin gimnastik, tali, trapezoid. Sesuai untuk kanak-kanak dari 1.5 tahun dan direka untuk berat maksimum sehingga 200 kg.
Walaupun populariti model, merit dan penghargaan mereka, perlu diingat bahawa untuk keselamatan kanak-kanak ketika bekerja dengan kompleks sukan, perlu membeli tikar lebar.
Bersama dengan peralatan yang disenaraikan, terdapat dinding dengan peralatan berikut yang dijual:
Perlu memilih peralatan tambahan berdasarkan keutamaan kanak-kanak - contohnya, lanun kecil akan menyukai tangga tali, dan atlet muda memerlukan gelung bola keranjang.
Kompleks dinding mungkin kelihatan seperti ini:
Tidak ada keyakinan terhadap kebolehpercayaan memasang cengkerang ke dinding. Walau bagaimanapun, unsur yang diperbuat daripada plastik mungkin menunjukkan kecacatan - contohnya, cincin gimnastik yang retak. Dalam kes ini, anda mesti menghubungi kedai. Sebagai peraturan, bahagian kompleks yang rosak dihantar untuk pemeriksaan untuk mengetahui sama ada beban yang dibenarkan telah melebihi. Dan, dengan hasil yang positif, pelanggan akan dibayar balik untuk produk berkualiti rendah, atau penggantian akan dibuat.
Tembok Sweden adalah peluang yang baik untuk menyemai dalam diri anak anda kecintaan terhadap senaman fizikal. Kompleks sukan yang terang dan menarik akan menggembirakan mana-mana kanak-kanak. Anda boleh terlibat dengannya dengan bantuan orang dewasa - dari 4 bulan, dan sendiri - dari 3 tahun (jika ada tikar di atas lantai). Ini akan membolehkan seorang atlet kecil mengembangkan kemahiran motor, dan orang dewasa untuk bekerja pada kumpulan otot yang berbeza dan mengekalkan bentuk fizikal yang baik. Dan, dengan mengambil kira maklumat yang diberikan, soalan "model mana yang lebih baik untuk dibeli" tidak lagi kelihatan sukar.